5 прычын, чаму прастора ў адносінах

распаўсюджванне каханне

Фраза «Мне патрэбна трохі прасторы» з'явілася ў СМІ і літаратуры толькі ў 60-х і 70-х гадах. Праз дзесяцігоддзі яна нарэшце дайшла да нас. Здаровыя адносіны будуюцца на ўзаемным даверы і сумяшчальнасці, дзе тэрмін «прастора » звычайна мае негатыўны адценне. Мы ўсе ведаем пары, якія апраўдваліся, спасылаючыся на патрэбу ў прасторы, і ў рэшце рэшт рассталіся. Гэта не заўсёды так. Даванне прасторы ў адносінах не заўсёды з'яўляецца злавесным.

Мы разумеем, што калі ваш партнёр раптам захоча правесці выхадныя ў адзіноце, у вас напэўна ўзнікнуць трывожныя думкі. Ці аддасць ён перавагу праводзіць час удалечыні ад вас, а не з вамі? Хоць гэта можа здацца адзінай высновай, да якой можна прыйсці, гэта не заўсёды так.

Занадта шмат чаго можа забіць. А невялікая змена абстаноўкі нікому не пашкодзіла. Калі вы зараз знаходзіцеся ў стане, які не здольны асэнсаваць, наколькі асабістая прастора ў адносінах можа быць добрай рэччу, давайце пагаворым пра тое, чаму здаровая яе доза можа прынесці карысць вам абодвум.

Што такое прастора ў адносінах?

Змест

Перш за ўсё, давайце разбярэмся ў гэтым пытанні, каб мы маглі пагаварыць. Не, гэта не абавязкова азначае фізічную аддаленасць ад партнёра. Не, 10-хвілінная прагулка не лічыцца прадастаўленнем асабістай прасторы партнёру. Проста кажучы, асабістая прастора ў адносінах азначае прысвячэнне часу сабе і задавальнення сваіх патрэб і жаданняў.

Гэта можа быць нешта простае, напрыклад, жаданне правесці дзень сам-насам, каб крыху пабыць з партнёрам, альбо дазволіць сабе правесці час удалечыні ад партнёра, каб развіваць сваю асобу. Паколькі ніхто не хоча, каб яго вызначалі як чыйгосьці партнёра, пошук сябе па-за межамі вашых адносін заўсёды неабходны.

Патрэба ў прасторы ў адносінах — гэта натуральнае пачуццё, якое не варта стрымліваць. Адзіночная паездка (так, гэта таксама нармальна), дзень у адзіноце або з асобнымі сябрамі, ці проста перыяд часу без перапіскі — даць прастору ў адносінах можа быць вельмі проста.

Ці добра мець прастору ў адносінах?

Цяпер, калі вы ведаеце, што такое «прастора», наступным лагічным пытаннем будзе, ці з'яўляецца прастора ў адносінах добрай ці дрэннай. Нягледзячы на тое, што кожная дынаміка адрозніваецца, і тое, як адна пара функцыянуе, можа кардынальна адрознівацца ад таго, як гэта робіць іншая, мы ўсе можам аднагалосна пагадзіцца з тым, што адносіны складаныя.

Усё пачынаецца з сонечных дзён, калі пара трымаецца за рукі і абдымаецца, і гэта амаль адзінае цэлае цела, душа і розум. Хоць гэта і цудоўна, гэты « мядовы месяц » не доўжыцца вечна.

«Ты зноў гэта носіш?», «Чаму мы не можам пайсці паесці?», «Ты так гучна дыхаеш». Казачныя дні заканчваюцца, адзначаючы сапраўдныя цяжкасці ў адносінах.

Пастаянныя сваркі, прэтэнзіі, скаргі на тое, што трэба пастаянна бачыць адзін аднаго ў твар, — усё гэта прыкметы, якія ў нейкі момант узнікаюць у любых адносінах. Адпачынак і прастора для сябе не толькі супакойваюць розум, але і спрыяюць здаровым адносінам.

Падобнае чытанне: Колькі прасторы ў адносінах лічыцца нармальным? Баланс — гэта ключ!

