Які слабкі сторони чоловіка під час роману?

Моя дружина кілька разів звинувачувала мене в неромантичності. Це завжди стає для мене несподіванкою, оскільки я завжди вважав себе більш експресивним, ніж мої однолітки, коли справа стосується романтики. Вирішивши «дослідити» це питання далі, я зрозумів, що те, що я вважаю романтичним жестом, може не виглядати таким для моєї дружини. Це поширена проблема, з якою стикаються багато чоловіків. Тож приходьте зі мною, коли я глибше досліджу слабкі місця чоловіка під час роману.

Треба було щось робити з цією невідповідністю сприйняття в моєму шлюбі. Я зрозумів, що причин такої відсутності видимого романтизму може бути багато. Співчуваючи слабким сторонам людини, яка намагається бути романтичною, потрібно мати певне базове розуміння психологічного складу особистості. Страхи, невпевненість, низька самооцінка та безліч інших проблем можуть вважатися слабкими сторонами стосунків — якщо не вами, то принаймні вашим партнером.

13 слабких сторін чоловіка під час роману

Отже, я виявив, що нездатність чоловіка бути романтичним може бути пов'язана з невпевненістю в різних сферах, соціальним тиском, поганим емоційним вираженням, страхом зобов'язань та іншими факторами. Хочете знати, як чоловік може працювати над цими аспектами?

У нас є список деяких загальних слабких місць чоловіка під час роману. Давайте розберемося в цих проблемах, перш ніж говорити про рішення.

1. Чоловік може бути невпевнений у своїй зовнішності

Невпевненість у своїй зовнішності може призвести до кількох проблем, особливо під час роману. Хлопці, які відчувають невпевненість у своїй зовнішності, можуть:

• Страждають соціальною тривожністю
• Низька самооцінка і впевненість
• Будьте надзвичайно чутливими до будь-якої критики, особливо після відмови (фактичної/уявної) від того, хто їм подобається/кохає
• Боротьба з емоційним вираженням
• Маєте проблеми з формуванням емоційних зв’язків, особливо з партнерами або потенційними побаченнями

Пов’язане читання: 15 ознак зобов’язань – Фобі тебе кохає

2. Він боїться відмови

Він міг зіткнутися з відмовою або травмою в минулому, що може змусити його боятися відмови в майбутньому. Це одна з найбільших слабких сторін чоловіка під час роману. 

Згідно з дослідженням , страх відмови може проявлятися по-різному, зокрема:

• Поведінка, яка подобається людям
• Хто має важко сказати «ні»
• Приховування своїх справжніх думок і почуттів від інших
• Дозволяти іншим ставитися до вас погано

Я пам'ятаю подорож мого друга Марка, дівчина якого розлучилася з ним. Це настільки сильно вплинуло на нього, що страх бути відкинутим зводив його з розуму. Цей страх змусив його змиритися з деякою справді поганою поведінкою наступного партнера, і він почав відчувати себе використаним. Зрештою, йому довелося розірвати ці стосунки.

3. Імідж «мужнього» — одна з багатьох слабких сторін у стосунках

Чоловіки повинні бути сильними, як фізично, так і емоційно. Ці суспільні очікування спонукають багатьох із них намагатися зобразити себе сильними стоїками, якими не керують емоції. Це впливає на їх поведінку під час роману та може погано позначитися на їхніх стосунках.

Чоловіки, які зображують цей «мужній» образ, як правило, не можуть висловити свої емоції, через що їхні стосунки страждають. Вони не будуть робити нічого з наведеного нижче, оскільки це робить їх слабкими:

• Плакати перед своїм партнером або кимось іншим
• Говоріть або скаржтеся на стреси на роботі
• Виражають свій гнів
• Зізнайтеся, що вони не в порядку

Пов’язане читання: Закохані в емоційно недоступного чоловіка? 10 порад, як знайти з ним спільну мову

Ця нездатність виражати вразливість або придушення нашої людяності має багато небажаних наслідків, включаючи проблеми з емоційною близькістю. Дослідження експертів з усвідомленості в Берклі показують, що придушення емоцій може негативно вплинути на ваше здоров'я та благополуччя. Це одна з головних причин, яка робить чоловіка слабким у стосунках.

