Гэта быў доўгі, цяжкі працоўны дзень, ты ненавідзіш свайго начальніка, ты нібы ненавідзіш сваю працу і ты знясілены. Ты прыходзіш дадому, а табе ўсё яшчэ трэба прыгатаваць вячэру, прыбраць беспарадак, які пакінула сёння раніцай, і падрыхтавацца да наступнага дня. Пасля гэтага ні ў кога не застаецца ні часу, ні сіл на дзеянні пад прасціной. Дадайце да гэтага дзяцей, і ў цябе атрымаецца рэцэпт эратычнай пагібелі.
Дык як жа захаваць іскру пасля столькіх гадоў шлюбу? Жаданне, іскра, бум, феерверк, як бы вы гэта ні называлі, часта з часам згасае ў доўгатэрміновых адносінах. Аднак часам людзі ў выніку перажываюць шлюб без сэксу, не здраджваючы.
Але эфект ад шлюбу без сэксу дакладна не добры. Згодна з нядаўнім артыкулам у газеце, жанатыя (чытай доўгатэрміновыя адносіны) людзі займаюцца сэксам радзей, чым калі-небудзь раней! Як толькі сэкс у адносінах пачынае змяншацца, гэта можа прывесці да расчаравання, крыўды і паступова закрадаецца горыч.
Дык як жа ў такім выпадку захаваць іскру ў адносінах? Дазвольце нам расказаць вам.
Як захаваць іскру ў доўгатэрміновых адносінах
Змест
Нельга адмаўляць той факт, што любыя адносіны праходзяць праз этапы, калі сэкс адыходзіць на другі план, і вы засяроджваецеся на эмацыйнай блізкасці . Але сэксуальная блізкасць важная для падтрымання здаровых адносін, таму вам трэба падтрымліваць іскру ў доўгатэрміновых адносінах.
Мы даем вам 5 парад, як захаваць іскру ў адносінах, якія губляюць свой шарм з-за нуды або недахопу часу.
Каб паглядзець больш відэа экспертаў, падпішыцеся на наш канал Youtube. Націсніце тут.
1. Развенчайце міф пра спантаннасць
Як бы поп-культура ні падмацоўвала гэты міф, сэкс не зваліцца з неба, калі вы будзеце чысціць павуцінне са столі або выціскаць мокрую вопратку перад тым, як пакласці яе ў сушылку. Сэкс у доўгатэрміновых адносінах — гэта загадзя спланаваны сэкс; ён патрабуе планавання. Не чакайце, што цуд адбудзецца проста так, выйдзіце і зрабіце гэта.
Вам трэба планаваць сэкс і пераканацца, што вы займаецеся ім дастаткова. Ёсць некалькі вар'яцкіх ідэй сэксу для доўгатэрміновых адносін, якія дапамогуць захаваць цікавасць. Гэтак жа, як вы не прапускаеце заняткі ў трэнажорнай зале, паспрабуйце не прапускаць заняткі ў ложку. Вам трэба дысцыплінаваць каханне і атрымліваць ад яго максімум задавальнення.
Падобнае чытанне : Запланаваная інтымная блізкасць можа быць гэтак жа карыснай
2. Стварыце эратычную прастору
Стварэнне эратычнай прасторы — гэта не толькі свечкі і пялёсткі руж на ложку, хоць гэта і можа быць карысным, але і прастора, дзе вы пара.
Вам трэба стварыць прастору, дзе вы можаце адпусціць свае абавязкі, напрыклад, перастаць быць бацькамі для Макса, апекунамі для мамы ці гаспадарамі хатняга гадаванца Ксандэра на дадзены момант. Вам трэба дазволіць гуллівасці жадання ззяць, каб падтрымліваць сэкс у доўгатэрміновых адносінах.
Вось некалькі спосабаў стварыць такую прастору: зрабіць начны рытуал. Напрыклад, кожны вечар перад сном мы з мужам расказваем адзін аднаму пра тое, што нам падабалася ў другім у той дзень, і гэта імгненна збліжае нас. Мы таксама праводзім хатнюю размову з парамі.
Яшчэ адна парада — пацалавацца 3 хвіліны перад сном, толькі цалавацца, без ціску; гэта сэксуальна і гулліва, і калі гэта прывядзе да чагосьці большага, то ура! І, нарэшце, пераканайцеся, што ваша спальня, ці хаця б ваша ложак, застаецца святой прасторай.
Пазбягайце прыносіць тэлефоны ў спальню, бо гаджэты псуюць адносіны, а таксама не працаваць у ложку. Абавязкова не кладзіцеся спаць злымі адзін на аднаго.
3. Ладзіце спатканні (адзін з адным)
Хто сказаў, што спатканні павінны спыняцца, калі вы жанатыя або ў доўгатэрміновых адносінах? Вы не будзеце ведаць, як вярнуць іскру, пакуль не будзеце рабіць тое, што рабілі падчас мядовага месяца. Плануйце спатканні разам хаця б адзін вечар кожны месяц.
Гэта можа быць нешта простае, напрыклад, доўгая паездка на машыне, прагулка пры месячным святле або паеданне марожанага з грузавіка. Апраніцеся, выйдзіце на вуліцу, зрабіце нешта незвычайнае разам. Вы таксама можаце планаваць падвойныя спатканні з аднадумцамі.
