9-stap kontrolelys om te oorweeg voordat jy 'n tweede kans in verhoudings gee

Wanneer dinge in 'n verhouding verkeerd loop, of wanneer 'n eks terugkom en smeek om vergoeding te maak, word ons versoek deur die gedagte om tweede kanse in verhoudings te gee. En meestal lyk die versoekings te sterk om te ignoreer.

Trouens, a bestudeer beweer dat ongeveer 70% van mense een of ander vlak van spyt in hul lewe het. Dieselfde studie het ook bevind dat mans meer geneig is as vroue om nog 'n romantiese verhouding te wil hê. Glo ons as ons sê dat baie mense al in die plek was waarin jy tans is.

Voordat jy die sprong waag en oorweeg om 'n tweede kans in 'n verhouding te gee, is daar 'n paar noodsaaklike dinge wat jy moet in ag neem, 'n soort kontrolelys. Met die hulp van Shazia Saleem (Meestersgraad in Sielkunde), wat spesialiseer in skeidings- en egskeidingsberading, kom ons kyk na alles wat jy moet weet voordat jy tweede kanse in verhoudings gee.

9-stap kontrolelys voordat jy 'n tweede kans in verhoudings gee

“Waarom moet ek jou nog ’n kans gee?” Dit was ongelukkig ’n vraag wat Ginny, ’n leser van Wisconsin, nie aan haar eks gevra het nie, wat ’n week nadat hulle uitgemaak het, vir ’n tweede kans gesmeek het.

Min het sy geweet dat die enigste rede waarom hy weer saam met Ginny gesien wou word, was om te probeer om sy nuutste strewe, Amanda, jaloers te maak. “Ek het gevoel ek word gebruik, verraai en teleurgesteld in myself. Ek was te verlief op ons herinneringe en het hom te maklik terug in my lewe toegelaat as wat ek moes,” het Ginny vir ons gesê.

Om tweede kanse in verhoudings te gee, kan moeilik raak. Stel jy jouself op vir teleurstelling, of moet jy die sprong waag? Gaan dinge beter word of is dit net nog 'n ramp wat wag om te gebeur? Shazia deel haar sienings daaroor.

“Baie keer kan dit ’n goeie idee wees om tweede kanse in verhoudings te gee. Dit is omdat dit soms nie die mense is wat sleg is nie, maar die situasies dalk nie gunstig was nie. ’n Geval van die regte persoon, verkeerde tyd, By wyse van spreke. 

“Miskien het hulle uit woede of woede opgetree, of hulle kon hulself nie gepas uitdruk nie. As beide vennote werklik voel dat hulle dinge op die lange duur kan laat werk, kan dit ’n goeie idee wees om ’n tweede kans in ’n verhouding te gee. Natuurlik moet jy ’n paar faktore in ag neem voordat jy dit doen.”

Net sodat jy nie weer van voor af in die diep kant van die swembad duik nie, wat is die dinge wat jy in gedagte moet hou? Hier is 'n kontrolelys van al die dinge wat jy moet oorweeg:

Verwante leeswerk: 13 maniere om terug te kom met jou eks

Stap #1: Kan jy jou maat vergewe?

“Om iemand te vergewe voordat jy tweede kanse in verhoudings gee, is 'n absolute voorvereiste,” beweer Shazia. “Jy moet in gedagte hou dat wanneer jy iemand vergewe, jy dit nie noodwendig vir hulle doen nie. Jy doen dit vir jou eie geestesrus sodat jy behoorlik kan funksioneer.”

“Nadat jy hulle vergewe het, laat vaar die negatiewe gevoelens en die haat wat jy gekoester het. Dit dien dan as die basis waarop jy 'n sorgsame en koesterende verhouding kan herbou, sonder wrok en onopgeloste gevoelens.”

Voordat jy vrae soos “Waarom moet ek jou nog 'n kans gee?” of “Moet ek hom nog 'n kans gee nadat hy my seergemaak het?” oorweeg, moet jy besluit of jy dit kan doen. vergewe en vergeet hul fouteTensy jy dit nie kan bereik nie, kan dit nutteloos wees om dinge weer aan die gang te kry.

