طویل مدتی تعلقات کو پرجوش اور دلچسپ رکھنے کا طریقہ

جدید ڈیٹنگ کا نمونہ عارضی طور پر منسلک ہونے کی طرف مائل ہے۔ ہم سب لڑائی کے ردعمل سے زیادہ پرواز کے ردعمل کی طرف مائل ہیں۔ آرام دہ اور پرسکون ڈیٹنگ، ون نائٹ اسٹینڈز، کوئی ڈور منسلک نہیں، وغیرہ جیسے تصورات کافی پرلطف اور پرجوش لگتے ہیں لیکن وہ ہماری وابستگی پر اثر ڈالتے ہیں۔

ہم زیادہ ایڈرینالائن جنکیز کی طرح ہو گئے ہیں۔ جیسے ہی جوش ختم ہونا شروع ہوتا ہے، ہم واپسی کی علامات سے لرزنے لگتے ہیں۔ کیا ہوگا اگر ہم اس بارے میں سوچیں کہ کسی رشتے سے بھاگنے کی بجائے طویل مدت تک پرجوش اور دلچسپ کیسے رکھا جائے؟

رشتوں میں جوش محنت سے آتا ہے اور کوشش محبت سے۔ کیا یہی وجہ نہیں ہے کہ تم اتنے عرصے سے ایک دوسرے کو برداشت کر رہے ہو؟ اگر آپ ان خوش نصیبوں میں سے ایک ہیں جنہوں نے کسی کو لڑنے کے قابل پایا ہے لیکن ایسا لگتا ہے کہ آپ آگ سے محروم ہو گئے ہیں، تو یہاں ایک گائیڈ ہے کہ رشتے کو پرجوش کیسے رکھا جائے۔

رشتے کو پرجوش رکھنے کے 14 طریقے

پہلا قدم یہ سمجھنا ہوگا کہ اس ابتدائی جوش کا ختم ہونا ضروری نہیں کہ کوئی بری علامت ہو۔ آپ اکثر بتا سکتے ہیںسہاگ رات کا مرحلہ' جوڑے ان لوگوں کے علاوہ جو تھوڑی دیر سے اس میں رہے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ طویل مدتی جوڑے زیادہ آرام دہ ہیں، کیا وہ نہیں؟ وہ دن گئے جب آپ ایک دوسرے سے ہاتھ نہیں ہٹا سکتے تھے۔ متاثر کرنے کے لیے کوئی ڈریسنگ نہیں، تتلیاں نہیں، قوس قزح نہیں، اور دھوپ نہیں۔

ٹھیک ہے، یہ اتنا اداس نہیں ہے لیکن اس کے برعکس، ان کا رشتہ کچھ اور پختہ ہو گیا ہے۔ ایک کے مطابق مطالعہ اسٹونی بروک یونیورسٹی، نیویارک میں 2011 میں منعقد کیا گیا، شادی کے کئی دہائیوں بعد بھی کسی کے ساتھ محبت میں پاگل ہونا بالکل ممکن ہے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ خوف ختم ہونے تک محبت اور جوش باقی رہ سکتا ہے۔ لہٰذا، جنگ ابھی ہاری نہیں ہے۔ آپ اب بھی چنگاری واپس لا سکتے ہیں۔

اب جب کہ آپ سب گرم ہو گئے ہیں اور اپنے تعلقات کو ایک نئی روشنی میں دیکھ رہے ہیں، آئیے ہم تفریحی چیزوں میں شامل ہوں۔ آپ کی محبت کی اس پختگی کو ایک لانچنگ پیڈ کے طور پر برقرار رکھتے ہوئے، آئیے اس بات پر بات کریں کہ ہم آپ کے رشتے کو رومانس کے عالم میں لے جانے کے لیے انجنوں کو کیسے روشن کر سکتے ہیں۔

1. رشتوں میں جوش و خروش کو بحال کرنے کے لیے، ایک دوسرے کی محبت کی زبانوں کو دوبارہ دریافت کریں۔

