9 cách chuyên gia để đối phó với những người đàn ông tiến triển quá nhanh trong các mối quan hệ

Truyền bá tình yêu

Thật hồi hộp khi bạn cảm thấy bồn chồn. Bạn đang yêu và mọi thứ đều tươi đẹp. Nghiên cứu đã chứng minh rằng điều này có thể ảnh hưởng đến não bộ con người khi bạn yêu, tương tự như việc sử dụng cocaine. Đây là lý do tại sao khi yêu, bạn gần như cảm thấy mình như một kẻ nghiện. Những mối tình mới thường say đắm, sảng khoái, và bạn có thể khó suy nghĩ rõ ràng và lý trí trong giai đoạn này. Bạn không thể ngừng nghĩ về người ấy, và bạn hành động nhanh hơn vì dường như không thể nghĩ về bất cứ điều gì khác.

Để tìm hiểu về những gì đang diễn ra quá nhanh trong một mối quan hệ, chúng tôi đã liên hệ với Ridhi Golecha, chuyên tư vấn cho các cuộc hôn nhân không tình yêu, chia tay và các vấn đề khác trong mối quan hệ. Cô ấy nói: “Khi một người đàn ông tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ, điều đó có thể xuất phát từ nhiều lý do và có thể dẫn đến nhiều hệ lụy.

“Thứ nhất, chúng ta thậm chí còn không nhận ra rằng họ đang tiến triển với tốc độ chóng mặt vì chúng ta đang trong giai đoạn trăng mật. Chúng ta quá say đắm tình yêu, bị kích thích bởi hormone, và luôn trong trạng thái lâng lâng đến nỗi không thấy đây là điều gì đáng lo ngại. Người nhận được tình yêu này sẽ trải qua một cảm giác thăng hoa về mặt tâm lý khi họ được yêu thương, cần thiết và được quan tâm rất nhiều.”

Điều gì xảy ra khi ai đó tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ?

Mục lục

Gặp gỡ một người mới luôn thú vị. Bạn muốn trò chuyện liên tục với họ, hẹn hò với họ, và bạn không thể rời mắt khỏi họ. Bạn đang lơ lửng trên không trung. Có khả năng bạn sẽ sớm chạm đất, bởi vì đôi khi những người đàn ông tiến triển quá nhanh trong các mối quan hệ cũng sẽ dễ dàng chán nản và hết yêu. Trong những lúc như vậy, bạn cần biết làm thế nào để làm chậm lại một mối quan hệ mà không ảnh hưởng đến chất lượng của nó.

Cảm giác hồi hộp của những mối quan hệ mới luôn mãnh liệt, và sự dâng trào của dopamine lại cực kỳ gây nghiện. Khi những điều này xuất hiện, chúng ta tạm thời quên đi lý trí và logic của mình. Vậy thì việc ai đó tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ có nghĩa là gì? Nó có nghĩa là bạn đang đi từ chỗ không biết gì về họ đến việc gặp gỡ họ mỗi ngày. Đó là khi bạn đưa ra quyết định mà không có đủ thông tin về họ.

Để biết thêm về các mối quan hệ diễn ra quá nhanh, chúng tôi đã liên hệ với Namrata Sharma (Thạc sĩ Tâm lý học Ứng dụng), một chuyên gia tư vấn sức khỏe tâm thần và SRHR, chuyên cung cấp dịch vụ tư vấn về các mối quan hệ độc hại, chấn thương, đau buồn, các vấn đề về mối quan hệ, bạo lực giới và bạo lực gia đình. Cô nói: “Bạn có thể nhận ra những mối quan hệ như vậy khi một trong hai bên bắt đầu cảm thấy bị ép buộc.

Đàn ông tiến triển quá nhanh trong các mối quan hệ sẽ khiến đối phương cảm thấy áp lực phải bắt kịp tốc độ của họ. Giả sử Sam và Emma đang trong buổi hẹn hò đầu tiên. Sam gợi ý họ đi du lịch hai ngày đến Hawaii. Đó là một dấu hiệu cảnh báo bạn không nên bỏ qua. Mọi thứ sẽ trở nên không tự nhiên khi một chàng trai quá háo hức muốn bạn phải lòng anh ta.

