Sevişmə sənəti Tanrı tərəfindən göndərilmiş bir iksir və ya bəşəriyyət üçün bir "antidot"dur. Bu, təkcə romantik münasibətlərin keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, ümumi sağlamlığımıza da böyük müalicəvi təsir göstərir. Tədqiqatlara görə, müntəzəm seks, yəni həftədə iki sevişmə seansı cütlüklərə heyrətamiz kimya bəxş etməklə yanaşı, onların sağlamlığını və rifahını artıra bilər.
Bir çox tədqiqat növləri cinsi əlaqənin insanlara müsbət fiziki, intellektual, emosional və psixoloji müalicəvi təsir göstərdiyini sübut etdi. İndiki nəsil bir çox həyat tərzi xəstəliklərinə meylli olduğundan, cütlüklərin cinsi əlaqənin inanılmaz faydalarından oyanmaq və sağlamlıqlarını və rifahlarını artırmaq həqiqətən vacib olur. Hətta qocalmış cütlüklər də sevişməkdən çəkinmək əvəzinə qan təzyiqi, depressiya və infarkt kimi xəstəliklərin qarşısını almaq və həyat yoldaşları ilə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edə bilərlər.
Təəccüblüdür ki, müntəzəm cinsi əlaqə müxtəlif cinslər üçün sağlamlıq və rifahın yaxşılaşdırılması baxımından fərqli işləyir. Seksin həyatınızı yaxşılığa doğru necə dəyişdirə biləcəyinə dair perspektivinizi genişləndirmək üçün həm kişilər, həm də qadınlar üçün cinsi əlaqədə olmağın ən yaxşı 10 sağlamlıq faydası bunlardır.
5 Kişilər üçün seksin sağlamlıq faydası
Kişilər haqqında düşünməyə hazırdırlar gündə 19 dəfə cinsi əlaqə, bu da özlüyündə bunun onların həyatlarının nə qədər vacib bir hissəsi olduğunu göstərir. Amma kişilərin çoxu seksin rolunu fiziki məmnunluq və yaxınlıqdan kənara çıxarmır. Burada onlar sağlamlıqlarını və ümumi rifahını necə artıra biləcəyinin vacib faydalarını əldən verirlər. Bonobology mütəxəssislərimiz müntəzəm seks seanslarının potensial sağlamlıq üstünlüklərinin siyahısını tərtib etmişlər.
- Ürək böhranının qarşısını alır: Sevgi münasibətləri yalnız yaxınlıq və məhəbbətlə ürək məsələlərini möhürləmir, həm də onların ürək sağlamlığını inanılmaz dərəcədə artırır. Xüsusilə ürək xəstəliklərinə daha çox meylli olan 35 yaşdan yuxarı hind kişiləri üçün seks bir növ müalicədir. görə tədqiqatlar, Hindistan kişilərdə ürək tutmalarına görə dünyada birinci yerdədir. Daimi cinsi əlaqə ürək orqanlarının sağlam işləməsinə kömək edən və infarktdan qoruyan bir növ aerobik məşqdir. Həftədə üç dəfə cinsi əlaqənin kişilərin infarkt və ya insult keçirmə riskini yarıya endirdiyi müşahidə edilir
- Prostat xərçənginin qarşısını alır: Müntəzəm cinsi həyatdan zövq alan kişilərdə prostat xərçənginə tutulma riski daha azdır. Cinsi əlaqə zamanı tez-tez boşalma prostat vəzini kanserogen toksinlərdən təmizləyir, cinsi fəaliyyətin olmaması səbəbindən yığıla bilər və xərçəng dəyişikliklərinə səbəb ola bilər.
- Güclü immunitetlə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırır: Kişilər bu günlərdə daimi stress, həyat tərzi problemləri, bədən ağrıları və soyuqdəymə və qrip kimi infeksiyalarla ən yüksək həddə əziyyət çəkirlər. Bütün bu şərtlər aşağı toxunulmazlıqla birbaşa əlaqəlidir. Amma narahat olma! Kişilərə tez-tez orqazmlar vasitəsilə həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir sehrli həb var ki, cinsi əlaqə zamanı xoş hisslər endorfinləri ifraz edir.
- Libidonu və məhsuldarlığı artırır: Daha çox seks ümumiyyətlə kişi sperma keyfiyyətini artırır, onu sağlam saxlayır və konsepsiya şansını artırır. Yeddi gün ərzində gündəlik cinsi əlaqə azalır DNT parçalanması və ya zədələnir və yumurtlama zamanı qadın yumurtasını dölləmək üçün sağlam saxlayır
- Daha fit və gənc saxlayır: Seks yalnız cinsi əlaqə ilə məhdudlaşmır. Güclü cinsi əlaqənin başlanğıcı bədəninizi hərəkətə gətirir və intensivlik səviyyəsindən asılı olaraq kifayət qədər kalori yandırır. Beləliklə, sessiya və fəaliyyət nə qədər uzun olsa, bir o qədər çox olur kalori seks yandırır. Beləliklə, bizə inanın, müntəzəm seks kişiləri daha fit və xoşbəxt edə bilər
Əlaqəli oxu: Burada yataq otağının bəzi sirləri var!
