Hoe om jouself uit te gaan? 13 idees vir 'n solo-afspraak om te probeer

As jy eensaam voel, of net tyd vir jouself nodig het, is die soek na idees vir afsprake die sleutel tot die verfrissende bui. Eerstens, vind iets waarvan jy hou om te doen, en doen dit gereeld. Of dit nou lees, skilder, stap of fietsry is, maak seker dat jy elke week tyd opsy sit om jou gunsteling aktiwiteit te geniet. Tweedens, maak elke dag tyd vir jouself, want jy het dit nodig om selfs met jouself af te spreek.

Of jy nou 'n lang bad neem, mediteer of net 'n draai om die blok stap, maak seker dat jy tyd vir jouself neem. Laastens, moenie bang wees om alleen te wees nie. Omarm jou alleentyd en geniet die rus en vrede. Hierdie 13 wenke vir self-afsprake sal jou help om met jouself uit te gaan, en jy sal gou vind dat jy gelukkiger en meer tevrede is as ooit tevore.

Wat beteken dit om jouself te date?

Vinnige lewens neem dikwels daardie een ding weg wat ons help om gesond te bly – daardie “ek”-tyd. Dit is net nog 'n manier om te sê dat jy tyd met jouself en net jouself wil spandeer. Met ander woorde, jy is op 'n afspraak met jouself. Jy is in jou eie klein wêreldjie en doen die dinge wat jy graag doen. Dit sluit in om na jou gunstelingprogramme te kyk, na musiek te luister, 'n boek te lees en so te sê enigiets wat jou behels om jouself te doen.

Hoe om 'n solo-afspraak te beplan? Beste idees vir self-afsprake om te probeer

Soek jy pret en 'n blaaskans van die afspraak-toneel? Hier is 'n paar maniere om jouself te date en 'n wonderlike tyd te hê! Of jy nou tuis wil ontspan met 'n goeie boek of 'n daguitstappie wil onderneem om 'n nuwe plek te verken, hierdie idees sal jou help om jou tyd alleen te geniet.

So, as jy enkellopend is en op soek is na 'n afspraak met jouself, is hier 13 voorstelle vir solo-afspraakidees om te probeer. Of jy nou probeer verstaan ​​hoe om jouself op 'n afspraak te neem of net op soek is na eenvoudige afspraakidees en self-afspraakidees vir ouens, hierdie sal dit alles dek.

1. Bring tyd alleen deur

Dit is so belangrik, maar word dikwels verwaarloos. Wanneer laas het jy net in stilte gesit en jou gedagtes laat dwaal? Daar is 'n goeie kans dat jy nie eers kan onthou nie. Ons is so besig met werk, ons fone, ons sosiale media en al die ander dinge wat ons aandag vereis, dat ons selde die tyd neem om net alleen met ons gedagtes te wees. En dis jammer, want om tyd alleen deur te bring kan voordelig wees – net soos om kwaliteit tyd saam deur te bring belangrik is vir paartjies. Daarom is dit een van die heel eerste self-afspraak idees wat jy moet uitprobeer.

Wanneer jy alleen is, kan jy op jou gedagtes en gevoelens fokus sonder enige afleidings. Dit kan 'n goeie geleentheid wees om oor jou lewe te besin en uit te vind wat jy wil verander of verbeter. Het jy 'n moeilike skeiding gehad en geen vriende wat jou ondersteun nie? Moenie bekommerd wees nie. Daar is verskeie. Maniere om 'n slegte skeiding te oorkom, selfs sonder vriende.

Om alleen te bly kan 'n tyd wees om te ontspan en stres te verlig. Stilte kan kalmerend wees en 'n verfrissende verandering van tempo van die geraas en afleidings van die alledaagse lewe.
So, volgende keer as jy vrye tyd het, probeer om dit alleen deur te bring.

Verwante leeswerk: 10 maniere om alleen gelukkig te wees en gevoelens van eensaamheid te weerstaan

2. Ontdek jou belangstellings

Een van die beste maniere om met jouself uit te gaan, is om jouself te verlustig in die dinge waarvan jy hou. Hou jy daarvan om boeke te lees? Flieks te kyk? Te kook? Tuin te maak? Maak tyd vir enige aktiwiteite wat jou vreugde verskaf. En jy sal nooit sonder idees vir self-afsprake wees nie. Sodra jy jou passie gevind het, begin soek na maniere om dit verder te verken.

Byvoorbeeld, as jy daarvan hou om te kook, oorweeg dit om vir 'n kookklas in te skryf. As jy belangstel om 'n nuwe taal te leer, volg dalk 'n kursus. Die moontlikhede is eindeloos. As jy net jou hart volg, sal jy verbaas wees oor hoe jy soos 'n pro met jouself kan uitgaan.

