22 علامة أكيدة على خيانة الحبيبة

كيف تكتشف علامات خيانة الحبيبة؟ من جهة، لديك شعور داخلي بأن هناك خطبًا ما. لكن هناك صوتًا آخر في رأسك يخبرك أنك ربما تُبالغ في التفكير وتُصاب بجنون العظمة. في مثل هذه الحالات، قد تشعر وكأنك شارلوك هولمز، تُحاول التحقيق في كل حركة يقوم بها شريكك وتحليلها. لكن، تحذير! أنت لست كمبرباتش. أنت لا تملك معطفًا واقيًا من المطر ولا تعزف على الكمان. ليس لديك ذكاء خارق، لذا فأنت بحاجة إلى بعض النصائح من الخبراء لمساعدتك في معرفة ما إذا كانت حبيبتك خائنة أم لا. 

إذا كانت أسئلة مثل "لماذا أشعر أنها تخونني؟" تشغل بالك، فلا بد أن هناك خللًا ما في علاقتك. نحن هنا لمساعدتك، مع رؤى من مدربي التواصل والعلاقات. سواتي براكاش، الذي يتمتع بخبرة تمتد لعقد من الزمان في تدريب الأفراد من مختلف الفئات العمرية للتعامل مع صحتهم العاطفية.

22 علامة أكيدة على خيانة الحبيبة

الخيانة في العلاقات ليست نادرة. في الواقع، أظهرت دراسة أن 20% من الأزواج المتزوجين في الولايات المتحدة معرضون للخيانة. في الوقت نفسه، قد يواجه 70% من الأزواج غير المتزوجين خيانةً خلال علاقتهم. لكن كيف تعرف أن حبيبتك تخونك؟ في النهاية، حدسها لا يكفي لمواجهتها. نحن هنا لمساعدتك. إليك بعض العلامات التي تدل على أنها خانتك وتشعر بالذنب:

1. إنها تعمل بجد لتبدو في أفضل حالاتها

ووفقاً لوكالة سواتيمظهرنا الخارجي مهم جدًا لنا كبشر. وإذا كنا في علاقة عاطفية، يصبح هذا الجانب من أهم الأمور التي يجب أن نهتم بها. هل لاحظتم كيف تتسع حدقات أعيننا أو كيف نبدأ باللعب بشعرنا عندما نكون بالقرب من شخص نحبه؟ حتى عقلنا الباطن يعمل على تحسين مظهرنا وجعل رائحتنا أفضل.

قد لا يكون هذا هو الدليل الوحيد على خيانة الفتاة، ولكن إذا نظرنا إليه مع العديد من الدلائل الأخرى، فإنه يُشير إلى الخيانة. كذلك، إذا كانت تُبدي اهتمامًا كبيرًا بمظهرها دون أن تُبالي بتعليقاتك، فهذا يُشير بوضوح إلى أنها تُقدم على ذلك لشخصٍ آخر، كما تقول.

قد تلاحظ أنها بدأت تبذل نفس القدر من الجهد لتبدو في أفضل حالاتها كما فعلت عندما خرجت معك لأول مرة، ولكن لا يبدو أن أيًا من ذلك كان لصالحك، مثل:

• تم استبدال الملابس الداخلية العادية فجأة بـ مثير ملابس داخلية
• إنها تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، وتمارس اليوجا، وتتناول طعامًا صحيًا
• إنها ترتدي عطرًا مختلفًا، أو مكياجًا مبالغًا فيه، أو فستانًا رائعًا

القراءة ذات الصلة: ١٨ علامة تحذيرية لخيانة الزوجة لا يمكنك تجاهلها

2. كل شيء صغير عنك يزعجها

تقول سواتي: "للطبيعة طريقة غريبة في إثارة مشاعر الحب والرومانسية لدى البشر. عندما تبدأ بالإعجاب بشخص ما، يُفرز دماغك هرمونات تُعميك عن الحب. ترفض أن ترى أي خطأ أو اشمئزاز في الشخص الآخر. لكن هذا غير طبيعي ومن غير المرجح أن يستمر على المدى الطويل. مع مرور الوقت، يتلاشى هذا التأثير وتظهر تفضيلاتك/كرهك الفطرية.

