Biz hamımız orada olmuşuq, elə deyilmi? Atmosfer mükəmməldir, seks dünyanı sarsıdıcıdır və siz partnyorunuzla zirvəyə qalxmağa o qədər aludəsiniz, lakin birdən-birə zərərin vurulduğunu anlayırsınız. Onun çəkmə oyunu yaxşı deyildi və indi qorxursan. Yaxud yaxşı çıxarsa belə, siz özünüzdən soruşmağa davam edirsiniz: “Çəkmə üsulu ilə hamilə qala bilərsinizmi?” Və əgər bu bir gecəlik münasibətdirsə, bir az CYBE ilə nəticələnəcəyinizi belə bilmirsiniz. Eynilə, onun vaxtında çıxarmadığı əlamətləri bilməmək belə bir axmaqlıqdan sonra ruhi rahatlığınızı poza bilər.
Bu məqalədə, Əhmədabadda yaşayan baş ginekoloq və kosmetik cərrah Dr. Riddhi Shukla (MD, DGO, PGDHCM, CIMP, Avropa Estetik Tibb və Cərrahiyyə Kollecindən Kosmetik Ginekoloji Cərrah və JSSMM-dən Psixoseksual Tibb üzrə Təqaüdçü) ilə əməkdaşlıq edərək, eksklüziv qadın cinsi sağlamlıq və estetik ginekologiya klinikasını idarə edir. Bu klinikadan çıxma metodu haqqında bəzi dəyərli məlumatlar, partnyorunuzun vaxtında çıxmadığına dair əlamətlər, vəziyyətin necə həll ediləcəyi barədə məsləhətlər və bəzi alternativ kontrasepsiya üsulları haqqında ətraflı məlumat təqdim edirik.
Pull-Out Metodu Nə qədər Effektivdir
Mündəricat
Çıxarmaq həqiqətən işə yarayırmı? Gəlin, vaxtında çıxarmadığı əlamətlərinə keçməzdən əvvəl bu suala cavab verək. Bu metodun effektivliyi ilə bağlı bəzi maraqlı statistikalar topladıq. Planned Parenthood tədqiqatına görə , tədqiqatda iştirak edən 100 qadından 22-si çıxarma metodundan istifadə edərək hamilə qalıb.
Bu, zəif göstəricidir. Eynilə, Elle jurnalının bir məqaləsində qeyd olunur ki, 100 qadından təxminən 18-i prezervativdən istifadə edərək hamilə qalır, 100 qadından isə yalnız 9-u kontraseptiv həblərdən istifadə edərək hamilə qalır. Beləliklə, "Çəkmə üsulu həqiqətən nə dərəcədə təsirlidir?" sualının cavabı, çəkmə üsulunun digər məşhur kontrasepsiya üsulları qədər təsirli olmamasıdır. Bundan əlavə, Dr. Riddhi Şuklanın dediyi kimi, "Bu üsulda cinsi yolla keçən xəstəliklərə (CYX) yoluxma ehtimalı olduqca yüksəkdir."
11 İşarə O, Vaxtında Çıxarmadı
Çəkmə üsulu ilə hamilə qala bilərsinizmi? Əlbəttə ki, edə bilərsiniz. Amma maraqlıdır ki, əksər gənc qadınlar çəkmə üsulunu sevirlər. HuffPost məqaləsinə əsasən , çəkmə oyunu ABŞ-da qadınların əksəriyyətinin sevimlisidir. Bununla belə, kişiniz vaxtında çəkə bilmədikdə bu, dəhşət hekayəsinə çevrilir. Hamiləlik qorxuludur, siz də sidik yolu infeksiyaları və cinsi yolla keçən infeksiyalar kimi sağlamlıq problemləri riski altındasınız.
