Чи варто написати своєму колишньому? Повний посібник, який допоможе вам прийняти рішення

Поширювати любов

Чи варто мені написати колишньому? Це питання постійно мене турбує останнім часом. Я часто тягнуся до телефону, але щось мене стримує. Розумієте, я була однією з тих жінок, які були настільки впевнені у своїх стосунках. Якби ви сказали, що мій партнер перейде до когось іншого, я б розсміявся. Думка про те, що це не тривалі стосунки, ніколи не приходила мені в голову.

Але Всесвіт має спосіб давати нам важкі уроки. Те, що я вважав маленькою незгодою, переросло у величезну проблему. А мій колишній хлопець тепер в обіймах іншої людини. Мене так сильно болить те, що я вважаю актом зради. Отже, чи гарна ідея писати своєму колишньому в таких ситуаціях? Я намагався занотувати те, що я дізнався після деякого самопошуку та деяких досліджень, разом із деякими порадами від тренера зі знайомств. Отже, читайте далі…

Коли можна писати своєму колишньому?

Зміст

Чи є хороша ідея надсилати текстові повідомлення після розриву? І так, і ні, оскільки це залежить від ряду факторів. Наприклад, чи готові ви емоційно поговорити зі своїм колишнім? Чи зможете ви поважати межі дружби з колишнім? Крім того, враховуйте час. Чи пройшло достатньо часу після розриву, щоб обидві сторони вилікувалися? Пам’ятайте, почніть з усвідомлення своїх намірів і того, чого ви плануєте досягти. Перш ніж натиснути «Надіслати» це повідомлення, запитайте себе: «Чому?» Не робіть цього, якщо це може емоційно вразити вас.

Пов'язані читання: 20 простих способів змусити хлопця сумувати за тобою

1. Після періоду відсутності контакту

Коли можна писати повідомлення після розриву? Я зрозумів, що нормально писати своєму колишньому, навіть якщо ви обидва відчуваєте, що пішли далі. Якщо спілкування з колишнім партнером викликає багато складних емоцій, ви не готові надіслати таке повідомлення.

Для мого ж блага мені довелося запровадити правило безконтактності. Я дізнався, що цей період може складатися з будь-якого періоду, який, на вашу думку, потрібен вам обом, щоб туга, біль, гнів чи образа вщухли. Правило безконтактності дозволить вам бути об’єктивнішим у своїх почуттях перед першою розмовою після розриву. І не повинно бути приводу для контакту, навіть особливої події (без повідомлення «з днем народження», будь ласка).

Отже, як колишня дівчина, як ви надсилаєте повідомлення своєму колишньому після відсутності контакту? Що ж, тримайте свою розмову відкритою, офіційною та по суті. Відхід від теми розмови є прекрасним прикладом поганої ідеї.

Пов'язані читання: 5 ознак того, що правило безконтактності працює

2. Коли є надія на закриття

Ви запитуєте себе: «Чи варто мені написати своєму колишньому про закриття?» Так, можна надіслати своєму колишньому текстове повідомлення, якщо у вас є, що йому сказати, щоб переконатися, що ви завершите справу та допоможете рухатися далі. Завжди майте контекст, чого б ви не намагалися досягти. Це може бути вибачення за те, що ви зробили, замість того, щоб шукати у них вибачень або пояснень.

Це важко рухатися далі без закриття. Тим не менш, мій колишній відмовився закрити мені, коли я звернувся до нього. Я швидко зрозумів, що для нього це «контроль». Очевидно, він не був готовий рухатися далі. Тож мені довелося відступити й залишити його. Це було правильне рішення для мене. Інакше це завадило б будь-якому прогресу з мого боку.

3. Коли ви хочете знову зібратися

Ось у чому річ: я не скидав повністю повертаюся до мого колишнього. У якийсь момент він, здавалося, був дуже зацікавлений у примиренні зі мною. Він робив усе правильно і виявляв готовність виправити ситуацію зі мною. Тож я боровся з питанням: «Чи варто мені написати своєму колишньому, який мене кинув?»

Що ж, зі свого досвіду я зрозумів, що ви повинні написати своєму колишньому, лише якщо вважаєте, що ваші стосунки варті проблем і драми/травми, які ви пережили. Але будьте обережні, ви можете перестаратися, і наступним запитанням у вашій голові може бути: «Чи буду я виглядати відчайдушно, якщо напишу своєму колишньому повідомлення?» Шквал текстових повідомлень від вас може свідчити про те, що ви в розпачі. Але зачекайте, ви тепер думаєте, що робити, коли хочете написати своєму колишньому? Я б сказав, тримайте в курсі свого довіреного друга, члена сім’ї чи консультанта.

