Koliko dugo biste trebali ležerno izlaziti s nekim – mišljenje stručnjaka

Koliko dugo biste trebali neobavezno izlaziti s nekim? To zavisi od toga kako su se vaši osjećaji razvijali tokom poznanstva s tom osobom. Dakle, kako se osjećate prema osobi s kojom se viđate? Da li smatrate neobavezno druženje zabavnim? Ali da li vas pitanje "šta dalje?" opterećuje? Iako je zabavno, neobavezno druženje može biti složeno iskustvo koje sa sobom nosi mnogo pitanja i dilema. Da bismo vam pomogli da se suočite s tim i razumijete bonton neobaveznog druženja, kontaktirali smo savjetodavnog psihologa. Utkarsh Khurana, savjetodavna psihologinja, koja je također i trenerica za veze i intimnost.

On kaže: „Neobavezno izlaženje, bez obaveza, znači da imate romantični interes za nekoga, ali ga ne viđate tako često kao što biste viđali svog partnera u vezi. Jedna od glavnih razlika između neobaveznog i ozbiljnog izlaska je ta što neobavezno izlaženje podrazumijeva neekskluzivnost i nedostatak obaveze, dok ozbiljno izlaženje zahtijeva obavezu. Sviđa vam se neko, idete na sastanke s njim, čak i fizički se povezujete s njim, ali nema dubljih emocija poput ranjivosti, sigurnosti i kompromisa.“

Koja je poenta neobaveznog izlaska?

Psihologija neobaveznih veza je prilično jednostavna. Osoba vam se dovoljno sviđa da želite provoditi vrijeme s njom, ali ne toliko da biste željeli biti vezani. Želite da stvari budu lagane. Neobavezno druženje ponekad može dovesti do ozbiljne veze ako obje strane razviju osjećaje i slažu se o tome šta žele u vezi. Prema studija U časopisu Sex Roles, u kojem je anketirano 221 student, i muškarci i žene su rekli da bi radije izlazili s nekim, čak i ako je to ležerno, ako bi imali mogućnost izbora između ležernih izlazaka i prijatelja s povlasticama.

Utkarsh kaže: „Kada se ležerno zabavljate s nekim, nemate veći cilj osim provođenja vremena s njim. Upoznajete ga, fizički se povezujete i dobro se provodite. Poenta ležernog izlaska je druženje i ispunjavanje međusobnih fizičkih, a ponekad i emocionalnih potreba. Sviđa vam se neko i želite ga upoznati, povezati se s njim i provesti kvalitetno vrijeme s njim.“

Je li u redu ležerno izlaziti? Da. Ležerno izlaženje može biti odličan način da istražite da li bi neko koga smatrate šarmantnim bio pravi izbor za vas. To je kao probna veza, bilo da se radi o simpatiji iz srednje škole, kolegi s posla ili osobi s kojom ste se povezali na sajtu za upoznavanje. To je cijela poenta da sve bude lagano i ležerno.

Srodno čitanje: 10 stvari koje se računaju kao emocionalna privlačnost i savjeti kako je prepoznati

Pravila za neobavezne veze su jednostavna. Morate ih se pridržavati ako ne želite da bilo ko od vas na kraju bude povrijeđen:

• Definišite odnos od samog početka
• Ne pravite nikakve dugoročne planove s njima 
• Ne budite posesivni/kontrolirajući/ljubomorni 
• Koliko dugo traju neobavezne veze? Sve dok oboje to želite.
• Poštujte međusobne granice 
• Dajte važnost drugim stvarima u svom životu
• Budite jasni u pogledu očekivanja i potreba
• Njegujte nezavisnost, i bolje je ako držite svoje krugove odvojene

Koliko dugo biste trebali ležerno izlaziti s nekim — Mišljenje stručnjaka

Koliko dugo biste trebali neobavezno izlaziti s nekim prije nego što postaje ekskluzivan? Na ovo pitanje ne postoji konkretan odgovor. Na početku se sve svodi na međusobno upoznavanje. Faza razgovora je faza u kojoj su vam nivoi dopamina visoki zbog uzbuđenja zbog susreta s nekim novim. Može ići u oba smjera:

• Zajedničke osobine bi mogle da vas dvoje spoje i razviju odličnu vezu, koja služi kao osnova za nešto ozbiljnije.
• Možda postoje znakovi upozorenja koji vas obeshrabruju i možda biste trebali ostati ležerni sve dok je to zabavno za obje strane, a zatim na kraju krenuti svatko svojim putem.