تمر جميع العلاقات بمرحلة يبدأ فيها الشريكان باكتشاف عيوب بعضهما البعض. ومع ذلك، فهذه عملية تدريجية. ولكن مع وجود رجل جديد، تتسارع العملية. لم تعد... الصبر في العلاقةيتصاعد الانزعاج. ما بدا لطيفًا سابقًا يتبين أنه مزعج للغاية الآن. بينما تبدأ بالإعجاب بكل ما يتعلق بشريكك الجديد، يبدو فجأةً أن بعض الأمور الزائدة عنه غير مناسبة له.

3. لغة الجسد المراوغة

ما هي علامات الخيانة؟ يجيب على هذا السؤال مدرب العلاقات بوجا بريامفادا كما ذُكر سابقًا في مجلة بونوبولوجي، "إن لغة الجسد المُراوغة علامة أكيدة على خيانتها. فالشريك الكاذب يتجنب التواصل البصري، ويعبث، ويتخبط، ويحاول اختلاق الأعذار". تصبح شفاه الناس شاحبة ووجوههم بيضاء/حمراء عندما يكذبون. ورغم كل ما يبدونه من راحة، إلا أن لغة أجسادهم تحمل قصة مختلفة.

كيف تعرف ما إذا كانت فتاتك تخونك عليك؟ قم بهذا الاختبار السريع:

• هل لاحظتَ ترددًا في كلامها؟ نعم/لا
• هل ترمش بسرعة أو تتصبب عرقًا وهي تحاول اختلاق قصة مقنعة لإخفاء آثارها؟ نعم/لا
• هل تجدها غالبًا تتجنب النظر إليك أثناء حديثها؟ نعم/لا
• هل تجدها قلقة أو متوترة عندما تتحدث إليك؟ نعم/لا 

إذا أجبتَ بالإيجاب على الأسئلة السابقة، فمن المُرجَّح أن حبيبتكَ خائنة. الانتباهُ جيدًا للغة جسدها (كأن يتقطَّع صوتها فجأةً أو يصبح حادًّا) هو إحدى طرق اكتشاف خيانتها.

القراءة ذات الصلة: أفضل 10 فيلمًا هوليووديًا عن الخيانة في العلاقات

4. تحمل أجهزتها حولها مثل أحد الأطراف

يقول سام، وهو مصرفي في الثلاثينيات من عمره: "أعتقد أن صديقتي تخونني، لكنني لا أستطيع إثبات ذلك. في الماضي، لم تكن بيننا أي أسرار. كانت تشاركني حاسوبها أو تطلب مني التحقق من رسائلها النصية. أما الآن، فهي تُغلق حاسوبها كلما دخلتُ الغرفة، ولا ترسل رسائل نصية أمامي، وتخرج من الغرفة للرد على هاتفها، حتى أنها أغلقت هاتفها بكلمة مرور جديدة."

اتضح أن مخاوف سام ليست بلا أساس. فيما يلي العلامات الدالة على... امرأة الغش:

• لقد بدأت فجأة في حماية أجهزتهم بكلمة مرور
• هاتفها دائما يكون وجهه لأسفل
• إنها لا تجيب على المكالمات عندما تكون بالقرب منها
• تصبح دفاعية وتقول بغضب أشياء مثل، "كيف تجرؤ على النظر إلى بريدي الإلكتروني؟" 
• إنها تخفي رسائلها عنك
• إنها تحمل أجهزتها في كل مكان مثل أحد الأطراف، خشية أن تصادف شيئًا لا يريدونك أن تصادفه
• الخصوصية والمساحة هي الكلمات الطنانة الجديدة في علاقتك

إذا كان شريكك يظهر معظم هذه الاتجاهات، فمن المحتمل جدًا أن تكون في خضم هذه المشكلة. الأكاذيب التي يقولها الغشاشونلا يقتصر دور الخائنين على حماية أجهزتهم فحسب، بل يشمل أيضًا أماكن معينة. على سبيل المثال، "لا يجب عليكِ الظهور في مكان عملي فجأةً" أو "مهلاً، هذه كهفي الخاص. لا تلمسي أي شيء هنا واحترمي خصوصيتي".

