আজকের প্রজন্ম, মিলেনিয়াল এবং জেনারেশনের এই পৃথিবীতে, শব্দ এবং ভাষা খুব ঢিলেঢালাভাবে ব্যবহার করা হয়েছে বলে মনে হয়। এই ইন্টারনেট যুগ এবং "সোশ্যাল মিডিয়ার সবকিছু" আমাদের জীবনের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে তুচ্ছ এবং অযোগ্য জিনিসগুলিকে। আবেশ তাদের মধ্যে একটি, এবং মনে রাখবেন, আবেশের লক্ষণগুলি প্রায়শই ভালোবাসা, যত্ন এবং স্নেহের ছদ্মবেশে আসে।
যখন তুমি কারো প্রতি আচ্ছন্ন হও, তখন তুমি ছাড়া সবাই তা দেখতে পাবে। তাছাড়া, আচ্ছন্ন প্রেমের ব্যাধি হল একটি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে পারে এবং এর ফলে কী ক্ষতি হচ্ছে তা বুঝতে না পেরেই তোমার জীবনের মানকে আরও খারাপের দিকে ঠেলে দিতে পারে।
সর্বব্যাপী ভালোবাসার রোমান্টিক ধারণাটির কারণে মানুষ প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তারা আসলে কোনো বিষয়ে আচ্ছন্ন। উদ্বেগ ও বিষণ্ণতায় বিশেষজ্ঞ এবং একজন সার্টিফাইড লাইফ কোচ, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট শিনসি নেয়ারের (এম.ফিল., ফরেনসিক সাইকোলজি) সহায়তায়, আসুন জেনে নেওয়া যাক একটি সম্পর্কে আচ্ছন্নতার লক্ষণগুলো কী এবং কেন আমাদের সেগুলো শনাক্ত করতে পারা প্রয়োজন।
একজন ব্যক্তির প্রতি আচ্ছন্নতার কারণ কী?
সুচিপত্র
প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক আবেশ কী। আবেশ হলো যখন একজন ব্যক্তির মনে এমন কিছু থাকে যা নিয়ে সে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারে না, তার জীবনে যা কিছু ঘটছে তা থামিয়ে রাখে। এটি তার সমস্ত কাজের উপর প্রভাব ফেলে কারণ তারা এই ধারণা/বিষয়ের উপর খুব বেশি আচ্ছন্ন থাকে। আবেশ প্রায়শই বিপজ্জনক হতে পারে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটাতে পারে।
মাঝে মাঝে, ভালোবাসাকে আবেশের সাথে তুলনা করা হয় এবং এর বিপরীতে, বিশেষ করে বড় পর্দায়। আবেশ এমন কিছু নয় যা মাঝে মাঝে অনুভব করা হয় বরং এটি একটি স্থায়ী অনুভূতি, কারো না কারো জন্য। তোমার পৃথিবী সেই একজন ব্যক্তির চারপাশে ঘোরে যাকে তুমি তোমার "নাইট-ইন-শাইনিং-আর্মর" অথবা তোমার "কাচের জুতা পরা মহিলা" বলে মনে করো।
এটি শুরু হয় এক ক্রাশ তৈরির মাধ্যমে, যেখানে আপনি জাদু, ইউনিকর্ন এবং অলৌকিকতায় বিশ্বাস করেন; অবশেষে বাস্তবতার সাথে আপনার বুদবুদটি ফুটিয়ে তোলেন যা বাস্তবতা। অবশ্যই, একজন ব্যক্তি প্রায় যেকোনো কিছুর প্রতি আচ্ছন্ন হতে পারে। কিন্তু যখন একজন ব্যক্তির প্রতি অস্বাস্থ্যকর আচ্ছন্নতা থাকে, তখন পরিস্থিতি খুব দ্রুত খারাপ থেকে খারাপের দিকে যেতে পারে। আসুন দেখে নেওয়া যাক অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার কী।
অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার কী?