زیادہ تر جوڑے اکثر یہ سمجھنے کی زحمت نہیں کرتے کہ ان کا ساتھی کس طرح محبت ظاہر کرنے اور وصول کرنے کو ترجیح دیتا ہے – جسے ان کی محبت کی زبان بھی کہا جاتا ہے۔ اگر آپ کا رشتہ جمود کا شکار ہونے لگا ہے تو، آپ کی محبت کی زبانوں سے لاعلمی اس کی وجہ ہوسکتی ہے۔ ایماندارانہ مواصلت یہاں کی کلید ہے۔ اگر آپ دونوں اسے سنجیدگی سے لیتے ہیں تو اس سے آپ دونوں کے بارے میں کچھ حیران کن چیزیں سامنے آئیں گی۔ یہ انکشافات نہ صرف آپ کو رشتے کے بارے میں ایک نیا نقطہ نظر دیں گے بلکہ آپ کو ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے میں بھی مدد ملے گی۔

متعلقہ مطالعہ: محبت کی زبانوں کی 5 اقسام اور خوشگوار تعلقات کے لیے ان کا استعمال کیسے کریں۔

2. ایک کھلا مکالمہ شروع کریں۔

جیسا کہ پچھلے نقطہ میں ذکر کیا گیا ہے، تعلقات میں مواصلات آپ کے رومانس میں واپس آنے کے لیے بہت سے دروازے کھول سکتے ہیں۔ ایک کھلا مکالمہ شروع کرنا اس کی نفی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ٹائم سلاٹ طے کریں اور بات کرنے کے لیے اپنے ساتھی کے ساتھ کم از کم 15 منٹ گزاریں۔

تمام خلفشار سے بچیں اور ان چند لمحوں کو ایک ساتھ گزاریں۔ آپ حیران ہوں گے کہ یہ شروع میں کتنا مشکل لگتا ہے۔ یہ مراقبہ کی طرح ہوگا لیکن آپ کے سر میں رہنے کے بجائے، آپ مواصلات میں اپنے ساتھی کے ساتھ ہوں گے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ دونوں بولتے وقت باری باری لیں۔ خبردار، یہ اتنا آسان نہیں ہوگا جتنا یہ لگتا ہے۔ بہر حال، یہ اس بات کا بہترین جواب ہے کہ ایک ساتھ یا الگ رہتے ہوئے رشتے کو پرجوش کیسے رکھا جائے۔

3. مل کر کرنے کے لیے چیزیں تلاش کریں۔

رشتوں کے جوہر کھو دینے کی ایک وجہ ایک ساتھ معیاری وقت کی کمی ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، ہم ایک دوسرے کو ہلکے سے لیتے ہیں اور رشتے کو اس کا مناسب وقت دینا چھوڑ دیتے ہیں۔ ہم اس حقیقت کو بھول جاتے ہیں کہ رشتوں کی بحالی کے لیے اس سے زیادہ کوشش کی ضرورت ہوتی ہے جس کی ابتدا میں ضرورت تھی۔

ہمارا مشورہ ہے کہ آپ ان کاموں پر واپس آجائیں جو آپ ایک ساتھ کرنا پسند کرتے تھے۔ جیسا کہ شیلی اور ڈینس نے خوبصورت سیریز، ماڈرن لو کی چوتھی قسط میں دن بھر کے شوق کے طور پر ٹینس کھیلنے کا انتخاب کرکے اپنی شادی کو بحال کیا۔ اس ایپی سوڈ کا صحیح عنوان ہے 'گیم کو زندہ رکھنے کے لیے ریلی کرنا' کیونکہ وہ ایک ساتھ چھوٹی چھوٹی چیزیں کرکے اپنے آپ کو دوبارہ تلاش کرنے کی طرف اوپر کی طرف سفر شروع کرتے ہیں۔

متعلقہ مطالعہ: آج اپنے ساتھی کے ساتھ چیزوں کو بہتر بنانے کے لیے 10 سرگرمیاں!