Stap #2: Oorweeg of dit werklik is wat jy wil hê

Wanneer jy vasgevang is in verafgoddelike herinneringe aan die tye wat julle albei saam deurgebring het, is dit maklik om in die dagdrome verlore te raak en meegesleur te word. Maak egter seker dat jy in staat is om hierdie besluit vanuit 'n praktiese oogpunt te neem.

“Sodra jy iemand kan vergewe, sal jy 'n duidelike prentjie in jou gedagtes en hart hê oor wat jy moet doen, selfs al moet jy van hulle af wegbeweeg. Jy sal nie vir jouself lieg nie, en jou besluit sal langdurig wees.”

“Om dit te bereik, moet jy seker maak dat daar geen negatiewe emosies betrokke is by die besluitnemingsproses nie. Sodra jy op neutrale grond en nie-veroordelende ruimte is, is jy op die regte pad,” sê Shazia. Die tekens dat hy/sy 'n tweede kans verdien, kan wag, maak seker dat jy eerlik is met jouself oor jou besluit voordat jy iemand anders se gevoelens in ag neem.

Stap #3: Vind uit wat jou rede is om tweede kanse in verhoudings te gee

Oorweeg jy om te laat vaar hoe hierdie persoon jou seergemaak het omdat jy bang is om enkellopend te wees? Of doen jy dit omdat jou vriende "My enigste ware paartjie!!" op jou Instagram-paartjiefoto's gesê het en hulle wil hê julle moet saam wees? Indien wel, moet jy weer dink.

Volgens 'n bestudeer, die mees algemene rede waarom eks-vriende kom weer bymekaar is die aanhoudende gevoelens wat hulle nie kon afskud nie. Gevolg deur 'n gevoel van vertroudheid, kameraadskap en spyt. 

“Moenie kanse gee net ter wille daarvan, ter wille van die samelewing, of enigiemand anders nie. In gevalle waar jou vriende of familie wil hê julle moet saam wees, gee meer belang aan wat julle wil hê. Liefde moet omring en ondersteun word deur baie ander dinge om te oorleef, so maak seker dat jou besluit nie op iets triviaals gebaseer is nie,” sê Shazia.

Stap #4: Stel vas of hierdie persoon werklik 'n tweede kans wil hê

Jy kan nie regtig bewys of iemand 'n tweede kans verdien nie, maar jy kan seker maak dat hulle opreg daaroor is. Volgens Shazia is een van die belangrikste dinge om te oorweeg wanneer jy tweede kanse in verhoudings gee, of die persoon aan wie jy dit gee werklik berou het oor wat hulle gedoen het. 

“As ’n maat na jou terugkom en jy voel dat hulle eintlik spyt is dat hulle jou seergemaak het, is daar na my mening ’n goeie kans dat dit eg is. Natuurlik is daar uitsonderings wat jy moet oorweeg.”

“So, as iemand na jou terugkom, maak seker dat jy ook na jou instink luister. Kry jy die gevoel dat hierdie persoon werklik jammer sê? Wat sê jou intuïsie vir jou?”

Stap #5: Dink daaraan of jy in 'n toksiese verhouding was

Wat beteken dit om iemand 'n tweede kans te gee? Dit beteken dat jy uitsien na 'n toekoms waar julle gelukkig is in die verhouding, een waar julle albei daartoe verbind is om dinge beter te maak. Maar as jy weer 'n toksiese verhouding betree deur ja te sê, moet jy beslis heroorweeg om tweede kanse in verhoudings te gee.

Giftige verhoudings het 'n manier om vrot te bly. Alhoewel jou giftige maat dalk 'n rooskleurige prentjie van die toekoms in jou kop kan skets en jou alles kan vertel wat jy wil hoor, is dit nie altyd so eenvoudig nie. As jy in 'n verhouding was wat jou geestes- of fisiese gesondheid op enige manier skade berokken het, is dit die beste om aan te beweeg. 

Stap #6: Dink jy dit kan weer werk? 

Voordat jy daardie "vra vir 'n tweede kans in 'n verhouding"-teks beantwoord, maak seker dat die rede vir jou probleme effektief aangepak kan word. Byvoorbeeld, as die rede waarom dinge nie uitgewerk het nie, was as gevolg van die afstand tussen julle twee, moet jy seker maak dat julle nou 'n plan het om mekaar op een of ander manier te ontmoet of om die afstand tussen julle twee te hanteer.

