በግንኙነት ውስጥ መሆን እና አሁን እና ከዚያ በኋላ በምቀኝነት ላለመመታት በዝናብ ውስጥ እርጥብ ሳይሆኑ በእግር መሄድን እንደ መጠበቅ ነው። ምንም እንኳን ቅናት በአመዛኙ አሉታዊ ስሜቶች ያለው ስሜት ቢሆንም, ለግንኙነትዎ ሁልጊዜ መጥፎ አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ ጤናማ ቅናት በብዙ መልኩ የጥንዶችን ግንኙነት የሚያጠናክር ኃይል ሊሆን ይችላል።
ጓደኛዎ ለሚስብ ሰው ትኩረት በሚሰጥበት ጊዜ በሆድዎ ውስጥ የሚሰማዎት ቋጠሮ። የቀድሞ ዘመናቸው መሄዱን አያቆምም። የልብ ስሜት ገላጭ ምስል በማህበራዊ ሚዲያ ልጥፎቻቸው ላይ። ቅዳሜና እሁድን ከወንበዴዎች ጋር ለማሳለፍ ትተውህ ሲሄዱ የሚያሳዝን ነው። እነዚህ ሁላችንም በአንድ ወቅት የሚያጋጥሙን የፍቅር ቅናት ዓይነቶች ናቸው።
ሁለቱም ባልደረባዎች ከቁጥጥር ውጭ እንዲዞር እስካልፈቀዱ ድረስ በግንኙነትዎ ላይ የቅናት አዎንታዊ ተጽእኖዎች ሊኖሩ ይችላሉ. በግንኙነት ውስጥ ትንሽ ቅናት ለምን ጤናማ እንደሆነ ለመረዳት እንሞክር.
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: በግንኙነት ውስጥ ቅናት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ቅናት ሊኖር ይችላል?
ዝርዝር ሁኔታ
ሳሻ ከኤሚሊ ጋር (ስሞች ተለውጠዋል) በጣም ጥሩ ጓደኛ ከነበረው ሮን ጋር መተዋወቅ ጀመረች። እንደ አዲስ ፍቅረኛሞች፣ ሮን ሳሻ ኤሚሊን በማግኘቷ በጣም ተደሰተ። ለመጠጥና ለእራት ወጡ። በዚያው ምሽት ኤሚሊ 'አብረው በጣም ደስተኛ ይመስላሉ፣ መቆም አልችልም' የሚል ጽሁፍ ወደ ሮን ስልክ ላከች።
በሰውነቷ ውስጥ የቅናት አጥንት እንደሌለው ሰው ሆና የምትኮራበት ሳሻ በኤ የቀዘቀዘ የቅናት ስሜት. ኤሚሊ ስለ ጉዳዩ ስትጠየቅ አሳፋሪ እና ይቅርታ ጠይቃለች። ወደ ሌላ ጓደኛዋ ልልክላት እንደሆነ ተናገረች። ከጥቂት ቀናት በኋላ ሳሻ ጉዳዩን የሚያስጨንቅ የመልእክቱ ይዘት መሆኑን በመግለጽ ጉዳዩን ከሮን ጋር በቀስታ ለማንሳት ሞከረ። ክርክር ተከተለ።
ሳሻ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ለኤሚሊ መጠንቀቅን ተምራለች ምንም እንኳን የሮን ከእሷ ጋር ባለው ጓደኝነት ውስጥ ጣልቃ ባትገባም። እሷም የእሱን የክህደት አረፋ ለመስበር አልሞከረችም። ኤሚሊ ለማንም ምንም ሳትናገር ከሠርጋቸው ስትወጣ ብቻ ነበር ሮን በመጨረሻ የተቀበለችው ፕላቶኒክ ወዳጅነት።
በዚህ ሁኔታ, የሳሻ የቅናት ስሜት ጤናማ እና ተፈጥሯዊ ነበር. ስለዚህ በግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ቅናት ሊኖር ይችላል? የሥነ ልቦና ባለሙያን እንጠይቃለን Kranti Sihotra Momin ለመመዘን፡-
"በፍቅር ግንኙነት ውስጥ ጠቃሚ ነገርን ማጣት ለትክክለኛው ወይም ለሚታሰበው አደጋ የሚሰጠው ስሜታዊ ምላሽ የቅናት የተለመደ ጭብጥ ነው። አንዳንድ ምሁራን የቅናት ልምድ ወይም አገላለጽ በእርግጥ አሉታዊ ሊሆን ቢችልም ሚናው አሁንም አዎንታዊ ወይም ለግንኙነቱ ህልውና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ሲሉ ይከራከራሉ።"
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ለምን የቀድሞ የቀድሞ ቅናት እንዲሰማው መሞከር ሙሉ በሙሉ ሞኝነት ነው!
በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ቅናት እንዴት ይታያል?
በግንኙነት ውስጥ ትንሽ ቅናት ጤናማ ነው. ቅናት የነገሮች hunky ዶሪ መሆናቸውን አመላካች ነው። እንደ ክራንቲ ገለጻ፣ ቅናት ግንኙነቶችን ከሚደግፉ የተለያዩ ባህሪያት ጋር በአዎንታዊ መልኩ ተገኝቷል። በተለየ ሁኔታ, ለባልደረባ ከትልቅ ፍቅር ጋር የተያያዘ ነው. የዝግመተ ለውጥ ሳይኮሎጂ እንደሚለው፣ በግንኙነት ውስጥ ታማኝ አለመሆንን ለማስወገድ ቅናት ሊዳብር ይችላል። ትችላለህ በግንኙነቶች ውስጥ ቅናትን ይለውጡ ወደ ተነሳሽነትም እንዲሁ.
ስለዚህ በዚህ አመለካከት ቅናት የትዳር ጓደኛን የመጠበቅ እና የትዳር ጓደኛን የመጠበቅ ግንኙነትን የሚያሻሽሉ ግቦች ማዕከላዊ ነው. አንዳንድ ጊዜ ግንኙነቱ አደጋ ላይ ሲወድቅ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት ማስጠንቀቂያ ሊሆን ይችላል። ይህ ማስጠንቀቂያ ችላ ላልነው ግንኙነት ኢንቨስት ለማድረግ ወደ ተግባር እንድንገባ ያደርገናል። በግንኙነቶች ውስጥ ያለው ቅናት የትዳር ጓደኛዎ ተፈላጊ ሆኖ እንዲሰማው ለማድረግ ተጨማሪ ማይል ለመጓዝ ፈቃደኛ መሆንዎን አመላካች ነው።
ግንኙነቱ እያደገ እና በጊዜ ሂደት ሲለዋወጥ ሶስት ምክንያቶች ጤናማ የቅናት መግለጫ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ - ተሳትፎ, አለመተማመን እና ደስታ.
ቁርጠኝነት የግንኙነት ተግባር ሁል ጊዜ በእያንዳንዱ አጋር መገምገም አለበት። በጊዜ ሂደት በግንኙነት ላይ ኢንቬስትመንት ይጨምራል እናም አንድ ሰው ለፍቅር አጋር ያለው ታማኝነት ይጨምራል። ስለዚህ, ጤናማ ቅናት ይህ ኢንቨስትመንት ሊከሰት ለሚችለው ኪሳራ ተፈጥሯዊ ምላሽ ይሆናል.
ሮማንቲክ ቅናት - ለሚፈጥራቸው አካላዊ እና ስሜታዊ ውዝግቦች ሁሉ - ሰዎች እራሳቸውን እንዲያውቁ ያስችላቸዋል. ይህም ራሳቸውን 'ምን ማድረግ የኔ ያለፈ ግንኙነት ስለ እኔ ንገረኝ? በግንኙነቴ ውስጥ የምፈልገው ምንድን ነው? እና 'ለውጥ ለማምጣት ምን ማድረግ አለብኝ?'
ጤናማ ቅናትን ከሥርዓተ-ሒሳብ ካወጣህ፣ አብዛኛው ሰው ምናልባት በዚህ የውስጠ-ምርመራ መንገድ ላይሄድ ይችላል። ስለዚህ፣ በፍቅር አጋርነታቸው ውስጥ ማደግ እንደማይችሉ ተደርገዋል።
በግንኙነት ውስጥ ቅናት ጤናማ የሆነባቸው 10 አጋጣሚዎች
ጤናማ vs ጤናማ ያልሆነ የቅናት ንግግር እየተመለከትን ከሆነ በመጀመሪያ ቅናት ማለት ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ አለብን?
