Tình bạn và mối quan hệ - 10 điểm khác biệt cơ bản

Truyền bá tình yêu

Thế giới chúng ta đang sống là vô tận, nhưng đôi khi nó lại trở nên cô đơn. Đó là lý do tại sao chúng ta cần một ai đó nắm tay mình trong những lúc khó khăn. Bạn đang tìm kiếm loại tình yêu nào? Tình bạn, tình yêu đôi lứa hay sự gần gũi về thể xác? Nếu bạn đang bối rối về loại kết nối mình tìm kiếm, thì đây chính là cuốn sách hoàn hảo dành cho bạn.

Chúng tôi đã liên hệ với nhà tâm lý học Jayant Sundaresan Để tìm hiểu thêm về tình bạn và mối quan hệ. Ông nói: "Bạn cần hiểu Thuyết Tam giác Tình yêu của Sternberg nếu muốn biết sự khác biệt giữa tình bạn, mối quan hệ và các loại tình yêu khác." Theo thuyết này, tình yêu bao gồm ba thành phần chính:

Sự thân mật: Sự gần gũi về mặt tình cảm mà hai người chia sẻ giúp củng cố mối quan hệ và gắn kết họ lại với nhau
Niềm đam mê: Sự hấp dẫn về thể chất và sự gần gũi về tình dục với bạn tình
Cam kết: Xác nhận rằng bạn đang yêu và muốn cam kết trong một mối quan hệ

Có 7 loại tình yêu được sinh ra từ những thành phần này:

Tình bạn
Say mê
Tình yêu trống rỗng
Tình yêu lãng mạn
Tình yêu đồng hành
Tình yêu ngớ ngẩn
Tình yêu trọn vẹn

Lý thuyết này đơn giản hóa quá mức các khái niệm như tình yêu và mối quan hệ, nhưng đối với một số người, nó có thể đặt nền tảng cho những gì người ta tìm kiếm trong một mối quan hệ.

Tình bạn là gì?

Mục lục

Vậy tình bạn có ý nghĩa gì đối với một người phụ nữ, hay bất kỳ ai nói chung? Jayant nói: “Ý nghĩa của tình bạn thường bị nhầm lẫn với tình bạn, trong khi thực tế nó còn sâu sắc hơn thế. Tình bạn về cơ bản là hai người, theo thời gian, phát triển một mối liên kết tự nhiên và không hề bị ép buộc. Đó là một mối liên kết sâu sắc mà người ngoài có thể cảm nhận được khi họ ở bên cạnh hai người bạn đồng hành. Hãy xem họ như sấm sét. Họ luôn ở bên nhau, trong một nhịp điệu với bước sóng tương ứng.

“Họ luôn đồng điệu, sở thích của họ sẽ trùng khớp, và sẽ có một sự gần gũi và thân thuộc mà thường khó tìm thấy ở nơi khác. Tình bạn thường không có khía cạnh tình dục và nó bắt nguồn từ sự sâu sắc. Nó bền vững bất chấp khó khăn và mang lại sự thoải mái, ấm áp.”

Theo Sternberg Thuyết tam giác tình yêuTình yêu đồng hành là khi sự thân mật và cam kết của tình yêu hiện diện trong mối quan hệ, nhưng yếu tố đam mê thì không. Tình bạn đồng hành là một tình bạn lâu dài, gắn kết, loại tình bạn thường xuất hiện trong hôn nhân khi sức hấp dẫn thể xác (nguồn đam mê chính) đã chết hoặc chậm lại.

Tình yêu này mạnh mẽ hơn tình bạn vì yếu tố cam kết. Loại tình yêu này thường thấy trong những cuộc hôn nhân lâu dài, nơi mà đam mê tình dục không cần thiết phải diễn ra hàng ngày để duy trì sự hòa hợp, bởi vì tình cảm mà hai người dành cho nhau rất bền chặt và được duy trì, bất chấp thời gian hôn nhân kéo dài. Ví dụ về tình bạn có thể thấy ở các thành viên trong gia đình và bạn bè thân thiết, những người có một tình bạn trong sáng nhưng bền chặt.

Mối quan hệ là gì?

Mối quan hệ là một thuật ngữ rộng vì có các loại mối quan hệ khác nhau Từ chuyên môn, tình cảm, gia đình đến tình dục. Ngày nay, từ "mối quan hệ" chủ yếu chỉ được sử dụng trong bối cảnh tình cảm. Jayant nói: "Một mối quan hệ tình cảm có thể vừa nghiêm túc vừa thoải mái. Định dạng điển hình của một mối quan hệ tình cảm bao gồm cam kết dài hạn hoặc ngắn hạn (tùy thuộc vào việc hai người đang hẹn hò hay nghiêm túc với nhau), kỳ vọng lẫn nhau, sự tôn trọng và sự gần gũi về thể xác."

