23 замислени послания за поправяне на развалена връзка

Спред любовта

Не е лесно да се възстанови развалена връзка. Хората са склонни да изгарят мостове, когато става въпрос за прекратяване на отношенията с партньор. Следователно е необходимо време, за да съберете смелост и да изпратите послание за поправяне на развалена връзка.

Когато една връзка стигне до точка, в която продължавате да водите едни и същи кавги отново и отново, е като да копаете гроб. Опитът да поправите развалена връзка с приятелката или гаджето си, когато сте ги загубили поради ситуационни причини, е мъдро решение. Но какво ще стане, ако искате да се излекувате заедно, какво ще стане, ако искате да ги върнете? Кои са тези думи, които трябва да кажете, за да спасите връзката си тогава?

Да се чувстваш уязвим с човек, който ти е затруднил да му се довериш отново, изглежда неестествено, но понякога е достатъчно само едно съобщение, за да се поправи развалена връзка или поне да започнеш пътуването заедно.

23 замислени послания за поправяне на развалена връзка

Съдържание

Въпреки че може да вложите всичките си усилия, за да разберете как да поправите разпадаща се връзка, понякога и най-простите усилия могат да накарат една развалена връзка да работи отново. Смирете се с партньора си в ден, който е специален и за двама ви. В деня, в който много ви липсва. Напишете това ЕДНО съобщение, за да поправите развалена връзка – понякога това е всичко, което е необходимо, за да съобщите, че искате нещата да проработят.

1. Извинете се искрено

„Тогава не бях в добра позиция да разбера какво се опитваш да ми кажеш, но сега, след като разбрах, просто искам да се извиня за всичко, което направих погрешно. Не исках да те нараня. Съжалявам.“

Да бъдеш човек, който извинява се във връзка не те прави по-нисш в очите на партньора ти. Вместо това показва, че си наясно с действията си и техните последици. Със сигурност ще го накара да осъзнае колко си готов да накараш една развалена връзка да работи отново.

2. Поискайте втори шанс

„Действията ми бяха нараняващи и се опитах да изразя съжалението си, но не успях. Някак си нещата прекалиха до степен, в която те загубих. Иска ми се да можех да променя случилото се. Ако ми вярваш, можеш ли да ми дадеш втори шанс да направя нещата по различен начин?“

Втори шанс е трудно да се изисква, но със сигурност е един от най-добрите начини да се... поправяне на разбита връзкаТака че, ако търсите послание, което да поправи развалена връзка, това е правилният избор.

3. Оставете това, което ви е наранило

„Не знам защо, но по някаква причина винаги се чувствах като мишена за всичко, което се обърка. Не исках да те нараня, но постоянната негативна реакция нараняваше и мен. Просто не можех да се накарам да ти го кажа, иначе егото ми не ми позволяваше. Но искам да ти кажа всичко сега, ако си готова да ме изслушаш?“
Да бъдеш уязвим с партньора си и да му казваш как се чувстваш не е грешно. По-скоро това може да се окажат най-добрите реплики, за да спасиш връзка, в която преди не си се чувствал чут. Макар че не само репликите, а намерението, което влагаш зад тях, ще накара нещата да проработят.

Свързано четене: Как да си върнеш бившия/бившата?

4. Бъдете честни за чувствата си

„Знам, че има много неща, които съм крила в миналото, защото чувствах, че няма да разбереш. Грешах. Вярвам, че винаги е трябвало да бъда честна с теб за това как се чувствам по отношение на определени неща и точно това искам да бъда тук. Само ако си готова да дадеш на тази връзка още един шанс. Ще бъда по-отворена емоционално, кълна се.“

Да знаеш как да поправиш разпадаща се връзка не е лесно, но всичко, което трябва да знаеш, е – да бъдеш емоционално интимен с партньора си. Честността със сигурност е най-добрата политика, когато става въпрос за взаимоотношения, и можеш да използваш това искрено послание, за да поправиш развалена връзка.

5. Слушайте, с поглед назад

„Честно казано, беше прав за това, което каза за мен. Преди бях твърде самовлюбен, за да призная къде съм сгрешил, но вярвам, че съм готов да приема грешките си и да работя върху тях, ако си готов да ми позволиш да прекарам това време отново с теб.“

Ти си тръгнал по своя път със затворени уши и затворена съвест, която не ти е позволявала да чуеш каквото и да е, което партньорът ти е имал да каже за теб, но когато решиш да се върнеш, признай къде си сгрешил.

6. Приоритизирайте ги

„Никога не съм приоритизирал правилните неща. И в списъка ми с приоритети със сигурност никога не си бил ти, когато трябваше да си на върха. Искам да променя това. Бих искал да правя нещата по-добре и по различен начин от преди.“

Обещай по-добро бъдеще на себе си и на тях, ако планираш да поправиш развалена връзка. Мислейки за перфектните думи, които да им кажеш... спаси връзката си Не би трябвало да е трудно, ако наистина обичаш партньора си.

7. Борете се за това, което имате

„Не знаех как да се справя с нещата. Чувствах се сякаш съм най-лошият човек за твой партньор. Може би това не е било твоето намерение, но ти и останалите ме накарахте да се чувствам така. Затова си тръгнах, за да направя нещата по-добри за теб и за мен. Но сега осъзнах, че това беше грешно. Трябваше да остана и да се боря за това, което имахме, въпреки всичко.“

Лесно е да се откажеш от връзките, когато нещата станат трудни, но борбата за това, което имаш, въпреки всичко, е това, което любовта наистина изисква. Понякога може да се чувстваш сякаш си обвиняван за всичко, но първо се опитай да разбереш откъде идват тези обвинения. И сега, след като разбираш тяхната гледна точка, не се колебай да напишеш това послание, за да поправиш развалена връзка.

Свързано четене: 8 начина да се свържете отново след голяма кавга

8. Разберете гледната точка на другия

„Можех да бъда по-отворен към това, което имаше да кажеш, можех също така да се опитам да се изразя по-ясно с теб. Наистина вярвам, че можем да накараме нещата да се развият в наша полза, защото да стоим разделени е гадно.“

Те може да имат свои собствени причини за този разрив, докато вие може да имате свои собствени, просто опитайте да им дадете отворено ухо, за да накарате една развалена връзка да проработи отново. нека токсична връзка се излекуваКакто правилно е казал д-р Уейн Дайър: „Когато промените начина, по който гледате на нещата, нещата, които гледате, се променят.“

9. Опитайте се да заровите томахавката

„Знам, че в миналото сме били ужасни хора. Бяхме безразсъдни. Можехме да направим много, можехме да се отнасяме един към друг по различен начин и можехме да избегнем някои грешки. Но това беше в миналото. Бих искал да се поуча от него и да ни дам ново начало. Моля ви.“

Едно нещо, което винаги трябва да помните, когато се каните да изпратите съобщение, за да поправите развалена връзка, е да не повдигате темата за миналото, след като то е било разрешено. Опитайте се да го погребете възможно най-дълбоко, за да не ви наранява повече конфронтацията с него.

10. Изберете своето щастливо завинаги

„През годините направих безброй грешки, които ме накараха да те загубя. Просто не бих искал да направя още една, като те пусна да си тръгнеш. Искам да останеш. Остани с мен, нека ти покажа как планирам да се променя и нека това бъде нашата приказка.“

Нормално е да допуснете една или няколко грешки в някои случаи. Нормално е също да се опитате да поправите развалена връзка, която се е оказала продукт на тези грешки.

Да поправиш развалена връзка — Избери своето щастливо завинаги

Свързано четене: 12 знака, че съжалява за изневярата и иска да се реваншира

11. Разберете причините им да се откажат

„Осъзнавам, че причините ти да си тръгнеш бяха правилни. Ставаше ми токсично, защото бях заслепена от егоистичното си сърце. Сега знам, че любовта не е егоистичен акт. Бях достатъчно глупава, за да разруша вярата ти в мен, но можеш ли да го преосмислиш сега? Променен съм човек, дори започнах терапия. Хайде да се срещнем на кафе, когато пожелаеш, за да можеш сама да видиш промяната.“

Разбиране откъде идва вашият партньор, свържете се с тях на по-дълбоко ниво и причините, поради които са си тръгнали, ще ви помогнат да работите върху по-добра версия на себе си. Това биха могли да бъдат най-добрите реплики за спасяване на връзката с партньора ви, така че използвайте ги добре.