Bạn gặp gỡ ai đó, yêu nhau và dọn về sống chung, tất cả diễn ra với tốc độ chóng mặt chỉ trong một hoặc hai tháng gặp gỡ. Bạn chưa hề biết rõ người ấy, và bỗng nhiên bạn sống cùng họ, gặp gỡ bố mẹ họ, và cùng họ đi du lịch. Chúng tôi đã hỏi trên Reddit: Điều gì được coi là tiến triển quá nhanh trong một mối quan hệ? người sử dụng chia sẻ, “Mọi việc diễn ra quá nhanh nếu bạn hoàn toàn mất đi mọi cảm nhận về bản thân mình chỉ sau vài tháng gặp người này.”

Cách chuyên gia đối phó với những người đàn ông hành động quá nhanh

Tình yêu không nên khiến bạn xóa bỏ bản sắc của mình. Bạn đã ngừng làm những điều mình yêu thích, bạn bỏ rơi bạn bè để gặp gỡ người này, và bạn từ bỏ sở thích của mình vì bạn dành toàn bộ thời gian cho họ. Tình yêu được cho là sẽ nâng đỡ và nuôi dưỡng các giá trị và sự tồn tại của bạn. Nó đang diễn ra quá nhanh quá sớm khi bạn cảm thấy bản thân và các giá trị cốt lõi của mình đang dần biến mất. Một số điều khác dấu hiệu mối quan hệ của bạn đang tiến triển quá nhanh là:

Bạn vẫn chưa vượt qua hoặc hồi phục sau lần chia tay gần đây nhất
Không có ranh giới nào được thiết lập
Chưa đầy 60 ngày và hai bạn đang sống chung
Bạn tránh nói về những điều nghiêm túc
Bạn đang thỏa hiệp quá nhiều
Mua cho nhau những món quà xa xỉ
Bạn vẫn chưa chia sẻ điểm yếu của mình
Tất cả là về tình dục
Bạn nghĩ họ hoàn hảo

Cách chuyên gia để đối phó với những người đàn ông tiến triển quá nhanh trong các mối quan hệ

Chúng ta đều đã đọc và lãng mạn hóa vở kịch Romeo và Juliet của Shakespeare. Nhưng bạn có biết họ chỉ quen nhau có bốn ngày không? Họ gặp gỡ, yêu nhau, gây ra một cuộc bạo loạn giữa hai gia đình, và rồi tự sát. Tất cả chỉ trong bốn ngày. Nghe có vẻ nực cười, phải không? Nhưng tin tôi đi, những chuyện này không chỉ xảy ra trong các vở kịch hư cấu.

Chuyện này cũng xảy ra ngoài đời thực. Chỉ là không có cảnh tự tử thôi. Nhưng cảnh oxytocin lấn át lý trí là có thật. Nếu bạn từng rơi vào mối quan hệ như vậy, dưới đây là một số cách xử lý chuyên nghiệp khi chàng trai tỏ ra quá háo hức.

Đọc liên quan: 35 câu hỏi gắn kết dành cho các cặp đôi để củng cố mối quan hệ

1. Thiết lập ranh giới

Namrata nói: "Hãy vạch ra một ranh giới và gọi đó là 'thời gian riêng tư' mà người ấy của bạn không được phép vượt qua. Hãy giữ vững ranh giới đó vì sức khỏe tinh thần của bạn. Giai đoạn trăng mật là lúc bạn bắt đầu sống trong những giấc mơ của mình. Bạn đang yêu say đắm và tình yêu nồng nàn che giấu lý trí của bạn.

“Đừng quên dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Đừng dành tất cả cho một người rồi hối tiếc vì mất đi những người đặc biệt. Hãy phân bổ thời gian hợp lý. Tiếp tục làm những gì bạn đã từng làm. Đừng từ bỏ sở thích và đam mê của mình.”

