Tinc problemes amb els fitxers adjunts? Quiz

Et costa expressar les teves opinions perquè tens por que pugui ferir els sentiments d'algú? Et preguntes constantment si realment t'agrada a la gent? Tot això podria ser a causa de l'estil particular de vinculació que teniu!

Els estils d'apego descriuen la manera com ens connectem emocionalment amb els altres en una relació. Això pot determinar com actuem i ens comuniquem amb els nostres socis. Hi ha tres tipus principals: l'afecció segura és sa i equilibrada, l'afecció ansiosa pot implicar la por de ser abandonat i l'afecció evitant pot significar sentir-se incòmode amb la proximitat emocional. Aquests estils sovint es remunten a experiències de la infància, negatives o positives.

Per ajudar-vos a identificar si teniu un estil de fitxer adjunt segur o no, us oferim el test "Tinc problemes amb els fitxers adjunts", elaborat per experts per Dhriti Bhavsar, un experimentat assessor de relacions amb un màster en psicologia i una especialització en assessorament. Aquest qüestionari d'elecció múltiple, que triga uns 10 minuts a completar-se, s'ha dissenyat per proporcionar informació valuosa sobre el vostre estil de fitxer adjunt.

prengui la qüestionari d'estil de fitxers adjunts per descobrir el vostre estil i obtenir informació sobre qualsevol problema de connexió que pugueu tenir. El primer pas per superar els problemes de connexió és identificar-los. Comença avui el teu viatge d'autodescobriment i millors relacions!

Quiz relacionat: Tinc problemes de confiança? Quiz

Quiz relacionat: Estem destinats a estar junts? Quiz

1. Evita el conflicte a tota costa?
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
2. Tens ganes de colpejar-te quan t'equivoques o falles?
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
3. Quan algú al teu voltant està molest, assumeixes automàticament que és per culpa teva?
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
4. Necessites la seguretat constant que els teus éssers estimats es preocupen per tu?
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
5. Tens reaccions fortes a les crítiques: ràbia, plorar i/o sentir-te abandonat.
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
6. Has tingut una relació tensa o llunyana amb els teus pares/família?
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
7. Valores molt la teva independència, no t'agrada demanar ajuda i odies ser una càrrega per als altres.
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
8. Desitja la companyia dels altres però també tendeix a aïllar-se?
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
9. Cada vegada que la teva parella romàntica s'apropa o s'apropa amb tu, t'allunyes.
   1. Més sovint
   2. Algunes vegades
   3. poques vegades
10. Prefereix treballar sol que treballar en equip.
    1. Més sovint
    2. Algunes vegades
    3. poques vegades
11. Et costa confiar en els altres o donar-los el benefici del dubte.
    1. Més sovint
    2. Algunes vegades
    3. poques vegades
12. Et creus difícil d'estimar?
    1. Més sovint
    2. Algunes vegades
    3. poques vegades
13. Has passat per la vida sentint-te diferent dels altres, com si ningú t'entén?
    1. Més sovint
    2. Algunes vegades
    3. poques vegades
14. Et costa obrir-te a la gent?
    1. Més sovint
    2. Algunes vegades
    3. poques vegades
15. Tendes a aïllar-te dels altres quan estàs trist/molt/enfadat?
    1. Més sovint
    2. Algunes vegades
    3. poques vegades

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar