Zašto me moja djevojka mrzi?

Juhi i ja smo zajedno već 6 godina. Međutim, svakodnevno se svađamo. Svađamo se oko sitnica poput preferencija u hrani ili čak oko toga šta bismo trebali gledati na TV-u. A ponekad se svađamo i oko važnih stvari poput toga što ona finansijski pomaže svojim prijateljima i porodici, iako oboje štedimo novac za naše privatne živote i snove. Iako se volimo, ponekad osjećam kao da postoji sve veća emocionalna distanca između nas dvoje. Ponekad, kada se svađamo, osjećam se kao da me želi povrijediti. Kaže da će me bockati po stvarima za koje zna da sam osjetljiv. Ove svađe utiču i na naš nivo intimnosti, a ponekad osjećam kao da čak ni ne vjerujemo jedno drugom. Kako mogu natjerati svoju djevojku da me ponovo voli? Samo želim da stvari budu onakve kakve su bile prije. Svađe ne postaju samo emocionalna nevolja za oboje, već se sada prelijevaju i na našu porodicu i voljene. Šta mogu učiniti?

odgovor

Stalne ili česte svađe u vezi narušavaju povezanost i sigurnost koju partneri osjećaju jedno s drugim. Ne samo da povećavaju stres, već i produžavaju to iskustvo. iscrpljujuće emocije kao što su razočarenje, ljutnja, tuga itd. Naravno, ovaj nedostatak sigurnosti, povezanosti i zajedničkih pozitivnih emocija dovodi do distanciranja u vezi.

Nekoliko stvari koje treba imati na umu o konfliktu:

1. Partneri se često zapletu u dokazivanju da su oni u pravu, a drugi u krivu. Važno je zapamtiti da ovdje ne postoji objektivno istinito iskustvo. Iako ste i vi i vaš partner možda doživjeli isti događaj, vaše iskustvo i razumijevanje tog događaja bit će jedinstveno i mogu biti dijametralno suprotni. Ponavljajte sebi: dvije stvari mogu biti istinite u isto vrijeme.
2. Mnoge od ovih svađa mogu izgledati kao da se vode oko sitnica, besmislenih stvari. Kada se čini da je odgovor na datu situaciju pretjerana reakcija, sigurno je pretpostaviti da stvarni problem nije ono što se čini na površini. Par koji se svađa oko ispravnog načina kuhanja riže zapravo se ne svađa oko riže, već zbog osjećaja da oboje doživljavaju ono drugo ne potvrđujući svoje iskustvo. Primijetite osnovni problem. O čemu se zapravo radi u ovoj svađi?
3. Parovi često vode tabelu rezultata svađa koje su "dobili", gdje se pokazalo da je jedan partner bio u pravu, dok se drugi izvinio. Ako želite zdravu, ljubavnu vezu, bacite ovu tabelu rezultata kroz prozor. Šta je važnije - vaša veza ili biti u pravu?
4. Obratite pažnju na obrasce u vašem sukobu. Često će vaš partner učiniti nešto što vas zaista uznemiri i obrnuto. Kada počnete da ih primjećujete, pratite ih do njihovog porijekla. Vjerovatno projektujete kako ste se tada osjećali na trenutnu situaciju. Korisno je zapitati se: "Šta me kod mog partnera tjera da ovako reagujem?"

Srodno čitanje: Zašto uvijek mislim da me djevojka vara?

Nekoliko općih savjeta koji mogu pomoći:

1. Trebate uravnotežiti negativne interakcije s partnerom pozitivnima. Potrudite se da provodite kvalitetno vrijeme zajedno.
2. Normalizujte uzimanje pauza od iritirajućih razgovora, ali ne zaboravite obećati da ćete se vratiti na razgovor o toj temi kada se smirite. Pobrinite se da se vaš partner ne osjeća napušteno usred sukoba.
3. Zapamtite da ste oboje u sukobu s problemom, a ne vi u sukobu s vašim partnerom.
4. Nemojte omalovažavati ili oštro kritikovati svog partnera pred drugima. Takve taktike ponižavanja mogu trenutno povrijediti vaš ego, ali su katastrofalne za vašu vezu. Zamislite koliko biste se duboko osjećali povrijeđeno i izdano kada biste znali da vas neko koga volite ogovara.
5. Kritika je često prikrivena želja. Kritiziramo stvari kada bismo željeli da su drugačije. Primijetite želju koju pokušavate prenijeti, promijenite svoje riječi u skladu s tim i recite to. To čini ogromnu razliku.

Pitanja i odgovori

Moja otvorena djevojka mrzi ograničenja, a ja se osjećam nesigurno.

Moja devojka Ne želim razgovarati s Me

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.

Pogledajte naš uređivački proces

Upoznajte naš odbor za pregled

Podijelite povratne informacije

Kakve su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavite grešku Ostalo

Pošalji