5. شعورها بالذنب يجعلها تعوض ذلك بشكل مبالغ فيه

A رديت كتبت مستخدمة: "خانتني مع حبيبها السابق لأشهر حتى أخبرني. انكشف أمرها ولم تتوقف من تلقاء نفسها. الآن تُغرم بي بشدة وتقضي كل ثانية معي وتنشر صوري في كل مكان. مرّ شهر. هل ستتغير حقًا أم ستعود؟" قصف الحب هي واحدة من السمات الأقل شهرة للمرأة الخائنة.

قد تلجأ إليه إما كوسيلة للسيطرة على الضرر بعد اكتشاف أمرها أو لتهدئة شعورها بالذنب. فهي لا تعرف أين تضع كل هذا الشعور بالذنب، فتنفق المال أو تحاول أن تكون لطيفة بشكل غير عادي للتعويض عنه. إذا بدأت فجأة بشراء هدايا لك "بدافع الفضول" أو وافقت على كل ما تقوله، فقد تكون هذه علامات على خيانتها وشعورها بالذنب.

6. لقد تغيرت شخصيتها

تقول سواتي، "تختلف التغيرات في الشخصية (اعتمادًا على أنواع الغشاشين) لكن سيشعر الشريكان بتغيرات إيجابية. قد يبدوان أكثر سعادة ورضا دون الاعتماد على الآخر. سيتطلعان للخروج بمفردهما، حتى لو كان ذلك إلى المكتب هربًا من شريكهما.

قد يصبح الشخص الذي يميل إلى الثرثرة والتعبير عن نفسه انطوائيًا وكتومًا، ولا يرغب في مناقشة حياته خارج المنزل، وينشغل غالبًا بهواتفه. يبدأ في الاهتمام بنفسه بشكل أفضل، ويقل اهتمامه بصديقه، ويحاول تجنب المواضيع التي تنطوي على الكثير من التخطيط للمستقبل أو حتى تذكر الأيام الخوالي.

7. لديه دائرة أصدقاء جديدة

يقول أندرو، البالغ من العمر 22 عامًا: "لاحظتُ أن سارة لا تكف عن الحديث عن امرأة تُدعى كاتي، يبدو أنها التقت بها في النادي الرياضي. جميع مواعيدها السينمائية، وسهراتها، ورحلات التسوق أصبحت الآن مرتبطة بصديقتها المقربة الجديدة. حتى أنها مكثت ليلتين عند كاتي. لكن الغريب أنني لم أقابلها قط، ولم أرَ صورة واحدة لهما معًا. علم أحمر للعلاقة"أعتقد ذلك!" وبالمثل، إذا أصبحت حبيبتك فجأة تعيش حياة اجتماعية صاخبة لا تشارك فيها على الإطلاق، فهذه إحدى العلامات على أنها تخونك.

8. يكون بعيدًا أثناء اللحظات الحميمة

تقول سواتي: "يظهر الشعور بالذنب في أكثر اللحظات غير المتوقعة. بالنسبة للكثيرين، قد يعني ذلك تعويضهم عن أخطائهم بزيادة نشاطهم في علاقاتهم الجسدية. أحيانًا، لتعويض "الظلم" الذي ألحقوه بشركائهم، يحاولون تحسين علاقاتهم الجنسية. مع ذلك، اخترتُ كلمة "جنسي" لأنهم قد لا يُظهرون نفس مستوى المودة الجسدية في حياتهم اليومية.

من ناحية أخرى، قد يتراجع الكثير من الشركاء الخائنين عن العلاقة الحميمة الجسدية لأنهم لم يعودوا يجدون الشريك جذابًا أو لأن عقولهم منشغلة تمامًا بالشخص الآخر. قد يبدون بعيدين جدًا وبعيدين عاطفيًا حتى في اللحظات الحميمة. لذا، بينما يظل طيف التغيير في أنواع العلاقة الحميمة إن العلاقة بين الشريكين واسعة جدًا، وهناك أمر واحد مؤكد، وهو أن مستوى العلاقة الحميمة يتغير عندما يخون أحد الشريكين الآخر.

