12 Tekens Dat Jou Vorige Verhoudings Jou Huidige Verhouding Beïnvloed

""Hou op om in die verlede te leef," het jy dit nie al dikwels genoeg van almal rondom jou gehoor nie? Wel, hulle is nie heeltemal verkeerd nie. Om in die verlede te leef en voortdurend aan jou eks te dink, kan baie verborge emosies ontbloot wat jou huidige verhouding drasties kan beïnvloed. As jy bekommerd is oor die vraag "Hoe kom jy oor vorige verhoudings?", dan is jy beslis op die regte plek.

Emosionele letsels van vorige verhoudings kan jou huidige verhouding ruïneer. Trauma in 'n vorige verhouding, soos emosionele of fisiese mishandeling, kan jou senuweeagtig en skepties maak in jou nuwe verhouding.

Om vorige verhoudings te laat vaar, kan moeilik wees. Jy dra dalk die emosionele bagasie van vorige verhoudings na jou huidige een en vernietig dit selfs voordat dit blom. Om liefde te herbou na emosionele skade is baie harde werk, maar om te weet waarmee jy te kampe het, kan help.

Doelgerigte afrigter en Britse skrywer Jay Shetty sê: “Almal wat jy ontmoet, gaan met hul bagasie kom. Jy moet net die persoon vind wat jou genoeg liefhet om jou te help uitpak.” Kom ons kyk hoe die simptome van emosionele bagasie wat in die verlede opgehoop het, lyk.

Vorige Verhoudings En Hul Emosionele Bagasie

Verlede verhoudings laat 'n spoor van emosionele bagasie agter wat nie iets is wat almal geestelik voorbereid kan wees om te hanteer nie. Emosionele bagasie is deel van 'n vorige verhouding, veral as die verhouding nie op 'n wedersydse noot geëindig het nie.

Moet iemand se verlede 'n verhouding beïnvloed? Dis maklik om daardie vraag te beantwoord, maar sodra jy die oppervlak begin krap, besef jy dat die patrone en gedrag hulself in jou psige verweef, wat dit moeiliker maak om die emosionele bagasie los te laat.

Dit bestaan ​​uit 'n gedragspatroon waarin jy berou voel. Jy word omhul deur hartseer of jy het baie negatiewe gedagtes en emosies. Soms, selfs al dra jy die las van emosionele bagasie, sal jy nie daarvan bewus wees nie, aangesien dit moeilik is om die teenwoordigheid daarvan in jou lewe te besef.

Jy mag jouself oortuig dat jou vorige verhouding verby is en dat daar niks is wat jou keer om jou toekoms te omhels nie. Maar die werklikheid mag heel anders wees, aangesien jy dalk steeds gedrag van emosionele onrus toon. Sonder dat jy dit eers weet, kon jou vorige verhouding jou met vertrouensprobleme of verlatingsprobleme gelaat het.

So hoe kan jy ontslae raak van die emosionele bagasie wat verband hou met jou vorige verhoudings? Om jou vorige verhoudings en probleme wat daarmee verband hou te konfronteer en met jou huidige maat te praat, sal jou help om die las van jou hart te verminder. Dit sal jou ook toelaat om 'n sterker huidige verhouding met jou maat te ontwikkel.

As jy alles oor jou verlede gedeel het, sal daar geen emosionele bagasie om te dra en daar sal geen onsekerheid oor wees in jou huidige lewe wat met jou verlede verband hou nie.

Voordat jy egter begin om emosionele bagasie aan te pak, moet ons leer om te erken dat die probleem in die eerste plek bestaan. Sodra jy die tekens kan raaksien, sal jy op pad wees om uit te vind hoe om nie toe te laat dat vorige verhoudings nuwes beïnvloed nie. Kom ons probeer om jou bagasie so gou as moontlik uit te pak om 'n gesonde en florerende huidige verhouding te bou.

Verwante leeswerk: Om 'n Toksiese Verhouding Reg te Maak – 21 Maniere om SAAM te Genees

12 Tekens Dat Jou Vorige Verhoudings Jou Huidige Verhouding Beïnvloed

Probeer jy om aan te beweeg in jou lewe en probeer jy jou vorige verhouding vergeet? Kan jy nie 'n uitweg uit die gemors van jou vorige lewe vind nie? Emosionele letsels van vorige verhoudings kan groot skeure in jou huidige dinamiek veroorsaak, met probleme soos om nie jou maat te kan vertrou of in hulle te kan glo nie.

In sommige gevalle het jy jouself dalk selfs oortuig dat die probleme wat jy in die verlede deurgemaak het, nou aangespreek is, en dat jy al die genesing gedoen het wat jy nodig gehad het. Onbewustelik egter, die toksiese dinamika waarvan jy deel was, kon 'n aansienlike impak op jou gelaat het, een waarvoor jy nou geleer het om 'n blinde oog te draai.

