Eşitmişdim ki, dostluq və emosional aldatma həmişə bulanıq bir xətt ilə bölünür. Amma mənim özümün bir gün birindən digərinə keçəcəyim heç ağlıma da gəlməzdi. İndi dostlarımla danışanda onların tez-tez dostluq və emosional aldatma mövzusunda mübahisə etdiyini görürəm. Mən otağın bir küncündə oturub şərabımı qurtumlayıb onların danışdıqlarını eşitməyi üstün tuturam.
Mənim emosional aldatma və dostluğa münasibətim onlarınkından tamamilə fərqli olardı. Dostluğun birdən-birə bitəcəyi və emosional aldadıcılığın nə vaxt başlaya biləcəyi barədə heç bir məlumatı yoxdur. məndə var. Mənim real həyatdakı emosional əlaqə hekayəm əslində OTT platformalarında nümayiş olunan hekayələrdən biri ola bilər. Bu, bir oğlan dostu ilə emosional yaxınlıq ilə başladı və sonra işlər yolundan çıxdı.
Bu kimi emosional vəfasızlıq hekayələri bu günlərdə eşidilən deyil. Əgər siz bu nağılla əlaqə saxlaya bilirsinizsə və özünüzü emosional münasibətlə dostluq xəttinin astanasında görmüsünüzsə və ya hətta keçmisinizsə, icazə verin sizi hekayəmdən keçirim və məsləhətçinin fikirləri ilə bu çətin vəziyyətdən necə çıxacağınızı anlamağa kömək edim. Manjari Saboo (Tətbiqi Psixologiya üzrə Magistrlər və Ailə Terapiyası və Uşaq Baxımı üzrə Məsləhətçilik üzrə Magistratura Diplomu), ailələrin və uşaqların emosional rifahına həsr olunmuş təşəbbüs olan Maitree Counselling-in təsisçisi.
Emosional dostluq nədir?
Mündəricat
Mənə bu sualı versəniz, emosional əlaqə hiss etdiyiniz bir insanla sıx bir dostluq olduğunu deyərdim. Adətən qadınlar bu cür dostluğu öz aralarında bölüşürlər, lakin bu, kişi və qadın arasında da olur. Bəzən həyatımızda ürəyimizdə çox xüsusi yeri olan, çətin anlarda bizə dəstək olan və nailiyyətlərimizlə sevinən birisi olur. Hər şeyi onlarla bölüşürük.
Vinay mənim üçün çox dost idi. Biz birlikdə böyümüşük və 30 uzun il dostluğumuz dəyişib emosional bir əlaqəyə çevrilənə qədər dostluq etdik. Və emosional aldatma və dostluq arasındakı mübahisənin bir yerində indi ilişib qalmışıq. "Mən emosional olaraq aldadım, bunu necə düzəltmək olar?" Bütün həyatım boyu dost adlandırdığım bu adamla evliliyimə emosional olaraq sərmayə qoymaq üçün mübarizə apararkən tez-tez bu sual üzərində düşünürəm.
Ancaq bu emosional münasibətlə dostluq arasında keçidin necə, niyə, nə və nə vaxt olduğunu sizə təqdim etməzdən əvvəl icazə verin, psixologiyasının incəliklərinə toxunum. emosional aldatma və yaxın dostluq necə emosional vəfasızlığa çevrilir. Dostluğumun nə vaxt emosional münasibətə çevrildiyini anlamağa çalışaraq keçirdiyim çoxlu yuxusuz gecələr məni bu fenomen haqqında bir-iki şey öyrənməyə vadar etdi.
Emosional Aldatma Psixologiyası
Emosional aldatma psixologiyası, monoqam bir münasibətdə olduğunuz müddətdə tərəfdaşınızdan başqa biri ilə güclü emosional əlaqə yaratmaq kimi yekunlaşdırıla bilər. Bu əlaqə ürəyinizdə və zehninizdə getdikcə daha çox yer tutmağa başlayır, sizi əsas münasibətinizdən yayındırır.
