壮阳食品——更好性爱的秘诀还是只是神话？

传播爱心

健康的性生活是生活中最重要的事情之一。事实上，定期做爱可以加强夫妻之间的联系。这是长期关系中幸福的最重要因素之一。如果您或您的伴侣正在前线挣扎，那么可以帮助增加性唤起和改善性表现的催情食品的想法绝对听起来很有希望。

但这些食物真的是提升性生活满意度的秘诀吗？还是又一个被过度炒作的神话？本文中，孟买KEM医院和Seth GSM医学院性医学科主任、性学家拉詹·邦斯勒博士（医学博士、内外全科医学士）将为您阐明催情食物在性生活中究竟扮演着怎样的角色。

春药的类型

在我们讨论不同类型的春药之前，让我们先解决另一个重要问题，以确保我们对于我们正在讨论的到底是什么达成共识：什么是春药？春药是有助于增加性欲的物质。

被归类为催情食物的物质，如同性药一般，能够提高性欲，改善性生活质量。据历史记载和研究，催情剂（aphrodisiac）一词源于希腊女神阿芙罗狄蒂（Aphrodite）的名字，她是性爱和美的女神。

既然我们已经了解了催情食物的含义，接下来就来看看哪些食物符合这个标准。从绿叶蔬菜到水果和香料，有很多天然的催情食物可以帮助你促进血液循环，增强性能力。这些食物还能提高你的性欲。不妨从以下这些食物开始，开启你精彩的性健康之旅：

天然食品壮阳药：酥油、石榴和香蕉等天然食品是促进健康性欲的天然壮阳药。这些物品还有其他健康益处
以草药和香料为基础的壮阳药： 这包括辣椒和辣酱等辛辣物质，这些物质会引起性冲动
某些动物的生殖器官： 自古以来人们就食用鸡蛋和动物睾丸等物品来提高性能力和生育能力
精神性春药： 酒精和大麻。根据研究关于使女性性欲旺盛的食物，研究发现大麻可以增强她们的性功能，既可以增强她们的性欲，也可以提高满意度，从而达到性高潮
合成春药：安非他明、甲基苯丙胺、合成睾酮、MDMA（3,4-亚甲二氧基甲基苯丙胺）

如需更多专家支持的见解，请订阅我们的 YouTube 频道。点击这里.

尝试壮阳食品的原因

人们并非只有在出现勃起功能障碍或早泄等性健康问题，或为了提高男女生育能力时才会求助于这些催情食物。性生活对男女双方都有益，而借助这些催情食物的功效，可以使性生活更加令人向往、激动人心和愉悦。食用催情食物的一些常见原因包括：

性欲低下
缺乏唤醒
缺乏润滑
增强性快感和性活力
增加效力
促进血液流向生殖器

相关阅读：情侣在无人注视时会做的疯狂事

16 种可以增强性欲的壮阳食物

几个世纪前，人们相信春药具有打开神圣性快感和幻想之门的神奇力量。在世界上几乎每个角落，人们仍然使用春药来加速性生活。各种常见和奇特的食物、饮料、药物、神奇药剂和化学混合物都被尝试作为春药来增强性快感、能量和性欲。在此列表中，我们分享了一些最强大的春药，它们可能会在帮助您实现良好的性高潮和性满足方面产生奇迹。

1。橄榄油

谁能想到，我们日常生活中使用的食材竟然也是催情食物之一？在古希腊，橄榄和橄榄油被视为爱情的象征。研究表明，橄榄油中的油酸和单不饱和脂肪能够缓解压力、增强性欲，还能抑制血管内壁的一氧化氮生成。

2。肉桂

肉桂是已知的天然催情剂之一，能够增强性欲。它还能改善男女生殖器的血液循环，促进性唤起。据说，示巴女王在公元前950年左右就曾用肉桂油诱惑所罗门王。如果您想为与伴侣的性生活增添情趣，那么肉桂绝对是您不容错过的强效催情剂之一。不妨将它加入咖啡、甜点，甚至沙拉中。

3。生姜

生姜是另一种人们普遍认为可以减轻氧化应激的日常食材。研究表明，生姜可以促进血液循环，这可能有助于增强性欲和性冲动。如果您想提高生育能力，不妨在饮食中添加生姜。

4。玛卡

玛卡作为一种天然疗法，在世界各地越来越受欢迎，被认为可以治疗某些健康问题，包括不孕不育和性欲低下。一项针对45名性功能障碍女性的研究发现，每天服用3,000毫克玛卡根，持续12周，可以显著改善她们的性功能和性欲。

5. 葡萄酒和香槟

香槟有助于放松血管，并可能有助于增加血液流动。它可以让女性产生性欲。即使是男性在喝了一杯起泡酒后也会产生性兴奋。永远记住，饮酒必须限量。大量或长期食用会降低性欲并引起整体健康问题。

