有意图的约会: 意义和规则让你成功 

你有没有想过有目的的约会意味着什么？嗯，我已经考虑过了。在一次偶然的机会中，我看到了作家兼 YouTuber Jefferson Bethke 的这句话：“没有结婚意图的约会就像没有钱去杂货店一样。你要么不高兴地离开，要么拿走不属于你的东西。”我认为这是一句精彩的引言，因为它非常恰当地概括了人们约会的原因。对于许多人来说，一段关系的意图是以婚姻为最终目标。  

但这是约会的唯一目的吗？享受乐趣、美妙的性爱、大量的新体验和夏日狂欢怎么样？这一切不都属于有意图的约会吗？ 

这让我更加认真地思考有意约会，它的实际含义以及如何取得成功。由于我不是专家，我从心理学家那里得到了很好的建议 南迪塔·兰比亚 （心理学硕士），专门从事 CBT、REBT 和夫妻咨询。 

有意约会意味着什么？ 

有意图的约会或有目的的约会的教科书答案意味着带着清晰、自我意识和目的进入约会世界。要知道您是否走在正确的道路上，只需回答“为什么您正在考虑追求浪漫关系”的问题。有目的的约会提供了一个极好的解决方案 现代约会的复杂性。当你进入约会池时，你会深思熟虑地了解自己到底是什么，不愿意满足于什么。 

南田 说：“谈论有意约会有不同的内涵和含义。有些人将其称为“老式”或缓慢约会，这可以让情侣在一段时间内更好地了解对方。这与当今似乎已成为常态的快速或随意约会形成鲜明对比。有目的的约会意味着在建立关系时明确自己想要什么。明确的可能是你是否正在寻找永久的关系、随意的约会、身体/性的接触等。这使得你更容易从伴侣那里得到你需要的东西。

A 多伦多太阳报报道 表明，大流行后有意约会达到历史最高水平。人们学会了不要把生活视为理所当然，而只关注重要的事情。文章接着引用了 Bumble 进行的一项调查。 

• 54% 的单身人士对约会变得更加反思
• 79% 的加拿大人正在拥抱“慢速约会”以建立更健康的关系
• 53% 愿意在第一次约会时讨论关系目标和优先事项

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随意约会是什么意思？

休闲约会并不一定要考虑约会的原因。这主要是为了测试约会场景并乐于探索。如果你听说过“随意见到某人”这个词，那就可以描述这一点 关系类型。它的一些特点是：

• 较少关注长期 目标： 重点是当下的享受。很少会做出承诺 
• 开放探索：这可能意味着在享受约会场景的同时拥有一个或多个伴侣。在随意约会时，您可能会也可能不会明确自己未来想要什么
• 零或可忽略的情感投入： 这有帮助 尽量减少潜在的心碎
• 自发性和灵活性： 这允许计划外或随意的约会

A reddit的用户 休闲约会总结得很好。 “有时你想要一些陪伴，一些性，一些陪伴，但你不想见到他们的家人，与他们承担社会义务，或浪漫的期望。”所有这些都引出了一个问题：随意约会和有意约会有什么区别？

随意约会与有意约会

有意约会是为了寻找某种特定关系的体验，而休闲约会则不然。但还有其他值得注意的差异。我们可以将随意约会和有意约会之间的区别总结如下。

	休闲约会	有目的的约会
目标	享受，探索选择	价值观、当前需求的兼容性，或 关系目标
独家	经常不讨论。双方都愿意见到其他人	很早就讨论过了。如果双方都在寻找忠诚的关系，那么排他性的可能性就很大
情感投资	通常较低，重点关注当下	由于关注未来潜力而更高
重要日期	自发且更放松	更有目的性和意义
外场通讯	表面水平且更轻，旨在乐趣	如果正在建立一段认真的关系，那就更深入、更有意义。诚实和真诚，即使只是一种物质上的满足的关系

这里有 随意约会的规则， 尽管。例如，基本的自我意识对于了解你为什么要进入这个行业很重要。是因为你想要亲密的性关系，还是你觉得不需要承诺，或者你只是随波逐流？请记住，您可能会进行随意的约会并产生感情。因此，如果您不想心碎，有目的地约会可能是更好的解决方案。有一些方法可以有目的地约会以确保成功。 

如何有目的地约会: 10 条规则让你成功

当我三十多岁的时候，为了约会而约会就失去了光彩。我曾是 准备建立关系 我想要一种更有意义的联系。有趣的是，以结婚为目的的约会从来都不是我的首要任务。但我向朋友们承认，我已经不再是 20 多岁了，需要更加用心地对待自己的生活，包括约会。因此，以下是旨在取得成功结果的约会的 10 条规则。  

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1.了解自己

如果你不真正了解自己，你就不可能有意识地做任何事情。 35岁的时候，我非常清楚自己的兴趣和价值观。我知道什么是有意义的关系，这就是我想要的。不再基于表面因素（例如身体吸引力、漂亮的外表或我的潜在伴侣会提供的美好时光）进行随意约会。因此，当您开始约会时，请确保您对自己有很好的了解。 

2. 确定你的约会目标

有意约会的第一步是确定您的目标。还记得“为什么”这个问题吗？我非常明确想要一个 健康的关系 向前走。过去随意约会的经历并不总是令人满意，甚至不值得记住。我不再愿意经历同样的事情，这些事情有时让我感到如此孤独，不被爱，并且对整个人际关系感到彻头彻尾的愤世嫉俗。我意识到与我的潜在合作伙伴意见一致是多么重要。 

南迪塔同意。 “如果你确切地知道自己想要从当前的动态中得到什么，或者两年后从潜在的合作伙伴那里得到什么，这可以帮助你避免浪费时间。你可以通过有意地表达你想要的东西来筛选那些即兴的人。这增加了遇到志同道合的人的机会，从而提高了关系成功的机会。”