Net so, as 'n herhalende bakleiery die grootste probleem was, moet jy seker maak dat jy 'n plan in plek het. Jy mag dalk al die tekens sien dat hy/sy 'n tweede kans verdien, maar tensy jy besluit wat om te doen omtrent die bakleiery wat jy elke twee dae aanhou voer, mag dinge dalk nie werk nie, ten spyte van jou beste bedoelings. 

Stap #7: Dink na oor of jy en jou maat mekaar respekteer

“Moet ek hom nog ’n kans gee nadat hy my seergemaak het?” klink dalk na ’n baie direkte vraag, maar daar gebeur baie agter die skerms. Soos Shazia uitgewys het, moet liefde deur baie dinge omring en ondersteun word om te oorleef, en respek is ongetwyfeld een daarvan. 

Wat beteken dit om iemand 'n tweede kans te gee? Dit beteken dat jy vol vertroue is in die feit dat die dinge wat 'n verhouding laat werk altyd teenwoordig is in julle dinamiek. Dat julle mekaar respekteer, mekaar ondersteun waar julle kan, en deur julle probleme kan kommunikeer. 

Stap #8: Is julle albei bereid om dit te laat werk?

Voordat jy tweede kanse in verhoudings gee, verstaan ​​dat 'n verhouding eenvoudig nie kan werk tensy almal betrokke honderd persent daartoe verbind is om dit te laat voortduur nie. "As twee mense belowe om moeite in hul dinamika te doen, moet dit duidelik wees. Dit is die enigste manier om dinge te laat werk."

“Baie keer kan twee mense diep verlief wees, maar die ander aspekte daarvan is dalk nie gunstig nie. Gevolglik skei hulle uiteindelik. As jy sê dat jy dinge nog 'n kans wil gee, is dit noodsaaklik dat julle albei die moeite doen om seker te maak dat die ander aspekte almal vir julle in lyn is. Julle pogings moet in julle optrede en deur julle woorde weerspieël word,” sê Shazia. 

Verwante leeswerk: 13 Redes om nooit 'n eks terug te neem wat jou gelos het nie

Stap #9: Verstaan ​​dat die herbou van vertroue nie maklik gaan wees nie 

Jy het al die "Ek vra vir 'n tweede kans in hierdie verhouding!"-boodskappe gekry, en jy het besluit om die sprong van geloof te waag. Een van die belangrikste dinge wat jy egter in gedagte moet hou, is dat Herbou van vertroue nadat dit gebreek is, is dit 'n opdraande klim. 

“Jy moet baie geduld hê en jy moet tyd en ruimte gee aan die verhouding sodat dit kan asemhaal. Maak seker dat jy nie vorige foute herhaal nie en nooit vorige scenario's in huidige besprekings ophaal nie.

“Probeer altyd om neutraal te wees en het empatie vir jou maat. Wanneer al jou pogings begin vrugte afwerp, sal jy sien dat dinge in plek begin val en ’n duideliker prentjie vorm. Of dit nou uitwerk of nie, of jy die vertroue kan herwin of nie, of dinge in die regte rigting gaan of nie. Jy sal dit alles kan uitpluis as jy die verhouding tyd en konsekwente moeite gee,” sê Shazia. 

Jy kan nie regtig bewys dat iemand 'n tweede kans verdien nie, en wanneer iemand dit nie doen nie, is die beste ding waarna jy in hierdie situasie kan kyk, jou ingewing. Om tweede kanse in verhoudings te gee, is nooit maklik nie, so maak seker dat jy jou tyd neem met jou besluit en slegs iets doen waarmee jy heeltemal saamstem.

As jy sukkel om uit te vind wat om te doen met hierdie dilemma wat jy teëgekom het, is Bonobology se paneel van ervare afspraakafrigters en psigoterapeute kan jou help om uit te vind wat die beste plan van aksie vir jou kan wees.

Vrae & Antwoorde

7 Redes waarom jou eks warm en koud is – en hoe om dit te hanteer

Om 'n Toksiese Verhouding Reg te Maak – 21 Maniere om SAAM te Genees

10 Grootste Prioriteite in 'n Verhouding

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur