16 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Không Hấp Dẫn Và Cách Cải Thiện Bản Thân

Bạn có thường xuyên bị "friendzone" (chỉ coi là bạn bè), hay thấy mọi người vây quanh bạn bè mình trong khi bạn lại chẳng được ai để ý? Nếu vậy, rất có thể bạn đang thể hiện những dấu hiệu của sự kém hấp dẫn, không nhất thiết là về ngoại hình mà còn cả về tính cách. Để hiểu rõ hơn về điều này, chúng tôi đã trò chuyện với Tiến sĩ Shefali Batra (MD chuyên ngành tâm thần học), một bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu hành vi nhận thức tại California, người chuyên tư vấn về ly thân và ly hôn, chia tay và hẹn hò, cũng như các vấn đề về sự tương thích trước hôn nhân. Dưới đây là 16 dấu hiệu cho thấy bạn kém hấp dẫn theo nhận định của chuyên gia.

16 Dấu Hiệu Cho Thấy Bạn Không Hấp Dẫn — Hãy Sửa Ngay

Bạn có bao giờ tự hỏi, “Mình có xấu xí không?” Khi cảm thấy mình không hấp dẫn, thật khó để biết liệu bạn thực sự là một người đàn ông hay phụ nữ không hấp dẫn, hay chỉ đơn giản là cần xây dựng sự tự tin . Vậy thì, dưới đây là 16 dấu hiệu cho thấy bạn xấu xí hoặc không hấp dẫn — và những việc bạn có thể làm để khắc phục chúng.

1. Tránh giao tiếp bằng mắt

Nếu bạn nhận thấy mọi người thường tránh giao tiếp bằng mắt với bạn, không phải theo cách e lệ mà là ngượng ngùng, thì rất có thể bạn không tự tin và cũng tránh giao tiếp bằng mắt vì cảm thấy mình kém hấp dẫn. Tiến sĩ Batra nói: "Sự tự tin là chìa khóa của sự hấp dẫn, và nếu không có nó, không trang phục hay phụ kiện nào có thể khiến bạn trông xinh đẹp."

Làm cách nào để cải thiện

Bước đầu tiên để cải thiện là chấp nhận vấn đề. Nếu bạn nghĩ mình có lòng tự trọng thấp , đây là một số cách để trông tự tin hơn:

• Giao tiếp bằng mắt
• Giữ tư thế thẳng, không khom lưng
• Nụ cười
• Tránh bồn chồn

Bài viết liên quan: Tại sao và khi nào đàn ông tránh giao tiếp bằng mắt với phụ nữ – 5 lý do và 13 ý nghĩa

2. Bạn không được chú ý tại các bữa tiệc

Bạn có vẻ vô hình tại các bữa tiệc hay sự kiện xã hội không? Có thể là do bạn không có điểm gì đặc biệt để thu hút sự chú ý của người khác, khiến bạn trở thành một người đàn ông hoặc phụ nữ kém hấp dẫn. Trang phục và phong cách tổng thể của bạn khá chung chung, và có thể các cuộc trò chuyện của bạn không đủ thú vị để khiến bạn nổi bật.

Làm cách nào để cải thiện

Bí quyết để nổi bật giữa đám đông là thêm vào đó một điều gì đó "là bạn" - một điều gì đó độc đáo của riêng bạn. Đó có thể là:

• Một phong cách ăn mặc gây nhức mắt
• Hài hước hoặc thú vị người bắt đầu cuộc trò chuyện
• Thể hiện một kỹ năng như chơi một nhạc cụ hoặc một điều gì đó đơn giản như giải khối rubik

3. "Bạn có một tính cách tuyệt vời" là lời khen thường gặp mà bạn nhận được

Nếu bạn tự hỏi "Liệu mình có xấu xí không?", hãy chú ý đến những lời khen bạn nhận được. Đừng hiểu lầm ý tôi, được khen về tính cách là điều tuyệt vời. Tuy nhiên, một câu nói chung chung "Bạn có tính cách tuyệt vời" lại là mật mã cho câu "Tính cách của bạn lấn át vẻ ngoài".

