সম্পর্কে থাকার ১৩টি সেরা কারণ

সম্পর্কে থাকার কারণগুলি প্রতিটি দম্পতির জন্য আলাদা হতে পারে। কারও কারও কাছে, প্রতিবার তাদের সঙ্গীকে দেখার সময় পেটে প্রজাপতির অনুভূতি হতে পারে। অন্যদের কাছে, এটি এমন এক উত্তেজনাপূর্ণ যৌন রসায়ন হতে পারে যা অতীতের দিকে তাকানো অসম্ভব। যদি আপনি সত্যিই নিজেকে নিশ্চিত করে থাকেন যে এই দুটির মধ্যে কোনটিই সম্পর্কে থাকার জন্য যথেষ্ট কারণ, তাহলে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। যদিও সম্পর্কে থাকার একটি ভাল কারণ আপনি কাকে জিজ্ঞাসা করেন তার উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে, তবে সেরাগুলি সাধারণত স্থির থাকে, যেমনটি করা উচিত।

আপনি সঠিক কারণে সম্পর্কে আছেন কিনা, তা নিয়ে চিন্তিত? কারও সাথে থাকার আপনার কারণগুলো স্বাস্থ্যকর ও মজবুত কিনা, তা জানতে চান? আসুন, আমরা আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পেতে সাহায্য করি। আমাদের সাথে আছেন ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট দেবলীনা ঘোষ (এম.রেস, ম্যানচেস্টার ইউনিভার্সিটি), যিনি করনাশ: দ্য লাইফস্টাইল ম্যানেজমেন্ট স্কুলের প্রতিষ্ঠাতা এবং দম্পতি কাউন্সেলিং ও ফ্যামিলি থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ।

সম্পর্কে থাকার ১৩টি সেরা কারণ

যদি তুমি কখনো নিজেকে জিজ্ঞেস করে থাকো, "আমার কি এই সম্পর্কে থাকা উচিত?", তাহলে সেই চিন্তাটা জেগে ওঠার ফলেই তুমি চিন্তিত হয়ে পড়েছো। একটা ভালো সম্পর্ক তোমাকে প্রশ্ন করতে বাধ্য করবে না, তাই না? যেহেতু কোন সম্পর্কই নিখুঁত নয়, তাই তোমাকে মাঝে মাঝে তোমার শক্তি সম্পর্কে ভাবতে হবে। আর তুমি নিজেকে এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করলেই যে সবকিছুই সম্পূর্ণ ভেঙে পড়বে তা নয়। 

তবুও, এটা সম্পূর্ণ সম্ভব যে তুমি ভুল কারণে এতে জড়িয়ে পড়তে পারো। শুধু তার বাইসেপস সবচেয়ে বড়, তাই তোমার বয়ফ্রেন্ডের সাথে থাকার জন্য সবচেয়ে বড় কারণ নয়। আর সে সবসময় মুগ্ধ করার মতো পোশাক পরে, তার মানে এই নয় যে তুমি তার প্রেমে পড়েছো। তুমি শুধু তার পরনের ফরেভার নিউ পোশাকের প্রেমে পড়েছো। 

একই সাথে, বিবাহিত জীবন টিকিয়ে রাখার কারণগুলো প্রায়শই উপেক্ষিত হয়, বিশেষ করে যখন দম্পতিরা নিজেদের সঠিক কাজগুলোর পরিবর্তে সমস্যাগুলোর উপরই বেশি মনোযোগ দেয়। সমস্যাটি হলো, একসাথে থাকার অনেক কারণ থাকা সত্ত্বেও, দম্পতিরা প্রায়শই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলোকে উপেক্ষা করে সমস্যার উপর বেশি মনোযোগ দেয়, যা তাদের এই বিশ্বাস করতে বাধ্য করে যে সম্পর্কটি ব্যর্থ হচ্ছে ।

অন্যদিকে, কোনও দম্পতির সম্পর্কে টিকে থাকার জন্য সর্বোত্তম কারণ নাও থাকতে পারে, তবে কারও সাথে সম্পর্কে থাকার হতাশাজনক কারণগুলিকেই সর্বোপরি ভুলভাবে ব্যাখ্যা করতে পারে। আপনার সম্পর্কের শক্তিগুলিকে হালকাভাবে না নেওয়ার জন্য, সম্পর্কে টিকে থাকার জন্য নিম্নলিখিত কারণগুলি একবার দেখুন, যার মধ্যে অনেকগুলি ইতিমধ্যেই আপনার কাছে থাকতে পারে:

সম্পর্কিত পাঠ: সম্পর্কের ত্রিভুজ: অর্থ, মনস্তত্ত্ব এবং এর সাথে মানিয়ে চলার উপায়

১. পারস্পরিক শ্রদ্ধা হলো সম্পর্কে টিকে থাকার সবচেয়ে বড় কারণ

দেভালিনার মতে, পারস্পরিক শ্রদ্ধা থাকলে তা একটি সম্পর্কে টিকে থাকার অন্যতম প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তিনি বলেন, “যখন পারস্পরিক শ্রদ্ধার অভাব থাকে, তখন সবকিছু ভুল পথে চলে যায়। কিন্তু যখন তা থাকে, তখন তা এক ধরনের মানসিক স্থিতিশীলতা এনে দেয়। সঙ্গীরা হয়তো এটাও উপলব্ধি করতে পারেন যে তাদের দুজনের ব্যক্তিত্ব সম্পূর্ণ ভিন্ন, কিন্তু তারা এও স্বীকার করেন যে তারা একে অপরের বিকাশে বাধা না দিয়ে বরং একে অপরের পরিপূরক।”

যখন সম্পর্কের মধ্যে পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ থাকে না, তখন সম্ভবত আপনার সঙ্গী কী বলতে চান তা শুনতে আপনি খুব বেশি আগ্রহী নন। সেই ক্ষেত্রে, এটি মূলত এমন একটি পরিস্থিতিতে পরিণত হয় যেখানে আপনি অপেক্ষা করেন যে আপনার সামনের ব্যক্তিটি কথা বলা বন্ধ করে দেয় যাতে আপনি আবার কথা বলতে পারেন। সম্পর্কে থাকার কারণ হল এটি আপনাকে শোনা, বৈধতা দেওয়া এবং সম্মানিত বোধ করা। নির্যাতিত, অবজ্ঞা করা বা কারসাজি করা হয়নি। আমরা আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে আমরা এমন সম্পর্ক চাই না।

২. যখন আপনার মানসিক ঘনিষ্ঠতা স্বাভাবিকের বাইরে চলে যায়

অবশ্যই, প্রতিটি দম্পতির মধ্যে যৌন সামঞ্জস্যের কিছুটা সম্পর্ক থাকে, কিন্তু বালিশের আলোচনাই আসলে গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনি কি আপনার সঙ্গীর উপর আস্থা রাখতে পারেন এবং তাকে আপনার ইচ্ছামত কিছু বলতে পারেন, যার জন্য তাকে বিচার করা হয়নি? বিছানায় আনন্দের জন্য অথবা আপনার গড়ে ওঠা ঘনিষ্ঠতার জন্য কেন আপনি একটি সম্পর্কে থাকেন?

আপনারা দুজনেই কি মানসিক সমর্থনের জন্য একে অপরের উপর নির্ভর করেন ? আপনারা কি একে অপরকে মানসিকভাবে সুখী করতে পারেন? আপনি যদি আপনার প্রেমিকের সাথে থাকার কারণ খুঁজে থাকেন, তবে ভেবে দেখুন মানসিকভাবে আপনাদের মধ্যে বোঝাপড়া কতটা ভালো। আপনি কি আপনার সঙ্গীর অনুভূতি বুঝতে পারেন এবং মানসিকভাবে আপনারা দুজনেই কোন পর্যায়ে আছেন, সে বিষয়ে স্বতঃস্ফূর্তভাবে একমত হতে পারেন?

৩. ভবিষ্যতের জন্য একটি ভাগ করা দৃষ্টিভঙ্গি এবং একটি ভাগ করা বিশ্বদৃষ্টিভঙ্গি

"জীবনের প্রতি একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি, একই রকম বিশ্বদৃষ্টিভঙ্গি, অথবা একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গি একটি সম্পর্কে থাকার একটি বড় কারণ। যখন দুজন ব্যক্তি যারা একই জীবন ভাগ করে নিতে চান, তখন তাদের দৃষ্টিভঙ্গি একই রকম না হয়, তখন এটি কীভাবে সমস্যার দিকে নিয়ে যেতে পারে তা সহজেই বোঝা যায়। মতামতের পার্থক্য দ্বন্দ্বের দিকে নিয়ে যায় এবং দ্বন্দ্ব ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়। এমনকি যদি সম্পর্কের একজনের সম্পর্কের জন্য একটি দৃষ্টিভঙ্গি এবং লক্ষ্য থাকে এবং অন্যজন তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়, তবুও এটি অবশেষে একটি সাধারণ দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিণত হয়," দেবালিনা বলেন। 