"কোনও ব্যক্তির প্রতি আচ্ছন্নতাকে অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার (OLD) হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে যেখানে আচ্ছন্ন ব্যক্তি তার সঙ্গীর প্রতি অধিকারী হওয়ার চরম পর্যায়ে চলে যায়। এই ব্যক্তি সম্পর্ককে দমবন্ধ করে দিতে পারে এবং দাসত্বে আবদ্ধ করতে পারে," শিনসি বলেন।
মেডিসিনেট- এর মতে , অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার হলো এমন একটি অবস্থা যখন কোনো ব্যক্তি তার সঙ্গীকে একটি বস্তুর মতো রক্ষা করার জন্য এক অতৃপ্ত ও অপ্রতিরোধ্য তাগিদ অনুভব করে । তারা প্রায়শই নিয়ন্ত্রণকারী হয়ে ওঠে, এমনকি তাদের সঙ্গীর প্রতিটি কাজ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করে।
এটা সবসময় ভালোবাসার সাথে থাকে না, কখনও কখনও ব্যক্তিটি কেবল ভাবতে পারে যে সে প্রেমে পড়েছে। একজন ব্যক্তির প্রতি অস্বাস্থ্যকর আবেশ তাকে বিশ্বাস করতে পরিচালিত করতে পারে যে সে প্রেমে পড়েছে, কিন্তু এই ধরনের আচরণের পিছনে প্রধান প্রেরণাদায়ক কারণ হল অধিকারী মনোভাব এবং অন্যকে এমন একটি বস্তু হিসেবে বিবেচনা করা যা তারা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
হেলথলাইনের মতে , এই ধরনের অবস্থার কিছু লক্ষণ হলো:
- একজন ব্যক্তির কথা চিন্তা করা বন্ধ করতে না পারা
- অপ্রতিরোধ্য আকর্ষণ
- স্ব-সম্মান কম
- ভ্রান্ত, প্রত্যাশিত এবং অযৌক্তিক ঈর্ষা
- অধিকারী চিন্তাভাবনা এবং কর্ম
- এই ব্যক্তির কর্মকাণ্ডের উপর ক্রমাগত নজর রাখা
- ব্যক্তি যে কার্যকলাপে জড়িত তা নিয়ন্ত্রণ করা
- আশ্বাসের জন্য অবিরাম প্রয়োজন
- বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সাথে অন্যান্য সম্পর্ক বজায় রাখতে অসুবিধা
কারো প্রতি এতটা তীব্রভাবে আসক্ত হওয়ার কারণ বিভিন্ন পরিবেশগত এবং ব্যক্তিগত বিষয়ের উপর নির্ভর করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বেড়ে ওঠার সময় একজন ব্যক্তি যে পারিবারিক পরিবেশের সম্মুখীন হন, তা প্রেমের সম্পর্কে তার আচরণকে প্রভাবিত করতে পারে।
যদি তাদের প্রাথমিক পরিচর্যাকারী দ্বিধাগ্রস্ত হন, অর্থাৎ অভিভাবক হিসেবে তাদের আচরণে অসংগতি থাকে, তবে শিশুটির মধ্যে একটি উদ্বেগপূর্ণ আসক্তির ধরন গড়ে ওঠে। এর ফলে তারা আঁকড়ে ধরার স্বভাবের, অধিকারপ্রবণ হয়ে ওঠে এবং প্রায়শই তাদের আত্মসম্মানবোধ কম থাকে। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, দ্বিধাগ্রস্ত আসক্তির ধরনের উপস্থিতি OLD-এর লক্ষণ হতে পারে।
কোনো ব্যক্তির প্রতি আবেশের অন্যান্য কারণগুলোর মধ্যে বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার, অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার, ইরোটোম্যানিয়া বা অবসেসিভ ঈর্ষার মতো মানসিক অসুস্থতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। যদিও গবেষণায় দেখা গেছে যে পুরুষদের তুলনায় নারীরাই ওএলডি-তে বেশি আক্রান্ত হন, এর পেছনের কারণ এখনও অজানা।
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, এই সমস্যাটি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার ধরণ এবং এমনকি তার সঙ্গীর সাথে তার সম্পর্কের স্বাস্থ্যের উপরও বড় ধরনের ক্ষতি করতে পারে। ঠিক এই কারণেই আবেশের প্রাথমিক লক্ষণগুলি ধরা আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে।
কারো প্রতি আচ্ছন্ন হওয়ার লক্ষণগুলি কী কী?