Zvuči prilično jasno, zar ne? Ali veze rijetko jesu takve. Ležerna veza također može izazvati mnoštvo pitanja: Šta znači kada te momak zamoli da prenoćiš? U vezi koja traje 3 mjeseca, šta očekivati? Da li to znači da postajemo ozbiljni? Pa, nije stvar u trajanju, već u kvalitetu.

Utkarsh kaže: „Trebali biste izlaziti s nekim sve dok se osjećate ugodno s njim. Pobrinite se da se pridržavaju bontona neobaveznih izlazaka i poštuju međusobne granice i prostor. Možete izlaziti s njim sve dok više ne bude zabavno ili zadovoljavajuće.“ U nastavku su navedeni neki znakovi da je neobavezno druženje dokrajčilo svoj cilj:

• Kada počneš razmišljati o vezi s nekim drugim ili s osobom s kojom se ležerno zabavljaš
• Kada osjetiš da nešto nedostaje 
• Kada ti je dosadno 
• Kada primijetite znakovi da ste u vezi koja nije u funkciji
• Kada ti ne nedostaju i ne trudiš se da ih upoznaš
• Kada se izlazak s njima čini kao obaveza
• Kada više niste na istoj strani

Koliko često biste trebali viđati nekoga s kim se neobavezno zabavljate?

Koliko dugo biste trebali neobavezno viđati nekoga, ili koliko često biste ih trebali viđati? Utkarsh kaže: „Zavisi od toga koliko vas druga osoba priznaje, cijeni i prihvata. Viđajte ih kada želite ispuniti svoje emocionalne ili fizičke potrebe. Ali prečesti susreti s njima mogu dovesti do nezdrave ovisnosti. To je u suprotnosti s pravilima ponašanja nakon avanture i može stvoriti toksičnu vezu.“

Sasvim je u redu da počnete tako što ćete ih viđati jednom sedmično. Kada se upoznate, postepeno povećavajte učestalost susreta. Možete se sastajati dva puta sedmično ako vas privlače. Odatle izgradite vezu. Koliko dugo je predugo za izlaske bez obaveza? Pa, to zavisi od učestalosti vaših susreta i intenziteta vaše veze. Zapamtite, ne postoji garancija prelaska iz ležernog u ozbiljno izlaženje. Dakle, budite oprezni.

Srodno čitanje: Stručnjak vam pomaže da shvatite zašto imate problema s obavezama i šta možete učiniti

Kako ležerno izlaziti s nekim, a da se ne povrijedite

Utkarsh kaže: „Ovo je jedno od najvažnijih pravila za neobavezne veze: Nemojte povrijediti sebe ili osobu s kojom izlazite. Zato se mnogi ljudi suzdržavaju od toga da budu ono što su zaista dok se neobavezno zabavljaju. Stavljaju maske i ne upoznaju se dublje.“ U nastavku su navedeni neki načini na koje možete neobavezno izlaziti s nekim, a da se ne povrijedite:

1. Budi iskren

Održavajte emocionalni integritet u vezama tako što ćete uvijek biti iskreni o svojim osjećajima. Ako počnete da se zaljubljujete u njih, dajte im do znanja. Vaše emocionalno stanje je također dobar barometar za procjenu koliko dugo biste trebali ležerno izlaziti s nekim. Prestanite čim pomislite da razvijate osjećaje prema njima ili čim vam se čini da niste na istoj strani kao oni. Tada ležerno izlaženje postaje ozbiljno ili neuredno.

2. Da li je u redu ležerno izlaziti s više od jedne osobe? Da

Sve dok su svi uključeni svjesni dinamike, u redu je da se istovremeno zabavljate s više osoba. To će im dati do znanja da još niste spremni za ekskluzivnost. Nemojte ih zavesti i uvjeriti da ste spremni za obavezu.

