المواعدة الهادفة: المعنى والقواعد التي تُمهّد لك الطريق للنجاح

أنشر الحب

هل فكرتَ يومًا في معنى المواعدة بنية صادقة؟ حسنًا، لقد فكرتُ في الأمر قليلًا. في لحظة صدفة، صادفتُ هذا الاقتباس للكاتب والناشط على يوتيوب جيفيرسون بيثكي: "المواعدة دون نية الزواج أشبه بالذهاب إلى المتجر دون مال. إما أن تغادره حزينًا أو تأخذ شيئًا ليس لك". وجدتُه اقتباسًا رائعًا لأنه يُلخّص ببراعة سبب مواعدة الناس. بالنسبة للكثيرين، يكون الزواج هو الهدف النهائي للعلاقة.

لكن هل هذا هو الهدف الوحيد من المواعدة؟ ماذا عن الاستمتاع، وممارسة الجنس الرائع، وخوض تجارب جديدة، ومغامرة صيفية عابرة؟ ألا يندرج كل هذا تحت مسمى المواعدة الهادفة؟

دفعني ذلك إلى التفكير بجدية أكبر في المواعدة الهادفة، وما تعنيه فعلاً، وكيفية تحقيق النجاح فيها. ولأنني لست خبيرة، فقد تلقيت معلومات قيّمة من عالمة النفس نانديتا رامبيا (حاصلة على ماجستير في علم النفس)، والمتخصصة في العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج العقلاني الانفعالي السلوكي، والاستشارات الزوجية.

ماذا يعني المواعدة مع القصد؟

جدول المحتويات

إنّ الإجابة النموذجية عن المواعدة بوعي أو هدف تعني دخول عالم المواعدة بوضوح وإدراك ذاتي وهدف محدد. لمعرفة ما إذا كنت تسير على الطريق الصحيح، أجب ببساطة على سؤال: لماذا تفكر في خوض علاقة عاطفية؟ تُقدّم المواعدة بوعي حلاً رائعاً لتعقيدات المواعدة الحديثة . فأنت تدخل عالم المواعدة بفهم دقيق لما تقبله وما ترفضه.

تقول نانديتا : "هناك دلالات ومعانٍ مختلفة عند الحديث عن المواعدة الهادفة. يصفها البعض بأنها "مواعدة تقليدية" أو مواعدة بطيئة، تتيح للطرفين فرصة التعرف على بعضهما البعض بشكل أفضل على مدار فترة من الزمن. وهذا يختلف عن المواعدة السريعة أو العابرة التي تبدو هي السائدة هذه الأيام. المواعدة الهادفة تعني الدخول في علاقة وأنت على دراية تامة بما تبحث عنه. قد يكون هذا الوضوح متعلقًا بما إذا كنت تبحث عن علاقة دائمة، أو مواعدة عابرة، أو علاقة جسدية/جنسية، وما إلى ذلك. وهذا يُسهّل عليك الحصول على ما تحتاجه من شريك حياتك."

لمزيد من الأفكار المدعومة من الخبراء، يرجى الاشتراك في قناتنا قناة يوتيوب.

أظهر تقرير لصحيفة تورنتو صن أن المواعدة الجادة بلغت ذروتها بعد الجائحة. فقد تعلم الناس ألا يعتبروا الحياة أمراً مفروغاً منه، وأن يركزوا فقط على ما هو مهم. ويستشهد المقال أيضاً باستطلاع رأي أجرته شركة بامبل.

54% من العزاب أصبحوا أكثر تفكيرًا بشأن المواعدة
79% من الكنديين يتبنون "المواعدة البطيئة" من أجل علاقات أكثر صحة
53% على استعداد لمناقشة أهداف العلاقة وأولوياتها في الموعد الأول

قراءة ذات صلة : 7 أسباب تجعل المواعدة الحديثة سيئة وكيفية التعامل معها

ماذا يعني المواعدة غير الرسمية؟

لا يركز التعارف غير الرسمي بالضرورة على دوافع التعارف، بل هو في الغالب تجربة عالم المواعدة والانفتاح على الاستكشاف. إذا سمعتَ مصطلح "مواعدة شخص ما بشكل غير رسمي"، فهذا يصف هذا النوع من العلاقات . ومن سماته:

تركيز أقل على المدى الطويل الأهداف: التركيز منصبّ على المتعة الحاضرة. نادرًا ما يتداخل الالتزام معها.
الانفتاح على الاستكشافقد يعني ذلك وجود شريك واحد أو أكثر أثناء الاستمتاع بمواعدة عابرة. قد تسعى أو لا تسعى إلى توضيح ما تريده في المستقبل أثناء المواعدة العابرة.
استثمار عاطفي صفري أو لا يذكر: هذا يساعد لتقليل احتمالية كسر القلب
العفوية والمرونة: وهذا يسمح بالمواعيد غير المخطط لها أو غير الرسمية

يلخص أحد مستخدمي موقع Reddit مفهوم المواعدة العابرة خير تلخيص: "أحيانًا ترغب في بعض الرفقة، أو ممارسة الجنس، أو بعض الألفة، لكنك لا ترغب في مقابلة عائلتهم، أو الالتزام بأي التزامات اجتماعية معهم، أو وجود توقعات رومانسية". كل هذا يثير التساؤل: ما الفرق بين المواعدة العابرة والمواعدة الجادة؟

المواعدة العرضية مقابل المواعدة المتعمدة

الفرق بين المواعدة غير الرسمية والمواعدة المقصودة — من المهم تحديد نوع العلاقة التي تريدها

المواعدة المتعمدة هي خوض التجربة بحثًا عن نوع معين من العلاقات، وهو ما لا ينطبق على المواعدة غير الرسمية. ولكن هناك اختلافات أخرى جديرة بالملاحظة. يمكننا تلخيص الفرق بين المواعدة غير الرسمية والمواعدة المتعمدة كما يلي.

	مواعدة غير رسمية	المواعدة مع النية
الهدف	الاستمتاع واستكشاف الخيارات	توافق القيم والاحتياجات الحالية أو أهداف العلاقة
التفرد	غالبًا لا يُناقش. كلا الشريكين منفتحان على رؤية الآخرين.	تمت مناقشته مُبكرًا. هناك احتمال كبير للحصرية إذا كان كلا الطرفين يبحثان عن علاقة جادة.
الاستثمار العاطفي	عادة ما تكون أقل مع التركيز على الحاضر	أعلى بسبب التركيز على الإمكانات المستقبلية
تمور	عفوية وأكثر استرخاءً	أكثر عمدية وذات معنى
التواصل	سطحية وخفيفة الوزن، تهدف إلى المتعة	أعمق وأكثر معنى إذا كانت علاقة جادة قيد الإنشاء. صادقة ومخلصة حتى لو كانت مجرد علاقة جسدية مُرضية.

المواعدة غير الرسمية مقابل المواعدة المقصودة

مع ذلك، توجد قواعد للمواعدة غير الرسمية . على سبيل المثال، من المهم أن يكون لديك مستوى أساسي من الوعي الذاتي لتفهم سبب انخراطك فيها. هل هو لأنك ترغب في علاقة حميمة، أم أنك لا تشعر بالحاجة إلى الالتزام، أم أنك ببساطة تنجرف مع التيار؟ تذكر، قد تتطور مشاعرك إلى علاقة عاطفية بعد انخراطك في المواعدة غير الرسمية. لذا، قد تكون المواعدة الهادفة هي الحل الأمثل إذا كنت لا ترغب في التعرض لخيبة أمل عاطفية. وهناك طرق للمواعدة الهادفة تضمن لك النجاح.

كيفية المواعدة بنية صادقة: 10 قواعد لتهيئتك للنجاح

عندما بلغت منتصف الثلاثينيات، فقدت فكرة المواعدة لمجرد المواعدة بريقها. كنتُ مستعدةً لعلاقة جدية ، وأردتُ تواصلاً أعمق وأكثر معنى. ومن المثير للاهتمام أن المواعدة بنية الزواج لم تكن يوماً من أولوياتي. لكنني اعترفتُ لأصدقائي بأنني لم أعد في العشرينات من عمري، وأنني بحاجة إلى أن أكون أكثر وعياً في حياتي، بما في ذلك المواعدة. لذا، إليكم عشر قواعد للمواعدة الجادة لتحقيق نتائج ناجحة.