ቅናት ከውስጥህ የሚበላ እና በግንኙነትህ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ የሚያሳድር አሉታዊ፣ ሁሉንም የሚፈጅ ስሜት እንደሆነ ተነግሮሃል። ያ የተነገረህ ጤናማ ያልሆነ ቅናት ነው። በግንኙነት ውስጥ ቅናት አንድን ሰው ወደ መቆጣጠሪያ ፍርሀት ከለወጠው፣ አባዜ እንዲያድርበት፣ የትዳር አጋራቸው እንደሆኑ ካመኑ እና ቅናታቸው የትዳር ጓደኛውን እንዲያሳንሱ ካደረገው ጤናማ አይሆንም።
እና እዚህ በግንኙነት ውስጥ ትንሽ ቅናት ጤናማ እንደሆነ እየነገርንዎት ነው። ቅናት የፍቅር ምልክት ነውን? ቅናት የተለመደ ነው በግንኙነቶች ውስጥ? እና የቅናት አወንታዊ ውጤቶች ምንድናቸው? በጤነኛ እና ጤናማ ያልሆነ የቅናት ክርክር ፣የቀድሞው ያሸንፋል።
ለምንድነው? በመግቢያው ላይ፣ እዚህ ያለው ተግባራዊ ቃል ‘ትንሽ’ ብለን መዝገቡን እናስተካክል። የቅናት ስሜቶችዎ ያልተቋረጡ እና የመርዛማነት ፈለግ እስካልሆኑ ድረስ ቅናት ለፍቅር አጋርነት ጤናማ ሊሆን ይችላል።
ነገሮችን በአንክሮ ለማስቀመጥ፣ በግንኙነት ውስጥ ቅናት ጤናማ የሆነባቸው 10 አጋጣሚዎች እነሆ፡-
1. አንድ ሰው ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ሲያሽኮረመም
በግንኙነትዎ ውስጥ የቱንም ያህል ጥሩ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ ይሄኛው ጉልቻዎን ያሳድጋል። በአንድ ፓርቲ ላይ ነን እንበል፣ እና አንድ ሰው ከባልደረባዎ ጋር ማውራት ይጀምራል። ከዳር ሆነው እያዩ ጥያቄዎችን እየጠየቁ፣ አይን እየተገናኙ፣ ተደግፈው፣ እየሳቁ ነው።
ማሽኮርመም, ወሲባዊ ባይሆንም እንኳ በቅናት ሊሞላዎት ይችላል. በሁለት ምክንያቶች - በመጀመሪያ, ግለሰቡ ለባልደረባዎ ያለው ፍላጎት, እና ሁለተኛ, እርስዎ እራስዎ ተመሳሳይ ትኩረት ስለተነፈጉ ነው. ሁለቱም እነዚህ ስሜቶች ተፈጥሯዊ ናቸው. በዚህ ሁኔታ ውስጥ፣ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር በግል ቦታዎ ላይ እስኪሆኑ ድረስ መጠበቅ እና ከዚያ ምን እንደተሰማዎት መንገር ጥሩ ምርጫዎ ነው።
በቃ፣ 'X በበዓሉ ላይ ለእርስዎ ሲዝናና የነበረው መንገድ ቅናት እንዲሰማኝ አድርጎኛል' ይበሉ። ከዚያ ስለ ተስፋዎች እና ድንበሮች ማውራት መቀጠል ይችላሉ። ይህ ቅናት ስሜትዎ ለባልደረባዎ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ አመላካች ነው.
2. አጋርዎ ከአንድ ሰው ጋር እየተሽኮረመ ነው።
በዚያው ፓርቲ ላይ ሚናዎቹ የተገለበጡ ናቸው እንበል። ከጓደኛህ ጋር እየተዝናናህ ነው። አጋርዎ ተቀላቀለ እና ከጓደኛዎ ጋር መወያየት ይጀምራል፣ ለመጽናናት ትንሽ ቅርብ በመሆን፣ መገኘትዎን ችላ በማለት ሲያጠናቅቁ። በዚህ ሁኔታ ቅናት የተለመደ ነው?
