Розшифровка сексуального потягу: чому я відчуваю такий сексуальний потяг до когось? 

Розкриття психології та хімії, що стоять за інтенсивним сексуальним потягом

Приправте це | | , Головний редактор
чому мене так сексуально тягне до когось
Поширювати любов

Ви коли-небудь відчували слабкість у колінах і запаморочення в голові, просто думаючи про когось або перебуваючи поруч з ними? Ви знаєте, такий, коли ви не можете перестати вигадувати сценарії в своїй голові про різні способи гарячого, гарячого сексу з цією людиною, і саме ці думки викликають у вас жаху. так? Що ж, ви відчуваєте сильний сексуальний потяг, який може бути всепоглинаючим. Коли ви не можете позбутися цих неслухняних думок і зосередитися на чомусь іншому, цілком природно бути спантеличеним питанням: «Чому мене так сексуально тягне до людини, з якою я навіть не маю романтичних стосунків?» 

Залежно від вашої ситуації, ця сексуальна хімія, яку ви відчуваєте, може бути або воротами до ефірних переживань, або поставити вас на болісний шлях придушення ваших бажань. У будь-якому випадку краще розуміння цього незаперечного сексуального зв’язку, який ви відчуваєте, може допомогти вам краще сприймати свої бажання, не дозволяючи їм впливати на вас, і дати ясність щодо того, як ви хочете з ними справлятися. З цією метою давайте ближче розглянемо, звідки бере початок сильний сексуальний потяг і як з ним боротися.    

Як розвивається сексуальний потяг

Зміст

Чи траплялося вам, дивлячись на об’єкт своїх бажань, спантеличити запитанням: «Чому я відчуваю такий сексуальний потяг до нього/неї?» Зі мною напевно траплялося. Коли я була студенткою факультету журналістики, я була сильно закохана в хлопця, який був на рік старший. Кожного разу, коли ми перехрещувалися в коридорі або сиділи разом як частина групи, я не міг придумати нічого, крім того, як це було б поцілувати його чи більше. 

Хоча він не був типово привабливим хлопцем чи навіть чарівним, щось у його відстороненій персоні мене справді захопило. Тож, бачите, сексуальний потяг може працювати захоплюючими способами. Часто це складне явище, сформоване поєднанням біології, психології та соціальних факторів, а не лише зовнішнім виглядом чи першим враженням. Якщо ви коли-небудь замислювалися, чому ви відчуваєте миттєву іскру або незрозумілий зв'язок з кимось або чому потяг посилюється, чим більше ви знайомитеся з кимось, давайте розберемося з шарами сексуальної хімії, щоб допомогти вам зрозуміти.

значення сексуальної напруги
Сексуальний потяг працює захоплюючим чином

Наука про сексуальний потяг

Всупереч вірі в те, що сексуальна хімія між двома людьми або потяг до когось викликаний тим, що ви до них ставитеся, їх походження більше біологічне. Ваш мозок і тіло налаштовані реагувати на певні сигнали, які сигналізують про сумісність, здоров’я та плідність, і саме це викликає у вас сексуальний потяг до когось. Ця привабливість регулюється такими факторами, як: 

1. Феромони: невидимий зв'язок

Феромони — це хімічні сигнали, які виділяє організм і можуть впливати на те, наскільки привабливою ви вважаєте когось. Хоча ви свідомо їх не помічаєте, ваш мозок робить це. «Феромони відіграють непомітну, але потужну роль у привабливості. Вони діють як підсвідомий спосіб оцінити сумісність», – каже доктор Гелен Фішер, біологічний антрополог і автор книги Анатомія кохання. Наприклад, дослідження 1995 року, опубліковане в Nature виявили, що жінок більше приваблює запах чоловіків з іншими генами імунної системи (гени MHC), ніж їхні власні. Така біологічна перевага збільшує шанси на отримання здоровішого потомства.

