کیا آپ کو کسی کو بھولنا مشکل ہو رہا ہے؟ ٹھیک ہے، سماجی ماہر نفسیات اور ہارورڈ کے پروفیسر ڈینیئل ایم ویگنر نے برسوں پہلے اپنے پتھ بریکنگ اسٹڈی میں پیچیدہ دماغ کیسے کام کرتا ہے اس کے بارے میں بات کی۔ ویگنر کو بظاہر پتہ چلا کہ جب اس کے مضامین نے سفید ریچھوں کے خیالات کو دبانے کی بہت کوشش کی، اس نے انہیں سفید ریچھوں کے بارے میں زیادہ سوچنے پر مجبور کیا۔ […]
میں اس کے بارے میں سوچنا کیوں نہیں روک سکتا؟ 18 ممکنہ وجوہات مزید پڑھ "
الکحل یا مادوں کے بغیر ڈیٹنگ کرشن حاصل کر رہی ہے، مستند کنکشن، بہتر مواصلات، اور بڑھتی ہوئی جذباتی قربت جیسے فوائد کی پیشکش کر رہی ہے۔ یہ جامع گائیڈ مشترکہ اقدار اور جذباتی بندھنوں کی بنیاد پر تعلقات استوار کرنے کے فوائد کو اجاگر کرتے ہوئے سوبر ڈیٹنگ کے نچوڑ پر روشنی ڈالتی ہے۔
10 سوبر ڈیٹنگ ایپس جو الکحل سے پاک تعلقات کو سپورٹ کرتی ہیں|2025 مزید پڑھ "
نشے سے بازیابی ایک مشکل سفر ہے، جس میں دوبارہ لگنے کی بلند شرحیں ہیں جو فرد اور ان کے پیاروں دونوں کے لیے مایوس کن ہو سکتی ہیں۔ ایک اہم عنصر جو پائیدار بحالی کے امکانات کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے وہ ہے معاون تعلقات کی موجودگی۔ اس مضمون میں، ہم مختلف قسم کے معاون رابطوں کا جائزہ لیں گے جو ہو سکتے ہیں۔
نشے کی بازیابی میں معاون تعلقات کا کردار مزید پڑھ "
ضابطہ انحصار اس وقت ہوتا ہے جب ایک ساتھی نگراں ہوتا ہے اور دوسرا ہمیشہ لینے والا ہوتا ہے۔ ایسے رشتے زہریلے ہوتے ہیں اور انہیں توڑنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
11 تعلقات میں انحصار کو توڑنے کے لیے ماہرین کی حمایت یافتہ تجاویز مزید پڑھ "
ہر چیز کی طرح، سوشل میڈیا اور تعلقات کے موضوع نے رائے عامہ کو پولرائز کیا ہے۔ کافی دستاویزی فلمیں، تحقیق، اور خود ساختہ طرز زندگی کے گرو ہیں جو نیٹ ورکنگ ایپس کے استعمال کو ستاتے ہیں۔ ستم ظریفی یہ ہے کہ اس ظلم کا زیادہ تر حصہ انہی ایپس پر کیا جاتا ہے۔ اس وقت، یہ قبول کرنا منطقی ہے کہ سوشل میڈیا یہاں رہنے کے لیے ہے۔ لیکن تنقید کرنے والے بالکل غلط نہیں ہیں۔
سوشل میڈیا اور رشتے - معالجین اور ماہر نفسیات اور نقصانات کا پروسیسٹینسیو پینل مزید پڑھ "
سائیکو تھراپسٹ ڈاکٹر امان بھونسلے اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ کیوں "سونے سے پہلے چند جھاڑیاں" آپ کے اگلے پریمی کو تلاش کرنے کے لیے دو گھنٹے طویل سکیوینجر کی تلاش میں بدل جاتی ہیں، جسے آپ شاید ایک دن میں بھوت بنا دیں گے۔
ڈیٹنگ ایپس کے عادی: ہم سوائپنگ کیوں نہیں روک سکتے؟ مزید پڑھ "
کبھی کبھی ٹوٹنا ایک بہترین چیز ہے جو آپ اپنے اور اپنے ساتھی کے لیے کر سکتے ہیں۔ آپ کو یہ قدم اٹھانے کی وجوہات یہ ہیں۔
رشتہ کب ختم کرنا ہے—18 درست منظرنامے۔ مزید پڑھ "
ایسے اقدامات ہیں جو آپ اپنے شوہر کی لت سے نمٹنے کے لیے اٹھا سکتے ہیں۔
منشیات کے عادی شوہر سے کیسے نمٹا جائے؟ اپنے ساتھی کو سنبھالنے کے 5 طریقے! مزید پڑھ "
شرابی کے ساتھ محبت میں رہنا واقعی رشتوں کے سب سے گندے چٹان کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔ یہ کشمکش کہ آیا رہنا ہے اور ان کی لڑائی لڑنا ہے یا آگے بڑھنا ہے اور اپنی زندگی کا دعویٰ کرنا دبنگ ہو سکتا ہے۔
ایک شرابی کے ساتھ محبت میں؟ 8 چیزیں جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔ مزید پڑھ "
کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو یہ سوچتے ہوئے پایا ہے کہ کیا آپ کسی شرابی سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں؟ اس کے لیے آپ کی فوری توجہ کی ضرورت ہے کیونکہ شرابی سے محبت کرنا آپ کی ذہنی صحت کو تباہ کر سکتا ہے اور ساتھ ہی آپ کو تشدد اور جسمانی یا جنسی استحصال کے خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ اس کے ساتھ ہی، کبھی کبھار مشروب یا یہاں تک کہ binge سے لطف اندوز ہونا
10 نشانیاں جو آپ ایک شرابی سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں اور 5 چیزیں جو آپ کر سکتے ہیں۔ مزید پڑھ "