As jy steeds verward is, is hier die duidelike tekens dat die emosionele letsels van die vorige verhouding steeds teenwoordig is, en dit beïnvloed die manier waarop jy met jou huidige geliefde optree. Om liefde te herbou na emosionele skade is moontlik, maar eers moet jy die probleme wat uit jou vorige verhouding voortspruit, identifiseer en aanvaar.

1. Onsekerheid omhul jou verhouding

Onsekerheid is die rede vir al die euwels wat in jou lewe in die algemeen en in jou verhouding in die besonder plaasvind. As jy deur 'n moeilike fase in jou vorige lewe gegaan het, sal dit jou maklik vertroue in mense laat verloor. Jy sal jou vorige verhoudingstrauma in jou nuwe verhouding saamdra.

Maar jy moet probeer om die maat met wie jy uitgaan te vertrou. Andersins sal dit net lei tot verdere wantroue en uiteindelik 'n skeiding. Wanneer jy voortdurend aan jou eie vermoëns twyfel, is jy sekerlik ook bekommerd oor hoeveel jou maat jou liefhet.

Alhoewel jy dalk met selfvertroue dinge sê soos "Ek het geleer om die verlede in 'n verhouding agter te laat," kan jou onsekerhede jou oortuig om anders te dink sodra die probleme begin opduik. As jy al ooit verneuk is, is daar 'n hoë waarskynlikheid dat jy kniediep in onsekerheidskwessies sal wees.

2. Jy raak oorbeskermend

Terwyl jy liefde herbou na emosionele skade, raak jy te oorbeskermend. Dit is natuurlik vir mense wat in die verlede verraai is om hul tyd te neem om oop en vry met hul huidige vennote te wees.

Maar die probleme in die huidige band begin wanneer jy probeer om oorbeskermend en besitlik te wees, en wanneer jy die persoonlike ruimte van jou geliefde binnedring. Hierdie paranoia sal manifesteer in die vorm van 'n behoefte aan beheer en emosionele drama in openbare plekke en argumente sonder enige rede.

Emosionele letsels van vorige verhoudings kan jou oortuig dat die enigste manier om ooit in 'n suksesvolle verhouding te wees, is om elke aspek daarvan te beheer. Alhoewel jy dit dalk nie besef nie, is 'n goeie manier om uit te vind of jy oorbeskermend is of nie, of jou maat al ooit gekla het dat jy te nuuskierig/nuuskierig of besitlik is.

3. Om jou maat met jou vorige geliefdes te vergelyk, het 'n gewoonte geword

Jy vergelyk jou maat altyd met jou vorige minnaars op so 'n manier dat dit word oneerbiedig. Jy dink óf te hoog van jou vorige geliefde, wat jou maat onbeduidend laat voel, óf jy begin dink dat jou maat jou sal seermaak soos jou vorige geliefde.

Beide hierdie situasies kan die vrede van jou huidige vergelyking belemmer. As jy wonder hoe om te verhoed dat vorige verhoudings nuwes beïnvloed, is die grootste stap wat jy kan neem om die geïdealiseerde weergawe van jou eks wat jy in jou gedagtes het, te vergeet, want dit is presies wat dit is – 'n oorverheerlikte herinnering.

Onthou, mense is verskillend. Moet nooit een met 'n ander vergelyk nie. As jy die vergelyking kan stop, sal jy die vorige verhouding kan laat vaar.

4. Jy openbaar nie dinge wat verband hou met jou verlede nie.

Vir 'n gesonde en sterk verhouding moet daar vertroue en geen geheime tussen die vennote wees nie. Maar as jy probeer om iets belangriks oor jou vorige verhoudings weg te steek of nie daaroor te praat nie, kan dit eendag wat jy tans het, ruïneer.

Die las om nie die herinneringe van jou verlede te deel nie, sal 'n hindernis wees vir 'n gelukkige toekoms. Soms kan oormatige deel ook tot probleme lei. Maar as jy trauma uit 'n vorige verhouding dra, is dit die beste om jou maat daarvan te laat weet sodat hulle jou beter kan verstaan.

Boonop, hoe meer jy daaroor praat, hoe meer sal jy vrede maak met wat gebeur het. As jy probeer om al jou oorweldigende probleme self te hanteer, kan dit jou laat dink aan dinge soos "my vorige verhouding het my verwoes" oor en oor vir jouself. Met die hulp van jou gade kan jy dalk die struikelblokke beter aanpak.