4. جسمانی طور پر مباشرت رکھیں

جیسے جیسے تعلقات وقت کے ساتھ بڑھتے ہیں، جوڑے جسمانی قربت کی چھوٹی چھوٹی حرکتوں کو نظر انداز کرتے ہیں۔ ہاتھ پکڑنا، لمبے، گرم گلے، پیشانی کے بوسے، اور گلے ملنا - یہ اب اتنے اہم نہیں لگتے۔ لیکن وہ ہیں۔ جریدے میں شائع شدہ مطالعات کا ایک نیا مجموعہl فزیالوجی اور طرز عمل تجویز کرتا ہے کہ غیر جنسی رابطے تناؤ سے نجات اور آرام میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

آپ سوچ سکتے ہیں کہ اگر جسمانی قربت اتنی اہم ہے تو لمبی دوری کے رشتے کو پرجوش کیسے رکھیں۔ جسمانی قربت صرف حقیقی رابطے کے بارے میں نہیں ہے بلکہ اپنے ساتھی کی موجودگی کو محسوس کرنے کے بارے میں ہے۔ اگر دونوں شراکت داروں کی یکساں سرمایہ کاری کی گئی ہے تو باقاعدہ ویڈیو کالز اور کبھی کبھار ملاقاتیں یہ کام کر سکتی ہیں۔

5. ایک ساتھ سفر کریں۔

کوئی بھی چیز روحوں کو آزاد نہیں کرتی جیسا کہ سفر کرتا ہے۔ جس طرح ہماری محبت کی مختلف زبانیں ہیں، اسی طرح ہم سب کی مختلف سفری زبانیں بھی ہیں۔ ہمیں یقین ہے کہ آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ بہت سارے دوروں کا منصوبہ بنایا ہوگا۔ لیکن سفر کے بعد، کیا آپ آزاد محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ سفر پر بھی جاتے ہیں، یا آپ صرف منصوبہ بندی کرتے ہیں اور تاخیر کرتے ہیں؟

رشتے کو پرجوش رکھنے کے طریقے کے بارے میں ہمارا مشورہ یہ ہے۔ آپ کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کا ساتھی کس طرح سفر کرنے کو ترجیح دیتا ہے اور پھر اسے اپنی ترجیحات کے مطابق ترتیب دیں۔ یا آپ باری باری لے سکتے ہیں اور اپنے ہر پسندیدہ انداز میں متبادل طور پر سفر کر سکتے ہیں۔ خیال یہ ہے کہ جب آپ دنیا کو ایک ساتھ تلاش کرنے نکلیں تو آزاد اور مطمئن محسوس کریں۔

متعلقہ مطالعہ: آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ سفر کرنے کی 5 وجوہات

6. دوبارہ تاریخ

کھوئی ہوئی چنگاری کو زندہ کرنے کا بہترین طریقہ بہترین وقت کو زندہ کرنا ہے۔ اس ہنی مون مرحلے کے احساس کو کیا شکست دے سکتا ہے؟ ہم سمجھتے ہیں کہ آپ کے پیٹ میں تتلیاں نہیں پھڑپھڑا رہی ہوں گی جیسا کہ وہ پہلے کرتی تھیں، لیکن یہ پوری بات ہے۔

کہو، آپ اپنی زندگی کو زندہ کرنے سے شروع کرتے ہیں۔ پہلی تاریخ. آپ کپڑے پہنتے ہیں اور سب کچھ کرتے ہیں جیسا کہ آپ نے اس وقت کیا تھا۔ ایک ہی مقام، ایک ہی وقت، یہاں تک کہ وہی لباس۔ تصور کریں کہ پرانی یادوں کی گلی میں ایک ساتھ جانے میں کتنا مزہ آئے گا۔ ایک دوسرے کو یاد دلائیں کہ یہ سب کہاں سے شروع ہوا اور آپ کو اس شخص کے لیے کس چیز نے گرایا۔ اور تاریخوں کو ایک ساتھ اپنی زندگی کا باقاعدہ حصہ بنائیں۔

میں ایک مطالعہ کے مطابق سماجی اور ذاتی تعلقات کے جرنل, دلچسپ تاریخوں پر جانا قائم رشتوں میں قربت اور خود توسیع کو فروغ دیتا ہے۔ آپ کی طرف سائنس کے ساتھ، بس اس کے لیے جائیں!

