ከመጠመድዎ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠናናት አለብዎት

“ከተጫራችህ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠናናት አለብህ?” ለሚለው ጥያቄ ግልጽ የሆነ መልስ የለም። እያንዳንዱ ግንኙነት ልዩ ነው, እና ጊዜ በጥንዶች መካከል በጣም ሊለያይ ይችላል. አንዳንድ አጋሮች ከጥቂት ወራት የፍቅር ጓደኝነት በኋላ ለመዝለቅ ዝግጁ እንደሆኑ ሊሰማቸው ቢችልም፣ ሌሎች ሙሉ በሙሉ ዝግጁ መሆናቸውን ለማረጋገጥ አብረው ለብዙ ዓመታት ማደግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። 

ከመተጫጨትዎ በፊት የሚቆዩበት የጊዜ ርዝመት የትዳር ጓደኛዎን ምን ያህል እንደሚረዱት እና ሁለታችሁም የወደፊት ህልማችሁን የሚጋሩ ከሆነ ብዙም አይለይም። በመጨረሻም፣ ይህንን እርምጃ መቼ መውሰድ እንዳለቦት ማወቅ ከጋራ መግባባት እና ለቁርጠኝነት ዝግጁነት መምጣት አለበት። በዚህ ጉዳይ ላይ ተጨማሪ ግንዛቤ ለማግኘት፣ በካሊፎርኒያ ከሚገኘው የሥነ አእምሮ ሐኪም እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒስት ዶ/ር ሼፋሊ ባትራ (በአእምሮ ህክምና) ጋር ተነጋግረናል፣ እነሱም ለመለያየት እና ለፍቺ፣ ለመለያየት እና ለፍቅር ጓደኝነት እና ከጋብቻ በፊት ስለሚገኙ ተኳሃኝነት ጉዳዮች ምክር ይሰጣሉ።

ከመጠመድዎ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠናናት አለብዎት

ከመጋባታችሁ በፊት ያለው የጊዜ ሰሌዳ ጥልቅ የግል ነው። ለሁሉም ሰው የሚስማማ አስማታዊ ቁጥር የለም። አንዳንድ ጥንዶች ከአንድ ዓመት የፍቅር ጓደኝነት በኋላ ብቻ ይበለጽጋሉ፣ ሌሎች ደግሞ ሙሉ በሙሉ እርግጠኛ ለመሆን ብዙ ዓመታት ሊወስዱ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር የጓደኝነትዎ ጥንካሬ እና የግንኙነትዎ ጥልቀት ነው። በተወሰነ የጊዜ ገደብ ላይ ከማተኮር ይልቅ ጠንካራ የግንኙነት መሠረት በመገንባት ላይ ያተኩሩ። ለረጅም ጊዜ ለመዋዋል በእውነት ዝግጁ መሆን አለመሆን ሊቸኩል አይችልም፣ እና የሁሉም ሰው ጉዞ የተለየ ነው። ከመጋባታችሁ በፊት ለምን ያህል ጊዜ መጠናናት እንዳለባችሁ የሚሰጠው መልስ በግንኙነታችሁ እና በዝግጁነት ደረጃዎ ላይ የተመሰረተ ነው።

ሰዎች ከመታጨታቸው በፊት ለምን ያህል ጊዜ ይገናኛሉ

አንዳንድ ጥንዶች ከአንድ አመት የፍቅር ጓደኝነት በኋላ የፍቅር ጓደኝነት ለመመሥረት ዝግጁ እንደሆኑ ቢሰማቸውም፣ ሌሎች ደግሞ የቁርጠኝነት ግንኙነት ውስብስብ ነገሮችን ማየታቸውን ለማረጋገጥ ረዘም ላለ ጊዜ ሊጠብቁ ይችላሉ። እንደ እድሜ፣ ያለፉ የፍቅር ግንኙነቶች ልምዶች እና በህይወት ደረጃ ላይ ያሉ ነገሮች ሰዎች ከመተጫጨታቸው በፊት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚገናኙ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

• ከ 6 ወር እስከ 1 ዓመት; ብዙ ባለትዳሮች መጠናናት በጀመሩበት የመጀመሪያ አመት ውስጥ ታጭተዋል። ቀደምት የግንኙነት ደረጃዎች በስሜታዊነት እና በደስታ የተሞላ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም አንዳንዶች በውሳኔያቸው በፍጥነት እንዲተማመኑ ያደርጋል። ለመጨረስ 6 ወር በጣም ቀርቧል? ዶክተር ባትራ “ይህ በባልና ሚስት ላይ የተመካ ቢሆንም በአጠቃላይ እንዲህ ዓይነት ቃል ኪዳን ከመግባታችን በፊት አብራችሁ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ጥሩ ነው” ብለዋል።
• ከ 1 እስከ 3 ዓመታት ይህ ብዙውን ጊዜ ከተሳትፎ በፊት እንደ አማካይ የፍቅር ግንኙነት ጊዜ ይታያል. ዶክተር ባትራ እንዲህ ብለዋል:- “በዚህ ጊዜ አብዛኞቹ ባለትዳሮች አብረው ተፈታታኝ ሁኔታዎች ያጋጥሟቸዋል እንዲሁም በግልም ሆነ በትዳር ውስጥ ለማደግ በቂ ጊዜ አግኝተዋል።
• ከ 3 እስከ 5 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ; አንዳንድ ግንኙነቶች ወደ የተሳትፎ ደረጃ ለመድረስ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ፣ በተለይም ጥንዶች በመሳሰሉት አስፈላጊ ቦታዎች ላይ በትክክል የተሳሰሩ መሆናቸውን ማረጋገጥ ከፈለጉ። የፋይናንስ እቅድ, የሙያ ግቦች እና የቤተሰብ ምጣኔ. ረዘም ያለ የፍቅር ጊዜ ለበለጠ ግላዊ እድገት እና ጥልቅ መተማመንን ይፈቅዳል።
• ከ 5 ዓመታት በላይ; አልፎ አልፎ, ባለትዳሮች ከመታጨታቸው በፊት ለብዙ አመታት ለመተዋወቅ ይመርጣሉ. ይህ በውጫዊ ሁኔታዎች፣ እንደ የግል ወይም ሙያዊ ግዴታዎች፣ ወይም በቀላሉ ይህን ትልቅ እርምጃ ከመውሰዳቸው በፊት የበለጠ እርግጠኛ ለመሆን ስለሚፈልጉ ሊሆን ይችላል።

ተዛማጅ ንባብ ፡ እሷ እንድትተማመንባቸው የሚያደርጉ ቃላትን እየፈለጉ ነው? 300 ሀሳቦች

ለመተጫጨት ዝግጁ መሆንዎን እንዴት ማወቅ ይቻላል፡ 7 ምልክቶች

ለመጨረስ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብዎት? እንግዲህ መልሱ በጣም የተወሳሰበ ነው የፍቅር ጓደኝነት የጀመርከውን የጊዜ ርዝመት ከመመልከት ይልቅ። ለቁርጠኝነት ዝግጁ መሆንዎን የሚያሳዩ ጠለቅ ያሉ ጠቋሚዎች አሉ። ስለዚህ እንዲህ እያልክ እያሰብክ ከሆነ፣ “ለሴት ጓደኛዬ መቼ ልጋብዝ?

1. ግጭትን በደንብ መርተሃል

ፍቅር ስለ ጥሩ ጊዜዎች ብቻ አይደለም፤ አስቸጋሪ የሆኑትን እንዴት እንደምትይዙም ጭምር ነው። እያንዳንዱ ባልና ሚስት በዕለት ተዕለት ጉዳዮች ላይ በሚነሱ አለመግባባቶችም ሆነ በትላልቅ የሕይወት ጉዳዮች ላይ በሚፈጠሩ አለመግባባቶች ላይ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ዶ/ር ባትራ እንዲህ ሲሉ ይመክራሉ፣ “እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ እነዚህን ግጭቶች በተሳካ ሁኔታ ከተወጡ፣ በአክብሮት እና በማስተዋል ካፈገፈጉ፣ ግንኙነታችሁ ዘላቂ እንዲሆን የተገነባ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው። አለመግባባቶች የማይቀሩ ናቸው፣ ነገር ግን እንዴት እንደምትፈቱት የወደፊት ዕጣ ፈንታችሁን ሊወስን ይችላል።” ግንኙነቱ እንዳይፈርስ ሳትፈሩ ከባድ ርዕሶችን መወያየት ከቻሉ፣ ይህ ለተሳካ ተሳትፎ ትልቅ መሠረት ነው።

