Ən çox düşündürücü suallardan birini nəzərdən keçirək: Münasibətlərdə fasilə vermək sağlamdırmı? Bəziləri narahat edir ki, fasilə vermək məsafəni artırır və həll olunmamış problemləri daha da gücləndirir ki, bu da yalnız aldatma və ya tam və son bir ayrılığa səbəb olur. Digərləri hesab edir ki, özünüzə və boş yerə vaxt ayırmaq həqiqətən sağlamdır. Məsafə ayırmaq insana daha aydın perspektivdən düşünməyə və münasibət problemini tamamilə yeni bir obyektivdən görməyə imkan verə bilər.
Beləliklə, münasibətlərdə fasilə kömək edə bilərmi? Bəli, əlbəttə bilər. Düşünmək üçün vaxt ayırmaq və ya sadəcə bir az buxar atmaq heç vaxt pis fikir deyil. Rodriqo Mariya ilə münasibətinə ara verəndə, həyatda bundan sonra nə etmək istədiyini anlamaq üçün yola düşdü və evinə valideynlərinin yanına getdi. O, geri qayıdana qədər Mariya ilə bir aya yaxın danışmadı. Rodriqo geri qayıdanda həqiqətən özünü daha sıralanmış, sağlam və zehni olaraq onun üçün əlçatan hiss etdi. O, təzə bir ağılla münasibətə qayıtmağa hazır idi.
Münasibətlərdə Fasilə: 5 Səbəb
Mündəricat
Münasibətlər mürəkkəb, mürəkkəb, nüanslı və qarışıqdır. İşlər cənuba doğru getməyə başlayanda, vəziyyəti daha da çətinləşdirməkdənsə, bir neçə addım geri çəkilmək və prosesə baxmaq məntiqlidir. Fasiləyə getmək o qədər də qorxunc bir şey olmamalıdır. Bu, həqiqətən bərpa üçün ən yaxşı yol ola bilər və əks halda yaxşılıq üçün pozula biləcək bir əlaqəni xilas etməyə kömək edə bilər. Maraqlıdır ki, əslində çox yaxşı bir yoldur əlaqəni düzəltmək.
Münasibətlərdə fasilə vermənin ağlı başında olmasının 5 mümkün səbəbi bunlardır. Unutmayın ki, fasilə ayrılmaq demək deyil.
1. Güvən qırılanda
Güvən hər bir münasibətin əsasını təşkil edir və bu inam pozulduqda sanki bütün dünyanız dağılır. Susmaq və içəridən geri çəkilmək və içəri baxmaq yaxşı fikirdir. Gözləntilərinizi nəzərə alın, onların real olub-olmadığını və ilk növbədə etibarınızın niyə qırıldığını ölçün.
Hisslərinizi sıralamaq və ortağınızla sağlam şəkildə ünsiyyət qurmağa hazır olmaq üçün bir neçə gün təkbaşına geri çəkilin. Bu vaxtın ayrılması həm də öz dəyərinizi dərk etməyə kömək edə bilər və münasibətlərinizdə gözləntilərinizin nə olması barədə sizə daha yaxşı fikir verə bilər.
Oxunub:Həyat yoldaşınızla münasibətinizdən sonra onunla münasibətlərinizdə inamı bərpa etməyin 7 yolu
2. Münasibətlərdə yer almadığınız zaman
Münasibətiniz sizi klostrofobiya hiss etdirirsə və gündəlik həyatın tələbləri və təzyiqləri üzərinizə düşürsə, hər şeyə ara verin. Heç kim təzyiq altında işləyə bilməz və bu, hər şeyin qaynayacağına işarədir. Stress bizə xeyirdən daha çox zərər verə bilər və cin tərəfimizi sərbəst buraxa bilər ki, bu da əlaqələrimizin/nikahımızın sağlamlığına birbaşa təsir edəcək.
Vəziyyətdən uzaqlaşın və tək vaxt keçirin. Belə bir vəziyyətdə fasiləyə getmək sizin üçün həqiqətən yaxşı bir fikir ola bilər. Həddindən artıq yük hiss etdiyiniz zaman bəzi dəyişikliklər etməlisiniz. Münasibətlərdə boşluq və bəzən hətta bir əlaqə həqiqətən faydalı ola bilər. İşdən bir gün istirahət edin, cib telefonunuzu söndürün, spa seansı sifariş edin və bədəninizi və zehninizi istirahət edin.
3. Zərər çox dərin olduqda
Bu, xüsusilə tərəfdaşın aldatdığı, yalan danışdığı və ya həqiqəti tərəfdaşından gizlətdiyi hallarda olur. O an ürəyinizin parçalandığını hiss edirsiniz və bu qədər ağrı və ağrı ilə necə mübarizə aparacağınızı bilmirsiniz. Ən yaxşısı fasilə verməkdir. Partnyorunuzla paylaşdığınız evi tərk edin və bir neçə gün ən yaxşı dostunuzun və ya valideynlərinizin/qardaşınızın evinə sığın.
