وہ گالی دے گا اور پھر معافی مانگے گا – میں اس شیطانی چکر میں پھنس گیا۔

ہیرا پھیری اور گیس لائٹنگ کی بھولبلییا میں کھو گیا۔

مصائب اور شفاء | | , ماہر بلاگر
اپ ڈیٹ ہونے کی تاریخ: 20 ستمبر 2024
وہ گالی دے گا اور پھر معافی مانگے گا میں اس شیطانی چکر میں پھنس گیا۔
محبت عام کرو

محبت تلاش کرنے کا راستہ ہمیشہ خوشی کی طرف نہیں جاتا ہے۔ کبھی کبھی، یہ دل کی تکلیف اور خود کی دریافت کے ذریعے چکر لگاتا ہے۔ یہ ایک ایسی عورت کی کہانی ہے جو اپنی جوانی میں محبت کی آرزو میں دوڑتی ہے۔ شادی جو جلدی بدسلوکی میں بدل جاتی ہے۔ تشدد اور پچھتاوے کے چکر میں پھنسی ہوئی، وہ اپنی ایک بار متحرک روح کو مٹتی ہوئی پاتی ہے۔ لیکن ایک دن، آئینے میں ایک جھلک ایک اہم موڑ کو جنم دیتی ہے، جو اسے اپنی شناخت دوبارہ حاصل کرنے اور ایک غیر صحت بخش رشتے کی زنجیروں سے آزاد ہونے کے سفر پر لے جاتی ہے۔

(جیسا کہ سوربھ پال کو بتایا گیا)

مجھے اس تصویر سے پیار ہو گیا جو اس نے مجھے دکھایا

یہ سب کچھ کالج میں کچلنے کے ساتھ شروع ہوا: وہ بے تکی نظریں جو بتاتی ہیں کہ دو نوجوان ایک دوسرے کو پسند کر رہے ہیں۔ جلد ہی، شناسائی بڑھ گئی، اور کچھ دنوں بعد، دوست جوڑے بن گئے۔ میں نے ایک متوسط ​​طبقے کی پرورش کی تھی اور وہ ایک بہتر خاندان سے آیا تھا۔ یہ میری زندگی کا وہ وقت تھا جب مجھ میں ایک لازمی خواہش تھی کہ مجھ سے پیار کیا جائے، یا پیار کیا جائے، اور وہ اسی وقت کے قریب آیا۔ تھوڑی سی توجہ نے مجھے خوش کر دیا۔

"مجھے آپ کے لمبے کپڑے بہت پسند ہیں،" وہ کہتا تھا، "انہیں کبھی چھوٹا مت کرو۔" میں عام طور پر جواب میں شرما جاتا تھا۔

یہ ہم مرتبہ کے دباؤ کا معاملہ ہو سکتا ہے – میرے کالج کے بہت سے ساتھی سنگل نہیں تھے۔ اور میں نے صرف چیزوں میں جلدی کی: اپنے ممکنہ ساتھی کو جاننے کے لئے اپنے آپ کو وقت دیئے بغیر شادی میں ڈوبنا۔ میں نے اس کا بہترین، یا اس کا 'میڈ اپ' حصہ دیکھا تھا، شادی سے پہلے، لیکن اس کا دوسرا نہیں (اور جسے میں اب جانتا ہوں) 'حقیقی خود'۔ ایک دن، میں نے اپنے گھر والوں کی رضامندی کے بغیر شادی کر لی۔ میں نے اپنا گریجویشن مکمل کر لیا تھا اور اس وقت تقریباً چھ ماہ سے کام کر رہا تھا۔

اس نے مجھے گالی دے کر بدل دیا۔

کنٹرول کرنے والے تعلقات کی علامت
درد کے چکر میں پھنس گیا۔

کچھ ہی دنوں میں، میری پریشانی میں، مجھے احساس ہوا کہ میں کس چیز میں مبتلا تھا۔ اس کی شروعات معمولی باتوں سے ہوتی تھی - چاول زیادہ پکائے جاتے ہیں، چائے کافی نہیں ابالتے، کپڑوں کو صحیح طریقے سے دبایا نہیں جاتا وغیرہ وغیرہ - جس کے لیے پہلے زبانی غصہ آیا، جو بعد میں بعض اوقات جسمانی حملے کی شکل اختیار کر گیا۔ اس دوران وہ مجھے نوکری چھوڑنے پر راضی کرنے میں کامیاب ہو گیا تھا۔