Manjari deyir: "Həyat yoldaşınızdan başqa bir şəxslə emosional aldatma və ya emosional bağlılıq yavaş-yavaş baş verir. Tipik olaraq, emosional bir əlaqəyə girən şəxs bu güclü bağı sırf bir əlaqə kimi əsaslandırır. platonik əlaqə və dostluqlarında artan tələb və gözləntiləri inkar edir. Bu, demək olar ki, bütün emosional əlaqə hekayələrində görülən ümumi bir nümunədir.
Emosional fırıldaqçılıq psixologiyası həm də ilkin münasibətdə qarşılanmamış gözləntilər, tələblər, ehtiyaclar və istəklərdən qaynaqlanır. Əgər partnyorunuz tərəfindən eşidilməyən, sevilməyən və ya arzuolunmaz hiss edirsinizsə və başqası bu boşluğu doldurursa və əlaqənizdə çatışmayan emosional məmnuniyyəti verirsə, onlara getdikcə daha çox söykənməyə başlamağınız təbiidir. Bunu bilmədən əvvəl, dostluqda klassik bir aldatma hadisəsi ilə qarşılaşırsınız.
"İnsanın dostundan gözləntilərini görərək, demək olar ki, hər kəs emosional aldatma və dostluq xətlərinin bulanıqlaşdığını və kəsildiyini deyə bilər. Bununla belə, tənlikdə iştirak edən insanlar bu dəyişikliyə laqeyd qalırlar. Bu prosesdə üçüncü şəxsə həddindən artıq emosional bağlanırlar və bu, onların əsas tərəfdaşını və ya həyat yoldaşını emosional olaraq aldatmasına səbəb olur.
"Dostluq fərqi ilə digər əsas emosional münasibət ondan ibarətdir ki, emosional olaraq aldadan şəxs müəyyən səviyyədə sərhədi keçdiyini bilir. Nəticədə, onlar bu digər şəxslə qarşılıqlı əlaqənin təfərrüatlarını partnyorlarından gizlətməyə başlayırlar. Onların partnyoru dəyişən prioritetlərindən xəbərsiz olaraq qalır və emosional xarakterlərini dəyişdirmək üçün başqasına müraciət edirlər. emosional fırıldaqçılıq psixologiyasında ümumi və təkrarlanan bir mövzu”, o əlavə edir.
Yaxın dostluq nə vaxt emosional xəyanətə çevrilir?
Bu gün birlikdə böyüdüyüm bir oğlanla yaxın dostluğumun aldadıcı əraziyə çevrilməsinə baxanda, yaxın dostluğun nə vaxt emosional xəyanətə çevrildiyinə təəccüblənməyə bilmirəm. Emosional aldatma və dostluq xəttini keçdiyinizi söyləyən hər hansı əlamətlər varmı? Əgər belədirsə, əsas münasibətlərinizdə bu inam xəttini pozmaqdan özünüzü dayandırmaq mümkündürmü? Məlum oldu ki, emosional xəyanət hekayələrinin əksəriyyətində ümumi olan əlamətlər var ki, onlara diqqət yetirə və münasibətinizi və ya evliliyinizi qoruya bilərsiniz.
"Dostluqda emosional aldadıcılığın ilk göstəricilərindən biri dostunuz üzərində haqqın olduğunu hiss etməyə başlamanız, onlardan bir şey gözləməyə başlamanız, tələblər və suallar bərabərliyə gəlməyə başlamanız və onların xoşbəxtliyi və rifahı üçün məsuliyyət hiss etməyinizdir. Duygusal münasibətlə dostluq fərqinin silinməsinin başqa bir ümumi göstəricisi keçmişi daim xatırlamaqdır.
"Siz və dostunuz köhnə günlər haqqında çox danışa, birlikdə keçirdikləri xoş vaxtları romantikləşdirə və hətta onları yenidən yaratmağa çalışa bilərsiniz. Siz onların ən kiçik bəyənmələrinə, bəyənmədikləri şeylərə getdikcə daha çox diqqət yetirməyə və onlara sizə aid olduqları kimi davranmağa başlayırsınız. İstənilən dostluqda tələb olunan sağlam məkan azalmağa başlayır", - Manjari izah edir.
