Ish joyidagi ayollarning tana tili - qilish va qilmaslik bo'yicha qo'llanma

Tana tili ayollarning kundalik o'zaro munosabatlarining juda muhim qismidir. Bu uning shaxsi haqida ko'p narsalarni aytib beradi. Ayollarning tana tili ham o'zgaradi, chunki o'zaro munosabatlar rasmiydan tasodifiyga o'zgaradi. Hammamizga ma'lumki, biz uyda yoki do'stlar bilan muloqotda bo'lgani kabi, ish joyida ham xuddi shunday tana tilini chiqara olmaymiz.

Ayollarning tana tilidagi xatolar nima? Ushbu batafsil suhbatda psixiatr va kognitiv terapevt Doktor Shefali Batra bizga ayol tanasi tilidagi ba'zi xatolar nima ekanligini va ularni tuzatish uchun nima qilish mumkinligini aytadi.

Ayol bo'lganingizda qanday ofis odob-axloq qoidalariga rioya qilish kerak?

Ayol rahbar o'z tana tili orqali ifodalashi kerak bo'lgan ikkita narsa bor, aksincha har qanday rahbar o'z tana tili orqali ifodalashi kerak. Ayol tanasi tilining bir tomoni iliqlik, ikkinchisi hokimiyatdir. Biz iliqlik deganda, biz odamning yaqinlashish, hamdardlik, tushunish va aslida g'amxo'rlik qilishini nazarda tutamiz.

Ayollarning tana tili nafaqat nozik muloqot qilishdir. Shuningdek, u tebranish, energiya beradi va ayollarning shaxsiyatiga aura beradi.

Shuningdek, siz atrofingizdagi odamlar bilan muloqot qilish orqali o'zingizni yoqimli ekanligingizni ko'rsatishni xohlaysiz. Atrofimizdagi odamlar haqiqiy izdoshlardir, lekin men bu erda gapirayotgan liderlar asosan tranzaktsion liderlar emas, balki transformatsion liderlardir.

Transformatsion liderlar iliqlik ko'rsatishni xohlashadi. Biroq, iliqlik ko'rsatish ular sizning do'stingiz ekanligini anglatmaydi. Xuddi shunday, ular tajovuzkorlik ko'rsatmasdan hokimiyatni ko'rsatadilar. Bu ayolda nazorat, kuch hissi borligini anglatadi. Uning maqomi va ishonchliligi bor. Agar biz o'ziga ishongan ayol haqida gapiradigan bo'lsak, uning tana tili bu jihatga tegishli bo'lishi kerak.

Transformatsion etakchilik - bu lider bo'lish, ammo yumshoq odam bo'lishdir. Shunday qilib, men ushbu etakchilik fazilatlarini qanday qilib samarali ifodalashimiz mumkinligi va ayollar bu ikkisida qanday qilib chalkashishi mumkinligi haqida keyingi bir nechta fikrlarni aytib beraman, chunki ular iliqlik ko'rsatishni xohlashganda, ular o'zlarining juda itoatkor ekanliklarini ko'rsatishadi. Ular hokimiyat va kuchni ko'rsatishni xohlashganda, ular juda tajovuzkor bo'lishadi.

Ushbu ikkita asosiy jihat bo'yicha biz ish joyidagi ayollar bunday narsalarni qanday boshqarishi haqida ko'proq muhokama qilamiz.

Bilan bog'liq o'qish: O'sha qorong'u oshxonada bizning ofis romantikasi dahshatli taqdirga duch keldi

Ish joyidagi ayol tanasi tili – Dos

Ayollarning ish joyidagi tana tilidagi xatolarini tushuntirish uchun tananing turli qismlariga e'tibor qaratishimiz mumkin. Ish joyidagi ayol tanasining tili ayolning foydasiga ishlashi yoki halokatga olib kelishi mumkin. Ayollar singdirishda ishlashi kerak bo'lgan 3 ta asosiy tana tili xususiyati:

1. Ko'zlaringizni qanday ishlatishingizga ehtiyot bo'ling

Inson ko'zlari o'zini namoyon qilish uchun zarurdir. Ayollarning ko'zlari bilan qiladigan xatosi shundaki, ular ish joyida suhbat yoki muhokama paytida ko'z bilan aloqa qilmaydi. Bu o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi va o'ziga ishonchning pastligi belgisidir.

Agar ayollar biror narsadan norozi bo'lsa, ular uchun ko'zlarini yumib olish juda xarakterlidir va ular buni sezmaydilar. Do'stlar bilan bu hali ham yaxshi, lekin agar ular buni ish joyida qilsalar, bu ular e'tibordan chetda qolganligi haqida nozik noto'g'ri xabar beradi.

Ayollar obro'li ko'rinishni xohlashsa, ular ko'zlarini juda katta ochishadi. Bu juda jirkanch qarashni keltirib chiqaradi va ular juda ko'p harakat qilishayotgani ayon bo'ladi.

Keyin ko'zlarini pirpiratib keladi. Agar uchrashayotgan bo'lsangiz, lekin ish joyidagi xatti-harakat sifatida istalmagan bo'lsangiz, ko'zning titrashi yoqimli.