Əlaqəli Oxu: Cinsi Əlaqə Saxlamadan Əvvəl Ediləcək və Bililəcək 10 Şey
Çıxarma metodu buna dəyərmi? Həzz nisbətinə əsasən, bəli. Amma daha ciddi bir məqamda, əvvəlki hissədə qeyd edildiyi kimi, hamilə qalmaq fikri sizi narahat edirsə, çıxmaq ən yaxşı yaxınlıq üsulu deyil. Buna baxmayaraq, siz və partnyorunuz hər halda çıxma metodunu seçsəniz, onun çıxarkən səhv etdiyini necə bilirsiniz? Böyük bir fəlakətin qarşısını almağınıza kömək etmək üçün onun vaxtında çıxmadığına dair bəzi əlamətləri qeyd etdik:
1. Qeyri-adi nəmlik
Doktor Şukla deyir: “Onun vaxtında çıxarmadığının ilk və əsas əlaməti birdən həddindən artıq nəmlik hiss etməyinizdir”. İndi bu yaş hissi sürtkü yağlarının yaratdığı nəmlik və ya qadının cinsi əlaqə zamanı yaşadığı təbii nəmlik deyil. Bu rütubət hiss baxımından bir az fərqli olacaq, çünki spermanın toxuması sürtkü yağlarından fərqlidir.

2. Vaginanızda qalın maye
Doktor Şukla izah edir: "Onun vaxtında çıxarmadığı digər əlamətlərdən biri də vajinanızdan qalın mayenin sızdığını və ya axdığını gördüyünüz zamandır. Bu maye çox güman ki, spermadır." İndi, fərdi əlamətlər və hisslər fərqli ola bilsə də, cinsi əlaqədən sonra vajinanızda qalın mayenin olması, çox güman ki, vaxtında çəkmədiyinə işarədir. Doktor Şukla əlavə edir: “Bundan əlavə, vaxtında çıxara bilməsə, siz də əlavə yapışqanlıq hiss edə bilərsiniz”.
Əlaqəli Oxu: Hamiləlik dövründə münasibətlərə son qoymaqla necə məşğul olmaq olar
3. Cinsi əlaqə zamanı ereksiyanın itməsi
Doktor Şukla izah edir: "Onun vaxtında çıxara bilməməsi faktının mümkün əlaməti, onun penisinin vajinanın içərisində daha az dik və ya yumşaq döndüyünü hiss etməyinizdir. Bu, onun artıq boşaldığını göstərir." Bunun səbəbi, penisin böyüməsi və dikləşməsi üçün getmiş bütün qan boşalmadan sonra yavaş-yavaş bədənin digər hissələrinə qayıdan kimi kiçilməyə meyllidir.
İndi burada qeyd edilməli olan bir məqam odur ki, bu, heç də həmişə çəkilmənin uğursuzluğa düçar olduğuna əmin bir işarə ola bilməz. Penisin ereksiyasını itirməsi erektil disfunksiya nəticəsində yarana bilər ki, bu da öz növbəsində bir çox səbəblərdən qaynaqlana bilər, məsələn:
- Qocalma
- Performans narahatlığı
- Müəyyən dərmanların yan təsirləri
- Hipertansiyon və ürək xəstəliyi kimi xroniki xəstəliklər
Vaxtında çəkmədiyini göstərən ilk və əsas əlamət, birdən həddindən artıq nəmlik hiss etməyinizdir.
- Dr. Shukla
4. Kişi partnyorun tənəffüs formaları dəyişə bilər
Doktor Şukla deyir: "Çıxarma metodunun uğursuzluğunun əsas əlaməti cinsi əlaqə zamanı kişi partnyorun tənəffüs formalarının dəyişməsidir. Məhz o zaman bilirsiniz ki, o, artıq vajina içərisində boşalıb". 25 yaşlı müəllim Debbi bizə yazırdı: "Onun ağır nəfəs almağa başladığını hiss edənə qədər hər şey yaxşı gedirdi. Əmindim ki, o, artıq içimdə olub".
Əlaqəli oxu: Qadınlar kişilərdən nə istəyirlər
5. Kişi partnyorda yuxululuq
Əgər partnyorunuz cinsi əlaqənin ortasında dayanıb yuxulu olduğunu deyirsə, bu, onun artıq boşaldığının göstəricisidir. İndi isə bu yuxululuğun elmi izahı var. Araşdırmalar göstərir ki, kişilər boşalmadan sonra norepinefrin, serotonin, oksitosin, vazopressin və prolaktin kimi kişi orqanizminin ifraz etdiyi hormonların qarışığı səbəbindən yuxulu, yuxulu və ya yorğun hiss edirlər. Bunlardan prolaktin, oksitosin və vazopressin orgazmdan sonrakı yuxululuğun əsas amilləridir. Bu hormonlar həmçinin onların yaxınlıqdan sonra bir-birindən uzaqlaşmasına səbəb olur.