"আবেগের লক্ষণ হতে পারে যেমন কারো সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তাভাবনার কারণে স্বাভাবিক দৈনন্দিন কাজ করতে না পারা। চরম ক্ষেত্রে, যখন আগ্রহী ব্যক্তিটি ইচ্ছাকৃতভাবে সাড়া দেয় না, তখন তারা হতাশাগ্রস্ত, ক্রোধিত বা আত্মহত্যার প্রবণতা অনুভব করে। তারা হয়তো সঙ্গীকে তার পরিবার বা সম্পর্কের আগে পরিচিত ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে পছন্দ নাও করতে পারে," শিনসি বলেন।
যে ব্যক্তি তার ভালোবাসার মানুষটি ছাড়া আর কিছুই দেখতে পায় না , তার কাছে এই লক্ষণগুলো সম্ভবত অলক্ষিতই থেকে যাবে। ঠিক একারণেই এমন ১৩টি সতর্কীকরণ চিহ্ন দেখে নেওয়া অত্যন্ত জরুরি, যা আপনাকে বলে দেবে যে হয় আপনি কারো প্রতি আচ্ছন্ন, অথবা কেউ আপনার প্রতি আচ্ছন্ন।
১. আবেশের ক্লাসিক লক্ষণ: অবিরাম ধাওয়া
তোমার ভালোবাসার মানুষটি সম্পর্কে আরও জানতে - তুমি তার ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার এবং আরও অনেক সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ দেখো। তুমি হয়তো তোমার পারস্পরিক বন্ধুদের সাথেও তার সম্পর্কে কথা বলতে পারো। কিন্তু যখন এই ধরনের কাজকর্ম তোমার দিনের বেশিরভাগ সময় দখল করে নেয়, তখন তুমি আচ্ছন্ন হওয়ার দ্বারপ্রান্তে।
"যেমনটা বলা হয়, যেকোনো কিছুর অতিরিক্ত ব্যবহারই বিষ। একইভাবে, সোশ্যাল মিডিয়ায় কাউকে অনুসরণ করার ইচ্ছা ক্রাশ, মোহ বা প্রেমের আগ্রহ থেকে উদ্ভূত হতে পারে। কিন্তু অতিরিক্ত ব্যবহার করা আবেশার লক্ষণগুলির মধ্যে একটি। প্রতিটি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে তাদের প্রোফাইল পরীক্ষা করা, সেই ব্যক্তি এবং তার ঘনিষ্ঠদের সাথে সম্পর্কিত তথ্য সংগ্রহ করা একটি মারাত্মক সুযোগ। এছাড়াও, আবেশে আবেশে থাকা ব্যক্তি আরও তথ্য পাওয়ার জন্য আগ্রহী ব্যক্তির বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করবে," শিনসি বলেন।
২. তোমার বন্ধুরা তার/তার
এই ধরনের সাইবারস্টকিংয়ের ফলে আপনি অন্য ব্যক্তির বন্ধুদের সম্পর্কে সবকিছু জেনে যান এবং তাদের সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেলে বন্ধু হয়ে যেতে পারেন। যদিও প্রথম নজরে এটিকে কারো প্রতি আচ্ছন্ন থাকার লক্ষণ বলে মনে নাও হতে পারে, কিন্তু একজন ব্যক্তি যত এর গভীরে প্রবেশ করে, বিষয়টি ততই অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে।
কারো প্রতি আচ্ছন্ন থাকার অবস্থা আপনাকে তাদের সাথেই যোগাযোগ করতে বাধ্য করে। তাদের সকল বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব করে এবং সেইজন্য অন্তত তাদের কথোপকথনের অংশ হিসেবে অথবা এমনকি এর দায়িত্বে থাকার মাধ্যমে, আপনি মূলত সেই ব্যক্তির জীবনে সম্পূর্ণরূপে অনুপ্রবেশ করার চেষ্টা করছেন।
সম্পর্কিত লেখা: ১২টি লক্ষণ যা বলে দেবে আপনি একজন স্টকারের সাথে সম্পর্কে আছেন এবং সম্পর্কচ্ছেদ করা প্রয়োজন