Thuyết Tam giác Tình yêu của Sternberg cho rằng tình yêu lãng mạn là khi các yếu tố thân mật và đam mê của tình yêu hiện diện trong một mối quan hệ, nhưng yếu tố cam kết vẫn chưa được xác định. Loại tình yêu này cũng có thể được coi là "thích", với một yếu tố bổ sung, cụ thể là sự kích thích do sức hấp dẫn thể xác và các yếu tố đi kèm. Hai người có thể gắn kết về mặt tình cảm và tình dục, có hoặc không cần cam kết.

Tình bạn và mối quan hệ — 10 điểm khác biệt chính

Chúng tôi hỏi Jayant: Liệu tình bạn có giống với mối quan hệ không? Anh ấy nói: “Tình bạn và mối quan hệ không phải là một cuộc tranh luận phổ biến vì mọi người nghĩ chúng giống nhau. Tình bạn có thể biến thành mối quan hệ nếu bạn thêm yếu tố tình dục. Nhưng không phải mối quan hệ nào cũng có thể trở thành tình bạn, bởi vì tình bạn là loại tình yêu thường thấy giữa hai người bạn thân hoặc người yêu đã bên nhau lâu dài. Nó phát triển theo thời gian.”

Nếu bạn thêm vào yếu tố "bạn tình" đang thịnh hành, thì đó vẫn là tình bạn, chỉ là không còn thuần khiết nữa. Dưới đây là một số điểm khác biệt chính giữa tình bạn và mối quan hệ.

1. Cảm xúc lãng mạn/tình dục

Jayant nói: “Trong cuộc thảo luận về tình bạn và mối quan hệ, tình cảm lãng mạn không tồn tại ở tình bạn nhưng lại hiện diện ở tình yêu. Mặc dù không có tình yêu lãng mạn, người bạn đồng hành có thể là bất kỳ ai, bất kể giới tính.

“Tuy nhiên, bạn không thể tìm kiếm một mối quan hệ lãng mạn mà không quan tâm đến giới tính mà bạn bị thu hút, trừ khi bạn là người toàn tính. Mối quan hệ bạn bè chủ yếu mang tính chất bạn bè, với một số ngoại lệ. Và một mối quan hệ thường mang tính chất lãng mạn và tình dục, mặc dù yếu tố tình dục không nhất thiết phải có trong một số trường hợp.”

Vậy tình bạn có giống với tình yêu không? Thật khó để định nghĩa chúng với những ranh giới rõ ràng như vậy, bởi chức năng và thành phần của chúng có thể chồng chéo hoặc phát triển theo thời gian. Nhưng theo cách hiểu thông thường, chúng không giống nhau. Tình bạn chủ yếu bao gồm sự vắng mặt của cảm xúc lãng mạn và tình dục đối với người bạn đời. Đó là một tình bạn sâu sắc, nơi hai người gắn bó suốt đời.

Đọc liên quan: Làm thế nào để nói với một cô gái rằng bạn muốn có mối quan hệ với cô ấy mà không bị từ chối?

2. Người bạn đồng hành có thể là thành viên gia đình, bạn bè hoặc người yêu của bạn

Người bạn đồng hành có thể là người bạn yêu. Hai bạn dành thời gian bên nhau và tận hưởng sự hiện diện của nhau. Giữa hai bạn có sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau. Người bạn đồng hành có thể là người cùng sống chung một nhà, nhưng không giống như một... mối quan hệ sống chung vì không có sự thân mật và lãng mạn. Trong một số trường hợp, bạn đồng hành của bạn thậm chí có thể là một thành viên trong gia đình hoặc một người bạn mà bạn dễ dàng hòa hợp.

hai-bạn-dành-thời-gian-bên-nhau-và-tận-hưởng-sự-hiện-hữu-của-nhau — Bạn dành thời gian bên nhau và tận hưởng sự hiện diện của nhau

Tôi hỏi Joanna, bạn tôi, cô ấy sẽ chọn cái nào - tình bạn hay mối quan hệ? Cô ấy nói, “Tôi thường hẹn hò vì tình bạn hoặc chỉ để có khoảng thời gian vui vẻ với ai đó. Nếu tôi yêu hoặc có ham muốn tình dục với họ thì thật tuyệt. Nếu không, họ vẫn là bạn đồng hành của tôi, điều đó cũng tốt. Nhưng tôi không vội vàng bước vào một mối quan hệ nếu chưa dành nhiều thời gian bên họ như những người bạn đồng hành.”