2. Дофамін і окситоцин: хімічні речовини любові

сексуальний зв'язок
Сексуальним потягом керують гормони гарного настрою

Нейромедіатори, такі як дофамін і окситоцин, також діють, коли ви відчуваєте сильний сексуальний потяг до когось. Потяг призводить до вивільнення дофаміну, нейромедіатора гарного самопочуття, пов’язаного із задоволенням і винагородою. Так само сексуальне бажання, а також будь-яка взаємодія з особою, яка вас приваблює або навіть швидкоплинна фізичний дотик призводить до викиду окситоцину, який часто називають «гормоном кохання». Разом ці хімічні речовини роблять стан сексуального потягу відчуттям гарного самопочуття, змушуючи вас переживати його знову і знову. Подумайте про це як про спосіб вашого мозку сказати: «Ця людина змушує мене почуватися неймовірно. Я хочу більше цього».

3. Фізичні ознаки та симетрія

Певні фізичні особливості, як-от симетрія обличчя, чиста шкіра або фізична підготовка, передають вашому мозку здоров’я та мужність, навіть якщо ви цього не усвідомлюєте. На додаток до цих стандартів загальноприйнятої привабливості, фізичні атрибути, такі як те, як хтось говорить або тримається, також можуть викликати потяг. Наприклад, дослідження з Королівське наукове товариство виявили, що чоловіки, як правило, вважають жінок із високим голосом більш привабливими, оскільки вони сигналізують про молодість і плідність, тоді як жінок часто приваблюють більш глибокі голоси, які сигналізують про силу та зрілість.

Пов'язані читання: 13 жіночих фізичних особливостей, які надзвичайно приваблюють чоловіка

Роль психології

Хоча біологія закладає основу для сексуального потягу між двома людьми, те, як це буде відбуватися, залежить від вашого досвіду, цінностей і особистості. Ось де психологія керує сексуальним потягом наступним чином:

1. «Ефект подібності»

Всупереч стереотипу, що протилежності притягуються, людей часто приваблюють ті, з ким вони поділяють цінності, інтереси чи спільні риси. Дослідження постійно показують, що спільні Основні цінності а інтереси створюють міцнішу основу для потягу — феномен, який психологи називають «ефектом схожості». Отже, якщо ви вже відчуваєте приваблення до когось, виявивши, що вони поділяють вашу любов до піших прогулянок, або пристрасть до порятунку тварин, або люблять ту саму музику, що й ви, можете посилити ці почуття. Спільний зв’язок створює відчуття знайомства та довіри, завдяки чому ви відчуваєте себе ближче один до одного.

2. Стиль прикріплення

Ваш стиль прихильності, сформований досвідом дитинства, відіграє ключову роль у тому, хто вас тягне і як розвивається потяг. Наприклад, якщо у вас надійний стиль прихильності, вас можуть привабити емоційно доступні та послідовні партнери. Але якщо у вас є невпевнений стиль вкладеності— уникання, тривога або неорганізованість — вас можуть привабити емоційно віддалені або непередбачувані партнери, навіть якщо вони не приносять вам користі в довгостроковій перспективі. 

«Ваші минулі стосунки та емоційні моделі можуть служити шаблоном для привабливості». 

— Доктор Сью Джонсон, психолог і автор Тримай мене міцніше

Нематеріальна іскра

Іноді привабливість не піддається поясненню. Ви можете зустріти когось, хто не перевіряє жодного з ваших звичайних «коробок», але все одно запалює незаперечну іскру. Це може бути сексуальна хімія, суміш фізичної та емоційної сумісності, яка здається інстинктивною та незрозумілою. «Приваблення залежить не лише від того, що ви бачите, а й від того, як хтось викликає у вас почуття щодо себе», — каже доктор Естер Перель, відомий психотерапевт. 

Зв'язок між сексуальною хімією та інтимністю

близькість - це миттєве відчуття пристрасті
Сексуальна хімія - це перша іскра, яка притягує двох людей один до одного

Сексуальна хімія часто вважається тим самим, що і близькість у стосунках. Нерідко люди думають, що інтимність — це миттєве почуття пристрасті, яке ви відчуваєте до когось, або вважають, що сексуальний зв’язок і інтимність — це синоніми. Хоча вони тісно пов’язані, вони не одне й те саме. Сексуальна хімія — це початкова іскра, яка притягує двох людей один до одного, а близькість — це полум’я, яке підтримує вогонь. Вони часто доповнюють і посилюють один одного, але можуть існувати і незалежно. 

