Platonik Qucaqlaşma: Mənası, Vəzifələri və Faydaları

Platonik qucaqlaşma oksimoron kimi səslənir, elə deyilmi? Ancaq qucaqlaşmanın mənasını başa düşsəniz, bunun belə olmadığını biləcəksiniz. Rahat olduğun biri ilə qucaqlaşmağın seksual heçnəsi yoxdur. Heç bir qayda yoxdur ki, yalnız romantik partnyorlarınızla qucaqlaşmalısınız və hətta intim partnyorunuzla qucaqlaşsanız belə, bu həmişə partnyorların bir-birinin paltarını cırması ilə bitməli deyil.

Bu, sadəcə olaraq, iki insanın cinsi əlaqə olmadan bir-birinə yaxın olduğu saf qeyri-cinsi yaxınlıq anı ola bilər. Bu sizə xəbər kimi gələ bilər, amma dostlar və sevgililər arasında platonik qucaqlaşma real bir şeydir. Bununla belə, bu cür qucaqlaşmanın yeganə problemi odur ki, kiçik Co və Ceyn üçün xatirəni əldə etmək çətin ola bilər. Qarşı cinslə və ya eyni cinsdən olan biri ilə bu fiziki təmas (cinsi oriyentasiyanızdan asılı olaraq) həm kişilərdə, həm də qadınlarda qəfil oyanma ilə nəticələnə bilər, çünki insan bədəni belə işləyir.

Buna görə də müxtəlif şəraitlərdə qucaqlaşmaq nədir və qucaqlaşmaq nə deməkdir kimi sualların cavablarını bilmək çox vacibdir. Bu məqsədlə, bir-birinizin sərhədlərini keçmədən dostluğunuzu və münasibətinizi gücləndirə bilən platonik qucaqlaşma və rahat qucaqlaşma mövqeləri haqqında bu ətraflı bələdçini hazırladıq.

Platonik qucaqlaşma nədir?

Müxtəlif kontekstlərdə qucaqlaşmanın mənasını başa düşmək üçün əvvəlcə qucaqlaşmanın nə olduğunu başa düşməlisiniz. Bu, sevgini ifadə etmək və məhəbbət göstərmək yolu kimi qollarınızı kiminsə ətrafına sarımaq və onu yaxın tutmaq hərəkətidir. İndi biz sevgi və məhəbbət dedikdə, mütləq romantik kontekstdə nəzərdə tutmuruq. O, asanlıqla platonik məna daşıya bilər.

Əgər kiməsə fiziki sevgi göstərmək və onu təhlükəsiz hiss etmək istəyirsinizsə, dostcasına qucaqlaşmaq bunun yoludur. Bu, yaxın dostlarınıza, eləcə də yaxınlarınıza qayğı və dəstək göstərməyin yollarından biridir. Düşünə bilərsiniz, platonik şəkildə qucaqlaşmaq nədir? Və hətta mümkündürmü? Tamamilə. Platonik qucaqlaşma, heç bir romantika və ya cinsi fəaliyyətin baş vermədiyi iki böyüklər arasında sıx təmas növüdür. 

İstəsəniz, aşağı bədənləri cəlb edə bilərsiniz və ya yuxarı bədənin köməyi ilə bir-birinizi qucaqlaya bilərsiniz. Bununla belə, cinsiyyət orqanlarınızın və ya digər erogen zonaların digər insanın bədəni ilə təmasda olmasına icazə verməmək daha yaxşıdır. Əgər siz artıq qucaqlaşdığınız insanla romantik münasibətdəsinizsə, bədənlərinizin qarşılıqlı əlaqəsi dostunuzla olduğundan fərqli ola bilər, lakin belə olsa da, tərəfdaşlar arasında qucaqlaşmalar yalnız daha çox şeyə gətirib çıxaracağına dair heç bir gözlənti olmadıqda platonik sayılır. Bu biridir tərəfdaşınıza sevgi göstərməyin yolları.

Platonik mənada qucaqlaşmağın nə olduğunu izah edən Reddit istifadəçi tez-tez platonik qucaqlaşmalara necə meyl etdikləri və bunun romantik qucaqlaşmalardan necə fərqləndiyi barədə öz hekayələrini bölüşür, "Mən (kişi) kollecdə bir qucaqlaşma məclisinin bir hissəsi idim və biz hələ də belə qucaqlaşma məclislərində görüşürük. Bu mərhələdə yetkin qadınlar bilməlidirlər ki, çarpayıda oğlanın paçasına ayaqlarını sıxmaq bəzən ona qarşı çıxa bilər. sizə qarşı üyüdülür, yəqin ki, oyundur. 

