کسی رشتے کو پروان چڑھانے میں عمر لگتی ہے لیکن اسے ٹوٹنے میں اتنی دیر نہیں لگتی۔ رومانوی رشتے کی نوعیت ایسی ہوتی ہے – ہمیشہ سیال اور اکثر غیر یقینی! اور جب کسی رشتے میں پیار اور قربت کی واضح کمی ہو، تو آپ محسوس کریں گے کہ آپ نے پرانا بندھن کھو دیا ہے جو آپ نے شیئر کیا تھا۔ ہم اکثر لوگوں کو ایک غیر پیارے ساتھی کے بارے میں سنتے ہیں، "وہ مجھ سے پیار کرتی ہے لیکن پیار نہیں کرتی۔" اکثر اوقات، ہم بھی اپنے شراکت داروں کی طرف بے رغبتی کا مظاہرہ کر سکتے ہیں۔ تو، کیا آپ نے کبھی سوچا ہے، "میں پیار کرنے والا کیوں نہیں ہوں؟"
اور مباشرت کے بغیر رشتہ کیا ہوتا ہے؟ اس معاملے کے لیے جسمانی پیار کتنا ضروری ہے؟ ٹھیک ہے، یہ عام علم ہے کہ گلے ملنے اور گلے ملنے سے آکسیٹوسن خارج ہوتا ہے، جسے 'محبت کا ہارمون' بھی کہا جاتا ہے۔ اس کے بغیر، آپ کے غیر مطمئن اور ناخوش رہنے کا امکان ہے۔ لیکن پیار کی کمی طویل عرصے میں رشتے کو کیا کرتی ہے؟ کیا شادی میں قربت کی کمی آپ کے رشتے کو ختم کر سکتی ہے؟ اگر آپ کسی غیر پیارے شخص سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں تو آپ کیا کر سکتے ہیں؟ ہم کوشش کریں گے اور کچھ ایسے سلگتے ہوئے سوالات کا جواب دیں گے جو آپ کے تعلقات میں پیار اور قربت کے بارے میں ہوسکتے ہیں۔ تو، زیادہ اڈو کے بغیر، آئیے جوابات تلاش کرتے ہیں۔
رشتے میں قربت اور پیار کی اہمیت
کی میز کے مندرجات
یہ انسانی فطرت ہے کہ کسی رشتے میں قربت کی توقع رکھنا چاہے وہ جذباتی ہو یا جسمانی، اور نہ ہی دوسرے کے بغیر نامکمل ہے۔ آپ نے دیکھا کہ جب رشتہ پھول رہا ہے اور ابتدائی مراحل میں ہے تو قربت فطری ہے۔ لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، قربت ختم ہوتی جاتی ہے، اور جوڑے ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھتے ہیں۔
اپنے مصروف کام کے نظام الاوقات اور گھریلو کاموں کو مکمل کرنے کی جلدی کے درمیان، جوڑے قربت کو نظر انداز کر دیتے ہیں، جو کہ کسی بھی چیز کا بنیادی جزو ہے۔ طویل المیعاد تعلقات. وہ جو بھول جاتے ہیں وہ قربت ہے جو مشکل وقت میں رشتے کو جوڑتی ہے اور طویل مدتی بندھن کو مضبوط کرتی ہے۔ پیار اور قربت کے اور بھی پہلو ہیں جو رشتوں کے لیے اتنے ہی اہم ہیں۔ آئیے اس کی چند وجوہات کو دیکھتے ہیں:
1. انسان پیار کے خواہاں ہیں۔
ولیم شٹز، اپنے نظریہ میں بنیادی باہمی تعلقات کی واقفیت (FIRO-B)، نے کہا کہ پیار / کشادگی انسانوں کی تین بنیادی باہمی ضروریات میں سے ایک ہے۔ درحقیقت، یہ عام علم ہے کہ بحیثیت انسان، ہم پیار اور قربت کی خواہش رکھتے ہیں۔ اور ہماری روزمرہ کی زندگی میں ایک بنیادی ضرورت ہونے کے علاوہ، ہمارے رشتوں میں پیار بھی ضروری ہے اگر ہم چاہتے ہیں کہ وہ ترقی کریں۔