Başqa bir izah edən amil ailəniz və şəxsi həyatınızla bağlı intim təfərrüatları hər keçən gün həyatınızın daha böyük və daha vacib bir hissəsinə çevrilən dostunuzla nə dərəcədə paylaşmağınızdır. "Hər bir ailə birliyinin öz məxfiliyi var. Kommunikasiya, uşaqlar, məişət fəaliyyətləri, fiziki tələblər, qayğı və qayğıları əhatə edən kiçik diametr var ki, bu da müqəddəsdir və giriş adətən ər-arvad və/yaxud ailə birliyi üçün qorunur, əgər varsa, uşaqlar da daxildir.
"O "xüsusi dost"a girməyə icazə vermək üçün bu diametr pozulduqda əmin ola bilərsiniz ki, emosional aldatma və dostluq xətləri bulanıqlaşıb. Siz ailənizdə baş verən hadisələrin və ya tərəfdaşınızla münasibətinizin hər bir xırda təfərrüatını paylaşmaqla onların məxfiliyinə təcavüz edirsiniz və onlara şəxsi məkanınıza icazə verirsiniz" dedi Manjari.
Çoxsaylı emosional xəyanət hekayələrindən hər hansı birinə baxın və ilk çatlama, daha tez-tez o xüsusi dostunuzla həddən artıq paylaşım etməyə başladığınız zaman, o cümlədən, lakin bununla məhdudlaşmayaraq, öz münasibətinizi müzakirə etməyə başladığınız zaman yaranır. əlaqələr problemləri və onlarla cinsi qaçışlar və əksinə.
Duygusal aldatma vs dostluq
İndi dostluqda emosional fırıldaqçılığın ümumi təbiətinə toxunduğumuz üçün icazə verin, emosional münasibət və dostluq xətləri mənim üçün bulanıqlaşdı və məni bir dostuma dərindən bağladı və tərəfdaşıma qarşı sədaqətsizlik hiss etdi. Vinay və mən ailəvi dost idik. Atalarımız çox yaxın dost idilər, biz 5 yaşında belə tanış olduq.
Atası ABŞ-dan köçüb və bizim evin yanında bir ev aldı və buna görə də biz də qonşu olduq. Yay tətilimiz bir-birimizin evində, ailəvi tətillərimiz də qatara və ya təyyarəyə minib uzaq yerlərə gedəndə birlikdə keçirdi. Bir-birimiz olmadan həyatı təsəvvür edə bilməzdik.
Sonra Vinay ABŞ-da kollecə getdi, lakin biz əlaqə saxladıq və Hindistana gələndə köhnə vaxtlar kimi görüşdük. Bəxtimiz gətirdi ki, hər ikimiz öz sahələrimizdə iş tapdıqdan sonra birlikdə Dehliyə köçdük. Əslində, mühafizəkar valideynlərim Dehliyə köçməyimə icazə verdilər, çünki Vinay mənə baxmaq üçün orada idi. Son dərəcə səmimiyyətlə etdiyi bir şey.
Biz ən yaxşı dost olaraq qaldıq və həftə sonları televizorda filmlərə baxmaq üçün bir-birimizin mənzillərində oturardıq. Ancaq bir dəfə də olsun biz fiziki cazibə hiss etmədik. O vaxtlar ayrı-ayrı dostluq qruplarımız, sevdiklərimizlə yola çıxdığımız üçün ayrı-ayrı həyatlarımız olduğu üçün saf dostluq idi.
Biz heç vaxt bir-birimizə paxıllıq etməmişik. Bəli, dostluğumuzda emosional bir bağlılıq var idi, amma bu belə idi. Bundan başqa heç nə. Amma indi bilirəm ki, emosionallıq keçirirəm evli kişi ilə münasibət çünki onun arvadına dözə bilmirəm. Onun qadın həmkarları ilə birlikdə olmasından nifrət edirəm və mən onunla WhatsApp-da 24×7 əlaqə saxlamalıyam.
Mənim bir mətnimə 10 dəqiqə cavab verməsə, əsəbiləşirəm. Mənə bu dünyada hamıdan çox sevdiyini daim deməsinə ehtiyacım var. Mən emosional olaraq ondan tamamilə asılıyam və indi dostluq deyil, emosional aldatmamız olduğunu biləcək qədər dürüstəm.
