অবিশ্বাসের পর কখন চলে যাবেন: ১০টি লক্ষণ যা জানা উচিত

সম্পর্কের মধ্যে প্রতারণার চেয়ে ধ্বংসাত্মক আর কিছু হতে পারে না। সঙ্গীর বিশ্বাসঘাতকতা ব্যথা, আঘাত, বিব্রতকর অবস্থা এবং ক্রোধের কারণ হতে পারে, কিন্তু আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার পরেও, বড় প্রশ্নটি এখনও বড় হয়ে ওঠে - বিশ্বাসঘাতকতার পরে কখন দূরে সরে যাবেন? এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, প্রতারণার পরেও কি সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা মূল্যবান?

বাস্তবতা হলো, খুব কম সম্পর্কই প্রতারণার শিকার হয়। কারণ প্রতারক সঙ্গী কেবল বিবাহ বা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের প্রতিজ্ঞা ভঙ্গ করে না, বরং সম্পর্কের ভিত্তি ভেঙে দেয় - বিশ্বাস এবং সততা। এমনকি যদি কোনও দম্পতি আবার একত্রিত হয়, তবুও অবিশ্বাসের পরে বিবাহের অবস্থা ভঙ্গুর থাকে এবং দ্বিধা এবং মিথ্যার ছায়া তাদের উপর ঘুরতে থাকে, যা তাদের পারস্পরিক সম্পর্কের উপর চিরকাল প্রভাব ফেলবে।

প্রতারণার শিকার হওয়ার পর যদি আপনি দ্বিধাগ্রস্ত থাকেন যে, সম্পর্ক টিকিয়ে রাখবেন নাকি এগিয়ে যাবেন, তাহলে আমরা আপনার জন্য ১০টি লক্ষণ নিয়ে এসেছি যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার রোমান্টিক স্বর্গের ক্ষতি এতটাই গুরুতর যে তা পূরণ করা সম্ভব নয়। যদি আপনি এই বিষয়গুলির সাথে মানিয়ে নিতে পারেন, তাহলে জেনে রাখুন যে অবিশ্বাসের পরে দূরে সরে যাওয়া আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য অপ্রয়োজনীয়ভাবে বিষাক্ত সম্পর্ক টেনে আনার চেয়ে সর্বোত্তম উপায় হতে পারে।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবিশ্বাসের পরিণতি

বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক বা সম্পর্কে প্রতারণার প্রভাব উভয় সঙ্গীর উপরেই এক কুৎসিত ছায়া ফেলে। আপনি সম্পর্কটি ঠিক করার চেষ্টা করুন বা কোনো প্রতারককে ছেড়ে চলে যান, বিশ্বাসঘাতকতার পরবর্তী পরিণতি আপনি এড়াতে পারবেন না। এর তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া হবে অনিয়ন্ত্রিত রাগ এবং তীব্র যন্ত্রণা, সাথে থাকবে প্রচণ্ড ঈর্ষা। ঘন ঘন উচ্চস্বরে কথা কাটাকাটি, ঘরের জিনিসপত্র ছোড়াছুড়ি ও ভাঙাচোরা এবং রাগের মাথায় ঘর ছেড়ে বেরিয়ে যাওয়ার মতো ঘটনা ঘটবে।

কিন্তু বিশ্বাসঘাতকতার ১ বছর পর কী ঘটে? তোমরা দুজনেই প্রাথমিক ধাক্কা কাটিয়ে ওঠার পর, অবশেষে মেনে নাও যে এটা ঘটেছে এবং এর সাথে মোকাবিলা করার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করো। কিছু লোকের কাছে বিশ্বাসঘাতকতার পর বিয়ে আর আগের মতো মনে হয় না। কিছু দম্পতি পরিস্থিতি নিয়ে চিন্তা করার জন্য সাময়িক বিচ্ছেদের পথ বেছে নেয়। কেউ কেউ বলবে, "আমার স্বামী প্রতারণা করার পর আমি তার প্রতি আকৃষ্ট হই না" অথবা "আমার স্ত্রী প্রতারণা করার পর থেকে আমার স্ত্রী সম্পর্কে আর তেমন অনুভূতি হয় না।"

যদি আপনার সঙ্গী সম্পর্কটি সারিয়ে তোলার জন্য পুরোপুরি আন্তরিক না হন, তবে আত্মবিশ্বাসের অভাব, দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং বিশ্বাসের সংকট আপনাকে মারাত্মকভাবে আঘাত করতে পারে। এমনকি যদি আপনি একজন প্রতারক সঙ্গীকে ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্তও নেন, তবুও এই বিশ্বাসঘাতকতা থেকে সৃষ্ট নিরাপত্তাহীনতা ক্রমাগত বাড়তে থাকবে এবং আপনার ভবিষ্যতের সমস্ত সম্পর্ককে প্রভাবিত করবে।

২৩২ জন কলেজ ছাত্রছাত্রীর প্রতিক্রিয়ার উপর ভিত্তি করে করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে, পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে অবিশ্বস্ততার ফলে অস্বাস্থ্যকর আচরণ (যেমন মাদকের অপব্যবহার) বেশি দেখা যায়। বিবাহবিচ্ছেদের পরিসংখ্যানের উপর করা একটি সমীক্ষা থেকে জানা যায় যে, ৮৫% দম্পতি প্রতিশ্রুতির অভাবে আলাদা হয়ে গেছেন, এবং ৫৮% তাদের বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হিসেবে অবিশ্বস্ততাকে উল্লেখ করেছেন।

মনোবিজ্ঞানী নন্দিতা রামভিয়া একবার বনবোলজিকে এই বিষয়ে বলেছিলেন, “সম্পর্কে প্রতারণার প্রাথমিক এবং দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব একে অপরের থেকে বেশ আলাদা। একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ একগামী সম্পর্কে, প্রতারণার পরে প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া হল চরম আঘাত। এটি, অবশেষে, দুঃখ বা চরম রাগে রূপান্তরিত হয়।”

দীর্ঘমেয়াদে, সম্পর্কে প্রতারণার এই ধরনের প্রতিকূল প্রভাবের ফলে তীব্র আত্ম-সন্দেহ এবং উদ্বেগ সৃষ্টি হয়। এটি কেবল বর্তমানকেই প্রভাবিত করে না, বরং প্রতারিত হওয়ার পরের নিরাপত্তাহীনতা ভবিষ্যতের সম্পর্কগুলোকেও প্রভাবিত করে। বিশ্বাসঘাতকতার শিকার হওয়ার কারণে, একজন ব্যক্তির পক্ষে ভবিষ্যতের কোনো সঙ্গীকে সহজে বিশ্বাস করা কঠিন হয়ে পড়ে। তাদের সঙ্গী সৎ কি না, তা বুঝতেও কষ্ট হয় এবং সম্পর্কের মধ্যে সততার মূল্য হারিয়ে যেতে পারে।

অবিশ্বাসের পরে কি সম্পর্ক টিকে থাকে?

যখনই কোনও ব্যক্তি বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হন, তখন দীর্ঘমেয়াদী অবিশ্বাসের প্রভাব বিশাল হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, প্রতারক স্বামী বা স্ত্রীর কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়াই সবচেয়ে সাধারণ উপায়। তবে এটি অবশ্যই এমনটিই হওয়ার কথা নয়।

আন্তর্জাতিক খ্যাতিমান নিরাময়কারী ও পরামর্শদাতা তানিয়া কাউড বলেন, “পরকীয়া যে শুধু খারাপ দাম্পত্য জীবনেই ঘটে, তা নয়; এমনকি চমৎকার সম্পর্কেও সঙ্গীর প্রতারণার ঘটনা ঘটতে পারে। সবকিছু নির্ভর করে পরিস্থিতির ওপর। কিন্তু পরকীয়া মানেই সম্পর্কের ইতি নয়। আপনার অবিশ্বাসী সঙ্গীর কাছ থেকে আপনার এবং সম্পর্কের প্রতি তার প্রত্যাশা বোঝার জন্য আপনাকে অবশ্যই কিছু নির্দিষ্ট প্রশ্ন করতে হবে এবং তারপরেই বিশ্বাসঘাতকতার পর সম্পর্কটি ছেড়ে যাবেন কি না এবং কখন যাবেন, সেই সিদ্ধান্ত নিতে হবে।”