Keyin, ish joyida nozik jinsiy xabarlar bergani uchun undan qochish kerak bo'lgan noz-karashmalarni berish tendentsiyasi mavjud.

Shuning uchun, qattiq qarashlar yoki ko'zlarning chayqalishi yuborishi mumkin xo'jayiningizga noto'g'ri signallar yoki ish joyidagi hamkasblar. Yoki siz juda itoatkor yoki haddan tashqari hukmron bo'lib qolasiz.

2. Boshingizni egmang va egmang

Ayol tanasi tilining jihatlaridan biri bu boshning egilishi. Buni yaxshiroq tushunish uchun keling, bosh va butun yuz tuzilishi haqida gapiraylik. Ayol odatda boshini tig'ida tutadi - bo'yni odatda tekis emas - bu shunchaki ayollik tendentsiyasi. Endi, boshning bu egilishi ish joyidagi ayollar orasida juda professional ko'rinmaydi.

"Ha" yoki "yo'q" deyish, boshning aniq irg'ishi bilan muhimdir. Ba'zida kimdir gaplashayotganda juda ko'p bosh silkitib qo'yish, u odamni sarosimaga solishi va sizni haddan tashqari ishtiyoqli ko'rinishga olib kelishi mumkin. Undan qoching.

3. Juda ko'p lablar harakatidan saqlaning

Til bilan lablarni yalash ishonchsizlik belgisidir. Juda ko'p tabassum ham noto'g'ri xabar yuboradi. Shaxsan men boshqalarning o'z taqdimotlariga e'tibor berishlarini xohlaydigan odamlarning haddan tashqari tabassum qilishlarini va bu noo'rin ko'rinishini ko'rganman.

Kontekstda tabassum qilish juda yaxshi, lekin siz shunchaki do'stlik tuyg'usini yaratish uchun tabassum qilsangiz, u ishlamaydi va o'rinsiz ko'rinadi. Juda ko'p tabassum odamlarga noto'g'ri ishora berishi mumkin, lablaringizni tishlash ham.

Agar siz lablaringizni birlashtirsangiz va keyin bir labingizni ikkinchisi bilan yopsangiz, bu sizning fikrlayotganingizni ko'rsatishi mumkin, ammo bu ishonchsizlik belgisidir.

Ish joyidagi ayolning tana tili – qilmaslik

Ayollarning tana tili ish joyida juda ko'p noto'g'ri belgilarni berishi mumkin. Muhim jihatlardan biri bu ovozning ohangidir. Ayollar ba'zida yumshoq gapirishga moyil bo'lib, ba'zida ular o'zlarining fikrlari haqiqatan ham eshitiladimi yoki yo'qligiga ishonchlari komil emasdek taassurot qoldirishi mumkin.

1. dan foydalanmang mos kelmaydigan ohang

Gaplashayotganingizda, asaringizning boshi va oxiri bir xil hajm va ravshanlikka ega bo'lishi kerak. Ayollar buni saqlamasalar - agar u boshida baland ovozda bo'lsa va oxirida yumshoq bo'lsa - bu odamni chalkashtirib yuboradi.

Bu siz obro'li bo'lishga harakat qilayotgandek taassurot qoldiradi, lekin suhbat o'rtasida siz obro'ingizni yo'qotib qo'ydingiz va o'zingizga ishonchingiz komil emas.

2. chetlamoq og'zaki belgilar

Og'zaki belgilar asosan takrorlanadigan satrlardir, masalan, "o'xshash". Xuddi shu jumlada "Bilasizmi, ..." iborasini bir necha marta ishlatishingiz mumkin. Bu og'zaki belgilar to'ldiruvchidir. To'ldirgichlardan foydalanganda siz nima deyotganingizni aniq bilmasligingiz haqida xabar berasiz.

Siz bu borada juda kognitiv bo'lishingiz kerak, jumlalaringizni bir necha marta "Umm ..." bilan boshlayotganingizni biling. Og'zaki shomillardan saqlanish, diqqatni tana tiliga qaratishni ta'minlaydi.

Bilan bog'liq o'qish: Hamkasbi bilan tanishishning 10 ta ishi

3. Bo'lmaslikka harakat qiling gaplashayotganda juda jonlantirilgan

Keyin haddan tashqari ifodalash va "Ohh!", "Ha!" kabi so'z yoki iboralarning haddan tashqari jonlantirilgan ishlatilishi keladi. va hokazo. Menimcha, biz gaplashayotganda ifodani kuzatishimiz kerak. Uni nozik va oqlangan holda saqlash yaxshidir. Gapirayotganda kulgili bo'lish bir narsa, lekin siz uni haddan tashqari oshirib yuborishni xohlamaysiz.

4. Noaniq qo'l siqish

Taxminan 14 yoshligimdan beri qilgan yana bir juda muhim narsa qo'l siqish bilan bog'liq. Mening maktabimga intervyu beruvchi keldi. Menimcha, u taxminan olti fut bo'lgan. Suhbatdan so'ng biz qo'l berib ko'rishdik va u: "Qo'limni sindirmoqchimisan yoki nimadir?!" Men javob berdim: "Yo'q, men sizga shunchaki erkakcha qo'l berib ko'rishgan edim".