"Mən platonik qucaqlama ilə qəsdən döşlərə toxunmuram, amma bəzən dostum əlimdən tutub əlimi onların yanına və ya onların arasına keçirdir. Və əgər birlikdə yatsaq (hərfi mənada) onlara xəbərdarlıq edirəm ki, əllərim yuxuda bitəcək. Onların heç biri heç vaxt şikayət etməyib, əgər bir yerdə qucaqlaşırıqsa, onlar artıq mənə güvənirlər."

Oxunub: Platonik Soulmate - Bu nədir? Özünüzü Tapdığınızın 8 İşarəsi

Qucaqlaşmaq və Onun Faydaları

İndi qucaqlaşmağın nə olduğunun cavabını bilirsiniz. Həm də bilirsiniz ki, başqa bir insana qarşı məhəbbətinizin və rəğbətinizin ifadəsi olaraq, heç bir cinsi çalar daşımadan onu yaxın tutmaq mümkündür. Bu intim hərəkət emosional sağlamlığımıza və rifahımıza dərin təsir göstərə bilər.

Uyğun olaraq tədqiqatlar, bədənimiz qucaqlaşma və əl tutma zamanı “xoş hiss” hormonları – oksitosin, dopamin və serotonin ifraz edir. Bu hormonlar rahatlamağa və narahatlığı azaldır. Məşhur ailə terapevti Virciniya Satir kimi məşhurdur demək, "Yaşamaq üçün gündə 4 qucaqlamağa ehtiyacımız var. Baxım üçün gündə 8 qucaqlamağa ehtiyacımız var. Böyümək üçün gündə 12 qucaqlaşmaq lazımdır."

Əsas odur ki, inkişaf etmək üçün insan təması lazımdır. Bu, qucaqlaşmaları insanların çoxunun başa düşdüyündən daha dərin məna kəsb edir. Beləliklə, istər platonik münasibətdə olduğunuz biri ilə, istərsə də intim partnyorunuzla, qucaqlaşmağın faydalarını islatmaq üçün mümkün qədər tez-tez yaxınlaşın, o cümlədən:

• İmmunitet sistemini gücləndirir: Birini qucaqladığınız zaman ifraz olunan "yaxşı hiss" hormonları bir anlıq sizə heç bir şeyin sizə zərər verə bilməyəcəyini hiss etdirə bilər. Qucaqlaşmalar infeksiyalarla mübarizə aparan hormonların istehsalını da artırır. Qucaqlaşma terapiyası və qucaqlaşma xidmətləri immunitet sisteminizi gücləndirə bilər 
• Ürək xəstəlikləri riskini azaldır: Bağlayıcı hormon sinirlərinizi rahatlaşdırır və yüksək təzyiqinizi sakitləşdirir. Ürəyiniz xoşbəxtdir və narahat olacaq bir şeyiniz yoxdur. Bu qucaqlaşmağın faydalarından biridir
• Münasibətinizi dərinləşdirir: Platonik dostlarınız və ya tərəfdaşınızla kiçik bir qucaqlaşma terapiyası onlarla paylaşdığınız bağı dərinləşdirməyə kömək edə bilər. Bu biridir dərin bağlanma ipuçları tərəfdaşlar və dostlar üçün. Siz həmçinin terapevtik qucaqlaşmanın köməyi ilə daha mənalı əlaqələr qura bilərsiniz 
• Fiziki ağrıları azaldır: görə tədqiqat, toxunmaq, qucaqlamaq və ya qucaqlamaq ağrı hissini azaltmağa kömək edə bilər. Qucaqlamaqla təsəlli almaq ağrının şiddətini azaltmağa kömək edə bilər 
• Özünə inamı artırır: Özünə hörmət, özünə inam və özünə dəyər yaxşı psixi sağlamlığın ən vacib üç komponentidir. Rahat olduğunuz və yaxşı münasibət paylaşdığınız birindən qucaqlaşdığınız və qucaqlaşdığınız zaman, bu, özünüzə inam hisslərinizi artırır və arzularınıza və məqsədlərinizə çatmaq üçün sizi daha çox motivasiya edir.