Мій друг Марк був однією з таких людей, які ніколи не дозволять своїм справжнім почуттям проявити себе через страх образити свою дівчину. Його партнерам протягом багатьох років доводилося постійно вигадувати, як емоційно зворушити його та розкрити. Він був експертом у тому, щоб вдавати, що в його житті все гаразд, але всередині вся ця злість просто чекала, щоб вибухнути. Коли він вибухнув, його спалахи могли бути страшними, і його стосунки не вижили.

4. Є нездатність визначити емоції

Думаєте, як зробити чоловіка слабким для вас? Допоможіть йому зрозуміти свої емоції. Це непросте завдання, і йому доведеться зробити внесок добровільно. Як було сказано раніше, боротьба за вираження своїх емоцій є основною слабкою стороною для хлопця. Це може бути викликано нездатністю визначити емоцію, яку він відчуває. Ця неспроможність може вплинути на багато сфер його життя:

• Погане спілкування навички можуть серйозно підірвати будь-які стосунки не лише з партнером, а й з другом, колегою, членом родини тощо.
• Відсутність емпатії може змусити його здаватися дуже нечутливою людиною
• Це може створити враження, що він не піклується про свого партнера

5. Гендерні стереотипи вбивають романтику

У дослідженні Тари М. Чаплін розглядаються гендерні стереотипи. У ньому йдеться, що хлопчикам у західних культурах «дозволено виражати зовнішні емоції, включаючи гнів, презирство та огиду», замість почуттів ніжності. У ранньому віці вони вірили б у щось на кшталт: «Я хлопчик, тому я сильний. Я гратиму в супергероя замість того, щоб влаштовувати чаювання».

Ця сильна агресія та неприйняття жіночності можуть змусити чоловіка бути неромантичним. Відповідність цим стереотипам може бути найбільшою слабкістю чоловіка. Допомога вашому чоловікові кинути виклик, переосмислити та подолати ці стереотипи може допомогти вам, як парі, розвинути здорові стосунки.

Марк був квінтесенцією чоловічого стереотипу. Він віддавав перевагу бойовикам, а романтичні вважав дурницею. Вільний час витрачав би на тренування або спілкування з хлопцями, а не на спілкування з партнером. Він відмовився просити допомоги з будь-якими ремонтними роботами вдома, тому що це була чоловіча робота — На жаль, він був пальцями! З такою поведінкою не дивно, що його стосунки не тривали.

Пов’язане читання: Прості способи, як чоловіки виявляють свою любов

6. Він не думає про потреби свого партнера

Однією з головних причин неромантичності багатьох чоловіків є те, що вони рідко звертають увагу на потреби чи бажання свого партнера. Неуважність може приймати різні форми; це одна з основних проблем, від якої страждають відносини.

Обговорюючи слабкі сторони чоловіка під час романтичних стосунків, Рей, 29-річний технік з Пасадени, ділиться з нами своїм минулим: «Я чудово складав плани на відпустку, які включали всі мої улюблені речі. Наприклад, мої плани на побачення здебільшого оберталися навколо боулінгу, хоча моя дівчина надавала перевагу кемпінгу. Я проводив багато вечорів вдома, дивлячись футбол по телевізору та п'ючи пиво з друзями, і майже ніколи не ходив з нею на побачення. Я думав: у мене є свої права! Я ніколи не думав про те, щоб робити щось разом ».

7. Минулий досвід може стати на заваді романтиці

Це може бути справжньою мукою, коли мова йде про вираження любові. Давайте поговоримо про найбільші недоліки хлопця:

• Його кинула колишня
• Він зламав довіру
• Зрада важким тягарем лягає на його серце
• За його спиною знущалися

Будь-який із цих негативних переживань міг би дуже ускладнити для нього довіру до нової партнерки та перешкодити йому побудувати здорові стосунки. Марку було важко довіряти своїй нинішній дівчині через те, що раніше йому розбили серце. Через це йому було важко брати на себе будь-які зобов'язання. А коли він це робив, то тримав свої емоції під контролем — що нездорово для романтичних стосунків.