Ayollar birov bilan qo'l berib ko'rishganda qiladigan juda keng tarqalgan tana tilidagi xatolardan biri shundaki, ular qo'l siqishlari va teginishlaridir. Ular ongsiz ravishda o'zlarining itoatkor xarakterini ko'rsatmoqdalar.

5. Juda ko'p yoki juda kam shovqin 

Ayollarning tana tilidagi yana bir keng tarqalgan xatosi - bu imo-ishoralar va iboralar orqali juda ko'p yoki juda oz munosabatda bo'lish. Agar ayol juda ko'p so'zini bo'lsa, bir kishi o'z hukmini tugatmasdan oldin, bu noo'rin.

Lekin siz umuman xalaqit bermasangiz, umuman yo'q, bu ikki narsani anglatadi, yoki bo'lishingiz kerak yaxshiroq tinglash yoki gapirishdan qo'rqishadi. Birovning gapi oxirida pauza bo'lsa, uzilish haqiqatan ham ma'qul. Bu siz tinglayotganingiz, o'z nuqtai nazaringiz bor va o'zingizni ifoda etayotganingizdek taassurot qoldiradi.

6. Gap o‘rtasida gapni bo‘lish

Bitta xato gapning oʻrtasida boʻlsa, boshqa xatolik boʻlsa, butun xatboshi davomida toʻxtamaslik, yaʼni sizda umuman fikr yoʻq.

7. Qochish a noz-karashma munosabat

Nihoyat, ayol gapirganda noz-karashma haqida nimadir bor. Ular haqiqatan ham ayol ekanligini unutishlari kerak. Flirtizm, hatto shunday bo'lsa ham sog'lom noz-karashma, yo'q-yo'q. Bu hech kimni hech qayerga olib kelmaydi. To‘xtovsiz tabassum qilish, gaplashayotganda tanani oldinga egish, sochni boshning yon tomoniga to‘xtovsiz tashlash - bularning barchasi provokatsion harakatlardir.

Ortiqcha bajarilganda, u noto'g'ri xabarni yuborishi mumkin. O'ziga ishongan ayollar buni kamroq qilishadi. Ko'proq itoatkor bo'lganlar buni ko'proq qilishadi. Ba'zan ular o'zlarining nuqtai nazari shunchaki ayollar bo'lgani uchun qabul qilinadi deb o'ylashadi. Ammo ish joyida diqqatni jamlagan va rasmiy tana tiliga ega bo'lish har doim yaxshiroqdir.

Ayol tik turganida tana tilidagi qanday xatolarga yo'l qo'yadi? 

Ayol tanasining tili juda dinamik. Ish joyidagi ayollarning hatto tik turganlarida ham noto'g'ri qilishlari ko'p. Bir oz egilib turish o'ziga bo'lgan ishonchning pastligi belgisidir va juda dahshatli ko'rinadi. Ba'zida elka to'rtburchak bo'ladi, lekin ko'krak qafasini juda ko'p tashqariga chiqarish jinsiy noz-karashma belgisi bo'lishi mumkin.

Albatta, dekolteni ko'rsatmaslik - ishda juda muhim va ijobiy narsa. Yubka kiyish to'g'ri, lekin u yuqoriga chiqadigan uzun tirqishga ega bo'lishi shart emas. Biz bilamizki, odamlar jinsiy mavjudotdir, lekin ish joyi uchun joy yo'q jinsiy fantaziyalar. Menimcha, jinsiy aloqani oshkor qilmaslik juda muhim. Buning o'rniga, u ishonchli va nafis tana tiliga e'tibor qaratgani ma'qul.

Sekin-asta inoyat va xotirjamlik bilan yuring. Bundan tashqari, ko'zlar, yuzlar, og'izlar, nutq va biz ilgari muhokama qilgan barcha narsalarni yodda tutish kerak. Insonning tanasi, yurishimiz, turishimiz, harakat qilishimiz, qo'llarimiz tebranishi, hamma narsa tabiiy bo'lishi kerak. Ko'p urinmang, aks holda bu g'ayritabiiy ko'rinadi.

18 Ayollar Tana Tilidagi O'ziga jalb qilish belgilari

Ko'zlaringiz bilan noz-karashma: deyarli har doim ishlaydigan 11 ta harakat

Ish joyida sovg'a berishda e'tiborga olish kerak bo'lgan 12 narsa | Hamkasblar uchun Rojdestvo sovg'asi

Sizning hissangiz xayriya hisoblanmaydi hadya. Bu Bonobology-ga dunyodagi har qanday odamga har qanday narsani qanday qilishni o'rganishga yordam berishga intilishimiz uchun sizga yangi va dolzarb ma'lumotlarni taqdim etishda davom etish imkonini beradi.

Tahririyat jarayonimizni ko'ring

Ko'rib chiqish kengashimiz bilan tanishing

Fikr-mulohaza ulashing

Sizning fikringiz qanday?

×

foydali Xato haqida xabar berish boshqa

Submit