Сексуальна хімія може викликати близькість

Сексуальна хімія часто виступає в якості шлюзу до інтимної близькості. Коли вас фізично приваблює хтось, ви хочете провести з ним час і пізнати його ближче. Згодом це призводить до міцного зв’язку, що сприяє емоційній близькості, як довіра, в результаті чого інтимність зростає. Дослідження 2016 опубліковано в Журнал дослідження статей виявили, що пари з сильною сексуальною хімією частіше інвестують у емоційна близькість, створюючи позитивну петлю зворотного зв’язку між ними.

Пов'язані читання: Ознаки того, що чоловік відчуває до вас сексуальний потяг

Інтимна близькість може поглибити сексуальну хімію

Хоча сексуальний потяг між двома людьми може початися на суто фізичному рівні, коли інтимність розвивається, це може зробити сексуальний зв’язок також більш повноцінним і значущим. Наприклад, на початку стосунків, вас може привабити ваш партнер виключно через його фізичну привабливість. З часом, коли ви ділитеся секретами, мріями та життєвими труднощами, сексуальний зв’язок переплітається з вашим емоційним зв’язком, роблячи його ще більш пристрасним.

Статевий потяг і інтимність можуть існувати незалежно одне від одного

сексуальне напруження з кимось, кого ви не можете мати
Любов і сексуальний потяг не завжди взаємопов'язані

Як я вже казав раніше, сексуальний потяг і інтимність — це дві різні речі, вони можуть існувати незалежно одна від одної. Ви можете відчути сексуальну хімію без інтимної близькості у випадку a зупинка на одну ніч або випадкова інтрижка, де потяг може бути палким, але суто фізичним, а зв’язку бракує емоційної глибини. 

Між двома людьми в романтичних стосунках може існувати глибокий емоційний зв’язок навіть без будь-якого сексуального елементу. Це може статися, коли двоє людей були разом тривалий час і поділяють глибоку любов і міцний зв’язок, але сексуальна іскра з часом згасла. Або у стосунках може бути відсутнім сексуальний елемент із самого початку, як це буває у стосунках між асексуалами чи демісексуалами. 

Коли сексуальний потяг і близькість співіснують, це найбільш повноцінне поєднання

«Хоча сексуальна хімія може розпалити стосунки, близькість є тим, що їх підтримує. Стосунки процвітають, коли присутні обидва», — каже доктор Лаура Берман, терапевт із питань сексу та стосунків. Коли сексуальна хімія та інтимність збігаються, ви відчуваєте себе бажаним і зрозумілим, створюючи баланс пристрасті та безпека у стосунках. Ось чому пари, які перебувають у тривалих стосунках, часто повідомляють, що їхні сексуальні стосунки з часом стають більш повноцінними, оскільки інтимність посилює хімію, яку вони відчували спочатку.

Чому я відчуваю такий сексуальний потяг до нього/неї? 7 ймовірних причин

Тепер, коли ви розумієте, як сексуальний потяг закріплюється, виконується та його роль у створенні повноцінних зв’язків, давайте повернемося до того, чому ви можете відчувати сильний сексуальний потяг до когось. Не можна заперечувати, що інтенсивний сексуальний потяг може здаватися приголомшливим і всепоглинаючим, і іноді він здається настільки незрозумілим, що змушує вас задуматися: «Чому я так сексуально потягаюся до нього/неї?»

Хоча ви, можливо, не зможете раціонально пояснити сексуальне напруження і потяг, який ви відчуваєте з кимось, це ніколи не буває випадковим. Завжди діють основні фактори. До них належать: 

Пов'язані читання: Різні типи потягу та як їх розпізнати

1. Ваш мозок сприймає їх як хорошу пару

Без вашого відома ваш мозок може вловлювати такі сигнали, як феромони, які діють як хімічні месенджери, що призводить до вивільнення дофаміну та окситоцину, таким чином діючи як каталізатори сексуального потягу на підсвідомому рівні.   

«Феромони впливають на потяг, сигналізуючи про генетичну сумісність, яку наш мозок інстинктивно шукає для репродуктивних цілей», — пояснює доктор Фішер. Яскравою ознакою цього може бути те, що вас приваблює певний аспект фізичності цієї людини, наприклад її природний запах (а не парфуми чи одеколон, якими вона користується). 