7. متن پر رشتے کو پرجوش کیسے رکھیں؟ لفظی طاقت کا استعمال کریں۔

کیا آپ کو یاد ہے کہ کس طرح اس خاص شخص کی طرف سے ایک ٹیکسٹ نوٹیفکیشن آپ کے دل کو مسکرا دیتا تھا؟ یا پرانے اسکول کے لوگوں کے لیے خط یا پوسٹ کارڈ پڑھنا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، پیاری، سیکسی، اور خوشگوار تحریریں گروسری کی فہرستوں اور رسمی ون لائنرز میں بدل گئیں۔ کیا آپ سوچ رہے ہیں کہ متن پر ایک بار پھر رشتے کو پرجوش کیسے رکھیں؟

آئیے اس جادو کو واپس لائیں۔ الفاظ پکسی کی دھول ہیں، ان کا استعمال کریں! آپ کے ساتھی کو ایک سادہ سا متن کہ "ارے، میں کام پر جا رہا تھا اور ہمارا گانا آیا اور مجھے آپ کی یاد دلائی۔ میں آپ سے پیار کرتا ہوں!" آپ کے کچھ مسائل کو ٹھیک کر دے گا۔ یہ ٹھوس مشورہ ہے کہ لڑکی یا لڑکے کے لیے رشتے کو کیسے دلچسپ رکھا جائے۔

8. ایک دوسرے کو حیران کرنے پر واپس جائیں۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ پیاری حیرتیں ہم سب کو کیوں ملتی ہیں؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ محبت اور دیکھ بھال کی نمائندگی کرتے ہیں۔ جب ہم ان نعمتوں کی غیر متوقع بارش کا تجربہ کرتے ہیں، تو ہمارا دل ایسا محسوس کرتا ہے جیسے اس کا تعلق ہے۔ بعض اوقات، ہم وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ان اشاروں کو کمزور کرتے ہیں۔

آئیے آپ کو ایک مثال دیتے ہیں۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ کسی لڑکے کے لیے رشتے کو کیسے دلچسپ رکھا جائے، تو یہ ہے کہ ایک سادہ سی حیرت اس کا دن کیسے بنا سکتی ہے۔ فرض کریں کہ آپ اس کے کام کی جگہ پر آتے ہیں، اس کے لیے اس کی پسندیدہ کافی اسی وقت لے کر آتے ہیں جب وہ عام طور پر کافی کا وقفہ لیتا ہے۔ تصور کریں کہ وہ کتنا خوش ہو گا کہ آپ اسے اس کی مصروف کام کی زندگی سے دور لے جائیں، چاہے یہ صرف چند منٹوں کے لیے ہی کیوں نہ ہو۔

متعلقہ مطالعہ: اس کے لیے 50 پیارے نوٹ جو آپ کے آدمی کو ہر روز حیران کر دیتے ہیں۔

9. اپنے آرام کے علاقوں سے باہر نکلیں۔

اب، یہ ایک مشکل ہے. لیکن جیسا کہ تمام خطرے اور انعام کے تناسب جاتے ہیں، یہ آپ کے رومانس کو دوبارہ زندہ کرنے کے لئے کچھ طاقت کا حامل ثابت ہوسکتا ہے۔ مائیک، جو LA میں ایک بڑے وقت کا مشہور شخصیت کا ایجنٹ ہے، صرف ایک ہفتہ کو اپنی ساتھی ڈونا کی دہلیز پر آیا اور اسے ویگاس کے روڈ ٹرپ پر لے گیا۔ وہ بتاتے ہیں، "ہم نے ہمیشہ اچانک سفر پر جانے کا ارادہ کیا لیکن اپنے مصروف نظام الاوقات کی وجہ سے کبھی ایسا نہیں کیا جب تک کہ میں کافی سست نہیں ہو جاتا۔ یہ وہ بہترین وقت تھا جو ہم نے برسوں میں ایک ساتھ گزارا تھا۔ ہم نے اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکل کر - تعلقات کو دلچسپ رکھنے کا طریقہ تلاش کیا۔"

