በግንኙነቶች ውስጥ መከላከያ የሚሆነው ቅሬታን እንደ ጥቃት ሲሰሙ እና የነርቭ ስርዓትዎ በቀጥታ ወደ ራስን የመከላከል ሁኔታ ሲገባ ነው። የትዳር ጓደኛዎ የሚናገረውን ከመምሰል ይልቅ ምስልዎን፣ ዓላማዎን ወይም "የታሪኩን ጎን" መጠበቅ ይጀምራሉ። ለዚህም ነው ውይይቱ በፍጥነት ወደ ጥፋተኝነት፣ ሰበብ፣

"እኔ 30 ዓመቴ ነው እና የሴት ጓደኛ ኖሮኝ አያውቅም" ብለው ጎግል ላይ ከጻፉ፣ ምናልባት የሚያጽናኑ ቃላትን ብቻ እየፈለጉ ላይሆኑ ይችላሉ። ለምን እንደሆነ እና በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ግልጽ ማድረግ ይፈልጋሉ። በትክክል ያንን ለማድረግ እዚህ ነን። ነገር ግን ለሁሉም ጥያቄዎችዎ መልስ ከመስጠታችን በፊት፣ እራስዎን ማወዳደር እንዲያቆሙ እናሳስባለን።