የሴት ጓደኛ ለማግኘት የሚከብዱህ 10 ምክንያቶች እና ማድረግ የምትችላቸው 5 ነገሮች

ለትንሽ ጊዜ ሳያገቡ ኖረዋል እና ዕድልዎ የተሻለ እየሆነ የመጣ አይመስልም። ምናልባት በፍቅር ጓደኝነት ውስጥ ያለፈ ስኬት አግኝተህ ሊሆን ይችላል ግን በአሁኑ ጊዜ ፍቅር ማግኘት የማይቻል ይመስላል። ወይም ምናልባት ትንሽ ዕድል አልነበረዎትም እና ሁሉንም ነገር ዘግተው አንድ ቀን ብለው እንዲጠሩት ይፈልጋሉ። ከሁለቱም, በዙሪያዎ ብዙ ነጠላ ሴቶች አሉ, ታዲያ ለምን የሴት ጓደኛ ማግኘት በጣም ከባድ ነው?

መልካም ዜናው አንተ ብቻ አይደለህም. በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች #ለዘላለም ብቻ በሚለው አስተሳሰብ ተጠምደዋል። ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ የምንወድቅበት የተለመደ ወጥመድ ለወንዶች የሴት ጓደኛ ማግኘት ከባድ ነው። ይህ በተጨባጭ እውነት ይሁን አይሁን ከጉዳዩ ጎን ለጎን ነው። ማስታወስ ያለብዎት ነገር ለ 'ለእርስዎ' ከባድ መሆን የለበትም.

የሴት ጓደኛ ማግኘት በጣም ከባድ የሆነው ለምንድነው - 10 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ታዲያ ለምንድነው የሴት ጓደኛ ማግኘት በጣም ከባድ የሆነው? እያንዳንዱ ሰው የተለየ ስለሆነ ስህተት የሆነውን በትክክል ማወቅ አስቸጋሪ ነው. በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ ተለዋዋጮች ስላሉ ይህንን ወደ ትክክለኛ ሳይንስ መከፋፈል የማይቻል ነው። ግን እዚህ የሴት ጓደኛ ለማግኘት የሚከብዱ 10 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ።

1. የፍቅር ጓደኝነትን 'ሀሳብ' እያሳደድክ ነው።

ብዙ ወንዶች የሚያጋጥሟቸው ወይም የሚያጋጥሟቸው አንድ ችግር የምንወደውን ሰው እስክናገኝ ድረስ በመገናኘት ወይም በግንኙነት ውስጥ የመሆናችንን ሀሳብ በጣም እንወድዳለን። “የሴት ጓደኛ አገኛለሁ?” ከሚሉት ሀሳቦች የመጣ ነው። “በጣም ስለተበሳጨሁ የሴት ጓደኛ ማግኘት አልቻልኩም!” ስለዚህ ቀጠሮ ላይ ስንሄድ፣ ከሰውየው ጋር አንገኝም። አእምሯችን እነርሱን ከማግኘታችን በፊት እንደ ትክክለኛ ስሪት እንድንገነዘብ ለማስገደድ በከፍተኛ ፍጥነት እየሰራ ነው።

እኛ ደግሞ “ይህች ልጅ ምን አይነት ጥሩ ነገር እንደሆንኩ እንድታይ ለማድረግ ትክክለኛውን ነገር በመናገር ተጠምደናል። በትክክል ከተሰራ፣ ሰዎች አብዛኛዎቹን እንደዚህ አይነት “አስደሳች” ወይም “ካሪዝማቲክ” ወይም አንዳንዴም “መጥፎ ልጅ” ብለው ይጠሩዋቸዋል፣ ነገር ግን ይህ ተንኮለኛ ነው እና ዝግጅቱ ይዋል ይደር እንጂ ይፈርሳል። አብዛኞቹ ልጃገረዶች የሚስቡት ነገር ትክክለኝነት እንጂ አፈጻጸም አይደለም። ለአብዛኞቻችን ግን የምንሰጠው የማሳደድ ስሜት በጣም ግልፅ ነው እና ብዙ ልጃገረዶችን ወዲያውኑ ያጠፋል። ይህ ለዘለአለም በጣም የተለመደ ምክንያት ነው አፍቅሮ.