৩. বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের অপছন্দ করা হয়
কারো প্রতি এতটাই আচ্ছন্ন হওয়া যে, তার কর্মকাণ্ড নিয়ন্ত্রণ করতে ইচ্ছে করার এটি একটি প্রধান লক্ষণ। আপনার জীবনের বিপরীত লিঙ্গের প্রতিটি ব্যক্তির দ্বারা আপনি হুমকির সম্মুখীন হতে পারেন। এটি খুব দ্রুত ক্লান্তিকর হয়ে উঠতে পারে। আপনি হয়তো তাদের সাথে দেখা করা মানুষদের এবং বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের সাথে কাটানো সময়কে নিয়ন্ত্রণ করতে চাইতে পারেন, কারণ এই সবই একটি আচ্ছন্নতার কারণে।
একজন পুরুষের মধ্যে উন্মত্ততার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল তার সঙ্গীর প্রতিটি পুরুষ বন্ধুর দ্বারা ব্যাপকভাবে হুমকি বোধ করা। সুস্থ ঈর্ষা স্বাভাবিক এবং প্রত্যাশিত কিন্তু যখন সে তার সঙ্গীকে হুমকির কারণে বিপরীত লিঙ্গের বন্ধুদের সাথে দেখা করতে দেয় না, তখন এটি উদ্বেগের একটি বিশাল কারণ।
৪. তাদের সুখ আপনার অগ্রাধিকার হয়ে ওঠে
অবশ্যই, একে অপরকে খুশি রাখা একটি সম্পর্কের মৌলিক চাহিদা, কিন্তু এই সম্পর্কে প্রতিটি ছোট বিষয় পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে খতিয়ে দেখা হয় এটা নিশ্চিত করার জন্য যে, তা আপনাকে খুশি করেছে কি না। আর যদি না করে, তবে সম্পর্ক ঠিক করা এবং আপনার সুখের দিকে মনোযোগ দেওয়াই প্রধান কাজ হয়ে দাঁড়ায়। আপনি হয়তো কখনো ভাবেননি যে এটা কারো প্রতি অতিরিক্ত আসক্তির লক্ষণ হতে পারে, তাই না?
৫. তোমার অবস্থান সম্পর্কে খবর রাখিনি
"আবেশী ব্যক্তিদের একটি নিয়ন্ত্রণমূলক মেজাজ থাকে। এর ফলে তারা সম্পর্কের প্রতিটি সিদ্ধান্ত বা পরিস্থিতির জন্য দায়ী বোধ করে। যেকোনো অনিশ্চয়তা এই নিয়ন্ত্রণ হারানোর অনুভূতি তৈরি করে এবং মৌখিক বা শারীরিক নির্যাতনের দিকে পরিচালিত করতে পারে। সঙ্গীর প্রতিটি মুহূর্ত এবং প্রতিটি চিন্তাভাবনা/কর্ম সম্পর্কে জানার তাগিদ তাদের নিজের জীবনের মনোযোগ হারিয়ে ফেলে এবং তারা সঙ্গীকে তাদের জীবনের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত করে, যেখানে উভয়ের জন্য সম্পর্ক শ্বাসরুদ্ধকর হয়ে পড়ে।"
"সঙ্গীর প্রতিটি নির্দোষ আচরণ তাদের মধ্যে অপরাধবোধ তৈরি করার জন্য এক ধরণের হিস্ট্রিওনিক প্রতিক্রিয়ার জন্ম দিতে পারে। প্রতিটি কাজ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা এবং ব্যক্তিটি কী করছে তা জানতে চাওয়া একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগের সবচেয়ে বড় লক্ষণ," শিনসি বলেন।
আপনি হয়তো কখন কোথায় যাচ্ছেন তা জানাতে ভুলে গেছেন, অথবা পরিকল্পনাটি খুব জরুরি ছিল এবং আপনার ফোনের চার্জ শেষ হয়ে যাওয়ায় আপনি কিছুই করতে পারেননি। এর ফলে একটি বড় ধরনের ঝগড়া হবে, যা মেটাতে প্রচণ্ড বেগ পেতে হবে। ব্যক্তিগত পরিসরের এই অভাব শেষ পর্যন্ত সম্পর্কটি ভেঙে দেবে।
৬. ক্রমাগত বৈধতা এবং আশ্বাস প্রয়োজন