በጣም በእርግጠኝነት ፣ አዎ! ይህ እርስዎን ሊያደርግ ስለሚችል የበለጠ መውደቁ አይቀርም ስለ ግንኙነትዎ እርግጠኛ አለመሆን እና በቂ ያልሆነ ስሜት ይተውዎታል. የሚሰማህ ንዴት ሁሉ ከጤናማ የቅናት ወሰን እንዳያልፍ ለማረጋገጥ ከትዳር ጓደኛህ ጋር በታማኝነት መነጋገር አስፈላጊ ነው።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ባልሽ ባይሆኑም ወንዶች የሚቀኑባቸው ስድስት ምክንያቶች
3. ቅድሚያ አለመስጠት ወደ ጤናማ ቅናት ሊያመራ ይችላል
በግንኙነት ውስጥ የቅናት ስሜቶች ሁልጊዜ በእርስዎ ትስስር ላይ ስጋት ከሚፈጥር ሶስተኛ ሰው ጋር የተገናኙ አይደሉም። እንዲሁም ወደ ጓደኞች እና ቤተሰብ ሊደርስ ይችላል. ለምሳሌ፣ አጋርዎ ትልቅ ማስተዋወቂያ ወይም አዲስ ስራ ገብቷል፣ እና ስለሱ ከእናታቸው ወይም ከቅርብ ጓደኛቸው ወይም ከእህቶቻቸው ሰምተዋል።
ይህ የምቀኝነት ምጥ እንድትይዝ ሊያደርግህ ይችላል። ደግሞም በሕይወታቸው ውስጥ ማንኛውንም ትልቅም ሆነ ትንሽ እድገት የሚያካፍሉት የመጀመሪያ ሰው ትሆናለህ ብለህ ትጠብቃለህ። አንተም ለእነሱ ተመሳሳይ ነገር እንደምታደርግ ታውቃለህ። በዚህ ሁኔታ, የቅናት ስሜት ከተጎዳ ቦታ እንጂ አይደለም አለመተማመን.
4. በሌሎች ሰዎች ውበት ላይ ይንጫጫሉ።
አሁን በግንኙነት ውስጥ መሆን አንድን ሰው ብልጭ ድርግም ያለው ወደ ፈረስ አይለውጠውም። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ሌሎች ሰዎችን ማራኪ ታገኛላችሁ. እይታን ከመስጠት በቀር የማትረዳው በመንገድ ላይ ያለ እንግዳ ወይም የስራ ባልደረባህ ቁመናው በአንተ ላይ አስማት ይሆናል።
እነዚህ ገጠመኞች ጊዜያዊ እስከሆኑ ድረስ ሁሉም ነገር ደህና ነው። ነገር ግን የትዳር ጓደኛዎ፣ የስራ ባልደረባዎ ወይም የጓደኛዎ አጋር ምን ያህል ማራኪ እንደሆኑ መናገሻውን ማቆም ካልቻሉ በውስጣችሁ ቅናት መቀስቀሱ አይቀርም።
ለእርስዎ እና ለግንኙነትዎ ምን ማለት እንደሆነ ከባልደረባዎ ጋር በታማኝነት በመነጋገር የቅናት አወንታዊ ውጤቶችን ማስተላለፍ ይችላሉ። ይህ ሁለታችሁም በአንድ ገጽ ላይ ስለመኖራችሁ ወይም ላለመሆናችሁ የእውነታ ማረጋገጫ ይሰጥዎታል። እንዲሁም ተቀባይነት ያለውን እና ያልሆነውን በተመለከተ ድንበሮችን እንዲያዘጋጁ ያግዝዎታል።
5. አጋርዎ ከእርስዎ ጋር በቂ ጊዜ አያጠፋም
አሁን፣ ይህ እጅግ በጣም ተጨባጭ እና በተለያዩ መንገዶች ለትርጉም ክፍት ሊሆን ይችላል። ምናልባት፣ ቅዳሜና እሁድን በመገናኘት ሳምንቱን የእራስዎን ነገር በማድረግ ማሳለፍ የባልደረባዎ ሀሳብ 'በቂ ጊዜ' ነው።
ግን የበለጠ ሊፈልጉ ወይም ሊጠብቁ ይችላሉ. በስራ መጠመድ ወይም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ምክንያት የእነሱ አለመገኘት በባልደረባዎ ህይወት ውስጥ በእነዚህ ተጓዳኝ ነገሮች እንዲቀና ሊያደርግዎት ይችላል። በዚህ ሁኔታ, ነው ቅናት የፍቅር ምልክት ነው?