2. ግንኙነትን ለማስገደድ እየሞከሩ ነው።

አንዳንድ ጊዜ፣ ከአንድ ሰው ጋር የምንገናኘው ከአሁን በኋላ ነጠላ መሆን ስለማንፈልግ ብቻ ነው። ስለዚህ, የሴት ጓደኛ ለማግኘት ሲባል ግንኙነትን ለማስገደድ እንሞክራለን. ይህንንም የምናደርገው እሷ ከእኛ የምትጠብቀውን ነገር ለማሟላት በመሞከር ነው እና መጨረሻ ላይ ፈጽሞ የማናደርገውን ነገር በመናገር እና በመፈፀም ላይ እንገኛለን። “ለዓመታት የስም ግጥም አድናቂ ሆኜ ነበር” ልትል ትችላለህ። "ኦህ, እኔም ድመቶችን እወዳለሁ!" “ወንዶች ወንድ መሆን አለባቸው ብዬ አስባለሁ ፣ ልክ ነህ ፣ ሌላ ማንኛውም ነገር ነውር ነው።

ይህን በሆነ ጊዜ ሁላችንም ጥፋተኞች ነን። ይህ አንተን መጥፎ ሰው አያደርግህም፣ ሰው ያደርግሃል። ማንም ብቻውን መሆን አይፈልግም። ግን በምን ዋጋ እና ለምን ያህል ጊዜ የውሸት ግንኙነትን ብቻ ይታገሳሉ ብቸኝነት አይሰማህም።? ግንኙነትን ለማስገደድ መሞከር እንዲሁ የመፍጠር ግብዎ ላይ አፀያፊ ሊሆን ይችላል። እውነተኛ ግንኙነቶች በድንገት ይከሰታሉ። ጥረት የሚጠይቁ የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች ናቸው.

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ብቻዎን ደስተኛ ለመሆን እና የብቸኝነት ስሜቶችን ለመቋቋም 10 መንገዶች

3. ጥሩ ሰው ሳትሆን ጥሩ ሰው ለመሆን እየሞከርክ ነው።

ይህ ከሴቶች ጋር ለመነጋገር በሚከብዱ ወንዶች መካከል የተለመደ ስልት ነው. ነገር ግን “ትክክለኛውን ነገር ከመናገር” የበለጠ ግልጽ ነው። ይህ ከአንተ ጋር የፍቅር ጓደኝነት ለመመሥረት እንደምትመርጥ በማሰብ ምን ዓይነት 'ጥሩ' ሰው እንደሆንክ ለማሳየት የበለጠ ትርኢት ነው። ችግሩ ድርጊት ነው እና ይህን ያህል ጊዜ ሊቆይ የማይችል መሆኑ ነው።

እንዲሁም, በሚሆኑበት ጊዜ "ቆንጆ ሰው ብቻ" ሁል ጊዜ, ለነጠላ ሴቶች በጣም ግልጽ ሆኖ ይመጣል. እና ከዚያ፣ በእርግጥ፣ 'ጓደኛ የተከለለ' ትሆናላችሁ። ስለዚህ፣ ጓደኞች ወይም የምታውቃቸው ብቻ ከመሆን በላይ መሆን ከፈለግክ፣ አካሄዳችሁን እንደገና ማጤን አለባችሁ።

4. የተሳሳቱ ቦታዎች ላይ እየተመለከቱ ነው።

በዙሪያው በጣም ብዙ ያላገባ እና ብዙ ነገሮች ጋር, ይህም ለማወቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ሴቶችን ለመገናኘት የት መሄድ እንዳለበት. ለምሳሌ፣ ከአንድ ቀን ጋር ለመኖር የተረጋጋ የሴት ጓደኛ እየፈለግክ ከሆነ፣ ለመዝናናት በሚሞክሩ የኮሌጅ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች የተሞሉ ክለቦች እና መጠጥ ቤቶች መሄድ ላይፈልግ ይችላል።