Вазьміце за правіла, што ў гэтае спатканне вы не будзеце казаць пра дзяцей, арэнду жылля ці працу; праявіце фантазію, гуллівасць і ўспомніце, што прывяло вас да кахання ў вашага партнёра.
Падобнае чытанне: 60 спосабаў адзначыць Дзень мужа і жонкі
4. Будзьце адкрытымі для новых эксперыментаў
Адной з самых магутных атрут, якая забівае жаданне ў доўгатэрміновых адносінах, з'яўляецца адсутнасць навізны. З аднаго боку, знаёмасць нараджае лёгкасць і бяспеку, але яна таксама можа прывесці да нуды і манатоннасці, і гэта найбольш распаўсюджаныя праблемы ў адносінах. Будзьце адкрытымі для новых рэчаў у вашых адносінах.
Адна з найвялікшых пераваг здаровых доўгатэрміновых адносін заключаецца ў тым, што вы можаце адчуваць сябе цалкам камфортна са сваім партнёрам; гэта выдатная аснова для сумеснага вывучэння вашай сэксуальнасці. Не саромейцеся спрабаваць нешта новае: сэкс-цацкі, новыя позы, ніжнюю бялізну, ролевыя гульні, фетышызм — усё гэта можна бяспечна адкрыць для сябе ў вашай эратычнай прасторы.
Вы павінны ўмець зразумець, калі ваш мужчына ў патрэбным настроі, а мужчыны павінны ведаць, як задаволіць жанчыну ў ложку. Каб захаваць іскру ў доўгатэрміновых адносінах, вельмі важна ведаць пра патрэбы адзін аднаго.
Будзьце паважлівыя і заўсёды ставіце згоду ў цэнтр усіх даследаванняў. Пераканайцеся, што вы абодва ўзаемадзейнічаеце, калі плануеце эксперыментаваць у ложку.
5. Любіце і шануйце сябе
Адзін з сакрэтаў таго, як вярнуць страчаную іскру ў адносіны, — гэта падтрымліваць яе ўнутры сябе. Цяжка быць сэксуальным, калі ты не адчуваеш сябе сэксуальным. Харчуйцеся здаровай ежай, клапаціцеся пра сваё псіхічнае, эмацыянальнае і фізічнае самаадчуванне. Вельмі важна практыкаваць любоў да сябе.
Знайдзіце сваю запал і ўкладзіце свой час у яе развіццё. Нішто так не абцяжарвае адносіны, як патрэба; усе ведаюць, як прывязанасць руйнуе адносіны. Залежнасць адзін ад аднаго — гэта нармальна і карысна ў адносінах, але калі ваш партнёр становіцца адзінай крыніцай радасці ў вашым жыцці, нешта не так. Тады гэта ператвараецца ў нездаровыя ўзаемазалежныя адносіны.
Прысвячэнне трохі часу сабе таксама дапаможа вам больш цаніць сябе. Палюбіце і прыміце сябе такімі, якія вы ёсць, і, перш чым вы гэта зразумееце, вы вернеце сэксуальнасць! Гэта дапаможа вам фліртаваць з вашым партнёрам і падтрымліваць іскру пачуццяў.
Такім чынам, вы зразумелі, як падтрымліваць іскру ў доўгатэрміновых адносінах. Існуе памылковае меркаванне, што сэкс не з'яўляецца неабходнасцю ў доўгатэрміновай перспектыве, але людзі атрымліваюць асалоду ад сэксу ў 40 і нават у 60 гадоў. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта пераканацца, што вы знаходзіце час адзін для аднаго, каб пагаварыць і адчуць блізкасць.
Пытанні і адказы
Рабіце незвычайныя рамантычныя рэчы, як вы рабілі падчас мядовага месяца, зноў пачніце хадзіць на спатканні і эксперыментуйце з новымі позамі і цацкамі ў ложку, каб падтрымліваць цікавасць.
Гэта доўжыцца да таго часу, пакуль вы будзеце старацца падтрымліваць гуллівыя і захапляльныя адносіны паміж вамі. Праблема большасці пар у тым, што калі яны адчуваюць сябе занадта камфортна адно з адным, яны перастаюць спрабаваць нешта новае.
Прыкметы таго, што ён займаецца з табой сэксам, але больш цябе не кахае
Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.
Я буду памятаць гэта заўсёды, бо ніколі не хачу губляць іскру кахання з ёй.
Я пастараюся, каб мы заставаліся актыўнымі, вясёлымі.
Гэты артыкул мне дапаможа.
Пальцы ўверх
Калі ласка, перастаньце дасылаць мне ўсплывальныя вокны на камп'ютар. Я ніколі не падпісваўся і мне гэта нецікава. Дзякуй, Салі.
З цягам часу ўсё паступова знікае. Сэкс, спатканні і размовы становяцца ўсё менш і менш важнымі. Гэтыя парады выдатна дапамогуць аднавіць запал у адносінах.
Часам аднаму з партнёраў у адносінах трэба ўзяць усё пад кантроль і змяніць усё сэксуальнае жыццё!