አብሮ የመሆን ፍላጎትዎን ስለሚያመለክት ሊሆን ይችላል. እሱ በእርግጠኝነት ጤናማ ቅናት ነው ፣ ምክንያቱም ከመሠረቱ ከባልደረባዎ ጋር በሚጋሩት ግንኙነት ላይ የመገንባት ዓላማ ነው።
6. ጓደኞቻቸው የትኩረት ማዕከል ናቸው
ከመምጣትዎ በፊት, የትዳር ጓደኛዎ ህይወት ነበረው. በግንኙነት ውስጥ ቢሆኑም እንኳ ያንን የሕይወታቸው ክፍል እንዲይዙት ይፈልጋሉ። ነገር ግን፣ አንድ ሰው ኤስ.ኦ.ን ለማስተናገድ በህይወቱ ላይ ለውጦችን ለማድረግ ፈቃደኛ ካልሆነ። ጓደኞቻቸው የትኩረት ማዕከል ሆነው ከቀጠሉ, አጋሮቻቸው ቅናት እንዲሰማቸው ማድረግ ተፈጥሯዊ ነው.
አዎ፣ በባልደረባዎ ጓደኞች ላይ ቅናት ሊሰማዎት ይችላል፣ ምንም እንኳን እነዚህ ጓደኝነት እንደ ፕላቶኒክ ቢሆንም እንኳን። እንደዚህ የሚሰማህ ከሆነ እራስህን አትመታ። በፍቅር ግንኙነቶች ውስጥ ጤናማ ቅናት ከሚከሰቱባቸው በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ነው።
በግንኙነት ላይ ለማተኮር ነገሮችን ትንሽ ስለመቀየር ከባልደረባዎ ጋር ለመነጋገር መሞከር ይችላሉ። ወይም የባልደረባዎ ማህበራዊ ህይወት አካል በመሆን እነዚህን የቅናት ስሜቶች ያስወግዱ።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ባለቤቴ ስኬቴን ተቆጣ እና ቀናተኛ ነው።
7. እርስዎ የለውጥ ልምዶቻቸው አካል አይደሉም
ጓደኛህ ተጓዘ እንበል እና ሁሉም ታድሶ ተመለሰ። አሁን ስለእሱ ማውራት ማቆም አይችሉም። ወይም በአጠቃላይ እንደ አዲስ ሰው እንዲሰማቸው ባደረጋቸው መንፈሳዊ ማፈግፈግ ላይ ተሳትፈዋል። ምናልባት፣ መቀላቀል ፈልገህ ሊሆን ይችላል ነገርግን በስራ ቁርጠኝነት ወይም በሌሎች ምክንያቶች ምክንያት ማድረግ አትችልም።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ቅናት የተለመደ ነው? በፍፁም! የማትችለውን ነገር ስላጋጠማቸው የማይናወጥ የቅናት ስሜት ያጋጥምሃል። ለባልደረባዎ ደስተኛ ለመሆን በልብዎ ውስጥ እስካገኙት ድረስ ጤናማ ቅናት ተብሎ ሊመደብ ይችላል እና በግንኙነትዎ ውስጥ ለእርስዎ ጥቅም ሊጠቀሙበት ይችላሉ ።
እነዚህን ስሜቶች በራስዎ ለማስኬድ እየታገሉ ከሆነ፣ ስለ ጉዳዩ ለባልደረባዎ ከመናገር ወደኋላ አይበሉ።
8. ሙያዎ በተቃራኒ አቅጣጫዎች ላይ ነው
የእርስዎ አጋር አለው ትልቅ ማስተዋወቂያ አረፈ ለአንድ ተላልፈሃል። ወይም የትዳር ጓደኛዎ አዲስ ሥራ ሲያገኝ ከሥራ ተባረሩ። ምኞትህ ሳይሳካ ሲቀር ወይም መሬት ላይ ሲወድቅ፣ በሌላ ሰው ስኬት መቅናት ተፈጥሯዊ ነው።
ምንም እንኳን ያ ሰው የምትወደው እና በሙሉ ልብህ የምታከብረው ሰው ቢሆንም። በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ከመዋጥ ይልቅ, ይህን ቅናት ለተሻለ ነገር እንደ ተነሳሽነት መጠቀም ይችላሉ.
ከሁሉም በላይ, የቅናት አወንታዊ ተፅእኖዎች ሊታዩ የሚችሉት እርስዎ ሊቆጣጠሩት እና አሉታዊውን በራሱ ላይ ማዞር ሲችሉ ብቻ ነው.
9. ከነሱ መካከል እንዳለ የማታውቀው አንድ ጎን ታውቃለህ
አይ፣ በጓዳ ውስጥ ያሉ አፅሞችን ወይም አሳፋሪ መገለጦችን እየተናገርን አይደለም። ለምሳሌ፣ ከባልደረባዎ ጓደኞች ጋር እየተዝናኑ ነው እና በቡድኑ ውስጥ ያለ አንድ ሰው አጋርዎ አስደናቂ ዘፋኝ እንደሆነ ይነግርዎታል። ወይም እጅግ በጣም ነፍስ የሆነ ግጥም ያዘጋጃሉ. እነሱም የሚናገሩት እንደ መገለጥ ሳይሆን በደንብ በሚታወቅ እውነታ ነው።
'ታዲያ እሱ/እሷ ምን አይነት ዘፈን ነው የሚዘምረውልሽ ፍፁም የምትወደው?'
Or
'ከሱ/ሷ ግጥሞች መካከል የትኛውን ነው የምትወደው?'
እና እዚያ ተቀምጠህ እነዚህ ሰዎች በምድር ላይ ስለ ምን እያወሩ ነው?
ከትዳር ጓደኛህ ጋር ምንም የማታውቀው ጎን እንዳለ ማወቁ ቅናት እንዲሰማህ እና እንዲጎዳ ሊያደርግህ ይችላል። ለምሳ ምን እንደበሉ፣ ስንት ስብሰባዎች እንደተሳተፉ፣ እና ወደ ቤት ሲመለሱ ስንት ጊዜ በትራፊክ እንደተያዙ የሚነግርዎት ሰው እንዴት ይህን የመሰለ ጠቃሚ የእራሱን ክፍል ለእርስዎ ማካፈል ይችላል?
የመጎዳትዎ ስሜት ሊረዳ የሚችል ቢሆንም፣ ችግሩን መፍታት እና ስለ እሱ ከባልደረባዎ ጋር መነጋገር አለብዎት። ይህን ልዩ የሕይወታቸውን ገጽታ ከእርስዎ ጋር ላለማካፈል ለምን እንደመረጡ ጠይቋቸው። ለዚህም በቂ ምክንያት ላይኖራቸው ወይም ላይኖራቸው ይችላል። ግን ዕድሉ እርስዎን ለመጉዳት በማሰብ የተደረገ አይደለም።
10. የቀድሞ ጓደኞቻቸው እንደታመመ አውራ ጣት ይጣበቃሉ
ብዙ ሰዎች የጠበቀ ዝምድና ይጠብቃሉ ወይም ከ exes ጋር ጓደኝነት. እንደ አጋራቸው, ያንን ምርጫ ማክበር አለብዎት. ሆኖም ግን፣ በባልደረባዎ ህይወት ውስጥ የቀድሞ ሰው መገኘት ሁሉን አቀፍ ከሆነ ፣ የቅናት ስሜቶች ትክክለኛ ናቸው።
አጋርዎ ጽሁፎችን ቢጽፉ እና ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር በመደበኛነት ቢያወሩ ፣ አስፈላጊ በሆኑ የህይወት ውሳኔዎች ውስጥ የእነሱን ፈቃድ የሚፈልግ እና ምክራቸውን ከእርስዎ ይልቅ ከፍ አድርገው የሚመለከቱ ከሆነ ፣ የቅናት ስሜት የመሰማት ሙሉ መብት ብቻ ሳይሆን መጨነቅም ይችላሉ።
በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, ከቀድሞ ዘመናቸው በላይ ከሆኑ መገምገም አስፈላጊ ነው. አዎ ከሆነ፣ ከቀድሞ ጓደኛ ጋር ጓደኛ የመሆን ምርጫቸውን ቢያከብሩም አንዳንድ ድንበሮች እንዳሉ በእርግጠኝነት በምንም መልኩ ይንገሯቸው። ካለፉት ዘመናቸው ጥላ ውስጥ የወደፊቱን መገንባት አይችሉም።
ጤናማ ቅናት አጋሮችን እንዴት ይረዳል?