6. İtmə hərəkətləri dayanır
Doktor Şukla deyir: “Partnyorunuzun seks zamanı itələmə hərəkətlərini dayandırdığını gördükdən sonra əmin ola bilərsiniz ki, o, artıq vaginanızın içərisində boşalıb.” Elmi olaraq vaginadaxili çanaq itələməsi kimi tanınan bu hərəkət, demək olar ki, bütün məməlilərdə boşalma üçün vacibdir. Və bu dayandıqdan sonra onun vaxtında çıxmadığını və ehtimal ki, sizin içinizdə boşaldığını biləcəksiniz.
Əlaqəli oxu: Şərtlər tətbiq olunur: Qadınların yataqda nə istədiyi və nə üçün istədiyi barədə
7. Kişi partnyorunuzun üz ifadəsində dəyişiklik
Əgər kişi partnyorunuzun üz ifadəsi əlaqənin ortasında dəyişirsə, yəqin ki, vaxtında çəkmədiyini biləcəksiniz. İndi üz ifadəsi belə ola bilər:
- Çıxarmadan əvvəl boşalmanın şok ifadəsi
- Orgazma çatmağın ifadəsi
34 yaşlı mühasib Salli adlı oxucu oxşar bir təcrübə haqqında bizə yazırdı: “Keçən həftə partnyorumla bir neçə saat davam edən bir əyləncə yaşadıq. Amma üçüncü seks dövrünün sonunda onun üzündəki ifadənin məmnunluqdan narahatlıq ifadəsinə çevrildiyini anladım. Əvvəlcə bunun nə olduğunu deməkdə tərəddüd edirdi, amma sonradan soruşanda açıq şəkildə vaxtında qurtardığından əmin olmadığını dedi. Nəticədə səhər yeməyindən sonrakı həbə müraciət etməli oldum .”
8. Vaginada tipik bir sensasiya
30 yaşlı aşpaz Roy bizə yazırdı: “Ötən həftə sevgilimlə seks zamanı özümü pis hiss edirəm. Seksdən imtina etdim, narahat olmalıyammı? O, mənə dedi ki, biz sevişdikdən sonra içimdə istilik hiss edir. Bu, bəlkə də vaxtında cinsi əlaqədən imtina etmədiyim əlamətidirmi? Bəs sevgilim indi hamilədirsə?” Görürsünüz ki, qadınlar tez-tez spermanın istiliyini hiss edirlər, hətta kişi vaxtında cinsi əlaqədən imtina etdikdə bir neçə damcı belə. Bundan əlavə, Dr. Şukla deyir ki, “Bəzi qadınlar partnyorlarının sperması səbəbindən vaginanın nəmliyinin artması səbəbindən daha çox oyanırlar”.
Əlaqəli oxu: Xeyr YOX deməkdir! Niyə kişilər yataqda "YOX"u qəbul edə bilmirlər
9. Qəfil sorğu-sual
Bəzən partnyorunuz cinsi əlaqədən dərhal sonra sizi sorğulamağa başlaya bilər. Bu suallar ola bilər:
- Menstruasiya dövrünüz haqqında: Kişi partnyor sizdən menstrual dövrünüz haqqında və ya sonuncu dəfə nə vaxt aybaşı olduğunuzu soruşduqda, bu, cinsi əlaqədə olduğunuz müddətdə hamilə olub-olmayacağınızı hesabladıqlarına işarədir.
- Məmnuniyyətiniz haqqında: Bəzi partnyorlar sizə dolayı göstərişlər verə bilər, məsələn, bu şəkildə bəyənib-bəyənmədiyinizi soruşa bilər səni yataqda qane etdilər, vaxtında çıxarıb çıxarmadıqlarına şübhə etdiklərinə birbaşa işarə etmirlər
- Digər kontraseptiv üsulları nəzərdən keçirməyin sizin üçün təhlükəsiz olub-olmaması haqqında: O, sizdən səhər-səhər həblərini sınamaqda yaxşı olub-olmadığını soruşa bilər, əgər onun çıxartma oyunu işə yaramırsa
Bu və daha çox suallar onun vaxtında çıxa bilmədiyinə işarə edə bilər.
10. Partnyorunuzda spesifik hisslər
Partnyorunuz boşalma zamanı qıdıqlanma hissindən tutmuş yanma hissi ilə yüngül titrəmələrə qədər bir sıra hisslərdən keçə bilər. Belə hallarda ünsiyyət əsasdır. Beləliklə, əgər ortağınızın vaxtında kənara çıxmadığını hiss edirsinizsə, ondan nə hiss etdiyini və nə vaxt hiss etdiyini soruşun.