"নির্ভরশীল ব্যক্তিত্বের ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যেও আবেশী এবং আঁকড়ে থাকা আচরণের লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এই আচরণটি সঙ্গীর ঘনিষ্ঠ অন্যদের কাছে নিজেকে হারানোর ভয় বা নিরাপত্তাহীন বোধ থেকে উদ্ভূত হয়। তাদের প্রশংসা এবং "আমি তোমাকে ভালোবাসি" এর মতো ক্রমাগত আশ্বাসের প্রয়োজন, এবং একটি নিখুঁত সম্পর্কের চিত্রায়নের প্রয়োজন। এটিকে মসৃণ করার জন্য, এই ধরনের ব্যক্তিরা সঙ্গীকে চালিত করার জন্য অসহায় এবং দুর্বল ব্যক্তিত্ব উপস্থাপন করতে পারে," শিনসি বলেন।
যখন কোনও ব্যক্তির প্রতি আচ্ছন্নতা থাকে, তখন তাদের "আমি তোমাকে ভালোবাসি" শব্দটি আপনার ধারণার চেয়ে বেশি শোনার প্রয়োজন হবে এবং তাদের সমস্ত আলোচনা থেকে বোঝা যাবে যে তারা আপনার এবং আপনার জীবনের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ।
৭. তোমার বন্ধুদের সাথে তোমার পরিকল্পনা অপছন্দ করে
আপনি যার সাথেই পরিকল্পনা করুন না কেন—সেটা পুরোনো কোনো স্কুল বন্ধু হোক, অফিসের একদল সহকর্মী হোক বা নিছক কোনো পরিচিতের সাথে আড্ডা দেওয়াই হোক—তারা সেই পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত হতে চাইবে। যদি সেই পরিকল্পনাগুলো বাস্তবায়িত হয় এবং তাদের নিজেদের মতো করে থাকতে হয়, তবে তারা নিজেদের বাদ পড়া অনুভব করবে। এর ফলে, তারা শুধু পরিকল্পনাগুলো অপছন্দই করবে না, বরং জোর করে সেগুলোতে নিজেদের অন্তর্ভুক্তও করে নিতে পারে। কোনো ব্যক্তির প্রতি বাইপোলার অবসেশন থাকলে, এর সাথে মানসিক বা শারীরিক নির্যাতনও জড়িত থাকতে পারে।
সম্পর্কিত লেখা: সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনিই যে স্বার্থপর, তার ১৩টি লক্ষণ
৮. তোমার মিলনমেলায় তোমাকে অবাক করে
তারা যে অস্বস্তিকর অনুভূতির মধ্য দিয়ে যায় তার কারণে, "তোমাকে অবাক করে দেওয়ার" নামে তাদের তোমার পরিকল্পনায় হস্তক্ষেপ করতে হবে। তোমার দলের লোকেদের সাথে আড্ডা দেওয়ার সময় এটি তোমাকে খুব বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলবে।
"কোনও ব্যক্তির প্রতি অস্বাস্থ্যকর আবেশকে তার সম্পর্কে ক্রমাগত চিন্তাভাবনা বলা যেতে পারে। আবেশিত ব্যক্তি 'আগ্রহী ব্যক্তির' সাথে থাকার ক্রমাগত প্রয়োজনে আচ্ছন্ন থাকে। তারা তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া, মনোযোগ, অবিরাম কথোপকথন এবং মতামত ভাগ করে নেওয়ার জন্য আকাঙ্ক্ষা করে। অফিস বা অন্যান্য স্থানে হঠাৎ পরিদর্শন, ফোন এবং ইমেল চেক করা এবং এমন জায়গায় ড্রপ-ইন করার মাধ্যমে এটি লক্ষ্য করা যায় যেখানে সঙ্গী তাকে আমন্ত্রণ জানায় না," শিনসি বলেন।
আবেশের প্রাথমিক লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, এটি প্রায়শই অলক্ষিত হতে পারে, কারণ আপনার সমস্ত বন্ধুরা এটিকে সুন্দর বলে মনে করবে। কিন্তু যদি এটি অনেকবার ঘটে, তবে জেনে রাখুন যে এটি একজন আবেশিত পুরুষের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে।