5. Jou toewyding sal ontbreek

Verbintenis sal 'n probleem vir jou word as jy in die verlede in 'n suur verhouding was. Maar onthou, die verlede is nou agter jou, en jy moet nie toelaat dat dit beïnvloed wat nog voorlê nie.

As jy in die gesig staar probleme met toewyding, jy word waarskynlik beïnvloed deur jou vorige verhoudings. En dis ook heeltemal verstaanbaar. Toe jou onwrikbare vertroue en toewyding so maklik afgeskud is, sou jy natuurlik huiwerig wees om jouself kwesbaar genoeg te laat wees om weer so diep te verbind.

Tog moet jy jouself daaraan herinner dat jou huidige vergelyking anders is as die skadelike een wat jy ervaar het. Verlede probleme wat huidige verhoudings beïnvloed, is nie 'n maklike kwaal om aan te spreek nie, en al wat jy kan doen is om die sprong van geloof te waag en te besluit om jou nuwe maat te vertrou. Wees ten volle verbind en toegewy aan die persoon met wie jy vandag is.

6. Jy voel depressief

Selfs in die geselskap van die persoon vir wie jy die liefste is, voel jy steeds depressief en voel dat iets ontbreek. Dit kan wees as gevolg van die gevoel van angs wat die vorige debakel jou gelaat het. Jy moet probeer om daaroor te kom. Jy soek steeds afsluiting. Jay Shetty sê: “Dis sinneloos, want jou eks het nie duidelikheid om jou afsluiting te gee nie. Hanteer dus jou emosies self.”

Angs is iets wat geleidelik jou persoonlikheid en uiteindelik jou verhouding aantast. As jy toelaat dat die emosionele letsels van 'n vorige verhouding by jou angs voeg, maak jy 'n groot fout.

Moet iemand se verlede 'n verhouding beïnvloed? Terwyl ons almal die antwoord daarop ken, kan dit aansienlik moeilik wees om daarop te reageer wanneer jy jouself met angs en depressiewe episodes bevind. As jy tans deur geestesgesondheidsprobleme gaan en professionele hulp daarvoor wil soek, het Bonobology 'n ... menigte ervare terapeute wat jou graag uit hierdie moeilike tyd in jou lewe sal lei.

Verwante leeswerk: Wat is nuwe verhoudingsangs? 8 tekens en 5 maniere om dit te hanteer

7. Jy bly aanhou praat oor jou eks

As mense rondom jou oor hulle praat, is dit goed, want jy kan nie beheer wat ander sê nie. Maar as jy probeer om jou eks in julle gesprek te betrek, kan dit 'n rede tot kommer wees. Jy kan julle verhouding meer as ooit benadeel.

Om voortdurend oor 'n ou vlam te praat, kan 'n duidelike teken wees dat jy nie oor hulle is nie, en dat jy steeds in jou verlede leef. Dit sal jou huidige maat seermaak en is iets wat jy dadelik moet ophou doen. En die laaste ding wat jy ooit moet doen, is om oor jou eks te praat in julle intieme oomblikke.

Jou huidige maat mag dalk selfs begin onvoldoende voel aangesien jy aanhoudend oor jou eks praat. Wanneer vorige probleme 'n verhouding op hierdie manier beïnvloed, is dit die beste om te probeer om met jou huidige maat te kommunikeer. Vra hulle wat hulle anders wil hê en probeer verstaan ​​waar hulle vandaan kom.

8. Jy agtervolg steeds jou eks

Wanneer jy aanhou agtervolg jou eks op sosiale media is en baie weet oor wat hulle in hul lewens doen, sal jou huidige maat waarskynlik geïrriteerd raak. Dit sal veroorsaak dat julle verhouding verkrummel, want niemand hou daarvan om 'n maat te hê wat nie aan hom/haar toegewy is nie en aanhou dink aan hul vorige geliefde.

As jy probeer om liefde te herbou na emosionele skade, moet jy die geen-kontak-reël handhaaf en jou eks op sosiale media blokkeer.

9. Jy bly die verlede herleef

Jy is nie in jou hede nie en jy dink voortdurend aan jou vorige trauma en lyding. Sommige mense ervaar dit so lewendig asof hulle in die verlede leef en hulle versuim om hul huidige verhouding te geniet of te waardeer.

Dit is 'n verskriklike ding wat jy nie net aan jouself doen nie, maar ook aan jou huidige maat. Kom oor jou eks, sonder afsluiting indien nodig, en begin dinge van voor af. Leer om die verlede agter te laat in 'n verhouding, aangesien die voortdurende herhaling van dieselfde scenario's en herinneringe in jou kop jou net 'n vals beeld van die moeilike dinamika sal skep. Jy kan selfs uiteindelik glo dat jy beter daaraan toe was in die toksiese verhoudings wat jy voorheen gehad het.