8. Що робить чоловіка слабким у стосунках? Страх бути засудженим

Якщо він боїться бути засудженим, ця риса характеру може зробити його надзвичайно самокритичним. Чоловіки самі можуть бути найсуворішим критиком. Коли це трапляється, вони стають надчуттєвими, боячись, що партнер також їх засудить. Це може глибоко вплинути на хлопця та змусити його стримувати свої почуття та придушувати будь-які емоційні вирази під час розмов про основні потреби стосунків.

Щоб протистояти його страху бути засудженим, партнер Марка намагався створити середовище без засуджень і підтримки, заохочуючи його вільно висловлюватись і подолати страх бути засудженим. Зміни, які це призвело до Марка, були досить приголомшливими, і їхні стосунки тепер на набагато більш здоровій основі.

Пов’язане читання: Думка експерта – що таке інтимність для чоловіка

9. Він боїться бути зв'язаним у відданих стосунках

Одна з головних слабких сторін чоловіка під час роману, цей страх, як відомо, руйнує багато стосунків. Страх зобов'язань може бути викликаний багатьма факторами, зокрема:

• Страх втрати свободи
• Страх перед майбутнім
• Бажання мати багато партнерів
• Бажання чогось «кращого»
• Бачити інших людей нещасливі стосунки
• Виявляючи, що його постійно приваблюють інші жінки

Ця складність із зобов’язаннями може завадити хлопцю бути романтичним. Користувач Quora звертається до слабких місць хлопця у побаченнях: «По-перше, вам дійсно потрібно зрозуміти, чому ця людина не хоче бути стримуваною (зв’язаною). Можливо, це просто тому, що їй це не подобається. Можливо, це тому, що вона не хоче втрачати це відчуття особистого контролю і не має необхідного рівня довіри, необхідного для цього. Можливо, це пов’язано з якоюсь травматичною подією з її минулого (наприклад, зґвалтуванням/нападом), яка могла б створити для неї дуже тривожний досвід».

10. Він забуває про важливість спілкування

Відверте та чесне спілкування є ключем до емоційної близькості у здорових стосунках. Ось кілька сценаріїв з минулого Марка:

• Розмова про кордон: Багато людей не вміють малювати здорові межі у стосунках або розповідати своєму партнеру, що вони вважають прийнятною та неприйнятною поведінкою. Наприклад, Марк ненавидів, як його партнерка кепкувала над ним перед її друзями, але не повідомляла про це їй. Він стримував свій гнів, і зрештою він вибухав, змушуючи його говорити те, що завдавало їй болю
• Періодична перевірка: Це важливий спосіб показати, що ви емоційно вкладені у стосунки. Кілька прикладів: Як ваше психічне здоров'я сьогодні? Вам подобається цей штрих? Як ти почуваєшся зараз після нашого конфлікту?
• Тримайте свого партнера в курсі: Марк часто не повідомляв свою партнерку, якщо він збирався запізнитися з роботи, і вона дуже хвилювалася. Простий телефонний дзвінок міг би цього уникнути
• Невербальне спілкування: Марк не дуже володів такою формою спілкування. Він уникав фізичного контакту зі своєю партнеркою, майже ніколи не торкався її і часто сидів на іншому дивані, а не поруч з нею. Зрештою, він не зміг зберегти іскру в своїх попередніх стосунках

Пов’язане читання: 13 вірних ознак того, що він боїться тебе втратити

11. Загальні слабкі сторони людини: Сексуальна неадекватність і занепокоєння щодо сексуальної продуктивності

Дослідження показали, що тривожність сексуальної активності (ТСП) вражає від 9% до 25% чоловіків і є основною причиною еректильної дисфункції. Відчуття сексуальної неадекватності може серйозно та негативно вплинути на чоловіка під час романтичних стосунків. Це та сфера, з якою багато чоловіків мають труднощі, і їм може навіть знадобитися професійна допомога.