’’میں اب یہ نہیں لے رہا، میں جا رہا ہوں۔‘‘ میں نے ایک دن فیصلہ کن انداز میں اسے بتایا۔ پھر مجھے ان کے کردار کے ایک اور پہلو کا سامنا کرنا پڑا جو اب تک مجھے نامعلوم تھا۔

اس نے مجھ سے بڑی التجا کی۔ گھٹنوں کے بل گر کر اس نے پکارا: "تم مجھے چھوڑنے کا سوچ بھی کیسے سکتے ہو!" میں خوش ہونے کے بجائے مزید الجھ گیا۔

’’یہ شخص کون ہے جس کے لیے میں نے اپنی زندگی گروی رکھی ہے؟‘‘ میں نے خود سے سوال کیا۔ ایک یا دو دن کے اندر، اس کا پرتشدد نفس دوبارہ سر اٹھا لے گا۔ اس طرح کے جادو کے تحت وہ اکثر میرے ٹیسس کھینچتا تھا: وہی ٹیسس جس کا اس نے دعوی کیا تھا کہ اسے بہت پسند ہے۔ جب بھی میں نے بھرپور احتجاج کیا اور اسے چھوڑنے کی دھمکی دی تو وہ دوبارہ 'معافی مانگنے' کے موڈ میں آ جاتا۔

جب بھی میں نے بھرپور احتجاج کیا اور اسے چھوڑنے کی دھمکی دی تو وہ دوبارہ 'معافی مانگنے' کے موڈ میں آ جاتا۔

میں اس شیطانی چکر میں پھنس گیا - حملہ اور معافی، معافی اور حملہ۔ یہ میرے اعصاب پر اثر ڈال رہا تھا۔ میں بے چینی سے دوچار تھا۔ میں نے ہر قدم پر خود کو جانچنا شروع کر دیا، ہمیشہ اپنے آپ سے پوچھنا: "کیا میں کچھ غلط کر رہا ہوں؟ کیا میں غلطی کر رہا ہوں؟"

متعلقہ پڑھنا: عورتیں ناجائز تعلقات میں کیوں رہتی ہیں؟

کیا یہ کوئی ذہنی بیماری تھی؟

مایوسی کے عالم میں، میں ایک ماہر نفسیات دوست کے پاس گیا۔ اس نے مجھ سے کچھ سوالات پوچھے جو مجھ سے پہلے کبھی نہیں پوچھے گئے تھے:

"میری پرورش کیسے ہوئی - کیا میں نے سب کو خوش کرنے کی شرط رکھی تھی؟"

"میں دیکھنے کا عادی تھا۔ میرے بچپن میں گھریلو تشدد؟"

"کیا مجھے تکلیف ہوئی؟ احساس کمتری یا کوئی خرابی؟"

کیا میرا بوائے فرینڈ کنٹرول کر رہا ہے؟ کوئز

ان کے جوابات نفی میں ضرور تھے لیکن میں خود شک کی ایسی کیفیت میں تھا کہ سوچنے لگا۔ اس کے ساتھ سونا بھی ایک اور آزمائش بن گیا تھا- مجھے اس سے بالکل بھی لطف نہیں آرہا تھا، کیونکہ یہ صرف اس کے بارے میں تھا اور میں صرف اس کی خواہش کو بجھانے کے لیے موجود تھا۔

مجھے یاد ہے کہ یہ میری سالگرہ تھی اور میں آئینے کے سامنے اپنے بالوں میں کنگھی کر رہا تھا۔ اچانک، میں نے آئینے میں اپنے چہرے کا عکس دیکھا، اور میں چونک گیا اور اذیت سے رونے لگا۔

’’میرا کیا ہو گیا ہے؟‘‘ میں نے خود سے پوچھا۔

"کیا میں خوش مزاج، سہل پسند، مزے سے محبت کرنے والی لڑکی نہیں تھی؟ اور دیکھو میں اپنی شادی کے چند مہینوں میں کیا بن گئی ہوں! کیا میں خود مختار ہونے کے لیے پرورش اور تعلیم یافتہ نہیں تھی؟ اور دیکھو میں کہاں پہنچی ہوں!"

