депресия

Необичан ли съм

„Необичан ли съм“ – 9 причини да се чувствате по този начин

Чувството за необичане е дълбоко вкоренено емоционално състояние, при което хората възприемат себе си като по своята същност недостойни за любов или приемане. То често произтича от минали травми, отхвърляния или липса на положително подкрепление, допринасяйки за негативен самообраз и предизвикателства при формирането и поддържането на здрави взаимоотношения.

„Необичам ли се“ – 9 причини, поради които се чувствате по този начин Прочетете още »

чувство на тъга и самота във връзка

Защо съм толкова депресиран и самотен в брака си?

Ако се чувствате самотни в брака, това вероятно се дължи на липсата на емоционална интимност и пренебрежение към вашите нужди. Може да има и други причини, вариращи от отговорности до нереалистични очаквания и липса на уязвимост.

Защо съм толкова депресиран и самотен в брака си? Прочетете още »

как да бъдеш щастлив сам

10 начина да бъдете щастливи сами и да устоите на чувството за самота

Живеем в хиперсвързан свят, където нашите близки са само на един FaceTime разговор разстояние, а изпращането на съобщения на партньорите и приятелите ни през целия ден е рутина за нас. Това е нож с две остриета, защото самият живот е започнал да кара много от нас да се чувстват тревожни, неспокойни и самотни. Днес ние...

10 начина да бъдете щастливи сами и да устоите на чувството за самота Прочетете още »

признаци, че не означаваш нищо за него

15 шокиращи знака, че не означаваш нищо за него

Започваш да изпитваш онова потискащо чувство, че си просто опция за него. Някогашната ви забавна връзка сега е неловка. Но не си сигурна дали разчиташ правилно сигналите. Списък, който ще ти помогне да разбереш признаците, че не означаваш нищо за него.

15 шокиращи знака, че не означаваш нищо за него Прочетете още »

депресия след раздяла

Депресия след раздяла – значение, признаци и съвети за справяне

Раздялата с половинката е меко казано събитие, което променя живота. Тя преобръща света ви с главата надолу, докато се учите как да живеете отново. Справянето е континуум и хората се справят с разбитото сърце по различен начин. Но по-често хората се насочват към тъмната алея на депресията след раздяла. Това е...

Депресия след раздяла – значение, признаци и съвети за справяне Прочетете още »

депресия след изневяра на някого

Справяне с депресията след изневяра – 7 експертни съвета

„Какво? Депресия след изневяра? Все едно това е реално!“ – подиграваха се някои от членовете на моята момичешка банда. След като преживяха и станаха свидетели на тонове мъки от гимназията, за никоя от тях не беше лесно да осмисли „концепцията“. Те смятаха, че да бъдат изневерени е най-лошото чувство, което може да се случи, и затова само…

Справяне с депресията след изневяра – 7 експертни съвета Прочетете още »

Синдром на нещастния съпруг

Синдром на нещастния съпруг – най-важните признаци и съвети за справяне

Синдромът на нещастния съпруг може да опустоши иначе щастливата връзка. Той може да доведе до отдалечаване и нещастие и от двамата партньори в брака.

Синдром на нещастния съпруг – най-важните признаци и съвети за справяне Прочетете още »

депресия след сватбата

Депресия след сватбата: Бях толкова депресирана, че се опитах да се самоубия

Причините за депресия може да са много, но е важно да разпознаете признаците, че вашият партньор или любим човек е депресиран. Ето как да се справите с депресията след сватбата

Депресия след сватбата: Бях толкова депресирана, че се опитах да се самоубия Прочетете още »

Bonobology.com