Bạn gái tôi đang mang thai — Tôi nên làm gì và làm như thế nào?

Năm ngoái, anh trai tôi nhắn tin khẩn cấp cho tôi. Tôi gọi ngay cho anh ấy và câu đầu tiên anh ấy nói là: "Bạn gái anh có thai rồi, anh phải làm sao và làm thế nào đây?" Rõ ràng, đối với anh ấy, tin tức về việc mang thai ngoài ý muốn này chẳng hề thú vị chút nào.

Anh ấy nói, "Tôi thậm chí còn không nghĩ mình có đủ tiền để nuôi bản thân. Giờ bạn gái tôi lại đang mang thai và tôi không có tiền để nuôi con." Tôi bảo anh ấy hít thở thật sâu rồi đến trò chuyện. Những ngày tiếp theo, họ phải đối mặt với nhiều cảm xúc chung liên quan đến tin tức này. Cuối cùng mọi chuyện cũng ổn thỏa, và giờ họ đã là cha mẹ hạnh phúc của một bé gái xinh xắn.

Nhưng điều đó khiến tôi suy nghĩ về những người có thể chưa sẵn sàng làm cha mẹ. Một báo cáo năm 2022 của UNFPA cho biết, “Gần một nửa số ca mang thai, tổng cộng 121 triệu ca mỗi năm trên toàn thế giới, là ngoài ý muốn.” Vì vậy, trong một chuyến đi tìm hiểu thực tế, tôi đã nói chuyện với Dhriti Bhavsar , Thạc sĩ Tâm lý học, chuyên ngành tâm lý học lâm sàng, để có được ý kiến ​​chuyên môn của cô ấy về cách vượt qua sự kiện thay đổi cuộc đời này.

Làm thế nào để biết bạn gái của bạn có thai hay không

Anh trai tôi và bạn gái anh ấy chắc chắn về việc mang thai, nhưng có lẽ bạn đang trải qua giai đoạn "Tôi nghĩ bạn gái tôi có thai nhưng chúng tôi không chắc chắn"? Việc mang thai ngoài ý muốn có thể gây sốc, và việc đối phó với những cảm xúc ngay lập tức có thể khó khăn. Đặc biệt nếu bạn là một thiếu niên vì chúng ta đều biết rằng việc mang thai ở tuổi vị thành niên có những ảnh hưởng tâm lý nhất định.

Điều đầu tiên bạn cần làm là xác nhận việc mang thai. Việc chạm hoặc nhìn vào bụng bạn gái sẽ không cho bạn câu trả lời chính xác. Điều này đặc biệt đúng trong tam cá nguyệt đầu tiên.

Cách nhanh nhất để thực hiện là mua một bộ dụng cụ thử thai tại nhà, dễ dàng mua tại các hiệu thuốc. Tuy nhiên, để xác nhận chính xác, xét nghiệm máu sẽ giúp xác định xem bạn có thai hay không. Phương pháp này cũng phát hiện thai kỳ ở giai đoạn sớm nhất, bằng cách xác nhận sự hiện diện của hCG trong máu. Các lựa chọn khác bao gồm xét nghiệm nước tiểu lâm sàng và siêu âm để chụp ảnh thai nhi.

Bạn có những lựa chọn nào nếu bạn gái bạn đang mang thai?

Bây giờ, hãy cùng tìm hiểu xem bạn nên làm gì nếu vô tình khiến bạn gái mang thai. Đây là một giai đoạn quan trọng cần cân nhắc kỹ lưỡng. Hai bạn cần có nhiều cuộc trò chuyện trước khi vội vàng đưa ra quyết định. Khi bạn đời mang thai, bạn có thể cảm thấy:

• Không chuẩn bị tinh thần để đối phó với mức độ nghiêm trọng của tin tức
• Không an toàn về mặt tài chính
• Không đủ khả năng về mặt cảm xúc để làm cha mẹ
• Những cảm xúc phổ biến khác có thể là: Hạnh phúc, phấn khích, biết ơn, choáng ngợp, sốc, bối rối, phủ nhận, tức giận, sợ hãi, bất lực và sự kết hợp của những cảm xúc này

Do đó, việc học cách đối xử với phụ nữ mang thai cũng rất quan trọng . Dưới đây là tất cả các lựa chọn của bạn khi biết tin này.