میں آئینے میں خود کو پہچاننے میں ناکام رہا، اور مجھے یقین ہے کہ میرے خاندان اور جاننے والوں کو اس حالت میں مجھے پہچاننا مشکل ہو گیا ہو گا۔

"بس،" میں نے پھر عزم کے ساتھ اپنے عکس کو دیکھتے ہوئے کہا، "میں اس خاتون کی طرح نہیں ہو سکتا جس کا عکس میں آئینے میں دیکھتا ہوں۔ یہ میں نہیں ہوں۔ مجھے خود کو واپس آنا ہے، اور ابھی!"

متعلقہ پڑھنا: اس کی کہانی کہ کس طرح میں اپنے بدسلوکی کرنے والے شوہر سے بھاگی اور اپنی زندگی کو دوبارہ بنایا

آئینے نے مجھے میری اصلی حالت دکھا دی۔

غصے میں اپنا المیرا کھولتے ہوئے، میں نے کچھ کپڑے بستر پر پھینکے، اور انہیں جلدی سے پہنا دیا – دوبارہ آئینے کو دیکھنے کی زحمت نہیں کی تاکہ میں یہ چیک کر سکوں کہ میں کیسا لگ رہا ہوں – مجھے معلوم تھا کہ میں تھکا ہوا اور کھویا ہوا نظر آیا ہو گا۔ میرے اندر اتنی عقل تھی کہ میں اپنا پرس اور دیگر ضروریات کو اٹھا سکوں۔ اسے فون کرنے کی زحمت گوارا نہ کرتے ہوئے، میں نے دروازے پر مختصراً ایک نوٹ چھوڑا جس میں لکھا تھا: ’’میں جا رہا ہوں، مجھ سے رابطہ کرنے کی زحمت نہ کریں۔‘‘

بدسلوکی پر مزید

فرار ہونے کے لیے بہتر جگہ نہ ہونے کی وجہ سے میں اپنے والدین کے پاس گئی، جو مجھے دیکھ کر شروع میں حیران رہ گئے۔ میں اپنی شادی کے بعد سے ان سے بچھڑ گیا تھا لیکن مجھے جس عذاب سے گزرنا پڑا اس کو سن کر انہوں نے دل سے میرا ساتھ دیا۔ یہ جان کر حیرت ہوئی کہ وہ لوگ جو آپ سے واقعی محبت کرتے ہیں، آپ کو مکمل طور پر کیسے قبول کرتے ہیں اور آپ کے ان اعمال کو فوری طور پر معاف کر دیتے ہیں جن سے انہیں بے حد تکلیف اور تکلیف پہنچی تھی! میں ایک طویل عرصے کے بعد 'محبت اور برکت' محسوس کر رہا تھا۔

میرے والدین نے بہت سپورٹ کیا۔

"آج طلاق کے لیے فائل کریں، میں ایک وکیل سے بات کروں گا،" اس شام میرے والد نے کہا۔ وہ ہمیشہ میری زندگی کی ریڑھ کی ہڈی رہا ہے، اور ہمیشہ مجھے مضبوط اور خود پر منحصر ہونا سکھایا۔ میری ماں کو، اگرچہ، یقین نہیں تھا، اور اس کی بیٹی کے ساتھ پیش آنے والی بدقسمتی پر ہر وقت روتی رہی۔

’’تم نے ہماری بات نہیں سنی،‘‘ میری ماں نے کمزور لہجے میں کہا، ’’ورنہ تمہارے ساتھ ایسا نہ ہوتا۔‘‘ اس نے روتے ہوئے اپنے آنسو پونچھے۔

’’اسے مزید کمزور نہ کرو،‘‘ میرے والد نے سخت لہجے میں کہا، ’’میں پہلے ہی دیکھ سکتا ہوں کہ وہ میری بہادر بیٹی نہیں ہے جو مجھے چھوڑ کر چلی گئی ہے۔‘‘ میں صرف اس طاقت کو محسوس کر سکتا تھا جو اس کے الفاظ نے مجھے لایا تھا۔ تاہم، میں نے شادی جیسے اہم معاملے میں اپنے عجلت میں کیے گئے فیصلے پر اپنی والدہ سے بہت معذرت کی۔

اس رات میں نے اپنے اجنبی شوہر کو فون کرنے کی ہمت جمع کی، اور کہا: "میں نے تمہیں چھوڑ دیا ہے، جیسا کہ اب تک تم جان چکی ہو گی، اور تمہیں جلد ہی طلاق کے کاغذات مل جائیں گے۔"

"یہ سب کیا ہے نیہا، میں یہ نہیں سمجھ سکتا، کیا میں اتنا برا ہوں کہ بغیر کسی اطلاع کے چھوڑ دیا گیا ہو" وہ التجا کرنے لگا۔ یہ سمجھتے ہوئے کہ وہ دوبارہ اپنے 'معافی مانگنے' کے موڈ میں آ رہا ہے، میں اس میں سے کچھ نہیں چاہتا تھا۔ میں نے جلدی سے فون کاٹ دیا۔

متعلقہ مطالعہ: رشتے میں زیادتی کیا ہے؟

اس نے مجھ پر جھوٹے الزامات لگائے

کچھ دنوں بعد، بظاہر جب میرے وکیل نے اسے آنے والے کے بارے میں بات کرنے کے لیے بلایا تھا۔ طلاق، اس نے مجھے بلایا۔

"میں جانتا ہوں کہ تم نے یہ قدم کیوں اٹھایا، تمہیں میری دولت، میری خاندانی دولت میں سے حصہ چاہیے، میں بھی اچھی طرح جانتا ہوں، تم سستے اور بھوکے لوگ اور کیا سوچ سکتے ہو،" وہ مجھ پر چلایا۔ میں جانتا تھا کہ وہ دوبارہ اس پر آ گیا ہے، جس سے مجھے دکھی اور چھوٹا محسوس ہو رہا ہے، اور اس طرح وہ اتنا کمزور ہو گیا ہے کہ مجھے غنڈہ گردی اور غلبہ حاصل ہو۔ پرسکون رہ کر، میں نے جواب دیا: "مجھے تم سے طلاق کے تصفیے کے طور پر کچھ نہیں چاہیے، کچھ بھی نہیں، لیکن اچانک میرے پاس تمہیں واپس دینے کے لیے کچھ ہے، میری طرف سے ایک پارسل تلاش کرو" اور یہ کہہ کر میں نے کال ختم کر دی۔

جب اس نے وہ پارسل کھولا تو اسے اس میں میرے لمبے لمبے کپڑے ملے۔ ہاں، میں نے انہیں کاٹ دیا تھا، اور تحفے کے ڈبے میں لپیٹ کر اسے پارسل کر دیا تھا۔ میں نے ایسا کرتے ہوئے ایک بیان دیا، کیونکہ میں نے کسی غیر یقینی شرائط میں اسے بتایا کہ میں نے اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کا فیصلہ کیا ہے، مدت۔

میں نے اپنے کپڑے کے ساتھ ایک نوٹ بھی لکھا تھا جس میں لکھا تھا: "ایسا نہ ہو کہ مجھے آپ کی یاد دلائی جائے۔"

اکثر پوچھے گئے سوالات

1. میں مدد اور مدد کہاں سے حاصل کر سکتا ہوں؟

بدسلوکی والے تعلقات کو چھوڑنے اور اپنی زندگی کو دوبارہ بنانے میں مدد کرنے کے لیے بہت سے وسائل دستیاب ہیں: قومی گھریلو تشدد ہاٹ لائن: 1-800-799-SAFE (7233)   1. قومی گھریلو تشدد ہاٹ لائن | بچوں اور خاندانوں کے لیے انتظامیہ www.acf.hhs.gov
مقامی گھریلو تشدد کی پناہ گاہیں یا تنظیمیں، معالج مہارت صدمے اور بدسلوکی میں، بدسلوکی سے بچ جانے والوں کے لیے سپورٹ گروپس۔

2. اگر میں اب بھی اپنے ساتھی سے محبت کرتا ہوں تو کیا ہوگا؟

کسی سے محبت کرنا اور پھر بھی یہ تسلیم کرنا ممکن ہے کہ رشتہ غیر صحت مند اور غیر محفوظ ہے۔ محبت زیادتی کو معاف نہیں کرتی۔

3. میں اپنے رشتے میں اس چکر کو کیسے پہچان سکتا ہوں؟

طرز عمل کے نمونوں پر توجہ دیں۔ کیا آپ کا ساتھی آپ کو تکلیف پہنچانے کے بعد مسلسل معافی مانگتا ہے، صرف بعد میں وہی رویہ دہرانے کے لیے؟ کیا آپ انڈے کے چھلکوں پر پھنسے ہوئے یا مسلسل چلتے ہوئے محسوس کرتے ہیں؟