متعلقہ مطالعہ: طویل مدتی تعلقات میں کیا کرنا اور نہ کرنا
2. پیار دیرپا تعلقات بناتا ہے۔
قربت اور پیار کو تقسیم نہیں کیا جاسکتا یا اسے محض جسمانی قرار نہیں دیا جاسکتا۔ اے مطالعہ نے تجویز کیا کہ جوڑوں کے ازدواجی علاج کے خواہاں ہونے کے پیچھے مواصلات کی کمی اور جذباتی پیار دونوں ہی بنیادی وجوہات ہیں۔ دونوں جسمانی اور جذباتی رابطہ طویل مدتی تعلقات کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔ درحقیقت، قربت کی مختلف قسمیں ہیں جو تعلقات کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں:
- جذباتی: اس قسم کی قربت کا مطلب مشکل وقت میں ایک دوسرے کے لیے جذباتی طور پر دستیاب ہونا ہے۔ یہ آپ کو ایک پارٹنر کو سمجھنے میں بھی مدد کرتا ہے، اس طرح تعلقات کو مضبوط کرتا ہے۔
- جسمانی: اس میں جنسی اور غیر جنسی دونوں اشارے شامل ہوسکتے ہیں، جیسے ہاتھ پکڑنا یا بوسہ لینا
- دانشور: اس میں ایک ساتھی کی فکری صلاحیت کو سمجھنا اور بات چیت میں حصہ لے کر اس کی حمایت کرنا، ایک دوسرے سے سیکھنے کے لیے کھلا رہنا، اور ذہنی نشوونما کو تحریک دینے کے لیے ایک دوسرے کو چیلنج کرنا شامل ہے۔
- روحانی: اس میں ایک دوسرے کی روحانی اقدار اور طریقوں کا احترام شامل ہے۔
اور یہ تمام اقسام طویل مدت میں تعلقات کو پروان چڑھانے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر وہ صحیح طریقے سے سنبھالے جائیں تو وہ عزم اور تعلقات کے اطمینان کا احساس پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
3. پیار جسمانی افعال کو بہتر بناتا ہے۔
ہم اکثر محبت میں چمکنے والے لوگوں کی بات کرتے ہیں۔ کچھ لوگ یہاں تک کہتے ہیں کہ پیار مدافعتی نظام کو بڑھاتا ہے۔ اس عقیدے میں اضافہ کرتے ہوئے، محققین نے جسمانی عوامل پر پیار بھرے اشاروں کے اثرات پر روشنی ڈالی ہے۔ اے مطالعہ ثابت ہوا کہ بوسہ درحقیقت ساتھیوں کے تناؤ اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرکے صحت کو بہتر بناتا ہے۔ لہذا، پیار ڈاکٹروں کو دور رکھنے کا ایک جائز طریقہ لگتا ہے۔ اور تعلقات میں رابطے کی کمی آپ کی جذباتی اور جسمانی تندرستی دونوں کو متاثر کرنے کا امکان ہے۔
رشتے میں پیار کی کمی کے پیچھے کیا وجوہات ہیں؟
لہذا، اب آپ جانتے ہیں کہ ایک رشتہ میں پیار کتنا اہم ہے. اور جب آپ اپنے ساتھی سے پیار کے لیے بھوکے ہوتے ہیں، تو اس کی وجوہات تلاش کرنے کے لیے ایک دوسرے کے رویے کی گہرائی میں جانا ضروری ہے۔ ڈپریشن میں پڑنے سے پہلے اس کی وجوہات کو سمجھ لینا چاہیے۔ قربت کی کمی.