1. Tìm kiếm sự tư vấn và hỗ trợ

Việc mang thai ngoài ý muốn là một cú sốc, và tin tức này có thể không dễ dàng để đối phó. Theo Dhriti , tuổi tác của cặp đôi cũng rất quan trọng. Cô ấy nói, “Nếu họ là người chưa thành niên, điều quan trọng là phải có ít nhất một người lớn có trách nhiệm tham gia để giúp họ xử lý toàn bộ tình huống tốt hơn.”

“Đúng vậy, việc này sẽ rất đáng sợ và khó khăn, thậm chí có thể bị phạt, nhưng cuối cùng, họ sẽ nhận được sự hướng dẫn cần thiết. Nếu người nhà không phải là người họ có thể tin tưởng, họ có thể tìm đến các nguồn lực địa phương dành cho phụ nữ mang thai. Một giáo viên đáng tin cậy cũng có thể giúp đỡ.”

Dịch vụ hỗ trợ trực tuyến

Dù ở độ tuổi nào, việc tìm kiếm các dịch vụ tư vấn sẽ giúp bạn dễ dàng hòa nhập vào thế giới mới này. Dưới đây là một số nguồn hỗ trợ trực tuyến dành cho bạn và đối tác:

• Cộng đồng Reddit:
  
  • r/mang thai
  • r/Nuôi dạy con cái 
  • r/Nhận con nuôi
• Cộng đồng BabyCenter: Nó cung cấp các diễn đàn trực tuyến và nhóm hỗ trợ cho các bậc cha mẹ tương lai và cha mẹ của trẻ nhỏ
• Trợ giúp tốt hơn: Nền tảng tư vấn trực tuyến này cung cấp quyền truy cập vào các nhà trị liệu được cấp phép thông qua các buổi nhắn tin, trò chuyện, điện thoại hoặc video
• Không gian nói chuyện: Cung cấp liệu pháp trực tuyến với các nhà trị liệu được cấp phép thông qua tin nhắn văn bản, âm thanh và video

Ngoài ra còn có các đường dây trợ giúp của Hoa Kỳ như:

• Đường dây trợ giúp phụ huynh quốc gia
• Hỗ trợ sau sinh Quốc tế (PSI)
• Đường dây trợ giúp hỗ trợ nhận con nuôi: Cổng Thông tin Phúc lợi Trẻ em
• Planned Parenthood

Vui lòng sử dụng các nguồn lực này để nhận được sự hỗ trợ và giúp đỡ cần thiết. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế việc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp nếu cần.

2. Chấp nhận thiên chức làm cha mẹ

Một nghiên cứu khám phá cảm xúc của những người đàn ông không có ý định sinh con và cách họ tìm đến cộng đồng trực tuyến để được hỗ trợ và công nhận. Đúng vậy, việc bạn gái mang thai khi bạn chưa sẵn sàng có thể không phải là tình huống lý tưởng. Nhưng nếu bạn muốn coi đây là cơ hội để đón nhận thiên chức làm cha mẹ như anh trai tôi và bạn gái anh ấy đã làm, hãy sẵn sàng đầu tư thời gian, cảm xúc và nỗ lực đáng kể vào quá trình này.

Trong trường hợp bạn đang gặp khó khăn về tài chính, Dhriti khuyên: “Một số chính phủ có hỗ trợ tài chính cho các bà mẹ tương lai dưới mức nghèo khổ, vì vậy việc tìm hiểu xem tiểu bang/quốc gia của bạn có hỗ trợ tài chính hay không sẽ rất hữu ích. Nếu có thể, cặp đôi nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và cha mẹ ruột của mình về tài chính và các hỗ trợ khác. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn khi đón nhận thiên chức làm cha mẹ.”