чи повинен він написати моєму колишньому про закриття — Зверніться за підтримкою через консультацію, якщо хочете підійти до свого колишнього

4. Якщо ти шукаєш дружби

Ви коли-небудь стикалися зі сценарієм, коли ви казали собі: «Я хочу написати своєму колишньому, який розлучився зі мною, тому що я вірю, що ми можемо бути хорошими друзями»? Я розумію негласні межі дружби з колишнім, включаючи можливість підтримувати здоров’я та платонічні відносини.

A Reddit користувач відповідь на питання про те, чи можна спілкуватися з колишнім через рік, говорить наступне: «Якщо у вас було особливо неприємне розставання, це, мабуть, не гарна ідея, тому що їхні останні спогади про вас — це бійки та суперечки. Але, якщо ви обоє погодилися, що це не виходить, але ви все ще в хороших стосунках, текстові повідомлення непогані».

5. Як довго я повинен чекати, щоб написати своєму колишньому? Коли можна поважати кордони

Ви все ще запитуєте себе: «Я хочу написати своєму колишньому, який розлучився зі мною, але скільки мені чекати?» Ну, тільки коли минуло достатньо часу і без емоцій. Коли ви поспішаєте, буде важко поважати кордони. Що ж, у моєму випадку, якби я наполягав на надсиланні текстових повідомлень, я міг би просувати свій порядок денний, не піклуючись про те, що мій колишній не готовий до дружби.

Пов'язане читання: Експерт оцінює небезпеку відновлення стосунків із колишнім у шлюбі

6. Чи варто мені писати своєму колишньому, який мене кинув? Коли є взаємна згода

Як колишня дівчина, для обміну текстовими повідомленнями після розриву потрібно, щоб ви обоє досягли взаємної згоди залишайтеся друзями або підтримувати зв'язок. Наприклад, ви можете надіслати текстове повідомлення, щоб повідомити, що повертаєте його речі. Обом сторонам має бути приємно, що кожна з них ініціює надсилання текстових повідомлень. І може пройти кілька місяців, перш ніж це станеться. Змиріться з цим. Ви обидва несете спільну відповідальність за лікування перед відновленням зв’язку.

7. Коли немає наміру маніпулювати

Ви все ще запитуєте себе: «Чи варто мені написати своєму колишньому?» Відповідь «так», але тільки якщо немає наміру емоційна маніпуляція. Поділюся тим, що сталося в моєму випадку. Іноді я відчував таку відчайдушну потребу в його увазі, що писав під якимось приводом. Мені неприємно зізнаватися, але я навіть одного разу вдавав хворобу, щоб змусити його відвідати мене. Мені знадобився деякий час, щоб усвідомити, що я повинен бути чесним і шукати певної емоційної зрілості, перш ніж продовжити спілкування з ним. Я зрозумів, що зв’язуватися з колишнім із наміром контролювати його — це рецепт катастрофи.

Чи варто написати своєму колишньому? Вікторина

Коли не можна писати своєму колишньому?

Його немає, тобі боляче як божевільно, і відсутність спілкування з ним ще більше боляче. Ну, це нормально, якщо ви запитаєте мене. Власне, саме так я почувався в перші кілька днів відсутності контакту. Нездатність поговорити з ним повільно вбивала мене. Але розумніша частина мене знала, що я просто шкодую себе. Отже, перш ніж я здався і натиснув «надіслати» в текстовому повідомленні, я вирішив з’ясувати, коли не можна писати своєму колишньому. Що ж, ось кілька випадків, коли вам не варто писати повідомлення колишньому:

1. Занадто швидко після розриву

Ви запитуєте себе: «Я, як колишня дівчина, маю чекати, щоб написати своєму колишньому повідомлення після розриву?» Ну, стільки, скільки потрібно, щоб зцілитися емоційно та психічно. The перша розмова після розриву може бути важко, як і надсилання текстових повідомлень колишньому після відсутності контакту. Ви обидва повинні бути готові визнати, що відносин більше немає, і ви можете бути поруч один з одним, не перебуваючи у своїх почуттях. Навіть якщо це займе роки, не поспішайте.