قراءة ذات صلة : 11 نوعًا من العلاقات العابرة الموجودة

1. اعرف نفسك

لا يمكنك أن تكون جادًا في أي شيء إن لم تعرف نفسك جيدًا. في الخامسة والثلاثين من عمري، كنت واضحة تمامًا بشأن اهتماماتي وقيمي. كنت أعرف كيف تبدو العلاقات الجادة، وهذا ما أردته. لم يعد هناك مواعدات عابرة مبنية على عوامل سطحية كالانجذاب الجسدي، أو المظهر الجميل، أو ما قد يقدمه لي شريكي المحتمل من متعة. لذا، عندما تبدأ المواعدة، تأكد من أن لديك فهمًا جيدًا لذاتك كشخص.

2. حدد أهدافك في المواعدة

الخطوة الأولى نحو علاقة جادة هي تحديد أهدافك. هل تتذكر سؤال "لماذا؟"؟ كنتُ واضحًا جدًا بشأن رغبتي في علاقة صحية في المستقبل. لم تكن تجاربي السابقة في العلاقات العابرة مُرضية دائمًا، بل ولم تكن تستحق التذكر. لم أعد أرغب في تكرار نفس التجارب التي كانت تُشعرني أحيانًا بالوحدة، وعدم الحب، وبصراحة، بالتشاؤم التام تجاه العلاقات بشكل عام. أدركتُ مدى أهمية التوافق مع شريكي المُحتمل.

توافق نانديتا الرأي. "إذا كنت تعرف بالضبط ما تريده من العلاقة الحالية أو بعد عامين من شريكك المحتمل، فهذا يساعدك على تجنب إضاعة الوقت. ستتمكن من التمييز بين الحثالة من خلال تحديد رغباتك بدقة. هذا يزيد من فرص مقابلة أشخاص يرغبون في الشيء نفسه، وبالتالي تزيد فرص نجاح العلاقة."

3. كن صريحًا بشأن نواياك

نوايا العلاقة — إن تحديد توقعاتك في العلاقة سيؤدي إلى سعادة أكبر

الصدق بشأن ما تبحث عنه في الشريك المحتمل أمرٌ أساسي. إذا كنتَ تواعد بنية الزواج ، فحدد توقعاتك منذ البداية. منذ البداية، أوضحتُ أنني أبحث عن علاقة جادة لا مجرد علاقات عابرة. كان من الصعب عليّ رؤية بعض الأشخاص الذين أعجبتُ بهم حقًا يبتعدون. لكن على أي حال، وفرتُ على نفسي الكثير من الوقت، وربما بعض الألم، بفضل الصدق والوضوح في تحديد ما أريده.

إذن، هل تنجح المواعدة المدروسة؟ يلخص أحد مستخدمي موقع Reddit تجربته قائلاً: "خرجت في مواعيد لا تُحصى. لم أتراجع أبدًا عما كنت أبحث عنه. صادفت حبيبي الحالي على تطبيق Grindr، من بين جميع التطبيقات. التقينا، وتحدثنا لمدة أربع ساعات، ولم نمارس الجنس إلا بعد شهر من بدء علاقتنا. نحن معًا منذ ما يقرب من عام، وقد انتقل للعيش معي منذ شهر تقريبًا. بصراحة، كانت تجربة رائعة. أنا سعيدة جدًا لأنني لم أقبل بأقل من الأفضل. إنه جذاب، ومهتم، وحنون، ومستمع جيد، وناضج عاطفيًا للغاية (فهو معالج نفسي). لا يمكنني أن أكون أسعد من ذلك."

4. كن نفسك الحقيقية

أستطيع وصف نفسي بأن لديّ بعض الصفات الغريبة التي قد يجدها البعض صعبة، مثل القيام برحلات فردية كلما سنحت لي الفرصة. لكنني أدركتُ أن كبت هذا الجانب مني لجذب شخص ما لن يُسعدني. تذكر، عالم المواعدة مليء بالشركاء المحتملين الذين يرغبون في نفس الأشياء التي ترغب بها. ولكن لجذب الشخص المناسب، يجب أن تُظهر شخصيتك الحقيقية دائمًا. قد تُعيقك بعض العلاقات الرائعة إذا أبقيت قناعك مُرتديًا.

