Muž me vara sa mojom najboljom prijateljicom

Spread ljubav

Moj muž i najbolji prijatelj su bili imati aferuOsjećam se slomljeno jer su to bile dvije osobe kojima sam najviše vjerovala. Ne razumijem kako su mi to mogli učiniti. Kao da sam istovremeno ljuta i uznemirena. Teško mi je nositi se s izdajom i ovim teškim emocijama. Nisam sigurna na koga bih trebala biti više ljuta i da li bih trebala dati mužu drugu šansu. Obično bih se obratila mužu ili najboljoj prijateljici kada mi je bila potrebna podrška, ali sada ne znam ni kome da se obratim. Osjećam se tako usamljeno i izgubljeno.

Related Reading: Moj muž ima aferu, ali moram misliti na kćerku.

odgovor:

Biti izdan od strane dvije osobe koje su vam najbliže na ovaj način može biti poražavajući osjećaj. Ne samo da je to grubo kršenje vašeg povjerenja, već gubite i sistem podrške, što vas može ostaviti izoliranim u svojoj boli. Evo nekoliko stvari koje vam mogu pružiti potrebnu njegu i podršku u tako teškim vremenima.

Vježbajte biti ljubazni prema sebi i dozvolite sebi da osjećate. Sve vaše emocije - tuga, žalost, ljutnja, razočaranje - su valjane. Dozvolite sebi da iskusite ove emocije umjesto da ih odgurujete. Zaslužujete vrijeme i strpljenje da obradite ove emocije bez ikakvog osuđivanja.
Obratite se drugim ljudima za podršku, bilo da se radi o drugim prijateljima ili porodici. Primanje društvene podrške može vam olakšati suočavanje s ovim teškoćama, jer se s njima nosite sami. Pobrinite se da se ne izolujete, jer to može stvari učiniti još težim.
Razmislite o tome da se obratite nekome savetnik ili terapeuta da vam pomogne da se snađete u složenim emocijama koje se javljaju u takvoj situaciji. Nema sramote u traženju pomoći kada vam je potrebna.
Nastavite brinuti o sebi, posebno kada to ne želite. Izbjegavajte preskakanje obroka i posvetite se stvarima koje vam donose radost, ispunjenje i koje vam daju osjećaj povezanosti sa sobom.
Budite strpljivi sa sobom. Prevladavanje boli ovog obima zahtijeva vrijeme i ne biste trebali vršiti pritisak na sebe da donosite bilo kakve odluke. Zapamtite da ovdje nema tačnog ili pogrešnog odgovora. Ako vam je potrebno vrijeme odvojeno i od muža i od najbolje prijateljice, u redu je da odvojite malo vremena i prostora da shvatite svoje emocije.
Kad god se osjećate spremno, razgovarajte sa svojim mužem o tome kako želite nastaviti s vašom vezom. Razmislite o traženju stručne pomoći od savjetnika za parove kako biste vam pomogli da efikasno komunicirate i postignete bilo koje krajnje ciljeve koje odredite.

Zapamtite da je na kraju odluka u vašim rukama. Procijenite hoćete li moći ponovo izgraditi to povjerenje. Dajte prioritet brizi o sebi i ne ustručavajte se zatražiti pomoć kada vam je potrebna.

Related Reading: Muž me je prevario, ali sam odlučila da ostanemo zajedno zbog djece.

Pitanja i odgovori

1. Kako liječite vara muža?

Ovdje nema fiksnog odgovora. Zarad vašeg mentalnog mira, uradite ono što smatrate da je potrebno.
1. Ako osjećate da vam je potreban prostor daleko od muža, onda je u redu da ga tražite. Ne dugujete oproštaj nikome.
2. Ako prvo želite razgovarati sa svojim mužem, učinite to na način koji poštuje oboje. Ponižavanje nepoštovanja donijet će samo privremeno zadovoljstvo, ali biste kasnije mogli požaliti.
3. Nemojte žuriti s donošenjem odluke. Prvo odvojite vrijeme da razmislite o svojim osjećajima.

2. Može li čovjek prevariti i dalje voljeti svoju ženu?

Varanje rijetko je tako jednostavno kao što se čini, a način na koji varanje utiče na vezu uveliko vara od slučaja do slučaja. Postoji mnogo različitih razloga zašto neko osjeća sklonost varanju.
1. Nezadovoljene emocionalne potrebe u vezi
2. Komplikacije u vezi kao što su nedostatak komunikacije, emocionalna i/ili fizička distanca itd.
3. Lični problemi poput nesigurnosti, prošlih trauma, problema s napuštanjem itd.

3. Kako a Ponašanje muškarca nakon što je prevario?

Muškarci koji su počinili nevjeru mogu pokazati neka od sljedećih ponašanja kada se osjećaju krivima:
1. Biti posebno drag prema partneru, poput kupovine poklona ili cvijeća bez razloga.
2. Mogu početi raditi sve što im je partner tražio.
3. Skrivanje telefona ili tajnovitost o tome gdje se nalaze, s kim razgovaraju, s kim se sastaju itd.
4. Defanzivnost ili promjene u obrascima komunikacije, posebno kada ih partner pita o stvarima koje pokušavaju prikriti

Ne mogu zaboraviti aferu svog muža i osjećam se mučno

Šta učiniti ako sumnjate da vas muž vara, ali nemate dokaza

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.