ተዛማጅ ንባብ ፡ ሚስቴ ክፍት ጋብቻ ትፈልጋለች፡ ለማሰስ 17 ጠቃሚ ምክሮች

2. የእርስዎ ዋና እሴቶች ይስተካከላሉ

ከጋብቻ በፊት ለምን ያህል ጊዜ መጠናናት እንዳለቦት ወይም መቼ መጠየቂያ እንደሚያስፈልግ ሲወስኑ፣ ዋና ዋና እሴቶቻችሁ የሚጣጣሙ መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። ዶ/ር ባትራ እንዲህ ይላሉ፣ “ሁለታችሁም እንደ ቤተሰብ፣ ፋይናንስ እና የስራ ግቦች ባሉ ነገሮች ላይ ዓይን ለዓይን ትመለከታላችሁ? እነዚህ የወደፊት ህይወታችሁን አብራችሁ የሚቀርጹ መሰረታዊ የህይወት ገጽታዎች ናቸው። ፍላጎቶችዎ ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎችዎ ሊለያዩ ቢችሉም፣ ስለ ህይወት ትልቅ ምስል የጋራ እምነቶች ወደፊት ግጭቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ ።” ተመሳሳይ መሰረታዊ እሴቶች መኖራቸው የረጅም ጊዜ ተኳሃኝነትን ለማረጋገጥ እና በተለይም ከመተጫጨትዎ በፊት ለማንኛውም ግንኙነት የተረጋጋ መሰረት ይሰጣል።

3. ስለማንኛውም ነገር ማውራት ይችላሉ

ሰዎች ከመተጫጨታቸው በፊት ለምን ያህል ጊዜ ይገናኛሉ? ስለማንኛውም ነገር ለመነጋገር ምቾት እንዲሰማቸው በቂ ጊዜ። መግባባት ለማንኛውም የተሳካ ግንኙነት የመሠረት ድንጋይ ነው። እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ስለ ሁሉም ነገር - ከቀላል ልብ እስከ ጥልቅ አሳሳቢ - በግልጽ የመነጋገር ችሎታ ካዳበሩ ለቀጣዩ እርምጃ ዝግጁ ይሆናሉ። እንደ የገንዘብ ችግሮች ወይም የግል ፍርሃቶች ያሉ አስቸጋሪ ርዕሶችን መወያየት መቻል መተማመንን ለመገንባት አስፈላጊ ነው ። ሁለታችሁም ሀሳባችሁን ለማካፈል ደህንነት እና ምቾት ከተሰማችሁ፣ ግንኙነታችሁ በጋራ አክብሮት እና መግባባት ላይ የተገነባ መሆኑን ጠንካራ አመላካች ነው። እውነተኛ ግንኙነት ማለት ማዳመጥ መቻል ማለት ነው፣ ማውራት ብቻ አይደለም።

ተዛማጅ ንባብ ፡ 21 የፒስስ ሰው ቀይ ባንዲራዎች—ለእነዚህ ተጠንቀቁ

4. አንዳችሁ የሌላውን ነፃነት ታከብራላችሁ

ጤናማ ግንኙነት እራስዎን እንዲያጡ በፍጹም ሊያደርጋችሁ አይገባም። ሁለቱም አጋሮች የግል እድገትን የሚያበረታቱ እና በግንኙነታቸው ውስጥ የሌላውን ነፃነት የሚያከብሩ ከሆነ ፣ ለጥልቅ ቁርጠኝነት ዝግጁ መሆናችሁን የሚያሳይ ጥሩ ምልክት ነው። ጋብቻ ሁለት ሰዎች አንድ መሆን ማለት አይደለም፤ አብረው እያደጉ እያሉ እርስ በርስ የሚደጋገፉ ሁለት ግለሰቦች ናቸው። ከባልደረባዎ ጋር ጥልቅ ትስስር እየተጋሩ በማንነትዎ ውስጥ ደህንነት ከተሰማዎት፣ ለተሳትፎ ጤናማ መሠረት ጠንካራ አመላካች ነው።

5. በገንዘብ ጉዳይ ላይ ተወያይተዋል

የገንዘብ ጉዳዮች በግንኙነት ውስጥ ከባድ ጭንቀት ሊፈጥሩ ይችላሉ። ከመተጫጨትዎ በፊት፣ ስለእርስዎ ግልጽ የሆኑ ውይይቶችን ማድረግ አስፈላጊ ነው። 

