7 lý do tại sao hẹn hò lại tệ và cách đối phó

Khi Hailey, bạn tôi, tuyên bố "Hẹn hò thật chán ngắt", chúng tôi gần như chẳng ai có thể lên tiếng bênh vực cho văn hóa "vuốt ve" này. Tối hôm đó, cô ấy bị đối phương cho leo cây. Những buổi hẹn hò đầu tháng cũng thất bại thảm hại. Bạn thấy đấy, hầu hết bạn bè tôi đều độc thân, và đây là những gì tôi thường nghe từ họ: "Hẹn hò trực tuyến chán ngắt. Mình sẽ nhận nuôi một con mèo", hay "Ứng dụng hẹn hò thật tệ. Mình có phải là kẻ lập dị không? Sao hẹn hò trực tuyến lại khó khăn đến vậy?"

Mặc dù tôi nghĩ rằng việc tất cả bạn bè tôi đều gặp vấn đề với hẹn hò trực tuyến chỉ là một sự trùng hợp đáng tiếc, nhưng dần dần tôi nhận ra rằng ngày càng nhiều người gặp phải dấu hiệu kiệt sức khi hẹn hò. Và thật đáng buồn khi nhận ra rằng những người độc thân ngày nay thường đánh mất những mối quan hệ có ý nghĩa ngay cả khi họ đang chủ động tìm kiếm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu các dấu hiệu của kiệt sức khi hẹn hò và những lý do có thể xảy ra. Vì vậy, thay vì tự hỏi "Tại sao hẹn hò lại khó khăn đến vậy?", hãy đọc tiếp...

5 Dấu hiệu Bạn Có Thể Đang Bị Kiệt Sức Khi Hẹn Hò

Trong một thời gian dài, tôi cứ nghĩ rằng lý do bạn bè tôi cho rằng hẹn hò thật tệ và đang có dấu hiệu mệt mỏi với việc hẹn hò trực tuyến là vì chúng tôi, thế hệ Millennials, đang cảm thấy áp lực phải "ổn định cuộc sống". Nghiên cứu về các vấn đề trong mối quan hệ mà thế hệ Millennials và Gen Z gặp phải cho thấy rằng những thế hệ này cảm thấy áp lực tìm kiếm tình yêu gấp đôi so với thế hệ Gen X và Baby Boomers.

Đây là cách một người dùng Reddit mô tả về sự kiệt sức trong hẹn hò: “Tôi cũng định đăng một bài tương tự. Thật là đau khổ. Tôi đã hẹn hò gần như không ngừng nghỉ trong 2 năm và chẳng thu được gì ngoài vài mối quan hệ ngắn ngủi, thất bại kéo dài 1-3 tháng đầy khổ sở. Cứ lặp đi lặp lại cùng một chu trình: gặp gỡ ai đó, sau vài buổi hẹn hò nhận ra mình không hứng thú, và phải làm tổn thương họ bằng cách cho họ biết. Hoặc ngược lại, bạn tìm được người mình thực sự thích, nhưng rồi họ lại chia tay với bạn. Cứ hết trải nghiệm vô nghĩa hoặc đau lòng này đến trải nghiệm khác. Cứ thế lặp đi lặp lại.”

Bài viết liên quan: 9 dấu hiệu cho thấy bạn sắp từ bỏ việc hẹn hò và cách xử lý sự thay đổi này

Dấu hiệu của sự mệt mỏi khi hẹn hò không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới dạng những lời tuyên bố như "Hẹn hò trực tuyến thật chán nản", "Hẹn hò trực tuyến thiếu sự kết nối giữa người với người" hay "Tại sao hẹn hò lại khó khăn đến vậy?". Chúng cũng có thể biểu hiện qua trạng thái cảm xúc của bạn. Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy bạn đang bị kiệt sức khi hẹn hò:

• Bạn cảm thấy tuyệt vọng ngay cả khi bị vuốt sang phải: Bạn liên tục được vuốt sang phải và có vài cuộc hẹn hò, nhưng lại cảm thấy hẹn hò thật chán ngắt và chẳng đi đến đâu. Hoặc bạn không thể ngừng vuốt sang phải trên các ứng dụng hẹn hò và trò chuyện với mọi người, nhưng vẫn chật vật tìm kiếm một nửa của mình. Những người bạn ghép đôi cuối cùng lại bỏ rơi bạn hoặc dường như không muốn có một mối quan hệ lãng mạn.
• Bạn không ưu tiên bản thân mình: Bạn nghĩ rằng thời gian đang cạn kiệt hoặc bạn cảm thấy lạc lõng trong một thế giới mà văn hóa quan hệ tình dục đang dần trở thành chuẩn mực, và kết quả là, bạn chắc chắn những thỏa hiệp không lành mạnhVì vậy, bạn có thể sẽ phải giả vờ là một người khác, hoặc hẹn hò với một người mà bạn không thoải mái. Bạn không đặt nhu cầu của mình lên hàng đầu và phớt lờ trực giác.
• Mệt mỏi khi hẹn hò đang ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn: Việc tìm kiếm một đối tác tiềm năng trực tuyến có thể rất mệt mỏi về lâu dài nếu sự lãng mạn và một mối quan hệ có ý nghĩa nằm trong mục tiêu của bạn. Nghiên cứu cho thấy 78% mọi người cảm thấy mệt mỏi về mặt cảm xúc do hẹn hò trực tuyến. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng thời gian sử dụng màn hình kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý. Bên cạnh đó, bạn có thể bị lo âu xã hội, trầm cảm và mất ngủ do không đạt được điều mình mong muốn trong cuộc sống cá nhân ngay cả sau khi liên tục vuốt màn hình.
• Bạn không hài lòng với chính mình: Bạn có thể bắt đầu cảm thấy bất lực và bắt đầu so sánh mình với người khác. Bạn có thể bắt đầu một chế độ ăn kiêng hoặc bài tập mới mà bạn không cần nhưng được cho là sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn. Đây là những dấu hiệu của lòng tự trọng thấpVà có lẽ bạn đã mắc phải hội chứng FOMO khi tìm kiếm một nửa của mình. Bạn cũng có thể đang tìm kiếm những người bạn không thích và không liên lạc với họ vì bạn nghĩ họ không xứng tầm với mình.
• Bạn cảm thấy như mình đang bị mắc kẹt trong một chu kỳ: Hẹn hò lẽ ra phải vui vẻ, nhưng khi nó bắt đầu giống như một công việc, nó sẽ mất đi sức hấp dẫn. Đó là lúc bạn cảm thấy hẹn hò thật tệ. Bạn không còn cảm thấy hứng thú nữa và có thể chỉ tìm kiếm những yếu tố có thể đánh dấu trong danh sách thay vì tìm kiếm một mối quan hệ thực sự. Nếu bạn đã lên lịch nhiều cuộc hẹn, nó bắt đầu giống như một ngày làm việc. Thực tế, bạn cũng có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi một cuộc hẹn bị hủy.

7 lý do tại sao hẹn hò lại tệ và cách đối phó

Bạn có phải là một trong những người thường xuyên tự hỏi, “Tại sao hẹn hò ngày nay lại khó khăn đến vậy?” Hailey cảm thấy hẹn hò trực tuyến thật đáng buồn vì cô ấy là một người thuộc thế hệ Millennials đang tìm kiếm những người đàn ông tốt thay vì chỉ là những cuộc tình một đêm. Cô ấy nói, “Thế hệ Millennials vẫn còn mắc kẹt trong thời đại của những câu chuyện tình yêu Disney, và thực tế của việc hẹn hò không ràng buộc và các mối quan hệ mở không phù hợp với ý tưởng đó.”

Tuy nhiên, tôi không đồng ý. Các ứng dụng hẹn hò đã thay đổi bản chất của việc hẹn hò. Chắc chắn, hẹn hò hiện đại cũng đi kèm với những vấn đề riêng, nhưng nếu bạn tiếp cận trải nghiệm này một cách tỉnh táo và có những công cụ ứng phó phù hợp, bạn vẫn có thể tận dụng tối đa. Vậy nên, hãy cùng xem xét một số vấn đề của hẹn hò trực tuyến và cách bạn có thể giải quyết chúng:

1. Nó làm bạn kiệt quệ về mặt cảm xúc

Nếu bạn đã tìm kiếm một mối quan hệ ý nghĩa trong thời gian dài trên các ứng dụng hẹn hò và tự hỏi, “Tại sao hẹn hò trực tuyến lại khó khăn đến vậy?” hoặc đã trải qua những trải nghiệm khó chịu như bị lừa đảo , bị bỏ rơi đột ngột, bị "zombie hóa" (bị người yêu bỏ rơi không lời giải thích), hoặc bị rơi vào "vùng bạn bè", bạn có thể tin rằng hẹn hò trực tuyến đã khiến bạn mệt mỏi vì phải đưa ra quá nhiều quyết định.