Real həyatda emosional əlaqə hekayələrində qız və oğlanın birlikdə olmaq üçün mübarizə apardığı sevgi hekayələri dramı yoxdur, lakin bu, hələ də davam etməli olduğunuz çətin bir reallıqdır. Sanki gözəl günlərin birində dəlicəsinə aşiq olduğunu anlayırsan amma bu sevginin gələcəyini görmürsən. Sonra “Mən emosional olaraq aldatdım, bunu necə düzəltmək olar?” sualı böyük görünməyə başlayır.
Emosional işlərin səviyyələri
Həmişə belə deyildi. Emosional işlərin səviyyələri var və bizimkilər də bundan keçdi. Bizim dostluğumuz verilmişdi. Nə Vinayin arvadı, nə də ərimin yaxınlığımızla bağlı heç bir problemi yox idi. Gecə yarısı telefonla söhbət edə bilərdik və hər şey qaydasında idi, çünki güman edirəm ki, onlar bizim münasibətimizə qardaş və bacı münasibəti kimi yanaşırdılar.
Həqiqətən də çox yaxın idik. Birlikdə həyatımızı paylaşmışdıq. Beləliklə, partnyorlarımızın belə bilmədiyi sirləri öyrəndik. Müdirlə söhbət etdikdən sonra onunla danışmaq, təsəlli axtarmaq istədiyim Vinay idi. Hiss etdim ki, o, məni başa düşür və mənə daha yaxşı yol göstərə bilər.
Çox vaxt Vinay mənim ərim yox, getdiyim adam idi. O zaman başa düşmədim ki, bu, bizim ilk emosional münasibətimizdir. Günlər keçdikcə Vinay hər hansı bir məlumatı məndən uzaqlaşdırsaydı, əsəbləşərdim. Qız dəstəmlə gecələyəcəyimi ona son anda bildirsəm, əsəbiləşərdi.
Emosional münasibətimizin növbəti səviyyəsinə çatdığımızın fərqinə belə varmamışdıq. Biz bir-birimizin həyatında ən vacib insanlar olmaq istəyirdik. Sonra qısqanclıq gəldi. Vinay bir qadın həmkarı ilə getsəydi, mən ona necə göründüyü, nə geyindiyi və necə davrandığı ilə bağlı suallar verərdim.
Vinay səbirlə cavab verdi və sonra bir gün anladım ki, o, həyat yoldaşı ilə vaxt keçirsə belə, dözə bilməyəcəm. Ekstremaldan əziyyət çəkdim bu münasibətdə qısqanclıq. Ondan nə etdiklərini, hara getdiklərini və hətta cinsi həyatlarını araşdırmağa davam edərdim. Vinay hirslənmək əvəzinə mənə bütün təfərrüatları danışdı. Güman edirəm ki, emosional münasibətimizin son səviyyəsinə çatmışdıq.
Bir-birimizin cinsi həyatı ilə bağlı heç bir məxfilik yox idi, baxmayaraq ki, biz heç vaxt bir-birimizlə hərəkət etməmişik. Həyatımızdakı emosional aldatma ilə dostluq arasındakı mübahisədə birincisi qalib gəldi. İndi tam bir emosional münasibətimiz var idi.
Daha çox ekspert videoları üçün Youtube kanalımıza abunə olun. Bura basın.
Bu, sizdə “Fərqli emosional münasibətlər varmı?” sualına səbəb oldumu? Bəli, həqiqətən də var. Dostluqda emosional aldatma təcrübəmdən öyrəndiyim kimi, bu güclü əlaqə bir gecədə qurulmur. Bütün emosional xəyanət hekayələrində, tərəfdaşdan başqa bir şəxsdən asılılığın tədricən irəliləməsi var. Ümumiyyətlə, bu inkişaf emosional münasibətin aşağıdakı səviyyələrində yekunlaşdırıla bilər:
- Səviyyə 1 – Münasibətinizdə nəyinsə səhv olduğunu başa düşmək: Birinci səviyyə emosional işlərin səbəbləri ilə sıx bağlıdır. Bu mərhələdə siz münasibətlərinizdə nəyinsə səhv olduğunu etiraf etməyə və yaxın dostunuza, iş yoldaşınıza və ya dostunuza müraciət etməyə başlayırsınız. keçmişlə yenidən əlaqə qurun emosional rahatlıq və təsəlli üçün. Bu mərhələdə emosional bir əlaqənin təməli qoyulsa da, hər iki tərəf inkarda qalır və bunu platonik dostluq adlandırmağa davam edir.