12. Прости им

„Знам, че си правил грешки и има неща, върху които трябва да работим. Но знам колко много те обичам. И нищо, нищо не може да промени това.“

Ако все още се чувствате добре да седнете на вечеря с останалата част от семейството, заедно с човека, който ви е обидил, това означава, че със сигурност цените любовта към този човек повече, отколкото към разбитата версия на вас двамата заедно.

13. Кажете им, че сте на път към възстановяване

„Надявам се, че сега си на по-добро място в живота си. Със сигурност съм излязъл от коловоза, в който бях заседнал. Ти си първият човек, за когото се сетих веднага щом намерих стабилна почва. Как си?“

Не започвайте разговора с партньора си на случаен принцип. Обсъдете накратко какво се е случило в миналото. Може би сте се отказали, защото не сте били на едно мнение по отношение на съвместимостта ви с психичното здраве. Мина много време и сте се излекували, затова поискайте ново начало.

Свързано четене: Как да се излекуваме след изневяра и да останем заедно?

14. Казвайте, че сте непълноценни без тях

„Не знам дали това ще има смисъл. Да се откъсна от теб беше най-голямата грешка в живота ми. Твоето отсъствие ме кара да се чувствам непълноценна и тревожна през цялото време. Чудя се дали би искал да се върна в живота си. Моля те, бъди отново най-специалният човек в живота ми.“

Понякога се отдалечаваме от объркването, което се натрупва по време на конфликти. Не спираме да обичаме този човек, защото е наш... двоен пламъкЗа да възстановите развалена връзка, кажете им как се чувствате, докато отсъстват.

15. Не искайте незабавно решение

„Знам, че това случайно почукване на вратата ти от моя страна може да ти се стори странно и не те моля да ми дадеш подслон отново в живота си, но бих искал да бъдем приятели. Искам да се боря за това, да се боря за нас.“

Може би не искате да се намесвате в нечий живот и да настоявате отново да бъдете център на внимание. Изчакайте своя шанс, изчакайте, за да разберете дали изобщо заслужавате шанс, като първо изпратите това съобщение, за да поправите развалена връзка с бившия си или отчуждения си партньор. Не всеки може да е готов за разрешаване на проблема, затова дайте на партньора си необходимото време.

Свързано четене: 15 знака, че бившият ви партньор чака да се върнете

16. Вземете си думите обратно

„Ако можех, щях да поискам да отменя онази част от живота си, в която те нараних. Ако можех, щях да го направя за миг. Щях да си взема думите назад и да оправя нещата отново, защото ти си важна, преди целия ми гняв, ти си важна и винаги ще бъдеш.“

Може да не е практически възможно да си вземеш думите назад, но поне можеш да се извиниш за същото. Изразете на партньора си колко много са означавали те винаги за теб. Ако се чудите какви думи да кажете, за да спасите връзката си, опитайте тези?

17. Кажи им, че чакаш

„Не очаквам да се върнеш тичайки при мен, но искам да знаеш, че те чакам. Ще чакам толкова дълго, колкото ти е нужно, за да се върнеш.“

Това им показва, че сте там, чакате търпеливо да се върнат или уважавате всяко тяхно решение. Че сте готови да дадете 100% от себе си. Трудно е да решите как да поправите връзка, която се разпада, но това съобщение може да е добро начало.

18. Изградете истинската си любов отначало

„Истинската любов се гради с времето, с честност. Един ден, една целувка и един разговор наведнъж, и любовта е създадена, идеална за писане в романи.“

Истинската любов никога не е обвързана с това, което се обърка или се обърка във връзката ви, тя винаги остава в сърцето ви. Всичко, от което се нуждаете, е поетично послание, за да поправите развалена връзка, особено ако партньорът ви обича поезия.