相关阅读：做爱和性交有什么区别？

6。参

人参一直被誉为“百草之王”。在亚洲文化中，它常被用于治疗勃起功能障碍。研究发现，服用人参可以提高精子生成率，这对于治疗男性生殖系统疾病或紊乱至关重要。

7.红薯

红薯富含钾，是另一种具有催情功效的食物，它不仅有助于改善性功能障碍，还能提升性能力。一项评估红薯催情潜力的研究发现，这种根茎类蔬菜能够刺激性欲，提高精子数量和活力，并增加男性睾酮分泌。

8.无花果

无花果堪称天然伟哥，浪漫之夜前食用更佳。这种异域水果自罗马时代起就被用作治疗性功能障碍的良方。无花果富含抗氧化剂，能够调节激素水平，帮助治疗勃起功能障碍。仅仅依靠性爱锻炼不足以提升性欲，而无花果等催情食物也有助于增强性活力。

9。巧克力

阿兹特克人将巧克力视为皇家催情食品。它是主要的壮阳食品之一，对人类的性能力有多种影响。它含有一种名为 L-精氨酸的氨基酸，对男性和女性来说都是天然的性增强剂。如今，市场上也有几种专门为提高性兴奋而设计的黑巧克力。

10。草莓

除了巧克力之外，草莓也被广泛认为是壮阳食品。这就是为什么巧克力草莓——世界上两种最受欢迎的春药的组合——成为浪漫和性感的象征。由于其颜色和形状，它被认为是爱神维纳斯的象征。

相关阅读：21种常见的性短信暗语及其含义

11.胡芦巴

胡芦巴常用于增强性欲的食品中。这种草药含有一些化合物，可以帮助身体合成雌激素和睾酮等性激素。研究表明，经常服用胡芦巴提取物可以提高性欲，增加性高潮的次数。胡芦巴与锌补充剂一起服用，是提高男性生育能力的有效方法。

12。藏红花

众所周知，埃及艳后克利奥帕特拉在与情人见面前会用藏红花浸泡的马奶沐浴，因为藏红花具有催情功效。据说藏红花还能提高男性生育能力。如果你想像专业人士一样征服男人，可以在牛奶中加入藏红花，然后小口喝下。

13. 肉豆蔻

根据研究，肉豆蔻（Myristica fragrans Houtt，肉豆蔻科植物）的宽卵形种子的干燥果仁可用于治疗男性性功能障碍。

14.牡蛎

牡蛎不仅是一种异国美食，而且自罗马时代以来就在增强性欲方面发挥着重要作用。它们是浪漫用餐体验的重要组成部分。它们肯定是春药，因为它们含有独特的氨基酸，可以激发男性和女性的激情。

15. 石榴

一项研究发现，每天饮用石榴汁可以降低皮质醇水平，这可能与睾酮水平升高有关。睾酮水平升高可以增强性欲。石榴汁具有增强性功能的功效，也是治疗性功能障碍的天然良方。

相关阅读：如何成为更好的爱人——性治疗师的11个专业建议

16.鳄梨

是的，鳄梨含有许多对于维持良好性健康至关重要的营养素。它含有维生素E，俗称“性维生素”。它还促进支持吸引力、情绪和欲望的性激素的产生。

春药的心理作用

春药与增强性生活的联系给人们带来了希望。这被称为安慰剂效应。心理影响包括：

满足感
增强性能
性冲动的强度增加
对取悦伴侣的能力充满信心

每当我们接触到性刺激的东西时，我们的身体就会开始发生一系列的事件。由于神经元反应，大脑边缘叶向骨盆区域发送信号。由于神经信号扩张血管，男性和女性都会经历勃起。（当然，女性的勃起与男性不同。然而，当女性受到性唤起时，阴蒂确实会变得更坚挺和勃起。）然后血管收缩，维持勃起组织的勃起。

春药真的有效吗？

随着勃起，性刺激事件会导致大脑中快乐激素去甲肾上腺素和多巴胺的释放，向身体发出信号，表明这种体验是积极和愉快的。不管春药对身体有没有作用，心理上暗示的力量才是关键。

尽管世界各地对春药及其效果进行了无数的研究，但没有人能够成功证明春药可以刺激人类的性欲。目前尚未对化学物质渗透到大脑下丘脑区域进行科学证实。控制性欲的是下丘脑，大脑中的一个复杂区域。因此，这个问题的答案既是肯定的，也是否定的。科学证明没有任何食物可以刺激性器官。然而，春药的力量全在我们的头脑里。

如果有人认为使用某种特定物质（无论是否是春药）将有助于增强他或她的性生活，那么它至少在短期内有助于带来性欲和性唤起。然而，这更多的是心理因素和自我暗示，并且该物质仅起到安慰剂的作用。当然，休息良好的身体、充足的时间、隐私、有利的环境、对避孕的信心、轻松的心态以及对伴侣的吸引力可能会起到完全相同的作用。

爱情是最强效的催情剂，永不失效，这一点已被无数次证明。药物做不到的，爱情可以。真爱是最强大的兴奋剂和催情剂。如果夫妻之间没有感情，即使他们吃遍全世界的牡蛎、虎鞭或西班牙苍蝇，也无济于事。