- Level 2 - Artan emosional asılılıq: Davamlı ünsiyyət və həyatınızın ən xırda detallarını bir-birinizlə paylaşmaq emosional asılılığın artmasına səbəb olur. Bunu bilmədən əvvəl, tərəfdaşınızdan daha çox kömək, məsləhət, havalandırma və emosional rahatlıq üçün bu "dost"a müraciət etməyə başlayırsınız. Həyatınızda baş verən hər şeyi - yaxşı, pis, çirkin - demək istədiyiniz ilk insan onlardır. Dostluqda emosional aldatmanın bu mərhələsində siz dostunuzla münasibətiniz haqqında intim təfərrüatları da paylaşmağa başlayırsınız və onların münasibətlərindən xəbərdar olmağı gözləyirsiniz.
- Səviyyə 3 – Siz tərəfdaşınızdan sirr saxlamağa başlayırsınız: Sevgi, dəstək və qayğı üçün dostunuza nə qədər arxalanmağa başlasanız, bir o qədər də tərəfdaşınızın qarşısında həyatınızdakı varlığını minimuma endirməyə çalışırsınız. Artıq partnyorunuzun qarşısında onlarla danışmaqda özünüzü rahat hiss edə bilməzsiniz. Sizi, dostunuzu və müvafiq tərəfdaşlarınızı əhatə edən ikiqat görüş ideyası dərinizi süründürə bilər. Və onlarla qarşılıqlı əlaqənizin və görüşlərinizin təfərrüatlarını tərəfdaşınızdan gizlətdiyinizi görürsünüz. Bu mərhələdə, emosional münasibətlə dostluq münasibətləri lazımi qaydada pozulub. İndi tərəfdaşınızı emosional olaraq aldadırsınız
- Səviyyə 4 – Emosional aldatma günahı aşağıdakılara sızır: Özünüzə bunun sadəcə saf, günahsız dostluq olduğunu nə qədər söyləsəniz də, dərindən bilirsiniz ki, siz partnyorunuzu emosional olaraq aldadırsınız. Günah hissi sızmağa başlayır və siz soruşursunuz: "Mən emosional olaraq aldatdım, bunu necə düzəltmək olar?" Bu mərhələdə ya partnyorunuzla barışıb emosional xəyanətə son qoymağı seçə bilərsiniz, ya da təslim olub bunun hərtərəfli bir əlaqəyə çevrilməsinə icazə verə bilərsiniz.
Oxunub: Evli Cütlüklər Arasındakı Münasibətlərin Nəticələri Nədir?
Emosional xəyanətin intensivliyi
Möhkəm bir dostluqda romantik hisslər tutduqda, bu, sıx emosional xəyanətə çevrilir. Bunu Vinay və mən bir-birimizlə ünsiyyətsiz bir gün təsəvvür edə bilməyəndə anladım. Sonra müvafiq tərəfdaşlarımıza xəbər vermədən qəhvə və kino görüşlərinə getməyə başladıq. Əgər ortada günah yoxdursa, niyə onlara demədik?
İşdən gəldim və adətən mətbəxdə məşğul olurdum. Telefon soyuducuda olardı və mən Vinaya mesaj yazarkən çox uzun müddət mətbəxdə nəsə atmağa sərf edərdim. Evə gələndə ərimlə demək olar ki, söhbət etmirdim. Uşaqlarla oturub ev tapşırığını yerinə yetirərdim, sonra bəlkə axşam yeməyindən sonra gəzməyə gedərdim.