Bài đọc liên quan : Hãy cùng nhau sinh con: Góc nhìn của người đàn ông và người phụ nữ

3. Hãy cân nhắc đến hôn nhân hoặc cam kết nếu bạn đã sẵn sàng

Việc mang thai ngoài ý muốn có thể là chất xúc tác dẫn đến hôn nhân hoặc cam kết. Tuy nhiên, đừng quyết định cho đến khi cả hai đã cân nhắc kỹ lưỡng. Việc làm cha mẹ ở các cặp đôi trẻ buộc bạn phải đối mặt với một tương lai đầy rẫy những lo toan.

Kết hôn chỉ vì mang thai có thể không phải là giải pháp. Hãy cân nhắc việc tham khảo ý kiến ​​gia đình và chuyên gia để có một quá trình ra quyết định thận trọng hơn. Có nhiều bài học về hôn nhân mà bạn cần biết trước khi bước vào cuộc sống hôn nhân.

4. “Bạn gái tôi đang mang thai và tôi chưa sẵn sàng” — Nhận con nuôi là một lựa chọn tuyệt vời nếu cả hai bạn đều chưa sẵn sàng làm cha mẹ

Dhriti cho biết, “Cặp đôi có thể đích thân phỏng vấn những người khác đang muốn nhận con nuôi để đảm bảo rằng đứa trẻ sẽ được nhận vào một gia đình có khả năng chu cấp.” Hệ thống chăm sóc nuôi dưỡng tạm thời có thể cung cấp nhà ở cho trẻ cho đến khi cơ quan nhận con nuôi tìm được đúng người muốn nhận nuôi trẻ.

Việc nhận con nuôi cũng giải quyết được vấn đề chính đáng mà anh trai tôi đang gặp phải: “Bạn gái tôi đang mang thai mà tôi lại không có tiền.” Về vấn đề này, Dhriti nói: “Đưa con vào hoàn cảnh khó khăn về tài chính không phải là một quyết định sáng suốt cho cả đứa trẻ lẫn cha mẹ. Trong trường hợp này, việc nhận con nuôi chắc chắn có thể được cân nhắc.”

Ưu điểm của quá trình nhận con nuôi là đứa trẻ sẽ có được một mái ấm yêu thương và ổn định. Ngoài ra, nếu bạn chọn hình thức nhận con nuôi mở, bạn vẫn có thể hiện diện trong cuộc sống của đứa trẻ bằng cách duy trì liên lạc với chúng. Hãy chuẩn bị tinh thần cho nhiều cung bậc cảm xúc khi bạn giao con cho cha mẹ nuôi. Việc tham vấn tâm lý trong trường hợp này rất có lợi để giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt.

5. “Tôi nghĩ bạn gái tôi đang mang thai, chúng tôi không muốn điều đó” — Hãy cân nhắc đến việc phá thai

Trong trường hợp này, bạn có quyền lựa chọn chấm dứt thai kỳ. Theo báo cáo của UNFPA đã đề cập ở trên, hơn 60% các trường hợp mang thai ngoài ý muốn kết thúc bằng phá thai. Lựa chọn phá thai cho phép bạn trì hoãn việc làm cha mẹ cho đến khi cả hai bạn đều sẵn sàng. Giống như trường hợp nhận con nuôi, phá thai cũng là một quyết định khó khăn về mặt cảm xúc. Bạn cần chuẩn bị tinh thần để đối phó với những cảm xúc bị áp đặt bởi xã hội, tôn giáo, hoặc thậm chí là những người thân yêu, như tội lỗi, nghi ngờ và xấu hổ.

Tuy nhiên, Dhriti cho biết: "Cuối cùng, việc giữ lại thai nhi hay phá thai hoàn toàn là quyết định của người mang thai, bởi chính cơ thể họ sẽ phải gánh chịu hậu quả nặng nề nhất của thai kỳ này, và cuộc sống của họ sẽ bị đảo lộn hơn bất kỳ ai khác". Đây là lý do tại sao bạn nên tận dụng các nguồn lực sẵn có trong ngành chăm sóc sức khỏe để thực hiện các thủ thuật an toàn và giải quyết mọi lo lắng của bạn.