• የገንዘብ ማቀድ
• እዳዎች
• ወጪ ማውጣት
• እና የቁጠባ ግቦች

ዶ / ር ባትራ እንዲህ ይላል: "ስለ ፋይናንስ አንድ ገጽ ላይ መሆን በኋላ ላይ አላስፈላጊ ውጥረቶችን ለማስወገድ ይረዳል. ሁለታችሁም ፋይናንስን በማዋሃድ ሀሳብ ተመችቷችኋል? ለወደፊት ስለማዳን ወይም ብድርን ስለመቆጣጠር ምን ይሰማችኋል? እንደዚህ አይነት ትልቅ ቃል ኪዳን ከመግባትዎ በፊት በእነዚህ ጉዳዮች ላይ አንድ ገጽ ላይ መገናኘቱ በጣም አስፈላጊ ነው."

ተዛማጅ ንባብ ፡ የሴት ጓደኛዬን እጠላለሁ፡ ለምን እንደዚህ እንደሚሰማሽ እና ምን ማድረግ እንዳለብሽ

6. የምትወዳቸው ሰዎች ግንኙነትህን ይደግፋሉ

ለመተጫጨት ውሳኔው በመጨረሻ በእርስዎ እና በባልደረባዎ መካከል መሆን ሲገባው፣ የሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ አስፈላጊ አመላካች ሊሆን ይችላል። ቤተሰቦችዎ እና የቅርብ ጓደኞችዎ በግንኙነትዎ የሚያምኑ ከሆነ በሁለታችሁ መካከል ጠንካራ እና ዘላቂ የሆነ ነገር እንደሚመለከቱ ያሳያል። የውጪ አስተያየቶች ውሳኔዎችዎን በፍፁም ሊወስኑ ባይችሉም፣ የድጋፍ ስርዓትዎ ከኋላዎ እንዳለ ማወቅ በምርጫዎ ላይ በራስ መተማመንን ይጨምራል።

7. ሰርግ ብቻ ሳይሆን የወደፊቱን አብራችሁ ታያላችሁ

ማግባት እንዳለቦት ከሚያሳዩት በጣም አስፈላጊ ምልክቶች አንዱ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የወደፊት ሕይወትን ማሰብ ሲጀምሩ ነው፣ ሠርግ ብቻ አይደለም። ሕልሞችዎ፣ ምኞቶችዎ እና እቅዶችዎ እርስ በእርስ የሚጣመሩ ከሆነ፣ ያ ጥሩ ምልክት ነው። መተጫጨት ከበዓሉ የበለጠ ነገር ነው - አብሮ ሕይወት ስለመገንባት ነው። ሁለታችሁም ስለ ሠርግ ቀን ብቻ ሳይሆን ስለ ወደፊቱ ጉዞ የምትጓጉበትን የጋራ የወደፊት ሕይወት የምታስቡ ከሆነ፣ ቀጣዩን እርምጃ ለመውሰድ ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል።

ከመጠመድዎ በፊት ለመምታት ጠቋሚዎች

ጥያቄውን ከማንሳትዎ በፊት፣ ግንኙነታችሁ አንዳንድ ቁልፍ ደረጃዎችን ማሳለፉን ያረጋግጡ። እነዚህ የዘፈቀደ አመልካች ሳጥኖች አይደሉም፣ ይልቁንም ለጠንካራ እና ደስተኛ ጋብቻ መሰረት የሚጥሉ አስፈላጊ ልምዶች እና ውይይቶች ናቸው። ለማግባት ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብዎት? ዶ/ር ባትራ እንዲህ ሲሉ ይመልሳሉ፣ “የጫጉላ ሽርሽርን ለመደሰት ብቻ ሳይሆን ህይወት አብራችሁ የምትጥሏችሁን ውጣ ውረዶች ለመቋቋም አስፈላጊውን የመግባቢያ ክህሎቶች፣ የጋራ አክብሮት እና ስሜታዊ ብልህነት ለማዳበር በቂ ጊዜ።” ሀሳብ ለማቅረብ ትክክለኛው ጊዜ መቼ እንደሆነ ለመወሰን እነዚህን ወሳኝ ክስተቶች ይጠብቁ።