Oxunub: Sevgilinizlə nə qədər tez-tez görüşməlisiniz? Mütəxəssislər tərəfindən aşkar edilmişdir

Platonik qucaqlaşma mövqeləri

Reddit-də platonik qucaqlaşma təcrübələrini paylaşırlar istifadəçi paylaşır, "Bu, real bir şeydir. Qruplar və qucaqlaşma məclisləri var ki, onlar başqalarına bunu seksual bir hərəkətə çevirmədən qucaqlamağı öyrədirlər. Ən yaxşı dostum mənim qucaqlaşan dostumdur. Görüşdükdə çox həssas oluruq, ona görə də bunun yaxşı bir şey olduğunu görə bildim.

“Kimə icazə verdiyimlə bağlı olduqca xüsusiyəm münasibətlərdə şəxsi məkan və başqa. Amma qadınla kişi arasındakı əlaqəni bu qədər romantikləşdirməkdən xoşum gəlmir. Bəzən sadəcə istəyərsən ki, kimsə, təhlükəsiz və layiqli bir insan sənin yanında oturub səni qucaqlayıb boşluğa baxsın.”

Qeyri-romantik bir şəkildə qucaqlaşmaq istəyirsinizsə – istər qadın dostlarınız, istərsə də platonik münasibətdə olduğunuz kişi dostlarınızla, hətta partnyorunuzla – onlarla bağınızı gücləndirmək üçün burada sınaya biləcəyiniz qucaqlaşma və qucaqlaşma mövqelərinin bəzi növləri var: 

1. Arıların diz mövqeyi 

Sadə bir qucaqlaşma mövqeyi ilə başlayaq. Bunu evdə və ya qucaqlaşma mərasimində sınaya bilərsiniz. Etməli olduğunuz şey, bir tərəfə uzanaraq, dizləri bir az əyilmiş, digəri isə başını əyilmiş dizlərin üzərinə qoyur. Əgər platonik münasibətdə olduğunuz biri ilə heç vaxt qucaqlaşmamısınızsa və ya cinsi yaxınlığa səbəb olmadan partnyorunuzla yataqda qucaqlaşmağın mənası sizə yaddırsa, bu, işə başlamağınıza kömək edəcək ən yaxşı qucaqlaşma mövqelərindən biridir. 

Oxunub: Münasibətlərdə Fiziki Yaxınlığın Artırılması Haqqında Ekspert Məsləhətləri

2. Kino mövqeyi 

Qucaqlamaq nə deməkdir? Bu sualın cavabı şəraitdən və kontekstdən asılı olaraq dəyişə bilər. İkisi dəstək və rahatlıq üçün bir-birinə söykəndikdə, bunun hara gətirib çıxara biləcəyinə dair heç bir gözlənti olmadan, qucaqlaşmaq platonik bir məna alır. Kəşf etmək istədiyiniz budursa, kinoteatrda qucaqlaşma mövqeyi tam sizə uyğundur.

Tutaq ki, burada iştirak edən iki nəfər divanda oturub televizora baxır və qucaqlaşıb sevgi nümayiş etdirməyə fikir vermirlər. Bir adam başını digərinin çiyninə qoya bilər. Budur! Bu cür qucaqlaşma nə qədər asan və platonikdir. Bu sevimli, mehriban və ən sadə biridir sərhədləri çəkmək yolları dostluq və tanışlıq arasında, əgər bunu etmək istəyirsənsə.

3. Yuva quran kukla mövqeyi 

Yaxın dostlarının və ya romantik partnyorunun qucağında təhlükəsizlik və rahatlıq hissi axtaranlar üçün ən yaxşı qucaqlaşma mövqelərindən biri budur. Bir nəfər divanda ayaqları bir-birindən ayrı oturur, digəri isə boşluq yarandığı sığallanmış ayaqların içərisində oturur. Bu, hər iki tərəf üçün təhlükəsiz yer yaratmaq üçün əla yoldur. Qucaqlaşmağın mənasının gözəl nümunəsi güvəndiyiniz biri ilə təhlükəsizlik və rahatlıq hissi tapmaqdır.  

4. Melchior mövqeyi 

Bir az çətin, lakin bu mehriban qucaqlaşma mövqeyinin oksitosini buraxdığı bilinir. Bir nəfər çarpayıda və ya divanda düz uzanır, digəri isə dizləri üstə oturur və bədənini gövdəsinə qədər örtür. Əgər varsa uzunmüddətli münasibət bu insanla və hər ikiniz platonik olmaq mövzusunda eyni səhifədəsiniz, o zaman cəhd etmək üçün ən yaxşı qucaqlaşma mövqelərindən biridir.