Əlaqəli oxu: Romantik Manipulyasiya – Sevgi Gizlədilən 15 Şey
11. Yapışqanlıq
Doktor Şukla deyir ki, “Vaginanızdakı yapışqanlıq (naziklik deyil) partnyorunuzun vaxtında çıxmadığının əsas əlaməti ola bilər.” Bu yapışqan mayenin sperma və ya hətta boşalmadan əvvəlki maye (və ya sperma öncəsi maye) olması ehtimalı var. Həmçinin onun sidik kanalının ucunda sperma öncəsi izlər də tapa bilərsiniz. O, sizdə boşalmamış ola bilər, lakin sperma öncəsi bəzən sperma da ehtiva edə bilər və körpənin doğulmasına eyni dərəcədə təsir göstərə bilər.
Vaxtında Çıxarmasaydı Ediləcək 9 Şey
İndi “Çıxarmaq həqiqətən işləyirmi?” sualının cavabını bildiyiniz üçün və partnyorunuzun vaxtında çıxarmadığını göstərən əlamətlərdən xəbərdarsınızsa, bu vəziyyəti necə düzəltməyə baxaq. Bəli, anladıq, əgər hamilə qalmağa hazır deyilsinizsə, ancaq onun içərinizdə olub-olmamasından narahatsınızsa, xəstələnəcəksiniz. Çıxarsa belə, geri çəkilmə metodunun həqiqətən işlədiyindən narahat ola bilərsiniz. Bu bölmədə biz bu vəziyyətlə bağlı ətraflı məlumat təqdim edəcəyik. Əgər vaxtında çıxarmasa, bu nə deməkdir? Və nə etməlisən? Yaxşı, Dr. Shukla tərəfindən təklif olunan aşağıdakı məsləhətlərə baxın:
Əlaqəli oxu: Nənə və babalarımız tərəfindən istifadə edilən 15 növ doğum nəzarət tədbiri
1. Panik etməyin
Vaxtında çıxarmadığı əlamətləri görsəniz etməli olduğunuz ilk şey panik etməməkdir. Budur bəzi məsləhətlər:
- Sakit olun və vəziyyəti təhlil edin
- Üçün cəhd edin onunla ünsiyyət qurun və ondan vaxtında geri çəkilmədiyini düşünüb-görmədiyini soruş
- Növbəti fəaliyyət planını anlamaq üçün bir neçə dəqiqənizi ayırın
2. Dərhal ayağa qalx
Doktor Şukla deyir: "Bir az sakitləşən kimi dərhal ayağa qalx. Klimaxı unut. Cinsiyyət orqanından bacardığın qədər spermanı silməyə çalış." Baxmayaraq ki, bu, problemdən qurtulmağınıza zəmanət verməsə də, bu, başlamaq üçün yaxşı yer ola bilər.
Əlaqəli oxu: Evliliyin ilk ilini keçirmək üçün 6 ağıllı məsləhət
3. Banyoya tələsin
İndi növbəti addım birbaşa tualetə getməkdir. Doktor Şukla izah edir: “Partnyorunuzun içərinizdə boşaldığını hiss etdikdən sonra dərhal işəmək.” İndi bu, hamiləliyin qarşısını almağa kömək edə bilməz, lakin elə olur ki, təhlükəli cinsi əlaqədən sonra dərhal sidiyə çıxmaq sidik yollarının infeksiyası (İYİ) riskini azaldır. Bunun səbəbi, işəmək, vajinanı UTI-lərə səbəb olan bakteriyalardan təmizləməyə kömək edir.
Hamiləlik və sidik yolları infeksiyası riskindən başqa, çəkilmə metodunun uğursuzluğu səbəbindən təhlükəli cinsi əlaqə ciddi cinsi yolla keçən xəstəliklərə və infeksiyalara (STD və CYBH) səbəb ola bilər.