1. አራቱንም ወቅቶች አብረው አሳልፈዋል

የትዳር ጓደኛዎ ለሕይወት የተለያዩ ደረጃዎች - ውጥረት፣ ደስታ እና ለውጥ - እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ማየት ወሳኝ ነው። በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ የተለያዩ ውጣ ውረዶችን ያጋጥሙዎታል። እነዚህን ሁኔታዎች በአስቸጋሪ ጊዜያትም ሆነ በበዓላት ወቅት እንዴት እንደሚይዙት ስለ ጽናት እና ስብዕና ብዙ ሊነግርዎት ይችላል። በጫጉላ ሽርሽር ወቅት አንድ ላይ መሆን አንድ ነገር ነው ፣ ነገር ግን የተለያዩ ወቅቶችን አንድ ላይ ማየቱ (ቃል በቃልም ሆነ በምሳሌያዊ አነጋገር) ስለ ግንኙነታችሁ የረጅም ጊዜ አቅም ግንዛቤ ይሰጣል።

ተዛማጅ ንባብ ፡ የፍቅር ጓደኝነት መመሪያ፡ በመጀመሪያው የፍቅር ጓደኝነት ወር ውስጥ ፈጽሞ ማድረግ የሌለባቸው 9 ነገሮች

2. እርስ በርስ ከቤተሰቦች እና ከጓደኞች ጋር ተገናኘ

የባልደረባዎን ዳራ መረዳት ወሳኝ ነው። ቤተሰቦቻቸውን እና የቅርብ ጓደኞቻቸውን ማግኘት ስለ አስተዳደጋቸው እና ከምን አይነት እሴቶች ጋር እንደተነሱ ፍንጭ ይሰጣል። እንዲሁም በጣም ከሚያስቡላቸው ሰዎች ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ያሳየዎታል። የትዳር ጓደኛዎ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጤናማ ግንኙነት ካለው፣ ብዙውን ጊዜ በአጠቃላይ ጤናማ ግንኙነቶችን የመጠበቅ ችሎታቸውን ያንፀባርቃል ። ከቤተሰብ እና ከጓደኞቹ ጋር መገናኘት ስለ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች እና እሴቶቻቸው የበለጠ እንዲረዱ ሊረዳዎት ይችላል፣ ይህም ከመተጫጨትዎ በፊት አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

3. ስለ ትዳር ተስፋዎች በቁም ነገር ተወያይተናል

ዶ/ር ባትራ እንዲህ ብለዋል፣ ““አዎ” ወይም “እሺ” ከማለታችሁ በፊት፣ ስለ ጋብቻ ግምቶችዎ መወያየት አስፈላጊ ነው። ሁለታችሁም ስለ ልጆች፣ ስለ ሙያዎች እና የት መኖር እንደምትፈልጉ ተነጋግራችሁ ታውቃላችሁ? ስለወደፊቱ ተመሳሳይ ራእዮችን ትጋራላችሁ? አሁን ማንኛውንም ስምምነት የሚያበላሹ ጉዳዮችን መወያየት በኋላ ላይ ድንገተኛ ነገሮችን መከላከል ይችላል።” ለምሳሌ፣ አንዳችሁ ትልቅ ቤተሰብ የምትፈልግ ከሆነ ሌላኛው ግን የማይፈልግ ከሆነ፣ ለወደፊቱ ብስጭትን ለማስወገድ ይህንን ቀደም ብሎ መፍታት ወሳኝ ነው።

ተዛማጅ ንባብ፡- የፍቅር ጓደኝነት እንዴት መጀመር እንደሚቻል፡ ለጀማሪዎች እና እንደገና ለሚጀምሩ ምክሮች

4. አብረው ተጉዘዋል

ከባልደረባዎ ጋር መጓዝ ስለ ግንኙነታችሁ ብዙ ነገር ሊያሳይ ይችላል። ሁለታችሁም ጭንቀትን፣ ድንገተኛነትን እና በጉዞ ወቅት የሚፈጠሩ ትናንሽ ብስጭቶችን እንዴት እንደምትቋቋሙ ያሳያል። በማታውቀው ከተማ ውስጥ መጓዝም ሆነ ያልተጠበቁ ለውጦችን መቋቋም፣ አብራችሁ መጓዝ ችግርን እንዴት መፍታት እና ስምምነት ማድረግ እንደምትችሉ እንድታዩ ያስችልዎታል። አብራችሁ መጓዝ የምትወዱ ከሆነ እና ከእሱ ጋር የሚመጡትን ተግዳሮቶች መቋቋም የምትችሉ ከሆነ፣ ይህ ግንኙነታችሁ ጠንካራ መሆኑን የሚያሳይ ትልቅ ምልክት ነው።