5 прычын, чаму прастора ў адносінах вельмі важная

Спроба зразумець, чаму прастора важная ў адносінах, — слушнае пытанне, бо ў фільмах ніколі не паказваюць закаханых з зорнымі вачыма, якія праводзяць дзень ці два ўдалечыні адзін ад аднаго. Паколькі яны заўсёды знаходзяцца побач, вам таксама варта падумаць, праўда? На жаль, у фільмах не паказваюць, як занадта шмат людзей можа раздражняць тое, як яны жуюць.

Ці добрая прастора для адносін? Калі так, то наколькі? Больш за тое, як сказаць партнёру, што хочаш правесці выхадныя ўдалечыні ад яго, каб ён не падумаў, што пакідаеш яго дзеля кагосьці іншага? Насамрэч, гэта не так складана, як здаецца, давайце паглядзім:

1. Прастора ў адносінах дазваляе вам адкрыць сваю індывідуальнасць

Дайце партнёру зразумець, што вы маеце на ўвазе пад прасторай — Дайце партнёру прастору, і вы таксама знойдзеце сябе

Гэта дазваляе вам знайсці сваю незалежнасць і знайсці сябе. Страчаную індывідуальнасць можна знайсці зноў. Тусуйцеся з сябрамі і сям'ёй, атрымлівайце асалоду ад вячэр, якія вы ніколі не ясьце, глядзіце фільм у адзіноце. Калі вы будзеце рабіць тое, што робіць вас шчаслівым, вы будзеце больш шчаслівым чалавекам і, такім чынам, будзеце мець больш шчаслівыя адносіны.

Калі вас ахоплівае настальгія па добрых часах, успомніце прычыну, па якой вам трэба было ўзяць адпачынак. Калі вы адчуваеце эмацыйную пустэчу падчас перапынку, можа дапамагчы размова з кімсьці, каму вы давяраеце.

Лёгка здацца, але памятайце пра адносіны і працуйце больш старанна. Наяўнасць такой прасторы ў адносінах любога тыпу час ад часу з'яўляецца станоўчым момантам для развіцця абодвух бакоў.

2. Тое, як вы просіце прасторы ў адносінах, можа зрабіць іх лепшымі або няўдалымі.

Калі вы просіце аб прасторы ў адносінах, важна даць партнёру зразумець, што вы маеце на ўвазе. Вы любіце свайго партнёра і не хочаце, каб ён звар'яцеў з-за гэтага. Але калі вы падыдзеце да яго і скажаце нешта накшталт: «Я стаміўся ад цябе, мне трэба пабыць удалечыні», ён, хутчэй за ўсё, не будзе ў захапленні.

Папрасіце іх НЕ ўспрымаць сітуацыю ў вашых адносінах асабіста. Растлумачце, што вас турбуе ці што турбуе вашы адносіны, і як час, праведзены сам-насам, пойдзе вам абодвум на карысць у доўгатэрміновай перспектыве.

3. Гэта паляпшае настрой

Просьба аб прасторы ў адносінах можа здацца страшнай для таго, хто просіць. Вы нават можаце адчуць сябе адрэзанымі ад свайго партнёра, як толькі ён пагодзіцца. Але важна глядзець на шырэйшую карціну. Злучыцеся з сабой, ведайце, чаго вы шукаеце, і калі вы знойдзеце задавальненне, дазвольце пазітыву дапамагчы вам палепшыць вашы адносіны.

Прастора ў адносінах літаральна дазваляе вам дыхаць свежым паветрам, чытаць некалькі класічных твораў, пашыраць свой кругагляд і адчуваць сябе свабодна. Калі вы супакоіцеся, вы зможаце справіцца з любымі дурнымі спрэчкамі з партнёрам.

Падобнае чытанне: Асабістая прастора ў адносінах трымае іх разам

4. Як паводзіць сябе, калі ваш партнёр просіць крыху прасторы ў адносінах

Даваць партнёру асабістае месца, калі ён пра гэта просіць, можа быць стрэсава. Бываюць прыступы няўпэўненасці, а таксама пачуцці і думкі, якія вы не хочаце мець. Не дзейнічайце пад іх уплывам. Адчувайце гэта, але не дзейнічайце паспешліва. Пагаворыце з кімсьці з блізкіх, каб даць сваім думкам здаровы выхад. Памятайце: ваш партнёр займаецца самааналізам, вашы непаслухмяныя паводзіны перашкодзяць яго працэсу.