2. Ви вважаєте їх фізично привабливими 

сильний сексуальний потяг до когось
Сексуальний потяг відчувається магнетичним

Якщо ви часто задаєтеся питанням: «Чому я так хочу його сексуально? Або «Чому я такий сексуальний з нею?», особливо коли ви не дуже добре знаєте цю людину або не витрачали жодного якісний час з ними вони можуть мати певні фізичні риси, які ви підсвідомо вважаєте привабливими — це може бути їхній зріст, колір їхніх очей, їхня посмішка чи навіть їхній голос. У таких випадках, навіть якщо ви не маєте справжнього зв’язку з людиною, ви не можете перестати думати про неї чи дивитися на неї, коли вона поруч. Сексуальний потяг здається магнетичним, і його важко стримати.  

3. Є спільна енергія та харизма

Якщо ви задаєтеся питанням: «Чому я відчуваю такий сексуальний потяг до людини, яку я навіть не дуже добре знаю?», відповідь може критися не лише у фізичних характеристиках цієї людини, а й у тому, як вона викликає у вас почуття до себе. Можливо, вас приваблює їхня довіра, або їхній ентузіазм здається заразливим, або те, як вони освітлюють кімнату, просто заходячи в неї. Якщо раптом відчуєте сексуальний потяг до колеги, наставник або знайомий, це може бути основною причиною. 

Люди, які випромінюють харизму, часто викликають почуття захоплення та бажання. «Харизма — це не лише чарівність; це про те, як хтось змушує вас відчути, що вас бачать і цінують. Цей емоційний зв’язок може посилити привабливість», – каже Ванесса Ван Едвардс, автор книги Захоплювати.

Пов'язані читання: 15 порад, як визначити, коли ви спілкуєтеся з кимось

4. Емоційний або інтелектуальний зв'язок

Якщо ви раптом відчуваєте сильний сексуальний потяг до когось, кого знаєте давно, причиною цього може бути зв’язок, який у вас з ним поділяється. Можливо, ви відчуваєте сексуальний потяг до друга. Це може здатися несподіваним і неочікуваним, але якщо ви по-справжньому подумаєте про це, ви побачите, що шлях від платонічного зв’язку до почуття потягу проходить через глибокі, змістовні розмови та почуття, побачені, почуті та підтверджені цією людиною. . 

Можливо, ви проходили через важкий час, і ця людина була поруч з вами протягом усього цього. Ви розмовляли до пізньої ночі або вони провели вечір, заспокоюючи вас. Вам сподобалося, як їхня присутність викликала у вас відчуття безпеки та заспокоєння. Тепер раптом ти більше не можеш думати про них як про друга. Бажання, яке ви відчуваєте до них, стає сильнішим, і йому важче відмовити. 

Емоційний і інтелектуальна близькість часто це відбувається, і коли це переплітається з сексуальним бажанням, це може зробити зв’язок між двома людьми ще більш інтенсивним. «Емоційна та інтелектуальна сумісність створюють основу для глибшого типу потягу, де розум і тіло узгоджуються», — каже доктор Перель у своїй книзі Парування в неволі.

5. Невирішені бажання або фантазії

Глибоке сексуальне бажання також може виникати через невирішені почуття, бажання чи фантазії. Наприклад, ви можете продовжувати відчувати глибоке сексуальне бажання до колишнього, з яким у вас була палка сексуальна хімія. Можливо, ви припинили стосунки з будь-якої причини, але ви цього не знайшли магнітний сексуальний зв'язок з будь-ким іншим, і тому ти продовжуєш тужити за ними. 

Або вас може привабити хтось, тому що він втілює якість, якою ви дуже захоплюєтеся. Скажіть, що вони авантюрні та безтурботні. Незважаючи на те, що це різко суперечить вашій особистості чи людям, які вас зазвичай приваблюють, це надихає, і ви не можете перестати відчувати тягу до них. Це також може бути тому, що їх безтурботна та відкрита особистість узгоджується з певними підсвідомими фантазіями, про які ви можете навіть не підозрювати.  

«Люди часто проектують свої незадоволені бажання на когось, хто їх приваблює, що робить потяг ще сильнішим». 