3. Provjerite sami sebe

Pravila ležernih veza nalažu da biste trebali s vremena na vrijeme provjeriti sebe. Vaše mentalno i fizičko blagostanje treba biti vaš najveći prioritet.

Srodno čitanje: Jezik ljubavi prilikom davanja poklona: Šta znači i kako ga pokazati

4. Ne odustajte od svojih hobija

Mnogi ljudi prave grešku što se odriču svojih hobija i interesovanja kada pronađu nekoga novog. Provode svo vrijeme s njima i zaborave posvetiti vrijeme drugim aspektima svog života. 

5. Pravila dopisivanja prilikom neobaveznog upoznavanja: Poštujte granice i ne vežite se

Koliko dugo biste trebali neobavezno izlaziti s nekim? Dok se ne vežete za njih i oni ne postanu sastavni dio vaše životne vizije. Nemojte biti jedina osoba koja će se vezati u vezi, posebno ako je u pitanju... veza bez obavezaBilo da se radi o fizičkoj, emocionalnoj ili intelektualnoj vezanosti.

6. Uvijek budite spremni da odete

Utkarsh kaže: „Ono što neobavezna veza znači za muškarca može se razlikovati od onoga što znači za ženu. Za žene, to može biti odbrambeni mehanizam kako bi izbjegle određene osjećaje. Ponekad žena neobavezno izlazi s nekim kako bi nekoga učinila ljubomornim. Ali mogu se neobavezno viđati i radi zabave i seksa.“

Ono što ležerna veza znači za muškarca je jednostavnije. Oni su skloni ležernim izlascima uglavnom kako bi zadovoljili svoje seksualne potrebe. Ponekad se upuste i u povratne veze. Izlaze ležerno kako bi zaštitili svoja osjećanja, identitet, ego ili unutrašnje dijete.

Kako preći sa ležernog izlaska na službenu vezu – 7 savjeta

Prelazak sa neobaveznog izlaska na službenu vezu može biti teži u današnje vrijeme. Ljudi su oprezniji u pogledu znakova upozorenja kod potencijalnih partnera. Osim toga, ne morate se zadovoljiti nečim, uvijek postoje bolje opcije. U takvoj klimi, ako osjećate da je vaša neobavezna veza mnogo više od neobavezne, evo šta možete učiniti:

1. Budite sigurni u to

Ako mislite da u neobaveznoj vezi izazivate emocije, a želite preći u ozbiljnu vezu, onda morate biti sigurni u svoja osjećanja prije nego što započnete razgovor o tome "hajde da budemo ozbiljni".

• Postavite sebi neka važna pitanja – Želite li biti u vezi ili je to samo usamljenost od koje tražite bijeg? Jesu li oni prava osoba za vas? Nemojte ulaziti u vezu ako ste pod vanjskim pritiskom da se vežete; mogli biste na kraju zamjeriti vezi.
• Ne žurite. Ako niste sigurni u vezi sa svojom neobaveznom vezom, napravite pauzu i razmislite o svojim osjećajima. Muškarci se često odmaknu prije nego što se obavežuAko primijetiš da je tvoj povremeni dečko iznenada nestao i imaš misli poput: „Da li me neko iskorištava?“, opusti se. Vjerovatno on o tome razmišlja; možda bi i ti trebala.

2. Potražite dokaze prije nego što neobaveznu vezu pretvorite u ozbiljnu.

Ima smisla pričekati i potražiti znakove koji sugeriraju da ste oboje spremni za promjenu prije nego što predložite da vaša ležerna romansa pređe na sljedeći nivo.

• Primijetit ćete određene znakove govora tijela. Naginjat će se prema vama, imat će otvoren stav i smiješit će se očima. Ovo su znakovi da se sviđate vašoj neobaveznoj vezi.
• Kako znati da li on želi vezu ili ona želi ekskluzivnost? Promatrajte ko uglavnom inicira razgovore. Imate li neugodne tišine? Flertujete li? Ako da, pravo je vrijeme da prijeđete na sljedeće korake.
• Jedan od znakovi da neobavezna veza postaje ozbiljna je da postepeno počnete brinuti jedno o drugom. Da li vam dozvoljavaju da razgovarate s njima o neugodnim problemima? Možete li im vjerovati?