Əvvəllər ərimlə o gəzintilərə birlikdə gedirdik. Ancaq tək getmək üçün bəhanələr uydurmağa başladım, çünki o zaman Vinay ilə telefon danışığım ola bilərdi.
Mənim oğlan dostumla emosional yaxınlığım sirr deyil
İndi ərimlə ünsiyyətim yalnız uşaqlarla bağlı söhbətlərlə məhdudlaşır. Mən ondan emosional olaraq uzaqlaşmışam. ilə mübarizə aparıram təqsirkarlıq hissi və o, indi bizim evliliyimizdə nəyin pis olduğunu başa düşür. O, Vinayla dostluğumun necə romantik bir dönüş aldığını dəqiq bilir.
O, mənə bir neçə dəfə dedi ki, Vinayı yaxşı dost kimi qəbul etməməli idi. Dördümüz görüşəndə çətinləşirdik, buna görə də ictimai görüşməyi dayandırdıq. Arvadı da nə baş verdiyini başa düşür və Vinay ilə həyat yoldaşı arasında da mübahisələr olub. Beləliklə, əvvəllər bu qədər rahatlıqla məşğul olduğumuz açıq ünsiyyət tam bir susqun işinə çevrildi.
Biz dostluq xəttini tamamilə keçdik və emosional bir əlaqəyə keçdik və işlər mürəkkəbləşdi. Emosional xəyanətimizin intensivliyi elədir ki, ayrı-ayrı evlərdə yaşaya bilərik, amma zehni olaraq gecə-gündüz bir-birimizin yanındayıq. Beləliklə, fiziki varlıq orada olsa belə, ailəmizlə tamamilə orada deyilik. Bu, bir növ mürəkkəb və izah etmək çətindir, lakin bu, bu emosional vəfasızlığa səbəb olan sıx bir əlaqədir.
Hara getdiyimizi bilmirik
Bizim intim dostluğumuz emosional bağlılığa çevrildi. Sevgi həmişə var idi. Dostluğun bir hissəsi deyilmi? Siz ən yaxın dostunuzu sevir və ona qayğı göstərirsiniz. Amma qısqanclıq və sahiblənmək yerləşdiyi üçün bu sevgi dəyişdi. Yaxın dostluğumuz emosional münasibətə çevriləndə bunun tam olaraq nə vaxt baş verdiyini dəqiq deyə bilmirəm. Emosional münasibətin əlamətləri həmişə var idi, amma məncə, biz buna məhəl qoymamışıq.
Bəlkə də buna görə baş verdi ki, zaman keçdikcə biz anladıq ki, bizim evliliklərimizdə həmişə malik olduğumuz ünsiyyət və zehni bağ yoxdur. Bəlkə də doğru zamanda aşiq olsaydıq, böyük həyat yoldaşları olardıq. Amma dostluqdan sevgiyə bu keçid bir qədər gec oldu.
İndiyə qədər biz hər hansı fiziki yaxınlıqdan çəkinmişik, çünki bu, işləri daha da çətinləşdirəcək. Amma indiki vaxtlarda bayıra çıxanda özümü Vinayın dodaqlarına çox diqqət yetirdiyimi və öpüşsək necə olacağını düşündüyümü görürəm. Bildiyim doğru fikir deyil. Yoxsa elədir?
Bizim emosional münasibət hekayəmiz necə bitəcəkdi?
Emosional aldatma yoxsa dostluq? İndi bulanıq xətt mənim üçün artıq yoxdur, çünki Vinay ilə sıx bir emosional münasibətdə olduğumu bilirəm və hiss o qədər güclüdür ki, bir-birimizdən uzaqlaşmaq qərarına gəlsək, həyatımızın mənasız olacağını hiss edirəm.
Beləliklə, bu münasibət davam edəcək, amma bu intim bağlılığın nəticəsi nə olacaq, həqiqətən bilmirəm. Amma məndə elə bir hiss var ki, biz heç yerə getmirik. Hər ikimiz ailəmizə bağlıyıq və birlikdə gəzib yeni həyata başlayacağımızı təsəvvür edə bilmirik.