ভেবে দেখুন: যদি আপনি শেষ পর্যন্ত জাগতিক আকর্ষণমুক্ত আল্পস পর্বতে একটি বাড়ি চান, আর আপনার সঙ্গী যদি ইবিজার জীবনযাত্রায় মজে থাকেন, তাহলে সম্ভবত বিবাহিত জীবন টিকিয়ে রাখার কারণ খুঁজে পেতে আপনার বেশ বেগ পেতে হবে। সহজ ভাষায় বলতে গেলে, আপনার সঙ্গী হয়তো এমন মানুষ নন যিনি সাবধানে টাকা-পয়সা সামলান বা ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করেন, যা আপনাকে নিরাপত্তাহীন, উদ্বিগ্ন এবং হতাশ করে তুলতে পারে। অবশেষে, মতবিরোধের এই একটি দীর্ঘস্থায়ী কারণ সম্পর্কে থাকার অন্য সব কারণকে ছাপিয়ে যেতে পারে (আমাদের বিশ্বাস করুন, আর্থিক পরিকল্পনার অভাব আক্ষরিক অর্থেই একটি সম্পর্ক ভেঙে দিতে পারে)।

৪. খোলামেলা এবং বিচার-মুক্ত যোগাযোগ 

তুমি কি তোমার সঙ্গীকে সবকিছু বলতে পারো, বিচারের মুখোমুখি হওয়ার ভয় ছাড়াই অথবা ঝগড়ায় পরিণত হওয়ার ভয় ছাড়াই? তুমি কি তোমার সঙ্গীর কাছ থেকে সবকিছু গোপন রাখো, এই ভেবে যে এর ফলে যে ঝগড়া হবে তা ঝামেলার যোগ্য নয়? "যখন যোগাযোগ একতরফা হয়, তখন এটি সাধারণত ঝামেলার দিকে ঠেলে দেয়। এটি একটি পারস্পরিক প্রক্রিয়া হতে হবে, যা বিচার-বিবেচনা থেকে বঞ্চিত," দেবালিনা বলেন। 

আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা আপনার জন্য যত সহজ হবে, আপনাদের সামনে আসা যেকোনো সমস্যা সমাধান করাও তত সহজ হবে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতারণার পরেও যদি আপনি সম্পর্কে থেকে যাওয়ার কারণ খুঁজে থাকেন, তবে এই বিষয়ে আপনাদের মধ্যে হওয়া আলাপচারিতাই আপনাকে প্রয়োজনীয় সবকিছু বলে দেবে। যখন সৎ এবং খোলামেলা আলাপচারিতা হয়, তখন আপনার সঙ্গী আপনার সেরা বন্ধু হয়ে ওঠে। আর যখন এমনটা হয়, তখন ভালোবাসার মানুষের সাথে থেকে যাওয়ার জন্য এটি অন্যতম সেরা কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

৫. একটি শুঁটিতে দুটি মটরশুঁটির মতো: সামঞ্জস্য 

না, কেন কেউ সম্পর্কে থাকবে তার একমাত্র উত্তর এই নয় যে তোমরা দুজনেই ১৯৯২ সালের বসন্তে প্রকাশিত সেই অত্যন্ত বিশেষ দুই খণ্ডের কমিক বইটির মেগা-ফ্যান। কিন্তু একই রকম পছন্দ এবং কিছুটা একই রকম শখ থাকলে সৌহার্দ্যপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি হতে পারে। 

"আমার কি এই সম্পর্কে থাকা উচিত?" এই প্রশ্নটি আপনার মনেও আসা উচিত নয় যদি আপনি সেই দম্পতিদের মধ্যে একজন হন যারা আপনার বিরক্তিকর অভ্যন্তরীণ রসিকতা দেখে হাসি থামাতে পারেন না। অথবা, যদি আপনার সঙ্গী যখন সেই পার্টি থেকে বাড়ি যেতে চায় তখনই আপনি তাৎক্ষণিকভাবে বুঝতে পারেন যে তারা আপনাকে যে "চেহারা" দিয়েছে তার কারণে। বিশ্বাস করুন, আপনার চারপাশের সবাই আপনার সামঞ্জস্যকে ঘৃণা করে।

