Fiziki Toxunma Sevgi Dili: Nümunələrlə Nə deməkdir

Bir insana hər zaman onu sevdiyinizi söyləyirsiniz, ona hədiyyələr verirsiniz və daim onu ​​nə qədər qiymətləndirdiyinizi bildirirsiniz? Ancaq bütün bunlara baxmayaraq, onlar sizin sevgi nümayişlərindən necə çəkindiyinizdən, əllərini tutmadığınızdan, kifayət qədər öpmədiyinizdən, qucaqlamamağınızdan şikayətlənirlər? Aydındır ki, onların üstünlük verdiyi sevgi dili fiziki toxunma sevgi dili ola bilər.

Başqa cür desək. Sizcə, bir italyanla Çincə danışmaq və mesajınızın çatdırılmasını gözləmək müdrikdirmi? Partnyorumuzun başa düşdüyü dildən fərqli sevgi dilində danışanda belə olur. Bir çox fərqli növ var, lakin tərəfdaşınız daima isti qucaqlar və ya bir növ fiziki yaxınlıq axtarırsa, sevgi dili fiziki toxunuş olan birini sevdiyiniz aydındır.

Dünyanı beş əsas sevgi dili anlayışı ilə tanış edən Dr. Gary Chapmandır və bu gün fiziki toxunma dilinə baxırıq. Sevginin bu ifadə formasını anlamaq üçün münasibətlər üzrə məsləhət və Rasional Emosional Davranış Terapiyası üzrə ixtisaslaşmış psixoterapevt Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) ilə danışdıq. Ondan fiziki toxunmanın nə demək olduğunu və bu dildə danışan biri üçün nə qədər vacib olduğunu soruşduq. O, həmçinin bizimlə partnyorunuzun sevgi dilini öyrənməyin vacibliyi barədə danışdı.

Fiziki toxunuş sevgi dili nədir?

Doktor Qari Çepmen özünün "5 Sevgi Dili - Davamlı Sevginin Sirri" kitabında insanların romantik münasibətlərdə sevgini necə ifadə etmələri və qəbul etmələri haqqında ətraflı məlumat verir. O, onları keyfiyyətli vaxt, xidmət hərəkətləri, hədiyyələr alma, fiziki toxunma və təsdiq sözləri kimi beş növ sevgi dilinə ayırır.

O, təklif edir ki, hər bir insanın məhəbbət “vermək” üçün öz dominant yolu var. Eyni ifadədə və ya dildə, bu insan başqalarından sevgini və cəlb etdikləri işarələri "almağı" xoşlayır. İnsanlar müxtəlif sevgi dillərində danışdıqda, sevginin ifadəsi əngəllənir və çaşqınlıq yarada bilər. Bu halda, insanın sizə sevgini necə çatdırdığını və sizdən nə gözlədiklərini daha yaxşı başa düşmək üçün onun əsas sevgi dilini öyrənmək vacib olur.

Doktor Bhonsle bu sevgi dilini "kimsəyə qayğı, sevgi və diqqət göstərməyin qeyri-verbal yolu" kimi təsvir edir. Çünki fiziki toxunuş bəzən sözlərin ifadə edə bilmədiyi şəkildə rifah və yoldaşlıq hissi ötürür. Bu, demək olar ki, istilik ötürmək üçün mnemonikadır." O əlavə edir: "Bu, "səni sevirəm", "sənin üçün qayğı göstərirəm", "səni darıxıram" və "kaş ki, burada olaydın" kimi sözlər demək üçün müşayiətçi parça kimi işləyir."

Fiziki toxunma sevgi dilini başa düşmək

Fiziki toxunma uşaqlıqda sevginin ünsiyyətinin əsas formalarından biridir. Buna görə də ən çox yayılmış sevgi dillərindən biridir. "Uşaqlar dünyasında," Doktor Bhonsle deyir, "Bu, çox vaxt sevginin əsas formasıdır. Bu, həm də uşağın dünya ilə yaşadığı ilk təcrübədir. Əgər barmağınızı bir günlük körpənin əlinə qoysanız, körpə dərhal ondan yapışır və demək olar ki, instinktiv olaraq onu tutur."