لہذا ایسی چیزوں کی منصوبہ بندی کریں جو آپ عام طور پر نہیں کرتے ہیں۔ یہ کچھ ایسا ہو سکتا ہے جو آپ کا ساتھی کرتا ہے لیکن آپ کبھی بھی ان کا ساتھ نہیں دیتے، جیسے صبح کی دوڑ۔ یا یہ کچھ ایسا ہو سکتا ہے جو آپ میں سے کسی نے سوچا بھی نہ ہو کہ آپ ایسا کریں گے، جیسے سالسا ورکشاپ میں داخلہ لینا۔

10. انہیں بتائیں کہ ان کا آپ سے کیا مطلب ہے۔

جب آپ ایک طویل عرصے سے رشتے میں ہیں، تو آپ فرض کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھی جانتے ہیں کہ آپ ان سے محبت کرتے ہیں۔ ہم انہیں یاد دلانے میں کوئی فائدہ نہیں دیکھتے کہ وہ کتنے پیارے ہیں۔ آپ کہیں گے، "کیا یہ واضح نہیں ہے، کہ ہم 10 سال سے ایک ساتھ ہیں۔" لیکن یہاں پر پھیلنے والے شعلے کی وجہ ہے۔

رشتے کو پرجوش کیسے رکھیں؟ مثبت کمک کلید ہے. جس طرح ہمارے جسموں کو بہتر طریقے سے کام کرنے کے لیے باقاعدہ غذائیت کی ضرورت ہوتی ہے، اسی طرح ہمارے تعلقات کو بھی بار بار تقویت کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ یہ نہیں کہہ سکتے کہ آج آپ کو کھانے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کو یہ ایک ہفتہ پہلے تھا، ٹھیک ہے؟ اگر آپ کسی سے محبت کرتے ہیں تو اسے بتائیں! اپنے ساتھی کو بتائیں کہ وہ آپ کے لیے کتنا معنی رکھتے ہیں، ان کے بارے میں کیا بات ہے کہ آپ اتنے سالوں کے بعد بھی ان سے محبت کرتے ہیں۔

11. اپنے تعلقات کو دوبارہ پرجوش کیسے بنائیں؟ اسے سیکس کرو

زیادہ تر رشتوں میں جسمانی کشش ایک اہم عنصر ہے۔ جسمانی قربت کا بتدریج ختم ہونا پہلی علامتوں میں سے ایک ہے کہ آپ کے تعلقات کو از سر نو کی ضرورت ہے۔ یہ خاص طور پر طویل مدتی تعلقات میں عام ہے۔ جوڑے اپنے آزمائے ہوئے اور آزمائے گئے طریقوں پر قائم رہتے ہیں اور آخر کار، یہاں تک کہ جنسی تعلق بھی نیرس ہو جاتا ہے۔

اسے تھوڑا سا سیکس کرو، لوگو۔ یہ آپ کو خوشی، حوصلہ افزائی، اور تکمیل لانے کے لئے سمجھا جاتا ہے. نئی چیزیں آزمائیں۔ سونے کے کمرے میں چیزوں کو مسالا کرنے کے لیے آپ بہت ساری چیزیں کر سکتے ہیں۔ لہذا، ونیلا کو چھوڑیں اور چاکلیٹ، کوکی این کریم، یا یہاں تک کہ امریکی گری دار میوے کی کوشش کریں.

12. کیا آپ بہترین دوست ہیں؟

ہم اپنے قریبی دوستوں کے ساتھ سب سے زیادہ آرام دہ ہیں۔ ایک مثالی رومانوی ساتھی ایک بہترین دوست ہے جس کے ساتھ ہم جسمانی، جذباتی اور فکری سطح پر جڑتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، کیا یہی وجہ نہیں ہے کہ آپ نے پہلے اپنے ساتھی کے ساتھ تعلقات میں رہنے کا انتخاب کیا؟

اب اپنے آپ سے پوچھیں، کیا آپ اب بھی ایسا محسوس کرتے ہیں کہ آپ دونوں بہترین دوست ہیں؟ اگر ذرا سا بھی شبہ ہے تو آپ کو اسے فوری طور پر حل کرنے کی ضرورت ہے۔ کیا آپ اپنی زندگی اندرونی لطیفوں، مکمل قبولیت، اور صرف صحبت کے مجموعی مزے کے بغیر گزارنا نہیں چاہیں گے؟ اگر آپ کا دوسرا آدھا آپ کا سب سے اچھا دوست ہے تو بورنگ رشتہ اب بھی بچایا جا سکتا ہے۔