3. Những người bạn đồng hành có cùng quan điểm, sở thích và thú vui

Jayant nói: “Tình bạn có ý nghĩa gì với một người phụ nữ, hay với bất kỳ ai? Nó có nghĩa là họ có được một người bạn đồng hành cùng họ trong mọi sở thích và đam mê. Hầu hết, những người bạn đồng hành đều có chung quan điểm sống, sở thích và thú vui mà họ tích cực tham gia. Họ dành thời gian làm những điều cả hai cùng yêu thích, và đó chính là điều khiến mối quan hệ này trở nên trong sáng và thuần khiết.”

Đây chính là lúc câu hỏi "tình bạn có giống với tình yêu không?" trở nên quan trọng. Trong một mối quan hệ, hai bạn không cần phải có cùng sở thích hay thú vui. Hai bạn có thể đối lập nhau và làm cho nó hiệu quả bởi vì Sự thu hút đối diện. Bạn có thể thích thú khi đến thư viện và lướt qua các giá sách với người bạn đồng hành trong khi người yêu của bạn có thể đi chơi bóng đá với bạn bè của họ.

Ví dụ, ngay cả khi cả bạn và người yêu đều thích xem phim, thì chính "thể loại" phim bạn thích mới là thứ phù hợp với bạn, chứ không phải người yêu. Đó có thể là cuộc trò chuyện sâu sắc giữa hai người, hoặc sự yêu thích chung với một số định dạng hình ảnh, diễn viên hoặc đạo diễn nhất định. Về mặt này, sở thích của hai bạn không "cần" phải hoàn toàn trùng khớp trong một mối quan hệ lãng mạn. Tuy nhiên, việc dành thời gian chất lượng cho nhau và tìm hiểu sở thích của người yêu luôn là điều tốt.

4. Tình bạn kéo dài lâu hơn nhiều

Trong một mối quan hệ lãng mạn, các cặp đôi chia tay vì nhiều lý do. Họ lừa dối, thao túng, nói dối, hết yêu, cảm thấy buồn chán, hoặc bị mắc kẹt trong một mối quan hệ khiến hai người yêu nhau phải chia tay. Nhưng trong tình bạn, có một sự thấu hiểu lẫn nhau, nơi mà ngay cả khi bạn đi chơi với người khác, sẽ không có bất kỳ sự ghen tuông nào.

Jayant nói, “Tình bạn có xu hướng kéo dài lâu hơn nhiều và các mối quan hệ có thể kết thúc vì nhiều lý do. Có nhiều lý do chia tay Người ta thường kết thúc một mối quan hệ. Ngay cả khi bạn gặp lại người yêu sau một thời gian xa cách, hai người sẽ nhanh chóng hòa hợp. Nhưng trong các mối quan hệ thì không như vậy. Khi bạn tạm dừng một mối quan hệ, ban đầu khi quay lại sẽ rất khó xử.”

5. Những người bạn đồng hành ít có khả năng kết hôn hơn

Những người bạn đời thường không kết hôn. Họ có thể quan hệ tình dục nếu cả hai bên đều đồng thuận. Tuy nhiên, khả năng họ ổn định cuộc sống với nhau thấp hơn so với những người yêu nhau. Tuy nhiên, những người trong mối quan hệ lâu dài hoặc hôn nhân thường đóng vai trò là bạn đời, bởi vì họ đã ở bên nhau trong một thời gian dài. Họ hiểu nhau hơn nhờ mối quan hệ lâu dài.

Đọc liên quan: 35 câu hỏi để làm sâu sắc hơn mối quan hệ với đối tác của bạn

6. Mọi người tìm đến sự đồng hành để chấm dứt sự cô đơn

Tình bạn và mối quan hệ – đây là một cuộc thảo luận cần được bàn luận thường xuyên hơn vì ý nghĩa của tình bạn đã bị mai một đâu đó trong thời đại ngày nay. Con người ngày nay chỉ tập trung vào các mối quan hệ hoặc tình yêu phù phiếm, còn những mối tình chóng vánh chỉ được thúc đẩy bởi đam mê chứ không gì khác. Tình bạn chấm dứt nỗi cô đơn mà không cần đến sự đồng hành của hoạt động tình dục.