তানিয়ার মতে, এই আলোচনাটি গুরুত্বপূর্ণ। যদিও বিশ্বাসঘাতকতার যন্ত্রণা পুরোপুরি দূর হয় না, তবুও কোনো দম্পতি যদি তাদের সম্পর্ক মেরামত করতে এবং সত্যিকারের নিরাময় লাভ করতে চায়, তবে নতুন করে শুরু করা এবং সম্ভবত আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠা সম্ভব। তিনি আরও বলেন, “কখনও কখনও পরকীয়ার পরেও টিকে থাকা একটি বিবাহ আরও ভালো হয়ে ওঠে, কারণ দম্পতিরা বুঝতে পারে যে তারা কী প্রায় হারিয়েই ফেলেছিল এবং সেই ভুলগুলোর পুনরাবৃত্তি না করার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা চালায়।”

কিভাবে একটি বিবাহ অবিশ্বাস টিকিয়ে রাখতে পারে? একজন অবিশ্বস্ত সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের প্রথম পদক্ষেপ হল তার কৃতকর্মকে ক্ষমা করার এবং ভুলে যাওয়ার ইচ্ছা থাকা। অনেকের কাছে, অবিশ্বাসের পরে পুনর্নির্বাচনের কথা কল্পনাও করা যায় না, তবে এমন কিছু লোক আছেন যারা বৃহত্তর চিত্রটি দেখতে পারেন।

এর জন্য প্রচুর পরিপক্কতা, সৎ কথোপকথনের ক্ষমতা, নিজের কাজের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার ইচ্ছা এবং বাইরের সাহায্য (থেরাপি) চাওয়ার জন্য উন্মুক্ততা প্রয়োজন। অবশ্যই, প্রতারক স্বামী/স্ত্রীর উপরও অনেক কিছু নির্ভর করে - সে কি সত্যিই অনুতপ্ত এবং সংশোধন করতে চায়? নাকি তার আবার বিপথগামী হওয়ার সম্ভাবনা আছে? যদি এটি পরবর্তী ঘটনা হয়, তাহলে প্রতারিত সঙ্গীর জানা উচিত কখন তার স্ত্রী/স্ত্রীকে তাদের বিশ্বাস ভাঙার আরেকটি সুযোগ না দিয়ে চলে যেতে হবে।

সম্পর্কিত পাঠ: পরকীয়ায় লিপ্ত পুরুষদের ৩ প্রকার এবং তাদের চেনার উপায়

অবিশ্বাসের পর কখন দূরে চলে যেতে হবে তা বোঝার ১০টি উপায়

যখন আপনি বিশ্বাসঘাতকতার সম্মুখীন হন, তা মানসিক হোক বা শারীরিক, আপনার ভেতরে আবেগের এক ঘূর্ণিপাক সৃষ্টি হবে। এটি একটি কঠিন পরিস্থিতি হতে পারে, বিশেষ করে যদি প্রতারণা আপনাদের সম্পর্কে একটি পুনরাবৃত্ত সমস্যা হয়ে থাকে। এমন একজন সঙ্গীর সাথে মানিয়ে চলা সহজ নয়, যার মধ্যে একজন ধারাবাহিক প্রতারকের সতর্কতামূলক লক্ষণগুলো বিদ্যমান , এবং এই কষ্ট সহ্য করার মতোও নয়।

বেশিরভাগ মানুষই কখন বিবাহ থেকে সরে যেতে হবে তা বের করতে হিমশিম খায় কারণ "এটি কার্যকর করার" জন্য সামাজিক এবং পারিবারিক চাপ তাদের নিজস্ব মিশ্র আবেগ এবং তাদের সঙ্গীর প্রতি ক্রোধের সাথে সংঘর্ষে লিপ্ত হয় যারা তাদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করেছে। অবিশ্বাসের পরে কখন সরে যেতে হবে এবং কীভাবে এটি করতে হবে তার সিদ্ধান্ত সম্পূর্ণরূপে আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার নিজস্ব অনুভূতি দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত।

অন্য কোনও ব্যক্তি বা সামাজিক চাপকে কখনই আপনার বিচারকে ম্লান করে দেবেন না কারণ শেষ পর্যন্ত এটি আপনার জীবনকে ঝুঁকির মুখে ফেলবে। যদি আপনি ভাঙা বিবাহ ত্যাগ করবেন নাকি থেকে যাবেন তা নির্ধারণ করতে হিমশিম খাচ্ছেন, তাহলে এখানে কয়েকটি নির্দেশিকা দেওয়া হল যা আপনাকে সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে সাহায্য করতে পারে:

১. যখন আপনার সঙ্গী ক্ষমা চান না

এমনকি যদি আপনি যথেষ্ট উদার হৃদয়ের হন এবং প্রতারণার কোনও কাজ উপেক্ষা করতে ইচ্ছুক হন, তবুও আপনার সঙ্গী যদি তার অবিবেচনার জন্য ক্ষমা না চান তবে তা কিছুই হবে না। ভুলের জন্য সত্যিকার অর্থে অনুতপ্ত হওয়া প্রথম পদক্ষেপ। দ্বিতীয়টি হল আপনি ক্ষমা গ্রহণ করতে পারবেন কিনা তা নির্ধারণ করা।

অনুশোচনার সম্পূর্ণ অভাব এটা ইঙ্গিত দিতে পারে যে আপনার সঙ্গী আপনার বিশ্বাস ভঙ্গ করার জন্য অনুতপ্ত নন। এছাড়াও, এমনও হতে পারে যে আপনার সাথে সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়ার কোনো আগ্রহই তার নেই। যদি তাই হয়, তবে আপনার জন্য উচ্চতর নৈতিক অবস্থান গ্রহণ করাই শ্রেয়। আপনার সঙ্গীর প্রতারণার অপরাধবোধ বা তার অভাব আপনাকে এটা বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে বিশ্বাসঘাতকতার পর কখন সরে আসা উচিত।

২. যখন তুমি বুঝতে পারবে যে তুমি আর তাদের ভালোবাসো না

উপরে যেমন উল্লেখ করা হয়েছে, একজন অবিশ্বস্ত সঙ্গী আপনার ভালোবাসার প্রতি বিশ্বাস নষ্ট করে দিতে পারে। অবিশ্বস্ততার মুখোমুখি হলে, আপনার অনুভূতি আসলে কী তা বোঝার চেষ্টা করুন। বিশ্বাসঘাতকতা কি আপনার আত্মসম্মানে আঘাত করেছে? আপনি কি একেবারেই ভেঙে পড়েছেন, নাকি আপনি পরিস্থিতিটি বস্তুনিষ্ঠভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন?

অবিশ্বাসের পর প্রেমে পড়া খুবই সাধারণ একটি প্রতিক্রিয়া কারণ আপনি হয়তো এমন একজন ব্যক্তির উপর আপনার আবেগ বিনিয়োগ করার মূল বিষয়টি নিয়ে প্রশ্ন তুলতে পারেন যে সে তাদের ফিরিয়ে দেয় না। যখন আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার আর তাদের প্রতি অনুভূতি নেই, তখনই আপনি অবিশ্বাসের পর চলে যান।

৩. যখন তোমাদের কারোরই এতে কাজ করার ইচ্ছা নেই

একটি ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্ক মেরামত করতে দৃঢ় সংকল্প, ইচ্ছাশক্তি এবং কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজন হয়। এর মধ্যে অনেক কিছুই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যেমন—সৎ অথচ কঠিন আলোচনা করা থেকে শুরু করে থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া পর্যন্ত। যখন একটি বিশ্বাসঘাতকতা সম্পর্কের ভিত্তি ভেঙে দেয়, তখন আপনার বিবাহটি বাঁচানোর যোগ্য কি না , তা নির্ধারণ করা জরুরি ।

যদি তুমি মানসিক বা মানসিকভাবে সম্পূর্ণরূপে ক্লান্ত বোধ করো, তাহলে এটা একটা ইঙ্গিত হতে পারে যে বিশ্বাসঘাতকতার পর এখনই চলে যাওয়ার সময়। হয়তো, অভ্যন্তরীণভাবে, তোমরা দুজনেই জানো যে এখনই সময় এসেছে বিরতি নেওয়ার এবং যেকোনো হস্তক্ষেপই তোমাকে বাঁচাতে পারবে না।

৪. যখন যারা তোমাকে সত্যিকার অর্থে ভালোবাসে, তারা তোমাকে সম্পর্ক ছিন্ন করতে বলে

অবিশ্বাসের পর কখন চলে যাবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার একার ব্যাপার, তবে যারা আপনার স্বার্থের কথা ভাবেন তাদের মতামতকে অবহেলা করবেন না। যখন আপনি কোনও সংকটের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন, তখন আপনার বিশ্বাসী ব্যক্তিদের উপর আস্থা রাখা এবং তাদের সাথে পরামর্শ করা স্বাভাবিক, তা সে বন্ধু হোক বা পরিবার।