2. Ви можете почуватися жахливо після текстового повідомлення

Завжди жахливо виглядати нужденним і зневіреним. Якщо ваш колишній був не дуже хорошим партнером, ви не хочете свого невпевненість і страх назавжди залишитися самотнімr щоб годувати їхнє его і змусити вас виглядати погано. Знецінення себе ніколи не приносило нічого доброго. Отже, якщо ви все ще думаєте, що робити, коли хочете написати своєму колишньому, ось що ви можете спробувати: жодних телефонних дзвінків, текстових повідомлень чи будь-якого типу спілкування!

A Reddit користувач наголошує на тому, щоб не надсилати повідомлення своєму колишньому: «Ти відчуваєш тривогу і сумуєш за комфортом, який приніс твій колишній. Звичайно, текстове повідомлення на мить полегшить ваші емоції, але вони повернуться ще гірше. Ні, це вам не потрібно, як би ви цього не хотіли. Побудуй собі краще і щасливіше життя».

Пов'язані читання: 11 способів сказати нарцису, що з вами покінчено

3. Це надто ускладнить речі

Отже, ось ви боретеся з думкою: «Чи варто мені написати своєму колишньому, я сумую за ним?» Але перш ніж прийняти будь-яке рішення, завжди запитуйте себе, чого ви сподіваєтеся таким чином досягти. Поділюся досвідом. Я піддався бажанню написати своєму колишньому і ледь не вийшов з-під контролю. Його відповідь, коли вона прозвучала, була тьмяною і не сприяла тому, щоб я почувався краще. Очікування його відповіді відправило мене в тривога надсилання текстових повідомлень, і я сидів годинами, зациклюючись на кожній дрібниці. Я надіслав неправильне повідомлення чи використав правильні слова? Чи було моє слово ввічливим? Тож наступного разу, коли після розриву стосуватиметься бажання написати SMS, запитайте себе: «Чи варто воно того?»

4. Вони можуть бути у стосунках

Чи погано писати своєму колишньому? Ну, так, особливо якщо вони (або ви) перейшли до нових стосунків. Нічого доброго з цього не вийде. Ваш новий коханий може побачити текст і хайтейл з вашого життя. Їхня нова партнерка може натрапити на ваше повідомлення, тим самим погіршивши його шанси з нею. У певний момент подумайте про інших людей у рівнянні та примиріться з ними кінець стосунків.

5. Ви заслуговуєте кращого

У якийсь момент ви будете боротися з питанням: «Чи варто мені написати своєму колишньому?» Це тому, що ви думали, що він Місяць, зірки та Сонце, об’єднані в одному блискучому пакеті. Але час показав, що це не так. То чому ви хочете там застрягти? Зробіть собі послугу, видаліть і заблокуйте цей номер і рухайтеся далі. Дайте Амуру можливість зробити свою роботу. Якщо він не доставляє, спробуйте один із них міжнародні сайти знайомств, щоб знайти кохання. Замість «Чи варто написати своєму колишньому?», запитайте себе: «Хіба я не хочу когось кращого?»

6. Це закінчилося не просто так

Змішані емоції ознаки того, що ви шкодуєте про розрив з колишнім. Ймовірно, ви чіпляєтеся за спогади про той особливий день або випадок, коли він поводився з вами правильно. Але вам потрібно зосередитися на тому, чому не вийшло спочатку. У таких випадках наполягання на спілкуванні з колишнім принесе більше шкоди, ніж користі.

7. Якщо є односторонні почуття

Моя дівчина нещодавно розлучилася зі своїм хлопцем. Одного ранку вона подзвонила мені і запитала: «Чи буду я виглядати відчайдушно, якщо напишу своєму колишньому повідомлення?» Цікаво, що вона мало не опинилася в лікарні через його буйний характер. Після того як вона пішла, він жодного разу не потрудився дотягнутися до неї. Можна подумати, що це буде a цілком вагома причина припинити стосунки. Натомість вона намагалася переконати мене в тому, який він люблячий. Ні, люба сестро, він зовсім не був хорошою людиною. Отже, щоб відповісти на ваше запитання, так, ви будете виглядати відчайдушно.

Пов'язане читання: 8 порад, що сказати, щоб розірвати стосунки

Що можна і чого не можна робити, коли ви надсилаєте текстові повідомлення своєму колишньому

Після розриву стосунків з колишнім може бути спокусливо. Тривала надія на примирення може змусити вас потягнутися до телефону, навіть якщо цього не варто робити. Добре, якщо ви піддастеся спокусі, це допоможе дізнатися, що робити, а чого не робити. У наведеній нижче таблиці наведено основні вказівки, які слід мати на увазі.

