Tom i Jerry su jednostavno bili najslađi, zar ne? Tom bi u jednom trenutku trčao za Jerryjem s tavom u ruci, a nekoliko sekundi kasnije bi se rastužio kada bi pomislio da je Jerry umro. Njihov odnos ljubavi i mržnje bio je podjednako komičan, a podjednako zdrav. Ali opet... Tom i Jerry su bili crtani filmovi.
Ako ste vi, kao odrasla osoba, ponosni na vezu koja oscilira između krajnosti, onda je ovo nešto što morate pročitati. Romantiziranje veza ljubavi i mržnje zaista je izmaklo kontroli. Postoji toliko mnogo knjiga i filmova koji veličaju trop "od neprijatelja do ljubavnika"; svi žele imati vruću vezu u kojoj se partneri isprva svađaju, a onda se odjednom ljubite na pultu.
Filmovi o vezama ljubavi i mržnje poput Neupućen, i 10 Stvari koje mrzim o tebi naslikali su vrlo lijepu sliku. Istina je, međutim, da je fantaziranje o takvim scenarijima ili težinje ka njima prilično nepreporučljivo.
Vrijeme je da razgovaramo o brojnim aspektima veze ljubavi i mržnje. Ako ste neko ko je zbunjen prirodom svoje veze, ne brinite više. Ovdje sam da vam pružim jasnoću koja vam je prijeko potrebna, a kao bonus i nekoliko provjera realnosti. Ali ovo nije posao za jednu ženu...
Imam sa sobom Šazija Salem (Magistar psihologije), specijalizirana za savjetovanje o razvodu i rastavi. Ovdje je da nam pomogne raspetljati dinamiku odnosa ljubavi i mržnje i odgovoriti na mnoga pitanja koja biste mogli imati. Dakle, krenimo!
Šta je veza ljubavi i mržnje?
Sadržaj
Pitanje od milion dolara. Toliko ljudi je zapravo U vezama ljubavi i mržnje, a da toga nisu ni svjesni. Za termin koji se toliko koristi, ne znaju mnogi šta je veza ljubavi i mržnje. stvarno je. I čini se vrlo samorazumljivim – pa o čemu se onda toliko priča?
Veza ljubav-mržnja je ona u kojoj se dva partnera izmjenjuju između vatrene ljubavi i hladne mržnje. Svi su sentimentalni cijelu sedmicu, tipičan sentimentalni par; a kada sljedeći put vidite jednog od njih, obavijestit će vas da je veza završena – da je završila pod najstrašnijim zamislivim uvjetima. Sjećate li se pjesme? Vruće i hladno od Katy Perry? To. Upravo to.
Praćenje putanje ovog odnosa je ekvivalentno naprednoj trigonometriji. Ko je kome šta rekao i zašto? Da li su u... ciklus paljenja i gašenjaI zašto jednostavno ne mogu donijeti odluku jednom zauvijek?! Komplikovana, nepredvidiva i intenzivna, veza puna ljubavi i mržnje je prilično naporna.
Shazia objašnjava: „Ljubav i mržnja su dvije ekstremne emocije. I one su polarne suprotnosti. Općenito, kada djelujemo na osnovu svojih emocija, nadjačavamo razum. Razmišljanje postaje još teže kada funkcionirate na osnovu ljubavi ili mržnje. To je emocionalno iscrpljujuće, vrlo konfliktno i prije svega neizvjesno. Smjer u kojem idete je nejasan.“
Koegzistencija ljubavi i mržnje je uvijek teška, jer su stvari stalno nestabilne. Michael (ime promijenjeno radi zaštite identiteta) iz Denvera piše: „Trebalo mi je vremena da shvatim šta je to, ali sam sa bivšom suprugom imao odnos ljubavi i mržnje. Nikada nismo znali šta će se sljedeće dogoditi u braku, ali smo i očekivali katastrofu. Bilo je prilično iscrpljujuće i drago mi je što smo se obostrano odlučili rastati. Ipak, potrajalo je neko vrijeme da se sanira šteta...“
Srodno čitanje: 12 faza razvoja veze – objašnjenje
11 znakova da ste u vezi punoj ljubavi i mržnje
Ponos i predrasude, Jedan od najboljih filmova o ljubavnim vezama, uvjerio je sve da klasična ljubavna priča počinje burnom vezom. Ovo je dio gdje duboko uzdahnem. Dragi čitaoče, možda sebe smatrate povučenim gospodinom Darcyjem ili tvrdoglavom Lizzy Bennet, ali istina je sljedeća - vaša veza više liči na vezu Kelly Kapoor i Ryana Howarda iz... Ured.