القراءة ذات الصلة: 11 خطأً شائعًا في العلاقات يمكنك تجنبها بالفعل

9. لديه دائمًا مهام للقيام بها

تقول سواتي: "عندما تخونك فتاة، سيكون هناك الكثير من الوقت غير المُحتسب في جدولها". للتأكد مما إذا كان حدسك بشأن شريكك يكذب عليك هل هناك أي فائدة في ذلك، اسأل نفسك:

• هل جدول أعمالها مزدحم ولا تملك الوقت الكافي لقضائه معك؟
• هل تسمع كثيرا شكاوى من زيادة حجم العمل؟
• هل تستمر اجتماعات مكتبها حتى وقت متأخر من الليل؟
• هل لديها دائما بعض المهمات التي يجب القيام بها؟

إذا وجدتها تعمل لساعات إضافية أو تعود إلى المنزل متأخرًا كل ليلة تقريبًا لأنها كانت مشغولة "بمساعدة صديق في أزمة"، فقد يكون هذا أحد الأدلة على أن صديقتك تخونك.

10. إنها راوية قصص عظيمة

يمكن رصد علامات خيانتها في مهاراتها في سرد ​​القصص. الكذب دون عناء ليس من شيم الجميع. إحدى الطرق التي يحاول بها الكثيرون إضفاء الصدق على أكاذيبهم هي تقديم روايات مفصلة للغاية. قد تكون المؤشرات التالية دالة على ذلك: يكمن في العلاقة:

• إنها تشارك الكثير من التفاصيل - ما كان يرتديه أصدقاؤها، وما القصص التي كانوا يقومون بتحميلها، ومدى حركة المرور التي واجهتها في طريق العودة إلى المنزل، وما إلى ذلك
• تلاحظ أنها تبالغ في قصة بسيطة
• عندما تطرح أي أسئلة متابعة، تكون إجاباتها مراوغة - ربما لأنها لم تعد تفسيرات معقولة للأسئلة التي تطرحها

11. جدولك يثير اهتمامها

عندما تخونك حبيبتك، ستراقب جدولك باستمرار، لأنها، بالطبع، تريد تجنب الوقوع في الفخ. ستسألك باستمرار عن مكانك. إذا كنت تريد... قبض على شريك الغشحاول أن تمنحها شعورًا زائفًا بالأمان بإخبارها أنك مشغول، ثم فاجئها عند بابها. ستخرج الهياكل العظمية من الخزانة.

12. مغازلة الآخرين في حضورك

إذا لاحظتَ حبيبتك تُغازل الآخرين، كأصدقائك أو زملائك، أمامك، فهذا يعني أنها لا تحترم مشاعرك. إذا كانت تفعل ذلك أمامك، فمن يضمن أنها لا تتعدى الحدود من وراء ظهرك؟ ربما تكون على علاقة غرامية مع إحدى صديقاتك.

القراءة ذات الصلة: دليل خطوة بخطوة لإعادة بناء الحب بعد الضرر العاطفي

13. إنها تستمر في التلميح إلى الانفصال

حتى لو لم تستطع إخبارك مباشرةً بخيانتها لك، ستُعطيك تلميحات خفية برغبتها في الانفصال. ستُواصل إبراز الاختلافات بينكما، والتي لم تكن تُزعجها سابقًا، لكنها فجأةً أصبحت تُقلقها بلا نهاية. وقد تتفاقم الخلافات بينكما إلى مستويات غير مسبوقة.

وبالمثل، فإن إحدى علامات التحذير من خيانة الصديقة في علاقة طويلة المدى هي عندما تحاول بذل قصارى جهدها لإظهار لك أنه لا يوجد شيء مستحيل. علامات توافق العلاقة لم يعد بينك وبينها أي خلاف. إذا قالت أشياء مثل: "ربما علينا إعادة النظر في هذا الاتفاق"، فمن المرجح أنها فعلت ذلك بالفعل، وهناك شخص آخر في حياتها.

14. يخدعك

من الشائع أن تُخبرك صديقة تخون حبيبها بأنك تتخيل أشياءً. كما أنها ستلومك على إجبارها على فعل ذلك. ونتيجةً لذلك، ستبدأ بالتشكيك في سلامتك العقلية. وقد تتلاعب بك لدرجة تجعلك تشك في نفسك. التلاعب بالعواطف في العلاقات هو تكتيك كلاسيكي يستخدم للتغطية على الغش القهري والكذب.