তাদের পরামর্শ এবং মতামত শুনুন। কখনও কখনও, তারা এমন লক্ষণ দেখে থাকতে পারে যে প্রেমের স্রোতে আপনি অন্ধ হয়ে গেছেন। এর অর্থ অবশ্যই এই নয় যে আপনি তাদের দ্বারা প্রভাবিত হন, তবে আপনি যাদের সত্যিকার অর্থে সম্মান করেন তারা যদি আপনাকে বিবাহ পুনর্বিবেচনা করতে বলেন, তবে এটি অবশ্যই ভেবে দেখার মতো।

সম্পর্কিত পাঠ: আপনি তাকে ব্লক করেছেন বুঝতে পেরে সে আসলে কী ভাবে

৫. যখন মিথ্যা শেষ হয় না

ভাবছেন কীভাবে প্রতারক স্বামীকে ছেড়ে যাবেন? আচ্ছা, যখন তারা আপনাকে অবিশ্বাসের পরে বিবাহবিচ্ছেদ না করার অনেক কারণ দেখায় না, তখন এটি খুঁজে বের করা অনেক সহজ হয়ে যায়। প্রতারণার সমস্যা হল যে আপনি আপনার সঙ্গীকে আবার বিশ্বাস করতে কষ্ট পান। অবিশ্বাসের সাথে মিথ্যা জড়িত, কিন্তু আপনার সঙ্গীর অপরাধ প্রকাশ্যে আসার পরেও যখন মিথ্যা শেষ হয় না তখন আপনার আরও বড় সমস্যা হয়। অবিশ্বাসের পরে বিবাহ সর্বদা ভঙ্গুর থাকে কারণ প্রতারক আবার বিপথগামী হবে না তার কোনও গ্যারান্টি নেই।

বিশ্বাস ভেঙে যাওয়ার পর সম্পর্ক ঠিক করা সবসময়ই কঠিন, এবং আপনি নিশ্চিতভাবেই একা এটা করতে পারবেন না। যদি আপনার সঙ্গী এখনও অন্য সম্পর্কটি পুরোপুরি শেষ না করে থাকেন, তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে বিশ্বাসঘাতকতার পর এখনই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার সঠিক সময়। যদি আপনার সঙ্গীর জীবনে কোনো না কোনোভাবে তৃতীয় কোনো ব্যক্তি থেকে থাকে, তবে সম্পর্ক পুনর্গঠনের জন্য প্রচেষ্টা চালিয়ে যাওয়ার কোনো মানে হয় না।

৬. যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে বিশেষ বোধ করান না

প্রত্যেকেই বিশেষ এবং চাওয়া-পাওয়া বোধ করানোর যোগ্য। একটি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্ক বা বিবাহের পুরো ধারণাটি হল জীবনে এমন একজন ব্যক্তি থাকা যার কাছে আপনি সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। ধরুন আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রতারণার ঘটনাটি পিছনে ফেলে নতুন করে শুরু করার সিদ্ধান্ত নেন। আপনার সঙ্গীর আচরণ পর্যবেক্ষণ করুন।

তারা কি আপনাকে আশ্বস্ত করার জন্য বিশেষভাবে চেষ্টা করে যে এমনটা আর ঘটবে না? তারা কি এমন কথা বলছে বা কাজ করছে যা থেকে বোঝা যায় যে তাদের জীবনে আপনিই একমাত্র ব্যক্তি? যদি এই প্রশ্নগুলোর উত্তর ‘না’ হয়, তবে এই সবকিছু থেকে বেরিয়ে আসার জন্য আপনাকে একটি সময়সীমা নির্ধারণ করতে হবে। বিবাহবিচ্ছেদের পরিসংখ্যান অনুযায়ী , মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সমস্ত বিবাহবিচ্ছেদের ১৭% ঘটে স্বামী বা স্ত্রীর একজনের অথবা উভয়ের পরকীয়ার কারণে। সম্পর্কটি যদি আপনার কল্পনার মতো না চলে, তবে এই পরিসংখ্যানের অংশ হতে লজ্জার কিছু নেই।