всередині	Немає
1. Щоб відповісти на запитання «Чи варто мені написати своєму колишньому?», вам потрібно подумати про причини, чому ви надсилаєте йому повідомлення. Уникайте цього, якщо це завадить вашому емоційному розвитку. Це також допоможе вам бути відповідає вашим очікуванням.	1. Не надсилайте текстові повідомлення імпульсивно, у стані алкогольного сп’яніння чи в нестандартний час. Подумайте, перш ніж брати телефон. Переконайтеся, що у вас є відповідна причина та що зараз відповідний час для надсилання SMS.
2. Дотримуйтеся суті тексту. Будьте відвертими та чітко визначте, чого ви хочете. Уникайте нездорових балачок, флірту або, що ще гірше, повторення минулого та старих образ.	2. Не продовжуйте надсилати повідомлення, якщо ваш колишній проігнорував ваше перше повідомлення. Ви також хочете поважати їхні кордони. Вони можуть не захотіти зв’язуватися з вами з власних причин. Не сприймайте це особисто.
3. Не пишіть повідомлення колишньому, який вас не пережив. Якщо ви знаєте, що ваш колишній важко переживає розрив, ви можете зіграти з їхніми почуттями за допомогою текстового повідомлення. Дозвольте їм довше не контактувати.	3. Не пишіть повідомлення колишньому, який вас не пережив. Якщо ви знаєте, що ваш колишній важко переживає розрив, ви можете зіграти з їхніми почуттями за допомогою текстового повідомлення. Дозвольте їм довше не контактувати.

Ключові вказівники

Надсилання текстового повідомлення колишньому вимагає ретельного розгляду, оскільки ви можете не отримати бажаного результату
Відповідь на питання "Чи гарна ідея написати своєму колишньому?" вимагає ретельного розгляду. Отже, так, якщо ви обидва емоційно зцілилися, продовжуйте
Ви не повинні надсилати своєму колишньому повідомлення, якщо він заявив, що не хоче контактувати, або якщо є невирішені емоційні проблеми

Якщо ви все ще запитуєте себе: «Чому я продовжую писати своєму колишньому?», то ви найкраще оцінюєте інтенсивність своїх емоцій і те, як ви справляєтеся з самотність після розриву. Або, можливо, ваша самооцінка різко впала, і ви не вважаєте, що заслуговуєте кращого. Докладіть спільних зусиль, щоб рухатися далі, і дозвольте їм також знайти свій спокій. Зосередьтеся на чомусь іншому замість того, щоб сидіти з відчуттям втрати або самотності та сумувати за минулим.

Поширені запитання

1. Чи варто чекати, поки мій колишній зв’яжеться зі мною першим?

Це залежить від багатьох факторів. Ви повинні чітко зрозуміти, чому ви хочете зв’язатися з ними знову. Це також допомагає зрозуміти ризики спілкування з колишнім після розриву. Нарешті, якщо ваші причини зв’язатися зі своїм колишнім прості й нескладні, тоді спершу зв’яжіться з ним.

2. Чи варто казати колишньому, що сумуєш за ним?

Немає! Не кажіть своєму колишньому, що сумуєте за ними. Можливо, вони пішли далі, або вам краще не розкопувати старі почуття. Вважайте це моментом слабкості, який скоро мине. іноді, сила тиші це найкращий засіб після розриву. З іншого боку, якщо ви обоє хочете дати своїм стосункам ще один шанс, можна сказати своєму колишньому, що ви сумуєте за ними.

3. Чи варто написати колишньому після відсутності контакту?

Початок контакту залежатиме від багатьох речей, найважливішою з яких є «Чому?» Визначте свій намір, що стоїть за бажанням ініціювати контакт. Якщо ви закінчили з ними мирно і хотіли б залишитися друзями, не така вже й страшна ідея написати своєму колишньому після того, як ви не спілкувалися. Але якщо ви сумуєте за ними й відчуваєте, що натискання «відправити» на цьому тексті може полегшити ваш біль, ви можете подумати про збільшення періоду «безконтактності». Ви явно не зрушили з місця, і вам, можливо, знадобиться більше часу.

Ретроактивні ревнощі: розуміння причин, тригерів і порад щодо боротьби

13 речей, які потрібно практикувати, щоб залучити любов у своє життя

12 мантр щасливого самотнього життя

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.