Свързано четене: 11 неща, които описват истинските чувства на любовта

19. Кажете им как просто е било неподходящ момент

„Никога не ставаше дума за нас, а по-скоро за това как бяхме правилните хора в неподходящия момент. Тогава не бях готов за нас, но сега това е всичко, което искам.“

Най-добрите реплики за спасяване на връзка са тези, в които сте сигурни в това, което искате. Преминете отвъд мястото, където сте били, и преработете измеренията на връзката си, когато му дойде времето.

20. Разкрийте нещата, които сте крили

„Знам, че имаше право да ми задаваш тези въпроси и съм готов да им отговоря сега. Вече не искам да пазя никакви тайни между нас и никога няма да ни поставя в ситуация, в която да си принуден отново да се съмняваш в намеренията ми. Само ако ми позволиш.“

Няма тайни, когато става въпрос за връзка. Така че, ако планирате да се сдобрите и поправи развалена връзка с гаджето си или приятелка, изберете да им разкажете всичко, което сте крили от тях в миналото.

21. Покажете им, че им имате доверие

„Знам, че в миналото съм имал своите несигурности, но сега наистина съм ги оставил настрана. Напълно ти се доверявам и нищо не може да промени това сега.“

Неугасващото доверие в партньора ви е най-важното послание за поправяне на развалени отношения с него. Изпратете го веднага.

Свързано четене: Как да се довериш отново на някого, след като те е наранил?

22. Търсете равностойна инвестиция

„Освен ако и вие не искате това, няма да можем да го накараме да проработи. Така че, можем ли да вложим 100% от себе си сега? Или всичко ще бъде напразно.“

Търсенето на еднакво емоционална и лична инвестиция във връзката ви е това, което ще поддържа нещата плаващи и за двама ви, превръщайки разрива в неравен спомен.

23. Кажи им, че никога не си спирал/а да ги обичаш

„Винаги си бил ти. В началото не го осъзнавах, но сега осъзнавам. Не искам да те загубя. Обичам те и винаги ще те обичам.“
Някак си знаем кога сме намерили своята сродна душа. Това е универсално привличане, което държи сърцата ни свързани с нея. Затова, ако търсите послание, за да поправите развалена връзка със сродната си душа, кажете ѝ, че я обичате безусловно.

Ключови насоки

Трудно е да се постигне помирение в една връзка, но не е напълно невъзможно, всичко, от което се нуждаете, е усилие.
Планирайте, преди да пожелаете да се върнете към партньора си и го помолете да се свърже с вас.
Знайте правилните думи, за да поправите развалена връзка, като например извинение, честност, научете се да слушате и много други.

Да възстановиш развалена връзка не е лесно. Това изисква непрестанна инвестиция от твоя страна, която ще изисква твоите сто процента. Усилието на любовта със сигурност няма да бъде напразно.

Въпроси и Отговори

1. Може ли да се поправи една развалена връзка?

Поправянето на развалена връзка е лесно, ако две сърца са готови да положат равни усилия. Развалена връзка може да бъде поправена, ако любовта ви е безусловна и не се задоволява с абсолютния минимум.

2. Какво можете да направите, за да поправите развалена връзка?

Вместо да се фокусирате върху това, което се е объркало, човек трябва да се съсредоточи върху това, което може да направи правилно и да подобри нещата. Работата по развалена връзка изисква да погледнете положителните страни и да се издигнете съответно.

3. По-добре ли е да се поправи връзката, вместо да се развали?

Винаги е по-добре да поправиш счупеното. Не отиваме да купуваме нова къща само защото оградите са ръждясали с времето, ние ги поправяме. По подобен начин, за една връзка винаги трябва да се борим, докато няма надежда.

10 неща, които да направите, за да си върнете доверието във връзката, след като сте излъгали

8 експертни съвета за справяне с труден период във връзката

Как да възстановим доверието във връзката?

Вашият принос не представлява благотворителност дарениеТова ще позволи на Bonobology да продължи да ви предоставя нова и актуална информация в стремежа си да помогне на всеки по света да се научи как да прави каквото и да е.