Trên thực tế, việc sử dụng ứng dụng hẹn hò trong thời đại văn hóa "kết nối" này quá lâu có thể khiến bạn kiệt quệ về mặt cảm xúc, khiến bạn tin rằng hẹn hò thật tệ hại. Hẹn hò ngày nay cũng tệ hại phần lớn vì mọi người trong cuộc chơi hẹn hò đều coi nó như một hoạt động máy móc. Bạn cần tập trung vào chất lượng hơn số lượng để có thể tận hưởng.

Làm thế nào để đối phó với những tổn thương về mặt cảm xúc khi hẹn hò

Chúng tôi đã liệt kê một số cách để đối phó với căng thẳng về mặt cảm xúc thường gặp khi hẹn hò hiện nay:

• Hãy tạm dừng hẹn hò: Một trong những mẹo hay nhất để hẹn hò thành công là hãy lùi lại một chút. Tập trung vào bản thân. Đi du lịch và sống một cách tỉnh thức. Tìm một thói quen và duy trì nó. Phát triển thói quen ăn uống và ngủ nghỉ lành mạnh. Một lối sống lành mạnh sẽ cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn, giúp bạn tập trung vào việc tìm kiếm người bạn đời phù hợp.
• Giảm thời gian sử dụng ứng dụng hẹn hò: Xây dựng những mối quan hệ lành mạnh cần thời gian. Bạn chỉ có thể làm được điều đó khi có thời gian để suy ngẫm. Hơn nữa, sự mệt mỏi khi phải đưa ra quyết định có thể trở nên quá sức khi bạn phải đối mặt với quá nhiều lựa chọn cùng một lúc. Vì vậy, hãy giảm thời gian bạn dành cho những ứng dụng như vậy.
• Chọn người cẩn thận: Hãy chọn lọc khi tương tác với mọi người trên ứng dụng hẹn hò. Nếu họ không vượt qua được bài kiểm tra rung cảm, hãy buông tay họ và tập trung vào những người mà bạn cảm thấy gắn kết. nghiên cứu khuyên bạn nên trò chuyện video trước khi có buổi hẹn hò thực tế với người đó, vì điều này giúp xác định xem người đó có phù hợp với bạn hay không 

Bài viết liên quan: 13 dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự thu hút lẫn nhau trong buổi hẹn hò đầu tiên

2. Có thêm căng thẳng về tài chính

Tìm kiếm tình yêu không chỉ khó khăn mà còn tốn kém. Hãy nghĩ đến tất cả những buổi cà phê và bữa ăn bạn từng dùng với những người bạn gặp trên mạng rồi mất liên lạc sau đó. Thêm vào đó là tiền xăng, phí đỗ xe và phí phục vụ, tổng chi phí có thể lên đến kha khá. Điều này có thể khiến người ta hoài nghi về góc nhìn tư bản của hẹn hò hiện đại, đặc biệt là nếu cuối cùng bạn phải tự trả tất cả bằng tiền của mình.

Làm thế nào để đối phó với căng thẳng tài chính do hẹn hò

Sau đây là một số cách để giải quyết và quản lý căng thẳng liên quan đến chi phí hẹn hò:

• Chọn một địa điểm ít tốn kém hơn: Đi công viên, vườn hoa, hay bất kỳ nơi nào miễn phí vé vào cửa cũng không phải là ý tồi. Việc này sẽ khiến buổi hẹn hò trở nên riêng tư hơn rất nhiều khi bạn dành thời gian cho nó.
• Tiết kiệm thực phẩm: Đừng đến những nhà hàng hay quán bar đắt tiền cho buổi hẹn hò đầu tiên. Thay vào đó, hãy tìm kiếm ý tưởng hẹn hò đầu tiên dễ thương và vui nhộn. Tự chuẩn bị bữa ăn của bạn 
• Gặp nhau ở giữa đường: Nếu bạn sống khá xa nhau, bạn có thể gặp nhau ở một nơi thuận tiện cho cả hai bạn
• Đi theo kiểu "Hà Lan": Một trong những mẹo hẹn hò hay nhất, nếu bạn muốn tiết kiệm tiền, là chia sẻ chi phí. Rất nhiều chàng trai tôi biết nghĩ rằng họ sẽ bị coi là keo kiệt nếu đề cập đến chuyện chia tay. Nhưng nếu một người không muốn đi chơi với bạn vì họ không muốn trả tiền bữa ăn, thì điều đó không đáng.

Bài viết liên quan: Kiệt sức trong mối quan hệ: Nguyên nhân, dấu hiệu và lời khuyên để vượt qua

3. Sự từ chối gây tổn thương nặng nề hơn

Robin, một độc giả đến từ Los Angeles, chia sẻ với chúng tôi: “Hẹn hò trực tuyến không mang lại cho tôi những mối quan hệ lành mạnh , có lẽ vì tôi suy nghĩ quá nhiều. Bạn cần phải có một tinh thần thép để đối phó với tất cả những kẻ ngốc nghếch nói chuyện với bạn như thể bạn là người trong mộng của họ nhưng lại lén lút bỏ trốn qua cửa sổ phòng tắm sau khi nhìn thấy bạn. Tôi đã khóc suốt mấy ngày sau đó. Trời ơi! Tại sao hẹn hò trực tuyến lại khó khăn đến vậy?”

Bất kỳ ai đã từng trải qua những cảm xúc của hẹn hò trực tuyến đều biết rõ về việc "biến mất" và "biến mất". Vì việc kết nối và ngắt kết nối trên mạng xã hội và/hoặc ứng dụng hẹn hò rất dễ dàng, nên việc bị từ chối có thể xảy ra thường xuyên và tàn nhẫn hơn. Thực tế, đây là một vấn đề lớn. Nó có thể dẫn đến cảm giác không đủ tốt, hoặc dễ bị thay thế/bị bỏ rơi.

Làm thế nào để đối phó với cảm giác bị từ chối

Sau đây là một số mẹo để đối phó với cảm giác bị bỏ rơi trong thị trường hẹn hò:

• Hãy hẹn hò có chủ đích: Hãy nghĩ về những gì bạn muốn ở một người bạn đời thay vì những gì bạn cảm thấy an toàn hoặc 'đúng' dựa trên động lực mối quan hệ của người khác. Nhận ra cờ đỏ hẹn hò trực tuyến và những điều không thể chấp nhận. Hãy nêu rõ điều này trong hồ sơ của bạn
• Hãy thường xuyên nói "Không": Đừng cảm thấy tội lỗi khi nói "không" với bất kỳ ai không phù hợp với kế hoạch của bạn hoặc không phù hợp với ý tưởng của bạn về một người bạn đời
• Chọn những trang web không coi thường con người: Một số trang web hẹn hò sến súa, như Hot or Not, tập trung vào việc đánh giá người khác. Những ứng dụng hẹn hò này thật tệ. Do đó, điều quan trọng là phải sử dụng các ứng dụng hẹn hò tốt hơn, như Tinder, Bumble hoặc Hinge, những ứng dụng không đánh giá khách quan mọi người.
• Ưu tiên những người có vẻ thực sự quan tâm: Nếu bạn đang tìm kiếm một mối quan hệ lâu dài, hãy tránh xa những mối quan hệ này. Thay vào đó, hãy ưu tiên những người có cùng mong muốn với bạn.

4. Bạn bắt đầu dựa dẫm quá nhiều vào sự xác nhận từ bên ngoài

Mỗi cú vuốt phải, mỗi lời khen ngợi từ một đối tượng phù hợp đều có thể khiến bạn tự tôn lên và mang lại sự công nhận bên ngoài mà tất cả chúng ta đều khao khát ở một mức độ nào đó. Đây là một trong những lý do tại sao rất nhiều người thấy khó thoát khỏi vòng luẩn quẩn của việc khám phá và vuốt phải để rồi chấp nhận một người. Thật dễ dàng để trở nên quá phụ thuộc vào sự công nhận trực tuyến.