የመስመር ላይ የፍቅር ግንኙነት ተመሳሳይ ነው. መስመር ላይ ሳለ የፍቅር ግንኙነት የረጅም ጊዜ ግንኙነቶች አስከትሏል, እነዚህ ብርቅ ናቸው. ለአብዛኞቻችን, የመስመር ላይ የፍቅር ጓደኝነት የትም አይሄድም. ለጀማሪዎች፣ አጠቃላይ ፅንሰ-ሀሳቡ ሰዎችን በምናሌ ውስጥ ወደ ንጥል ነገሮች ይቀይራል። በጣም ብዙ ምርጫዎች አሉ ትክክለኛውን ምርጫ ለማድረግ ከባድ፣ ፈጽሞ የማይቻል ነው። ብዙ ሴቶች የሚያጋጥማቸው ችግርም አለ - እንደ እርስዎ ያለ ጥሩ ሰው ለማግኘት በጣም አስቸጋሪ የሆነ የገቢ መልእክት ሳጥን የተሞላ። በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ሴቶችን መገናኘት በ የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ላይ ከእነሱ ጋር ከመገናኘት በጣም የተለየ ነው.

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ያለ የፍቅር ጓደኝነት መተግበሪያዎች ከሰዎች ጋር እንዴት መገናኘት እንደሚቻል

5. የፍቅር ጓደኝነት ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች እርስ በርስ የሚጋጩ ናቸው።

የመያያዝ ባህል በአሁኑ ጊዜ የፍቅር ጓደኝነት ትዕይንት ትልቅ አካል ነው። ስለዚህ፣ የሴት ጓደኛ እየፈለግክ ቢሆንም፣ ፈተና እና የመጥፋት ፍራቻ ፍርድህን ሊያደበዝዝ ይችላል። በተጨማሪም የምትፈልገውን ሴት በግልፅ ካላሳወቀች የምትፈልገውን ነገር ለመናገር ከባድ ነው። ይህ ነገሮች ወደየትኛው መንገድ እንደሚሄዱ እንድታስብ ያደርግሃል እና ውጤቱም እርግጠኛ አለመሆን ከእርሷ ጋር ባለህ ግንኙነት ላይ ጎጂ ነው። “ለምንድን ነው ተመሳሳይ ዋና እሴቶች ያላት የሴት ጓደኛ ማግኘት በጣም ከባድ የሆነው?” ብለው የሚገረሙ ከሆነ፣ ከአእምሮዎ ላይ መንጠቆዎችን ያግኙ።

6. የተሳሳቱ ባህሪያትን እየፈለጉ ነው

የፍቅር ጓደኝነት ባለሙያዎች ውድቅ ካደረጉት በጣም የተጋነኑ ሀሳቦች አንዱ ተቃራኒዎች ይስባሉ። ይህ በአደጋ ያበቃ ስፍር ቁጥር የሌላቸው መርዛማ ግንኙነቶችን አስከትሏል። ለምሳሌ፣ ተላላኪ ከሆንክ እና ይህን ምክር የምትከተል ከሆነ፣ ውስጣዊ ሴትን ልትፈልግ ትችላለህ። ችግሩ በዚህ መስመር ላይ ነው። ውስጣዊ እና ውጫዊ ግንኙነት ሁለታችሁም እርስ በእርሳችሁ ልትከፋፈሉ ነው ምክንያቱም ሁለታችሁም ሊረዳችሁ በማይችሉ የባህሪ ባህሪያት ነው።

እሷ በጣም ማራኪ ከሆኑት ሴቶች አንዷ ልትሆን ትችላለች፣ ሆኖም ግን መውጣት ስለማትፈልግ ትበሳጫለሽ። እና በፍፁም ውስጥ መቆየት እንደማትፈልጉ ትበሳጫለች። ይህ ግጭት የግንኙነቱ አካል ተለዋዋጭ ይሆናል እናም መናገሩ ሳያስፈልግ ዘላቂነት የለውም። ስለዚህ፣ ማንነቱ ከእርስዎ ጋር የሚመሳሰል ሰው ባይፈልጉም (ይህ ከምታስቡት በላይ አሰልቺ ሊሆን ይችላል)፣ እርስዎም የአንተ ተቃራኒ የሆነውን ሰው መከታተል አይፈልጉም። ምርምር ከልዩነት ይልቅ ተመሳሳይነት ያላቸው ጥንዶች አብረው የመቆየት እድላቸው ሰፊ መሆኑን ያረጋግጣል።