৬. সম্পর্কে থাকার জন্য মানসিক নিরাপত্তা একটি শক্তিশালী কারণ।

সম্পর্কে থাকার সকল সঠিক কারণের মধ্যে, মানসিক নিরাপত্তাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। "যদি সম্পর্কের কেউ অনিরাপদ থাকে অথবা আবেগগতভাবে ভালোভাবে মানিয়ে নিতে না পারে, তাহলে তারা তাদের সঙ্গীর জন্য আবেগগতভাবে খুব বেশি কিছু করতে পারে না। অবশেষে, সম্পর্কের দাতা মানসিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বে। ভারসাম্যহীনতা অসন্তোষ, অসন্তুষ্টি এবং প্রচুর বিশৃঙ্খলার দিকে পরিচালিত করবে," দেবালিনা বলেন। 

যখন একটি সম্পর্কের উভয় সঙ্গীই আবেগগতভাবে পরিপক্ক হন এবং একে অপরের বিচারবুদ্ধির ওপর আস্থা রাখতে পারেন, তখন বিবাহিত জীবন টিকিয়ে রাখার জন্য এটিই মূলত অন্যতম সেরা কারণ। এর কারণ হলো, আবেগগত নিরাপত্তার সাথে প্রায়শই আস্থা, শ্রদ্ধা, বোঝাপড়া, সমর্থন এবং সহানুভূতি জড়িত থাকে। যদি এই মৌলিক বিষয়গুলোই আপনার মনের মধ্যে বারবার জেগে ওঠা ‘আমাদের একসাথে থাকা উচিত কেন’—এই প্রশ্নের উত্তর না দেয়, তবে আর কী দেবে তা আমাদের জানা নেই।

৭. যখন একটি সম্পর্ক ব্যক্তিগত বিকাশকে উৎসাহিত করে 

একটি ইতিবাচক সম্পর্ক হলো এমন একটি সম্পর্ক যা আপনাকে আপনার সেরা সংস্করণ হয়ে উঠতে সক্ষম করে। এটি আপনাকে বন্দী করে না, বরং এমন সব জিনিস অর্জনের পথে চালিত করে, যা অর্জন করতে আপনি নিজেও জানতেন না যে আপনি সক্ষম।

তোমার সঙ্গী কি তোমার লক্ষ্যে তোমাকে সমর্থন করে এবং তোমাকে আরও ভালো করতে উৎসাহিত করে? তুমি কি একে অপরকে সম্পর্কের বাইরেও আলাদাভাবে নিজেকে খুঁজে বের করার জন্য জায়গা দাও? যদি "আমার এই সম্পর্কে থাকা উচিত?" এই ধারণা তোমার মনে ভারী হয়ে ওঠে, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করো যে এই সমীকরণ তোমাকে তোমার ইচ্ছামতো বেড়ে উঠতে সাহায্য করে কিনা। 

সম্পর্কিত পঠন: সম্পর্ক একঘেয়ে হয়ে গেলে করণীয় ১১টি কাজ

৮. পারস্পরিক বিশ্বাস একটি সম্পর্কে টিকে থাকার একটি ভালো কারণ 

"বিশ্বাস করার ক্ষমতা বা এর অভাব আপনার শৈশব থেকেই শুরু হয়। যদি আপনার এই সমস্যা থাকে, তাহলে এটি আপনার অনুভূতি থেকে উদ্ভূত হয় যে আপনার প্রাথমিক যত্নশীলরা আপনার জন্য পর্যাপ্তভাবে উপস্থিত থাকতে সক্ষম হননি। ফলস্বরূপ, আপনি হয়তো ভাবতে পারেন, "আমি জানি না আমার সঙ্গী আমাকে আমার মতো করে ভালোবাসবে কিনা"। এই ধরনের চিন্তাভাবনা অবশেষে মানুষকে তাদের সঙ্গীর সবকিছুতেই সন্দেহ করতে বাধ্য করে," দেবালিনা বলেন। 

প্রতারণার পর যদি আপনি কোনও সম্পর্কে টিকে থাকার কারণ খুঁজছেন, তাহলে বিশ্বাস একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামিতি। প্রতারণা হোক বা না হোক, যখন বিশ্বাসের অভাব থাকে, তখন প্রতিবার যখন আপনি আপনার "বন্ধুদের" সাথে বাইরে যাবেন তখন একে অপরের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলবেন।