Bəs onda emosional münasibətimiz necə olur? a çevriləcək ömürlük nikahdankənar münasibət? Bunun baş verəcəyini düşünmürəm. Mənə elə gəlir ki, gec-tez Vinayın arvadı ayağını yerə qoyacaq. Bəlkə mənə kömək edə bilərsən! Harada səhv etdiyimi və bundan necə çıxa biləcəyimi bildirməklə mənə kömək edin?
Emosional bir əlaqə belə bir yol ayrıcına çatdıqda, işlər həqiqətən mürəkkəbləşə bilər. Beləliklə, dostluq emosional bir əlaqəyə çevrildikdə nə edə bilərsiniz? Manjari məsləhət görür: "Bu mərhələdə, həqiqətən nə istədiyinizə qərar verməlisiniz. Həqiqətən, bu insanla sadəcə dost olmağa qayıtmaq istəyirsiniz? Münasibətlərinizi xilas etmək istəyirsiniz? Bu sualların cavabı bəlidirsə, o zaman bəzi real işlərə başlamağa hazır olmalısınız.
"Emosional aldatma və dostluq xətləri bulandıqdan sonra əlaqənin gedişatını dəyişdirmək asan deyil, lakin düzgün sərhədlər qoymaq və onlara hörmət etməklə nail olmaq olar. Bunlara dostunuza şəxsi həyatını idarə etmək üçün yer vermək, şəxsi həyatınızın çox detallarını onlarla paylaşmamaq, münasibətinizi, karyeranızı və iş həyatınıza üstünlük vermək, dostunuzdan gözləntiləri yenidən müəyyənləşdirmək və şüurlu şəkildə yoldaşınızdan gözləntilərdən qaçmaq daxildir. ilk dəfə emosional aldatma."
(Şanaya Agarvala deyildiyi kimi)
FAQ
Emosional işlər üçüncü şəxsin ilkin münasibətdə həll olunmamış emosional ehtiyaclarını qarşılamasından qaynaqlanır və nəticədə güclü bağ yaranır. Belə bir əlaqənin əsası güclü, emosional əlaqə olduğundan, bunlar sevgiyə çevrilə bilər. Bu sevginin iş ortaqları üçün sonsuza qədər xoşbəxtliyə çevrilib-çevrilməməsi tamamilə ayrı bir məsələdir.
Bəli, emosional işlərin fiziki çevrilmə və tam nikahdankənar əlaqəyə çevrilmə ehtimalı yüksəkdir. Emosional xəyanətin əksər hallarda, iştirak edən insanlar bunu inkar etsələr belə, güclü cazibə, əlaqə və romantik hisslər var. Bu hisslərlə hərəkət etməmək üçün böyük bir özünü idarə etmək lazımdır. Hisslər gücləndikcə, fiziki yaxınlıq istəyini cilovlamaq da çətinləşə bilər.
Emosional münasibət adətən əlaqə tapmaq, artan emosional asılılıq, gizlilik və günahkarlıq kimi dörd mərhələdən keçir. Emosional hadisələrlə bağlı hekayələrin çoxu günah mərhələsindən kənara çıxmır. Onlar ya sona çatır, ya da hərtərəfli işlərə çevrilir və nadir hallarda da bir əlaqəyə səbəb olur. Bununla belə, 1-ci mərhələdən 4-cü mərhələyə keçmək üçün tələb olunan vaxt, iştirak edən insanların vəziyyətindən asılı olaraq, hər bir halda dəyişir.
Mən sevdiyim ərimi aldatdım və münasibətimi davam etdirməyi düşünürəm
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
İlk qaçırdığınız evliliyi çox təsadüfi qəbul etmisiniz. Evlilik həyat yoldaşınızla fiziki, emosional, intellektual və mənəvi yoldaşlığı əhatə edir. Evlənəndə bunlar kiçik bir fidan əkdiyiniz kimi yetişdirilməlidir, əks halda öləcək. Sizin vəziyyətinizdə, evli olsanız da, dostluğunuzu evlilikdən üstün tutmağa icazə verdiniz. Siz həmişə ərinizlə münasibətinizdən daha çox əks cinslə dostluğa üstünlük verirsiniz. Əslində, mən deyərdim ki, siz həmişə yalnız dostluğu bəslədiyiniz üçün ərinizin sizinlə əlaqə yaratmasına heç vaxt icazə vermədiniz. Yəqin ki, siz yetişməmiş, zəif düşüncəli və bir az eqoist bir fırıldaqçısınız və buna görə də dostluq arasında sərhədləri çəkə bilmirsiniz, nə vaxt dayanacağınızı və ya sərhədləri aşdığınız zaman müəyyən edə bilmirsiniz və ya ərinizin sizə verdiyi etibarı məhv etmək/sui-istifadə etməyi düşünmürsünüz.