Bài viết liên quan: 12 lời khuyên hẹn hò thực tế dành cho những chàng trai nhút nhát

Làm thế nào để đối phó với nhu cầu xác nhận bên ngoài

Nhu cầu được xác nhận từ bên ngoài, một lần nữa, lại liên quan trực tiếp đến lòng tự trọng thấp. Để xây dựng ý thức về bản thân, bạn cần cắt đứt sự xác nhận từ bên ngoài bằng cách tạo ra những ranh giới. Dưới đây là cách bạn có thể làm điều đó:

• Trả lời theo tốc độ của riêng bạn: Đừng trả lời tin nhắn trực tiếp ngay khi nhận được. Ngoài ra, hãy giới hạn số người bạn đang nói chuyện.
• Đừng làm bất cứ điều gì mà bạn không thoải mái: Không bao giờ tiết lộ địa chỉ nhà ở hoặc nơi làm việc, chia sẻ hình ảnh hoặc gửi ảnh khoả thân bởi vì có người đang dụ dỗ bạn. Bạn không bao giờ biết người khác có thể sử dụng chúng như thế nào
• Hãy nêu rõ những điều không thể chấp nhận: Nếu bạn thấy bất kỳ hành vi nào đáng ngờ trong trận đấu, hãy dừng lại. Họ có thể cố gắng khiêu khích bạn hoặc lôi kéo bạn vào một cuộc trò chuyện khác bằng cách viện cớ. Hãy tin vào trực giác của bạn hơn hết thảy.

5. Bạn có thể mắc hội chứng kẻ mạo danh

Nghiên cứu cho thấy phụ nữ dễ mắc hội chứng kẻ mạo danh hơn nam giới do những kỳ vọng không thực tế trong công việc và trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Cảm giác rằng bạn đang giả vờ là người khác có thể trở nên mạnh mẽ hơn khi bạn kết nối với ai đó trực tuyến. Điều này có thể mang lại cảm giác phấn khích trong một thời gian, nhưng cũng có thể dẫn đến cảm giác tội lỗi và nỗi sợ bị phát hiện.

Làm thế nào để đối phó với hội chứng kẻ mạo danh

Để đối phó với hội chứng kẻ mạo danh, bạn nên cố gắng chấp nhận con người thật của mình. Dưới đây là một vài lời khuyên:

• Hãy nhớ rằng không ai là hoàn hảo: Học cách chấp nhận những khiếm khuyết của bản thân. Chính những điều này tạo nên con người bạn. Bạn càng chống đối, bạn càng khó tìm được sự bình yên trong chính mình.
• Bảo vệ sức khỏe tinh thần của bạn: Nghiên cứu cho thấy những người có lòng tự trọng thấp dễ mắc hội chứng kẻ mạo danh hơn. Hãy thử chánh niệm và thiền định. Nếu có thể, hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp hoặc nói chuyện với chuyên gia tư vấn hẹn hò.
• Dựa vào sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè: Hãy chăm sóc những mối quan hệ khác trong cuộc sống của bạn. Đừng bỏ qua chúng khi đời sống tình cảm của bạn đang thăng hoa.

Bài viết liên quan: 13 Nhược điểm chính của hẹn hò trực tuyến

6. Bạn cảm thấy cô đơn mặc dù có một lịch trình dày đặc

Một vấn đề khác với hẹn hò hiện đại là dù có lịch hẹn hò dày đặc và hộp thư đến đầy ắp tin nhắn trực tiếp, bạn vẫn có thể tự hỏi tại sao các ứng dụng hẹn hò lại tệ đến vậy. Có lẽ là vì bạn luôn cảm thấy cô đơn.

Một lý do chính cho sự thiếu kết nối chân thành này là xung đột về kỳ vọng. Không phải ai cũng tìm kiếm sự cam kết, nhưng họ có thể không nói rõ ý định của mình ngay từ đầu. Hẹn hò trực tuyến khiến chúng ta lo lắng vì ai cũng biết ít nhất một người bạn đã từng bị lừa gạt, bị phớt lờ hoặc bị theo dõi bởi một người mà họ kết nối trên ứng dụng hẹn hò.

Làm thế nào để đối phó với sự cô đơn khi hẹn hò

Để đối phó với cảm giác cô đơn ngay cả khi bạn đã có rất nhiều cuộc hẹn hò, bạn nên tìm kiếm sự kết nối về mặt cảm xúc. Dưới đây là những gì bạn có thể làm:

• Gặp gỡ mọi người một cách tự nhiên: Hãy cố gắng gặp gỡ mọi người không chỉ trên ứng dụng mà còn ngoài đời thực. Việc bắt chuyện với một người lạ trong quán rượu hoặc trong một buổi hẹn hò bí mật do bạn bè thân thiết sắp xếp cũng rất thú vị.
• Tham gia các hội và câu lạc bộ: Hãy thử tìm những sở thích có ý nghĩa và tham gia các hội nghị hoặc câu lạc bộ địa phương. Hãy thử làm tình nguyện viên cho các hoạt động từ thiện để không cảm thấy cô đơn khi bạn độc thânNó cho phép bạn kết nối với mọi người ở mọi giai đoạn của cuộc sống. Và bạn không chỉ kết nối với người khác mà còn với chính mình.
• Thực hành chăm sóc bản thân: Tập trung chăm sóc những gì bên trong. Thực hành các bài tập thở, tập yoga, đi bộ đường dài mà không cần tai nghe và suy ngẫm về cuộc sống của bạn.