৯. সর্বদা যোগাযোগে (২৪/৭)
তারা আপনাকে এক বিন্দুও একা ছাড়বে না এবং আপনার সাথে ক্রমাগত কথা বলতে/কথা বলতে চাইবে। এটা ঠিক ততটাই সহজ যতটা আপনি আপনার ফোনের দিকে তাকালে, হয় তাদের বার্তাগুলির সাথে পিং হবে অথবা আপনি যখনই কিছু তাজা বাতাসের জন্য বাইরে পা রাখবেন তখনই আপনাকে একটি মিসড কলের মাধ্যমে জানানো হবে।
১০. আপনাকে তাৎক্ষণিকভাবে উত্তর দিতে হবে
“একজন আবেশগ্রস্ত ব্যক্তি চাইবেন যে তার ফোন কল বা টেক্সট মেসেজের উত্তর যেন অবিলম্বে দেওয়া হয় এবং সামান্যতম বিলম্বেও তিনি অত্যন্ত অস্থির হয়ে উঠতে পারেন। সঙ্গীকে সেই আবেশগ্রস্ত ব্যক্তির ইচ্ছা বা পরিকল্পনা মেটাতে নিজের পেশাগত ও ব্যক্তিগত জীবনকে মানিয়ে নিতে হয়; তারা সর্বদা ভয়ে ভয়ে থাকেন ,” বলেন শিনসি।
এই প্রযুক্তি-চালিত বিশ্বে, তারা সর্বদা আপনার অনলাইন থাকার উপর নজর রাখবে, এবং যদি আপনি অনলাইনে থাকেন এবং তাৎক্ষণিকভাবে তাদের উত্তর না দেন, তবে এটি তাদের বিরক্ত করবে। ব্যাখ্যা যাই হোক না কেন - আপনার বসের কাছ থেকে নথি গ্রহণ করা, আপনার সহকর্মীকে বার্তা পাঠানো যে আপনি কর্মক্ষেত্রে কফি কেমন খারাপ বলে মনে করেন, অথবা কর্মক্ষেত্রে মেজাজ হালকা করার জন্য সঙ্গীত খুঁজছেন, তারা বুঝতে পারবে না।
সম্পর্কিত পাঠ: ডাবল টেক্সটিং কী এবং এর সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী?
১১. একসাথে থাকার সাথে সাথেই এক্সক্লুসিভিটি
আবেশের একটি লক্ষণ হলো, যখন কোনো ব্যক্তি ডেটিংয়ের ক্ষেত্রে সঙ্গে সঙ্গেই একচেটিয়া সম্পর্ক আশা করে , যদিও হয়তো আপনারা মাত্র দু-একবার ডেটে গিয়েছেন। আপনি হয়তো এই ব্যক্তির সাথে ভবিষ্যতে একটি একচেটিয়া সম্পর্কে জড়ানোর পরিকল্পনাও করেছিলেন, কিন্তু তার এই তাড়াহুড়োর পদক্ষেপগুলো আপনাকে ভাবতে বাধ্য করতে পারে যে এই ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক রাখাটা ঠিক হবে কি না।
১২. যখন তাদের মন খারাপ করা উচিত তখন তারা বিরক্ত হয় না।
যদি তুমি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে এমন কিছু করে থাকো যা "না-না" বলে মনে হয় এবং তোমার সঙ্গী তোমার উপর বিরক্ত না হয়, তাহলে সে তোমার উপর আচ্ছন্ন। পারিবারিক ডিনার মিস করা অথবা সপ্তাহের পর সপ্তাহ ধরে পরিকল্পনা করা সিনেমায় না আসা, কেবল ঘরে বসে থাকার জন্য, বিরক্তিকর বিষয়গুলো এবং তারা এগুলো উপেক্ষা করে।
১৩. শেষ মুহূর্তের পরিকল্পনার জন্য সর্বদা প্রস্তুত
যদি তুমিই এই ব্যাপারে আগ্রহী হও, তাহলে শেষ মুহূর্তের পরিকল্পনাগুলো সবসময় ইতিবাচক ইঙ্গিত এবং মুখে হাসি নিয়ে সম্মত হও। এটি কখনও কখনও তোমার বিরুদ্ধেও ব্যবহার করা যেতে পারে। তোমার সঙ্গীর অবসর সময় বা প্রাপ্যতার উপর ভিত্তি করে, পরিকল্পনাগুলো এই বোঝার সাথে তৈরি করা হয় যে তুমি কখনোই সেগুলো অস্বীকার করবে না।
