Da li prolazim kroz depresiju? Mislim da imam sve simptome...

Imam 23 godine i trenutno živim u Delhiju. Imam osjećaj da patim od depresije. Sigurna sam da mentalno nisam dobro.

Prolazim li kroz depresiju?

Provjerio/la sam online znakove depresije i većina njih odgovara mom stanju. Jako sam zbunjen/a. Osjećam se jako umorno, puno odgađam obaveze i osjećam se kao da nema smisla živjeti na ovom svijetu.

Kliknite ovdje da pročitate 8 znakova depresije

Smrt je dobra opcija

Nije da ja mislim na to samoubistvoNikada nisam razmišljao o samoubistvu, ali ako nekako umrem slučajno ili zbog vanjskih faktora, neću se osjećati loše zbog smrti. Došao sam u Delhi iz malog grada na sjeveroistoku prije nekoliko mjeseci. Živim kod svoje starije sestre. Prošle godine sam završio BSc iz botanike. Ovdje sam zbog posla. Davao sam intervjue i čak sam bio izabran na mnogim intervjuima, ali na kraju, stvari nisu išle kako treba.

Related Reading: 8 znakova da je vaš prijatelj u depresiji i 6 načina kako mu možete pomoći

Pričam o svojoj prošlosti i plačem

Samo mi se spava cijeli dan. Spavam dan i noć. Osjećam se kao u djetinjstvu, pritisak roditelja i neuspjeli ljubavni život me jako loše pogađa. Imao sam mnogo loših iskustava u životu od djetinjstva do sada.

Kad god pričam o svojoj prošlosti, počnem plakati.

Ne znam zašto mi suze jednostavno ne prestaju kada pomislim na svoju prošlost. Stvari idu od goreg ka gorem iz dana u dan i sada većinu vremena provodim spavajući. Imam promjene raspoloženja.

Prestao/la sam se smijati

Moja starija sestra kaže da se ne smijem mnogo. Uopšte ne izgledam kao vesela osoba. Osjećam se umorno, većinu vremena ne odgovaram na pozive od anketara jer samo želim spavati. Većinom dana se ne kupam. Šta nije u redu sa mnom?

Srodno čitanje: 7 načina na koje seksualno zlostavljanje u djetinjstvu može utjecati na vaše veze

Poštovana gospođo,

Jednom me zabolio stomak i provjerio sam internet. Zamalo sam dobio srčani udar - na jednoj stranici je pisalo da imam pankreatitis, na drugoj da mi je potrebna operacija, a na trećoj da... trudnaPožurio sam kod doktora, a srce mi je lupalo.

Doktor je ispravno dijagnosticirao

Doktor je rekao da imam gasove i dao mi je Eno tabletu. Podrignuo sam i sve strašne bolesti su nestale. Dostupnost informacija na internetu nas je pretvorila u hipohondre. Dakle, zaključujete da je vaša lijenost posljedica depresije.

Mentalno zdravlje je dragocjeno

Prije nego što donesete bilo kakve zaključke, posjetite psihijatra koji će vam postaviti dijagnozu. Mentalno zdravlje je dragocjeno i ne treba ga shvatati ozbiljno.

Ne kupanje, ignorisanje poziva za koje podsvijest kaže da će biti hladni, ne može se smatrati dovoljnom informacijom da se vaše stanje kvalifikuje kao depresivno.

Moglo bi ti biti dosadno

Koliko ja vidim, vjerovatno ti je dosadno i tražiš uzbudljiva avanturaŽudite za zabavom i uzbuđenjem.
Zato vam toplo preporučujem da posjetite psihijatra. U međuvremenu, uradite nešto novo – otkrijte novo mjesto, novu vještinu ili počnite učiti nešto što nikada prije niste naučili. I meditirajte. Život će biti jasniji.

Ljubav i svjetlost,
Joie Bose

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.

Pogledajte naš uređivački proces

Upoznajte naš odbor za pregled

Podijelite povratne informacije

Kakve su vaše povratne informacije?

×

koristan Prijavite grešku Ostalo

Pošalji