- Dr. Shukla
4. Dövrünüzün gününü qeyd edin
Əgər müntəzəm menstrual dövrünüz varsa və sonsuzluq /PCOD və ya digər sağlamlıq problemləri səbəbindən qeyri-müntəzəm menstruasiyalardan təsirlənmirsinizsə , ovulyasiya modelləriniz barədə kifayət qədər təsəvvürünüz olacaq. Dövrünüzün gününü qeyd etməyə və məhsuldarlıq pəncərənizə nə qədər yaxın olduğunuzu müəyyən etməyə çalışın. Bu, hamilə qala biləcəyinizlə bağlı bəzi narahatlıqlardan xilas olmağınıza kömək edəcək.
Əlaqəli Oxu: Münasibətdə Seksin Dinamikası və Əhəmiyyəti
5. Səhərdən sonra həbi qəbul etməyi düşünün
Ertəsi gün həbi, partnyorunuzun vaxtında çıxara bilməməsi halında ən təhlükəsiz bahisdir. Plan B və digər levonorgestrel həbləri 3-5 gündən (72-120 saat) qəbul edilə bilər və olduqca təhlükəsizdir. Bununla belə, bu məsləhətləri yadda saxlayın:
- Onları mümkün qədər tez əldə etdiyinizə əmin olun, çünki bu həblərin effektivliyi onları nə qədər tez qəbul etdiyinizdən asılıdır
- Eyni şəkildə, istədiyiniz zaman səhər-səhər/təcili kontraseptiv həbləri içməyi vərdiş halına gətirməyin, çünki bu həblərin müəyyən xüsusiyyətləri var. yan təsirləri, məsələn, vaginal qanaxma, yorğunluq, ürəkbulanma və s
- Əgər sizdə hər hansı bir əsas xəstəlik varsa, həbi qəbul etməzdən əvvəl həkim/ginekoloqla məsləhətləşin
6. STD testini etmək üçün tələsin
Əgər o, vaxtında cinsi əlaqədən çıxmasa, bu nə deməkdir? Doktor Şukla deyir: “Hamiləlik və sidik yolu infeksiyası riski ilə yanaşı, cinsi əlaqədən imtina metodunun uğursuzluğu səbəbindən təhlükəsiz olmayan seks ciddi cinsi yolla keçən xəstəliklərə və infeksiyalara (CYYİ və CYYİ) səbəb ola bilər.” Buna görə də ən yaxın tibb klinikasında HİV, qonoreya, xlamidiya və sifilis kimi CYYİ-lərə görə müayinədən keçməyi unutmayın. Lakin nəzərə alın ki, bu testlərin əksəriyyəti yalnız 2-3 həftədən sonra təsirli olur.
Əlaqəli oxu: Ayrılıqdan sonra insanların təsadüfi sekslə məşğul olmasının 5 səbəbi
7. Hamiləlik testini aparın
Əgər aybaşınız gecikirsə, hamiləlik testi etdirin. Lakin bu, 4-6 həftə çəkir. Bu vaxt ərzində uğursuz abortun nəticələrindən narahatsınızsa, ginekoloqla danışmağı düşünün. Onlara sizi narahat edən sualı verin: " Qoruyucu olmadan hamilə qalma şansınız nə qədərdir ?" Hamilə olduğunuzu aşkar etsəniz, ginekoloqunuzla mövcud variantlar barədə danışın. Daha sonra, vəziyyəti necə idarə etmək istədiyiniz barədə partnyorunuzla danışın.

8. Növbəti dəfə hazırlaşın
Özünüzü öyrətmək və növbəti dəfə təhlükəsiz olmaq həmişə müdrikdir. Bunu etmək üçün bu addımları izləyə bilərsiniz:
- Tərəfdaşınızla oturun və nəyin səhv olduğunu müzakirə edin
- Təhlükəsiz cinsi əlaqə və çəkilmə üsulu haqqında öyrənmək üçün maarifləndirici videolara baxın
- Eyni problem yenidən baş verərsə, təcili kontraseptiv həbləri əlinizdə saxlayın
9. Alternativ kontraseptiv variantları araşdırın
Qoruyucu vasitələr olmadan hamilə qalma şansınız nə qədərdir? Bu, menstrual dövrünün hansı mərhələsində olduğunuzdan asılıdır. Lakin nəticələrin nə qədər ciddi ola biləcəyini nəzərə alsaq, bu riski sınamamaq daha yaxşıdır. Bazarda mövcud olan ən yaxşı kontraseptiv variantları araşdırın. Ehtiyaclarınıza və əlverişliliyinizə ən uyğun olanı seçin.