— Доктор Харвілл Хендрікс, консультант зі стосунків

6. Захоплення від погоні

Якщо ви відчуваєте сексуальне напруження з кимось, кого не можете мати, можливо, спокуса забороненого плоду або захоплення погоні приваблюють вас до них. Дослідження, опубліковане в Психологія сьогодні припускає, що перешкоди чи невизначеність можуть посилити потяг, запускаючи систему винагороди мозку, викликаючи відчуття залежності.

Отже, ви можете знайти себе тягнеться до того, хто одружений або відчуваєш сексуальний потяг до колеги, або не можеш припинити фантазувати про того емоційно недоступного хлопця/дівчину, з яким час від часу зустрічаєшся. Незважаючи на те, що ви знаєте, що йти цим шляхом може ускладнити ситуацію, кайф, який ви отримуєте від простого уявлення, як це було б, щоб ця гонитва завершилася, може вас зачепити.

7. Час і контекст

коли ти хочеш когось так сильно сексуально
Життя, яке змінює парадигму, може викликати почуття привабливості

«Ваш емоційний стан і обставини впливають на те, як ви сприймаєте інших. Іноді привабливість полягає в тому, щоб заповнити прогалину у вашому житті», — каже доктор Джон Готтман, відомий експерт зі стосунків. Потяг, який ви відчуваєте до іншої людини, всепоглинаюче сексуальне бажання, в якому ви потонули, цілком можуть бути ситуативними. 

Можливо, ви відчули серйозні зміни в житті, і обставини, що призвели до або після цієї життєвої події, що змінила парадигму, могли зіграти роль у розбудженні почуття привабливості. Типовим прикладом цього можуть бути відновлення стосунків після розриву. Ви можете почати виявляти себе, щоб заспокоїти своє серце, що болить, шукати чисто плотських зв’язків з особою/людьми, які вас приваблюють, або виявити, що вас тягне до людей, з якими ви зазвичай не збираєтеся зустрічатися. 

Що робити, коли ви відчуваєте сексуальний потяг до когось

Відчуття сильного сексуального потягу до когось може викликати цілу низку емоцій, від хвилювання до збентеження та розчарування, залишаючи вас приголомшеними. Коли ви так сильно бажаєте когось у сексуальному плані й потрапляєте у вир емоцій, ви можете врешті-решт діяти так, про що згодом пошкодуєте. Ось чому важливо приділити трохи часу, щоб зрозуміти, чи потрібно і як вам діяти. 

Ви повинні запитати себе: «Ви хочете, щоб це переросло у щось більше, чи просто хочете відтворити свої бажання, щоб вгамувати свою цікавість?» Якщо ви хочете чогось більшого, чи є ймовірність цього чи це неможлива ситуація? Ваші відповіді на ці запитання визначатимуть, як ви рухатиметеся далі. Давайте розберемо це: 

Пов'язані читання: Як втратити почуття до того, кого любиш і відпустити

Коли воно може йти вперед

Якщо ви відчуваєте, що сексуальне напруження, яке ви відчуваєте з кимось, є взаємним і ніщо не стоїть на вашому шляху, немає причин, чому б ви не дослідили, у що може матеріалізуватися цей зв’язок. Однак навіть у цій ситуації краще не стрибати обома ногами. Треба виважено і обережно орієнтуватися в ситуації. Ось як: 

1. Робіть це повільно

Щоб дізнатися, чи може сексуальний потяг прокласти шлях до глибшого зв’язку, вам потрібно краще пізнати людину. «Приваблення є сильним, але це лише частина здорові стосунки головоломка. Шукайте спільні цінності, інтереси та емоційну сумісність», — радить доктор Готтман. 

Це життєво важливо, тому що сильна привабливість може затьмарити ваше судження та змусити вас не помітити червоні прапори чи явну несумісність, навіть якщо це дивиться вам прямо в обличчя. Якщо ви зустрічаєте когось і відчуваєте, що іскри летять звідусіль, замість того, щоб діяти за своїм імпульсом і спати з ним, подумайте про те, щоб зустрітися з ним за кавою, обмінятися номерами, поговорити та написати деякий час, щоб побачити, чи є реальний потенціал .  