7. መልክህን ብቻ ነው የምታስበው

ብዙ ሥር የሰደደ ነጠላ ወንዶች የሆነ ነገር በእነሱ ላይ ስህተት መሆን አለበት ብለው በማሰብ ወጥመድ ውስጥ ይወድቃሉ። “ቁመቴ በቂ አይደለሁም” ወይም “በቂ አይደለሁም” “ለምንድን ነው የሴት ጓደኛ ማግኘት በጣም ከባድ የሆነው?” ለሚለው ጥያቄ ተደጋጋሚ የውስጥ ምላሾች ናቸው። ነገር ግን የሴት ጓደኛ እየፈለግክ እንጂ ወራጅ ካልሆንክ መልክህ እንዳሰብከው አስፈላጊ አይደለም። አዎ፣ እራስህን አሰልጥነህ ጤናማ እና ጤናማ መሆን አለብህ ነገር ግን አካላዊ መሳሳብ ከምታስበው በላይ ትንሽ ሚና ይጫወታል። በተጨማሪም፣ ምርምር አካላዊ ማራኪነት እንደ ሐቀኝነት እና ደግነት ባሉ አካላዊ ባልሆኑ ነገሮች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አሳይቷል።

8. እራስዎን ችላ ይላሉ

በግልባጭ ላይ፣ “ስለ መልኬ ግድ የለኝም እና ፍጹም የሆነችው ሴት ልጅም ምንም ግድ የላትም እኔ በማንነቴ ትወደኛለች” ብለው እያሰቡ ይሆናል። እሷ እስካሁን ካላወቀችህ በቀር እና የመጀመሪያ ቀጠሮህን ከአልጋህ ላይ ተንከባሎ የወጣህ መስለህ ከታየህ ለአንተ ፍጹም የሆነች ሴት ልጅ እንኳን ምክንያት አይታይህም። የመጀመሪያውን ቀን ማለፍ ከእርስዎ ጋር ። ለራስ ክብር አለመስጠትን ያሳያል። እራስህን ማላበስ ለምትችል አጋርህ ምርጡን ለመምሰል እንደምትጨነቅ ያሳያል። እና ሴቶች በመልኩ ላይ የተወሰነ ጥረት የሚያደርግ ሰው ያደንቃሉ።

9. አለመተማመንዎ ያሸንፍዎታል

በራስ የመተማመን ስሜት የሌላቸው ወንዶች ብዙውን ጊዜ "የሴት ጓደኛ ማግኘት ስለማልችል በጣም ተበሳጭቻለሁ! ለምንድነው የሴት ጓደኛ ማግኘት በጣም ከባድ የሆነው?!" እና ይሄ ተፈጥሯዊ ስሜት ነው. ነጠላ መሆን በጣም ያበሳጫል። ችግሩ ግን የአንተ አለመተማመን የሴት ጓደኛ እንዳትይዝ የሚያደርግህ ነው።

ምክንያቱም እነዚያ አለመተማመን እንደ ቅናት፣ የቁጥጥር ፍላጎት፣ ፍላጎት ማጣት፣ ተገብሮ ጠብ አጫሪ ግንኙነት እና አብሮ ጥገኛነት ባሉ መርዛማ ባህሪያት ስለሚገለጡ ነው። እነዚህ ጉዳዮች የሴት ጓደኛ የማያገኙባቸው አንዳንድ ትላልቅ ምልክቶች ናቸው - በውስጥ ስራ ወይም በህክምና ካልገጠሟቸው።

10. የአይምሮ ጤና ጉዳዮችዎን አልተቀበሉም ወይም አልተቀበሉም።

የአእምሮ ጤና ትግል ምናልባት ለፍቅር ውስጥ ትልቁ እንቅፋት ናቸው። በጥናት ላይ እንደተገለጸው፣ በምዕራቡ ማህበረሰብ ውስጥ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ወንዶች ብዙ ጊዜ የማይሰሩ ስነ ልቦናዊ የመቋቋሚያ ስልቶችን አግኝተዋል፣ ለምሳሌ ተገቢውን ድጋፍ አለማግኘታቸው፣ ስሜታዊ ስቃይን ለመቀነስ አልኮልን ከመጠን በላይ መውሰድ፣ ስቃይን መካድ እና 'መምጠጥ'፣ ማግለል ወይም በችግር ጊዜ ማህበራዊ ትስስርን መቀነስ።