৯. আপনার সঙ্গীর ব্যক্তিত্ব পছন্দ করা একটি সম্পর্কে থাকার একটি দুর্দান্ত কারণ।

আপনার সঙ্গীর ছোটখাটো মিষ্টি স্বভাবগুলো কি আপনার ভালো লাগে? হয়তো আপনার ভালো লাগে যখন-তখন হঠাৎ করে গান গেয়ে ওঠা, কিংবা হাসার সময় তাদের হালকা নাক দিয়ে শব্দ করা। হয়তো আপনি তাদের বুদ্ধিমত্তায় মুগ্ধ, আর যখনই তারা আপনাকে হাসায়, আপনি তাদের প্রেমে আরেকটু বেশি পড়েন। এই ছোট ছোট বিষয়গুলোই একটি দাম্পত্য জীবনকে আরও মজবুত করে তোলে ।

“দুজন মনোরম মানুষ একটি সুন্দর সম্পর্ক তৈরি করে,” দেবালিনা বলেন, “যদি তুমি তোমার সঙ্গীকে পছন্দ করো, তাহলে মৌলিকভাবে, তোমার পারস্পরিক লক্ষ্য নির্ধারণ, একটি শান্ত এবং উন্নত পারিবারিক পরিবেশ এবং প্রচুর সামঞ্জস্য থাকবে।” সম্পর্কে থাকার সমস্ত সঠিক কারণের মধ্যে, তোমার সঙ্গীর ব্যক্তিত্বের বেশিরভাগ দিকই সত্যিকার অর্থে পছন্দ করা এবং সেগুলি গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়া একটি শক্তিশালী কারণ।

১০. তোমরা সবসময় একে অপরকে সমর্থন করো

যদি তুমি তোমার ভালোবাসার কারো সাথে থাকার কারণ খুঁজছো, তাহলে মূল্যায়ন করো যে যখন তোমার সত্যিই প্রয়োজন তখন তুমি একে অপরকে কতটা সমর্থন করো। যখন তুমি ঝামেলায় পড়ো অথবা তুমি যদি সমস্যায় পড়ো এবং তোমার সঙ্গীর সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তখন কি তারা তোমাকে সমর্থন করার জন্য তাদের যা কিছু করছে তা ছেড়ে দেয়, নাকি প্রথমেই ঝামেলার জন্য তোমাকে তিরস্কার করে?

তোমার সিদ্ধান্ত কি তোমার সঙ্গীর সম্মতিতে নেওয়া হয়, নাকি তোমার সাথে সবসময় অভদ্রভাবে কথা বলা হয়? তোমার সঙ্গী কি প্রয়োজনে তোমাকে সাহায্য করে? তারা কি সহায়তামূলক পদক্ষেপের মাধ্যমে তা সমর্থন করে? এই ধরনের প্রশ্নগুলো তোমাকে কারো সাথে সম্পর্কে থাকার কারণ খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারে।

১১. যখন সহানুভূতি আপনার কাছে স্বাভাবিকভাবেই আসে

যখন আপনি নিজের পক্ষপাতিত্বকে বিচারবুদ্ধিকে প্রভাবিত করতে না দিয়ে আপনার সঙ্গীর অবস্থানে নিজেকে রেখে ভাবতে পারেন, তখন আপনি নিশ্চয়ই বুঝবেন যে আপনাদের সম্পর্কের সহানুভূতি গভীর ভালোবাসা ও যত্ন থেকেই আসছে। দেবলীনা বলেন, “বিষয়টি আবারও সেই অভিন্ন লক্ষ্যের দিকেই ইঙ্গিত করে। যখন কেউ এককভাবে কোনো কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যায়, তখন অন্য সঙ্গীটি আপনাআপনিই তার প্রতি সহানুভূতিশীল হতে পারে।”

যদি তুমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করো, "আমার কি এই সম্পর্কে থাকা উচিত?", তাহলে ভাবো তোমার সঙ্গী তোমার কষ্টের সাথে কতটা ভালোভাবে মানিয়ে নিতে পারে এবং তারা কতটা সহায়ক বা বুঝতে পারে। যখন তোমার সমস্ত সমস্যা তাৎক্ষণিকভাবে সমাধান করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, তোমার সঙ্গী খুব কার্যকরভাবে তোমাকে জানাতে পারে যে তারা তোমার প্রতি সহানুভূতিশীল, "এটা নিশ্চয়ই অনেক কঠিন ছিল, আমি বুঝতে পারছি তুমি কেমন অনুভব করছো", তখন আমরা বলবো, সম্পর্কে থাকার জন্য এটি একটি ভালো কারণ। 