10. Jy is geneig om 'n muur om jou te bou

Ten spyte daarvan dat jy in 'n ander verhouding was, na 'n vorige mislukte verhouding, is jou persoonlikheid anders. Jy maak nie oop en verwag nie dat jou maat alles moet verstaan ​​sonder om ooit iets met hulle te deel nie. Dit lei nie tot 'n volhoubare verhouding nie.

Daar word gesê dat jy 'n storm kan oorleef, maar wanneer jy daaruit kom, weet jy nie hoe dit jou verander het nie. Jy het dalk as persoon verander, maar probeer om 'n beter weergawe van jouself te wees. Wanneer jy die probleme van die verlede raaksien wat jou huidige verhouding so beïnvloed, sal dit duidelik wees dat jy moet uitvind wat om daaromtrent te doen.

Verwante leeswerk: 5 Tekens Dat Die Geen Kontak Reël Werk

11. Vrees om weer gedump te word

Om onverwags deur jou vorige geliefde verlaat of gelos te word, sal 'n vrees in jou skep. Agter in jou gedagtes sal jy altyd dink dat dit herhaal sal word en dit is moeilik om gelukkig en tevrede te wees in die huidige verhouding met hierdie soort ingesteldheid.

As jy emosionele letsels van 'n vorige verhouding dra, dan is hierdie vrees onvermydelik. Maar hoe jy hierdie gevoel hanteer, is geheel en al jou besluit. As jy dit toelaat om jou te oorweldig, sal jy nooit 'n sterk fondament vir jou nuwe verhouding kan vorm nie. Laat die verlede gaan en beweeg aan. Geniet jou hede.

12. Jy is nie oukei met fisiese intimiteit nie

As fisies intiem raak met jou huidige maat jou aan jou vorige verhouding herinner en jy sulke intimiteit deur flou verskonings vermy, dan is daar beslis iets fout.

Jy is bang om nader aan jou maat te kom as gevolg van jou vorige ervarings, wat regverdig is teenoor nie een van julle nie. Jy kan begin deur intimiteit te bou nie-seksuele aanrakinge.

As jy iemand is wat hierdie tekens in jouself opmerk, word dit aanbeveel dat jy positief bly en daaraan werk om jou huidige verhouding 'n sukses te maak. Om te leer en te genees van die gevare van die verlede is wat jou en jou verhouding sterker sal maak.

Moet paartjies oor vorige verhoudings praat?

Dit is goed om een ​​sitting te hê, oor die vorige verhouding te praat en die hoofstuk daar en dan af te sluit. As jy uitgevind het dat daar 'n paar vorige probleme is wat jou huidige verhouding beïnvloed, kan jy ook bespreek wat gedoen moet word en hoe jy die skade kan regstel.

Dit moet egter nie in informele gesprekke tussen huidige vennote opduik nie, want dit kan komplikasies skep wat jy later nie sal kan hanteer nie. Om te leer hoe om die verlede in 'n verhouding agter te laat, is amper 'n voorvereiste as jy wil hê dat jou voortgesette dinamiek moet floreer soos dit moet.

As jy die letsels van emosionele of fisiese mishandeling in 'n vorige verhouding moet aanpak, dan is ons raad om na 'n berader te gaan en professionele hulp te vra. As jy verwag dat jou huidige maat jou klankbord en berader vir jou vorige probleme moet wees, plaas jy onnodige geestelike stres op hulle. Paartjies kan oor vorige verhoudings praat indien nodig, andersins is dit beter om nie oor die eks te praat nie.

Emosionele letsels van vorige verhoudings kan uiteindelik die huidige band wat jy met jou maat het, beïnvloed, en kan selfs later ernstige geestesgesondheidsprobleme vir jou veroorsaak. Wanneer trauma ongemerk gelaat word, kan dit ontwikkel tot persoonlikheidsbepalende aspekte wat jou daaglikse lewe beïnvloed.

Met behulp van die tekens wat ons gelys het, hoop ons dat jy nou 'n beter idee het van hoe om nie toe te laat dat jou vorige verhoudings nuwes beïnvloed nie. Koester jou huidige verhouding met die liefde en sorg wat dit verdien, moenie toelaat dat jou verlede jou toekoms definieer nie.

Vrae & Antwoorde

Hoe om alleen deur 'n skeiding te kom?

10 maniere waarop huweliksberading jou probleme kan oplos – sê kenner

Weer Liefde? 10 Ware Vrese Oor Liefde Na Egskeiding

Jou bydrae is nie 'n liefdadigheidsorganisasie nie skenkingDit sal Bonobology toelaat om aan te hou om nuwe en opgedateerde inligting aan jou te bring in ons strewe om enigiemand in die wêreld te help om te leer hoe om enigiets te doen.