6. Cùng nuôi dạy con là một lựa chọn lành mạnh nếu hai bạn chia tay nhau một cách tôn trọng

Nuôi dạy con cái là một việc khó khăn, nhưng hoàn toàn có thể cùng nhau làm được ngay cả khi hai người không còn là một cặp đôi yêu đương. Cả hai cần cam kết hợp tác và tạo ra một môi trường ổn định cho con. Và nếu bạn là một cặp đôi đã ly hôn nhưng tái hợp (và dẫn đến việc có thai), bạn cần thiết lập một số quy tắc chung trong việc nuôi dạy con dành cho các cặp đôi đã ly hôn.

Dhriti nói, “Tuy nhiên, nếu bạn là một cặp đôi vẫn đang trong quá trình tìm hiểu cuộc sống riêng của mỗi người, hãy nghĩ về những điều sau:

• Hãy cân nhắc xem bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc sống. Bạn có đủ khả năng hy sinh hoặc thay đổi các kế hoạch tương lai không? Bạn sẽ có thể đảm bảo sự ổn định cho bản thân và con mình đến mức nào?
• Điều kiện tài chính cũng là một yếu tố cần cân nhắc quan trọng
• Bạn có thể nuôi con mà không có sự hiện diện trực tiếp của cha/mẹ kia không?
• Bạn đã sẵn sàng đối mặt với những thay đổi đáng kể trong cuộc sống thường ngày mà em bé sẽ mang lại chưa?
• Bạn có sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè và nguồn lực cộng đồng không?
• Cả hai bên cảm thấy thế nào về việc trở thành cha mẹ? Một cuộc trò chuyện cởi mở giữa hai người là vô cùng quan trọng và nên tránh đổ lỗi hay phán xét càng nhiều càng tốt.”

Bài đọc liên quan: Dưới đây là danh sách các cách để đối phó với áp lực xã hội về việc mang thai.

7. Làm cha mẹ đơn thân

Còn trong trường hợp "Tôi nghĩ bạn gái tôi có thai, và tôi biết cô ấy không muốn" thì sao? Nếu cô ấy vẫn muốn sinh con nhưng chưa muốn làm cha, còn bạn thì chắc chắn muốn làm cha, thì hãy cân nhắc việc làm cha đơn thân. Giống như Tom Cruise, Karamo Brown, Cristiano Ronaldo, Liam Neeson, và rất nhiều người đàn ông nổi tiếng lẫn không nổi tiếng khác.

Tuy nhiên, hãy chuẩn bị tinh thần cho những xáo trộn cảm xúc đi kèm với quyết định đó. Bạn có thể có những lúc nghi ngờ về khả năng làm cha mẹ đơn thân tốt nhất của mình. Theo Dhriti, “Nuôi dạy con cái rất khó khăn, và tốt hơn hết là bạn nên nhận ra mình chưa sẵn sàng cho việc này 'trước' khi đứa trẻ chào đời. Nhiều đứa trẻ không may được nuôi dưỡng bởi những người chưa sẵn sàng làm cha mẹ và cuối cùng phải chịu đựng những tổn thương không đáng có.”

Vậy nên đây là tin tuyệt vời cho đứa trẻ nếu chúng đã có một người cha/mẹ yêu thương (bạn) đang chờ đợi chúng. Để chuẩn bị cho việc làm cha/mẹ đơn thân hoặc làm cha:

• Dựa vào gia đình, bạn bè và cộng đồng để được hỗ trợ
• Giáo dục bản thân về làm thế nào để trở thành một người cha tốt
• Bỏ đi những định nghĩa hạn chế về nam tính theo thời gian
• Kết nối với các bậc cha mẹ đơn thân, đặc biệt là các ông bố đơn thân, trực tuyến hoặc ngoài đời thực
• Và học cách nhận sự giúp đỡ!