Абмяжуйце перапіску або званкі, калі ўстаноўлены асноўныя правілы. Гэта не толькі дазваляе вашаму партнёру знайсці сябе, але і вучыць вас жыць самастойна. Падбадзёрвайце сябе і свайго партнёра. Даследаванні паказваюць, што зносіны і заняткі могуць дапамагчы адцягнуцца ад кантактаў з вашым партнёрам.

Не дазваляйце сваёй патрэбе перашкаджаць развіццю вашага партнёра. Ведайце, што калі вы дасце партнёру прастору, гэта палепшыць вашы адносіны. Даючы яму тое, што яму трэба, вы проста гарантуеце, што вы абодва зможаце лепш падтрымліваць адносіны.

5. Зрабіць перапынак — гэта нармальна

Часта людзі робяць паўзу ў адносінах і робяць перапынак. Зрабіць перапынак — гэта не тое ж самае, што даць прастору ў адносінах. Проста пераканайцеся, што ваш перапынак не скончыцца так, як гэта адбылося ў Рэйчал і Роса. Абмяркуйце адзін з адным, што азначае « зрабіць перапынак » у адносінах. Ці можна вам бачыцца з іншымі людзьмі падчас перапынку? Павінны быць некаторыя ўзаемна ўзгодненыя асноўныя правілы, якіх трэба прытрымлівацца.

Гэтак жа, як і прастора ў адносінах, перапынак можа пайсці на карысць. Нават калі вы вырашыце зрабіць перапынак, каб выправіць існуючыя праблемы, ёсць вялікая верагоднасць, што вы вернецеся з лепшым настроем.

Падобнае чытанне: Чаму прастора такая важная ў адносінах?

Увогуле, калі вы з партнёрам пастаянна сварыцеся з-за дробязяў, вам патрэбна прастора ў адносінах. Замест таго, каб цалкам спыняць адносіны, добрай альтэрнатывай будзе перапынак або адпачынак. Патрэба ў перапынку ў адносінах, патрэба ў прасторы ў адносінах — гэта недаацэнены аспект, але калі правільна прытрымлівацца гэтага прынцыпу, гэта можа прывесці да пабудовы здаровых адносін.

Пытанні і адказы

1. Колькі прасторы лічыцца нармальным у адносінах?

Колькасць прасторы, якая лічыцца нармальнай у адносінах, адрозніваецца ў залежнасці ад сітуацыі. Абмяркуйце з партнёрам, колькі прасторы вы хацелі б мець і ці можаце вы яму яе даць. Калі яго ўяўленне пра прастору адрозніваецца ад вашага на тыдзень і ад вашага ўяўлення пра прагляд фільма ў адзіноце, праблемы абавязкова ўзнікнуць. Знайдзіце залатую сярэдзіну і працуйце над паляпшэннем зносін.

2. Ці лечыць прастора адносіны?

Калі ў вашых адносінах апошнім часам не ўсё добра, калі вы дасце адзін аднаму крыху прасторы для разважанняў, гэта дапаможа вам лепш настроіцца на вырашэнне праблем. Вашы праблемы не знікнуць чароўным чынам, калі разрыў скончыцца, вы проста будзеце ў лепшым настроі, каб справіцца з імі.

3. Ці азначае прастора разрыў?

Не, займанне прасторы ў адносінах звычайна не азначае разрыў, калі, вядома, ваш партнёр не ўдакладніў іншае. Галоўнае — падрабязна абмеркаваць з партнёрам умовы разрыву і колькасць прасторы, якую вы даяце адзін аднаму.

4. Як доўга ў адносінах лічыцца занадта шмат прасторы?

Колькі прасторы ў адносінах з'яўляецца залішняй, залежыць ад таго, што вам камфортна. Для некаторых некалькі дзён могуць здацца занадта шмат, для іншых — некалькі гадзін, якія могуць прымусіць іх нервавацца. Пагаворыце адзін з адным пра тое, колькі прасторы, на вашу думку, зашмат.

Яго жонка не пакідае яму месца і ходзіць за ім усюды

Космас, муж і жонка і паспяховыя шлюбы

5 прычын, 13 прыкмет аднабаковых адносін і што з імі рабіць

Ваш унёсак не з'яўляецца дабрачынным ахвяраваннем . Ён дазволіць Bonobology працягваць дастаўляць вам новую і актуальную інфармацыю ў нашым імкненні дапамагчы кожнаму ў свеце навучыцца рабіць што заўгодна.