7. Nó dần dần không còn vui nữa

Một độc giả của chúng tôi, Ted, một bồi bàn đến từ New York, chia sẻ: "Vui vẻ chỉ đến khi bạn đến một độ tuổi nhất định và không còn muốn gì hơn ngoài một đêm ngon giấc. Nhưng rồi bạn sẽ sớm bước sang tuổi 30, mọi người xung quanh đều đã kết hôn, và bạn vẫn cứ lặp đi lặp lại chu kỳ đó mỗi ngày. Bạn vuốt màn hình, bạn tán tỉnh, và bạn quan hệ tình dục. Nhưng ngay cả những điều đó cũng không còn thú vị nữa khi bạn đã gặp gỡ đủ nhiều người. Bạn nhận ra mình đã thay đổi, và định nghĩa về vui vẻ đã thay đổi trước cả khi bạn làm điều đó."

Khi ưu tiên của mọi người thay đổi, họ có thể cảm thấy nhàm chán với những điều mình từng yêu thích trước đây. Một số vấn đề của các trang web hẹn hò trực tuyến bao gồm sự đơn điệu của việc trò chuyện qua tin nhắn riêng. Dần dần, mọi người có thể thấy tình yêu và mọi thứ liên quan đến nó quá phù phiếm.

Làm thế nào để đối phó với sự đơn điệu và thiếu vui vẻ khi hẹn hò

Để việc hẹn hò trở nên thú vị trở lại, bạn cần thêm một số yếu tố mới. Hãy làm cho nó có ý nghĩa hơn. Dưới đây là một số mẹo:

• Chọn một nơi mà bạn có thể nói chuyện: Tránh những nơi quá đông đúc hoặc ồn ào. Đặt những câu hỏi sâu sắc. Lắng nghe kiên nhẫn. Thu thập thông tin về họ.
• Khám phá địa điểm: Đừng đến cùng một quán cà phê hết lần này đến lần khác. Hãy khám phá những con đường khác. Hãy đến chợ trời Victoria hoặc hội chợ Phục Hưng. Ít nhất, bạn cũng sẽ có thêm nhiều trải nghiệm mới.
• Loại bỏ chuyện tình dục khỏi những buổi hẹn hò đầu tiên: Đầu tiên, hãy xây dựng kết nối. Khả năng tương thích tình dục là quan trọng, nhưng trước tiên bạn cần biết liệu bạn có thể kết nối ở cấp độ cảm xúc hay không

Bài viết liên quan: Hẹn hò với người hướng nội – 11 mẹo giao tiếp hữu ích

Mẹo hẹn hò thành công — Vượt qua văn hóa vuốt màn hình

Ngày nay, hầu hết mọi người không chỉ mệt mỏi vì phải lướt xem hồ sơ không ngừng mà còn chán ngán với sự thiếu kết nối và kỹ năng giao tiếp trong thế giới hẹn hò trực tuyến. Ví dụ, hãy xem người dùng Reddit này nói gì: “…Tôi đã bỏ rất nhiều công sức vào hồ sơ của mình, chọn những bức ảnh đẹp và những câu hỏi gợi mở cuộc trò chuyện hoặc cho họ thấy được tính cách của tôi. 90% tin nhắn tôi nhận được chỉ là “xin chào”, “bạn khỏe không”, “bạn thật xinh đẹp”. Gần đây, tôi đã thử hỏi những câu hỏi sâu sắc hơn để kích thích cuộc trò chuyện và tìm hiểu xem đây có phải là mẫu người tôi muốn gặp hay không vì tôi đang tìm kiếm một mối quan hệ lâu dài, nhưng ngay cả những câu hỏi đó cũng thường dẫn đến bế tắc.”