Làm cách nào để cải thiện

Tiến sĩ Batra cho biết: "Sức hấp dẫn không chỉ nằm ở vóc dáng đồng hồ cát. Có rất nhiều thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện để cải thiện ngoại hình." Dưới đây là một số điều bạn có thể thử để thu hút nhiều ánh nhìn hơn:

• Kết hợp phong cách của bạn
• Hãy thử một kiểu tóc mới
• Khám phá những phụ kiện mới như đồ trang sức, túi xách, v.v.

Bài viết liên quan: 20 đặc điểm tính cách thú vị của phụ nữ cung Song Ngư

4. Mọi người tránh ngồi gần bạn trên phương tiện giao thông công cộng

Nếu mọi người thường tránh ngồi cạnh bạn hoặc bắt chuyện với bạn, có thể bạn có vẻ mặt lạnh lùng hoặc ngôn ngữ cơ thể kiểu "đừng làm phiền", toát lên vẻ khó chịu. Điều này có thể do những đặc điểm khuôn mặt không thu hút, chẳng hạn như mắt sụp mí hoặc môi mím chặt, và ngôn ngữ cơ thể khép kín.

Làm cách nào để cải thiện

Để trở nên hấp dẫn và dễ mến hơn, điều quan trọng là phải trông dễ gần. Nếu bạn trông như đang có tâm trạng không tốt, mọi người sẽ tự nhiên tránh xa bạn. Dưới đây là một số mẹo để trông dễ gần hơn:

• Tránh khoanh tay hoặc để tay trong túi quần
• Đừng nịnh
• Đừng đeo tai nghe mọi lúc
• Nụ cười
• Giao tiếp bằng mắt khi thích hợp (Nhưng đừng chỉ nhìn chằm chằm vào người lạ)

Bài viết liên quan: Hẹn hò và chứng lo âu xã hội – 10 lời khuyên để có buổi hẹn hò thành công

5. Bạn không nhận được sự kết hợp trên các ứng dụng hẹn hò

Nếu ứng dụng hẹn hò của bạn nhận được nhiều "cây lăn" hơn là "lượt kết đôi", thì đó có thể là một trong 16 dấu hiệu cho thấy bạn kém hấp dẫn, hoặc ít nhất là hồ sơ của bạn kém hấp dẫn. Lần cuối bạn cập nhật tiểu sử và ảnh đại diện là khi nào?

Làm cách nào để cải thiện

Tiến sĩ Batra nói, “ Tạo một hồ sơ hẹn hò trực tuyến tốt là một kỹ năng không phải ai cũng có. Có rất nhiều người dùng ngoài kia và bạn cần phải nổi bật nếu muốn tìm được người phù hợp với mình.” Dưới đây là một số mẹo để cải thiện hồ sơ hẹn hò của bạn:

• Nhấp vào ảnh có góc chụp đẹp và thêm chúng vào hồ sơ
• Điền thông tin chi tiết cụ thể hơn về bạn vào hồ sơ chứ không chỉ là trích dẫn chung chung
• Sử dụng các câu hỏi hoặc lời nhắc để làm cho hồ sơ của bạn thú vị hơn

6. Bạn không được yêu cầu chụp ảnh tự sướng

Nếu bạn không chắc mình có xấu xí hay không, hãy xem mọi người có chủ động chụp ảnh tự sướng hoặc chụp ảnh cùng bạn không. Nếu mọi người không mời bạn chụp ảnh, hoặc khi họ mời, bạn luôn nép mình ở phía sau trong ảnh nhóm, thì đó có thể là một trong 16 dấu hiệu cho thấy bạn không hấp dẫn, hoặc ít nhất là trông bạn không hấp dẫn trong ảnh. Có thể đó là vấn đề về lòng tự trọng, khiến bạn không được chú ý. Hoặc là vậy, hoặc đơn giản là bạn cần những người bạn tốt hơn trong cuộc sống.