تو، کیا آپ اپنے آپ کو غمزدہ اور اپنے دوستوں سے کہتے ہوئے پاتے ہیں، "میرا ساتھی پیار کرنے والا نہیں ہے"؟ اور آپ سوچ رہے ہیں کہ اس کے پیچھے کیا وجہ ہوسکتی ہے؟ رشتے میں پیار اور قربت کی کمی کی کئی وجوہات ہوتی ہیں۔ جب لیزا اور رچرڈ، جو کہ 20 کی دہائی کے آخر میں ایک نوجوان جوڑے نے محسوس کیا کہ ان کے تعلقات میں پیار اور قربت کی کمی ہے، تو انہوں نے اس کی اہم وجوہات تلاش کرنے کی کوشش کی۔ کافی غور و خوض کے بعد، انہوں نے محسوس کیا کہ بہت سے عوامل ذمہ دار ہیں۔ ہم نے رشتے میں پیار کی کمی کی کچھ عام وجوہات درج کی ہیں:
1. کمزور جذباتی تعلق
تو، جب کوئی پیار کو قبول نہیں کرتا ہے تو اس کا کیا مطلب ہے؟ زیادہ تر معاملات میں، جب آپ کی جذباتی راگ آپ کے ساتھی کے ساتھ نہیں ٹکراتی ہے، تو یہ پیار کی کمی سے ظاہر ہوتا ہے اور تعلقات میں قربت. لہذا، آپ کے ساتھی اور آپ نے زندگی میں مختلف ترجیحات یا مختلف قدروں کو تیار کیا ہے، اور اس نے آپ کو جذباتی طور پر الگ کر دیا ہے۔ یہ آپ کے رشتے کے پیار کو متاثر کرتا ہے۔
2. ایک دوسرے کے ساتھ کم وقت گزارنا
جب آپ کام یا ذاتی وعدوں کی وجہ سے بہت زیادہ مصروف ہوتے ہیں، تو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کم وقت گزارتے ہیں۔ رشتے میں معیاری وقت کی کمی یقینی طور پر آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ پیار اور قربت سے محروم کردیتی ہے۔
متعلقہ مطالعہ: کیا آپ کے شوہر نے جذباتی طور پر چیک آؤٹ کیا ہے؟ ناکام شادی کی 12 نشانیاں
3. اپنے ساتھی کے لیے احترام کی کمی
کمی کی ایک بڑی وجہ جذباتی قربت شادی میں عزت کی کمی ہے. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ رشتہ کتنا ہی پرانا ہو جائے، اپنے ساتھی کے لیے احترام کا جذبہ رکھنا ضروری ہے۔ اس کے بغیر، بانڈ کو نقصان پہنچے گا، جس سے تعلقات میں پیار اور قربت کم ہو گی۔ اس طرح کی بے عزتی کی علامات یہ ہیں:
- اکثر زبانی یا جسمانی زیادتی
- ساتھی کو برا بھلا کہنا
- ساتھی کے خدشات کو مسترد کرنا
4. شخصیت میں تفاوت
آپ کی شخصیتیں ایک دوسرے سے بالکل الگ ہوسکتی ہیں۔ شراکت داروں کو عام طور پر تعلقات کے آغاز میں اس طرح کے اختلافات کا احساس نہیں ہوتا ہے، لیکن جیسے جیسے وقت گزرتا ہے، یہ فرق اہم ہو جاتے ہیں۔ جلد ہی، وہ آپ دونوں کے درمیان قربت کو متاثر کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: مخالف متوجہ: شادی میں مخالف شخصیات کے ساتھ جوڑے کا ہونا
5. ذاتی عدم تحفظ اور کمزوریاں
ایسے حالات ہو سکتے ہیں جہاں آپ کا ساتھی آپ کی طرح محفوظ یا پراعتماد محسوس نہ کر رہا ہو۔ یہ متعدد وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے — جسم کی تصویر کے مسائل، a ماضی کا رشتہ صدمے، یا ان کے کیریئر میں ایک دھچکا۔ اکثر، جب کسی میں خود اعتمادی کی کمی ہوتی ہے، تو وہ اپنے ساتھی سے پیار کرنے سے کتراتے ہیں۔ آپ سوچ رہے ہوں گے، "کیا ایسے معاملات میں توجہ کی کمی رشتے کو خراب کر سکتی ہے؟" ٹھیک ہے، ہاں، آپ کے ساتھی کی عدم تحفظ یقینی طور پر آپ کی قربت میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔
6. تفریح اور رونق کی کمی
رشتے میں چھوٹی چھوٹی خوشیاں نہ صرف اہم بلکہ ناگزیر ہیں۔ جیسا کہ آپ ان کو نظر انداز کرتے ہیں، یہ آپ کو مہنگا پڑ سکتا ہے اور اس سے پہلے کہ آپ کو احساس ہو، آپ کے تعلقات میں پیار اور قربت کی شدید کمی ہوگی۔ درحقیقت، آپ روزانہ کی چھوٹی چھوٹی سرگرمیوں میں پیار کا اظہار کیے بغیر کسی سے مکمل محبت نہیں کر سکتے۔ لہذا، پیار اور قربت متاثر ہوسکتی ہے، اگر آپ:
- ان کے ساتھ Netflix پر ٹھنڈا ہونے میں وقت نہ گزاریں۔
- انہیں کھیل کے ساتھ نہ چھیڑیں۔
- تفریحی سرگرمیوں میں مشغول نہ ہوں، جیسے مشاغل یا سفری مہم جوئی
A میں پیار اور قربت کی کمی کے 9 طریقے
رشتہ آپ کو متاثر کرتا ہے۔
جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ آپ کے رشتے میں پیار اور قربت کی کمی ہے، تو یہ ایک انتباہی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کی رومانوی زندگی کی لمبی عمر خطرے میں ہے۔ تو، پیار کی کمی ایک مرد یا عورت کو کیا کرتی ہے؟ ٹھیک ہے، جب آپ کا ساتھی پیار نہیں دکھاتا ہے، تو یہ آپ کے تعلقات کو مختلف طریقوں سے متاثر کر سکتا ہے۔ اور کچھ جوڑوں کو جھگڑے میں اضافہ اور توازن کی مکمل کمی جیسے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ درحقیقت، یہ منفیات کے شیطانی چکر کو جنم دے سکتا ہے۔ سرخ جھنڈوں پر نگاہ رکھیں یہ اس وقت ہوسکتا ہے جب رشتہ میں پیار ختم ہوجاتا ہے۔ یہاں، ہم رشتے میں قربت کی کمی کے نو اہم اثرات کی فہرست دیتے ہیں:
1. آپ ایک دوسرے کے ساتھ اپنے جذبات کا اشتراک کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔
جب پیار اور قربت کی کمی ہوتی ہے، تو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنا کمفرٹ زون کھو دیتے ہیں اور آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ اپنے جذباتی احساسات کا اشتراک کرنے کے لیے بہت کم یا کوئی حوصلہ نہیں ملے گا۔ تعلقات خراب ہونے لگتے ہیں، اور ایک دوسرے کے ساتھ جذبات بانٹنے سے آپ کی ترجیحات کی فہرست ختم ہو جاتی ہے۔
متعلقہ مطالعہ: میرا شوہر پیار کرنے والا یا رومانٹک نہیں ہے اور میں کوشش کر کے تھک گیا ہوں۔
2. آپ تعلقات میں عدم توازن کا تجربہ کرتے ہیں۔
شراکت داروں کے درمیان پیار کا فقدان ایسی صورتحال کا باعث بن سکتا ہے جہاں ایک پارٹنر دوسرے کے مقابلے رشتے میں زیادہ سرمایہ کاری کرتا ہے، توازن اور توازن کی کمی کی وجہ سے دونوں مایوس ہو جاتے ہیں۔ جب شراکت داروں میں سے کوئی پیار کا بھوکا ہے، تو جسمانی قربت کی کمی احساس کو اور بھی بڑھا سکتی ہے۔
3. آپ کی جنسی زندگی متاثر ہوتی ہے۔
ٹھیک ہے، کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو ایک دوسرے کے ساتھ اتنا پیار نہیں آتا جتنا عوامی طور پر، اور یہاں تک کہ نجی میں بھی؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ اتنا گلے نہیں لگاتے، گلے نہیں لگاتے یا اتنا پیار نہیں کرتے جتنا آپ نے رومانس کے ابتدائی دنوں میں کیا تھا؟ ہم اکثر مردوں کو سنتے ہیں، "وہ مجھ سے پیار کرتی ہے لیکن پیار نہیں کرتی۔" اسی طرح، خواتین کو بھی جنسی عدم اطمینان اور جنسی غفلت کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