Pull-out texnikasından daha təsirli olan kontrasepsiya üsulları haqqında infoqrafika

İndi pull-out metodunun düşündüyümüz qədər təsirli olmadığını bildiyimizə görə, bu günlərdə istifadə olunan bəzi alternativ kontrasepsiya üsullarına diqqət yetirək:
Əsas Göstəricilər
- Çıxarma üsulu/çıxarma metodu müvəffəqiyyət dərəcəsi çox ürəkaçan deyil
- Hamilə qalmaqdan başqa, çəkmə üsulu işləmirsə, CYBE və İİİS də əldə edə bilərsiniz.
- Onun vaxtında çıxarmadığı bəzi əlamətlər cinsi əlaqə zamanı ereksiya itkisi, kişi partnyorunuzun üz ifadəsində dəyişiklik və vajinada qeyri-adi yapışqanlıqdır.
- Bu vəziyyətin öhdəsindən gəlmək üçün bəzi məsləhətlər: cinsi əlaqədən sonra işəmək, hamiləlik testini seçmək və CYBE testinə getmək
Final düşüncələr
Ümid edirik ki, siz indi suala aydınlıq gətirdiniz, pull-out metodu nə dərəcədə effektivdir? Artıq qeyd etdiyimiz kimi, tədqiqatlar pull-out metodunun müvəffəqiyyət nisbətinin çox ürəkaçan olmadığını iddia edir. Eyni şəkildə, mümkün hamiləlik ilə bağlı narahatlıqdan başqa, çəkilmə üsulu da (hər şeydən sonra "təhlükəsiz cinsi əlaqədir") CYBH/STD və İYİ-lərə səbəb ola bilər. Düşünürük ki, vaxtında çəkmədiyi əlamətləri görsəniz, bir ginekoloqa müraciət etməyiniz məsləhətdir.
Yataqda təhlükəsiz olmayan həzz anlarından sonra özünüzü narahatçılıqdan və yuxusuz gecələrdən xilas etmək üçün daha yaxşı və daha təsirli kontraseptiv variantları seçməyə çalışın. Bu, "Çıxardım, narahat olmalıyam?" deyə maraqlanan bütün kişilərə də aiddir.
Sadiq Münasibətimiz Var idi, Amma Həyat yoldaşıma CYBH diaqnozu qoyuldu
PositiveSingles.com: Herpes ilə Tanışlığın Gerçəyə çevrilməsi
Sizin ianəniz xeyriyyə ianəsi hesab edilmir . Bu, Bonobology-yə dünyadakı hər kəsə bir şey etməyi öyrənməyə kömək etmək məqsədilə sizə yeni və ən son məlumatları təqdim etməyə davam etməyə imkan verəcək.
Featured
Yaxınlıq və cins: Onlar necə fərqlənir və hər ikisi niyə vacibdir
Yaşlı qadını cinsi yolla necə razı salmaq olar: 15 yaxınlıq məsləhəti
Tantrik seks: bu nədir və necə məşq etmək olar
Yataqda olan qadını razı salmağın 15 yolu
Ön sevişmə: Sadəcə istiləşmədən daha çox
Cütlüklər üçün Ən Yaxşı Seks Swingini Necə Seçmək olar
Sevmək və Cinsi əlaqədə olmaq arasındakı fərq nədir?
Cinsi Uyğunluq - Məna, Əhəmiyyət və İşarələr
Cinsi əlaqə zamanı ağrıları azaltmaq üçün ev müalicəsi
Bakirəliyinizi itirəndə bədəninizdə nə baş verir?
Hər Ərin Yataqda Gizli İstədiyi 8 şey
Faydaları Olan Dostuma Hisslərim Var
Qadının Vaginası Haqqında Kişilərin bilməli olduğu 5 şey
Bu qarşılıqsız şəhvət idi, amma nəhayət təslim oldu?
Yeni evlənənlərin qarşılaşdıqları və həll etməli olduqları 7 ümumi cinsi problem
Təsadüfi cinsi əlaqədə olmaq sağlamdırmı?
Kişi kimi yataq otağında nəzarəti necə ələ almaq olar
Sevgilimin Bakire Olduğunu Necə Bildim
Qadınınızı Yataqda Xoşbəxt Etmək Niyə Vacibdir
Qadınların orqazm ola bilməməsinin 13 səbəbi (və birinə nail olmaq üçün addımlar)