Bạn đồng hành không nhất thiết phải yêu nhau mới có thể ở bên nhau. Họ muốn có bạn đồng hành chỉ đơn giản vì họ cảm thấy cô đơn và thoải mái khi có người kia ở bên. Khi được hỏi trên Reddit tại sao một số người lại chọn tình bạn, một người sử dụng chia sẻ, “Tôi thích có những mối quan hệ vì sự đồng hành và tình yêu phi lãng mạn mà tôi dành cho người yêu. Thật khó để thoát khỏi định kiến xã hội rằng một mối quan hệ vốn dĩ phải mang tính lãng mạn.”

7. Tình bạn và mối quan hệ — Không có mục tiêu khuôn mẫu nào trong tình bạn

Trong tình bạn, bạn không cần phải "đạt được" điều gì cả. Chỉ cần hai người ở bên nhau, chia sẻ cuộc sống và tận hưởng sự hiện diện của nhau. Tôi đã hỏi Veronica, bạn tôi, tình bạn có ý nghĩa gì với phụ nữ? Cô ấy chia sẻ quan điểm của mình về tình bạn và mối quan hệ: "Mối quan hệ hướng đến việc xây dựng cuộc sống cùng nhau, hôn nhân, con cái, cháu chắt. Tình bạn là mãi mãi. Họ luôn ở bên bạn khi bạn cần."

“Bạn có một người bạn đồng hành để cùng đi du lịch, cùng ăn trưa. Bạn không phải cô đơn trong những kỳ nghỉ nếu có bạn đồng hành. Không cần phải lên kế hoạch tương lai cùng họ. Không cần bàn bạc về tài chính, không cần bàn bạc về việc mua nhà ở đâu, hay sẽ cho con học trường nào. Bạn biết họ sẽ luôn ở bên bạn, bất kể cuộc sống đưa bạn đến đâu.”

8. Các mối quan hệ đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn để duy trì

Mọi mối quan hệ đều đòi hỏi một lượng lớn nỗ lực có ý thức

Nỗ lực trong một mối quan hệ rất quan trọng. Mọi mối quan hệ đều đòi hỏi nỗ lực ý thức to lớn để duy trì. Bạn phải dồn hết tình yêu, sự đồng cảm, thấu hiểu và lòng chung thủy để mối quan hệ bền vững. Đôi khi, khi tất cả những điều đó vẫn chưa đủ, bạn phải đưa vào những yếu tố quan trọng hơn như cam kết, thỏa hiệp, hôn nhân và con cái. Ngược lại, tình bạn sẽ thoải mái hơn và ít đòi hỏi hơn.

Ava, một nhà chiêm tinh, nói rằng: “Tình bạn rất dễ dàng trong khi một mối quan hệ sẽ tan biến khi một trong hai người không thể hành động phù hợp với lời nói.”

9. Tình bạn được chi phối bởi những cảm xúc tích cực

Jayant nói thêm: “Trong cuộc tranh luận về tình bạn và mối quan hệ, tình bạn mang lại nhiều cảm xúc tích cực hơn tiêu cực. Nó bao gồm sự tin tưởng, quan tâm, tôn trọng, bao dung, tình bạn, tình cảm, sự ngưỡng mộ, và thậm chí cả tình yêu. Các mối quan hệ cũng có những cảm xúc tích cực riêng.

Nhưng rất dễ phát triển những cảm xúc tiêu cực ở đó như ghen tuông, chiếm hữu, cái tôi, tự luyến, phản bội (cả về thể xác và tinh thần), thao túng, ám ảnh và cuộc đấu tranh quyền lực trong các mối quan hệ là những đặc điểm độc hại làm giảm chất lượng mối quan hệ.”

Bài kiểm tra mẫu người đàn ông của tôi là gì

10. Cả hai đều có thể cùng tồn tại

Đôi khi, bạn may mắn tìm thấy cả tình bạn và tình yêu lãng mạn ở cùng một người. Ngược lại, bạn có thể vừa có mối quan hệ lãng mạn với một người vừa có tình bạn với một người khác. Họ có thể tồn tại cùng nhau hoặc không cùng nhau.

Ví dụ về tình bạn không chỉ giới hạn ở mối quan hệ giữa người với người. Thú cưng của bạn cũng có thể là bạn đồng hành. Đối với tôi, sách là người bạn đồng hành tuyệt vời nhất. Suy cho cùng, người ta tìm kiếm một người bạn đồng hành để xóa tan nỗi cô đơn và tìm kiếm sự đồng điệu. Trước khi bước vào một mối quan hệ, hãy chắc chắn rằng bạn biết mình đang tìm kiếm điều gì. Một người bạn đồng hành để gắn kết và dành thời gian bên nhau, hoặc một tình yêu lãng mạn để cùng nhau xây dựng tổ ấm.