১২. যখন কোন অহংকার সংঘর্ষ থাকে না 

“ একই ধরনের আগ্রহ ও অভিন্ন লক্ষ্য অর্জনের জন্য অনেক সময় একজনকে তার ব্যক্তিগত ভঙ্গুর অহংবোধ ত্যাগ করতে হয়। আপনি যত বেশি নিজের ইচ্ছার চেয়ে সম্পর্ককে—সুস্থভাবে—গুরুত্ব দেবেন, ততই আপনার জন্য মঙ্গল,” বলেন দেবলীনা।

তোমার সঙ্গী কি প্রতিবার এমন কিছু কাজ করার সময় বিরক্ত হয় যা সে খুব একটা পছন্দ করে না? তোমরা কি দুজনেই নিজেদের ব্যক্তিগত ইচ্ছাগুলোকে একপাশে রেখে সম্পর্কের জন্য যা সবচেয়ে ভালো তা করতে পারো? কেন কারো সম্পর্কে থাকা উচিত, তার উত্তর নির্ভর করে তোমরা দুজনে নিজেদের মধ্যে যা আছে তা কতটা সম্মান করতে পারো, বরং স্বার্থপরভাবে নিজের ইচ্ছা পূরণ করতে পারো তার উপর। 

সম্পর্কিত পাঠ: প্রেমের সম্পর্কে স্বাধীন হওয়ার ৯টি উপায়

১৩. তুমি কি ন্যায্যভাবে লড়াই করো?

প্রতিটি সম্পর্কেই ঝগড়া-বিবাদ থাকে, কিন্তু তর্ক-বিতর্কের সাথে মোকাবিলা করার ধরণই সুস্থ সম্পর্ককে অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক থেকে আলাদা করে। আপনি কি এমন কিছু বলেন যা আপনি বলতে চান না এবং শেষ পর্যন্ত আপনার সঙ্গীকে মারাত্মকভাবে আঘাত করেন? নাকি আপনি এটি ঠিক করার লক্ষ্য নিয়ে এটির দিকে এগিয়ে যান এবং রাগ এবং হতাশাকে যতটা সম্ভব মোকাবেলা করার চেষ্টা করেন?

বিশ্বাস করুন, যদি তোমরা দুজনেই শান্তি পুনঃপ্রতিষ্ঠার জন্য ঝগড়া মীমাংসার জন্য সক্রিয় প্রচেষ্টা করো, তাহলে এটি একসাথে থাকার অন্যতম সেরা কারণ। "কেন তোমরা একটা সম্পর্কে থাকো?" এই প্রশ্নের উত্তর কেউ এই বলে দেয় না, "আমার সঙ্গী যখন আমাকে আবেগগতভাবে চালিত করে এবং ঝগড়ার সময় আমাকে গালিগালাজ করে, তখন আমি এটা পছন্দ করি!"

১৪. যদি আপনি বৈধ এবং প্রয়োজনীয় বোধ করেন 

কিসের জন্য তুমি একটা সম্পর্কে টিকে থাকতে পারো? পারস্পরিক শ্রদ্ধা, বিশ্বাস, সমর্থন এবং সহানুভূতি। কিন্তু, যদি মনে হয় যে তোমার সম্পর্ক থেকে সবসময় কিছু একটার অভাব রয়ে গেছে এবং তুমি যা চাও তা যদি কখনো বিবেচনায় না নেওয়া হয়, যদি তোমার মতামত খুব একটা গুরুত্বপূর্ণ না হয়, তাহলে সম্ভবত তোমার মতামত সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর গতিশীল নয়। 

কিন্তু যখন তোমার সঙ্গী তোমাকে বলে যে শুধু তোমার কথা ভাবলেই তার মুখে হাসি ফুটে ওঠে, তখন তুমিও সম্ভবত আনন্দে আপ্লুত। অবশ্যই, বৈধতা এবং প্রয়োজন বোধ করাই তোমার প্রেমিক বা প্রেমিকার সাথে থাকার একমাত্র কারণ নয়, তবে অন্তত এটি সঠিক দিকের একটি পদক্ষেপ। কখনও কখনও, "আমাদের একসাথে থাকার কারণ কী?" এর মতো প্রশ্নের উত্তর পাওয়া যেতে পারে, যেমন তুমি কতটা বৈধতা অনুভব করছো।