3. Verbind met die natuur

Daar is baie voordele daaraan verbonde om met die natuur te skakel. Dit kan help om stresvlakke te verminder, jou bui te verbeter, jou serotonienvlakke te verhoog en jou vitamien D-vlakke, fokus en konsentrasie te verbeter. Oor die algemeen bied een wees met die natuur 'n volledige pakket van fisiologiese en sielkundige voordele. Daarom is dit een van die mees ontgiftende self-afspraak idees om te oorweeg.

Daar is soveel maniere om met die natuur te skakel. Jy kan 'n natuurwandeling neem, 'n tuin plant, of bloot tyd buite in jou agterplaas of plaaslike park deurbring. Wat jy ook al kies, maak seker dat jy tyd neem om die skoonheid en vrede wat die natuur bied te geniet. Jy hoef nie so ekstravagant te wees met solo-afspraakidees nie. Eenvoudige afspraakidees soos hierdie is al wat jy nodig het om met jouself te skakel.

4. Raak kreatief

Daar is baie maniere om kreatief te wees. Sommige mense druk hulself uit deur musiek, ander deur skryf of skilder. Om kreatief te wees is 'n manier om jouself uit te druk en jou unieke perspektief met die wêreld te deel. Die moontlikhede van self-afspraak idees wat rondom jou kreatiwiteit draai, is oneindig. Boonop, wanneer jy jou kreatiwiteit laat vryloop, is jy in die oomblik. Dit lei ook tot die vraag, Kan kreatiewe mense suksesvolle verhoudings hêWel, miskien of miskien nie.

Gebruik egter al jou kreatiwiteit om jouself pragtig te laat afspraak. Of jy nou 'n nuwe instrument wil leer, 'n nuwe liedjie wil skryf, 'n nuwe skildery wil maak of gedigte wil skryf, ontketen dit alles. Toets jou perke en verskuif hulle. Hierdie eenvoudige afspraakidees is al wat jy nodig het om jouself op 'n kreatiewe afspraak te neem.

Moet dus nie bang wees om jou kreatiwiteit te laat skyn nie. Wees jouself, en laat jou verbeelding wild loop.

5. Neem 'n solo-reis!

Een van die gewildste self-afspraak idees is om 'n solo-reis te onderneem. Daar is verskeie redes om alleen te reis, selfs al is jy getroud! Dit maak nie saak waar nie. Kies net 'n bestemming en pak jou tasse. Solo-uitstappies het 'n wonderlike manier om jou kop skoon te maak. Dit kan dit onmiddellik vir jou omdraai en die ontspanning bring waarna jy gesoek het. Dit is sonder twyfel een van die beste solo-afspraakidees wat jy dadelik moet probeer.

Verwante leeswerk: Die idee van solo-reis vir vroue om vryheid te beweer

6. Gaan op 'n fliekmarathon

As ons oor die beste idees vir self-afsprake praat, is dit onmoontlik om nie oor fliekmarathons te praat nie! As jy 'n fliekliefhebber is, is dit die wonderlikste manier om met jouself af te spreek. Boonop sal die beplanning hiervoor ook super opwindend wees! Maak 'n lys van flieks en let op hul tye. Bespreek die programme en wees heeldag buite, kyk hulle individueel. Maak seker dat jy jouself met heerlike kos bederf, en die dag is gereed!

Jy kan ook heeltemal kreatief raak en een fliek uit elke genre kies (natuurlik, as jy 'n wye verskeidenheid het om van te kies). Dit sal dit des te meer interessant en opwindend vir jou maak. Jy kan ook die flieks in volgorde rangskik, volgens jou voorkeur.

7. Trakteer jouself op 'n manikuur of pedikuur, of massering!

Sodra jy hierdie twee terme hoor, dink jy waarskynlik dat hierdie idees slegs tot vroue beperk is. Wel, om 'n manikuur te kry, is sekerlik een van die vroue se beste solo-afspraakidees. 'n Pedikuur is egter 'n soort geslagsneutrale aktiwiteit om aan deel te neem. Om na jou voete om te sien is belangrik. Boonop is dit 'n goeie manier om net terug te sit en te ontspan.

Daarbenewens kan jy ook kies vir 'n super ontspannende masseringsterapie-sessie. Dit is ongelooflike maniere om jou gemoed op te beur en jou weer op koers te kry. Selfliefde is immers die beste vorm van liefde.

8. Pas jouself op

Dit kan maklik wees om vasgevang te raak in die versorging van ander en te vergeet om na jouself om te sien. Maar dit is belangrik om tyd vir jouself te maak, al is dit net 'n paar minute elke dag. Daar is 'n paar maniere om te verseker dat jy na jouself omsien.

Om mee te begin, moenie die oproep ignoreer as jou liggaam slaap nodig het nie. Neem jouself op 'n wonderlike afspraak bed toe. Boonop is jy wat jy eet. verslag deur Nutrition Australia praat oor hoe proteïenryke kosse en plantvoedsel 'n goeie bui verseker.