• Fərqli sevgi dillərinin mənasını öyrənmək, kiminsə bizə olan sevgisini onlara ən yaxın tərzdə ifadə etdiyini müəyyən etməyə kömək edir.
• Əgər onların jestlərini və fiziki əlaqə qurmaq cəhdlərini tanıya bilsək, sevgilərini hiss edə bilərik
• Müxtəlif sevgi dillərini başa düşmədiyimiz zaman onların jestləri diqqətdən kənarda qalır və ya bizi sevmədiklərindən, ya da sevgilərini kifayət qədər göstərmədiklərindən şikayətlənirik.
• Eynilə, bir insanı çox sevdiyiniz zaman, amma hələ də göstərmədiyiniz şikayətlər eşitdiyiniz zaman, sevginizi tanıya bilməmələri mümkündür. Sevginizi onların deyil, öz sevgi dilinizdə ifadə etməyə meylli olduğunuz üçün onlar bunu qəbul edə bilmirlər
• Buna görə də tərəfdaşınızın sevgi dilini öyrənmək münasibətlərdə ünsiyyəti yaxşılaşdırmağın yollarından biridir

Fiziki toxunuş körpəlik dövründə əksəriyyətimiz üçün əsas ünsiyyət forması idi və bunu öyrənmək, bizim üçün vacib olan insanlarla sevincli və etibarlı münasibət qurmağın vacib bir fəslidir . Onlara sevgilərini onların dilində ifadə edə bilməli, eləcə də onlar bizə sevgilərini ifadə etdikdə onları tanıya və qəbul edə bilməliyik. Dr. Bhonsle deyir: “Sizi sizin üçün vacib olan insanlar üçün daha xoş hala gətirən xüsusiyyətlər inkişaf etdirməlisiniz. Bu, ingilis dilini ana dili kimi bilməyən birini sevirsinizsə, bir-biriniz ilə daha mənalı ünsiyyət qura bilmək üçün onların ana dilini öyrənməli ola bilərsiniz.”

Bəs başqasının sevgi dillərini başa düşmək sizə təbii gəlmirsə? Dr. Bhonsle bunu öyrənmək üçün səy göstərməyi məsləhət görür. "Əgər bu, intuitiv olaraq gəlmirsə, velosiped sürmək, üzgüçülük, konki sürmək kimi hər hansı digər bacarıq kimi onu inkişaf etdirməlisən. Təəssüf ki, bütün insanların yaşadığı cəmiyyətdə sevgini göstərməyin müxtəlif yollarını öyrənmək onun olması lazım olan ən yüksək bacarıq sayılmır."

Əlaqəli oxu: Ürəkdən-ürəyə söhbət üçün ərinizə veriləcək 45 sual

Münasibətinizdə Fiziki Toxunma Sevgi Dilindən Necə İstifadə Etməli?

Əgər fiziki təmas sizin deyil, partnyorunuzun sevgi dilidirsə, yəqin ki, onu xoşbəxt etmək üçün onun əsas sevgi dilinin iplərini necə öyrənə biləcəyinizi düşünürsünüz. Bu halda, münasibətlərdə fiziki sevgi vermək və almaq üçün şüurlu bir səy göstərməli olsanız da, Dr. Bhonsle hər şeydən əvvəl intuitiv və üzvi olmağı təklif edir.

"Siz partnyorunuza doldurması üçün sorğu forması verə bilməzsiniz, çünki bu, qeyri-üzvi və qəribə olardı. Amma siz yaxşı müşahidəçi ola, söhbətlər apara və partnyorunuzun adətən nəyə açıq və ya davamlı olduğunu zehni qeydlər edə bilərsiniz." Onun fikri budur ki, sevgi bir dildir və siz onu öyrənə bilərsiniz. Gəzintiyə çıxdığınız zaman əl-ələ tutmağı və ya uzun, stresli bir gündən sonra kürəyinizi ovuşdurmağı xoşlaya bilərlər.

Əgər partnyorunuz sevgini ifadə etmək üçün üstünlük verdiyi üsul kimi fiziki təması hər şeydən üstün tutursa, onlar bunu sadalamaq üzrə olduğumuz bir neçə yolla ifadə etmirlər. Eyni şəkildə, onlara sevginizi ifadə etmək istəyirsinizsə, cəhd edə biləcəyiniz bir əlaqədə bu intim sevgi nümunələrini oxuyun. Üstəlik, intim olmayan, lakin münasibətlərinizdə yaxınlıq və bağ yarada biləcək bəzi yollar da var.