በግንኙነት ውስጥ ጤናማ ቅናት ካለ ባልና ሚስት ግንኙነታቸውን እንዲያጠናክሩ ሊረዳቸው ይችላል? ክራንቲ እንዴት እንደሆነ ይነግረናል:- “ቅናት ብዙውን ጊዜ እንደ ፍቅር ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል። በቅናት መጨረሻ ላይ ያለው የትዳር ጓደኛ የፍቅር ምልክት እንደሆነ ሲገነዘብ ይህ አስተሳሰብ ቁልፍ ጉዳዮቻቸውን የበለጠ ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲፈቱ ይረዳቸዋል።
“ብዙ ጊዜ፣ አጋሮቻችንን እንወስዳለን። ዝምድና ለነገሩ. ባልደረባችን በስራችን ላይ ያለንን ጭንቀት፣ ከልጆቻችን፣ ከቤተሰባችን እና ከጓደኞቻችን ጋር ያለንን ሙሉ ተሳትፎ ለመረዳት 'የሚገመተው' ሰው ነው። ብዙ ጊዜ ከአጋርነት ይልቅ ለሌሎች ቁርኝቶች ቅድሚያ እንሰጣለን።
"ጤናማ ቅናት ይህን መጠላለፍ ያቆመው እና ጥንዶቹ ወደ ኋላቀር ግንኙነት ደስታን ያመጣል ወደ እይታ ይመለሳሉ። ባልደረባዎች እርስ በርስ እንዲዋደዱ እና በፆታዊ ግንኙነት እንዲደሰቱ ያደርጋል። የቅናት ቀውስ ባልደረባዎች አንዳቸው ለሌላው ምን ያህል ዋጋ እንዳላቸው ያስታውሳሉ። ይህም ለግንኙነት ቅድሚያ እንዲሰጡ ይገፋፋቸዋል።
ተዛማጅነት ያለው ንባብ: ቀናተኛ የሴት ጓደኛ፡ ከመጠን በላይ እንደምትከላከል እና ለውዝ እየነዳች መሆኑን የሚያሳዩ 15 ምልክቶች
በግንኙነቶች ውስጥ የቅናት አዎንታዊ ውጤቶች
የፍቅር ግንኙነትን የሚረዳ ቅናት ከሚረዱባቸው መንገዶች ጥቂቶቹ፡-
- ግንኙነታችሁ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ያሳየዎታል እና አንዳችሁ ለሌላው ቅድሚያ እንዲሰጡ ያስታውሰዎታል
- በአንድ ወይም በሁለቱም አጋሮች አእምሮ ውስጥ ብዙ ስሜቶችን እና ሀሳቦችን በማነሳሳት ለጤናማ ግንኙነት መንገድ ይከፍታል።
- አረንጓዴ ዓይን ያለው ጭራቅ እንደ አንድ ይሠራል አፉሮዲዚክ ለጥንዶች. ጓደኛዎ ከሌላ ሰው በሚቀበሉት ትኩረት ቅናት ይሰማዋል ወይም በተቃራኒው ፣ እሱ በእርግጠኝነት መብራቱ ነው። የወሲብ ህይወታችሁን ለማሳመር ቻናል ከማድረግ እራስህን አትቆጠብ
- ሁለቱም አጋሮች በግንኙነታቸው ላይ እንዲሰሩ የሚያስችላቸው የመተማመን፣ የባለቤትነት ወይም የቸልተኝነት ጉዳዮችን ሊያመጣ ይችላል። ይህ በጣም ዘላቂ ከሆኑት የቅናት ውጤቶች አንዱ ነው።
- ጤናማ ቅናት አጋሮችን እንዴት ይረዳል? አጋሮችን እራስን የማሻሻል ጉዞ እንዲጀምሩ ሊያነሳሳቸው ይችላል። ከግል ጉዳዮችዎ ጋር በመገናኘት ግንኙነትዎን ጠንካራ እና ጤናማ ማድረግ ይችላሉ።
- በቅናት ውስጥ በምትታመምበት ጊዜ ከባልደረባህ የሚሰጠው ማረጋገጫ ወዲያውኑ ሁሉንም አሉታዊ ስሜቶች በሙቀት እና በፍቅር መተካት ይችላል
ለተጨማሪ የባለሙያ ቪዲዮዎች እባክዎን የዩቲዩብ ቻናላችንን ሰብስክራይብ ያድርጉ። እዚህ ጠቅ ያድርጉ.
