我害怕親密嗎？測驗

打開你的心是不是感覺更像打開潘朵拉魔盒？您是否渴望建立深厚的聯繫，但當事情變得真實時卻發現自己退縮了？如果是這樣，你並不孤單。許多人都在不同程度地遭受“害怕親密，」也稱為親密焦慮症。這不僅涉及身體上的親密（儘管這可能是其中的一部分），還涉及更廣泛的問題，即無法與伴侶建立深厚的聯繫以及情感上的脆弱。

這個「對親密關係的恐懼測試」不是一種判斷，而是一種自我反思工具，由 關係顧問 擁有心理學碩士學位。您將探索以下問題：

• 你是否發現自己 破壞關係 在他們達到更深層次之前？
• 由於害怕被拒絕或控制，您是否不願意分享自己的真實感受？
• 當事情在情感上變得親密時，你是否會感到焦慮或不適？

不要總是想著“我為什麼害怕親密關係？”請記住，克服親密恐懼（身體或情感）是一個旅程，而不是一個目的地。測驗是您克服恐懼症的起點，提供個人化的回饋和資源來幫助您導航。無論您渴望更深層的情感連結還是想要改善性親密感，自我意識都是關鍵。

相關測驗: 我應該繼續參加這個關係測驗嗎

相關測驗: 我是否在破壞我的人際關係測驗

解答疑問（Questions）：

1. 你能信任你的伴侶嗎？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
2. 當你處理問題時，你是否傾向於孤立自己？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
3. 您對隨意的身體接觸感到舒服嗎？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
4. 與伴侶單獨相處會讓您感到不舒服嗎？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
5. 你能在伴侶面前輕易表達自己的情緒和觀點嗎？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
6. 您的性慾下降或受到抑制嗎？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
7. 您過去在維持長期關係方面是否曾經遇到困難？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
8. 你害怕被伴侶拒絕嗎？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
9. 您過去有過不愉快的性經驗嗎？
   1. 可以
   2. 有時
   3. 沒有
10. 一想到身體上的親密，你會感到害怕嗎？
    1. 可以
    2. 有時
    3. 沒有
11. 您對自己的外表感到滿意嗎？
    1. 可以
    2. 有時
    3. 沒有
12. 你是否曾經假裝對親密關係有興趣，但其實你沒興趣？
    1. 可以
    2. 有時
    3. 沒有
13. 你是否傾向於與伴侶保持距離？
    1. 可以
    2. 有時
    3. 沒有
14. 你是否嘗試在所做的每一件事上做到完美？
    1. 是 - 1
    2. 有時 – 2
    3. 沒有

您的捐款不構成慈善 捐款。它將使 Bonobology 能夠繼續為您帶來新的和最新的信息，以幫助世界上的任何人學習如何做任何事情。

查看我們的編輯流程

會見我們的審查委員會

分享反饋

你的反饋是什麼？

×

有幫助 報告錯誤 其他

提交