Làm cách nào để cải thiện

Dù bạn có ngoại hình ưa nhìn hay tính cách thú vị đến đâu, nếu không thể hiện sự tự tin, bạn sẽ không thu hút được người khác ngoài đời thực hay trong ảnh. Một số người bẩm sinh đã có tố chất ăn ảnh hơn người khác. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể cải thiện kỹ năng chụp ảnh selfie của mình. Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích:

• Thử nghiệm với nhiều góc độ khác nhau để xem góc nào phù hợp với bạn hơn
• Luyện tập nụ cười của bạn để khuôn mặt bạn không trông uể oải trong bức ảnh
• Tìm kiếm một số tư thế giúp tôn lên vóc dáng của bạn
• Cố gắng tự nhiên trong ảnh

Bài viết liên quan: 10 kiểu tạo dáng selfie và những bức ảnh độc đáo dành cho các cặp đôi để nổi bật

7. Bạn không nhận được lời khen về ngoại hình của mình

Làm sao để biết bạn có xấu xí hay không? Trang phục hoặc ngoại hình của bạn không nhận được lời khen. Có thể là do chúng quá lặp đi lặp lại hoặc quá đơn giản, không thu hút được phụ nữ hay đàn ông. Tiến sĩ Batra nói: “Cách bạn ăn mặc ảnh hưởng rất lớn đến cách người khác nhìn nhận bạn.”

Làm cách nào để cải thiện

Thay đổi phong cách không chỉ có nghĩa là mua sắm quần áo mới, điều này không phải lúc nào cũng khả thi nếu bạn eo hẹp về ngân sách. Dưới đây là những cách khác để bạn nâng tầm phong cách của mình:

• Tìm ra những gì phù hợp với dáng người của bạn
• Hãy thử kết hợp nhiều món đồ khác nhau để tạo ra nhiều trang phục hơn
• Thêm phụ kiện đầy màu sắc — một chiếc khăn quàng cổ hoặc một chiếc túi có thể tạo nên điều kỳ diệu

Bài viết liên quan: 13 đặc điểm ngoại hình của phụ nữ thu hút đàn ông mạnh mẽ

8. Mọi người cười nhiều hơn khi nghe bạn bè kể chuyện cười hơn là khi nghe bạn kể chuyện cười

Một nghiên cứu tại Đại học Texas ở Austin cho thấy cả nam và nữ đều có xu hướng chủ động tạo ra sự hài hước, phản ứng tích cực hơn và cho rằng người kia hài hước khi mới bắt đầu bị thu hút bởi người đó. Ngược lại, cũng có quan niệm phổ biến rằng những người hài hước thường hấp dẫn hơn. Vì vậy, có lẽ việc thiếu khiếu hài hước đang cản trở bạn.

Làm cách nào để cải thiện

Mặc dù một số người có khiếu hài hước bẩm sinh, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể cải thiện kỹ năng hài hước của mình. Dưới đây là một số mẹo để trở nên hài hước hơn:

• Hãy tự tin khi kể một câu chuyện cười hoặc một câu chuyện vui
• Làm việc theo thời gian của bạn
• Hiểu rõ đối tượng của bạn — Điều gì buồn cười với một nhóm có thể gây khó chịu cho nhóm khác
• Hãy thoải mái và đùa cợt về chi phí của bạn

Bài viết liên quan: 31 cách hài hước để bắt đầu cuộc trò chuyện qua tin nhắn và nhận được phản hồi!

9. Bạn thường được hỏi liệu bạn có tức giận/buồn bã/mệt mỏi không

Một trong những dấu hiệu phổ biến của sự kém hấp dẫn là vẻ mặt cau có, khó chịu. Nó khiến bạn trông giống một người khó ưa và khó gần.

Làm cách nào để cải thiện

Dĩ nhiên, được người khác nhìn nhận là dễ chịu và dễ gần là bước đầu tiên để trở nên thu hút . Hãy thử những cách này để thay đổi vẻ mặt cau có thường trực của bạn.

• Thực hành trước gương
• Hãy chú ý đến biểu cảm của bạn khi ở trong các tình huống xã hội
• Tránh mất tập trung khi ở nơi công cộng

10. Bạn thường xuyên bị xếp vào danh sách bạn bè

Thường xuyên bị "friend-zoned" (chỉ là bạn bè) là một trong 16 dấu hiệu cho thấy bạn không hấp dẫn. Tiến sĩ Batra nói: "Nếu mọi người thích làm bạn với bạn nhưng dường như không có hứng thú về mặt tình cảm, có lẽ bạn đang thể hiện mình quá đơn thuần là bạn bè." Là một người tốt bụng và dễ mến là đủ để kết bạn với ai đó, nhưng khi bạn muốn mối quan hệ vượt trên tình bạn , bạn cần thêm một chút quyến rũ vào đó.

Làm cách nào để cải thiện

Sau đây là một số mẹo giúp bạn khiến người khác thích bạn chứ không chỉ là bạn bè:

• Giữ giao tiếp bằng mắt lâu hơn một giây
• Khen ngợi họ
• Thêm một số câu nói đùa vui vẻ hoặc trêu chọc vào cuộc trò chuyện của bạn
• Thỉnh thoảng tán tỉnh để gợi ý hoặc thăm dò tình hình

11. Bạn thường bị nhầm lẫn với người khác (không phải người nổi tiếng)

Việc bị nhầm lẫn với người khác thường có thể cho thấy bạn có ngoại hình bình thường và không nổi bật giữa đám đông. Điều này không nhất thiết khiến bạn kém hấp dẫn, nhưng nhìn chung là vô hình.

Làm cách nào để cải thiện

Bạn không thể hấp dẫn nếu không có phẩm chất độc đáo giúp bạn dễ nhớ hoặc thu hút sự chú ý của người khác. Dưới đây là một số cách giúp bạn nổi bật giữa đám đông, theo Tiến sĩ Batra:

• Tìm một phong cách đặc trưng — kính, mũ, thứ gì đó khiến mọi người nhớ đến bạn
• Hãy trung thành với phong cách của bạn thay vì chạy theo mọi xu hướng đến rồi đi
• Khám phá những kiểu tóc/kiểu râu mới nếu kiểu tóc hiện tại của bạn có vẻ quá phổ biến

Bài viết liên quan: Phụ nữ có thích râu không? 5 lý do phụ nữ thấy đàn ông có râu hấp dẫn

12. Mọi người hiếm khi mời bạn đi chơi

Có thể bạn chỉ là người thích ở nhà và những người xung quanh bạn đều biết điều đó, và điều đó không sao cả. Tuy nhiên, Tiến sĩ Batra nói, “Nếu bạn muốn được mời nhưng lại không được, có thể là vì bạn bị coi là người khó tính, nhàm chán hoặc khó chịu — và đây không phải là dấu hiệu của một người hấp dẫn .”

Làm cách nào để cải thiện

Bạn có đang tỏa ra năng lượng "Tôi thà ở nhà" ngay cả khi bạn không muốn không? Dưới đây là một số cách để thay đổi điều đó:

• Khởi xướng — tiếp cận mọi người và lập kế hoạch
• Đừng quá dè dặt khi ở trong môi trường xã hội
• Hãy thoải mái - cười, cởi mở và đừng quá lo lắng về việc làm mình xấu hổ

Bài viết liên quan: 5 điều xảy ra khi người hướng nội yêu

13. Bạn bè không cố gắng gài bẫy bạn

Khi một người còn độc thân, bạn bè thường cố gắng làm mai mối và giới thiệu cho họ một đối tượng tiềm năng. Bạn bè của bạn đã thử làm điều đó cho bạn chưa? Nếu chưa, đó có thể là một trong 16 dấu hiệu cho thấy bạn không hấp dẫn. Có thể là do ngoại hình, kỹ năng giao tiếp xã hội kém, hoặc bạn bè chỉ nghĩ rằng bạn không sẵn sàng hẹn hò.

Làm cách nào để cải thiện:

Nếu bạn thực sự muốn hẹn hò, có một vài cách để nhờ bạn bè tìm giúp " người ấy " cho bạn:

• Hãy cho bạn bè biết rằng bạn sẵn sàng hẹn hò và biết mẫu người bạn đang tìm kiếm
• Hãy chú ý đến vẻ ngoài của bạn và nỗ lực chăm sóc bản thân
• Tham gia nhiều hơn vào các hoạt động xã hội
• Hãy tích cực và lạc quan hơn để mọi người coi bạn là một người dễ chịu
• Mở rộng vòng tròn xã hội của bạn để gặp gỡ nhiều người hơn

14. Lời nguyền dễ thương

Một trong những dấu hiệu cho thấy bạn không phải là người ưa nhìn là bạn thường được gọi là đáng yêu hoặc dễ thương nhưng không bao giờ được gọi là nóng bỏng hoặc quyến rũ. Đó là lời nguyền dễ thương và là con đường chắc chắn dẫn đến việc bị "friend-zoned" (chỉ là bạn bè). Điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn không hấp dẫn, được gọi là dễ thương thực chất là một lời khen. Nhưng lời khen như vậy có thể được đưa ra trong cả mối quan hệ lãng mạn và tình bạn — một đứa trẻ có thể được gọi là dễ thương hoặc thậm chí là một chú cún con. Tuy nhiên, khi ai đó gọi bạn là nóng bỏng hoặc quyến rũ, thì không thể hiểu sai tín hiệu đó.