Da bih potkrijepio svoj argument nekim čvrstim dokazima, predstavljam vam 11 znakova veze ljubavi i mržnje. Možete ih čak posmatrati kao sveobuhvatan vodič ili priručnik koji uključuje sve. Spremni? Idemo…
1. Uzorak klatna – Sinonim za odnos ljubavi i mržnje
Jedan od najočitijih znakova veze ljubavi i mržnje je fluktuiranje između intenzivnih emocija. Osoba doživljava duboka ljubav i naklonost za svog partnera, ali se to nekoliko dana kasnije pretvara u neprijateljsku mržnju. Ilustrujmo ovo primjerom odnosa ljubavi i mržnje: par ćemo nazvati Vanessa i Martin (ne, ne poznajem nikoga ni približno poznatog, zašto biste tako mislili?).
Recimo da su Vanessa i Martin otišli na divnu večeru. Odlično su se proveli, prošetali parkom, izrazili zahvalnost jedno drugom i vratili se kući. Vanessa je poslala poruku prijateljima da ju je Bog blagoslovio divnim partnerom poput njega. Nekoliko sedmica kasnije, kada su je prijatelji sreli u tržnom centru, nonšalantno su je pitali za Martina.
Ali iznenađenje, iznenađenje, Vanessa je rekla da razmišlja o prekidu veze. Bio je nezreo, sitničav i glup, a ona je željela boljeg partnera za sebe. Prijateljice su je saslušale s priličnom simpatijom. Dvije noći kasnije, Vanessa je objavila fotografiju sebe i Martina na Instagramu s natpisom 'našla si čuvara!'.
2. Gotovo je…po deveti put
Doživljavanje različitih emocija prema istoj osobi je sasvim normalno. Možda ste čuli prijatelja kako se šali kako kaže da ima odnos ljubavi i mržnje s roditeljima. Ali kada se takve kontradiktorne emocije pretvore u djelovanje, stvari postaju komplicirane. Kada bismo zaista djelovali na osnovu svake emocije koju doživljavamo, našli bismo se u problemu.
Veza puna ljubavi i mržnje karakterizira se prekidima i pomirenjima. Par se često rastaje, tvrdeći da je to odluka zauvijek. Ali se ponovo pomire kao dva magneta. Njihov promjenjivi status u vezi izvor je stalne nevolje i radosti za njih.
Shazia govori o ovoj dinamici odnosa s oscilacijama: „Ponovno, pa opet, pa opet je rezultat…“ veze crvene zastave koje su oba partnera ignorisala. To je čvrst pokazatelj neriješenih problema među njima. Možda postoji nedostatak spremnosti za rad na problemima ili sukobima. Ako je svađa izvan vidokruga, izvan glave, onda postaje vrlo štetna. Koliko stvari možete gurnuti pod tepih?”
3. Kompas je pokvaren
Zato što nemaš NIKAKVU ideju kuda ideš. Kod svake veze obično postoji osnovno razumijevanje kuda ona vodi. Ako je veza bez obaveza, osoba zna njenu privremenu prirodu; ako... to je ozbiljna veza, onda je osoba svjesna da će to dovesti do braka/suživota ili nečeg sličnog. Ali šta je sa vezom ljubavi i mržnje?
Kako je moguće znati gdje će par biti za dvije godine, kada ne znaju ni šta će se dogoditi preko vikenda? Budući da je veza u stalnom promjenjivom stanju, ne može se reći gdje bi mogla završiti. Vrlo nesretan brak... slomljena srca... stalna neizvjesnost? Samo vrijeme može pokazati. A ovo sigurno nije baš dobro mjesto za život. Ja bih, na primjer, volio znati gdje ću završiti. Nemojte mi davati potpuni plan, ali grub pregled će sasvim poslužiti.
Srodno čitanje: 25 termina za veze koji sažimaju moderne veze
4. Jako prekršene granice su znaci veze pune ljubavi i mržnje
Venov dijagram nezdravih veza i veza ljubav-mržnja je krug. 'Mržnja' u ovim posljednjim odnosima proizlazi iz narušenih granica jednog ili oba partnera. Kada nema poštovanja prema ličnom prostoru drugog, neizbježno je da će doći do svađa. Ljudi će stvari shvatati lično, bijedno će propasti u upravljanju ljutnjom i povrijediti svoje partnere. Ako je vaša veza sklona i invazivnim radnjama koje zadiru u vaš lični prostor, nalazite se u petlji ljubavi-mržnje.
Shazia detaljnije objašnjava psihologiju odnosa ljubavi i mržnje: „Ovo je ono što uvijek govorim svojim klijentima, a ovo je i moj savjet za vas – imajte…“ zdrave granice odnosa na mjestu, i budite svjesni i granica drugih. Nijedna veza ne može opstati ako joj nedostaje nekoliko bitnih kvaliteta odnosa, od kojih je poštovanje najvažnija. Sukob ljubavi i mržnje nastaje kada ste neraskidivo vezani za partnera i kada nijedno od vas nema prostora za disanje.
5. Odsustvo PRAVE komunikacije
Površna komunikacija je prokletstvo veza. Zaštitni znak veze ljubavi i mržnje je mnogo, mnogo (prazna) komunikacija. Partneri razgovaraju o svemu osim o onome što je zaista važno. Rješavanje problema, razgovor o svojim osjećajima ili namjerama u vezi i iskreni razgovori su stran koncept. U nedostatku smislenih ili suštinskih razgovora, veza postaje plitka, a partneri zakržljavaju.
Još gore je iluzija duboke komunikacije. Kada ljudi u vezi ljubavi i mržnje kažu stvari poput: Ona me razumije kao što niko drugi nikada neće, Zavaravaju sami sebe. Ako te ona zaista tako dobro razumije, John, zašto ste se onda svađali na Facebooku prije tri dana, ha? Ukratko, zreli razgovori su nestali zbog veza ljubavi i mržnje.
6. Konstantna iscrpljenost
Od nošenja svega toga emocionalni prtljag. Stalno sam zadivljena (i zabavljana) količinom energije koju ljudi imaju u vezama ljubavi i mržnje. Kako to da još nisu dostigli nivo sagorijevanja?! Kao što je Shazia objasnila, takve veze ukazuju na neriješene probleme - i to se može primijeniti i na ličnom nivou. Možda su prošla iskustva dovela pojedinca do dinamike ljubavi i mržnje, možda su dijelili odnos ljubavi i mržnje s roditeljima.
U svakom slučaju, partneri imaju mnogo posla na sebi. To se može postići vježbama za izgradnju samopoštovanja ili traženjem ispunjenja u drugim sferama života osim veze. Ali najbolji put i dalje je terapija i savjetovanje. Stručnjak za mentalno zdravlje je najbolji izbor koji možete napraviti; oni vam pomažu da poništite utjecaj bilo kakve traume iz djetinjstva, negativnih iskustava, zlostavljanja itd. Ako se osjećate stalno umorno i emocionalno iscrpljeno, postoji velika vjerovatnoća da ste u vezi ljubavi i mržnje.
Srodno čitanje: 11 znakova da ste u 'komplikovanoj vezi'
7. Odluke zasnovane na egu – Psihologija odnosa ljubavi i mržnje
Shazia govori o demonu ponosa: „Ego je krivac. U vezama ljubavi i mržnje pojedinci donose odluke koje im diktira ego. Njihov ponos se lako ranjava i pate jer stvari tumače kao lične napade. Kad bi imali više empatije jedni prema drugima i bili spremni slušati, stvari bi bile drugačije.“
Uzmimo za primjer klasičan odnos ljubavi i mržnje: Većina svađa u takvom odnosu je ružna. One su prethodnice fazama 'mržnje' i intenzivne su na sasvim drugom nivou. Vikanje, guranje, čak i udaranje, lične optužbe i prebacivanje krivice su norma. Što je svađa gora, to je mržnja jača; što je mržnja jača, to je ljubav koja slijedi jača.
Psihologija odnosa ljubavi i mržnje sugerira da narcisi imaju tendenciju da se upuštaju u takve veze. I zamislite... borba s narcisom koji je također romantični partner. O, dragi. Sjeti se šta je Muhammad Iqbal rekao – „Krajnji cilj ega nije da nešto vidi, već da nešto bude.“
8. Prljava nevjera
Iako se ovo ne odnosi na sve veze u kojima vlada ljubav i mržnja, svakako se dešava alarmantno često. Varanje je uobičajeno tokom perioda 'mržnje' u vezi, a partneri skreću s puta čak i kada stvari idu dobro. Naravno, biti prevaren može ostaviti trajan trag na nekome i zlokobno ga povezati s partnerom koji je prevario. Stalna neizvjesnost služi kao opravdanje za varanje – Nikad nisam znao/la gdje stojimo.
Pada mi na pamet klasik Rossa Gellera, "Bili smo na pauzi!". Nepotrebno je reći da nevjera truje vezu i stvara probleme s povjerenjem između dvoje ljudi. Možda ste u vezi ljubavi i mržnje ako vas je partner prevario kada ste bili gotovo na ivici raskida.