የአእምሮ ጤና ችግሮች ብዙውን ጊዜ ከጭንቀት፣ ቂም፣ ተስፋ አስቆራጭነት እና ራስን ከማሳየት ጋር ይመጣሉ፣ ይህም ፍቅርን ለማግኘት አልፎ ተርፎም ሴት ልጆችን መቅረብ በጣም ከባድ ያደርገዋል። እነዚህን ጉዳዮች መፍታት፣ በአሰቃቂ ሁኔታዎ ውስጥ በመስራት፣ ፍላጎቶችዎን እና ድንበሮችዎን በማወቅ - እነዚህ ሁሉ ከራስዎ ጋር የበለጠ እንዲገናኙ እና በዚህም ምክንያት ለነጠላ ሴቶች የበለጠ ለመቅረብ ሊረዱዎት ይችላሉ። በአጠቃላይ ሰዎችን መገናኘት በጣም ቀላል ያደርገዋል።

ማድረግ የሚችሏቸው 5 ነገሮች

ከእነዚህ አንዳቸውም ጋር ከተያያዙ እና “በራሴ ላይ ለመስራት ብዙ ስራ እያለኝ የሴት ጓደኛ አገኛለሁ?” ብለው እያሰቡ ከሆነ። ከዚያ አዎ፣ ታደርጋለህ። አትሸነፍ። በትንሽ ትዕግስት፣ ከምቾትዎ ዞን ለመውጣት እና የሴት ጓደኛ የማግኘት እድልን ለመጨመር ማድረግ የሚችሏቸው 5 ነገሮች እዚህ አሉ።

1. ግንኙነትን የማሳደድ ፍላጎትን ተቃወሙ

አጀንዳህን በር ላይ ትተህ እራስህ ሁን። የፍቅር ጓደኝነት ጨዋታ ይባላል ነገርግን ማሸነፍ ያለብህ ጨዋታ አይደለም። ከሌላ ሰው ጋር እያጋሩት ያለዎት ልምድ ነው። እና ያ ልምድ ወደ ሌላ ነገር የሚመራ ከሆነ ያ በጣም ጥሩ ነው። ካልሆነ ግን የዓለም መጨረሻ አይደለም። ሁልጊዜ በኋላ እንደገና መሞከር ይችላሉ። የምትፈልጓት ሴት ሰው እንጂ ሽልማት እንዳልሆነች አስታውስ።

2. "ልጃገረዷን ለማግኝት" ድርጊት መፈጸሙን አቁም

አልፋ ለመሆን እየሞከርክም ሆነ ጥሩ ሰው፣ አንድ ድርጊት እየሠራህ ነው፣ ይህም ለፍላሳዎች ወይም የአንድ ሌሊት ማቆሚያዎች ሊሠራ ይችላል። ነገር ግን የሴት ጓደኛን ማለትም የረጅም ጊዜ ግንኙነትን የምትፈልግ ከሆነ እራስህን ፣ ጉድለቶችን እና ሁሉንም መሆን ብቻ ይሻልሃል። ይህ የሆነበት ምክንያት የመረጡት ሰው እስካሁን ድረስ ብቻ ስለሚወስድዎት ነው። በአንድ ወቅት, የእርስዎ እውነተኛ ማንነት ይመጣል እና የሴት ጓደኛዎ እንደተታለለ ይሰማቸዋል. እምነት የሚጣልባቸው እና ሐቀኛ ወንዶች አንድ ድርጊት መፈፀም አያስፈልጋቸውም እና እነዚህ ናቸው ሴቶችን በጣም የሚስቡ የወንዶች ባህሪያት.

3. የፍቅር ጓደኝነት ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች በቀጥታ ያግኙ

የፍቅር ጓደኝነት ቅድሚያ የሚሰጧቸው ነገሮች ላይ ባለው ነጥብ እንደተሸፈነው፣ የረጅም ጊዜ ነገር እየፈለጉ ቢሆንም፣ ለጠለፋ ባህል ፍላጎት አሳልፎ መስጠት ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ይህ እራስን የሚያሸንፍ አካሄድ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም በትዳር ጓደኛዎ ወቅት የሚፈልጓቸውን ነገሮች ለማየት በመጠባበቅ በትግል ጊዜ ሚና እየተጫወቱ ነው። የሴት ጓደኛ ከፈለክ፣ ቀንህ የሚፈልገው ከሆነ ምንም-ሕብረ-ቁምፊ-የተያያዘ የግብረ-ሥጋ ግንኙነትን ለማጥፋት ስለ እሱ ታማኝ ሁን። ያ የመጀመርያው የግብረ ሥጋ ውጥረት ማለት የግድ ፍቅር ያዘህ ማለት አይደለም ፍቅር እንዳለህ የሚያሳይ ምልክት ነው።.