2. Будьте чесними щодо своїх намірів

Коли ви дуже сильно бажаєте когось у сексуальному плані, це непереборне бажання може змусити вас діяти нещиро. Наприклад, навіть якщо ви шукаєте тривалий зв’язок, ви можете погодитися на a безумовні відносини просто тому, що ти їх так сильно хочеш. Або давати брехливі обіцянки про бажання серйозних стосунків, коли все, що ви шукаєте, це невимушена розвага. Це може в кінцевому підсумку ускладнити ситуацію, що призведе до розбитого серця для одного або обох. Ось чому, перш за все, ви повинні чітко усвідомлювати, чого ви прагнете від вивчення цього зв’язку, а потім відверто говорити про свої наміри, щоб ви обидва були на одній сторінці. 

Пов'язані читання: Починаєте нові стосунки? Ось 21 те, що потрібно і чого не можна робити, щоб допомогти

3. Зосередьтеся на створенні всебічного зв’язку

Хоча сильна сексуальна хімія може створити основу для інтенсивного зв’язку між двома людьми, емоційна близькість – це те, що підтримує його в довгостроковій перспективі. Отже, не обмежуйте свою взаємодію лише сексом та обміном сексуальними фантазіями та бажаннями. Проводьте якісний час з людиною, з якою ви перебуваєте, дізнайтеся про її цінності та мрії та будьте вразливими з нею. Відкрийтеся та впустіть їх. Надання пріоритету емоційній близькості також призводить до кращих сексуальних стосунків. 

Детальніше про Притягнення

Коли не може йти вперед

Переживати сексуальну напругу з кимось, кого ти не можеш мати, це жорстоко. Чи то колега по роботі, чи друг у віддані стосунки, колишній або хтось, з ким ви принципово несумісні, ви розриваєтеся між своїми бажаннями та реальністю, що ці бажання ніколи не здійсняться. Як би не було болісно, ​​поки це триває, можна впоратися зі своїми почуттями витончено: 

1. Визнайте свої почуття

Прикидаючись, що вас хтось не приваблює, тоді як ви можете думати лише про те, як це було б поцілувати цю людину, обійняти її або зайнятися любов’ю, це тільки посилить ці почуття. Тож не заперечуйте те, що ви відчуваєте, і не соромтеся цього. 

Навіть якщо ви розвинулися почуття до свого найкращого друга тих, хто перебуває у стосунках або приваблює боса вашого партнера, прийміть їх такими, якими вони є — природна людська реакція — не розважаючи про можливість діяти на них. «Визнання своїх почуттів замість того, щоб їх пригнічувати, дає змогу здорово сприймати їх і рухатися вперед», — каже доктор Перель. 

Пов'язані читання: Найкращий спосіб подолати відмову — зіткнутися з нею

2. Створіть межі

Іноді сексуальний потяг може стати настільки непереборним, що може порушити ваше життя чи інші стосунки. Якщо ви там опинилися, це дуже важливо встановити чіткі межі щоб ти не зробив щось, про що пошкодуєш. Наприклад, якщо вас приваблює одружений колега і ви не можете перестати уявляти себе з ним, може бути корисно обмежити спілкування з ним один на один, припинити зустрічатися з ним поза роботою або зосередити свою взаємодію на роботі -тільки пов'язані питання. «Межі захищають вас від перетину меж, які можуть призвести до жалю. Вони допомагають вам зберігати ясність і контроль у складних ситуаціях», – каже доктор Гаррієт Лернер, клінічний психолог.

3. Зосередьтеся на більшій картині

чому я так хочу його сексуально
Подивіться на ситуацію об’єктивно, щоб уберегти себе від наступу на емоційне мінне поле

Якщо вас тягне до когось, кого ви знаєте, це погано для вас, можливо, токсичного колишнього, в якому ви були стосунки «знову-знову-знову». з кимось або з кимось, чиї цінності та спосіб життя різко відрізняються від ваших власних — об’єктивний погляд на ситуацію може допомогти вам не стати на емоційне мінне поле. 

Зробіть крок назад і поговоріть із собою, як із другом. Запитайте: «Чи принесе мені щастя в довгостроковій перспективі пошук цієї людини?» «Чи негайне задоволення варте всіх емоційних потрясінь, через які я зазнаю, якщо пройду через це?» Відповіді можуть бути просто стримуючим фактором, від якого вам потрібно триматися подалі. 