Qadınlar üçün seksin 5 sağlamlıq faydası
Qadınlar cinsi əlaqədən geri qalmırlar. Həmkarları ilə müqayisədə bu barədə orta hesabla düşünürlər Gündə 18 dəfə və bunu emosional bir əlaqə təcrübəsi kimi qəbul edin. Lakin onların çox azı onun uzunmüddətli perspektivdə sağlamlıq faydaları haqqında bilir. Beləliklə, Bonobology əlaqələri üzrə mütəxəssislərimiz nəsillərimizin qadınlarını böyük sağlamlıq faydaları ilə gücləndirəcək bir siyahı hazırladılar. Gəlin buna baxaq:
- Qadın sağlamlığının gücləndiricisi: Sevişmə qadın hormonlarını balanslaşdırır və qadını PCOD kimi həyat tərzi pozğunluqlarına qarşı qoruyur. O, həmçinin menstruasiya dövrünü tənzimləyir və onun məhsuldarlığını artırır. Ancaq hər bir qadını narahat edən ən vacib məsələ, yəni menstruasiya əvvəli və ya menstruasiya zamanı çanaqdakı menstruasiya sancıları da sevişmə sayəsində aradan qalxır. Cinsi əlaqə və ön sevişmə qadının menstruasiya zamanı yaşaya biləcəyi menstruasiya sancılarını və ya digər xoşagəlməz hissləri yüngülləşdirə bilər. Bir nəzəriyyəyə görə, cinsi həyəcan uterusun əzələlərindəki gərginliyi aradan qaldırır və qadınlarda ağrıları azaldır. Beləliklə, növbəti dəfə, menstrual ağrıkəsici istifadə etməzdən əvvəl, cinsi əlaqəyə cəhd edin və bunun bədəninizi necə doldurduğuna baxın - yaxşı hiss edəcək hormonlar
- Yaşlanma əleyhinə rutin: Qadının üzündə seksdən sonrakı parıltı mif deyil. Sevişmə qadınların fiziki və emosional rifahına çoxlu müsbət təsir göstərir. Seks zamanı estrogen hormonunun müntəzəm tədarükü sayəsində qadınlar həyatlarının sonrakı illərində qırışsız və hamar dəridən həzz ala bilirlər. O, həmçinin DHEA adlı qocalma əleyhinə hormonu yüksək səviyyədə buraxır. Bu təbii steroid orqazmdan sonra qadının bədəninə dərhal qan axını ilə öz yolunu tapır, bu da bədəni daha uzun müddət sağlam saxlayır. Təkcə bu deyil, keyfiyyətli cinsi həyatı olan qadınlar öz yaşlarından 5-7 yaş cavan görünürlər ki, bu da cinsi əlaqənin qocalma əleyhinə faydalarını təkrarlayır.
- Yuxu pozğunluqlarını müalicə edir: Qadınlar həyatlarında kişilərdən daha çox yuxusuzluq yaşayırlar. Depressiya, narahatlıq, doğuşdan sonra sağalma, körpə ilə oyaq qalmaq, emosional ağrı bir çox səbəblərdən bəziləri ola bilər. Xanımlar, sevişmə zamanı ifraz olunan oksitosin hormonu sayəsində orqazm zamanı özünüzü yaxşı və rahat hiss edə, sevdiyiniz adamın qucağında yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz.
- Sidik qaçırma: Hamiləlik və menopoz zamanı qadının çanaq dibinin əzələləri çox əziyyət çəkir, bu da onun utanc verici sidik qaçırmasına səbəb olur. Ancaq aktiv cinsi həyatı ilə o, çanaq dibinin əzələlərini gücləndirə, yaxınlıqdan və orqazmdan həzz ala bilər və arzuolunmaz sızma və sidik tutmamağı azalda bilər.
- Sümükləri gücləndirir və osteoporozla mübarizə aparır: Qadınlar yaşlandıqca sümük deqradasiyasına və ya osteoporoza daha çox meyllidirlər. Sevişmək, postmenopozal qadınlarda estrogen səviyyələrini artıraraq, qocalmış qadınlara yenidən fayda gətirir. Bu hormon osteoporozun səbəb olduğu sümük incəlməsi riskindən qorunma təmin edir. Əlbəttə ki, düzgün qidalanma və kalsium qəbulu bu xəstəliyin qarşısını almaq üçün vacibdir, lakin sümüklərin möhkəmlənməsində cinsi əlaqənin potensial faydası da istisna edilmir.
Beləliklə, cinsi əlaqənin bir çox potensial sağlamlıq faydaları haqqında öyrəndikdən sonra ümid edirik ki, hamınız bunu rutinlərinizə daxil edəcək və həyat keyfiyyətinizdə dəyişikliklərin şahidi olacaqsınız.
Sizin töhfəniz xeyriyyəçilik təşkil etmir ianə. Bu, Bonobology-yə dünyada hər kəsə hər hansı bir işi necə etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədimizdə sizə yeni və aktual məlumat gətirməyə davam etməyə imkan verəcək.