5. ችግርን በጋራ መፍታት

ምንም አይነት ግንኙነት ያለ ተግዳሮቶች አይሆንም። የጤና ስጋት፣ የሥራ ማጣት ወይም የቤተሰብ ድንገተኛ አደጋ ይሁን፣ አንድ ላይ የሚያጋጥምን ቀውስ እንዴት እንደምትፈቱት ስለ አጋርነታችሁ ብዙ ሊነግርዎት ይችላል። በአስቸጋሪ ጊዜያት እርስ በርሳችሁ ትደጋገፋላችሁ? ተረጋግታችሁ ውሳኔ ማድረግ ትችላላችሁ? አንድ ላይ ቀውሶችን መጋፈጥ ትዳራችሁን ሊፈትን ወይም ሊያጠናክር ይችላል ፣ ስለዚህ የዕድሜ ልክ ቁርጠኝነት ከማድረግዎ በፊት ሊኖርዎት የሚገባ አስፈላጊ ተሞክሮ ነው።

ሀሳብ ለማቅረብ ዝግጁ ካልሆኑ ምን እንደሚደረግ

“ለመውለድ ምን ያህል ጊዜ መጠበቅ አለብኝ?” ወይም “ ለማግባት ምን ያህል ጊዜ ይቀረኛል ?” ብለው እራስዎን እያሰቡ ከሆነ፣ ወደ ኋላ መለስ ብለው ስሜትዎን መገምገም አስፈላጊ ነው። መተጫጨት ትልቅ ቁርጠኝነት ነው፣ እና እርግጠኛ አለመሆን ማለት የሆነ ነገር ችግር አለበት ማለት አይደለም፤ ተጨማሪ ጊዜ ወይም ግልጽነት ያስፈልግዎታል ማለት ነው። ምን ማድረግ እንዳለብዎት አንዳንድ ምክሮች እነሆ

1. ከባልደረባዎ ጋር ይነጋገሩ

ስለ ስሜቶችዎ ከባልደረባዎ ጋር ሐቀኛ ​​መሆን በጣም አስፈላጊ ነው። ከርዕሰ ጉዳዩ መራቅ ግራ መጋባት ወይም የስሜት መጎዳት ሊያስከትል ይችላል። እርግጠኛ ያልሆናችሁበትን ምክንያት እና የጊዜ ሰሌዳችሁ ምን እንደሚመስል ግልጽ የሆነ ግንኙነት ይኑራችሁ ። ይህ ውይይት ሁለታችሁም የት እንደሆናችሁ እና በተመሳሳይ ገጽ ላይ መሆን አለመሆናችሁን እንድትረዱ ይረዳችኋል። ስጋቶቻችሁን ለመወያየት አትፍሩ፤ ማንኛውንም እርግጠኛ ያልሆኑ ነገሮችን ቀደም ብሎ መፍታት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ተዛማጅ ንባብ ፡ ለሴት ጓደኛ 25 የመኝታ ሰዓት ታሪኮች

2. የሚከለክልዎትን ነገር ይወቁ

ለማመንታትዎ ዋና ምክንያቶችን መረዳት አስፈላጊ ነው። እርግጠኛ አለመሆን እንዲሰማዎት የሚያደርገውን ነገር ለማሰላሰል ጊዜ ይውሰዱ። 

• ነው ቁርጠኝነትን መፍራት? 
• የገንዘብ ጉዳዮች? 
• የግል እድገት?

እርስዎን የሚከለክሉትን በመለየት፣ የሚቀጥሉትን እርምጃዎች ለማወቅ እነዚህን ጉዳዮች በብቸኝነት ወይም ከባልደረባዎ ጋር መስራት ይችላሉ።

3. ካስፈለገ ምክር ይጠይቁ

አንዳንድ ጊዜ ከቴራፒስት ምክር መፈለግ የጥርጣሬ ወይም የግራ መጋባት ስሜትዎን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል። እንደ ቦኖቦሎጂ የባለሙያዎች ቡድን ሁሉ አማካሪ ተጨባጭ እይታን ሊያቀርብልዎ፣ ፍርሃቶችዎን እንዲመረምሩ እና ማንኛውንም የግንኙነት ጉዳዮች ለመፍታት መሳሪያዎችን ሊያቀርብልዎ ይችላል። የጥንዶች ምክር አገልግሎት ወደፊት ከመሄድዎ በፊት ግንኙነትን ሊያሻሽል እና ትስስርዎን ሊያጠናክር ይችላል።