9. Atmosfera sapunice
Poznata i kao beskrajna drama. Zapravo, drama bez kraja. Idemo s melodramom. Teatralnost je osnovna karakteristika odnosa ljubavi i mržnje. Nije samo dramatičnost međuljudskih sukoba para, već uključuju sve u njihovom radijusu da gledaju predstavu. Objavljivanje pasivno-agresivnih (ili agresivno-agresivnih) stvari na društvenim mrežama, međusobno ogovaranje, osvetnički seks ili stvaranje scene na radnom mjestu samo su neke od mogućnosti. Nisu sposobni... dostojanstveno okončanje veze.
Shazia o ovome detaljno govori: „Žaliti se na partnera je jednostavno takva šteta. Morate biti iskreni i otvoreni s njim o tome. Ako se nađete u situaciji da pričate...“ oko više razgovarate s partnerom nego što vi zapravo razgovarate sa njih, onda morate rekalibrirati svoju poziciju u vezi. Jasna komunikacija i transparentnost su vrline u svakoj vezi.”
Srodno čitanje: 13 stvari koje biste trebali znati o NSA (vezama bez obaveza)
10. Nešto nije u redu
Veza ljubavi i mržnje stalno se čini kao scena iz filma Konačno odredište. Stalno osjećate katastrofu. Sreća je kratkotrajna i postoji akutna svijest da stvari mogu krenuti nizbrdo svakog trenutka. Šetate i osjećate se osvježeno, hladan povjetarac vam miluje lice, sve je spokojno... ali polje je puno mina. U takvoj situaciji mogu se dogoditi dvije stvari - ili hodate po ljuskama jaja, ili nepromišljeno gazite na mine u brzom slijedu.
Koji odnos može biti zdrav kada aktivno očekujete nešto užasno? Zapitajte se: Osjećam li napetost u atmosferi kada sam sa svojim partnerom? Da li napetost postaje opipljiva u nekom trenutku? I što je najvažnije, Mogu li vidjeti borbe s udaljenosti od kilometra?
11. Transakcija nije uspjela
Mnogi pojedinci u vezama ljubavi i mržnje svoje partnere doživljavaju kao banke. Priroda... Veza postaje vrlo transakcijska gdje se stvari rade na uslužan način i usluge se moraju uzvratiti. Na primjer, osoba A može reći osobi B Upravo sam ti očistio auto, a ti ne možeš da mi napraviš kafu? Često se čini kao da oboje vode evidenciju rezultata i rade stvari manje iz ljubavi, a više iz dužnosti.
Ovakav sistem nije ni najmanje održiv, i otuda i periodi pauze u vezi. Svi znaci veze ljubavi i mržnje, uključujući i ovu, odražavaju emocionalnu nezrelost osoba koje su u njoj uključene. Čovjek ne može a da ne pomisli da imaju mnogo toga da odrastu.
Ovdje dolazimo do kraja ove zbunjujuće psihologije odnosa ljubavi i mržnje. Shazia i ja se nadamo da smo vam dale smjer. Odluka je, naravno, vaša - da li je veza vrijedna mentalnog i fizičkog napora? Pišite nam i javite nam kako ste se snašli. Sayonara!
Pitanja i odgovori
Bojim se da je to teško „Ne“. Veza ljubavi i mržnje nije zdrava zbog svoje neizvjesne i nestabilne prirode. Emocionalno je iscrpljujuća i dijeli mnogo karakteristika s toksičnom vezom. Ljudi koji su uključeni često nose mnogo emocionalnog prtljaga. Sve u svemu, dinamika ljubavi i mržnje sugerira neriješene probleme.
Da, to je definitivno moguće. Prethodna istraživanja su također pokazala da ljubav i mržnja mogu koegzistirati prema istoj osobi. Ne možemo biti do ušiju zaljubljeni u nekoga cijelo vrijeme. Osjećaj ljutnje, frustracije, ljubomore itd. je uobičajen.
To je vrlo poetično pitanje! Mržnju često uzrokuje ljubav (u romantičnom kontekstu) i to dvoje je prilično usko povezano. Romantična ljubomora može postati izvor mržnje za partnera. Iako su mržnja i ljubav slične po intenzitetu i sastavu, reći ću da mržnja može biti malo destruktivnija od ljubavi.
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacijaTo će omogućiti Bonobology da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj težnji da pomognemo bilo kome u svijetu da nauči kako da uradi bilo šta.