В іншому дослідженні досліджується взаємодія психологічних причин сексуальної неадекватності з фізіологічними факторами. До них належать:

• Відсутність досвіду може змусити його думати, що він недостатньо хороший
• Слабкість хлопця під час поцілунків або під час сексу також може бути пов’язана з недосвідченістю, що призводить до тривоги щодо продуктивності
• Перегляд забагато порно може дати йому неправильне уявлення про секс у реальному житті
• Фізіологічні проблеми в області таза, такі як еректильної дисфункції (ЕД) або передчасна еякуляція
• Можливо, у минулому був сексуальний досвід, коли він висміювався

Марк звик стежити за своїми сексуальними слабкими сторонами, тобто, хоча не було ніяких фізіологічних проблем, він усе ще вважав себе поганим виконавцем у ліжку, і це приглушило його бажання. Він сказав мені, що це тому, що його колишня дражнила його. В результаті він не отримає справжнього задоволення від сексу. І це, звичайно, позначилося на його результативності.

12. Він може бути пронизаний сумнівами в собі та схильністю до надмірного мислення

Багато чоловіків постійно сумніваються у власних здібностях під час романтичних стосунків. Ця боротьба з невпевненістю в собі ускладнює їм бути автентичними, перешкоджаючи будь-якій схильності до романтики. Як знайти слабке місце чоловіка? легко. Подивіться, чи можете ви помітити цю закономірність: невпевненість у собі може перетворити навіть найкращих людей на нерішучу лушпиння, постійно обмірковуючи кожне рішення. Невпевненість у собі поширюється на їхні стосунки, змушуючи сумніватися й у своїх партнерах.

Невпевненість Марка в собі була настільки сильною, що він думав, що його партнерка насправді його не кохає. «Який сенс бути романтиком, — якось сказав він мені, — якщо вона мене насправді не кохає ?»

13. Низька самооцінка - це завжди третє колесо

Одна з найпоширеніших слабких сторін чоловіка під час роману, я впевнений, ви погодитесь. Низька самооцінка або власна гідність є причиною проблем багатьох хлопців. У поєднанні з іншими страхами та невпевненістю це може мати надзвичайно пригнічуючий вплив на чоловіка під час роману. Боротьба за те, щоб розірвати порочне коло страху й низької самооцінки та зцілити їхні згубні наслідки, — це повільний і важкий шлях.

Пов’язане читання: Чому розриви стосунків трапляються з хлопцями пізніше? 7 цікавих причин

Як допомогти чоловікові подолати свою невпевненість

Невпевненість виникає через страх. Це відчуття тривоги за майбутнє, яке робить вас невпевненими в собі та своїх діях. Невпевненість може мати негативний вплив на самооцінку вашого хлопця, знижуючи його самооцінку та самооцінку. Якщо його не контролювати, це може вплинути на всі сфери його життя, включаючи романтичні стосунки.

Цю пігулку, мабуть, важко проковтнути, якщо ти закохана в хлопця, який переживає романтичний виклик. Він бореться зі своїми власними труднощами, і ви ще не знаєте, як його емоційно зворушити. Просто знайте, що вся увага та підбадьорення, які ви можете надати, знадобляться йому, щоб виконати цю внутрішню роботу.

Ви можете навчитися знаходити слабкі місця чоловіка, які є коренем його невпевненості , а потім допомогти йому їх подолати. Ось як це зробити:

1. Допоможіть йому увійти в контакт зі своїми почуттями

Багато чоловіків не можуть навіть зрозуміти, через що вони проходять, а тим більше зрозуміти, що змушує їх відчувати себе так. Тоді як знайти слабке місце чоловіка, коли він сам його знайти не може? Створюючи безпечне та сприятливе середовище, де чоловік може виразити себе, і заохочуючи відкрите та чесне спілкування. Таким чином ви можете виховати співчуття та допомогти йому стати більш вразливим.