فائنل خیالات

بدسلوکی کو تسلیم کرنے اور بالآخر چھوڑنے کا انتخاب کرنے میں آپ کی ہمت قابل تعریف ہے۔ اس طرح کے چکر سے آزاد ہونا ناقابل یقین حد تک مشکل ہے، لیکن یہ آپ کی زندگی کو ٹھیک کرنے اور دوبارہ حاصل کرنے کی طرف ایک اہم قدم ہے۔ آپ کی کہانی ایک طاقتور یاد دہانی کے طور پر کام کرتی ہے کہ بدسلوکی کبھی بھی قابل قبول نہیں ہے، اور یہ کہ زہریلے رشتوں میں پھنسے لوگوں کے لیے مدد اور مدد کی تلاش ضروری ہے۔

یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. ایسے وسائل اور افراد ہیں جو شفا یابی اور بااختیار بنانے کے سفر میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ ہمارے معالج یا ماہر سے بات کرنے پر غور کریں۔ وہ جذباتی مدد اور رہنمائی فراہم کر سکتے ہیں کہ اس صورت حال کو کیسے چلایا جائے۔

مردانہ گھریلو تشدد: مرد بھی اس کا شکار ہو سکتے ہیں۔

جذباتی بدسلوکی کی 5 نشانیاں آپ کو انتباہ کرنے والے معالج کے لیے دھیان دینا چاہیے۔

میرا شوہر بدسلوکی کرتا ہے اور مباشرت نہیں کرنا چاہتا

آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔




محبت عام کرو
ٹیگز:

قارئین کے تبصرے "وہ گالی دے گا اور پھر معافی مانگے گا - میں اس شیطانی چکر میں پھنس گیا"

  1. اشوشش سنگھ

    پتا نہیں ایسے لوگ کس جہنم سے بنے ہیں جو صرف اپنے اطمینان کے لیے کسی بھی حد تک جا سکتے ہیں۔ اس کے لیے صرف ایک لفظ "غیر انسانی"۔ ایسے لوگ زندگی کے ہرگز مستحق نہیں ہیں۔ بہادر عورت۔ اور درست فیصلہ.

  2. سلونی مہیشوری

    بہت اچھا، آپ نے اس لڑکے کو صحیح وقت پر چھوڑ دیا۔ اور یہ احساس ہمیشہ اہم ہے کہ: آپ اکیلے نہیں ہیں! آپ کے دوست اور خاندان کے افراد آپ کی مدد کرنے کے لیے بہترین لوگ ہیں۔

    آپ نے آپ کے لیے بہترین کام کیا ہے! ہو سکتا ہے کہ آپ نے اپنی عزت نفس کو دوبارہ بنایا ہو، اور اپنی زندگی کی تعمیر نو شروع کر دی ہو!

    1. آپ کے تبصرے کا شکریہ :)
      ہاں، واقعی اس نے خود کو دوبارہ دریافت کیا ہے۔ وہ کہتے ہیں کہ ایک ایسا درد جو آپ کو مار نہیں سکتا، آخرکار آپ کو مضبوط بناتا ہے- اب اس کا خود بھی مضبوط ہے۔ پراعتماد، خوف اور پریشانی کی دیوار کو عبور کرنے کے بعد جس نے اسے گھیر لیا تھا

  3. اکسہ ثانیہ

    شادی سے پہلے چہرہ دیکھنا اور شادی کے بعد بالکل مختلف چہرہ دیکھنا ایک عام جگہ ہے جس کا سامنا بہت سی نوجوان خواتین اور مردوں کو کرنا پڑتا ہے۔ انسان اس سے کتنی ڈھٹائی سے نمٹتا ہے یہ اہمیت کا حامل معاملہ ہے۔ مجھے خوشی ہے کہ اس نے آخر کار اس جال سے نکلنے کا فیصلہ کیا جس میں وہ اتنے عرصے سے پھنسی ہوئی تھی۔ شادی عورت کی زندگی اور آزادی کا خاتمہ نہیں ہے۔ اگر یہ خاتون شریک حیات کو کافی آزادی اور آزادی نہیں دیتا، تو اسے یقینی طور پر اس سے باہر آنے اور بہتر زندگی کی تلاش کا حق حاصل ہے۔

ایک کامنٹ دیججئے

سپیم کو کم کرنے کے لئے یہ سائٹ اکزمیت کا استعمال کرتا ہے. جانیں کہ آپ کے تبصرے کے ڈیٹا پر کیسے کارروائی کی جاتی ہے۔

Bonobology.com