4. ለመጠበቅ ፍቃድ ይስጡ

ዶ/ር ባትራ “ተሳትፎ መሥራት ትልቅ እርምጃ ነው፣ እና በፍፁም መቸኮል የለበትም። ለሁለታችሁም ትክክለኛውን ውሳኔ እያደረጋችሁ መሆኑን ለማረጋገጥ ጊዜ ብታወጡ ምንም ችግር የለውም። የተወሰነ የጊዜ መስመርን ለማሟላት ሂደቱን ከመቸኮል ይልቅ በትክክል ማግኘቱ በጣም አስፈላጊ ነው።

ሀሳብ ለማቅረብ ምን ያህል በቅርቡ ነው?

“ለመጋባት ምን ያህል ጊዜ ይቀረናል?” ብሎ መጠየቅ የተለመደ ነው። ምንም እንኳን ግልጽ የሆነ መልስ ባይኖርም፣ በግንኙነት የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ሀሳብ ማቅረብ አደገኛ ሊሆን ይችላል። የፍቅር ጓደኝነት የመጀመሪያ ወራት ብዙውን ጊዜ በጠንካራ ፍቅር እና ደስታ የተሞሉ ናቸው፣ ነገር ግን እውነተኛ ተኳሃኝነት ከጊዜ በኋላ ብቻ ይገለጻል። አንድ ላይ የፍቅር ግንኙነት ተግዳሮቶችን ካላጋጠማችሁ ወይም ጉልህ የህይወት ተሞክሮዎችን ካላሳለፍክ፣ ሀሳብ ከማቅረብህ በፊት ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ መጠበቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ቁልፉ ሁለታችሁም እርግጠኛ እንደሆናችሁ እና እርስ በርሳችሁ ሙሉ በሙሉ እንደተተዋወቃችሁ ማረጋገጥ ነው።

ተዛማጅ ንባብ፡- አንዲት ሴት ለረጅም ጊዜ ፍቅር እንዳላሳየች የሚያሳዩ 17 ምልክቶች

ሀሳብ ለማቅረብ በጣም በቅርቡ እንደሆነ የሚጠቁሙ ምልክቶች

ስለ ትልልቅ የሕይወት ውሳኔዎች እርግጠኛ አለመሆን ወይም ሚዛናዊ ያልሆነ የግንኙነት ተለዋዋጭነት መኖር ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ጊዜ ያስፈልግዎታል ማለት ነው።

"መተሳሰብ በጥንቃቄ ካሰላሰሉ በኋላ እንደ አንድ የጋራ ውሳኔ ሊሰማቸው ይገባል እንጂ በውጫዊ ተስፋዎች ወይም ጊዜያዊ ስሜቶች ምክንያት የተጣደፈ ነገር አይደለም."

ዶክተር Shefali ባትራ

ለአንተ መልስ ሊሰጡህ የሚችሉ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ፣ ለመጋባት ምን ያህል በቅርቡ እንደሚደርስ።

• አንዳችሁ የሌላውን እውነተኛ ማንነት ለማወቅ በቂ ጊዜ አልነበራችሁም።
• በችግር ውስጥ አብረው አልኖሩም።
• ከእናንተ አንዱ ሀሳብ እንዲያቀርብ ግፊት ይሰማዎታል
• እንደ ፋይናንስ እና ልጆች ባሉ ቁልፍ ጉዳዮች ላይ አልተወያየክም።
• እርስ በርሳችሁ ከመገናኘት ይልቅ በትዳር ሃሳብ ትወዳላችሁ

በጣም በቅርብ እንደተያያዙ ከተሰማዎት ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

“ለመጋባት ምን ያህል በቅርቡ ነው?” ብለው እራስዎን ካወቁ። እና ተሳትፎዎ የተጣደፈ እንደሆነ ይሰማዎታል፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ጥርጣሬዎች መኖራቸው ምንም ችግር እንደሌለው ማወቅ ነው። ተሳትፎ ትልቅ እርምጃ ነው፣ እና ሙሉ በሙሉ በራስ የመተማመን ስሜት ካልተሰማዎት፣ ስጋቶችዎን ለመፍታት በጣም አስፈላጊ ነው። ሊወስዷቸው የሚችሏቸው አንዳንድ እርምጃዎች እነሆ፡-

1. አጋርዎን በቅንነት ያነጋግሩ

ግልጽ እና ታማኝ ግንኙነት የመጀመሪያው እርምጃ ነው. ፍርድ ወይም ውድቅ ሳትፈሩ ምን እንደሚሰማዎት ለባልደረባዎ ያሳውቁ። ስጋቶችዎን በደግነት እና በግልፅ ይግለጹ። ስለ ስሜቶችዎ ማውራት ሁለታችሁም ሁኔታውን ለመገምገም እና መፍትሄ ለማምጣት ይረዳዎታል.