ہماری روزمرہ کی زندگیوں میں جسمانی رابطے کی واضح کمی جنسی زندگی کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔ یاد رکھیں، سیکس ایک orgasm سے کہیں زیادہ ہے، اور یہاں تک کہ لطیف پیار بھرے اشاروں کی نمایاں کمی آپ کی جنسی زندگی کو طویل مدت میں برباد کر دیتی ہے۔ اور اس سے بدتر کوئی چیز نہیں ہے۔ جنسی تعلقات کے بغیر، کیونکہ یہ آخر کار آپ کو رشتے سے باہر خوشی تلاش کرنے پر مجبور کر سکتا ہے۔
روما اور جوئل، جن کی شادی کو اب دو سال سے زائد ہو چکے ہیں، نے چند ماہ قبل ازدواجی زندگی میں قربت کی کمی کے اثرات کو محسوس کرنا شروع کر دیا تھا۔ "جب رشتے میں قربت ختم ہوجاتی ہے، تو آپ اسے فوری طور پر جان جائیں گے۔ اور محبت کے باقاعدہ اشاروں کی کمی، جیسے گلے لگانا یا بوسہ، چادروں کے درمیان ہمارے عمل کو بھی متاثر کرتا ہے،" روما کہتی ہیں۔
متعلقہ مطالعہ: نشانیاں اس نے آپ کے ساتھ سیکس کیا ہے لیکن اب آپ سے محبت نہیں کرتا
4. آپ مشورہ لینا چھوڑ دیتے ہیں۔
جب رشتہ پیار اور قربت کھو دیتا ہے تو شراکت داروں کے درمیان خلیج بڑھ جاتی ہے۔ ایسے حالات میں، آپ ایک دوسرے سے مشورہ لینا چھوڑ دیں گے اور ہو سکتا ہے کہ آپ ایک دوسرے کے اتنے معاون اور تعاون نہ کریں جتنے آپ پہلے تھے۔ چاہے یہ آپ کے کیریئر سے متعلق ہو یا خاندانی مسئلہ، اب آپ اپنے ساتھی سے ایماندارانہ مشورہ لینے میں آسانی محسوس نہیں کریں گے۔
5. آپ اکیلے ہیں۔
اس سوال کا ایک جواب "محبت کی کمی مرد یا عورت کو کیا کرتی ہے؟" یہ صرف انہیں تنہا محسوس کرتا ہے۔ یہ واضح ہے کہ پیار اور قربت کی نمایاں کمی کے ساتھ، آپ معمول سے زیادہ تنہا محسوس کریں گے۔ جب آپ کو تناؤ کو دور کرنے کی ضرورت ہو تو آپ اپنے ساتھی کے تعاون کی نمایاں کمی بھی محسوس کریں گے۔
رشتے میں جنسی کوتاہی ہو یا جذباتی رابطہ منقطع ہو، قربت کی کمی آپ کے ساتھی کے ساتھ آپ کے تعلقات میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔ آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ نے ایک سچا دوست کھو دیا ہے۔ یہاں تک کہ یہ مباشرت کی کمی کی وجہ سے ڈپریشن کا باعث بن سکتا ہے۔
متعلقہ مطالعہ: رشتے میں تنہا محسوس کرنا: نمٹنے کے 15 طریقے
6. بے وفائی کا زیادہ خطرہ
اگر آپ کا ساتھی مزید قربت میں مشغول نہیں ہوتا ہے تو، آپ کو کسی اور پر اپنی محبت کی بارش کرنے کا لالچ ہوسکتا ہے۔ یہ انسانی فطرت ہے۔ آپ یہاں تک کہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کہیں اور دستیاب اختیارات تلاش کرنے کے حقدار ہیں، جیسے کہ سوشل میڈیا پر۔
آپ دیکھتے ہیں، جب کوئی ہے رشتے میں ناخوش پیار یا قربت کی کمی کی وجہ سے، وہ اپنی جذباتی یا جسمانی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے شراکت داری سے باہر معاملات تلاش کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ کسی اور جگہ خوشی کی تلاش جرم نہیں ہے، لیکن بے وفائی آپ کے ساتھی کے ساتھ طویل مدتی تعلق کو خراب کر سکتی ہے۔
7. دلائل میں اضافہ