Bạn gái cũ đang mang thai – Bạn có quyền gì?

Vâng, bạn vẫn có những quyền và trách nhiệm như nhau đối với đứa trẻ, bất kể tình trạng mối quan hệ như thế nào.

• Xác lập quyền làm cha để bạn có quyền nuôi con, quyền thăm nom và quyền ra quyết định liên quan đến đứa trẻ
• Trong trường hợp tranh chấp về quan hệ cha con, tòa án có thể yêu cầu xét nghiệm quan hệ cha con để xác định huyết thống. Hãy tham khảo ý kiến ​​luật sư có trình độ để được hướng dẫn trong suốt quá trình và bảo vệ quyền lợi của bạn.
• Là cha mẹ ruột, bạn có quyền chu cấp cho con mình dưới hình thức cấp dưỡng nuôi con. Điều này đảm bảo nhu cầu tài chính của con được đáp ứng. Số tiền bạn trả có thể được thỏa thuận tự nguyện. Nếu không, một lần nữa, tòa án sẽ phải can thiệp và quyết định thay bạn. Việc hai bên thống nhất một cách hòa bình về cách thức cấp dưỡng nuôi con luôn là vì lợi ích tốt nhất của tất cả mọi người.

Bài viết liên quan : Những sai lầm tồi tệ nhất trong việc nuôi dạy con cái mà chúng ta luôn mắc phải và nên sửa chữa ngay lập tức

Tôi phải xử lý thế nào nếu "Bạn gái tôi có thai nhưng chưa sẵn sàng?"

Phải làm gì nếu vô tình khiến bạn gái mang thai? Việc mang thai ngoài ý muốn đã khó khăn rồi. Nhưng mọi chuyện sẽ còn khó khăn hơn nếu bạn gái bạn chưa sẵn sàng làm mẹ.

Bạn gái của anh trai tôi đã phải đối mặt với việc một đứa trẻ đang lớn lên trong cơ thể mình. Cô ấy có nhiều cảm xúc, nỗi sợ hãi và lo lắng. Cô ấy đang cố gắng chấp nhận sự thật rằng một đứa trẻ sẽ quyết định cuộc đời và sự nghiệp của mình. Anh trai tôi đã phải học rất nhiều về sự đồng cảm, cũng như những điều sau:

• Giao tiếp cởi mở: Hãy ngồi xuống với bạn gái đang mang thai của bạn để nói chuyện tử tế. Bạn sẽ cần biết các điều răn của giao tiếp cởi mởHãy nhớ rằng, đây không phải là một cuộc trò chuyện nhất thời mà là điều bạn phải duy trì cho đến khi cả hai cùng hiểu nhau. Hãy chủ động lắng nghe để hiểu nỗi sợ hãi và lo lắng của cô ấy từ góc nhìn của cô ấy khi cô ấy sắp đưa ra những quyết định quan trọng nhất trong đời. Hãy giữ bình tĩnh và tận dụng thời gian này để đi đến thống nhất.
• Hãy tự giáo dục bản thân Nếu bạn muốn làm cha mẹ: Bạn đang bị thúc ép làm cha mẹ mà không có thời gian để lên kế hoạch. Do đó, việc thu thập thông tin có thể giúp bạn gái bạn chuẩn bị về mặt tinh thần và hậu cần. Hãy tự tìm hiểu mọi thứ liên quan đến việc mang thai và nuôi dạy con cái. Cô ấy thậm chí có thể muốn nói về những ảnh hưởng của... tăng cân sau khi mang thai và nó có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của cô ấy như thế nào. Hãy nhận sự trợ giúp chuyên môn từ các chuyên gia tư vấn và chuyên gia chăm sóc sức khỏe chuyên về các chủ đề liên quan đến thai kỳ, cũng như các bậc cha mẹ khác.
• Khám phá cảm xúc của cô ấy một cách trung thực: Hãy bóc tách từng lớp để hiểu tại sao bạn gái bạn lại mang thai nhưng chưa sẵn sàng. Lý do có thể đơn giản là do sợ hãi hoặc lo lắng về việc mang thai. Những mối bận tâm sâu xa hơn có thể là sợ phản ứng của bố mẹ cô ấy trước tin tức, lo lắng về sự nghiệp và cá tính của cô ấy, kỳ thị xã hội, v.v. Đừng đổ thêm tội lỗi vào những gì cô ấy đang cảm thấy và hãy nhớ rằng quyết định cuối cùng là của cô ấy.
• Lập kế hoạch cho tương lai: Trừ khi quyết định cuối cùng là phá thai, em bé sẽ sớm chào đời thôi. Anh trai tôi và bạn gái anh ấy đã rất sốc khi thấy tam cá nguyệt đầu tiên trôi qua nhanh đến thế, với việc mua sắm quần áo cho em bé, lên kế hoạch cho tiệc mừng em bé, và nhiều thứ khác nữa. Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, đơn giản là không có thời gian. Hãy trò chuyện thẳng thắn về tài chính, chiến lược cùng nuôi dạy con và bất cứ điều gì khác liên quan đến em bé. Cả hai bạn sẽ cần rất nhiều sự hỗ trợ, định hướng và mẹo lập kế hoạch tài chính, đặc biệt là từ những người đã trải qua điều đó trước đây
• Đánh giá mức độ sẵn sàng của chính bạn: Cô ấy đã thành thật nói rằng mình chưa sẵn sàng cho việc sinh con. Nhưng bạn đã dành thời gian để suy nghĩ rằng mình cũng chưa sẵn sàng chưa? Sự trung thực và rõ ràng là rất quan trọng vào lúc này đối với cả hai bên.

Theo Dhriti, “Đó là trách nhiệm của cả hai bên, vì vậy người đàn ông không thể nào trốn tránh trách nhiệm này. Cô ấy sẽ trải qua những thay đổi nội tiết tố cùng với rất nhiều xáo trộn cảm xúc. Việc mang thai ngoài ý muốn thường gây khó khăn cho phụ nữ hơn nam giới do các chuẩn mực xã hội. Vì vậy, việc hiện diện trong cuộc sống của cô ấy và trở thành chỗ dựa tinh thần cho cô ấy là điều quan trọng nhất. Hãy đồng hành cùng cô ấy đến bất kỳ buổi khám bệnh nào hoặc khi cô ấy tiết lộ việc mang thai với gia đình hoặc người khác để cô ấy không phải trải qua điều gì đó đáng sợ một mình.”

Bài viết liên quan: 9 lý do chính đáng để không hẹn hò với người đàn ông có con

Chúng tôi tóm tắt bài viết này với ý kiến ​​chuyên gia từ Dhriti: “Điều quan trọng là phải cân nhắc cả hậu quả thực tế lẫn cảm xúc của việc mang thai ngoài ý muốn. Không có quyết định đúng hay sai vì toàn bộ tình huống đều rất chủ quan — Chỉ có điều gì phù hợp với bạn. Việc tìm kiếm các nhóm hỗ trợ của những bậc cha mẹ trẻ khác đã từng trải qua việc mang thai ngoài ý muốn trên internet có thể hữu ích vì bạn có thể tìm thấy sự an ủi và hướng dẫn từ kinh nghiệm của họ.”

6 cách để trở nên đồng cảm hơn trong một mối quan hệ theo lời khuyên của một chuyên gia

6 giai đoạn làm cha mẹ: Tìm hiểu xem bạn đang ở giai đoạn nào!

11 cách cải thiện giao tiếp trong các mối quan hệ

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.

Xem quy trình biên tập của chúng tôi

Gặp gỡ Ban đánh giá của chúng tôi

Chia sẻ phản hồi

Phản hồi của bạn thế nào?

×

Hữu ích Báo cáo lỗi Khác

Gửi