Làm cách nào để cải thiện

Bạn muốn giảm bớt sự dễ thương và tăng độ hot? Hãy thử những mẹo sau:

• Thay đổi tủ đồ của bạn — bỏ đi những thứ quá dễ thương để thay bằng thứ gì đó táo bạo hơn một chút
• Chọn trang phục tôn lên vóc dáng của bạn
• Thêm một yếu tố nổi bật vào diện mạo của bạn — một món đồ trang sức, một màu son đậm, một hình xăm, v.v.

Bài viết liên quan: 5 điều phụ nữ thấy hấp dẫn và quyến rũ ở đàn ông

15. Bạn là người cuối cùng được chọn trong các hoạt động nhóm

Cảm giác như đang ở lớp thể dục vậy, phải không? Nếu bạn là người cuối cùng được chọn trong các trò chơi đồng đội hoặc bất kỳ hoạt động nhóm nào, đó có thể là dấu hiệu cho thấy mọi người không thích bạn. Mặc dù điều này có thể là do ngoại hình, nhưng nhiều khả năng là do tính cách của bạn đang bị ghét bỏ trong những trường hợp như vậy. Có thể bạn bị coi là thụ động, kém cỏi, hoặc đơn giản là nhàm chán.

Làm cách nào để cải thiện

Giao tiếp xã hội không gì khác ngoài một kỹ năng. Nó có thể đến với một số người một cách tự nhiên, nhưng với những người hướng nội vụng về như chúng tôi (Vâng, tôi cũng là một trong số các bạn), luyện tập mới tạo nên sự khác biệt.

• Rèn luyện kỹ năng xã hội của bạn
• Tìm kiếm các nhóm xã hội phù hợp với sở thích của bạn
• Hãy thoải mái và đừng quá nghiêm túc với bản thân

16. Mọi người cố gắng tránh hoặc trốn tránh tương tác với bạn

Bạn có thường cảm thấy mọi người đang cố gắng rời khỏi cuộc trò chuyện hoặc trả lời bạn bằng những câu ngắn gọn không? Bên cạnh khả năng họ chỉ bị phân tâm hoặc là một người khó tính, cũng có khả năng họ thấy cuộc trò chuyện nhàm chán hoặc gượng gạo. Tiến sĩ Batra nói: "Nhìn chung, những người có thể trò chuyện trôi chảy và giữ cho cuộc trò chuyện thú vị được coi là hấp dẫn và quyến rũ hơn."

Làm cách nào để cải thiện

Bạn muốn giao tiếp tốt hơn? Dưới đây là một số gợi ý của Tiến sĩ Batra:

• Chuyển cuộc trò chuyện từ nói chuyện phiếm sang chủ đề sâu hơn
• Nói về những điểm chung có liên quan đến người khác
• Giữ sự tập trung vào người khác
• Đặt câu hỏi mở
• Hiển thị ngôn ngữ cơ thể tích cực

Hãy nhớ rằng, sự hấp dẫn không chỉ nằm ở cách bạn cư xử mà còn ở ngoại hình của bạn!

Câu Hỏi Thường Gặp

.

Đây là 16 dấu hiệu cho thấy bạn xấu xí hoặc kém hấp dẫn, cùng những cách bạn có thể cải thiện chúng. Hãy nhớ rằng, xét cho cùng, sức hấp dẫn là chủ quan và mỗi người có sở thích khác nhau. Vì vậy, thay vì thay đổi hoàn toàn bản thân để thu hút ai đó, hãy nỗ lực cải thiện sự tự tin, kỹ năng giao tiếp và phát huy những phẩm chất khiến bạn trở nên độc đáo.

9 Dấu Hiệu Của Lòng Tự Trọng Thấp Ở Người Phụ Nữ Bạn Đang Hẹn Hò

21 Dấu hiệu chắc chắn bạn là một chàng trai hấp dẫn

Khi chồng luôn chê bai ngoại hình của bạn

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.