Промяна в брака: 10 съвета за младоженци, за да направят връзката си силна

След години, прекарани в зоната на здрача на „завинаги необвързани“, най-накрая ли сте си намерили партньор и сте имали онази голяма, пищна сватба, за която винаги сте мечтали? Дори докато се грижите за разкошния си тен от медения месец, справяте се с нови роднини, смяната на име, идва вечният въпрос: „И как е семейният живот?“

Розовите очила най-накрая са свалени и вие бавно започвате да преценявате кое е фантазия и кое е реалност, докато се адаптирате към брачната адаптация и новостта на брака. Адаптацията в брака е начинание, което продължава цял живот и започва веднага след сватбата.

Ще има шумни кавги, счупени чаши и наранени егота в продължение на дни. Младоженците са съчетанието на двама несъвършени хора с различен произход и житейски опит, които се опознават, прекарвайки по-голямата част от будните си часове заедно. Следователно, новият брак се нуждае от търпение, време, много място за корекции, разногласия и несъвършенства.

10 съвета за семейни двойки за укрепване на връзката им 

Независимо дали имате любовен или уреден брак , трикът тук е да общувате ясно с партньора си за вашите настроения, тревоги, хранителни особености, здравословни проблеми, неразположения, ексцентрични роднини и други. Тази информация за вашия партньор може да повлияе на вашия стил на комуникация и връзка и да насърчи изграждането на връзка.

Има различни видове брачна адаптация. Тук ще ви кажем как да се справяте със ситуации и раздразнения, както и в кои области е необходима адаптация в брака, за да направите връзката си по-силна.

1. Някои неща ще ви дразнят в партньора ви

Имайте предвид, че не всичко в един нов брак ще ви впечатли. Малки детайли като навиците на харчене на партньора, неговите/нейните хигиенни стандарти, работохолическия му характер, пристрастяването към социалните медии и игрите, както и връзката му с родителите или най-добрия му приятел, може да ви дразнят ужасно. Това води до проблеми с адаптацията в брака.

Свързано четене: Брачни проблеми при уговорен брак: Истинска история

Въпреки това, бъдете автентични със себе си и с очакванията си от вашия съпруг/съпруга. Поставете ясни граници по въпроси, които не подлежат на обсъждане за вас. Изгладете по-маловажните болезнени точки или разногласия, като ги адресирате с търпение, хумор и разговори с партньора си. Това ще ви помогне да се адаптирате по-добре в брака.

2. Бъдете изобретателни, докато се сдобрявате след кавга

Много, ако не и повечето, от критиките ще бъдат заради безобидни неща като дистанционното за телевизора, времето пред екрана, ваканциите, парите, имената на децата или дори домашните любимци. Към това добавете фактори като стреса на работното място, адаптирането към промените, очакванията и изморителния начин на живот, които могат да разклатят съвременния брак. Казахме ви, че адаптацията в брака не е лесна, нали?

Но не забравяйте да се отървете от егото и да охладите темперамента си с романтика и хумор. Затова се отдайте на романтични жестове, „срещи“ и страстни лудории в спалнята, за да разпалите отново магията.

Дайте пространство на половинката си и носете креативната си шапка. Понякога само правилният жест, повдигната вежда, усмивка, прегръдка или забавен разговор са всичко, от което човек се нуждае, за да оправи нещата. Затова не се сдържайте. Една от най-големите промени в брачния живот е да знаете как да се сдобрите след кавга , дори ако все още държите на позицията си.

3. Ще има роднини и непоискани съвети, в изобилие

Слушайте, семействата са сложни и далечните роднини трябва да се държат на разстояние. Сключването на брак може да ви направи обект на критики и клюки. Или може би просто чувствате, че свекърва ви ви мрази.

Ако искате да направите мирна промяна в брачния си живот, научете се да откривате роднини или хора, които са важни за вашия съпруг/съпруга и вашето ново семейство. Заглушете останалите! Избягвайте да се спирате на нечие мнение и пазете емоционалната си енергия от клюки и клевети. Съсредоточете се единствено един върху друг.

4. Ще се карате за родителите си

Бихме искали само да повторим: Семействата могат да бъдат сложни! Освен парите, това е често срещана област на несъгласие за много двойки. Родителските очаквания относно бъдещите внуци, интериора на дома, отглеждането на деца, финансовите активи, инвестициите и спестяванията, почивките и взаимодействията с тях оказват силен натиск върху младоженците. Това остава една от основните области на адаптация в брака.