Bài viết liên quan: 50 ý tưởng hẹn hò ngày mưa để tăng thêm sự gần gũi

Vậy nên, điều này có lẽ phản ánh trực tiếp mức độ đáng thất vọng của văn hóa vuốt tin nhắn mỗi ngày. Nhưng bạn biết không? Bạn có thể dễ dàng vượt qua sự đơn điệu và nhàm chán này và thêm chút thú vị cho cuộc sống hẹn hò của mình. Bằng cách nào? Chúng tôi có một số mẹo hẹn hò thú vị dành cho bạn. Hãy xem thử nhé:

• Tiết kiệm năng lượng hẹn hò của bạn: Tránh hẹn hò mệt mỏi hoặc kiệt sức khi hẹn hò và để sử dụng ứng dụng hẹn hò hiệu quả, hãy chỉ sử dụng các ứng dụng đó trong khoảng 10 phút hoặc một/hai lần mỗi ngày. Đừng dành cả ngày để vuốt màn hình. Hãy tập trung vào cuộc sống thực hơn là vào ứng dụng.
• Ngày mà bạn đã vượt qua được cảm xúc của mình: Dù là trên ứng dụng hay tự nhiên, đừng hẹn hò khi bạn đang buồn, chán nản, hoặc đang cố gắng vượt qua cuộc chia tay gần đây nhất hoặc một vấn đề tiêu cực ở nơi làm việc. Hãy hẹn hò khi bạn có tâm trạng tích cực. Chỉ khi đó bạn mới kết nối được với những người tràn đầy năng lượng tích cực chứ không phải tiêu cực?
• Dựa vào bạn bè: Đừng chỉ dựa vào trò chơi vuốt ve. Hãy giao lưu và đi chơi với bạn bè. Gặp gỡ bạn bè của họ. Nhờ họ giới thiệu cho bạn một người mà họ cảm thấy hợp với bạn. Không cần phải là một lời cầu xin tuyệt vọng, mà là một cử chỉ thân thiện.
• Đừng 'nhìn thấy' nhiều người cùng một lúc: Vâng, chúng tôi biết bạn muốn giữ các lựa chọn của mình. Nhưng hẹn hò hoặc nói chuyện với quá nhiều người cùng một lúc có thể khiến bạn choáng ngợp. Điều này cũng có thể ảnh hưởng xấu đến tài chính của bạn. Vì vậy, hãy gặp gỡ nhiều người nhưng chỉ hẹn hò với một vài người.
• Đừng chỉ nói chuyện với một người: Trong khi hẹn hò với quá nhiều người cùng một lúc là điều không nên, thì việc chỉ nói chuyện với một người trong nhiều tháng mà không gặp mặt trực tiếp hoặc không có bất kỳ kế hoạch cụ thể nào để tiến tới mối quan hệ độc quyền (nếu đó là điều bạn muốn)

Ai cũng cần tình yêu, nhưng không phải ai cũng tìm thấy nó theo cùng một cách hoặc thông qua cùng một phương pháp. Nếu bạn cảm thấy hẹn hò trực tuyến thật tệ, bạn có thể chọn thực hiện những thay đổi đã đề cập ở trên cho cuộc sống của mình. Những thay đổi này có thể giúp bạn tránh lãng phí năng lượng vào những người không hợp nhau và những mối quan hệ không phù hợp với bạn trong cuộc sống thực. Chúng cũng sẽ giúp bạn tìm thấy đúng người thay vì than vãn rằng các ứng dụng hẹn hò thật tệ. Nếu bạn áp dụng đúng cách, bạn có thể tận hưởng tối đa trải nghiệm hẹn hò hiện đại mà không để những cạm bẫy của nó ảnh hưởng đến mình. Vì vậy, thay vì tự hỏi "Tại sao hẹn hò lại khó khăn đến vậy?", hãy tập trung vào cách hẹn hò đúng đắn!

Khả năng tương thích của Thiên Bình và Nhân Mã trong tình yêu, tình dục và cuộc sống

Làm thế nào để giữ chân chàng? 13 cách để giữ chàng luôn hứng thú

21 Dấu hiệu đáng mừng cho một buổi hẹn hò đầu tiên diễn ra tốt đẹp

Đóng góp của bạn không phải là khoản quyên góp từ thiện . Khoản đóng góp này sẽ giúp Bonobology tiếp tục cung cấp cho bạn những thông tin mới và cập nhật nhất trong nỗ lực giúp đỡ mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.