Çox güman ki, vəziyyətə obyektiv baxa bilməyəcək qədər emosional olaraq həddən artıq yüklənəcəksiniz və nəticədə qəzəb və ikrahdan körpüləri yandıra bilərsiniz. Partnyorunuzu çarmıxa çəkməyi düşünməzdən əvvəl özünüzə zərəri müalicə etmək üçün bir az vaxt vermək, bəlkə də bir mütəxəssisə müraciət etmək müdrikdir.
4. Çaşqın olduqda
Hər şeyin mənası yoxdur, emosional və zehni olaraq çaşqın olursunuz və aydınlıq heç bir yerdə görünmür, ən yaxşısı fasilə vermək və zamanın hər şeyi öz-özünə həll etməsinə icazə verməkdir. Heç bir şeyin mənasız olduğunu və işlərin daim çökdüyünü hiss edirsinizsə, vəziyyət daha da pisləşməzdən əvvəl bu fasilə düyməsini basmalısınız.
Terapiyanı sınaya bilərsiniz, çünki çoxları var məsləhətin faydaları belə şəraitdə. Siz həmçinin yeni bir hobbi ilə məşğul ola və ya həqiqətən nəyin səhv olduğunu anlamaq üçün səyahət edə bilərsiniz. Ancaq bu, artıq enerjinizi özünüzə yönəltməyin vaxtının gəldiyinin göstəricisi ola bilər.
5. Ayrılmaq ərəfəsində olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman
Kifayət qədər içdiyiniz zaman və daha dözə bilməyəndə və bu cəhənnəmdən sağ çıxmağın yeganə yolunun partnyorunuzdan ayrılmaq olduğunu hiss etdiyiniz zaman - bütün bunlardan ara vermək və ona sağ qalmaq üçün daha bir şans vermək vaxtıdır.
Çətindir, amma münasibətinizə etibar etməlisiniz; tərəfdaşınız haqqında bütün yaxşı şeyləri xatırlayın; ilk növbədə onlara niyə aşiq olduğunuzu xatırlayın, hekayənin onların tərəfini başa düşmək üçün özünüzü onların yerinə qoyun və həqiqətən nə istədiyinizə tam əmin olmaq üçün bir az vaxt ayırın - ayrılıq və ya münasibətlərə başqa bir şans verin.
Fasilə verməyi seçsəniz, bu müddət ərzində bir həyat məşqçisi və ya terapevtə müraciət etmək sizə aydınlıq gətirməyə kömək edə bilər. Münasibətlərə qayıtdıqdan sonra münaqişəyə girmədən problemlərinizi müzakirə etməyə və həll etməyə üstünlük verməlisiniz. Fasilə vermək, sadəcə olaraq, fasilə verməyə səbəb olan məsələlərə daha sağlam bir şəkildə qayıtmaq üçün özünüzə vaxt, yer və enerji verməkdir.
FAQ
Çox güman ki, bir aydan çox davam etməməlidir. 30 gün münasibətləri yenidən qiymətləndirmək və ayağa qalxmaq üçün kifayət qədər vaxtdır.
Bəli, edirlər. Münasibətlər həddən artıq ağırlaşdıqda, hər şeyi bir az dəyişdirməli və bir qədər sağlamlıq və sakitlik əldə etməlisiniz. Münasibətlərdə fasilə verdikdən sonra, fikir əldə etdikdən sonra əlaqə problemlərinizi daha yaxşı həll edə biləcəksiniz.
Bəli, mütləq ola bilər. Münasibətlərə ara vermək mütləq ayrılma demək deyil. Bu, sadəcə olaraq, hər şeyi daha aydın şəkildə qiymətləndirmək üçün bir müddət istirahət deməkdir. Bu, başınızı təmizləyə bilər və həyatdan və münasibətlərdə həqiqətən nəyə ehtiyacınız olduğunu anlamağa kömək edə bilər.
Özünüzü qırmadan ürək bulanmasından xilas olmaq üçün 11 asan və təsirli məsləhət
Ayrılıqdan sonra xoşbəxtlik tapmaq və tam sağalmaq üçün 12 yol
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
Münasibətlər çətinləşəndə bir neçə məqam gəlir. Bəzən çox yaxınlıq bizi boğur. Və bəzən bəzi yaralar nəfəs tələb edir. Və belə anlarda həqiqəti etiraf etməliyik ki, bəzən onu buraxmaq və vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün özümüzə layiq olduğumuz yeri vermək özümüzə edə biləcəyimiz ən yaxşı şeydir. Çünki özünüz daxildən zədələndiyiniz və bir az müalicəyə ehtiyac duyduğunuz vəziyyətdə heç kimə kömək edə bilməzsiniz. Ona görə də belə vəziyyətlərdə fasilə vermək vacibdir.
Bəli, həqiqətən düzdür! Və dəfələrlə möcüzələr yaradır. MÜMKÜN ÖLƏNƏN bir əlaqəni xilas edə bilər. ÇÜNKİ MƏN BUNU TƏCRÜB ETDİM. 🙂