ተዛማጅ ንባብ ፡ የወንድ ጓደኛዬን አላምንም - 9 ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች እና 6 ጠቃሚ ምክሮች

2. የሚጠበቁትን እንደገና ይገምግሙ

ስለተጫጩትነትዎ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ከተጫጩ በኋላ እና ከመጋባትዎ በፊት የጊዜ ገደቡን ማራዘም ያስቡበት ። ረዘም ያለ የተጫጩነት ጊዜ ሁለታችሁም ወደ ጋብቻ ከመግባታችሁ በፊት ማንኛውንም ጭንቀት ለመፍታት እና አብረው ለማደግ ጊዜ ሊሰጥ ይችላል።

3. የጥንዶችን ምክር ተመልከት

አንድ ቴራፒስት ሁለታችሁም ስሜታችሁን ለመግለጽ እና ማንኛውንም ጥርጣሬ ለመፍታት ገለልተኛ ቦታ ሊሰጣችሁ ይችላል። ስለወደፊቱ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ የቅድመ ጋብቻ ምክር ከሠርግ በፊት የሚፈጠረው ድንጋጤ ወይም ጥልቅ ጭንቀት ብቻ መሆኑን ግልጽ ለማድረግ ይረዳል።

4. ወደ ኋላ መውጣት አማራጭ መሆኑን ይወቁ

እርግጠኛ አለመሆን ከተሰማህ ወደ ኋላ መመለስ ችግር የለውም። አሁን ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ በኋላ ላይ ከጸጸት ሊከላከል ይችላል። የጋብቻ ቃል ኪዳንን ማቋረጥ ከባድ ሊመስል ቢችልም፣ እርግጠኛ በማይሆንበት ጊዜ ወደ ጋብቻ ከመሮጥ በጣም የተሻለ ነው።

የመጨረሻ ሐሳብ

ከመታጨትዎ በፊት ለምን ያህል ጊዜ መጠናናት እንዳለቦት የተቀመጠ ህግ የለም። በምትኩ፣ በመተማመን፣ በመግባባት እና በጋራ እሴቶች ላይ አተኩር። አንድ ዓመትም ሆነ ብዙ ዓመታት የሚፈጅ ከሆነ፣ ከተሳትፎ በፊት ያለው አማካኝ የመተጫጨት ጊዜ እርስዎ በእውነት ዝግጁ መሆንዎን የማረጋገጥ ያህል አስፈላጊ አይደለም። ስለዚህ መቼ ሀሳብ ማቅረብ አለብዎት? እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ አብረው ለህይወት ሙሉ ዝግጁ እንደሆኑ ሲሰማዎት። ጊዜ ወስደህ ትርጉም ያለው ውይይት አድርግ፣ እና ይህ ውሳኔ ሁለታችሁም የምትተማመኑበት መሆኑን አረጋግጡ። ከጋብቻ በፊት ምን ያህል ጊዜ መጠናናት? ምንም አይነት ሁለንተናዊ መልስ የለም, ግን ዋናው ነገር መጀመሪያ ጠንካራ መሰረት መገንባት ነው.

በፍቅር ጓደኝነት ውስጥ የዳቦ ፍርፋሪ ምንድን ነው? ምልክቶች እና ለእሱ ምላሽ እንዴት እንደሚሰጡ

ትመለሳለች? አብረው እንደሚመለሱ 15 ምልክቶች

የፍቺ ድብቅ ጥቅሞች

የእርስዎ አስተዋጽኦ የበጎ አድራጎት ልገሳ አይደለም ። ይህ ቦኖቦሎጂ በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ማንኛውንም ነገር እንዴት ማድረግ እንዳለበት እንዲማር ለመርዳት በምናደርገው ጥረት አዳዲስ እና ወቅታዊ መረጃዎችን እንዲያቀርብልዎ ያስችለዋል።