Bài kiểm tra về hôn nhân độc hại: Tôi có đang trong một cuộc hôn nhân độc hại không?

Truyền bá tình yêu

Bạn có bao giờ cảm thấy mình luôn cố gắng tránh né tâm trạng tồi tệ của người bạn đời, phải dè dặt để giữ hòa khí không? Liệu "hạnh phúc mãi mãi" có giống một giấc mơ xa vời hơn là một thực tế chung? Nếu bạn đang nghi ngờ về sức khỏe hôn nhân của mình và tự hỏi "Liệu hôn nhân của mình có độc hại không?", bạn không phải là người duy nhất.

Bài kiểm tra đối tác độc hại này không phải là về việc đổ lỗi hay phán xét. Nó là một công cụ tự phản ánh được thiết kế bởi một chuyên gia được cấp phép. chuyên gia tư vấn mối quan hệ giúp bạn nhận diện những dấu hiệu cảnh báo và những khuôn mẫu không lành mạnh trong hôn nhân. Cho dù bạn đang trải qua sự lạm dụng tình cảm tinh vi, vật lộn với những rạn nứt trong giao tiếp, hay đơn giản là cảm thấy không được lắng nghe và thiếu tôn trọng, bài kiểm tra này có thể giúp bạn.

Hãy nhớ rằng bạn xứng đáng có một cuộc hôn nhân lành mạnh và hỗ trợ lẫn nhau. Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ bạo lực gia đình nào, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức. Hãy liên hệ với Đường dây nóng Quốc gia về Bạo lực Gia đình theo số 1-800-799-7233 để được hỗ trợ và cung cấp các nguồn lực bảo mật.

Bài kiểm tra này không phải là sự thay thế cho tư vấn hôn nhân chuyên nghiệp. Thay vào đó, đây là bước đầu tiên để nhận ra liệu bạn có đang trong một cuộc hôn nhân không lành mạnh và cần sự hỗ trợ từ bên ngoài hay không. Bên cạnh những lợi ích khác, tư vấn sẽ giúp bạn xây dựng kỹ năng giao tiếp, giúp bạn truyền đạt cảm xúc của mình với người bạn đời.

Bài kiểm tra liên quan: Liệu cuộc hôn nhân của tôi có thể cứu vãn được không?

Bài kiểm tra liên quan: Tôi có cần tư vấn hôn nhân không?

Câu hỏi

Bạn và vợ/chồng bạn có chia sẻ mọi thứ với nhau một cách cởi mở không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Bạn có cảm thấy được vợ/chồng mình ủng hộ và thấu hiểu không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Một trong hai hoặc cả hai bên có còn hận thù về những cuộc cãi vã trong quá khứ không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Có dễ để nói chuyện với vợ/chồng của bạn không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Hai bạn có tôn trọng nhau không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Vợ/chồng bạn có đổ lỗi cho bạn một cách bất công không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Vợ/chồng bạn có cố gắng kiểm soát tài chính của bạn không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Bạn có cảm thấy vợ/chồng mình thiên vị gia đình họ hơn bạn không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Gần đây đối tác của bạn có vẻ không quan tâm đến bạn không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Gần đây bạn có nghĩ đến việc rời bỏ cuộc hôn nhân không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Vợ/chồng bạn có bạo hành hoặc đe dọa bạo hành về thể xác không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Bạn có nghi ngờ vợ/chồng mình đang lừa dối bạn không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ
Bạn có cảm thấy quá kiệt sức để giải quyết xung đột trong hôn nhân không?
1. Luôn luôn/Thường xuyên
2. Đôi khi
3. Hiếm khi / không bao giờ

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.