Đọc liên quan: Thế nào là quá sớm để đi đến với nhau?

Sự khác biệt giữa tình bạn và mối quan hệ

Bạn đồng hành trở thành người yêu, và người yêu có thể trở thành bạn đồng hành thông qua tình cảm, sự đồng cảm, dành thời gian chất lượng cho nhau, và chia sẻ những điểm yếu. Khi viết bài này về tình bạn so với mối quan hệ, tôi nhận ra các mối quan hệ giữa con người thật khó hiểu. Sự tương đồng, tính đối lập, và cách chúng ta có thể tìm thấy chúng ở những người khác nhau cùng một lúc và ở cùng một người theo thời gian thật đáng kinh ngạc.

Dưới đây là bảng đơn giản bạn có thể xem qua nếu muốn biết sự khác biệt giữa tình bạn và mối quan hệ.

Tình bạn	Mối quan hệ
Không hề có cảm xúc lãng mạn hay tình dục. Nó được tạo nên bởi sự quan tâm, hỗ trợ và yêu thương.	Bị ảnh hưởng bởi sức hấp dẫn thể chất, sự thân mật và đam mê
Tình yêu đồng hành đòi hỏi sự cam kết lâu dài	Các mối quan hệ lâu dài cần sự cam kết, trong khi các mối quan hệ ngắn hạn có thể không
Họ dành thời gian theo đuổi những sở thích hoặc hệ thống giá trị giống nhau	Các đối tác không cần phải có cùng sở thích và đam mê
Tình bạn kéo dài lâu hơn	Mối quan hệ có thể kết thúc trong hòa bình hoặc cay đắng do sự khác biệt
Hầu hết không kết thúc bằng hôn nhân, mặc dù các cặp đôi đã kết hôn trở thành bạn đồng hành sau một thời gian dài	Những người yêu nhau cuối cùng sẽ ổn định cuộc sống
Hầu hết mọi người tìm đến sự đồng hành để đối phó với sự cô đơn	Mọi người bước vào mối quan hệ vì họ đang yêu
Không có mục đích hay mục tiêu khuôn mẫu trong tình bạn	Mục tiêu chung có thể bao gồm nhà cửa, hôn nhân, tài chính, con cái, v.v.
Ít nỗ lực hơn để duy trì tình bạn	Cả hai đối tác đều phải nỗ lực rất nhiều
Có nhiều cảm xúc tích cực như tin tưởng và quan tâm	Cùng với những cảm xúc tích cực, còn có những cảm xúc tiêu cực như ghen tị và bất an
Tình bạn có thể dễ dàng chuyển thành một mối quan hệ	Tình bạn phải được vun đắp trong một mối quan hệ

Sự khác biệt giữa tình bạn và mối quan hệ

Những điểm chính

Bài viết sử dụng Lý thuyết tam giác tình yêu của Sternberg để nói về những khác biệt chính giữa tình bạn và mối quan hệ
Bạn đồng hành không quan hệ tình dục với nhau trong khi các mối quan hệ có sự gần gũi về mặt tình dục
Tình bạn đồng hành rất quan trọng vì người bạn đồng hành mang đến sự chăm sóc, xác nhận, hỗ trợ và cam kết lâu dài hơn nhiều mối quan hệ lãng mạn khác

Giống như bạn đang đọc bài viết này, ngay cả tôi cũng chẳng biết một sự khác biệt nhỏ nhoi nào giữa tình bạn và tình yêu, chứ đừng nói đến mười. Càng đọc về tình yêu và sự phức tạp của các mối quan hệ, tôi càng hiểu rõ hơn về con người.

11 lý do có thể khiến anh ấy hẹn hò với người khác – Mặc dù anh ấy thích bạn

13 dấu hiệu chắc chắn anh ấy sắp cầu hôn!

Một người đàn ông có thể ngủ với một người phụ nữ mà không phát triển tình cảm không?

Đóng góp của bạn không cấu thành một tổ chức từ thiện tặng. Điều này sẽ cho phép Bonobology tiếp tục mang đến cho bạn những thông tin mới và cập nhật trong nỗ lực giúp mọi người trên thế giới học cách làm bất cứ điều gì.