4. Перенаправте свою енергію

Уся ця накопичена сексуальна енергія може змусити вас діяти так, як ви навіть не підозрювали. Хоча це може відчутися зараз, пізніше це лише викличе почуття жалю та сорому. Щоб переконатися, що це приховане бажання не зведе вас на дорогу, якою ви не хочете йти, найкраще спрямувати свою енергію на інші сфери життя. 

«Перенаправлення сексуальної енергії на особистісне зростання не тільки допомагає вам рухатися далі, але й підвищує вашу впевненість і самосвідомість», — каже доктор Фішер. Коли ви відчуваєте спокусу діяти відповідно до своїх бажань, відвідайте тренажерний зал, вирушайте на довгу прогулянку, щоб очистити свій розум, зануртеся в творчий проект і подумайте про зустріч з кимось новим. 

Пов'язані читання: Як полюбити себе у стосунках – 21 практична порада

Навігація сірими зонами

Коли справа доходить до людських стосунків, все не завжди буває чорним чи білим, правильним чи неправильним. Може бути багато ситуацій, коли ви можете бути не впевнені, чи можна діяти відповідно до своїх почуттів – сексуальних почуттів. приваблює колишній ваш друг або найкращий друг вашого брата або сестри. Що ви робите в таких ситуаціях? Ось декілька порад: 

  • Проаналізуйте природу своїх почуттів і подивіться, чи може діяти відповідно до них бути початком значущих стосунків, які варті того, щоб трохи потріпати їх, чи це просто швидкоплинне потяг
  • Оцініть ризики порівняно з винагородами. Якщо можуть виникнути потенційні наслідки, наприклад, ви ризикуєте втратити дорогого друга, якщо зв’яжетеся з його колишнім, подумайте про те, щоб зробити крок назад 
  • Якщо ви не змогли визначитися з правильним шляхом, подумайте про пошук сторонньої точки зору. Обговоріть це з другом, якому довіряєте, або навіть з терапевтом, щоб зрозуміти, який правильний курс дій   

Поширені запитання 

1. Чи можете ви припинити сексуальний потяг до когось?

Так, можна припинити сексуальний потяг до когось, якщо ви визнаєте та приймаєте свої почуття без провини чи сорому, встановлюєте чіткі межі та свідомо спрямовуєте свою енергію, щоб відволіктися. Це може зайняти час і свідомі зусилля, але ви можете подолати ці почуття та подолати їх. 

Ключові вказівники

  • І ваше тіло, і мозок відіграють певну роль у викликанні сексуального потягу
  • Іноді іскра може бути нематеріальною, і її важко пояснити
  • Близькість і сексуальна хімія можуть існувати незалежно один від одного, але сексуальний потяг може прокласти шлях до більш глибокої близькості
  • Ви можете відчувати сильний сексуальний потяг до когось через емоційний чи інтелектуальний зв’язок, спільну енергію чи харизму, невирішені почуття, захоплення погоні
  • Якщо ви помітили, що вас тягне до когось сексуально, оцініть, чи є можливість вивести цей зв’язок на новий рівень, і дійте відповідно

Заключні думки

Сексуальний потяг — це сильний досвід, але це також нормальна реакція людини. Результат — добрий чи поганий — залежить від того, як ви з цим справляєтеся та реагуєте на це. Коли ви підходите до цих почуттів із чесністю та турботою, ви можете подолати їх або закласти основу для довгострокових значущих стосунків. Коли ви дієте імпульсивно і дозволяєте своїм первинним бажанням керувати вашими діями, ви, ймовірно, зазнаєте краху та згорите. Пам’ятайте, що привабливість полягає не лише в іскри, а також у тому, як ви направляєте її таким чином, щоб принести задоволення, цілісність і радість у ваше життя.

19 духовних ознак того, що хтось думає про вас сексуально

21 явна ознака невисловленого потягу між двома людьми

Яка різниця між заняттями коханням і сексом?

Ваш внесок не є благодійністю пожертвування. Це дозволить Bonobology продовжувати надавати вам нову та актуальну інформацію в нашому прагненні допомогти будь-кому у світі навчитися робити будь-що.




Поширювати любов
Ключові слова:

Залишити коментар

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються дані ваших коментарів.

Bonobology.com