A رديت كتب المستخدم: "دعاء النرجسي مثالٌ رائعٌ على التلاعب النفسي: لم يحدث ذلك. وإن حدث، فلم يكن سيئًا. وإن حدث، فلا بأس. وإن حدث، فليس خطأي. وإن حدث، فلم أقصد ذلك. وإن كنتُ أقصد، فأنتَ تستحقه."

15. لم تعد عائلتك وأصدقائك مهمين بالنسبة لها

لم يعد المقربون منك مهمين بالنسبة لها لأنك فقدت تلك المكانة الثمينة في حياتها. إنها تفقد مشاعرها تجاهك، ولذلك لا تشعر بالحاجة إلى أن تكون لطيفة أو متفهمة أو لطيفة تجاه عائلتك وأصدقائك. إن انتهاء الحب، بلا شك، من علامات خيانة الحبيبة. بالإضافة إلى ذلك، بما أنها مذنبة بالارتباط بشخص آخر، فقد ترغب في الانسحاب تدريجيًا من حياتك، وتجنب عائلتك وأصدقائك هو الخطوة الأولى في هذه العملية.

القراءة ذات الصلة: ما هي الأسئلة التي يجب أن أسألها لصديقتي عن حبيبها السابق؟

16. تذكر أن العيون لا تكذب

قد تقول: "أعتقد أنها خانتني، لكنني لا أستطيع إثبات ذلك". حسنًا، قد يصعب عليك اكتشاف علامات خيانتها عبر الرسائل النصية أو في الحياة الواقعية، لكنك ستحصل على الإجابات التي تبحث عنها إذا أمعنت النظر في عينيها. إذا... شريكك يحبك حقاستكون واثقة بما يكفي للتعبير عن مشاعرها بالتواصل البصري المباشر. لكن إذا تجنبت النظر في عينيك، فقد يعني ذلك أنها تخونك أو تكنّ مشاعر لشخص آخر.

17. كلاكما يفشل في التواصل مع بعضكما البعض

تشرح سواتي سبب ضعف التواصل بسبب الخيانة الزوجية، قائلةً: "طريقة تواصلنا تعكس مشاعرنا. في حالة الخيانة الزوجية المحتملة، غالبًا ما يكون التواصل هو الضحية الأولى. سينخفض ​​الوقت الذي يقضيه الشريكان معًا، حيث يُبوح كل منهما بحبه للآخر ويناقشان أيامهما المملة بحماس.

إذا كانت فتاة تخونك، فإنها تفضل الانطواء أكثر فأكثر، وعدم التحدث معك كثيرًا عن حياتها. في هذه الأثناء، قد تبدو غير متفاعلة عاطفيًا عندما تحاول التواصل معها. يقل التواصل البصري، وتبدأ تعبيراتها عن المودة، سواءً في العلن أو في السر، بالتلاشي. لن تكون لغة جسدها صريحة كما كانت من قبل. أسئلة حميمة "يتم الرد عليهم باستجابات مختصرة وغير حاسمة وغير ملزمة."

18. إنها تختفي

من علامات خيانة الحبيبة أنها تتجاهلك بين الحين والآخر. وفي تعليقها على ذلك، تقول مدربة مهارات الحياة: الدكتورة جوهي راي سبق أن أخبرت بونوبولوجي: "في يوم من الأيام، تكون سعيدة بك وتقضي ليلها ونهارها بين ذراعيك. ثم فجأةً، لا ترد على مكالماتك/رسائلك ولا تعود إلى المنزل". قد يكون هذا السلوك المتقلب مؤشرًا على وجود شخص آخر في حياتها، وأنها تشعر بالتمزق بينكما.

19. إنها ترسل رسائل نصية دائمًا لشخص ما

بالإضافة إلى الذهاب إلى الردهة للتحدث بصوت خافت، لعبة الرسائل النصية الهاتف دائمًا مُفعّل. إذا لم تستطع حبيبتك الابتعاد عن هاتفها ولو لبرهة، فمن المُرجّح أن شخصًا آخر يُشغلها ليلًا ونهارًا. صديقي، إريك، اكتشف خيانة حبيبته له بسبب أمر مُشابه.

