如何讓一段關係長期保持令人興奮和有趣

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現代約會範式非常傾向於暫時的依戀。我們都更傾向於逃跑反應而不是戰鬥反應。隨意約會、一夜情、不附加任何條件等概念聽起來很有趣、令人興奮，但它們確實會影響我們的承諾商數。

我們變得更像腎上腺素癮君子。一旦興奮開始消退，我們就會開始因戒斷症狀而發抖。如果我們考慮如何讓一段關係長期保持令人興奮和有趣而不是逃避它呢？

人際關係中的興奮來自於努力，努力來自愛。這不就是你們一直以來互相包容的原因嗎？如果你是那些幸運的人之一，找到了值得為之奮鬥的人，但你似乎失去了熱情，這裡有一份關於如何保持一段關係令人興奮的指南。

14 種讓關係保持精彩的方法

首先要明白，初戀的熱情消退並不一定是壞事。你通常能分辨出處於「蜜月期」的情侶和已經相處一段時間的情侶。長期伴侶似乎更放鬆自在，不是嗎？曾經如膠似漆、如膠似漆的日子已經一去不復返了。不再精心打扮，不再心動不已，不再有浪漫的憧憬，也不再有陽光燦爛的日子。

好吧，情況並沒有那麼糟糕，恰恰相反，他們的關係發展得更成熟了。根據紐約州立大學石溪分校2011年的研究，即使結婚幾十年，仍有可能對彼此深愛。這表明，愛和激情依然存在，而顧慮卻消失了。所以，戰鬥還沒結束。你仍然可以重燃愛火。

現在你們都已經熱身起來並以新的眼光看待你們的關係了，讓我們開始討論有趣的事情。讓你們的愛情保持成熟，作為跳板，讓我們討論如何點燃引擎，將你們的關係帶入浪漫的宇宙。

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1.為了重新點燃人際關係的激情，重新發現彼此的愛的語言

大多數夫妻通常不會費心去了解他們的伴侶喜歡如何表達和接受愛——也稱為他們的愛情語言。如果你們的關係開始停滯不前，原因可能是你對愛的語言的無知。誠實的溝通是這裡的關鍵。如果你們都認真對待這件事，就會揭示出一些關於你們兩個的令人驚訝的事情。這些啟示不僅能讓你們對這段關係有一個新的視角，也能幫助你們更了解彼此。

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2. 開始公開對話

如前文所述，溝通是維繫感情的關鍵，它能讓你們的愛情重燃希望。要知道，大多數感情問題都源自於溝通不良。坦誠交流是化解誤解的有效方法。不妨安排一個時段，至少花15分鐘和伴侶好好聊聊。

避免所有乾擾，專注於在一起的那一刻。你會驚訝地發現一開始它看起來有多難。這就像冥想一樣，但你不會在頭腦中思考，而是與你的伴侶溝通。你們必須輪流發言。請注意，這並不像聽起來那麼容易。儘管如此，這是關於如何在同居或分居時保持關係令人興奮的完美答案。

3. 找一些可以一起做的事情

人際關係失去本質的原因之一是缺乏共處的美好時光。隨著時間的推移，我們往往會輕視彼此，不再給予這段關係應有的時間。我們往往會忘記這樣一個事實：維持關係需要比開始時更多的努力。

我們建議你們重新做你們以前喜歡一起做的事情。就像雪萊和丹尼斯一樣，在美麗的電視劇《摩登愛情》第四集中，他們選擇打網球作為白天的愛好，從而恢復了他們的婚姻。這一集的標題是“團結起來，讓遊戲保持活力”，因為他們通過一起做小事，開始了一段向上的旅程，再次找到自己。

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4.身體上的親密接觸

隨著感情的加深，情侶們往往忽略一些細微的親密舉動。牽手、溫暖的擁抱、額頭吻、依偎──這些似乎不再那麼重要了。但事實並非如此。發表在《生理與行為》雜誌上的一系列新研究表明，非性接觸在緩解壓力和放鬆身心方面發揮著重要作用。