5. Bal ayı mövqeyi 

Adına aldanmayın və bu rahat qucaqlaşma mövqeyini həssas və romantik bir şeylə qarışdırmayın. Bir nəfər arxa üstə uzanır, digəri isə yan tərəfə uzanır. Onların hər iki ayağı bir-birinə bağlıdır. Partnyorlar üçün sadəcə əla platonik qucaqlaşma mövqeyi deyil, həm də bu şəkildə kişi və ya qadın dostunuzla qucaqlaşa və sadəcə danışıb fikir və hisslərinizi bölüşə bilərsiniz.  

Oxunub: Intim və yaxın hiss etmək üçün 13 qeyri-cinsi toxunuş

6. Piramida mövqeyi 

Oksitosini ifraz etmək üçün hətta qucaqlamaq lazım deyil. İşin öhdəsindən gəlmək üçün sadəcə tanış bir toxunuş kifayətdir. Bu, iki insanın arxalarını bir-biri ilə təmasda tutaraq yan yatdığı ən platonik qucaqlaşma üsullarından biridir. Aralarındakı münasibət intim və ya romantik olduqda yarana biləcək narahatlıq və ya yöndəmsizlik hissi olmadan yaxınlıq hissi təmin edir. Bu, iki fərd arasındakı bədən-bədən təmasındakı platonik mənasını həqiqətən ortaya qoyan bir neçə qucaqlaşma mövqeyindən biridir.  

7. Tarantino mövqeyi 

Hər kəsin özünü təhlükəsiz hiss edə biləcəyi platonik yaxınlıq üçün ən yaxşı qucaqlaşma mövqelərindən biri. Siz və qucaqlaşan ortağınız üzbəüz oturun. Bir nəfər yastığa söykənə bilər. Bu şəxs daha sonra ayaqları düz olmaqla dizlərini əyəcək. İkinci şəxs ayaqlarının yanında oturub ayaqlarını digərinin sinəsinə qoya bilər və qollarını dizlərinin üstünə qoya bilər. Bu qucaqlaşma mövqeyi bir az mürəkkəb görünə bilər, lakin edilə bilər və son dərəcə platonikdir.

Oxunub: Bir qucaqlaşmağın romantik olduğunu necə başa düşmək olar? Qucaqlaşmağın sirri ilə tanış olun!

Platonik Qucaqlaşarkən Yadda Tutmalı Olanlar

Başqa bir Reddit istifadəçi platonik qucaqlaşma ilə bağlı maraqlı təcrübəsini bölüşür, "Mən əvvəllər yataqda bir dostumla qucaqlaşmışdım. Bu, gözəl idi. O, subay idi/bekar deyildi və biz birlikdə olanda kifayət qədər qucaqlaşırıq. Mənim üçün bu, normaldır. İkimiz də aseksualıq, baxmayaraq ki, mən bunun sadəcə aseksual bir şey ola biləcəyini düşünürəm. Bu o demək deyil ki, mən onu fiziki/estetik cəhətdən çox cəlbedici hesab etmirəm, bunu tamamilə edirəm”. 

Bununla belə, bu, həmişə hamı üçün bu qədər sadə və mürəkkəb olmaya bilər. Biri ilə qucaqlaşarkən, ona qarşı romantik hisslərin olub-olmamasından asılı olmayaraq, çox şey səhv gedə bilər. Bu, verilən kontekstdə qucaqlaşmağın sizin üçün nə demək olduğunu xatırlamağa kömək edə bilər. Bu özünü dərk edərək, platonik qucaqlaşma ilə yaxınlığı artırmaq istəyirsinizsə, aşağıdakılara diqqət yetirin:

• Cinsi əlaqəsiz mövqe: İntim hissələrinizin bədəni ilə təmasda olmadığı bir qucaqlaşma mövqeyi seçin. Təbii ki, kiməsə toxunmaq cinsi ehtirasla nəticələnə bilər. Əgər həyəcanlanırsınızsa, başqasına xəbər verin. Tərəfdaşınız və ya dostunuzla qucaqlaşmağın təhlükəsiz yolu yuxarıda sadalanan platonik qucaqlaşma mövqelərindən birini seçməkdir.
• Diqqəti yayındıran bir vasitə tapın: Dostunuz və ya tərəfdaşınızla sadəcə qucaqlaşmaq cinsi əlaqəyə səbəb ola bilər. Fikrinizi məşğul saxlayacaq diqqəti yayındıran bir şey tapmaq vacibdir. Seriala baxın və ya bir-birinizə kitab oxuyun. Yaxud ikiniz sadəcə maraqlı söhbətə başlaya bilərsiniz. Bir-birinizə güclü əlaqə qurmağınıza kömək edəcək suallar verin. Bu, ağlınızı hər hansı arzuolunmaz fikirlərdən, hisslərdən və düşüncələrdən uzaqlaşdıracaq
• Nəfəs almağa diqqət yetirin: Dərin nəfəs də zehninizi rahat saxlaya bilər və başınıza heç bir qəribə fikir qoymayacaq. Cinsi hisslərin platonik qucaqlaşmaya mane olmaması üçün dərindən nəfəs alın və nəfəs alın
• Oyandığınızı hiss edirsinizsə, mövqeləri dəyişin: Bunu gizlətməyin və həyasızcasına davranmayın. Əgər qucaqlaşdığınız insan sizi incidirsə, bu barədə dürüst olun. Əgər qarşı tərəfin həyəcanlandığını görsəniz, bunu etiraf edin və ona mövqelərini dəyişmək istədiyinizi söyləyin. Bundan inciməyin. Onlarla danışın

Oxunub: Platonik Münasibətlər - Nadir və ya Həqiqi Sevgi?

Romantik və Platonik Qucaqlaşma

İstənilən və hamısında münasibətlərin növləri, qucaqlamaq sevgi, qayğı və qəbul göstərmək üçün edilir. Bununla belə, yataqda qucaqlaşmağın və ya bu mövzuda hər hansı bir intim mühitin mənası, digər insanla olan dinamikanızdan və bir-birinizi qucaqlamağınıza səbəb olan şərtlərdən asılı olaraq dəyişə bilər. Qucaqlaşmağın platonik mənası romantik bir niyyətlə edildiyi zaman ifadə etdiyindən xeyli fərqlidir. Burada platonik şəkildə qucaqlaşmağın nə olduğunu və romantik qucaqlaşmalardan nə ilə fərqləndiyini anlamağa kömək edəcək bir neçə əsas müəyyənedici amil verilmişdir.

Platonik Qucaqlaşma	Romantik Qıvrım
Torsonun altına toxunmaq olmaz	Aşağı bədənlər asanlıqla və tez-tez təmasda olur
Nəfəslərin qarışığı yoxdur	O qədər yaxınlıq ki, bir-birinizdən nəfəs alırsınız
Qucaqlaşmadan əvvəl, əsnasında və sonrasında cinsi niyyət və yöndəmsizlik yoxdur	Romantik qucaqlaşma cinsi əlaqəyə səbəb ola bilər və ya son məqsəd kimi qucaqlaşmalar sekslə baş verə bilər
Əsəbilik və ya yöndəmsizlik yoxdur	Ağır nəfəs alma, döyünən ürək döyüntüsü və hətta bir az tərləmə də iştirak edir
Hər ikisinin paltarı var və bu incə qucaqlaşma hərəkəti özünü təmiz və sağlam hiss edir	Qucaqlaşmalar tezliklə saç iyləmək, öpüşmək və digər cinsi yaxınlıq hərəkətləri ilə müşayiət olunur.

Həyat romantik bir tərəfdaşın qucaqlaşmasını gözləmək üçün çox qısadır. Tam etibar etdiyiniz əks cinsdən olan kişi və qadın dostlarınız/dostlarınız varsa və onların belə həssas bir anda sizdən istifadə etməyəcəklərini bilirsinizsə, davam edin və onların qucağında təsəlli tapın. Hətta romantik partnyorunuz varsa və onlarla platonik şəkildə qucaqlaşmaq istəsəniz belə, onlara bildirin. Bu, daha dərin əlaqə və daha güclü əlaqələr qurmağa imkan verəcək. 

Münasibətlərdə Etibarsızlığın 7 Növü və Onlar Sizə Necə Təsir Edə bilər

15 Sağlam Münasibətlərin Xüsusiyyətləri

Həyat yoldaşını necə seçmək olar – Ən yaxşı yoldaşını tapmaq üçün 12 mütəxəssis məsləhəti

Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.