৭. তোমাদের সম্পর্কের ভিত্তি দুর্বল ছিল

বিশ্বাসঘাতকতার জন্য যে প্রতারণা করে, তাকেই দোষ দেওয়া সহজ। কখনও কখনও, আপনার সম্পর্কের ভিত্তি এবং তাতে আপনার নিজের ভূমিকাটিও খতিয়ে দেখা প্রয়োজন হতে পারে। আপনাদের সম্পর্কটি কি সবসময়ই খুব মজবুত ও সুস্থ ছিল, নাকি এতে অনেক বেশি অশান্ত মুহূর্ত ছিল? আপনার সাথে একটি সুখী সম্পর্কে থাকা সত্ত্বেও যদি আপনার সঙ্গী অবিশ্বস্ত হয় , তবে তা তার নিজের ভাবমূর্তিকেই কলঙ্কিত করে।

কিন্তু যদি তোমাদের একে অপরের প্রতি অনুভূতি থাকে, তাহলে বিয়ে বাঁচাতে পারার সম্ভাবনা আছে। তবে, যদি বিয়ে ইতিমধ্যেই ভেঙে পড়ে, তাহলে অবিশ্বাস জটিলতার আরেকটি অতিরিক্ত স্তর এবং অবিশ্বাসের পরে কখন চলে যাবেন তা নিয়ে লড়াই করার চেয়ে এটিকে বাস্তবসম্মতভাবে দেখা ভালো।

৮. তোমার ভুলে যাওয়া কঠিন মনে হয়

প্রতারণার প্রাথমিক ঝড় শেষ হওয়ার পরেও, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি কি সত্যিই এগিয়ে যেতে পারবেন? এগিয়ে যাওয়ার অর্থ কেবল আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা করা নয় (যা করা খুব কঠিন কাজ) বরং ঘটনার সাথে শান্তি স্থাপন করাও। এবং এখানেই বেশিরভাগ মানুষ লড়াই করে। সম্ভবত আপনার সঙ্গী সত্যিই অনুতপ্ত এবং আপনাকে ফিরে পেতে সর্বাত্মক চেষ্টা করে।

হয়তো তুমি আরেকবার সুযোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছো। পুরো ঘটনাটি পুরোপুরি ভুলে যেতে এখনও অনেক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে। সংঘর্ষ এবং পুনর্মিলনের অনেক পরেও যদি তোমার কাছে প্রতারণার এই সত্যটি কাটিয়ে ওঠা কঠিন মনে হয়, তাহলে হয়তো এটা একটা লক্ষণ যে তুমি এখনও এই সত্যের উপর নির্ভর করোনি। তাহলে ভবিষ্যতে এটা তোমাকে কামড়াতে পারে। যদি তুমি দেখতে পাও যে অবিশ্বাসের যন্ত্রণা কখনোই দূর হয় না, তাহলে হয়তো তোমার চেষ্টা বন্ধ করে দেওয়া উচিত এবং কখন দূরে সরে যেতে হবে তা জানা উচিত।

সম্পর্কিত লেখা: পরকীয়া কি আপনার দাম্পত্য জীবনে সাহায্য করতে পারে? মানুষের মতামত

৯. আপনার সঙ্গী আগেও প্রতারণা করেছে

যখন কেউ আপনার প্রতি অবিশ্বস্ত হয়, তখন তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতারণার ইতিহাস আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখা আপনার জন্য মূল্যবান হতে পারে। একজন বিশ্বস্ত ব্যক্তি সারা জীবন বিশ্বস্ত থাকে যখন একজন নিয়মিত প্রতারক প্রতারকই থাকে। আপনি হয়তো ভেবেছিলেন যে আপনি আপনার সঙ্গীর সত্যিকারের ভালোবাসা হবেন কিন্তু কিছু মানুষ বদলায় না।

আপনি যদি এমন কারো সাথে সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন যিনি তার পূর্ববর্তী প্রেমিকা বা প্রেমিকদের সাথে প্রতারণা করেছেন (এর কারণ যাই হোক না কেন), তবে জেনে রাখুন যে সেই ব্যক্তি প্রতিশ্রুতিবদ্ধতাকে তেমন গুরুত্ব দেয় না। এর মানে এও হতে পারে যে, তিনি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার ভয়ে ভোগেন । আপনি কি সত্যিই এমন একজন ব্যক্তির সাথে থাকতে চান, নাকি বিশ্বাসঘাতকতার পর সরে আসাই আপনার জন্য শ্রেয়?