Свързано четене: 5 брачни проблема, с които се сблъскват повечето двойки, и техните решения

Не забравяйте да не претоварвате брака си с множество мнения и правете това, което е най-подходящо и за двама ви. Общуването и приспособяването в брака вървят ръка за ръка. Водете откровени разговори (понякога шумни) и изливайте проблемите си. Едно от най-големите приспособявания в брака е да споделите с партньора си какво мислите и чувствате.

Проявете емпатия и не забравяйте да очертаете здравословни граници и за двата родителски комплекта, ако те са агресивни, и също така застъпете партньора си, ако е необходимо.

5. Вашият партньор не е най-добрият ви приятел

Не забравяйте, че вашият партньор е бил възпитан различно от вас. Не забравяйте, че той е имал съвсем различен набор от житейски опит. Той може да не е съгласен с всичко, което имате да кажете или направите. Избягвайте да попадате в капана да избягвате истински връзки или приятелства, очаквайки същото само от партньора си. Никой не може да бъде обективен относно житейския ви опит на 100% през цялото време, така че не го очаквайте.

6. Никой не е решил въпроса за брака

Всяка сватба е различна, но уважението във връзката и взаимната любов и разбирателство са от ключово значение за нейния успех. Никой, включително вашите родители или баби и дядовци, не е разбрал правилата на тази игра. Всеки брак има свой ритъм и той може да бъде изграден по поръчка според партньорите. Адаптацията в брачния живот трябва да се случи при ваши взаимни условия.

Непоисканите съвети за брака, очакванията и чуждите мнения само ще претоварят брака. Обсъдете нещата и отдайте най-голямо значение на чувствата си един на друг. Общуването и адаптацията в брака са важни.

7. Бракът е много работа и от двамата партньори

Инвестирайте време и страст в брака и постепенно изграждайте взаимно доверие. Не пропускайте целите и мечтите си, винаги и всеки ден подкрепяйте съпруга/съпругата си. Бъдете един за друг опора и резонатор. Нека постоянната ви любов вдъхва увереност на другия.

8. Нека миналото бъде

Всички ние имаме история и никой не бива да бъде неин затворник. По подобен начин избягвайте да споменавате бившата си или ученическа любов, когато встъпвате в нова връзка. Не сравнявайте партньора си с бивши любовници или с връстници и не засилвайте негативните чувства и липсата на доверие във връзката. Проблемите с адаптацията в брака може би са неизбежни, но не е нужно да ровите в миналото, за да ги добавите към тях!

Свързано четене: 12 признака, че миналите ви връзки влияят на настоящите ви отношения

9. Не позволявайте на социалните медии да пречат на времето ви заедно

Колкото и да се стараем, социалните медии и електронните устройства са намерили място в живота ни и оказват нездравословно влияние върху него. Въпреки че много от нас имат работа, която изисква да сме свързани със социалните медии или работим денонощно, не забравяйте да отделите време за съпруга/съпругата си.

Започнете, като си направите зони за изключване в спалнята за социални медии, гледайте популярни предавания или филми заедно и редовно се подлагайте на дигитални детоксикации по време на празниците, срещите и т.н.

Не сравнявайте връзката си с връстниците си в социалните мрежи, тъй като това създава ненужно безпокойство и тежест за брака. Избягвайте да преследвате любимия си човек в социалните мрежи и да харесвате публикациите му. Да сте в течение на всичките му онлайн взаимодействия е ненужно и незряло.

10. Винаги бъдете автентични със себе си

В крайна сметка, всички ние идваме със собствен набор от уязвимости и недостатъци. Така че, докато се приспособявате към брака, е добре да не губите от поглед кой сте, опитвайки се да се впишете в стереотипите на обществото за типичен съпруг или съпруга.

Една от най-големите промени в брака е да култивирате страстите и приятелствата си, тъй като те ще ви помогнат да поддържате връзка с автентичното си аз. Не променяйте самоличността си, за да се впишете в нечий калъп. Излизайте сами, с приятели или дори пътувайте сами след брака.

Има много видове брачна адаптация. По-горе са изброени прости начини, които ще ви помогнат да се адаптирате в брака си и да избегнете често срещаните проблеми, свързани с адаптацията. Както мъжете, така и жените използват различни подходи, за да се впишат в брака.

Промените в брака не се случват за една нощ, а са резултат от съзнателна стратегия. Търпението и уважението, съчетани с любов, ще направят сватбата ви по-надеждна в основата си.

5 сесии за терапия за двойки, които можете да опитате у дома

7 сладки неща, които всяка младоженка прави, независимо колко глупави са те

Вашият принос не представлява благотворително дарение . Той ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.

Вижте нашия редакционен процес

Запознайте се с нашия съвет за преглед

Споделете обратна връзка

Каква е вашата обратна връзка?

×

Полезен Съобщете за грешка Други

Изпрати