如果身體上的親密關係如此重要，您可能想知道如何讓異地戀保持興奮。身體上的親密不僅在於實際的觸摸，還在於感受到伴侶的存在。如果雙方投入相同，定期視訊通話和偶爾的會議可以起到作用。

5.一起去旅行

沒有什麼比旅行更能解放靈魂了。就像我們有不同的愛情語言一樣，我們也有不同的旅行語言。我們相信您一定已經與您的伴侶計劃了很多次旅行。但旅行結束後，你是否感到解放了？你是否真的去旅行了，還是只是計劃並拖延？

這是我們關於如何保持人際關係令人興奮的提示。您需要了解您的伴侶喜歡如何旅行，然後根據您的喜好進行調整。或者，您也可以輪流選擇您喜歡的每種風格出行。我們的想法是，當你們一起出去探索世界時，會感到自由和滿足。

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6.再次約會

重溫失去的火花的最好方法就是重溫最美好的時光。有什麼比蜜月期的感覺更好呢？我們知道您胃裡的蝴蝶不會像以前那樣翩翩起舞，但這就是重點。

比如說，你們可以重溫第一次約會。你們精心打扮，像當年那樣做一切。同樣的地點，同樣的時間，甚至連衣服都一樣。想像一下，一起重溫舊時光該有多有趣。互相提醒彼此，一切是如何開始的，是什麼讓你們愛上彼此。然後，讓約會成為你們生活中不可或缺的一部分。

根據《社會與人際關係雜誌》的一項研究，令人興奮的約會能夠促進現有關係中的親密感和自我拓展。既然有科學根據，那就大膽去做吧！

7. 如何透過文字讓關係保持興奮？從字面上使用文字的力量

您還記得來自那個特別的人的短信通知如何讓您的心微笑嗎？或為老派人士閱讀一封信或明信片。隨著時間的推移，可愛、性感、俗氣的文字變成了購物清單和正式的俏皮話。您是否想知道如何透過文字再次讓一段關係保持興奮？

讓我們恢復這種魔力。言語是仙塵，使用它們！給你的伴侶發一條簡單的短信說：「嘿，我開車去上班，我們的歌響起，讓我想起了你。我愛你！”會解決你的一些問題。這是關於如何讓女孩或男孩保持一段關係有趣的可靠建議。

8. 回去給對方驚喜

你知道為什麼可愛的驚喜會給我們所有人帶來驚喜嗎？因為它們代表愛和關懷。當我們意外地體驗到這些美味佳餚時，我們的心就會感到歸屬感。有時，隨著時間的推移，我們往往會破壞這些姿態。

讓我們舉個例子。如果你想知道如何讓一個男人對一段關係保持興趣，以下是一個簡單的驚喜如何讓他開心的方法。假設您在他通常休息的時間順便拜訪他的工作場所，並給他送來了他最喜歡的咖啡。想像一下，如果你帶他遠離忙碌的工作生活，即使只是幾分鐘，他會有多高興。

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9. 走出你的舒適區

現在，這是一個棘手的問題。但隨著所有風險和回報率的變化，這可能會證明有一些火力來重新點燃你們的浪漫。麥克是洛杉磯的一位知名名人經紀人，一個星期六剛出現在他的伴侶唐娜的家門口，並帶她去拉斯維加斯進行了一次公路旅行。他分享道：「我們一直計劃去一次自發性的旅行，但由於日程繁忙，一直沒有成行，直到我厭倦了這種無聊。這是我們多年來一起度過的最美好的時光。我們找到瞭如何讓一段關係保持有趣——通過走出我們的舒適區。”

因此，請計劃一些您通常不做的事情。這可能是你的伴侶做了但你從不陪他們做的事情，例如晨跑。或者這可能是你們兩個都沒有想到會做的事情，例如參加薩爾薩舞工作室。