Oefen, om nie deur uitbranding te druk nie, en kwaliteit tyd saam met vriende en familie deur te bring, is alles uitstekende maniere om met jouself uit te gaan. Wanneer goeie mense jou omring, is dit reeds 'n wonderlike afspraak.

Verwante leeswerk: Genees 'n gebroke hart met hierdie 15 wenke van kenners

9. Netflix & Ontspan met jouself

Wie sê jy het 'n maat nodig om "Netflix en Chill" te kyk? Al wat jy hoef te doen is om binne die vier mure van jou nederige woning te bly en 'n kyklys te skep. Jy kan dan net die dag afvat en op Netflix, Prime of jou verlangde OTT kyk. Bestel jou gunsteling kos om by te dra tot die skoonheid van jouself uitgaan op hierdie manier. Dit is vir diegene wat meer van 'n introvert is en nie regtig so sosiaal wil wees op die meeste dae nie. Of jy nou daarvan hou jonger man ouer vrou verhoudingsfilms, of net in 'n paar gedagtelose komedie, geniet dit wat jy die meeste geniet!

10. Vier jouself!

Neem tyd vir jouself en vier alles wat jy bereik het! Maak 'n lys van al jou prestasies en gee jouself 'n klop op die skouer – jy verdien dit! Geniet jou gunsteling aktiwiteit, doen iets wat jy al 'n rukkie wou doen, of ontspan eenvoudig en geniet jou tyd. Jy het hard gewerk en jy verdien dit om jouself te vier!

11. Gaan op 'n solo fotostap!

Wil jy een van die beste idees vir 'n solo-afspraak hê? Neem jouself op 'n solo-fotostap en onthul die wêreld rondom jou met jou kamera. Die beste manier om 'n suksesvolle fotostap te hê, is om goed voorbereid te wees.

Maak seker jy weet watter roete jy gaan neem en pak gepas.
Dra gemaklike skoene en klere, aangesien jy baie gaan stap en so gemaklik as moontlik wil wees. Verken jou ligging vooraf en beplan jou fotosessies dienooreenkomstig. Laastens, geniet dit. Dis al wat saak maak.

12. Geniet 'n drankie by jou gunsteling kroeg en/of restaurant – jy verdien dit!

As ons praat oor die beste en mees effektiewe self-afspraak idees, hoekom moet ons drank uit die prentjie los? Kom ons wees eerlik: ons almal het daardie dae wanneer alles verkeerd lyk, en die enigste oplossing is 'n drankie.

Daar is soveel voordele van verantwoordelike drinkery dat baie van ons dit dikwels as vanselfsprekend aanvaar. Dit is sekerlik een van die mees effektiewe solo-afspraak-idees wat jy moet probeer. Na 'n lang werksdag, gaan eenvoudig na jou gunsteling kroeg en drink 'n drankie. Jy kan ook net daarna jou gunsteling eetplek besoek om die plan te voltooi.

Verwante leeswerk: Dronk word op afsprake teenoor nugter bly: wat is beter?

13. Verken verskillende aktiwiteite

As jy opsoek is na prettige idees vir 'n self-afspraak, is daar 'n aantal aktiwiteite om te probeer. Hier is 'n paar idees vir 'n solo-afspraak om jou uit te kry en van afsprake te geniet. Probeer stap, ski of rotsklim vir die energieke en avontuurlustige tipe. As jy iets meer ontspanne verkies, probeer swem, gholf speel of 'n stap in die park neem.

Vir die kreatiewe en nuuskierige tipe, probeer om 'n skilder- of kookklas te neem, 'n nuwe instrument te leer, na 'n museum te gaan of 'n toer van 'n nuwe stad te neem. As jy meer van 'n tuisblyer is, probeer om 'n nuwe resep te bak, 'n boek te lees of 'n fliek te kyk.

Vir die sosiale en uitgaande tipe, probeer om na 'n kroeg of klub te gaan, 'n partytjie by te woon of saam met vriende uit te gaan. As jy liewer tuis wil bly, probeer om 'n speletjiesaand aan te bied, 'n aandete te hê of mense te nooi vir 'n geselsie.

Om met jouself uit te gaan is 'n goeie manier om pret te hê en meer oor jouself te leer. Boonop baan jy ook die weg vir selfgroei. Jy word meer selfversekerd en gemaklik met wie jy is. Hierdie 13 wenke is 'n goeie plek om te begin, maar maak seker dat jy eksperimenteer en vind wat die beste vir jou werk. Geniet dit!

Vrae & Antwoorde

13 Pragtige Maniere om Met Jouself Af te Date

Hoe om jouself lief te hê – 21 Wenke vir selfliefde

30 Geskenkidees vir Selfsorg en Welstand – Omdat Jy die Beste Verdien

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.

Sien ons redaksionele proses

Ontmoet ons hersieningsraad

Deel terugvoer

Wat is jou terugvoer?

×

Nuttig Rapporteer 'n fout ander

Stuur