আসক্তি এবং সম্পর্ক আর্কাইভ

কেন আমি তার কথা ভাবা বন্ধ করতে পারছি না?

কেন আমি তার সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারি না? ১৮টি সম্ভাব্য কারণ

কাউকে ভুলে যেতে কি আপনার কষ্ট হচ্ছে? আচ্ছা, সামাজিক মনোবিজ্ঞানী এবং হার্ভার্ডের অধ্যাপক ড্যানিয়েল এম. ওয়েগনার বহু বছর আগে তার অসাধারণ গবেষণায় জটিল মন কীভাবে কাজ করে তা নিয়ে কথা বলেছিলেন। ওয়েগনার স্পষ্টতই জানতে পেরেছিলেন যে তার বিষয়গুলি সাদা ভাল্লুকের চিন্তাভাবনা দমন করার জন্য কঠোর চেষ্টা করলেও, এটি তাদের সাদা ভাল্লুকের কথা আরও বেশি করে ভাবতে বাধ্য করেছিল। […]

কেন আমি তার কথা চিন্তা করা থামাতে পারছি না? ১৮টি সম্ভাব্য কারণ আরও পড়ুন »

"ডেটিং স্পষ্টতা মনে করা উচিত, আপস নয়। - সোবার ডেটিং"

অ্যালকোহল-মুক্ত সম্পর্ককে সমর্থন করে এমন ১০টি শান্ত ডেটিং অ্যাপ|২০২৫

অ্যালকোহল বা মাদক ছাড়া ডেটিং জনপ্রিয়তা অর্জন করছে, যা খাঁটি সংযোগ, উন্নত যোগাযোগ এবং বর্ধিত মানসিক ঘনিষ্ঠতার মতো সুবিধা প্রদান করে। এই বিস্তৃত নির্দেশিকাটি শান্ত ডেটিং এর সারমর্মের গভীরে প্রবেশ করে, ভাগ করা মূল্যবোধ এবং মানসিক বন্ধনের উপর ভিত্তি করে সম্পর্ক গড়ে তোলার সুবিধাগুলি তুলে ধরে।

১০টি সোবার ডেটিং অ্যাপ যা অ্যালকোহলমুক্ত সম্পর্ককে সমর্থন করে|২০২৫ আরও পড়ুন »

আসক্তি পুনরুদ্ধারে সহায়ক সম্পর্কের ভূমিকা

আসক্তি থেকে আরোগ্য লাভ একটি চ্যালেঞ্জিং যাত্রা, যার উচ্চ পুনরাবৃত্তির হার ব্যক্তি এবং তার প্রিয়জন উভয়ের জন্যই হতাশাজনক হতে পারে। একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা টেকসই আরোগ্য লাভের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে তা হল সহায়ক সম্পর্কের উপস্থিতি। এই প্রবন্ধে, আমরা বিভিন্ন ধরণের সহায়ক সংযোগগুলি নিয়ে আলোচনা করব যা

আসক্তি থেকে মুক্তি লাভে সহায়ক সম্পর্কের ভূমিকা আরও পড়ুন »

সম্পর্কের সহ-নির্ভরতা ভাঙার জন্য বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত ১১টি টিপস

সহ-নির্ভরতা হলো যখন একজন সঙ্গী তত্ত্বাবধায়ক হয় এবং অন্যজন সর্বদা গ্রহণকারী হয়। এই ধরনের সম্পর্ক বিষাক্ত এবং ভেঙে ফেলা প্রয়োজন।

সম্পর্কে পরনির্ভরশীলতা ভাঙার ১১টি বিশেষজ্ঞ-সমর্থিত পরামর্শ আরও পড়ুন »

সোশ্যাল মিডিয়া এবং সম্পর্ক - থেরাপিস্ট এবং মনোবিজ্ঞানীদের প্রোসেক্সটেনসিভ প্যানেল এবং অসুবিধা

অন্য সবকিছুর মতো, সোশ্যাল মিডিয়া এবং সম্পর্ক জনমতকে বিভক্ত করে তুলেছে। নেটওয়ার্কিং অ্যাপের ব্যবহারকে নিপীড়নকারী যথেষ্ট তথ্যচিত্র, গবেষণা এবং স্বঘোষিত জীবনধারা গুরু রয়েছে। বিদ্রূপাত্মকভাবে, এই নিপীড়নের বেশিরভাগই একই অ্যাপের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। এই মুহুর্তে, এটা মেনে নেওয়া যুক্তিসঙ্গত যে সোশ্যাল মিডিয়া এখানেই থাকবে। কিন্তু সমালোচকরা সম্পূর্ণ ভুল নন।

সোশ্যাল মিডিয়া এবং সম্পর্ক – থেরাপিস্ট ও মনোবিজ্ঞানীদের বিস্তৃত প্যানেলের পক্ষে-বিপক্ষে মতামত আরও পড়ুন »

ডেটিং অ্যাপের প্রতি আসক্ত: কেন আমরা সোয়াইপ করা বন্ধ করতে পারি না?

মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ আমান ভোঁসলে আলোচনা করেছেন যে কেন "ঘুমানোর আগে কয়েকটি সোয়াইপ" আপনার পরবর্তী প্রেমিককে খুঁজে বের করার জন্য দুই ঘন্টা দীর্ঘ স্ক্যাভেঞ্জার হান্টে পরিণত হয়, যাকে আপনি সম্ভবত একদিনের মধ্যে ভূত বলে মনে করবেন।

ডেটিং অ্যাপে আসক্তি: আমরা কেন সোয়াইপ করা থামাতে পারি না? আরও পড়ুন »

কখন সম্পর্ক শেষ করতে হবে—১৮টি বৈধ পরিস্থিতি

কখনও কখনও ব্রেকআপ হয় নিজের এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ। কেন আপনার এই পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, তা এখানে দেওয়া হল।

কখন সম্পর্ক শেষ করবেন—১৮টি যৌক্তিক পরিস্থিতি আরও পড়ুন »

একজন মাদকাসক্ত স্বামীর সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন? আপনার সঙ্গীর সাথে মোকাবিলা করার ৫টি উপায়!

আপনার স্বামীর আসক্তি মোকাবেলা করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন

মাদকাসক্ত স্বামীকে কীভাবে সামলাবেন? আপনার সঙ্গীকে সামলানোর ৫টি উপায়! আরও পড়ুন »

একজন মদ্যপ ব্যক্তির প্রেমে পড়েছেন? ৮টি জিনিস যা আপনার জানা দরকার

একজন মদ্যপ ব্যক্তির প্রেমে পড়া সত্যিই সম্পর্কের সবচেয়ে নোংরা স্তরের মতো অনুভব করতে পারে। তাদের সাথে লড়াই করে বেঁচে থাকা, নাকি এগিয়ে গিয়ে নিজের জীবন পুনরুদ্ধার করা, এই ঝগড়াটা খুবই বিরক্তিকর হতে পারে।

একজন মদ্যপের প্রেমে পড়েছেন? ৮টি বিষয় যা আপনার জানা প্রয়োজন আরও পড়ুন »

১০টি লক্ষণ যা দিয়ে আপনি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছেন এবং ৫টি জিনিস যা আপনি করতে পারেন

তুমি কি কখনও ভেবে দেখেছো যে তুমি কি কোন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে ডেটিং করছো? এই ব্যাপারে তোমার তাৎক্ষণিক মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন কারণ একজন মদ্যপ ব্যক্তির প্রেমে পড়া তোমার মানসিক সুস্থতার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এবং তোমাকে সহিংসতা, শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। তবুও, মাঝে মাঝে মদ্যপান বা এমনকি অতিরিক্ত পানীয় উপভোগ করা

আপনি একজন মদ্যপ ব্যক্তির সাথে সম্পর্কে আছেন কিনা তা বোঝার ১০টি লক্ষণ এবং আপনার করণীয় ৫টি উপায় আরও পড়ুন »