Əlaqəli oxu: Sevgi həyatınız üçün istifadə ediləcək 40 münasibət təsdiqi

İntim toxunuş:

• Cinsi əlaqə: Seks özlüyündə fiziki sevgi aktıdır, ona görə də münasibətlərinizdə fiziki təması yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, cinsi əlaqəyə daha tez-tez başlayın. Bundan əlavə, hərəkətdə daha tez-tez öpüşmək, göz təması saxlamaq, digər bədən hissələrinə toxunmaq, barmaqları dolaşmaq, qucaqlaşmaq, cinsi əlaqədən sonra yataqda birlikdə yatmaq və uzun müddət sonra əlaqə saxlamaq, bu sevgi dili ilə hərəkəti daha dolğun edə bilər.
• Aradakı anlar: Buraya tərəfdaşın qoluna gözlənilməz toxunma kimi fiziki ifadələr daxildir. boyundan öpmək, o çətin əldə edilən fermuarın və ya düymənin qayğısına qalmaq, xəstə olduqda kürəyini ovuşdurmaq, uzun bir gündən sonra ayağını ovuşdurmaq, yataqda ayaqlarınızın onların ayaqlarına dəydiyinə əmin olmaq, gəzinti zamanı əl-ələ tutmaq (Drifti tutmaq?)

Qeyri-intim toxunma:

• Bir toxunuşla salamlama: Bu, onların günlərini soruşmadan əvvəl salamlaşdığınız zaman onları qucaqlamaq və öpməkdən ibarətdir. Bu, partnyorunuzu qəhvə mağazasında və ya barda görüşdüyünüz zaman alnından öpmək kimi ictimai nümayişlərdə daha da xoşbəxt edə bilər.
• Söhbət zamanı əlaqə saxlamaq: Qola toxunmaq, bir tel saçı qulağın arxasına atmaq və çiyninə vurmaq münasibətlərdə fiziki toxunmanın digər növləridir. Partnyorunuzun əlini oxşamağı və ya barmaqlarınızı partnyorunuzun saçlarından keçirməyi düşünün
• İstirahətin fiziki formaları: Masajlar, baxım seansları, arxaya losyon tətbiq etmək, saçları taramaq, vanna qəbul etmək, təmas idmanları və rəqslər bunlardan bəziləridir. cinsi olmayan toxunuşlar yaxşı hiss edən hormonu pompalaya bilər

Sizə ümumi tövsiyəmiz odur ki, fiziki jestlərə gəldikdə partnyorunuzun nəyi bəyəndiyini müşahidə edin. Əgər şübhə edirsinizsə, sadəcə onlardan soruşun. Onlara müəyyən bir şəkildə toxunduqda reaksiyalarını müşahidə edin. Birinin sevgi dilinin fiziki toxunuş olduğunu bilmək, heç kimə bəyənmədiyi şəkildə toxunmaq hüququ vermir, ona görə də onların rahatlıq səviyyəsinə də diqqət yetirin.

Partnyorunuzun hər cür toxunuşu təqdir edəcəyini düşünməmək üçün diqqətli olmaq lazımdır. Eynilə, münasibətlərdə fiziki toxunma cinsi əlaqəyə başlamaq üçün pulsuz bir keçid kimi qəbul edilməməlidir. Cinsi toxunma sevgini ifadə etməyin bu toxunma yolunun yalnız kiçik bir hissəsidir.

Uzun Məsafəli Münasibətlərdə Fiziki Toxunma

Çox aydındır ki, bu sevgi dili dəri təması və bədən-bədən yaxınlığını tələb edir. Bəs iki nəfər fiziki olaraq bir yerdə olmadıqda necə? Siz və ya sevgiliniz başqa bir şəhərdə, sizdən uzaqda yaşayanda nə baş verir?

Doktor Bhonsle bu paradoksal sualın əsasına müraciət edir. "Uzun məsafəli münasibətdə fiziki toxunma praktiki və ya logistik problem adlanan şeydir. Hər dəfə qucaqlamaq və ya qucaqlamaq istəyəndə başqa saat qurşağına uça bilməzsiniz. Bütün bunlar işlək bir cədvəl yaratmaqdan ibarətdir."

O, daha sonra uzaq məsafəli münasibətlərdəki narahatlıqlardan birini araşdırır: Xəyanət. Əvvəlcə buna diqqət yetirmək lazımdır. O, qeyd edir ki, " Uzaq məsafəli münasibətlərdə bir çox xəyanət halları partnyorun sadəcə toxunulmamasını və ya bir növ cinsi yaxınlıq istəməsini qaçırması səbəbindən baş verir".

O deyir: "Adətən, bir çox uzaq məsafəli münasibətlərin sonu görünməyəndə əziyyət çəkir. Məsafə ilə bağlı son tarix olmayanda. Uzun məsafəli münasibət müəyyən bir praktikliyə, nəticədə eyni dam altında olmaya indeksləşdirilməlidir. Bu, arzuolunan bir praktiklikdir. Axı, bir-birinizin şirkətini paylaşmırsınızsa, niyə münasibətdəsiniz?