১৫. সাধারণ সন্তুষ্টি 

যখন তুমি বিছানায় শুয়ে থাকো, পরের দিনের জন্য সব অ্যালার্ম সেট করার পর, আর যখন তুমি তোমার ফোনটা নাইটস্ট্যান্ডে রাখো, তখন কি তুমি সত্যি বলতে পারো যে তুমি যে সম্পর্কে আছো তাতে তুমি সন্তুষ্ট? সম্পর্কে থাকার কারণটা অবশেষে রাতে ঘুমানোর ঠিক আগে যে অনুভূতি পাও তার উপর নির্ভর করে, তাই না?

আপনার সম্পর্কটি কি ইতিবাচক? আপনি কি সম্মানিত? যেকোনো সম্পর্কের জন্য প্রয়োজনীয় মৌলিক বিষয়গুলো কি আপনাদের সম্পর্কে আছে? সময়ে সময়ে সন্দেহ হওয়া স্বাভাবিক, কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী অসন্তোষ উদ্বেগের কারণ।

অন্যদিকে, যদি তোমার সম্পর্ক তোমাকে প্রতিশ্রুতি এবং বিশ্বাস ভাগ করে নেওয়ার ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ নিরাপদ বোধ করায়, তাহলে পৃথিবীতে এর চেয়ে ভালো আর কিছু হতে পারে না। যদি তোমার সমীকরণটি সাধারণভাবে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বলে মনে হয়, তাহলে আমরা বলব যে অবিশ্বাসের দুর্ভাগ্যজনক ঘটনাও হয়তো তোমার ভিত্তি নাড়াতে পারবে না।

প্রতারণার পর যদি আপনি কোনও সম্পর্কে টিকে থাকার কারণ খুঁজছেন, তাহলে কেন এটি ঘটেছে তার মূল কারণটি মূল্যায়ন করে শুরু করুন এবং আপনার সন্তোষজনক সম্পর্ক এই মর্মান্তিক ঘটনাগুলি মোকাবেলা করতে পারবে কিনা তা খুঁজে বের করুন। দিনের শেষে, যদি বিশ্বাস, ভালোবাসা এবং শ্রদ্ধার একটি সাধারণ অনুভূতি থাকে, তাহলে এমন কিছুই নেই যা আপনি অতিক্রম করতে পারবেন না। 

যদি আপনার সম্পর্কের বেশিরভাগ বিষয়ই আমাদের তালিকাভুক্ত, তাহলে আমরা আশা করি আপনি "এই সম্পর্কে থাকা উচিত নাকি প্রথম প্রস্থান করা উচিত?" এই ধরণের প্রশ্নগুলিতে আটকে থাকবেন না? আপনার গতিশীলতার ক্ষেত্রে বিষয়গুলি বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে, কিন্তু আমরা যে কারণগুলি তালিকাভুক্ত করেছি তার সাহায্যে, আপনার "পরবর্তী" জীবন কতটা "সুখী" হবে সে সম্পর্কে সম্ভবত আপনার আরও ভাল ধারণা থাকবে। 

বিবরণ

সম্পর্ক চিরস্থায়ী করার জন্য ৯টি বিশেষজ্ঞ টিপস

সম্পর্কের ক্ষেত্রে অসুখী? ৭টি জিনিস যা আপনি করতে পারেন

প্রতিদিন সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য ৯টি বিশেষজ্ঞ টিপস

আপনার অবদান কোনো দাতব্য অনুদান হিসেবে গণ্য হবে না । এর মাধ্যমে বোনোবোলজি বিশ্বের যেকোনো ব্যক্তিকে যেকোনো কিছু শিখতে সাহায্য করার লক্ষ্যে আপনাদের কাছে নতুন ও হালনাগাদ তথ্য পৌঁছে দেওয়ার কাজ চালিয়ে যেতে পারবে।

আমাদের সম্পাদকীয় প্রক্রিয়া দেখুন

আমাদের পর্যালোচনা বোর্ডের সাথে দেখা করুন

মতামত শেয়ার করুন

আপনার প্রতিক্রিয়া কি?

×

সহায়ক একটি ত্রুটি রিপোর্ট করুন অন্যান্য

জমা দিন