رشتے میں پیار یا قربت کی کمی کے نتیجے میں، جوڑے میں غیر ضروری طور پر جھگڑا ہونے کا امکان ہے۔ وقت کے ساتھ، یہ تعلقات کے دلائل اگر آپ ابتدائی مرحلے میں اختلافات کو ختم نہیں کرتے ہیں تو اس میں اضافہ بھی ہوسکتا ہے۔ ہمیشہ یاد رکھیں، آپ کے ساتھی کے ہاتھ کا ہلکا سا نچوڑ، ان کے گال پر چونچ، یا ان کے بالوں کو سہلانا آپ کے مسائل کو غلط ہونے پر لمبی بحث سے بہتر اور تیز تر کر سکتا ہے۔
8. دماغی اور جسمانی عوارض بڑھ جاتے ہیں۔
A نفسیات آج مضمون میں کہا گیا ہے کہ پیار کی کمی کو جنم دے سکتا ہے جسے جلد کی بھوک کہا جاتا ہے۔ یہ اس عجیب رابطے یا جسمانی رابطے کی خواہش کے سوا کچھ نہیں ہے - تعلقات میں جسمانی قربت کی کمی کے اثرات میں سے ایک۔ اور اس حالت میں مبتلا افراد اکثر تناؤ، ڈپریشن اور دیگر مختلف موڈ اور ذہنی خرابیوں اور صحت کے مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں۔
اس سوال کا جواب "محبت کی کمی عورت کو کیا کرتی ہے؟" اس نقطہ سے بھی متعلق ہے. ٹھیک ہے، جیسا کہ خواتین زیادہ تر رشتوں میں جذباتی تعلق رکھتی ہیں، جذباتی پیار کی کمی انہیں ڈپریشن میں ڈوب سکتی ہے یا خود اعتمادی کے مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ ایسے معاملات میں، خواتین جذباتی طور پر دوسرے رشتوں سے بھی دستبردار ہو سکتی ہیں، یا کم از کم توثیق کے لیے اپنے پارٹنرز کو خوش کرنا شروع کر سکتی ہیں۔ یہ ایک غیر صحت مند تعلقات کو متحرک کرتا ہے، جس میں عورت
9. ایک نیا معمول سیٹ کرتا ہے۔
تو، جب ایک آدمی پیار نہیں دکھاتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے، جب پیار یا قربت کی کمی ہوتی ہے، ایک 'نیا معمول' قائم ہو جاتا ہے اور پرانی چنگاری ختم ہو جاتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ماضی میں آپ نے ایک دوسرے کے ساتھ کتنا مضبوط اور مضبوط بانڈ شیئر کیا تھا، پیار کی کمی آپ کے رشتے کے اصولوں کی نئی وضاحت کرنے کے لئے کافی طاقتور ہوگی۔
رشتے میں جذباتی تعلق کی کمی سے کیسے نمٹا جائے۔
لہذا، اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ پیار اور قربت کی کمی کسی رشتے کو کس طرح متاثر کرتی ہے اور وہ طویل مدتی تعلقات استوار کرنے میں کتنے اہم ہیں، آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ایسے ساتھی کے ساتھ کیسے نمٹا جائے جو پیار نہیں کرتا۔ تو آئیے رشتے میں جذباتی تعلق کی کمی کو دور کرنے کے لیے کچھ نکات دیکھتے ہیں:
1. اپنے ساتھی سے بات کریں۔
یاد رکھیں، مواصلات کے مسائل تعلقات کے بہت سے مسائل کا مرکز ہیں، اور کھلا مواصلات اس مسئلے کو بھی حل کر سکتے ہیں۔ جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو کافی جذباتی یا جسمانی پیار نہیں مل رہا ہے، تو اس سے بات کریں۔ لیکن، پیار کی کمی کے بارے میں اپنے ساتھی سے کیسے بات کریں؟ اپنے ساتھی کو اپنی توقعات سے آگاہ کریں اور پھر ان پر مل کر کام کریں۔ اپنے اختلافات کا احترام کریں۔ اسی طرح، ایک غیر پیار کرنے والا شخص جذباتی انتشار سے گزر رہا ہے۔ ان کے رویے کی وجہ کو سمجھیں اور اس کے مطابق عمل کریں۔
متعلقہ مطالعہ: بہت دیر ہونے سے پہلے سمجھیں کہ کسی رشتے میں بات چیت کیوں ضروری ہے!