2. Phân tích tốc độ của mối quan hệ

Ridhi nói rằng, “Trước khi đối mặt với những người đàn ông tiến triển quá nhanh trong mối quan hệ, hãy ngồi xuống và suy nghĩ về mục tiêu và mục đích của bạn liên quan đến mối quan hệ. Bạn thấy mối quan hệ sẽ đi về đâu? Hãy tự đưa ra lựa chọn và cho họ biết rằng tốc độ nên cân bằng từ cả hai phía. Việc cùng chung quan điểm sẽ củng cố mối quan hệ.”

“Đặt ra mục tiêu và thời hạn là một trong những những ưu tiên lớn nhất trong một mối quan hệ. Nếu bạn cảm thấy bị áp lực phải đưa ra những lựa chọn mà bạn không tự nhiên đưa ra, thì đó là một mối quan hệ quá mãnh liệt và quá sớm. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy ngột ngạt nếu không ngồi xuống và suy nghĩ về điều này.”

3. Có một cuộc trò chuyện trung thực

Điều quan trọng là phải giao tiếp khi một chàng trai quá háo hức muốn tiến xa hơn. Cách bạn giao tiếp còn quan trọng hơn. Có một cách để truyền đạt cảm xúc của bạn. Đừng đổ lỗi cho người khác. Thay vì chỉ trích họ và nói, "Anh bắt em phải làm thế này" hoặc "Anh đang ép em phải vội vàng", hãy sử dụng những câu bắt đầu bằng "Tôi" vì điều đó sẽ không khiến người kia trở nên phòng thủ.

Dưới đây là một số ví dụ về cách chia sẻ cảm xúc của bạn:

Tôi nghĩ chúng ta nên chậm lại một chút
Tôi cảm thấy chúng ta đang di chuyển quá nhanh
Tôi không thoải mái với tốc độ của mối quan hệ

infographic về cách đối phó với những người đàn ông tiến triển quá nhanh trong mối quan hệ — Lời khuyên của chuyên gia để đối phó với những người đàn ông tiến triển quá nhanh trong mối quan hệ

4. Hãy nghỉ ngơi

Việc chia tay không nhất thiết là điều xấu. Nhiều người tạm dừng mối quan hệ để làm rõ những nghi ngờ trong mối quan hệ. Rất nhiều người đã được hưởng lợi từ việc chia tay bởi vì khi xa nhau, bạn sẽ nhận ra họ quan trọng với mình đến nhường nào. Nếu đối phương tiến triển quá nhanh trong mối quan hệ, thì đó là một trong những... dấu hiệu bạn cần một mối quan hệ tan vỡ.

Một Reddit người sử dụng Chia sẻ kinh nghiệm của mình, “Chúng tôi đã tạm dừng nhưng vẫn giữ liên lạc với nhau. Cả hai đều nhớ nhau khủng khiếp và cùng nhau giải quyết những vấn đề đã khiến mọi thứ tan vỡ lúc đầu, rồi lại quay về bên nhau, và chúng tôi đã hạnh phúc kể từ đó.”

5. Giúp họ vượt qua sự bất an

Nếu bạn đang tự hỏi "Liệu những chàng trai thiếu tự tin có nhanh chóng bước sang một mối quan hệ mới không?", thì câu trả lời phụ thuộc vào việc họ nhanh chóng lao vào một mối quan hệ mới như thế nào sau khi chia tay người yêu cũ. Clara, một người bạn rất tốt của tôi, người từng có một mối quan hệ quá nồng nhiệt và quá sớm, nói rằng: "Những người đàn ông vội vã trong mối quan hệ và muốn mọi thứ diễn ra theo nhịp độ của họ thường là những người kiểm soát, thiếu tự tin và thiếu chín chắn."

Namrata nói: “Hầu hết các mối quan hệ tiến triển nhanh chóng đều thất bại vì một hoặc cả hai bên đều bất an và sợ bị tổn thương. Sự bất an có thể đến từ bất cứ điều gì, từ ngoại hình, tài chính, và lòng tin. Hành động dựa trên sự bất an của bản thân là một trong những cách... ví dụ về hành vi tự phá hoại điều đó làm hỏng một mối quan hệ.”