قراءة ذات صلة: المواعدة الحصرية: المعنى، والاستعداد، والقواعد

5. إنشاء تجارب ذات معنى بشكل متعمد

في المواعدة غير الرسمية، الهدف هو الاستمتاع، ربما قفزة سريعة في السرير ثم يغادر الجميع دون أي شروط. لا توجد روابط أو محادثات عميقة، لذا يمكنك فعل أي شيء تقريبًا. لكن المواعدة المتعمدة يجب أن تسمح بمحادثات هادفة وتجارب مشتركة. إذن، ماذا عن احترام الاحتياجات الأساسية لكل منكما طوال اللقاء المتعمد، حتى لو كان كل ما يريده كلاكما هو الجنس؟

وإذا كنت جادًا في العلاقة، فبدلًا من اللقاء في ملهى ليلي صاخب، ما رأيك بعشاء هادئ يتيح لكما فرصة التعمق في معرفة بعضكما؟ أنا شخصيًا أفضل المشي لمسافات طويلة، أو النزهات، أو حتى الطبخ معًا. هذا لا يعني أننا لا نرقص عندما نرغب بذلك، لكننا نولي اهتمامًا أكبر لجودة لقاءاتنا. وعندما نكون بعيدين عن بعضنا، نحافظ على شرارة الحب متقدة من خلال بعض الأفكار الرائعة للمواعدة عن بُعد.

طرحتُ سؤالاً على نانديتا حول ما إذا كان للمواعدة بنية صادقة جانب سلبي. مع أنها ليست بالضرورة جانبًا سلبيًا، إلا أنها تُحذّر من التزمت بعقلية ثابتة أو صرامة بشأن النوايا. "هناك احتمالٌ لتفويت فرصة مقابلة شخصٍ جيد لا يتوافق مع معاييرك الصارمة. هذا عادةً ما يُقلّل من علاقاتك الاجتماعية."

6. تتطلب المواعدة المتعمدة الاستماع الفعال

هل تعلم لماذا تتطلب المواعدة المتعمدة الإنصات الفعّال؟ السبب البسيط هو أنها تُمكّنك من معرفة ما يريده شريكك المُحتمل. بهذه الطريقة، تكون التوقعات واقعية للجميع.

هناك فائدة أخرى: في المراحل الأولى، قد يقول البعض إنهم يريدون نفس ما تريد. لكن مع الوقت والإنصات الجيد، قد تلاحظ أمورًا تدل على عكس ذلك. بل قد يلجأ بعض الشركاء المحتملين إلى التلاعب العاطفي للحصول على ما يريدون.

7. الجودة تتفوق على الكمية

نعم، من المتوقع أن تضطر لتقبيل الكثير من الضفادع قبل أن تجد أميرك أو أميرتك. وهذا جيد إذا كنتَ تُواعد شخصًا عاديًا. في الواقع، استغل هذا الوقت للاستمتاع قدر الإمكان؛ لستَ مُضطرًا للتخطيط لأي شيء.

لكن المواعدة الهادفة تختلف قليلاً. ينبغي التركيز على بناء علاقات جيدة مع شركاء يتوافقون مع قيمك. بمجرد العثور على شريكك/شركائك المحتملين، استثمر الوقت والجهد في التعرف عليهم بشكل أفضل. إنها أيضاً الخطوة الأولى لبناء علاقة عاطفية حميمة وروابط متينة معهم، إذا كان هذا ما ترغبون به كلاكما.

8. المواعدة بهدف تعني احترام الحدود

منذ صغري، حرصتُ على تحديد أسلوب حياتي من خلال وضع حدود واضحة لما أقبله وما أرفضه. على سبيل المثال، أرفض أي شكل من أشكال عدم الاحترام الصارخ، كالصراخ أو الإهانة. أوضح هذه الحدود لشركائي المحتملين وأتوقع منهم احترامها.

