Die diskoers rondom liggaamspositiwiteit en die besit van elke aspek van jouself, ongeag hoe 'gebrekkig' of 'onvolmaak' dit beskou word, begin nou eers brou. Selfs al het hierdie verskuiwing in die manier waarop ons onsself sien en waarneem 'n bietjie laat in die dag gekom, is dit steeds 'n welkome verandering. Daarom moet jy dit omhels en jouself bevry van die meedoënlose nastrewing van onrealistiese maatskaplike invloede.
Die eerste stap in daardie rigting is om jou stam te identifiseer – jou binneste kring van mense wie se stemme saak maak – en die res van die gemors uit te sny. As daar ook binne daardie kring stemme is wat jou afkraak, jou ongemaklik in jou vel laat voel of jou verkleineer, gebruik jou rasionele gedagtes om te verstaan waarom daardie opinie vir jou saak maak en of dit geldig is. Indien nie, voer 'n gesprek met jou geliefdes – of dit nou 'n lewensmaat, ouer, broer of suster of vriend is – oor hoe hul kommentaar jou laat voel het.
Begin terselfdertyd 'n diskoers oor verwagtinge van 'n vrou vandag en die druk om die perfekte vrou te wees met mense in jou stam om hulle te laat sien hoe hierdie maatskaplike druk op vroue niks anders as 'n skepping van eeue se patriargale kondisionering is nie.
Verwante leeswerk: Liggaamsskam na swangerskap gewigstoename – Om 'n ondersteunende man te wees
Al hierdie is belangrike elemente wat jou op die pad kan plaas eieliefdeSonder selfliefde en selfvertroue, bly jy gebuk gaan onder 'n stille minderwaardigheidskompleks wat veroorsaak dat jy minderwaardige verhoudingskeuses maak, jouself as ondergeskik aan jou maat behandel en voortdurend met die gevoel leef dat jy nie goed genoeg is nie.
Hierdie vooroordele kan dan aan kinders oorgedra word, wat 'n bose kringloop aan die gang sit. Dit is van die redes waarom selfliefde belangrik is.
Onthou, om jouself te wees is 'n superkrag. Ontsluit dit!
Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.