2. ان کے لیے موجود رہیں
رشتے میں پیار اور جذباتی تعلق کو بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ کے ساتھی کے سب سے زیادہ کمزور اور کمزور لمحات میں اس کے ساتھ رہنا ہے۔ اگر وہ اپنے کیریئر سے خوش نہیں ہیں، آپ کے کام کرنے کے طریقوں سے مطمئن نہیں ہیں، یا کسی اور چیز سے پریشان ہیں، تو ان کی بات سنیں اور خود کا جائزہ لیں۔ ان سے گریز نہ کریں، ان کا فیصلہ کریں، یا الزام تراشی کے کھیل میں شامل نہ ہوں۔ کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ پیار کا مظاہرہ رشتے میں، اور اپنے ساتھی کی تاریک ترین اوقات میں مدد کرنا ان میں سے ایک ہے۔
3. ایک ساتھ وقت گزاریں۔
جی ہاں، ہم سب اپنی زندگی اور کیریئر میں مصروف ہیں، لیکن اپنے ساتھی کے ساتھ معیاری وقت گزارنے کا کوئی متبادل نہیں ہے۔ ہم سب کی محبت کی مختلف زبانیں ہیں اور آپ کو ان کی شناخت کرنے کی ضرورت ہے۔ محبت کی زبان جو آپ کے ساتھی کو اپیل کرتا ہے۔ رومانٹک بنیں، سرپرائز ڈنر کی منصوبہ بندی کریں، مشترکہ سرگرمیوں کے لیے باہر جائیں، اکٹھے سفر کریں، شوق کی کلاسوں یا بُک کلبوں میں شامل ہوں – انہیں دکھائیں کہ آپ کی پرواہ ہے، انہیں پیار کا احساس دلائیں، اور ایک صحت مند رشتہ دوبارہ بنائیں۔ شادی میں جذباتی قربت کی تعمیر مکمل طور پر قابل قدر ہے!
4. اپنے معمولات کو ختم کریں۔
بعض اوقات، شراکت دار کے طور پر قریب آنے کے لیے ہماری نیرس زندگی کے معمولات کو توڑنا ضروری ہوتا ہے۔ لہذا، اس کام کی آخری تاریخ کو ایک بار چھوڑ دیں اور اس کے بجائے اپنے ساتھی کو کافی وقت دیں۔ گھر پر رہیں یا باہر جائیں، لیکن جلدی نہ کریں۔ کافی یا شراب پر جڑیں اور ایک دوسرے کو بتائیں کہ رشتہ دونوں کے لیے کتنا اہم ہے۔
متعلقہ مطالعہ: اپنی پرواہ کرنے والے کو دکھانے کے 25 طریقے
5. اگر ضرورت ہو تو الگ رہیں
جی ہاں، یہ عجیب لگ سکتا ہے، لیکن جیسا کہ وہ کہتے ہیں، غیر موجودگی دل کو پسند کرتا ہے. رشتے سے تھوڑا سا وقفہ لیں اور تنہا سفر پر جائیں یا اپنے والدین سے ملیں۔ اس سے آپ دونوں کو اس بات پر غور کرنے کا وقت بھی ملے گا کہ آپ رشتے سے کیا چاہتے ہیں اور کیا آپ ایک دوسرے کو یاد کرتے ہیں اور آگے بڑھنا چاہتے ہیں۔
6. کسی مشیر سے بات کریں۔
آخر میں، اگر آپ کسی رشتے میں پیار سے محروم ہیں اور اگر آپ کی بات چیت اور پیار ظاہر کرنے کی تمام کوششیں ناکام ہو گئی ہیں، تو جوڑوں کی مشاورت کے لیے جائیں۔ سب کے بعد، کوئی بھی پیشہ ور مشیر سے بہتر تعلقات کے بارے میں نہیں جانتا. اس کے بارے میں ایک غیر فلٹرڈ سیشن کریں کہ دراڑ کی وجہ کیا ہے — جسمانی قربت کے مسائل، جذباتی رابطہ منقطع، یا بوریت؟ آپ بھی کوشش کر سکتے ہیں۔ جوڑوں کی تھراپی کی مشقیں گھر پر.
کلیدی نکات
- رشتوں کی نشوونما کے لیے قربت اور پیار بہت ضروری ہیں۔ درحقیقت، جذباتی پیار کی کمی ایک اہم عنصر ہے جو جوڑوں کو ازدواجی علاج کی طرف راغب کرتا ہے۔ پیار انسانوں میں جسمانی افعال کو بھی بہتر بناتا ہے۔
- رشتے میں پیار اور قربت کی کمی کے لیے بہت سے عوامل ذمہ دار ہوتے ہیں، جیسے کہ معیاری وقت کی کمی، احترام کی کمی، عدم تحفظ اور شخصیات میں تفاوت
- رشتے میں قربت کی کمی کے اثرات خراب جنسی زندگی اور سوشل میڈیا کے معاملات میں مصروفیت سے لے کر تنہائی، صحت کے مسائل اور دلائل تک ہو سکتے ہیں۔
- آپ جسمانی طور پر موجود رہ کر، اچھی بات چیت میں مشغول ہو کر، جذباتی طور پر ان کا ساتھ دے کر، معمولات سے ہٹ کر، ایک ساتھ وقت گزار کر، اور کسی مشیر سے مشورہ کر کے پیار اور قربت واپس لا سکتے ہیں۔
لہذا، ہم امید کرتے ہیں کہ ہم رشتے میں پیار اور قربت کی کمی کی وجوہات اور اثرات کے بارے میں آپ کے سلگتے ہوئے سوالات کو حل کرنے میں کامیاب ہو گئے ہیں۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اب گوگل نہیں کر رہے ہیں "محبت کی کمی عورت یا مرد کو کیا کرتی ہے؟" ہمارے آزمائے ہوئے اور آزمائے گئے نکات کے ساتھ، آپ اس طرح کے پیار کی کمی کو دور کرنے اور اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو پھر سے زندہ کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ یاد رکھیں، قربت کی کمی کے پیچھے بے شمار وجوہات ہوسکتی ہیں اور تمام تجاویز تمام جوڑوں کے لیے کام نہیں کرتیں، کیونکہ ہم سب مختلف ہیں۔ لہذا، اپنے رابطوں میں خامیوں کو تلاش کریں، ان کو سمجھداری سے دور کریں، اور اپنے پیار کے حصے پر کام شروع کریں!
اکثر پوچھے گئے سوالات
قربت کی کمی رشتے کو ٹوٹنے کا خطرہ بناتی ہے۔ قربت ایک مضبوط اور مضبوط رشتے کے لیے ایک کلیدی عنصر ہے، لہٰذا جب آپ اس میں کمی محسوس کرتے ہیں تو - یہ رشتہ تباہی کا باعث بن سکتا ہے۔
ایک غیر پیارے ساتھی کو رشتے میں پرانی چنگاری کی یاد دلانی چاہیے۔ یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ ان کے غیر مہذب رویے کی وجوہات کے بارے میں دریافت کریں۔ آپ کو احساس ہوگا کہ پیار کی کمی، زیادہ کثرت سے، طے کی جا سکتی ہے۔
کسی بھی رشتے کے لیے معقول پیار کے بغیر زندہ رہنا اچھا نہیں ہے۔ لہذا، جیسے جیسے پیار میں کمی آتی ہے، طویل عرصے تک تعلقات کے زندہ رہنے کے امکانات بھی اسی کی پیروی کرتے ہیں۔
آپ کا تعاون خیراتی ادارہ نہیں ہے۔ عطیہ. یہ بونوبولوجی کو دنیا میں کسی کو بھی کچھ بھی کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد کرنے کی ہماری کوشش میں آپ کو نئی اور تازہ ترین معلومات لانا جاری رکھنے کی اجازت دے گا۔