ጤናማ ቅናት በግንኙነት ውስጥ ያለውን ሚና ለማጠቃለል ያህል፣ እነዚህን የግርሃም ግሪን ቃላት ዘ መጨረሻው ከተባለው መጽሃፉ እንውሰዳቸው፣ “ፍቅር ከእኔ ሌላ መልክ ሊኖረው ይችላል ብዬ አላመንኩም ነበር፡ ፍቅርን የምለካው በቅናቴ መጠን ነው፣ እናም በዚህ መስፈርት፣ በእርግጥ እሷ በፍጹም ልትወደኝ አልቻለችም።
ተደጋጋሚ ጥያቄዎች
በግንኙነት ውስጥ ቅናት የማይቀር ነው. አንድን ሰው ከወደዱት እንደ እሱ በሚሠራው ማራኪ የሥራ ባልደረባዎ ወይም በግጥም እንደሚጽፍ ድንገተኛ ግኝት ባሉ ትናንሽ ነገሮች ቅናት ይሰማዎታል ነገር ግን ለእርስዎ ምንም አልፃፉም ። ነገር ግን ከተቃራኒ ጾታ ወይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር ከተነጋገርክ የትዳር ጓደኛህ ምቾት ሲሰማው ቅናት ወደ አለመተማመን እና መርዛማ ሊሆን ይችላል. በስኬትዎ ደስተኛ አይመስልም።
አጋርዎ ከጓደኞቻቸው ጋር ለጉዞ ሄደው ነበር እና ስለ እሱ መጮህ አይችሉም። ሁሉንም መዝናኛዎች እንዳመለጡ እና ያለእርስዎ እንደተዝናኑ ይሰማዎታል ፣ ይህ የተለመደ ቅናት ነው።
ማንም ሰው የትዳር ጓደኛዎን ማራኪ ሆኖ አግኝቼዋለሁ ካለ እና ከእነሱ ጋር ቢያሽኮርመም ወይም ከሌላ ሰው ጋር ቢያሽኮርመም ትንሽ ቅናት ይሰማዎታል እና ይህ ጤናማ ቅናት ነው። ከቀድሞ ጓደኞቻቸው ጋር ስትገናኝ ትንሽ ቅናት ከተሰማህ ወይም የድሮ የትምህርት ቤት ጓደኛ ስለ እነርሱ አንድ ነገር ሲገልጽ, እንደ ዘፈን ወይም ቀለም መቀባት, ሊያስቀናህ ይችላል.
ጓደኛዎ ማራኪ የሆነ ጓደኛዎ ከእርስዎ ጋር ማሽኮርመሙን ሲናገሩ ቅናት እንደተሰማቸው ቢነግሩዎት ጤናማ ቅናት ነው። ነገር ግን ይህ ማሽኮርመም የማይታገስ ሆኖ አግኝተውታል እና ወደፊት የቢሮ ፓርቲዎች ላይ እንድትገኙ የማይፈልጉ ከሆነ ያ ማለት ነው ጤናማ ያልሆነ ቅናት.
የእርስዎ አስተዋጽዖ የበጎ አድራጎት ድርጅት አይደለም። ልገሳ. በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው እንዴት ማንኛውንም ነገር ማድረግ እንዳለበት እንዲያውቅ ለመርዳት በምናደርገው ጥረት ቦኖቦሎጂ አዲስ እና ወቅታዊ መረጃን ለእርስዎ ማምጣቱን እንዲቀጥል ያስችለዋል።