Sən ağlın quluna çevrildin, əksinə ağılın köləsi oldun. İnsanların bəxş etdiyi zəkadan heç vaxt istifadə etməmisiniz. Əgər ağıldan istifadə etsəydiniz, ərinizi bir qarış qısqanclıq olmadan sizə bu qədər güvənən belə bir dindar ruhu düşünərdiniz, övladlarınızı və ailənizi, bunun gətirəcəyi nəticələri/dağıdıcılığı düşünərdiniz, həyat yoldaşınızla evlənərkən verdiyiniz nəzirləri düşünərdiniz və nəhayət, xəyanət bütün dinlərdə olduğu kimi əxlaqsızlıqdır və günahdır. Siz heç vaxt bütün bunları müzakirə etməmisiniz, çünki heç vaxt ağlınızdan istifadə etmirsiniz.
Mübahisə naminə, vivek qadın olsaydı, lezbiyan münasibətinə gedərdiniz? çox güman ki, yox. Təsadüfən o, əks cinsdən olduğu üçün ağlınızdan əsəbləşdiniz. Hamısı budur.
Yalnız ruhani/dini və ya yüksək əxlaqlı insanlar dostluq arasında sərhədləri saxlaya bilər və hətta cüzi də olsa bulanıqlığı görəndə dostluğu kəsə bilər. Bu hamı üçün bir fincan çay deyil. Deməli, əslində heç olmasa evləndikdən sonra dostluq münasibətinizi aşağı tutmalı və ərinizlə olan münasibət sizin üçün yalnız prioritet olmalı idi.
Ərinizin və həyat yoldaşınızın nə günahı var ki, həyatlarında bu cür həyat yoldaşlarına layiqdirlər? Məgər onlar öz həyat yoldaşı ilə sevgi və yoldaşlığa layiq deyildilər? Övladlarınız ata və analarının bir yerdə olmasına layiq deyildilər? Ailəniz Vivekə güvəndi və mühafizəkar olsalar da, sizi başqa şəhərə göndərdilər. Vivek və siz nəhayət bir-birinizə nə etdiniz, onların hansı üzü var?
Nəhayət, əriniz və Vivek arvadınız sizə böyük etimad göstərdilər. İnsanlar buna dəyərmi? Siz sübut etdiniz ki, ilana süd versəniz, ilan heç vaxt şükür etməz, ancaq süd verəni dişləyir. Siz insanlar ancaq beləsiniz. Eqoist fırıldaqçılar olaraq, ərinizin və Viveks arvadının həyatını onların günahı olmadan məhv etmək yolundasınız. Fiziki yaxınlıqdan ciddi şəkildə çəkinin. İşlər alkoqol, tütün və s. kimi asılılıqlara bənzəyir. Asılılığın aradan qaldırılması prosedurlarını peşəkar yardımla edin.
Əgər müvafiq həyat yoldaşlarınıza qarşı ədalətli davranmaq üçün hər hansı bir etika, əxlaq, şəxsi dürüstlük və səmimiyyətiniz varsa, İndi siz şəxsi sərhədlər çəkirsiniz, Vivek ilə şəxsi əlaqələri tədricən azaldın, tədricən söhbəti azaldın, ərinizlə tez-tez köçün və s. Peşəkar məsləhətçilərin köməyinə müraciət etmək daha yaxşıdır. Dünya tarixində bəzi insanlar başqa günahsız həyatları məhv etmək üçün doğulur, əgər sən problemləri düzəltməsən siyahıya daha biri düşəcəksən.
Allah sizə və Vivekə daha müdrik fikir versin.