"Beləliklə, bir az səbir inkişaf etdirin. Münasibətləri görmək istəyirsinizsə və bir-birinizə sadiqsinizsə, bir az səbr və bir az planlaşdırma tələb olunacaq. Partnyorunuzdan fiziki olaraq uzaqda olduqda ona fiziki toxuna bilmək mümkün deyil, buna görə də təməl daha da güclü olmalıdır."

Əlaqəli oxu: Partnerinizin həyatında başqasının olduğunu göstərən 17 əlamət

Uzun məsafəli münasibətlərdə fiziki toxunma üçün həllər

Bununla belə, ola bilsin ki, sizin sonunuz görünür, amma yenə də ortağınızla fiziki hərəkətlər vasitəsilə sevgi mübadiləsi üçün darıxırsınız. Ola bilsin ki, vaxtınızı ayıra bilsəniz də, tez-tez irəli-geri səyahət etmək imkanınız yoxdur.

Siz və partnyorunuz uzun məsafəli münasibətləriniz üçün bir plan qurana qədər uzun məsafəli münasibətləri işə salmağın bir neçə yolu var . Daha dəqiq desək, toxunmamaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Partnyorunuzu görə bilməyəcəksiniz, amma bədən yastığı götürüb hər gecə partnyorunuzu qucaqladığınızı təsəvvür etməyin zərəri yoxdur. Bu, əsl münasibət qədər yaxşı olmayacaq, amma hər halda sizin üçün işləyə bilər.

• Toxunma təcrübələrini paylaşın: Paltarınızın sizə iy verən bir parçasını dəyişdirin. Onlara masaj hədiyyə edə və ya əllərində tuta biləcəkləri və evlərini düşünə biləcəkləri bir şey göndərə bilərsiniz. Hətta nəhəng doldurulmuş heyvan və ya yorğan da işləyir. Bunları sizinlə bağlı fiziki xatırlatmalar kimi qəbul edin
• Toxunuşla ifadə edin: Zənglər və video söhbətlər zamanı onlar sizin yanınızda olsaydılar, edəcəyiniz toxunuşdan danışın. Onları necə tutacağınız və ya öpəcəyiniz barədə danışın. Bunları toxunuşunuzun şifahi xatırlatmaları kimi qəbul edin
• Toxunma hərəkətlərini vizual olaraq ifadə edin: Video zəng zamanı öpüşlər üfürmək və ya ekrana öpüş qoymaq axmaq görünə bilər, lakin bu, onlara real şeyi təsəvvür etməyə kömək edə bilər. Bunları onlara toxunmağınızın vizual xatırlatmaları kimi qəbul edin

Əlaqəli oxu: Arvadınızın yaxınlıqdan qaçmasının 15 əsl səbəbi

Məsələn, yaradıcı olun və münasibətinizin nəyə ehtiyacı olduğunu həqiqətən başa düşmək üçün bir az özünü əks etdirin. Fiziki olaraq birlikdə olduğunuz zaman paylaşdığınız toxunuşu tərəfdaşınıza xatırlatmağa və özünüzə xatırlatmağa çalışın. Bu yaddaş və vizuallaşdırma sizə ikiniz yenidən birlikdə ola biləcəyiniz vaxta qədər qalanı saxlamağa kömək edəcək.

Yuxarıda deyilənlərin hamısını qeyd etdikdən sonra qeyd etmək vacibdir ki, toxunuşdan danışarkən, digər şəxsin razılığı çərçivəsindən kənara çıxmayın. Razılığın rolu misilsizdir, xüsusən də münasibətlərdə fiziki toxunuş kimi bir şeydə. Doktor Bhonsle deyir ki, "Fiziki toxunuş, digər şəxsə sizinlə ünsiyyət qurmaq və ünsiyyət qurmaq imkanı vermək yoludur və əksinə, lakin təhdidsiz və razılaşdırılmış şəkildə."

Bu məqalə 2023-cü ilin avqustunda yenilənib.

FAQ

Təsdiq sözlərini sevgi dili kimi necə istifadə etmək olar

Partnyorunuzla Şüurlu Münasibətlərin 5 Keyfiyyəti

Sizə Anksiyete Hücumları Verən Sevgilinizlə Mübarizə – 8 Faydalı Məsləhət

Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.

Redaksiya prosesimizə baxın

Nəzərdən keçirmə şuramızla tanış olun

Əlaqə paylaşın

Geribildiriminiz nədir?

×

faydalı Xəta haqqında məlumat verin digər

təqdim