Співчутливий діалог, у якому поважаються бажання та цілі обох партнерів, буде важливим у цій справі. За допомогою кількох ніжних підбадьорливих жестів ви можете залучити його до розмови, даючи йому багато позитивного відгуку. Це навчить його, що бути вразливим – це нормально, і зміцнить стосунки.

Якщо ви тут, щоб дізнатися, як зробити чоловіка слабким для вас, дозвольте мені направити вас до дівчини Марка, на якій він збирається незабаром одружитися. Вона допомогла йому дослідити свої почуття, змусивши його вести щоденник, де він міг записувати та детально описувати свої почуття. Вона постійно заохочує відкрите спілкування, змушуючи його висловлювати те, що він справді відчуває. Він почав розуміти, наскільки багато його страхів і невпевненості вкорінені в його уяві, а не в реальності. Це полегшило йому розмову з нею.

Пов’язане читання: Поради щодо стосунків для чоловіків – 23 поради від експерта

2. Змініть його точку зору за допомогою щоденника подяки

Часто невпевненість змушує чоловіка розвивати вкрай негативне ставлення до різних сфер свого життя. Його невпевненість може змусити його думати так, як колись Марк: «Який сенс бути романтиком, якщо вона все одно мене покине?»

Одна важлива порада, яка може допомогти йому прищепити позитивне ставлення, це змусити його вести щоденник подяки. Це чудова ідея, яка може допомогти йому з часом змінити свою точку зору. Щоденник подяки може перемістити його увагу з усього, що він вважає неправильним у своєму житті, на все, що в його житті йде добре. Поступово він перестане зосереджуватися на речах, які можуть піти не так, і його невпевненість втратить над ним вплив.

3. Для роботи над слабкими сторонами людини під час роману рекомендується уважність і терапія

Усвідомленість може допомогти людині відчувати свої емоції в режимі реального часу. Згідно з дослідженням Дж. Девіда Кресвелла з кафедри психології Університету Карнегі-Меллона, втручання на основі усвідомленості може бути ефективним, допомагаючи людям справлятися з високостресовими середовищами. Марк також отримав велику користь від йоги та медитації та став більш вправним у поєднанні вимог своєї роботи та стосунків.

Якщо ваш чоловік дуже невпевнений у собі, можна порадити кваліфікованого терапевта або спеціаліста з психічного здоров’я. Вони можуть допомогти йому визначити свої почуття та з’ясувати основні причини його проблем, допомагаючи йому розібратися зі складними емоціями та страхами, які викликають тривогу. Тому заохочуйте свого чоловіка звернутися за професійною допомогою, особливо якщо він вважає це непотрібним або «нечоловічим».

Якщо він не бажає звертатися за допомогою, запасіться терпінням і працюйте над створенням сприятливого середовища. Ви завжди можете повернутися до теми терапевта пізніше. Наша група експертів із психічного здоров’я в Bonobology тут для вас. Хоча Марк спочатку неохоче, звернення до терапевта принесло йому величезну користь. Сьогодні він набагато експресивніший. Він більше не звучить і не відчувається, як міцно закручена пружина, яка чекає, щоб лопнути.

Справитися з обмеженнями хлопця у стосунках може бути досить складно, коли вам потрібно, щоб він більше відповідав своїй вразливості. Якщо ви хочете мати здорові стосунки і перебуваєте в них надовго, то вам потрібно бути надзвичайно терплячими та підтримувати свого чоловіка, його невпевненість у собі та його уявні або реальні слабкості.

Шість причин, чому чоловіки ревнують, навіть якщо вони не ваші чоловіки/партнери

Як відповісти: «Чого ви шукаєте у стосунках?»

Я не довіряю своєму хлопцеві – 9 ймовірних причин і 6 корисних порад

Ваш внесок не є благодійним внеском . Він дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити що завгодно.