قال: "لقد سئمت من علاقة مع ظلّ شخصٍ ما كان موجودًا في مكانٍ ما خلف تلك الشاشة. لم تكن حاضرةً تمامًا في أيّ من محادثاتنا. لم تكن تترك هاتفها حتى عندما ننتهي من العشاء، وهو الوقت الوحيد الذي كنا نتبادل فيه أطراف الحديث ونستمتع بصحبة بعضنا البعض." 

20. الأشخاص المقربون منها يشعرون بعدم الارتياح حولك

من المرجح أن يكون أحدٌ ما في حياتها مطلعًا على كل ما تحاول إخفاءه عنك. ربما تُخبر صديقتها المقربة لتتعامل مع الأمر. ذنب الغشأو ربما يُغطيها شقيقها أو ابن عمها عند الحاجة. كيف يمكنكِ اكتشاف علامات الخيانة؟ لاحظي أي تغيير في سلوك أصدقائها المقربين وعائلتها حولكِ.

• هل يعاملونك بطريقة مختلفة؟
• هل يشعرون بعدم الارتياح من حولك؟
• هل يتجنبونك أو يظهرون مشاعر سلبية تجاهك؟
• هل أصبحوا غير مبالين بك بشكل متزايد؟
• هل تجد أنهم ينفصلون عنك أو يبتعدون عنك؟

إذا كانت الإجابة بنعم، فقد يكون ذلك لأنهم يعرفون بالفعل الحقيقة غير المريحة.

القراءة ذات الصلة: 10 علامات واضحة على أنك لست مستعدًا لعلاقة جادة وملتزمة

21. لديها صعوبة في التعبير عن حبها

في بداية العلاقة، ربما لم تكن حبيبتك تجد صعوبة في التعبير عن حبها وقول "أحبك" عدة مرات يوميًا. لكن الآن، إذا وجدت صعوبة في ذلك، التعبير عن مشاعرهاقد يكون ذلك لأنها مذنبة بخيانتك. وقد لا ترد على كلماتك المليئة بالحب والعاطفة بسرعة وصدق. هذه من أقوى علامات خيانة الحبيبة.

22. حدسك يخبرك أن هناك شيئًا مريبًا

حدسك يُدرك أن هناك خطبًا ما. هذا لأن قلبك يستشعره حتى عندما ينكر عقلك. تذكر، نادرًا ما يخطئ حدسك. لذا، إذا لم تستطع التخلص من الشعور المُزعج بأن حبيبتك تخونك، فمن المُرجح أنها كذلك. الآن، القرار لك في اتخاذ الخطوة التالية. اسأل نفسك:

• هل تريد مواجهتها؟
• إذا كانت نادمة، هل ترغب في إعطاء العلاقة فرصة أخرى؟
• إذا لم يكن الأمر كذلك، فكيف يمكنك المضي قدمًا من هذه النكسة؟

تذكر، لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة هنا. ولكن تذكر أيضًا، لستَ مدينًا لحبيبتك الخائنة بشيء. حان الوقت لوضع سلامتك فوق كل اعتبار، وبذل كل ما يلزم لبدء عملية الشفاء.

ليس من السهل أبدًا تقبّل علامات خيانة الحبيبة. قد تُرهقك الاضطرابات العاطفية التي ستمرّ بها. حان الوقت الآن لإعطاء الأولوية لنفسك وصحتك النفسية. اعتمد على أحبائك للدعم، وركّز على عملية الشفاء، حتى تتمكن مع الوقت من المضي قدمًا وترك هذا الفصل القبيح خلفك. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في التغلّب على الألم والصدمة، المستشارون في لجنة بونوبولوجي هنا من أجلك.

الأسئلة الشائعة

علامات تشير إلى أن شريكك على وشك الانفصال عنك

7 مراحل للحزن بعد الانفصال: نصائح للمضي قدمًا

13 علامات تدل على شعورك بالذنب بسبب الغش، عليك الحذر منها

مساهمتك لا تشكل عملاً خيريًا هبةسيسمح هذا لـ Bonobology بمواصلة تزويدك بمعلومات جديدة وحديثة في سعينا لمساعدة أي شخص في العالم على تعلم كيفية القيام بأي شيء.

شاهد عملية التحرير لدينا

تعرف على مجلس المراجعة لدينا

مشاركة التعليقات

ما هو رأيك؟

×

مفيد الإبلاغ عن خطأ خدمات أخرى

إرسال