4. ከግንኙነት ምን እንደሚፈልጉ ይወቁ

"ተቃራኒዎች ይስባሉ" የሚለው የድሮ አባባል በአንድ ወቅት እንዳሰብነው ጥበብ አይደለም. እርስ በርሳቸው የዋልታ ተቃራኒ የሆኑ ሰዎች በደንብ መግባባት አይፈልጉም እና በፍቅር ግንኙነቶች ላይም ተመሳሳይ ነው. ነገር ግን በባልደረባ ውስጥ የሚፈልጓቸውን ባህሪያት ከመዘርዘርዎ በፊት, ወደ ጠረጴዛው የሚያመጡትን ዝርዝር ይጻፉ. እና ይሄ እንደ አሉታዊ ነገሮችን ያካትታል፡ ለራስህ ያለህ ግምት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ይህም አንዳንድ ጊዜ በሌሎች ላይ የምታወጣው።

ይህ አንዲት ሴት ከጠንካራ ጎኖቹ በተጨማሪ ስለወንድ ጓደኛዋ ማወቅ የምትፈልገው ነገር ነው (እና ስለእሷ ተመሳሳይ ማወቅ ትፈልጋለህ) እና ጥሩ ግጥሚያ ለማግኘት በጣም የተሻለው መንገድ ነው።

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: በግንኙነት ውስጥ 10 ወሳኝ ስሜታዊ ፍላጎቶች

5. በራስዎ ላይ ይስሩ (ከውስጥ እና ውጪ)

ያልተፈቱ የአእምሮ ጤና ጉዳዮች የሴት ጓደኛ እንደማያገኙ ከሚያሳዩት ትልቁ ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. በሃሳብዎ እና በሰውነት ቋንቋዎ ውስጥ ስለራስዎ ያለው ተያያዥ አሉታዊነት ለዘለአለም ያላገባ የሚያቆየዎት ሊሆን ይችላል። ቴራፒ እርስዎን ከአሰቃቂ ምላሾች በማላቀቅ እነዚህን ጉዳዮች እንዲፈቱ ይረዳዎታል። አንዴ ያንን እንዴት ማድረግ እንዳለቦት ከተማሩ በኋላ የፍቅር ጓደኝነት አሁን የሚያጋጥሙዎት የሄርኩሊያን ተግባር መሆኑ ያቆማል። በአእምሮ ጤና ጉዞዎ ላይ ሊያጋጥሙዎት ከሚችሉት አንዳንድ ጉዳዮች፡-

ማህበራዊ ጭንቀት

ማህበራዊ ጭንቀት ከአእምሯዊ ጤንነታቸው ጋር ለሚታገሉ ብዙ ሰዎች ከአንድ ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ የዓይንን ግንኙነት እንኳን ማድረግ እስከማይቻል ድረስ የተለመደ ተሞክሮ ነው። ቴራፒ የሴት ጓደኛን የማግኘት እድልን ለመጨመር የሚያስፈልጉዎትን ማህበራዊ ክህሎቶች ለማዳበር ይረዳዎታል. የአእምሮ ጤና ባለሙያ ከመገናኘት ጋር በተያያዘ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ግልጽ ለማድረግ፣ ትግሎችዎን ለማረጋገጥ እና የጤና ፍላጎቶችዎን ያለምንም ይቅርታ እንዲያረጋግጡ ሊረዳዎት ይችላል፣ ይህም ጭንቀትዎን በማቃለል/በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ እገዛ ያደርጋል።