যদি তুমি উপরে উল্লিখিত যেকোনো একটি বা সমস্ত বিষয়ের সাথে সম্পর্কিত হতে পারো, তাহলে এখনই তোমার A-গেমটি শুরু করো। নিশ্চিত করো যে তোমার চালচলনের উপর তীক্ষ্ণ নজর আছে এবং এইভাবে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করো:
- আপনার নিরাপত্তাহীনতাকে দূরে রাখার চেষ্টা করা: তাদের ভেতরে ঢুকতে দিও না, কারণ এতে তোমার সঙ্গীর সাথে এখন যা চলছে তা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
- আপনার ব্যক্তিকে দেখুন: যদি সে/সে আবেশী ধরণের হয়ে ওঠে এবং তোমাকে সবসময় তোমার সাথে পরিকল্পনা করার পরিবর্তে তার বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়ার পরিকল্পনা করতে চাপ দেয়,
- অবিলম্বে টেক্সট ফেরত দেওয়া জরুরি নয়: যদি ব্যস্ত সময়সূচীর কারণে আপনি বা তাকে তাৎক্ষণিকভাবে কলের উত্তর দিতে বা টেক্সটের উত্তর দিতে না পারেন, তাহলে এটি নিয়ে চিন্তা করবেন না এবং সুযোগ পাওয়ার সাথে সাথেই প্রথম কাজটি করুন।
- কেউ সবসময় ''হানিমুন পর্ব': তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি সবসময় আপনার বন্ধু এবং অন্যান্য প্রতিশ্রুতির চেয়ে তাকে বেছে নেবেন না। এখানে "সর্বদা" শব্দটির উপর জোর দেওয়া হয়েছে।
- আত্মসমালোচনা করুন এবং শিখুন: তুমি হয়তো সাম্প্রতিক আবেশের কারণে তোমার নিরাপত্তাহীনতা এড়িয়ে চলছো - হয় তোমার ক্রাশ, হয় তোমার প্রেমিকিকা।
এগুলো এমন কয়েকটি বিষয় যা আপনাকে আপনার আবেশ কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে অথবা কেউ আপনার প্রতি আবেশগ্রস্ত কিনা সে সম্পর্কে আপনাকে সচেতন করতে পারে। যখন কোনো ব্যক্তির প্রতি অস্বাস্থ্যকর আবেশ জীবনযাত্রায় বাধা হয়ে দাঁড়ায়, তখন এর লক্ষণগুলো অবিলম্বে শনাক্ত করা জরুরি। আপনি যদি বর্তমানে কারো জন্য আবেশমূলক চিন্তাভাবনা নিয়ে লড়াই করে থাকেন, তবে বোনোবোলজির অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞদের প্যানেল আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
যে সঙ্গী আপনাকে অনিরাপদ বোধ করায়, তার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
প্রতিটি কথোপকথন যখন তর্ক-বিতর্কে পরিণত হয় তখন করণীয় ৯টি জিনিস
আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।
আবেশ!… যদি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে পারস্পরিক সহযোগিতার প্রয়োজন না হয়, তাহলে কি এটি একটি সুন্দর অনুভূতি নয়?
যদি হ্যাঁ - তাহলে কি এটা এখনও তীব্র থাকবে, নাকি, তখন শুধু ভালোবাসাই থাকবে?
আমাদের হৃদয় ও মাথা যে অসীম সম্ভাবনার প্রকাশের জন্য যে আবেগ খুঁজে পায়, সেগুলো দেখে আমরা সবসময় মুগ্ধ!
এটাকে দেখার একটা অসাধারণ উপায়, আমি অবশ্যই বলব! আমি বিশ্বাস করি যে শুরুতেই ভালোবাসা থাকে, যা পরবর্তীতে আবেগের দিকে ঠেলে দেয় কারণ এতে আপনার প্রিয়জনের সাথে না থাকার সম্ভাবনা থাকে। কোন না কোনভাবে, মাঝে মাঝে আমাদের মাথা এবং হৃদয় এই ধরণের বিভিন্ন অভিব্যক্তির জন্য একমত হয় না...