متعلقہ مطالعہ: اپنے شریک حیات کے ساتھ بہترین دوست بننے کے 10 طریقے

13. اپنے ساتھی کو معاف کر دیں۔

ہم اس بات پر اصرار نہیں کر رہے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کے رشتے کی خستہ حالی کے لیے قصوروار ہے۔ ہمارا مطلب یہ ہے کہ ہم اکثر غیر ضروری تنازعات سے بچنے کے لیے چھوٹے مسائل کو دفن کر دیتے ہیں۔ جب ان پر توجہ نہ دی جائے تو یہ چھوٹے کنکر جمع ہو کر ایک بڑی چٹان بن جاتے ہیں جو رشتے کو کچلنے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ ہم انجانے میں خود کو اپنے پارٹنرز سے دور کرنا شروع کر دیتے ہیں۔

لہذا ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اسے اپنے دل میں تلاش کریں اور اپنے اہم دوسرے کو معاف کریں۔ یہاں تک کہ آپ پیشہ ورانہ مدد لینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ دراڑ کی شناخت کریں۔ جیسا کہ آپ ان کے پاس جائیں گے اور انہیں ختم کریں گے، آپ ایک ایسی جگہ بنانے کے قابل ہو جائیں گے جہاں آپ کے ساتھی کے لیے آپ کی محبت آزادانہ طور پر بڑھ سکے۔

14. کچھ وقت الگ گزاریں۔

بعض اوقات، جب کوئی اور چیز کام نہیں کرتی ہے، تو بہتر ہے کہ ہم توقف کریں اور زوم آؤٹ کریں۔ الجھن میں؟ ہمارا مطلب یہ ہے کہ بعض اوقات ہم بہت زیادہ کوشش کرتے ہیں، لیکن صورت حال بہتر یا خراب ہوتی نظر نہیں آتی۔ اس موڑ پر، کوشش کرنے سے وقفہ لینا اور ایک قدم پیچھے ہٹنا بہتر ہے۔ یہیں سے لاتعلقی کی طاقت کام میں آتی ہے۔ رشتے میں وقت نکالنا کبھی کبھی حیرت انگیز کام کر سکتے ہیں.

آپ جو وقت الگ کرتے ہیں اس سے آپ کو اپنی موجودہ صورتحال کا اندازہ لگانے، اپنے ساتھی اور رشتے کو ایک نئی روشنی میں دیکھنے، آپ کی تعینات کردہ حکمت عملیوں کے بارے میں سوچنے، اور چیزوں کو بہتر بنانے کے لیے ایک بہتر طریقہ تلاش کرنے میں مدد ملے گی۔ یہ شاید سب سے مشکل جواب ہے کہ کسی رشتے کو پرجوش کیسے رکھا جائے۔

رشتے کو صحت مند اور پھلتا پھولتا رکھنا ایک مسلسل کوشش ہے۔ جس طرح ہم سب وقت کے ساتھ ساتھ ترقی کرتے ہیں، اسی طرح ہمارے تعلقات بھی۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر اس میں شامل شراکت دار جذباتی، جسمانی اور ذہنی طور پر سرمایہ کاری کرتے ہیں، چاہے آپ کا رشتہ ارتقاء کے کس مرحلے سے گزر رہا ہو، آپ ہمیشہ غالب رہیں گے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

اپنے شوہر کو آپ سے دوبارہ محبت کرنے کے 20 طریقے

گھر میں اپنی گرل فرینڈ کے ساتھ کرنے کے لیے 40 خوبصورت چیزیں

ہفتے کے آخر میں کرنے کے لیے 7 غیر جنسی جوڑے کی چیزیں

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔

ہمارا ادارتی عمل دیکھیں

ہمارے ریویو بورڈ سے ملیں۔

فیڈ بیک شیئر کریں۔

آپ کی کیا رائے ہے؟

×

مددگار غلطی کی اطلاع دیں۔ دیگر

جمع کرائیں