Nếu bạn là một người đàn ông đang đọc bài viết này và câu chuyện của bạn là "Tôi đã hành động quá nhanh và làm cô ấy sợ", thì đừng lo lắng. Vẫn còn thời gian. Bạn có thể áp dụng các bước sau để vượt qua nỗi bất an của mình:

Thực hành yêu bản thân
Học cách giao tiếp các vấn đề của bạn
Biết rằng bạn được coi trọng
Đừng coi thường bản thân mình
Tránh xa những người khiến bạn cảm thấy kém tự tin về bản thân

Đọc liên quan: Làm thế nào để nói với một cô gái rằng bạn muốn có mối quan hệ với cô ấy mà không bị từ chối?

6. Bạn cần hỏi xem họ có đang che giấu điều gì không

Namrata nói: "Những người đàn ông tiến triển quá nhanh trong các mối quan hệ thường tỏ ra rằng họ không có bất kỳ gánh nặng nào từ các mối quan hệ trước. Khi một chàng trai quá háo hức muốn ổn định cuộc sống với bạn chỉ sau vài tháng quen biết, thì rất có thể anh ta đang che giấu điều gì đó và bạn cần nói chuyện với anh ta về điều này.

“Một người chỉ thể hiện mặt tích cực và những phẩm chất tốt đẹp của mình thì thật đáng ngờ. Không ai hoàn hảo cả. Liệu những chàng trai thiếu tự tin có dễ dàng bước tiếp không? Có chứ. Họ bước tiếp và chỉ cho đối phương thấy mặt tốt của mình để trông hấp dẫn hơn. Họ đang che giấu những khiếm khuyết và khuyết điểm của mình.”

7. Xây dựng sự gần gũi về mặt cảm xúc

Đây là một trong những cách bạn có thể ứng phó với những người đàn ông quá vội vàng trong các mối quan hệ. Hãy xây dựng sự gần gũi về mặt tình cảm với họ. Khi không có sự gần gũi về mặt tình cảm, sẽ không có sự tin tưởng hay đồng cảm. Hai điều này là những yếu tố quan trọng trong bất kỳ mối quan hệ nào. Hai bạn sẽ mất đi tình cảm dành cho nhau và những cuộc cãi vã chưa được giải quyết sẽ chồng chất trước khi kết thúc không thể tránh khỏi. Hãy hỏi đối phương của bạn những câu hỏi để xây dựng sự gần gũi về mặt cảm xúc nếu bạn đang tìm cách để gần gũi hơn với anh ấy và kết nối ở mức độ sâu sắc hơn.

Khi được hỏi trên Reddit về tầm quan trọng của sự gần gũi về mặt tình cảm trong một mối quan hệ, một người sử dụng Chia sẻ, “Tôi thực sự không có nhiều sự gần gũi về mặt tình cảm trong mối quan hệ hiện tại, và điều đó khiến tôi nghiêm túc suy nghĩ lại về việc có nên tiếp tục hay không. Tôi biết anh ấy thực sự quan tâm đến tôi, và là kiểu người “hành động mạnh hơn lời nói”, nhưng tôi cảm thấy vô cùng cô đơn và tôi không nghĩ điều này có thể bền vững. Tôi không hiểu làm sao người ta có thể duy trì một mối quan hệ lâu dài khi mà bạn không bao giờ nói về cảm xúc của mình hay ý nghĩa của đối phương.”

8. Hiểu nhu cầu của họ

Đó là một trong những điều chắc chắn những dấu hiệu cảnh báo khi hẹn hò Khi đàn ông tiến triển quá nhanh trong các mối quan hệ. Nhưng đừng chia tay anh ấy mà không cố gắng hiểu anh ấy. Namrata nói: “Tốt nhất là nên hiểu nhu cầu của anh ấy. Có thể anh ấy vừa trải qua một nỗi đau khổ lớn, hoặc anh ấy có vấn đề về lòng tin, hoặc anh ấy sợ mất bạn nếu anh ấy chậm chạp. Hãy đồng cảm và tử tế trong khi hiểu anh ấy đến từ đâu. Hãy tôn trọng anh ấy.”