طلبتُ أيضًا من رفاقي أن يخبروني بما لا يوافقون عليه. وضع الحدود أمرٌ بالغ الأهمية في أي علاقة صحية، حتى لو كنتما في بداية علاقتكما. فهو عنصر أساسي للأمان والراحة في أي علاقة.

قراءة ذات صلة: بناء حدود صحية: مفتاح الثقة والاحترام في العلاقات

9. تقييم التوافق مع تاريخك

عندما بدأتُ المواعدة بهدفٍ مُحدد، وجدتُ شخصًا يُشاركني تقريبًا نفس الرغبات. كان الانجذاب الجسدي واضحًا جدًا أيضًا. كان من المفترض أن يكون هذا حلًا مثاليًا لخطتي في المواعدة الجادة، أليس كذلك؟ لكن المشكلة كانت في اختلاف قيمنا. كما أن أسلوب تواصله كان فظًا بعض الشيء، وهو ما لم يُناسبني. كان من الواضح أن التوافق في علاقة طويلة الأمد لم يكن مُقدرًا لنا.

10. استمتع بالرحلة

الآن وقد بدأتَ رحلة المواعدة بهدف، فهذا لا يعني أن تُرهق نفسك. لا يوجد جدول زمني للمواعدة ولا عقوبة إن لم تفعل. استمتع بالرحلة وانظر إلى كل تجربة، سواءً كانت جيدة أم سيئة، كدرس. قد لا تجد شريك أحلامك، لكن يمكنك بناء علاقات أخرى عديدة خلال رحلتك.

الرجل الذي تحدثت عنه سابقًا أصبح الآن من أصدقائي المقربين. لم تنجح علاقتنا عاطفيًا، لكننا نتفاهم جيدًا حتى الآن بفضل بعض اهتماماتنا المشتركة. أحيانًا، لا تسير الأمور في العلاقات العاطفية كما تتوقع. تعلّم أن تتقبّل ذلك. عد إلى العلاقات قصيرة الأمد لتستمتع ببعض المرح بينما تستعيد توازنك. أو اقضِ بعض الوقت بمفردك وركّز على نفسك بدلًا من البحث عن الحب.

المؤشرات الرئيسية

المواعدة الهادفة تعني وضوح ما تريد تحقيقه في العلاقة. أهدافك مُحددة مسبقًا في ذهنك.
إن معرفة كيفية المواعدة بنية صادقة تتطلب الاستماع الفعال، والعقل المنفتح، والهدف الواضح للمواعدة
الفرق بين المواعدة غير الرسمية والمواعدة الهادفة هو أن الأولى تتعلق بالمتعة أكثر وبأقل استثمار عاطفي، دون أن يكون الزواج هو الهدف النهائي. أما الثانية فتتعلق بتحديد أهدافك في المواعدة لنفسك ولشركائك المحتملين، لتجنب إضاعة الوقت وتجنب خيبة الأمل.

من المهم دائمًا أن تكون لديك نوايا صادقة تجاه أي علاقة. تُوافق نانديتا على أنه ليس بالضرورة أن يكون الزواج هو كل ما يهم. لا بأس بالاستمتاع واستكشاف حياتك العاطفية دون توقع أي التزام. وبمجرد أن تُقرر السعي وراء علاقة عاطفية مُتعمدة، لا ترضَ بالقليل، ولا تُجبر على تقديم أكثر مما اتفقتما عليه.

استمتع بالرحلة ولا تُرهق نفسك بجدول زمني غير ضروري. ابحث أيضًا عن الأشخاص ومجتمعك الذين تُشاركهم نفس الشعور. هذا سيضمن لك التأييد والدعم، بالإضافة إلى مزيد من النجاح في علاقاتك العاطفية.

كيف تغوي رجلاً وتجعله يعشقك

هل تتجاهل شخصًا يجذبك؟ افعل ذلك بمهارة

11 علامة مبكرة على أنه لاعب ولا يهتم لأمرك

لا تُعتبر مساهمتك تبرعًا خيريًا . بل ستُمكّن Bonobology من مواصلة تزويدكم بمعلومات جديدة ومُحدّثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلّم كيفية القيام بأي شيء.