ያልተፈታ ጉዳት

ምንም እንኳን ማህበራዊ ችሎታዎ በቂ ቢሆንም፣ እንደ ድብርት፣ ባይፖላር ዲስኦርደር፣ ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ወዘተ ባሉ የአእምሮ ጤና ችግሮች ሊሰቃዩ ይችላሉ። በችሎታ ባለ ማህበረሰብ ውስጥ ከአእምሮ ጤና ሁኔታ ጋር የመኖር አሰቃቂ ሁኔታ በየቀኑ ቀኑን ሙሉ የሚያጋጥሙት እና ከባድ ግንኙነት የመፍጠር ችሎታዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንዴ በአሰቃቂ ሁኔታዎ ላይ መስራት ከጀመሩ እና ስለአይምሮ ጤንነትዎ የበለጠ ከተረዱ፣ያንን ክፍል ሙሉ በሙሉ የሚቀበል እና የሚደግፍዎት ሰው የማግኘት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ከጭንቀት ጋር ያለኝ ግንኙነት፡ የተጎዳች ነፍስ ሀሳቦች

እፍረት እና ቂም

ብዙ የአእምሮ ጤና ችግር ያለባቸው ሰዎች የሚታገሉት ሌላው ነገር ነውር ነው። በአእምሮ ጤና ጉዳዮች ላይ ውርደት በሌሎች መንገዶች ይወጣል ። ስለ አንድ ሰው አለመቻል ወይም ጤና ወይም 'ስንፍና' እርስዎ ካሰቡት በላይ መጥፎ የሚመስል ቀልድ ሊያደርጉ ይችላሉ። ማንም ሰው ሁል ጊዜ በሚያሾፍበት ሰው አጠገብ መሆን እንደማይፈልግ መናገር አያስፈልግም. ስለዚህ መገለሉን ይምቱ እና እንዴት እንደሆነ ይመልከቱ ግንኙነቶችዎን ያጠናክራል.

በራስ መተማመን

ወደ ተሻለ የአእምሮ ጤና ጉዞዎ አንድ አካል ገጽታዎን መጠበቅ ይሆናል። ከውስጥ ያለው ነገር ከመልክ የበለጠ ጠቃሚ መሆኑ እውነት ቢሆንም፣ መልክህን መንከባከብ ለራስህ ያለህ ግምት ድንቅ ነገር ያደርጋል። በፊልም ኮከብ ጀነቲክስ ያልተባረክህ ቢሆንም፣ የአካል ብቃትህን ጠብቀህ (የጂም አባልነት አያስፈልግም) እና የሚያምር ጸጉር ልታደርግ ትችላለህ። ይህ ላይ ላዩን ሊመስል ይችላል ነገርግን አሉታዊ የራስ-አነጋገርን ለመቀነስ እና ከቆንጆ ሴቶች ጋር እድል ለመስጠት ረጅም መንገድ ይሄዳል። ጥሩ ማሽተትም አይጎዳም።

ቴራፒስት እየፈለጉ ከሆነ ከአንዱ ጋር በመስመር ላይ ምክክር ማድረግ ይችላሉ። በቦኖቦሎጂ አማካሪዎች.

ከሴቶች ጋር የመገናኘት ችግር ካጋጠመህ እንደ ሰው ለማደግ እንደ መልካም አጋጣሚ ተመልከት። ስለዚህ ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ካንተ ጋር የሚስማማ ከሆነ በጥይት ይድገሙት፣ በራስዎ ላይ ይስሩ፣ ግንኙነትዎን እና የጤና ፍላጎቶችዎን ያለ ጥፋተኝነት ያረጋግጡ እና ለወንዶች የሴት ጓደኛ ማግኘት ከባድ እንዳልሆነ ያሳዩ።

የሴት ጓደኛን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል - እንደ ውበት የሚሰሩ 21 ጠቃሚ ምክሮች

160 Ultimate ስለ ጥንዶች ስለ ፍቅር ጥያቄዎች ቢኖሩስ?

ሳይኪክ ሊቅ 18 መንፈሳዊ ምልክቶችን ያካፍላል የቀድሞ ፍቅረኛሽ ናፍቆትሽ እና እንድትመለስ ይፈልጋል

የእርስዎ አስተዋጽዖ የበጎ አድራጎት ድርጅት አይደለም። ልገሳ. በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው እንዴት ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንዳለበት እንዲያውቅ ለመርዳት በምናደርገው ጥረት ቦኖቦሎጂ አዲስ እና ወቅታዊ መረጃን ለእርስዎ ማምጣቱን እንዲቀጥል ያስችለዋል።