“Một khi bạn đã xác định được vấn đề đằng sau tất cả những điều này, hãy cố gắng đảo ngược hoặc thay đổi tình hình bằng cách giúp anh ấy cải thiện. Nếu bạn thực sự thích anh ấy và không muốn bỏ lỡ anh ấy, hãy cho anh ấy biết bạn luôn ở bên cạnh anh ấy và anh ấy không cần phải ép buộc mối quan hệ này.”

9. Đừng nói về tương lai

Tránh đưa ra những cam kết lớn lao về tương lai. Khi bạn đồng ý với kế hoạch tương lai của anh ấy chỉ sau vài buổi hẹn hò, bạn chỉ đang tiếp tay cho mong muốn tiến triển quá nhanh của anh ấy. Anh ấy sẽ ngừng nói về hôn nhân và con cái một khi bạn nói rằng bạn không muốn nghĩ xa đến vậy. Hãy nói với anh ấy rằng nếu đó là định mệnh, thì nó sẽ xảy ra. Không cần phải vội vàng khi cả hai đều cảm thấy không thoải mái.

Đại học Cornell đã tiến hành một nghiên cứu Họ đã phỏng vấn 600 cặp đôi. Họ phát hiện ra rằng những cặp đôi quan hệ tình dục ngay trong buổi hẹn hò đầu tiên và bắt đầu sống chung sau vài tuần hoặc vài tháng hẹn hò cuối cùng đều không có kết quả tốt đẹp.

Có một sợi dây mỏng manh giữa tình yêu và sự say mê mà chúng ta thường nhầm lẫn là giống nhau. Sự say mê được nuôi dưỡng bởi sự hấp dẫn và ham muốn tình dục. Tuy nhiên, tình yêu là một cảm xúc tinh tế hơn, bao gồm sự thân mật, chân thành, tôn trọng, đồng cảm, tình cảm, ranh giới và sự hỗ trợ cùng rất nhiều yếu tố khác.

Câu Hỏi Thường Gặp

1. Có phải là dấu hiệu cảnh báo nếu một chàng trai di chuyển quá nhanh không?

Đúng, đó là một dấu hiệu đáng báo động. Nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là anh chàng đó độc hại hay cần phải chia tay. Đây là một vấn đề có thể được giải quyết bằng giao tiếp, sự đồng cảm, và đôi khi là liệu pháp tâm lý nếu vấn đề đã ăn sâu bén rễ.

2. Những mối quan hệ tiến triển quá nhanh có thể thất bại không?

Khi nói đến các mối quan hệ và tình dục, tốt hơn hết là bạn nên tiến hành chậm rãi. Các nhà nghiên cứu Tôi nhận thấy rằng việc tiến triển quá nhanh có thể làm hỏng một mối quan hệ. Kiên nhẫn là chìa khóa nếu bạn muốn một mối quan hệ bền vững. Nếu một trong hai người không muốn sửa chữa mọi thứ, thì rất có thể một trong hai người đang cố gắng quên đi một mối quan hệ chưa lành trong quá khứ. Miễn là cả hai đều sẵn sàng giải quyết vấn đề, bạn không cần phải lo lắng về việc mối quan hệ sẽ tan vỡ.

3. Các mối quan hệ có tiến triển nhanh hơn khi bạn lớn tuổi hơn không?

Đúng vậy, nhưng điều này đúng với những người thành công trong sự nghiệp và đã xây dựng được một tương lai vững chắc. Người lớn tuổi thường tiến triển nhanh hơn khi họ lớn tuổi hơn vì họ đã hẹn hò với nhiều người để biết họ đang tìm kiếm điều gì ở một người bạn đời tiềm năng. Và một số người tiến triển nhanh hơn vì đồng hồ sinh học của họ đang tích tắc.

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.