প্রেমের সম্পর্কে স্বাধীন হওয়ার ৯টি উপায়

সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে স্বাধীন থাকা যায়, তা একটি আকর্ষণীয় এবং এমনকি বিতর্কিত প্রশ্ন। পপ সংস্কৃতি প্রায়শই আমাদের বলে যে প্রেম হলো একসাথে থাকা। সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে স্বাধীন থাকা যায়, সেই ধারণাটি আসলে মাথায় আসে না, অন্তত প্রথমে। যখন আপনি আলাদা থাকেন তখন আপনি আপনার সঙ্গীর জন্য আকুল হন এবং প্রতিটি মুহূর্ত একসাথে কাটাতে চান।

অবশ্যই, এটা এরই একটা অংশ। কিন্তু, ব্যক্তিস্বাতন্ত্র্য এবং স্বাধীনতা সম্পর্কে কী বলা যায়? সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীনতা বলতে কী বোঝায় এবং আপনার সঙ্গীকে বিচ্ছিন্ন না করে আপনি কীভাবে আপনার অনন্য সত্ত্বাকে জাহির করবেন?

নিঃসন্দেহে, প্রেমের সম্পর্কে জড়িত বেশিরভাগ মানুষের মনেই এই প্রশ্নগুলো আসে। কিন্তু, প্রেমের সম্পর্কের মুখে নিজের ব্যক্তিত্ব ধরে রাখা সবসময় সহজ নয়। সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে স্বাধীন হতে হয় তা শেখা কঠিন হতে পারে কারণ আমাদের সবসময় বলা হয় যে আমাদের সঙ্গীদের প্রায় সবকিছুর চেয়ে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। এমনকি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার উপর অতিরিক্ত স্বাধীন থাকার অভিযোগও আসতে পারে।

এই প্রশ্নগুলোর উপর আলোকপাত করতে, আমরা মানসিক সুস্থতা ও মননশীলতার প্রশিক্ষক পূজা প্রিয়মভাদার (যিনি জনস হপকিন্স ব্লুমবার্গ স্কুল অফ পাবলিক হেলথ এবং সিডনি বিশ্ববিদ্যালয় থেকে সাইকোলজিক্যাল অ্যান্ড মেন্টাল হেলথ ফার্স্ট এইডে সনদপ্রাপ্ত) সাথে কথা বলেছি। তিনি বিবাহ-বহির্ভূত সম্পর্কের বিষয়ে কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ এবং একটি সম্পর্কে কীভাবে স্বাধীন থাকা যায়, সে সম্পর্কে তাঁর কাছ থেকে ধারণা নিতে চেয়েছি। সুতরাং, আপনি একটি সম্পর্কে একজন স্বাধীন পুরুষ হতে চান বা একজন শক্তিশালী স্বাধীন নারী হতে চান, আমরা আপনার পাশে আছি।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীনতা বলতে কী বোঝায়?

পূজার মতে , সম্পর্কে স্বাধীনতা মানে হলো সম্পর্কে থাকা সত্ত্বেও নিজের স্বকীয়তা বজায় রাখা। “ব্যক্তিগত লক্ষ্য, পছন্দ-অপছন্দ, বন্ধু-বান্ধব, শখ ও নিজস্ব জীবন থাকার পাশাপাশি এই সবকিছু যা একজন তার সঙ্গীর সাথে ভাগ করে নিতে পারে—একটি রোমান্টিক সম্পর্কে স্বাধীনতা বলতে মূলত এটাই বোঝায়।”

“সঙ্গীর হুবহু প্রতিচ্ছবি হতে হবে এমন কোনো কথা নেই; বরং বৈচিত্র্যই জীবনের আসল মজা – বা যেমনটা বলা হয়, বিপরীতের আকর্ষণ – নিজের স্বকীয়তা ও ভিন্নতা বজায় রাখলেই একটি সম্পর্ক টিকে থাকে,” তিনি বলেন।

অন্য কথায়, দৃঢ় আত্মবোধ বজায় রাখার অর্থ এই নয় যে আপনি আপনার সম্পর্ককে অস্বীকার করবেন বা একসাথে থাকার ধারণাটিকে প্রত্যাখ্যান করবেন। আসলে, নিজেকে একজন ব্যক্তি হিসেবে লালন-পালন করলে আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগগতভাবে স্বাধীন হতে পারবেন এবং এইভাবে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বন্ধনকে আরও দৃঢ় করতে পারবেন। এখনও ভাবছেন কীভাবে সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন থাকবেন? পড়ুন, এবং খুঁজে বের করুন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন হওয়ার ৯টি উপায়

"একটি প্রেমের সম্পর্কে স্বাধীন থাকুন" বলাটা খুবই ভালো। তবে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, তত্ত্বের চেয়ে বাস্তবায়ন অনেক বেশি কঠিন। আপনাকে কিছু কার্যকর অন্তর্দৃষ্টি দেওয়ার জন্য, আমরা কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করেছি যেগুলি আসলে একটি সম্পর্কে স্বাধীন হওয়ার জন্য কাজ করতে পারে:

১. আপনার নিজস্ব মতামত এবং অনুভূতি জাহির করুন

পূজা যেমনটি উল্লেখ করেছেন, আপনি কীভাবে চিন্তা করেন, অনুভব করেন এবং নিজেকে প্রকাশ করেন তা আপনার সঙ্গীর চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির প্রতিফলন ঘটানোর প্রয়োজন নেই। আমরা সবকিছু নিয়ে ঝগড়া করার পরামর্শ দিই না (যদি থাকেন, তাহলে অনুগ্রহ করে পেশাদারদের সাহায্য নিন অথবা আপনার সম্পর্ক পুনর্বিবেচনা করুন), তবে স্বাধীনভাবে নিজেকে প্রকাশ করা এবং নিজেকে প্রকাশ করা একেবারেই ঠিক আছে।

সম্পর্কিত লেখা: ১১টি কারণ কেন আপনার সম্পূর্ণ বিপরীত স্বভাবের মানুষের সাথে প্রেম করা উচিত

“যখন আমরা প্রথম বিয়ে করি, তখন আমার মনে হয়েছিল আমরা কতটা একই রকম ছিলাম, এটা বেশ ভালোই ছিল,” জ্যানিন বলেন। “কিন্তু তারপর, আমি বুঝতে পারলাম যে আমি খেলাধুলা পছন্দ করি না, এবং আমরা বিভিন্ন ধরণের সঙ্গীত পছন্দ করি এবং টিভি ভলিউমে খুব কমই একমত হই। এবং এটাও ঠিক ছিল। প্রথমদিকে, আমরা দুজনেই মতবিরোধের মাধ্যমে আমাদের 'নিখুঁত' প্রেমকে বিকৃত করতে অস্বস্তিতে ছিলাম, কিন্তু আমরা বুঝতে পেরেছিলাম যে সবকিছুতেই একমত হওয়ার ভান করার চেয়ে এটি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প।”

'সম্মান সহকারে ভিন্নমত পোষণ করা' এখানে মূলমন্ত্র। আপনার সঙ্গীর মতামত জাহির করার জন্য আপনার তাদের মতামতকে ছোট করে দেখার বা উপহাস করার দরকার নেই। তবে তাদের মতামতের জন্য জায়গা করে নেওয়ার জন্য আপনার নিজের অনুভূতিকে চাপা দেওয়ারও দরকার নেই। হয়তো আপনি মার্ভেল পছন্দ করেন এবং তারা ডিসি পছন্দ করেন। হয়তো আপনি মনে করেন খাবারের পরপরই থালা-বাসন ধুয়ে ফেলা উচিত এবং তারা পরের দিন সকাল পর্যন্ত সেগুলো রেখে দিতে পছন্দ করবে।

নিঃসন্দেহে অনেক ক্ষেত্রে এগুলো বিবাহবিচ্ছেদের কারণ হয়েছে , কিন্তু আপনি যদি ভেবে থাকেন একটি সম্পর্কে কীভাবে স্বাধীন হবেন, তবে আমরা দৃঢ়ভাবে পরামর্শ দিই আপনাদের মধ্যকার ভিন্নতাগুলো প্রকাশ করতে এবং সেগুলোর সাথে মানিয়ে নিয়ে চলতে শেখার। আর থালাবাসনগুলো তো একসময় ধোয়া হবেই।

২. নিশ্চিত করুন যে আপনি নিজের শখ গড়ে তুলছেন।

আমার সঙ্গী একজন বাইকার। আমি বলতে চাইছি না যে সে কেবল মোটরবাইক চালায়; আমি বলতে চাইছি যে সে খায়, ঘুমায়, কাজ করে এবং শ্বাস নেয়। এবং কেবল এই আবেগের কারণে, সে সর্বদা চলাফেরা করে। আমি, আমি সোফা পটেটো হওয়ার বিশ্ব রেকর্ড ভাঙার চেষ্টা করছি। এটাই কেবল আমরা, এবং এটি পরিবর্তন হচ্ছে না, এবং প্রায় এক দশক পরেও, আমরা এখনও একে অপরকে পছন্দ করি।

সবকিছু একসাথে করাটা একটা নিখুঁত সম্পর্কের মতো শোনালেও , সত্যি বলতে, নিজের শখ থাকাটা একটা আশীর্বাদ এবং এর যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। যদি আপনি একটি সম্পর্কে স্বাধীন হতে শিখছেন, তবে আপনার সঙ্গীর থেকে স্বাধীনভাবে বিভিন্ন কাজে যুক্ত হওয়া প্রয়োজন।

"একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন থাকার অর্থ প্রতিটি সঙ্গীর নিজস্ব ব্যক্তিত্ব থাকা, দুজন আলাদা ব্যক্তি থাকা এবং একই সাথে দুজনে দম্পতি থাকা," পূজা উল্লেখ করেন। এর অর্থ হল আলাদাভাবে কাজ করা। এর অর্থ এই নয় যে আপনি সবকিছু আলাদাভাবে করবেন, কেবল আপনার শখগুলিকে এমনভাবে আলাদা করে রাখবেন যাতে আপনার নিজের জন্য সময় থাকে।

হয়তো তোমরা দুজনেই হাইকিং করতে ভালোবাসো, কিন্তু তারা তোমাদের মতো কবিতা পাঠে অতটা আগ্রহী নয়। তাই সপ্তাহান্তে হাইকিং করতে পারো, এবং তারপর মাসে দু-একবার কবিতা পাঠে অংশগ্রহণ করতে পারো। সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন থাকার সময় ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ।

৩. বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে একা সময় কাটান

আমি সবসময় বলি যে, আমি যদি আমার বান্ধবীদের সাথে ককটেল খেতে আর আমার সঙ্গীর ব্যাপারে অভিযোগ করতে বাইরে না যেতাম, তাহলে আমাদের প্রেমের সম্পর্কটার কোনো অস্তিত্বই থাকত না। হ্যাঁ, তোমরা হয়তো সারাক্ষণ একে অপরের বন্ধু-বান্ধব ও পরিবারের সাথে মেলামেশা করো, হয়তো তোমরা যৌথ পরিবারেও থাকো, এবং আশা করি, তোমরা সবাই একে অপরকে পছন্দও করো। কিন্তু, নিজের বন্ধুদের সাথে একা সময় কাটানোর ব্যাপারটা কেমন?

"আমি ভাগ্যবান যে আমার সঙ্গীর বাবা-মায়ের সাথে আমার খুব ভালো সম্পর্ক থাকে এবং সে আমার সাথেও ভালোভাবে মিশে যায়। আমাদের নিজ নিজ বন্ধুদের বৃত্ত প্রায়শই মিশে যায় এবং আমরা সবাই একসাথে বাইরে বেরিয়ে আসি। কিন্তু এমন সময় আসে যখন আমি আমার বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে একা থাকতে চাই," র‍্যাচেল বলেন। তিনি আরও বলেন, "সম্পর্কের আগে যারা আপনাকে চিনতেন তাদের সাথে থাকার মধ্যে গভীরভাবে খাঁটি কিছু আছে।"

সম্পর্কের সিঁড়ির শীর্ষে রোমান্স রাখা সহজ, কিন্তু বন্ধুত্ব এবং পরিবার (জৈবিক এবং নির্বাচিত উভয়) ভুলে গেলে চলবে না যারা রোমান্টিক সম্পর্কের বাইরেও আপনার ব্যক্তিত্ব এবং জীবনকে রূপ দিয়েছে। আপনার রোমান্টিক সম্পর্কের বাইরে সম্পর্ক লালন এবং লালন আপনাকে নিজের অ-রোমান্টিক-সঙ্গী অংশগুলিকে কাজে লাগানোর সুযোগ দেয় এবং এগুলি আপনার জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ।

৪. নিজে ভ্রমণ করুন

আমি আর আমার সঙ্গী ভ্রমণ করতে ভালোবাসি, আর আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান স্মৃতি হলো আমাদের একসাথে করা ভ্রমণের স্মৃতি। একই সাথে, আমার সবচেয়ে প্রিয় এবং স্মরণীয় স্মৃতিগুলোর মধ্যে একটি হলো ভিয়েতনামে একা ভ্রমণ। প্রশ্ন ছিল এবং বিভ্রান্তিকর চেহারা ছিল, কারণ যখন আপনার একজন সুন্দর এবং ইচ্ছুক সঙ্গী থাকে তখন কেন আপনি একা ভ্রমণে যাবেন?

পূজা জোর দিয়ে বলেন যে ভ্রমণ আপনার দিগন্ত প্রসারিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়, এবং একা ভ্রমণ নিজেকে পরীক্ষা করার এবং আপনার সাথে সময় কাটানোর একটি দুর্দান্ত উপায়। একা ভ্রমণের অর্থ হল আপনি নিজের জন্য সম্পূর্ণরূপে দায়ী - আপনার ফ্লাইট এবং হোটেলের ব্যবস্থা থেকে শুরু করে নতুন জায়গা ঘুরে দেখার সময়ও আপনার নিজের নিরাপত্তা নিশ্চিত করা।

আসল কথা হলো, যখন তুমি তোমার সঙ্গীর সাথে ভ্রমণ করবে, তখন বোঝা ভাগ করে নেওয়া, কিছু কিছু কাজের দায়িত্ব তাদের উপর ছেড়ে দেওয়া সহজ। যখন তুমি একা থাকো, তখন তোমাকে সবকিছুর যত্ন নিতে হবে, আর এর চেয়ে বড় ব্যক্তিগত ক্ষমতার বোধ আর কিছু হতে পারে না। তুমি একটা নতুন জায়গায় আছো, নিজের যত্ন নিচ্ছো এবং তোমার দিনগুলো ঠিক যেমনটা তুমি চাও ঠিক তেমনভাবে পরিকল্পনা করো। তাই, তোমার সানগ্লাস এবং স্যুটকেস গুছিয়ে নাও, আর একাকী একটা অভিযানে বেরোও। তুমি নতুন গল্প আর তোমার সঙ্গীর প্রতি নতুন ভালোবাসা নিয়ে ফিরে আসবে।

৫. আপনার নিজস্ব শারীরিক স্থান আছে

আমার একটা প্রিয় গল্প হলো, প্রাক্তন সেলিব্রিটি দম্পতি টিম বার্টন এবং হেলেনা বোনহ্যাম কার্টার একই বাড়িতে থাকতেন, কিন্তু আলাদা আলাদা জায়গায়, একটি সাধারণ জায়গা দিয়ে সংযুক্ত। প্রত্যেকেই তাদের নিজস্ব জায়গায় কঠোরভাবে পাহারা দিতেন, কিন্তু মাঝখানে তাদের দেখা হওয়ার মতো কোথাও না কোথাও থাকত।

এখন, আমাদের বেশিরভাগের জন্যই আলাদা আলাদা অংশসহ একটি বাড়ি খুঁজে পাওয়া কঠিন, কিন্তু সেটা এতটা জাঁকজমকপূর্ণ হওয়ারও কোনো প্রয়োজন নেই। এটি হতে পারে প্রতি সপ্তাহে কয়েক ঘণ্টার জন্য অতিথিদের থাকার একটি ঘর, অথবা নিছকই পড়ার জন্য একটি ছোট জায়গা, যেখানে আপনি সবার থেকে দূরে নিজের জন্য কিছুটা সময় কাটাতে যান। একটি সম্পর্কে নিজস্ব পরিসর থাকা একটি ভালো বিষয়।

“আমরা আমাদের বেসমেন্টকে অফিস-পড়ার জায়গায় রূপান্তরিত করেছি,” ফ্রান্সেস বলেন। “কিন্তু যখন আমি একা থাকতে চাই তখন আমি সেখানেও যাই। আমি এমন একজন যার অনেক আমার নিজের সময়ের প্রয়োজন এবং সেই জায়গাটি আমার কাছে পবিত্র, এবং সত্যিই আমাকে অস্বাস্থ্যকরভাবে আমার সম্পর্কের মধ্যে আটকে না যেতে সাহায্য করে।”

এমনকি যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একই জায়গায় থাকেন না, তবুও এমন জায়গা থাকা ভালো যেখানে আপনার একা থাকার প্রয়োজন হলে যেতে পারেন। সেটা হতে পারে আপনার প্রিয় বইয়ের দোকান অথবা আপনার স্থানীয় পার্কের কোন জায়গা। শুধু আপনার এবং আপনার একার জায়গা।

৬. সহ-নির্ভরতার চেয়ে পরস্পর নির্ভরশীলতা বেছে নিন

সহ-নির্ভর সম্পর্ক খুব কমই উভয় সঙ্গীর সম্পর্কের বাইরে সমৃদ্ধ, পরিপূর্ণ জীবনযাপনের সুযোগ করে দেয়। সহ-নির্ভরতা হল আপনার সঙ্গীকে সর্বদা প্রথমে রাখা এবং তাদের সুখ এবং মেজাজের জন্য দায়ী বোধ করা।

অন্যদিকে, পারস্পরিক নির্ভরতার অর্থ হল আপনি একটি শক্তিশালী এবং ভারসাম্যপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি এবং লালন করছেন এবং একই সাথে আপনার ব্যক্তিত্ব অক্ষুণ্ণ রয়েছে তা নিশ্চিত করছেন।

সম্পর্কিত পঠন: ১১টি লক্ষণ যা বলে দেয় আপনি একটি পরনির্ভরশীল দাম্পত্যে আছেন

পূজা বলেন, সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগগতভাবে স্বাধীন হওয়া পারস্পরিক নির্ভরতার একটি প্রধান কারণ। “আবেগগত স্বাধীনতার অর্থ হলো আবেগগতভাবে সংযুক্ত থাকা এবং একই সাথে নিজের সমৃদ্ধ আবেগগত জীবন এবং স্বাধীনতা থাকা। সম্পর্কের মধ্যে আবেগগতভাবে নিরাপদে নিজেকে প্রকাশ করার স্বাধীনতা থাকা, এমনকি যদি ভাগ করা কিছু জিনিস সঙ্গীর অনুভূতির বিপরীত হতে পারে।”

"এর অর্থ হল অস্বাস্থ্যকর মানসিক সহ-নির্ভরতার অভাব যেখানে একজন ব্যক্তি সর্বদা একজন সঙ্গীর দ্বারা আবেগগতভাবে অভিভূত হন," তিনি আরও যোগ করেন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীন হতে শেখার অর্থ হল সংযুক্তি এবং ব্যক্তিগত স্বাধীনতার মধ্যে সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখা, আপনার সম্পর্কের মধ্যে সুরক্ষিত বোধ করা এবং আপনার সঙ্গীর উপর নিয়মিত নজর রাখা। সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন স্বাধীন পুরুষ হওয়া, অথবা সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন শক্তিশালী, স্বাধীন মহিলা হওয়া সহজ নয়, তবে সহ-নির্ভরতা কাটিয়ে ওঠা শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা।

৭. স্বাধীন আর্থিক ব্যবস্থা রাখুন

একটি সুখী সম্পর্ক এবং সুস্থ সম্পর্কের সীমানার জন্য আমার মূলমন্ত্র হলো আলাদা বাথরুম, আলাদা টিভি এবং আলাদা ব্যাংক অ্যাকাউন্ট থাকা। অবশ্যই, আপনারা একটি যৌথ অ্যাকাউন্ট রাখতে পারেন যেখান থেকে আপনারা যৌথ খরচ, ছুটি কাটানো ইত্যাদির ব্যবস্থা করেন, কিন্তু নিজের টাকা রাখার জন্য একটি স্বাধীন জায়গা থাকাটা আপনাকে দারুণভাবে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে।

“আমরা যখন ছোট ছিলাম, তখন আমার বন্ধুরা এবং আমি এটাকে আমাদের 'পলাতক তহবিল' বলতাম,” সাবরিনা বলেন, “এর অর্থ ছিল যখন আমরা পালাতে চাইতাম তখন টাকা। আমাদের আত্মীয়স্বজনদের থেকে পালিয়ে যাওয়া, খারাপ সম্পর্ক থেকে দূরে সরে যাওয়া, অথবা সাধারণত আমাদের জন্য কিছু করার জন্য, সম্পূর্ণ নিজস্ব শর্তে।”

প্রাপ্তবয়স্ক হিসেবে, সাবরিনা বিয়ের পরেও এই তহবিল বজায় রেখেছিলেন। “আমরা দুজনেই চাকরি করি, এবং আমরা একটি যৌথ অ্যাকাউন্টও রাখি। তবে আমাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত সঞ্চয় অ্যাকাউন্টও থাকে। এবং আমরা একে অপরকে প্রশ্ন করি না যে আমরা কত টাকা সেখানে রাখি, বা কী খরচ করেছি।

"যদি সে একা ক্যাম্পিংয়ে যেতে চায়, তাহলে সে তা করে। যদি আমি আমার বন্ধুদের সাথে সমুদ্র সৈকতে ছুটি কাটাতে চাই অথবা শপিং ট্রিপে সবকিছু উজাড় করে দিতে চাই, তাহলে আমি তা করতে পারি। এটা এখন আর কোনও ছুটি কাটানোর তহবিল নয়, তবে এটা একটা লক্ষণ যে আমরা এখনও দুজন আলাদা মানুষ," সে আরও যোগ করে।

৮. নিজের স্বপ্নের পিছনে ছুটুন

“আমাদের বিবাহিত জীবনের তিন বছর পর আমি অন্য দেশে চাকরির প্রস্তাব পাই,” এলিস বলেন। “এটা ছিল একটা স্বপ্নের ভূমিকা, এমন একটি ব্র্যান্ড যার সাথে আমি সবসময় কাজ করতে চেয়েছিলাম। কিন্তু আমার স্বামীকে তার নিজের কাজের জন্য যেখানে ছিলেন সেখানেই থাকতে হয়েছিল। তাই, আমরা দীর্ঘ দূরত্বের বিবাহের চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিলাম। আমরা মাসে দুবার দেখা করতাম এবং কল এবং ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে প্রতিদিন যোগাযোগ রাখতাম।”

সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটিকে খুব বেশি স্বাধীন বলে মনে করা সহজ, বিশেষ করে যখন এখানে স্ত্রী তার স্বপ্নের চাকরির জন্য উড়ে যাচ্ছে। "স্বাধীনতার মৌলিক ধারণা পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আলাদা," পূজা বলেন।

তিনি আরও বলেন, “পুরুষদের জন্য, সম্পর্কের ক্ষেত্রে স্বাধীনতা মানে মূলত সিদ্ধান্ত নেওয়ার স্বাধীনতা, নিয়ম ও সীমা ভাঙার স্বাধীনতা। অন্যদিকে, নারীদের জন্য এর অর্থ হলো পুরুষরা যা দুবার না ভেবেই করে, সেই একই কাজগুলো করার ‘অনুমতি’ পাওয়া—যেমন সঙ্গী ও সন্তানদের ছাড়া একা কোথাও ঘুরতে যাওয়া বা সমলিঙ্গের বন্ধুদের সঙ্গে ছুটি কাটাতে যাওয়া।”

এটা সহজ ছিল না, কিন্তু এলিস এটাকে সফল করার জন্য দৃঢ়প্রতিজ্ঞ ছিল। "আমি আমার বিয়ের জন্য আমার স্বপ্ন ত্যাগ করতে চাইনি, এবং আমি অবশ্যই আমার স্বপ্নের জন্য আমার বিয়ে ত্যাগ করতে চাইনি। এটি একটি অপ্রচলিত ব্যবস্থা, কিন্তু এটি আমাদের জন্য কাজ করেছে। আমি খুশি এবং সফল এবং আমার কাজের শীর্ষে আছি এবং পরিপূর্ণতার এই অনুভূতি আমাকে একজন ভালো মানুষ এবং স্ত্রী করে তোলে।"

৯. তোমার সম্পর্ককে নিঃশ্বাস নিতে দাও

যেমনটি আমরা বলেছি, প্রেমকে প্রায়শই আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্ক হিসেবে দেখা হয়। রোমান্টিক প্রেম নিয়ে তৈরি প্রতিটি সিনেমা, গান এবং বই আমাদের বলে যে এটিই পরম, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমাদের সাথে ঘটতে পারে এবং অন্য সবকিছু বাদ দিয়েও আমাদের এটিকে আঁকড়ে ধরে থাকতে হবে।

তবে, যদি আপনি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগগতভাবে স্বাধীন হতে চান, তাহলে কিছুটা স্বস্তি বোধ করা ভালো। কারো প্রিয়জন, তার পোস্ট শোনা, তার পরিবার, তার সেরা বন্ধু ইত্যাদি হওয়ার চাপ অনেক বেশি। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে ক্রমাগত সতর্কতা ছাড়াই যদি আপনার সম্পর্কটি নিজের পায়ে দাঁড়াতে পারে, তাহলে শ্বাস নেওয়ার জন্য জায়গা প্রয়োজন।

যখন আপনার সময় ও অনুভূতি বিনিয়োগ করার মতো অন্যান্য সম্পর্ক ও আগ্রহ থাকে, তখন আপনি আপনার সঙ্গী এবং আপনাদের সম্পর্ককে তাদের নিজস্ব শর্তে বিকশিত হওয়ার জন্য কিছুটা জায়গা করে দেন। অবশ্যই, একটি সম্পর্কে স্বাধীনতার ভারসাম্য বজায় রাখা কখনও কখনও বেশ কঠিন হয়ে পড়ে, যখন আপনি ভাবেন যে কীভাবে একটি সম্পর্কে একজন স্বাধীন পুরুষ বা একজন শক্তিশালী স্বাধীন নারী হয়েও গভীরভাবে প্রেমে মগ্ন থাকা যায়।

কিন্তু স্থান, বিশ্বাস এবং সুস্থ সম্পর্কের সীমানা একটি দুর্দান্ত প্রেমের সম্পর্কের অবিচ্ছেদ্য অংশ, এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে একজন ব্যক্তি হিসেবে আপনার সঙ্গীকে বিকশিত হতে দেখার মধ্যে অনেক আনন্দ রয়েছে।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে স্বাধীন থাকা যায়, এই প্রশ্নটি অনেকেরই ভ্রু কুঁচকে যায়। আর প্রায়শই, সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনাকে অতিরিক্ত স্বাধীন বলে সমালোচনা করা হতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন যে আপনার সম্পর্ক এবং এর স্বাধীনতার মাত্রা অন্য কারও নয়, বরং আপনার।

একটি সুস্থ ও নিরাপদ সম্পর্কে, প্রত্যেক সঙ্গী নিজের মতো করে থাকতে পারে এবং দম্পতি থাকা সত্ত্বেও দুটি পৃথক ব্যক্তি হিসেবে নিজেদের পরিচয় বজায় রাখে। প্রত্যেক সঙ্গী একে অপরের বিভিন্ন গুণের প্রশংসা করে এবং প্রায়শই তাদের কাছ থেকে শেখেও, কিন্তু যদি আপনার স্বামী বা স্ত্রী নিরাপত্তাহীনতায় ভোগেন এবং সঙ্গীর সাথে তুলনা ও প্রতিযোগিতা শুরু করেন, তবে তা মারাত্মক প্রমাণিত হতে পারে,” সতর্ক করেন পূজা।

একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে আবেগগতভাবে স্বাধীন হতে, অথবা একটি প্রেমের সম্পর্কে যেকোনো ধরণের স্বাধীনতা অর্জন করতে উভয় সঙ্গীরই আত্ম-সচেতনতা এবং একে অপরের প্রতি দৃঢ় বিশ্বাস থাকা প্রয়োজন। নিজেকে খুঁজে বের করুন, নিজের দিগন্ত অন্বেষণ করুন, এমনকি যদি তারা সবসময় আপনার সঙ্গীর সাথে মিশে নাও যায়। পরিশেষে, ভালোবাসা আপনার সাথেই শুরু হতে হবে।

সম্পর্কের মধ্যে প্রেম এবং গোপনীয়তার মধ্যে রেখা আঁকা

বিবাহিত নারী হিসেবে আর্থিকভাবে স্বাধীন হওয়ার উপায়

সম্পর্কের ১০টি গুরুত্বপূর্ণ মানসিক চাহিদা

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।