3. Predložite da to postane zvanično

Ako dobijate pozitivne znakove i otkrijete da vaša veza već oponaša romantičnu vezu, onda biste trebali razmisliti o tome da je ozvaničite.

• Ne pravite veliku stvar od toga i ne plašite ih. Nema potrebe za velikom aferom. Neka bude ležerno. Pozovite ih na neutralno mjesto u njihovo slobodno vrijeme i otvoreno im recite šta vam je na srcu.
• Učinite da se osjećaju ugodno. Pitajte ih da li žele polakoObavezno ih redovno kontaktirajte.

4. Izrazite svoja osećanja

Jedna od glavnih stvari koje treba i ne treba raditi u vezi je izražavanje osjećaja i ne uzimanje partnera zdravo za gotovo. Stoga je važno osigurati komunikaciju.

• Budite iskreni o svojim osjećajima. Bilo da želite da idete polako ili da osjećate nekontrolisanu ljubav prema svom partneru, dajte mu to do znanja. Istovremeno, budite svjesni da vam partner možda neće uvijek uzvraćati osjećaje istim intenzitetom.
• Definirajte predanost u vezi. Jasno recite da želite ekskluzivnu vezu.

Srodno čitanje: 13 stvari koje biste trebali znati o NSA (vezama bez obaveza)

5. Pokušajte se naći na sredini

Iako ne biste trebali praviti kompromise po pitanju svojih vrijednosti ili nezavisnosti zbog veze, pravila ekskluzivnog izlaska podrazumijevaju neku vrstu kompromisa. Međutim, to bi trebalo biti s obje strane, ne samo s jedne osobe.

• Ako se ne slažete sa svojim partnerom oko nečega, umjesto da se svađate ili pokušavate da ga uvjerite u suprotno, pokušajte poštovati njegovu perspektivu i složite se da se ne slažete.
• Pokušajte postići međusobno razumijevanje kroz komunikaciju. Nemojte biti pasivno-agresivni ili očekivati ​​da će vam partner čitati misli i ispunjavati vaše potrebe, želje, čežnje i očekivanja. Za razliku od kratkotrajnih veza, duboke razgovore su opravdani za izgradnju duboke i trajne veze

6. Pokažite svoju brigu

Ne stidite se pokazati da vam je stalo do partnera. Pobrinite se da se ne osjeća sputano. Ne zaboravite da pravite male korake.

• Budite pažljivi prema njima. Obratite pažnju na ono što govore. To će im uveliko pomoći da se osjećaju cijenjenima.
• Kada oboje budete spremni, upoznajte ih s prijateljima i porodicom. To pokazuje da ste ozbiljni u vezi s njima i odgovara na njihova pitanja poput: „Da li mu se sviđam ili se samo želi udati?“ ili „Da li ona zaista želi podići stvari na viši nivo?“

7. Održavajte svoju autonomiju

Za uspješnu vezu, potrebna vam je ne samo ljubav, već i poštovanje. Jedno prema drugom i prema sebi.

• Dajte jedno drugom prostor u vezine budite partneri u helikopteru
• Postavljanje granica će vam pomoći da održite svoj identitet, kao i da izgradite zdravu vezu sa svojim partnerom.
• Prvih nekoliko mjeseci veze, iako uzbudljivi, mogu biti i najizazovniji. Ne samo da ste s nekim novim i morate se prilagoditi novoj okolini, već morate i povući tanku granicu između pažnje i nadzora. Zato se redovno raspitujte o njihovoj situaciji kako biste bili sigurni da ste oboje zadovoljni vezom.

Kako prekinuti neobaveznu vezu 

Kada pokušavate shvatiti koliko dugo biste trebali ležerno izlaziti s nekim, razumijevanje kako prekinuti ležernu vezu postaje druga strana medalje. Oni koji izlaze ležerno često biraju ležerne veze jer žele uživati ​​u prednostima veze bez drame. Osim ako se oba partnera ne slažu, ležerne veze ne funkcionišu. Evo šta Utkarsh savjetuje onima koji se žale: „Ona/On me želi viđati samo svake dvije sedmice, ali ja želim obavezu.“

1. Započnite ozbiljan razgovor

Bilo da je u pitanju činjenica da trenutno niste ozbiljni u namjeri da se skrasite ili da se nalazite u dilemi "ona želi neobaveznu, ja želim ozbiljnu vezu", objasnite zašto želite prekinuti vezu.

• Možda zvuči primamljivo izbjegavati ih bez upuštanja u gnjavažu objašnjavanja, ali to nikada nije dobra ideja. Osim toga, razgovor o razlozima za prekid neobavezne veze pruža oba partnera... zatvaranje nakon raskida
• Kako prekinuti vezu s tipom koji te zavlači ili djevojkom koja se igra sretnih i sitnih stvari? Reci im zašto prekidaš s njima. Nemoj se međusobno okrivljavati; budi iskren/a.

2. Ne nosite pantalone

Prekid neobavezne veze se ne razlikuje od bilo koje druge vrste raskida jer morate prekinuti sve veze sa svojim neobaveznim partnerom da biste se mogli osloboditi i krenuti dalje. To znači da više nema spavanja s njim. Bez obzira na to koliko je seks dobar, morate ga prekinuti, inače ćete se naći zarobljeni u nezdravom ciklusu ponovnih prekida veze koja može brzo postati toksična i emocionalno iscrpljujuća.

3. Odlučite se za daljnji put

Ljudi se mogu odlučiti za neobaveznu vezu jer žele iskustvo izlaska s više ljudi, jer nisu sigurni šta žele u vezi ili zato što nisu sigurni da li uopšte žele vezu. Stoga je važno biti svjestan kako se osjećate.

• Odlučite želite li biti prijatelji. Primjećujete da on želi da se družite, ali ne i da izlazite, dok vi želite vezu. Ako imate intenzivna osjećanja prema njima, odlična je ideja da se klonite. Međutim, ako osjećate da mogu biti pouzdani prijatelji, onda i to zvuči kao odličan plan.
• Ne izbjegavajte suočavanje sa svojim osjećajima. Normalno je razvijati osjećaje čak i u vezama "ili tvoj ili moj krevet". Ideja je da ih obradite na zdrav način umjesto da se ljutite ili ometate nove ljude.
• Za žene, percipirani rizik tradicionalnog druženja je očekivanje smirivanjeZato nemoj to shvatiti lično ako je rekla da ne traži vezu i da želi prekinuti veze.

4. Budite spremni na negativne reakcije

Ako primijetite znakove da vaša partnerova neobavezna veza postaje ozbiljna, a vi niste skloni obavezama, to može rezultirati negativnom reakcijom.

• Ljudi često brkaju hemiju s ljubavlju. Mogu na kraju povjerovati da ste ih zaveli dok ste se samo ležerno zabavljali. Ovo nije samo znak za nesigurnu povezanost, već može dovesti i do nesretnog ili čak nasilnog rastanka.
• Zato je važno naglasiti da ne tražite ništa ozbiljno, kako niko ne bi pogrešno shvatio. Istovremeno, budite svjesni da niste odgovorni za to kako se drugi ljudi osjećaju.

Jedna od glavnih prednosti neobaveznog izlaska u odnosu na ozbiljno izlaženje je to što u neobaveznom izlasku možete izlaziti s više ljudi istovremeno. To ne možete učiniti u ozbiljnoj vezi. Međutim, postoji mogućnost da se pojavi ljubomora, s kojom ćete se morati vješto suočiti.

Pitanja i odgovori

Druženje naspram veze – 10 osnovnih razlika

Kako znati da li je ona prava – 23 jasnih znakova

Kontrolna lista od 9 koraka koju treba uzeti u obzir prije nego što date drugu šansu u vezama

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.