3. 坦白表达你的意图

诚实地告诉潜在合作伙伴您正在寻找什么是关键。如果你是 以结婚为目的的约会，从一开始就放下期望。从一开始，我就表示我正在寻找排他性，而不是随意的联系。看到一些我真正喜欢的人离开真是很难受。但是，嘿，我为自己节省了很多时间，并且通过坦率的诚实和明确我想要的东西来避免可能的心痛。

那么，故意约会有用吗？ A reddit的用户 总结他们的经历，“进行了无数次约会。从未对我所寻找的东西退缩。在 Grindr 上遇到了我现在的爱人。我们见面，聊了四个小时，直到约会一个月才发生性行为。在一起快一年了，他一个月前才搬进来。说真的，这很棒。我很庆幸我没有安定下来。他热情、体贴、关怀他人，是一位出色的倾听者，而且情感上极其成熟（他是一名治疗师）。高兴极了。 “

4. 做真实的自己

我可以形容自己有一些怪癖，有些人可能觉得这些怪癖具有挑战性，比如当奇思妙想来袭时独自旅行。但我意识到为了吸引某人而扼杀我的那一部分并不会让我快乐。请记住，约会池中充满了与您有着相同愿望的潜在伴侣。但为了吸引合适的人，你必须时刻展现真实的自己。如果你戴着面具，你可能会阻塞一些令人惊奇的联系。 

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5. 刻意创造有意义的体验

在休闲约会中，目的是玩得开心，也许在床上快速翻滚，然后每个人都没有任何附加条件地离开。没有深层的联系或对话，所以你几乎可以做任何事情。但有意的约会应该允许有意义的对话和分享经历。那么，即使你们都想要的只是性，在整个有意的会面过程中尊重彼此的基本需求怎么样？ 

如果你们认真对待这段关系，与其在喧闹的夜总会见面，不如吃一顿安静的晚餐，让你们更深入地了解彼此，怎么样？我更喜欢和我的伴侣一起长途散步、野餐，甚至做饭。这并不是说我们心情好的时候就不去跳舞。但我们更注重约会的质量。当我们分开时，我们会用一些优秀的东西来保持火花 远距离约会的想法.

我向南迪塔提出了一个问题：有目的地约会是否有坏处。虽然不一定是缺点，但她警告不要对意图抱有固定心态或僵化态度。 “有可能会错过遇到一个不符合你严格标准的好人。这往往会限制你的社交关系。”

6. 有意的约会需要积极倾听

你知道为什么有意的约会需要积极倾听吗？原因很简单，它可以让你知道你的潜在伴侣也想要什么。这样，周围就有了现实的期望。 

还有另一个好处：在早期阶段，有些人可能会说他们想要和你做的一样的事情。但随着时间的推移和积极的倾听，你可能会发现一些事实并非如此。一些潜在的合作伙伴甚至可能会求助于 浪漫的操纵 为了得到他们想要的东西。 

7. 质量胜于数量

是的，期望你必须亲吻许多青蛙才能找到你的王子或公主。如果您只是进行休闲约会，那就没问题。事实上，花点时间尽可能多地享受乐趣；你不必计划任何事情。 

但有目的地约会有点不同。重点应该是与符合您价值观的合作伙伴/约会对象建立高质量的联系。一旦找到潜在的合作伙伴，就投入时间和精力来了解他们并更好地了解他们。这也是第一步 建立情感亲密关系 并与他们建立联系（如果这是你们双方都想要的）。

8. 有目的的约会意味着尊重界限

从很小的时候起，我就通过创造来定义我的生活方式 健康界限 我会接受什么或不接受什么。例如，我不会接受任何形式的公然不尊重，例如大声喊叫或侮辱。我向我的潜在合作伙伴概述了这些界限，并希望他们尊重这些界限。 

我还要求我的约会对象告诉我他们不喜欢什么。在任何健康的关系中，设定界限都是至关重要的，即使你们刚刚开始成为情侣。这是任何动态中安全性和舒适性的关键因素。 

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9.评估与你的约会对象的兼容性

当我开始有目的地约会时，我发现了一个和我有着同样愿望的人。身体上的吸引力也非常明显。对于我有意的约会计划来说，这应该是一个非常棒的解决方案，对吧？但问题是我们没有共同的价值观。我认为他的沟通方式相当粗暴，这让我不太舒服。很明显，长期来看 关系兼容性 对我们来说是不可能的。 

10.享受旅程

既然你追求约会是有目的的，这并不意味着给自己施加压力。没有约会的时间表，如果不约会也没有惩罚。享受这段旅程，并将每一次经历，无论是好还是坏，都视为教训。您可能无法找到梦想中的伴侣，但您可以在旅行时建立许多其他联系。 

我上面提到的那个人现在是我的好朋友之一。虽然这段感情并不顺利，但到目前为止，由于我们有一些共同的兴趣，我们相处得很好。有时，你的约会生活并不像你想象的那样顺利。学会接受这一点。返回到 短期关系 当你重新集结时找点乐子。或者花一些独处的时间专注于自己而不是寻找浪漫。  

对一段关系抱有诚实的意图总是很重要的。南迪塔（Nandita）同意这不一定全是关于婚姻。享受乐趣并探索你的约会生活而不期望承诺是可以的。一旦你决定进行有意的约会，不要满足于更少，也不要被迫付出比你讨论的更多的东西。 

享受这个旅程，不要在这个过程中设置任何不必要的时间表。另外，找到与您志同道合的人员和社区。这将确保您的浪漫关系得到认可和支持以及取得更大的成功。

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