১০. আপনাকে প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষভাবে দোষারোপ করা হয়

সত্যি বলতে, বিশ্বাসঘাতকতা করার কোন যুক্তি থাকতে পারে না কারণ বিশ্বাসঘাতকতার ফলে সঙ্গীর উপর যে যন্ত্রণা হয় তা অপরিসীম এবং বিশ্বাসঘাতকতা পুরো পরিবারকে ধ্বংস করে দেয় বলে জানা যায়। তবুও, যে ব্যক্তি তার ভুল স্বীকার করতে পারে (সে অনুতপ্ত হোক বা না হোক) তার প্রতি তার চেয়ে বেশি শ্রদ্ধা থাকা উচিত যে তার কাজের দায়িত্ব নিতে অস্বীকার করে।

এর চেয়েও খারাপ হলো, যদি আপনার সঙ্গী এমন ধরনের মানুষ হন যিনি সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার জন্য বা নিজের প্রতিশ্রুতি ভঙ্গের জন্য আপনাকে দোষারোপ করেন, তাহলে আপনাকে জানতেই হবে কখন এই বিয়ে থেকে বেরিয়ে আসতে হবে, এবং সেই মুহূর্তটি হলো এখনই। যে ব্যক্তি দোষ অন্যের উপর চাপানোর চেষ্টা করে , অজুহাত দেখায় এবং দায়িত্ব থেকে পালিয়ে যায়, তাকে মোটেই বিশ্বাস করা যায় না।

প্রতারিত হওয়ার পর যদি আপনি নিজের আবেগগুলো বুঝে উঠতে না পারেন এবং সম্পর্কটি চালিয়ে যাবেন নাকি এগিয়ে যাবেন, তা ঠিক করতে না পারেন, তবে জেনে রাখুন যে আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে এমনটা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। বিশ্বাসঘাতকতার পর আপনার দাম্পত্য সম্পর্ক ঠিক করার চেষ্টা করা উচিত, নাকি সরে আসা উচিত—এই সিদ্ধান্ত নিতে কাউন্সেলিং অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। AAMFT- এর মতে , তাদের বিবাহ ও পারিবারিক থেরাপির ৯০% ক্লায়েন্ট সাহায্য চাওয়ার পর তাদের সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি দেখেছেন।

বিবাহ পরামর্শের লক্ষ্য হলো দুই সঙ্গীর মধ্যে মানসিক সংযোগ পুনর্গঠনের জন্য যোগাযোগের একটি মাধ্যম এবং পারস্পরিক সম্পর্কের নতুন উপায় তৈরি করা। আপনার কাছাকাছি কোনো লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন অথবা বনবোলজির প্যানেল থেকে একজন দক্ষ ও অভিজ্ঞ পরামর্শদাতা খুঁজে নিন।

এখন তুমি জানো কিভাবে প্রতারণার শিকার হওয়ার পর অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে হয় এবং একটি শান্ত, যুক্তিসঙ্গত সিদ্ধান্ত নিতে হয়। কোনও বিবাহই একই রকম থাকে না, প্রতারণার মতো বেদনাদায়ক ঘটনার পর পুনরুদ্ধারের পথও একই রকম থাকে না। বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্কের পরিণতি কীভাবে মোকাবেলা করে তা সম্পূর্ণরূপে তাদের উপর নির্ভর করে। তবে, যদি তাদের মধ্যে কেউই তাদের সম্পর্ক বাঁচানোর জন্য লড়াই করবে কিনা বা অবিশ্বাসের পরে কখন চলে যাবে তা নিয়ে দ্বিধাগ্রস্ত থাকে, তাহলে উপরের বিষয়গুলি একটি প্রেক্ষাপট এবং কিছু রোডম্যাপ প্রদান করতে পারে।

বিবরণ

প্রতারণা সম্পর্কে ১৭টি মনস্তাত্ত্বিক তথ্য – মিথের উচ্ছেদ

স্বীকারোক্তির গল্প: আবেগগত প্রতারণা বনাম বন্ধুত্ব - ঝাপসা রেখা

সম্পর্কের মধ্যে কেউ মিথ্যা বললে কী করবেন

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।